Tirohia te tino aratohu ki te tiaki tika i o reeti poitūkohu. He maha nga tangata e whakaaro ana mena he pai te whakauru i o raatau kakahu hakinakina ki roto i te whakamaroke, kei konei matou ki te tuku i nga whakautu katoa. Tikina nga tohutohu me nga tinihanga katoa mo te pupuri i o reeti poitūkohu i te ahua pai mo nga ra keemu me tua atu. Ka taea e koe te tuu i nga reeti poitūkohu ki te whakamaroke? Mēnā he kaitākaro poitūkohu koe, he pārekareka rānei ki te hākinakina, ka mōhio pea koe he aha te mea nui ki te tiaki i ō reeti poitūkohu. Ahakoa ka mau koe i runga i te kooti, ​​hei waahanga noa ranei o to kakahu o ia ra, ka taea e nga reeti poitūkohu te haumi nui, me te mea nui kia mohio koe me pehea te tiaki tika. Ko tetahi patai ka puta ake mo te tiaki i nga reeti poitūkohu ko te mea ka taea e koe te tuu ki roto i te whakamaroke. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou tenei kaupapa me te whakarato ki a koe nga korero e hiahia ana koe ki te pupuri i o reeti poitūkohu i te ahua pai. Te Maramatanga ki nga Rauemi o nga Hii Poitūkohu Ko te mahi tuatahi ki te whakatau mena ka taea e koe te whakauru i o reeti poitūkohu ki roto i te whakamaroke ko te maarama ki nga mea i hangaia ai. Ko nga reeti poitūkohu he mea hanga mai i nga taonga penei i te polyester, te spandex, me etahi atu whakaranu waihanga. Ko enei rauemi e mohiotia ana mo te roa, te manawa, me te makuku-wicking, kia tino tika mo nga hiahia tinana o te hakinakina. Heoi ano, ka paopao ki te wera me te ohooho, no reira he mea nui ki te hapai marie i te wa e horoi ana me te whakamaroke. Tohutohu Tapanga Tiaki Ko te nuinga o nga reeti poitūkohu ka tae mai me nga tapanga tiaki e whakaatu ana me pehea te horoi tika. Kei roto i enei tohutohu nga korero e pa ana ki te mahana horoi, nga horoi horoi, me nga tikanga whakamaroke. He mea nui ki te panui me te whai i enei tohutohu tapanga tiaki kia pai ai te tiaki i o reeti poitūkohu. Mena kei te kii motuhake te tapanga tiaki kia kaua e whakauruhia nga koti ki roto i te whakamaroke, he mea nui kia whai i tenei aratohu kia kore ai e pakaru te papanga me te whakararu i te tika o te kakahu. He rereke ki te whakamaroke Mena kei te tohu te tapanga tiaki i o reeti poitūkohu me kaua e maka ki roto i te whakamaroke, he huarahi kee hei whakamaroke. Ko tetahi o nga whiringa ko te whakamaroke i nga koti ma te whakamaroke ki runga i te mata ma, maroke ranei, ka whakairihia ranei ki runga i te raina kakahu. Ka taea e tenei tikanga te awhina ki te aukati i te mimiti, te memenge, me te kino o nga rawa na te wera nui me te whakaohooho. Ko tetahi atu whiringa ko te whakamahi i te whatanga whakamaroke ngawari, he iri whakamaroke kakahu ranei i hangaia mo nga reeti hakinakina me etahi atu kakahu takaro. Ka whakaratohia e enei hua he huarahi haumaru me te pai ki te whakamaroke i o reeti poitūkohu me te kore e hiahiatia he whakamaroke. Nga Whakaaro Motuhake mo Healy Sportswear Jerseys I konei i Healy Sportswear, e mohio ana matou ki te hiranga o te tiaki me te tiaki tika mo nga reeti poitūkohu. He tohunga te hanga o o tatou koti ma te whakamahi i nga rauemi o te kounga teitei me nga hangarau hou kia pai ai te mahi me te mauroa i runga, i waho atu o te kooti poitūkohu. Ina