Omenala uwe egwuregwu Healy na-agba ọsọ Jerseys na ịkwụ ụgwọ ezumike tupu mbupu.) Ndị na-eweta Jerseys na-agba ọsọ omenala.

Ihe Ụzọ Ụzọ

A na-eji akwa kpara akpa dị elu mee uwe na-agba ọsọ nke Healy Sportswear wee bịa na agba na nha dị iche iche, yana nhọrọ maka akara ngosi na eserese ahaziri iche.

Akụkụ Ndị Na - egwú

A na-eji akwa na-agba ọsọ arụ ọrụ na-agba ọsọ site na akwa dị fechaa, nke na-ekpo ọkụ ngwa ngwa, nke nwere ihe owuwu na-enweghị ntụpọ na ntupu dị mma iji gbochie ịchafụ na inye ikuku. E jikwa akwa akwa dị elu na-eme ka mmiri kpụọ ha, usoro egwuregwu dabara adaba, yana ịrụ ọrụ dị iche iche.

Uru ngwaahịa

Ngwaahịa ahụ na-enye arụmọrụ na-adịte aka, ike iji ya eme ihe, ma nwee ikike ahịa sara mbara, na-eme ka ọ dị mma maka nkesa zuru ụwa ọnụ. A na-edozikwa ya iji kwado mkpa ndị ahịa.

Uru ngwaahịa

Ngwunye na-agba ọsọ na-enye akwa akwa mmiri na-eme ka mmiri dị elu, egwuregwu egwuregwu dabara adaba maka njem na-enweghị njedebe, arụmọrụ dịgasị iche iche maka mmemme dị iche iche, na nkà na ụzụ na-arụ ọrụ ọkwa ọkwa ọzọ.

Ihe Atụmatụ usoro usoro na

Uwe ejiji na-agba ọsọ na-adaba adaba maka ọtụtụ ọrụ mgbatị ahụ, gụnyere cardio, ọzụzụ ike, na ọzụzụ oge dị elu. Ha nọkwa n'ụlọ na mgbatị ahụ ma ọ bụ n'okporo ụzọ ma na-enye nkwado dị mma na nkwado maka mgbatị ahụ siri ike.