Ụmụ nwoke na-agba ọsọ Jersey na-anabata ụlọ ọrụ ahaziri iche

Ihe Ụzọ Ụzọ

A haziri uwe mwụda ụmụ nwoke na-agba ọsọ nke Healy Sportswear maka nkasi obi yana kachasị maka ịrụ ọrụ n'oge oge mgbatị ahụ. Emere ya site na akwa akwa kpara nke ọma ma dị na agba na nha dị iche iche.

Akụkụ Ndị Na - egwú

A na-emepụta tees na-agba ọsọ nke ụmụ nwoke site na akwa na-agba ọsọ ngwa ngwa, nke na-ekpuchi mmiri, na-eme ka nkasi obi na ume ume n'oge mgbatị ahụ. Uwe elu ndị ahụ na-enye ihe dị mma maka ọzụzụ ọ bụla, na-eji ejiji dị nro na-adị nro ma dị nro. Enwere ike bipụta akara ngosi omenala, na-enye ohere maka akara ahaziri iche ma ọ bụ izi ozi.

Uru ngwaahịa

Ụgwọ nke ụlọ ọrụ Healy Apparel Co., Ltd. na-enye nzaghachi ngwa ngwa na ọrụ nlezianya nye onye ahịa ọ bụla, na-eme ka ngwaahịa dị elu na arụmọrụ zuru oke. Ụlọ ọrụ ahụ nwere ihe karịrị 16 afọ nke ahụmahụ na ụlọ ọrụ mmepụta ihe egwuregwu, ya na ndị ọkachamara na ndị ọkachamara nwere ahụmahụ iji hụ na ngwaahịa dị mma.

Uru ngwaahịa

Uwe ndị nwoke na-agba ọsọ na-enye ihe owuwu enweghị nkebi nke na-ewepụ ịchafụ, na-eme ka ọ dabara maka mmemme dị iche iche dị ka cardio, HIIT, na ọzụzụ ike. Ngosipụta ịkpụ egwuregwu na-egosipụta mmegharị na-enweghị mkpakọ na-egbochi ma ọ bụ obere ngagharị, na-enye ihe dabara adaba ma na-agbanwe agbanwe.

Ihe Atụmatụ usoro usoro na

Nwa nwoke a na-agba ọsọ na-agba ọsọ dịkwa njikere maka mgbatị ahụ, okporo ụzọ, ma ọ bụ okporo ámá, ma nwee ike ịgbanwe n'enweghị nsogbu site na mgbatị ahụ gaa na uwe izu ụka. Emebere ya maka mmemme ọzụzụ dị iche iche, site na HIIT ruo ibuli elu, ọ dabara adaba maka akara aha ma ọ bụ izi ozi ahaziri, na-eme ka ọ dị mma maka klọb egwuregwu, ụlọ akwụkwọ, otu ma ọ bụ ndị mmadụ na-achọ ịhazi uwe ha na-arụ ọrụ.