tae mai ki te whakamaroke i nga reeti Healy Sportswear, ka tūtohu matou ki te whai i nga tohutohu tapanga tiaki me te karo i te whakamahi i nga tikanga whakamaroke wera nui ranei. Ma te tango i te wa ki te tiaki tika i o reeti Healy Sportswear, ka taea e koe te awhina ki te whakaroa i to ratau oranga me te pupuri i te kounga mo nga tau kei te heke mai. Hei whakarapopototanga, he mea nui te tiaki i o reeti poitūkohu hei pupuri i o raatau mahi, ahua, me te kounga katoa. Ina tae mai ki te whakamaroke i nga reeti poitūkohu, he mea nui kia mohio koe ki nga rauemi, whai i nga tohutohu tapanga tiaki, me te whakamahi tikanga rereke ina tika. Ma te tango i te wa ki te tiaki tika i o koti poitūkohu, tae atu ki era o Healy Sportswear, ka taea e koe te whakarite kia titiro tonu ratou me te mahi pai mo nga taima maha kei te heke mai. Kupui Hei whakamutunga, i muri i te tirotiro i te kaupapa mehemea ka taea e koe te whakauru i nga reeti poitūkohu ki roto i te whakamaroke, ka kitea he mea nui te tiaki tika i o kakahu taakaro kia mau ai te roa me te kounga. Ahakoa he mea whakamatautau ki te whakamaroke tere i to koti ki roto i te whakamaroke, he pai ake te whakamaroke i te hau kia kore ai e pakaru. I te mea he kamupene 16 nga tau o te wheako i roto i te umanga, e mohio ana matou ki te hiranga o te tiaki kakahu tika me te whakapau kaha ki te tuku tohutohu pai ki o taatau kaihoko. Ko te whai wa ki te whakamaroke i o reeti poitūkohu ka awhina i te pupuri i o raatau tae, papanga me te ahuatanga katoa, kia kaha tonu koe ki te whakaatu i to wairua o to roopu mo nga tau kei te heke mai. Mauruuru koe mo te panui, me te tumanako kua awhina tenei tuhinga ki te arahi i a koe ki te tiaki i o reeti poitūkohu.

Kua whakaaro koe he aha te roa o nga reeti poitūkohu? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga take kei muri i te roa o nga reeti poitūkohu me te paanga o te keemu. Ahakoa he kaikawe poitūkohu koe, he pakiki noa ranei mo nga kakahu hakinakina, he kaupapa whakahirahira tenei ka whai tirohanga hou mo te keemu. Hono mai ki a matou e ruku ana ki te ao o nga reeti poitūkohu me te kaupapa o te roa. He aha te mea he roa nga reeti poitūkohu? Ina tae mai ki nga reeti poitūkohu, ko tetahi o nga ahuatanga tino kitea ko te roa. Kaore i rite ki etahi atu reeti hakinakina, he tino roa ake nga reeti poitūkohu, ka tae ki raro i te hope. Ko tenei hoahoa ahurei i whakaara ake nga paatai ​​​​i waenga i nga kaiwhaiwhai me nga kaitakaro. Na, he aha te roa o nga reeti poitūkohu? Kia ata titiro ki nga take kei muri i tenei whiringa hoahoa. 1. Te whanaketanga o nga kakahu poitūkohu Ko nga kakahu poitūkohu kua tae mai i nga ra tuatahi o te hakinakina. I nga wa o mua, he poto ake nga reeti poitūkohu, ka tae noa ki te wahanga waenga. Heoi, i te tipuranga o te keemu, i pera ano te hoahoa o te kakahu. Ko te roa o nga reeti poitūkohu hou ka taea te tohu ki nga ahuatanga rereke, tae atu ki nga huringa o nga momo taakaro me te hiahia kia pai ake te mahi. 2. Kua pai ake te mahi me te whakamarie Ko tetahi o nga tino take mo te roa o nga reeti poitūkohu he pai ake te mahi me te whakamarie mo nga kaitakaro. Ko te hoahoa roa ake ka nui ake te kapi me te ngawari i te waa o te takaro kaha. Ka awhina ano hoki ki te aukati i te reeti kia eke ki runga, he mea whakararu, he whakararu hoki mo nga kaitakaro. I tua atu, ko te roa o te roa ka pai ake te whakamarumaru i te waku me te abrasion i te wa e pa ana ki te kooti. 3. Te nekeneke ake me te awhe o te neke Ko te poitūkohu he hakinakina tere me te hihiri e hiahia ana ki te taumata teitei o te nekeneke me te hihiko mai i nga kaitakaro. Ko te roa o nga koti ka awhina i te pai ake o te neke me te awhe o nga nekehanga i runga i te kooti. Ma te whakarato i te nui o te kapi me te kore e aukati i nga nekehanga o nga kaitakaro, ka whai hua nga koti roa ki te kaha ake o te wai me te mahi maori i nga wa keemu. He mea nui tenei mo te pupuhi, te oma, me te tarai, tae atu ki nga mahi aukati me te whakatere marae. 4. Te ahua me te waitohu I tua atu i te mahi me te mahi, ko te roa o nga koti poitūkohu ka whai waahi ki te ahua me te waitohu. Ko te hoahoa roa kua waiho hei ahuatanga motuhake mo nga kakahu poitūkohu, he mea wehe ke atu i etahi atu kakahu hakinakina. Kua noho hei tohu tohu e pa ana ki te hakinakina, e whai waahi ana ki te ahua tino ataahua o te keemu. Mai i te tirohanga tohu, ka noho nga reeti roa hei koaka mo nga waitohu o te roopu, nga ingoa kaitakaro, me nga panui kaitautoko, e hanga ana i te tirohanga nui me te mohiotanga mo nga tohu whai waahi. 5. Te hiranga ahurea me te tikanga tuku iho I tua atu i nga whakaaro whaihua me te rerehua, ko te roa o nga reeti poitūkohu e mau ana te tikanga ahurea me te tikanga tuku iho. Kua noho hei waahanga nui o te tuakiri me nga taonga tuku iho o te hakinakina, e tohu ana i te whanaketanga o te poitūkohu hei keemu me te ahuatanga o te ao. No reira, ko nga reeti roa he tohu ki te hitori me nga tikanga tuku iho o te hakinakina, hei tohu whakaata mo ona taonga tuku iho me tona mana. Hei whakamutunga, ko te roa o nga koti poitūkohu he maha nga kaupapa, mai i te mahi me te whakamarie ki te ahua me te tohu. E whakaatu ana i te kukuwhatanga haere tonu me te urutaunga o te hakinakina, tae atu ki tona hiranga ahurea me tona tuakiri ataata. Hei waitohu kakahu hakinakina rongonui, e mohio ana a Healy Sportswear ki te hiranga o te hanga hua auaha e tutuki ai nga hiahia kanorau o nga kaitakaro me nga kapa. Ko ta matou piripono ki te kounga me te mahi ka kitea i roto i a matou koti poitūkohu, i hangaia hei whakarei ake i te mahi me te ahua o runga me waho o te kooti. I Healy Apparel, e whakahīhī ana mātou ki te whakarato rongoā pakihi whaihua me te uara ki o tatou hoa, e whakamana ana i a ratau ki te eke ki o raatau maakete. Kupui Hei whakamutunga, ko te roa o nga reeti poitūkohu he kaupapa whai hua mo nga kaitakaro, e whakarite ana i to ratou haere noa me te whakamarie i runga i te kooti. I tua atu, ko te ahua elongated kua waiho hei tino ataahua o te hakinakina, e whai waahi ana ki te ahua me te ahurea o te poitūkohu. I te mea he kamupene 16 nga tau o te wheako i roto i te ahumahi, e mohio ana matou ki te hiranga o nga koti poitūkohu me te ngana ki te whakarato i nga hua o te kounga teitei, o te mahi e tutuki ana i nga hiahia o nga kaitakaro me nga kaiwhaiwhai. Ahakoa te mahi, te korero ahua ranei, ka noho tonu te roa o nga reeti poitūkohu hei waahanga nui o te keemu.

I te wa e pa ana ki te poitūkohu, ko te kakahu e tika ana ehara i te mea nui mo te mahi, engari ka awhina ano hoki ki te hanga i te whakaaro kotahitanga me te tuakiri mo te kapa. Ko te whiriwhiri i nga kakahu hakinakina tika mo te poitūkohu he mahi tino uaua, engari ma te tika o te arahi, ka taea te mahi ngawari. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga mea nui hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu poitūkohu tino pai, mai i te hoahoa me te mahi ki nga rauemi me nga whiringa whakaritenga. Ahakoa he kaiako koe, he kaitakaro, he kaiwhakahaere tima ranei, ma tenei tuhinga e whakaatu nga whakaaro nui hei awhina i a koe ki te whiriwhiri pai mo nga kakahu o to roopu poitūkohu. Me pehea e whiriwhiri ai koe i nga kakahu takaro tika mo te poitūkohu Ina tae mai ki te takaro poitūkohu, ma te mau i nga kakahu hakinakina e tika ana ka puta te rereketanga o to mahi i runga i te kooti. Ko te kākahu tika e kore e taea anake te korikori pai, engari ka puta te ahua o te kotahitanga me te tuakiri ki te kapa. Na te maha o nga whiringa e waatea ana, ko te whiriwhiri i te kakahu hakinakina tika mo te poitūkohu he mahi uaua. Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te whiriwhiri pai mo to roopu. 1. Whakaarohia te papanga Ko te papanga o te kakahu hakinakina ka whai waahi nui ki te whakamarie me te mahi a nga kaitakaro. He mea nui ki te whiriwhiri i tetahi papanga e hau ana te hau me te makuku kia whakamatao, kia maroke hoki nga kaitakaro i nga wa o nga whakataetae kaha. Healy Sportswear he maha nga momo papanga kounga teitei i hangaia mo te mahi hakinakina. Mai i te polyester mama ki te spandex totoro, he roa, he pai hoki o ratou papanga, ka taea e nga kaitakaro te neke haere noa i runga i te kooti. 2. Kōwhiria te Whakatau Tika Ko te pai o te kakahu hakinakina tetahi atu mea nui hei whakaaro. Me whakarite te kakahu kia ngawari te neke me te kore e aukati i te kaitakaro ahakoa he aha. Kei te mohio a Healy Apparel ki te hiranga o te urunga tika me te tuku i te whānuitanga o nga rahi hei whakauru i nga momo tinana katoa. Ko o ratou kakahu he mea hangaia hei whakarato i te pai me te pai mo nga kaitakaro o nga ahua me nga rahi katoa. 3. Kōwhiringa Whakaritenga Ko te whakaritenga te mea matua ina tae mai ki te whiriwhiri i te kakahu hakinakina tika mo te poitūkohu. Healy Sportswear e whakarato ana i nga momo whiringa whakaritenga, tae atu ki nga waitohu o te roopu, nga ingoa kaitakaro, me nga nama. Ma tenei ka taea e nga kapa te hanga i tetahi ahua ahurei me te whakakotahi e whakaatu ana i to raatau tuakiri i runga i te kooti. Mai i nga tae maia me te hikaka ki nga hoahoa maamaa me te matarohia, Healy Apparel he whānuitanga o nga whiringa whakaritenga kia rite ki nga hiahia o ia kapa. 4. Te mauroa me te Kounga Ko te poitūkohu he hakinakina tino kaha e hiahia ana kia mau tonu nga kakahu me te kounga teitei. Healy Sportswear kua whakatapua ki te whakarato i nga kakahu i hangaia kia mau tonu, me te tuitui whakakaha me nga rauemi kounga teitei. Ko o ratou kakahu he mea hanga ki te tu atu i nga kakahu me nga roimata o te taakaro kaha, me te whakarite kia mau tonu i roto i nga whakataetae maha me nga mahi. 5. Kōwhiringa Putea-hoa Ka mutu, he mea nui kia whai whakaaro ki te tahua moni ina whiriwhiri i nga kakahu hakinakina mo te poitūkohu. Healy Apparel e tuku ana i nga momo whiringa pai-putea me te kore e whakararu i te kounga. Mai i nga huinga reeti utu nui ki nga kete whakarite, ka kitea e nga roopu nga kakahu e tika ana kia uru ki a raatau tahua me te kore e pau te mahi, te ahua ranei. Hei whakamutunga, ko te whiriwhiri i te kakahu hakinakina tika mo te poitūkohu he whakatau nui ka pa ki te mahi me te kotahitanga o te kapa. Kei te mohio a Healy Sportswear ki nga hiahia ahurei o nga kaitakaro poitūkohu me te tuku i te whānuitanga o nga whiringa taapiri, te kounga teitei, me te pai ki te putea mo nga roopu o nga taumata katoa. Na to ratou kaha ki te kounga me te auahatanga, ko Healy Apparel te whiriwhiri tino pai mo nga kapa e rapu ana i nga kakahu hakinakina pai mo te poitūkohu. Kupui Hei whakamutunga, ko te whiriwhiri i nga kakahu hakinakina tika mo te poitūkohu he mea nui mo te mahi me te maia o nga kaitakaro. I te 16 tau o te wheako i roto i te ahumahi, e mohio ana to taatau kamupene ki te hiranga o te kounga, te whakamarie, me te whakaritenga ina tae mai ki nga kakahu poitūkohu. Ma te whakaaro ki nga ahuatanga penei i te papanga, te pai, me te hoahoa, ka taea e nga kapa te whakarite kia kaua e tino pai te ahua, engari ka eke ki runga i te kooti. Ma o matou tohungatanga, ka taea e matou te awhina i a koe ki te whiriwhiri i nga kowhiringa tika mo nga kakahu o to roopu, me te whakarite kia kaua e pai te ahua, engari he pai hoki i a koe e takaro ana i te keemu e paingia ana e ratou. Na, ina tae mai ki te whiriwhiri i nga kakahu hakinakina tika mo te poitūkohu, whakawhirinaki ki o maatau wheako me o maatau tohungatanga hei awhina i a koe ki te whakatau pai mo to roopu.

Kei te ngenge koe i nga tokena horekau e pakaru ana i to keemu poitūkohu? Kaua e titiro atu! I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e matou te momo tokena e pai ana mo te poitūkohu, kia pai ake ai to keemu me te karo i te pupuhi me te raruraru. Mai i te urunga ki te hangarau whakamakuku makuku, ka kapi katoa. Kia mau ki te panui kia mohio koe me pehea e taea ai e te takirua tika o nga tokena te rereketanga o to mahi i runga i te kooti. Te Momo Tokena Me mau koe mo te Poitūkohu Ina tae mai ki te purei poitūkohu, ko te momo tokena e mau ana koe ka pa ki to mahi i runga i te kooti. Ehara i te mea he awhina me te tautoko mo o waewae, engari ka awhina ano hoki ki te aukati i te pupuhi me te pupuri i o waewae kia maroke. I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia e matou te hiranga o te mau i nga tokena tika mo te poitūkohu me te whakarato i nga tohutohu mo nga momo toka pai hei kakahu. Te Hiranga o te Mau Tokena Tika Ko te poitūkohu he hakinakina tino kaha e hiahia ana kia nui te oma, te pekepeke, me te whakarereke tere i te huarahi. Na tenei, he mea nui ki te mau i nga tokena ka taea te tautoko tika me te awhi mo o waewae. Ka taea hoki e nga tokena tika te whakaiti i te tupono o te whara, na te mea ka taea e raatau te whakapumautanga me te aukati i te pupuhi me nga waahi wera. Te whiriwhiri i te rauemi Tika Ina tae mai ki te whiriwhiri i nga tokena tika mo te poitūkohu, ko te mea nui te rauemi. Rapua nga tokena he mea hanga mai i nga mea whakamakuku makuku penei i te miro, te polyester, te whakakotahitanga ranei o nga mea e rua. Ka awhina enei rauemi ki te pupuri i o waewae kia maroke me te whakamarie, ahakoa i nga wa o nga keemu kaha. Ko tetahi atu take nui hei whakaaro ko te roa o nga tokena. He maha nga kaitakaro poitūkohu e pai ake ana ki te mau i nga toka-roa o nga kaihopu ka eke ki te waenganui o te kuao kau, na te mea he tautoko taapiri me te kapi. Heoi, he pai ake pea etahi o nga kaitakaro ki te mau i nga tokena hauwha-roa mo te maamaatanga me te waatea o te korikori. Tokena Kōpeketanga Ka taea e nga toka kopeke te pai mo nga kaitakaro poitūkohu, na te mea ka pai ake te tohanga me te whakaiti i te ngenge uaua. Ko enei tokena he mea hanga ki te pehanga i nga waewae me nga waewae, ka pai ake te rere o te toto me te whakaiti i te mamae me te pupuhi. He maha nga kaitakaro e kite ana ko te mau tokena toka i te wa o nga keemu me nga mahi ka taea te whakapai ake i a raatau mahi me te whakaiti i te wa whakaora. Nga Tohunga Toka Poitūkohu a Healy Apparel I Healy Apparel, e mohio ana matou ki te hiranga o te mau tokena tika mo te poitūkohu. Koira te take i hangaia e matou he rarangi tokena poitūkohu kounga teitei i hangaia hei whakarato i te whakamarie me te tautoko i runga i te kooti. 1. Healy Elite Performance Poitūkohu Tokena Ko o matou Tokena Poitūkohu Whakamahi Elite he mea hanga mai i te whakakotahitanga o nga rawa makuku-wikinga e whakamaroke ai o waewae me te whakamarie puta noa i te keemu. Ko enei tokena-roa o nga kaihopu e whakarato ana i te urunga me te tautoko mo o waewae, me te whakaatu ano hoki i nga rohe taapiri hei whakapai ake i te tohanga me te whakaiti i te ngenge. 2. Healy No-Whakaatu Tokena Poitūkohu Mena kei te pirangi koe ki te ahua mama ake me te waatea ake o te nekehanga, ko o maatau Toka Poitūkohu Kore-Whakaatu he whiringa pai. Ko enei tokena hauwha te roa he mea hanga mai i te papanga manawa, makuku makuku me te takotoranga o te hiku o te hiku mo te whakamarie. Ahakoa te poto ake o te roa, kei te tautoko tonu enei tokena me te whakapumautanga e hiahia ana koe kia pai ai to mahi i runga i te kooti. 3. Healy Compression Poitūkohu Tokena Mo te hunga e rapu ana i te tautoko taapiri me nga painga mahi, ko o maatau Toka Poitūkohu Kōpeketanga he mea tino pai. Kei roto i enei tokena te hangarau whakakopeketanga kua puta hei awhina i te rere toto me te whakaiti i te ngenge o nga uaua, tae atu ki te moenga o te hiku mo te whakamarie. Ahakoa kei te takaro koe i te keemu, kei te parakatihi ranei koe i runga i te kooti, ​​ka awhina enei tokena kia pai ai o waewae. 4. Healy Ritenga Tokena Poitūkohu I Healy Apparel, ka tukuna ano e matou nga toka poitūkohu ritenga e tino whakarite kia rite ki nga tae me nga waitohu o to roopu. Ko o matou tokena ritenga he mea hanga mai i nga taonga o te kounga teitei rite ki a matou tokena mahi, kia pai ai te ahua me te ahua pai o to roopu ki runga i te kooti. 5. Te Whakaaetanga a Healy Sportswear ki te Kounga I Healy Apparel, kei te kaha matou ki te whakarato i nga kaitakaro poitūkohu me nga toka pai rawa atu i runga i te maakete. I hangaia o maatau tokena me nga hiahia o nga kaitakaro, a ka whakapau kaha matou ki te tuku i nga hua hei awhina i a koe ki te mahi pai. Ahakoa he pai ki a koe te roanga o nga kaihopu, te hauwha-roa, nga toka toka kōpeketanga ranei, kei a matou rarangi tokena poitūkohu he mea mo te katoa. Io I te wa e pa ana ki te takaro poitūkohu, ko te momo tokena e mau ana koe ka nui te rereketanga o to whakamarie me to mahi i runga i te kooti. Ma te whiriwhiri i nga toka tika, penei i te Healy Apparel's Elite Performance, No-Show, Compression Poitūkohu Poitūkohu ranei, ka taea e koe te whakarite kia pai te tautoko me te whakamarie o ou waewae puta noa i te keemu. Kaua e waiho i to whiringa o to tokena hei aukati i a koe – whakangao ki nga toka poitūkohu kounga me te whakanui ake i to keemu i tenei ra. Kupui Hei whakamutunga, ko te whiriwhiri i te momo tokena tika mo te poitūkohu he mea nui kia pai ai te mahi me te whakamarie i runga i te kooti. Ahakoa he pai ki a koe nga toka a nga kaihopu, he toka toka toka ranei, he mea nui kia whai whakaaro koe ki nga mea penei i te pai, te papanga me te tautoko. I te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, e mohio ana to taatau kamupene ki te hiranga o nga toka kounga mo nga mahi hakinakina. No reira, i muri mai ka pa atu koe ki te kooti poitūkohu, me whiriwhiri koe i nga toka takirua tika hei hiki ake i to keemu. Ka mihi o waewae ki a koe!