He kaingākau koe ki te poitūkohu me te reeti utu nui e mau ana te tikanga motuhake? Akohia me pehea te tiaki me te whakaatu i to reeti poitūkohu aroha me o maatau tohutohu tohunga mo te hanga i roto i te pouaka atarangi. Ahakoa he reeti kua hainatia mai i tetahi kaitoro tino pai, he taonga nostalgic ranei mai i ou ake ra takaro, ma ta maatau aratohu taahiraa-i-te-taahiraa ka awhina koe ki te hanga whakaaturanga whakamiharo ka taea e koe te whakaatu whakahihi ki to kaainga, tari ranei. Poroporoaki ki nga koti korikori me te puehu kua mau ki roto i te ruma kati, kia ora ano koe ki tetahi tohu whakamaumahara kua oti te hanga me te rongoa ka mau tonu i te waa.

Me pehea te Taa i te Hiti Poitūkohu ki te Pouaka Atarangi

Mena he kaipoipoi poitūkohu koe, tera pea he reeti tino pai koe e hiahia ana koe ki te whakaatu whakahihi i to kaainga. Ko te hanga i te reeti poitūkohu i roto i te pouaka atarangi he huarahi pai ki te whakaatu me te tiaki i to taonga utu nui. I roto i tenei tuhinga, ka hikoi matou ki a koe i roto i nga mahi taahiraa-i-te-taahiraa me pehea te anga i te reeti poitūkohu ki roto i te pouaka atarangi, kia whakahīhī ai koe ki te whakaatu i o maharatanga e arohaina ana.

Te whiriwhiri i te Pouaka Atarangi Matau

Ko te mahi tuatahi ki te hanga i te reeti poitūkohu ko te whiriwhiri i te pouaka atarangi tika. He maha nga rahi me nga ahua o nga pouaka atarangi, no reira he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi e pai ana ki to koti. Rapua he pouaka whakamarumaru he hohonu te hohonu ki te whakauru i te matotoru o te reeti, me tetahi e nui ana te waahi mo to tahora whakaatu e hiahiatia ana. Healy Sportswear e tuku ana i te whānuitanga o nga pouaka whakamarumaru o te kounga teitei e tino pai ana mo te tarai i nga reeti poitūkohu, no reira kia mohio koe ki te tirotiro i ta maatau whiringa i mua i te hokonga.

Te whakarite i te Jersey

I mua i te hanga i to reeti poitūkohu, he mea nui kia whakareri mo te whakaaturanga. Me timata ma te horoi marie i te koti hei tango i nga paru, i nga paru ranei. Mēnā kua mirimiri te koti, me āta rinohia kia pai te ahua. Kia ma te koti me te kore korukoru, whakatakotoria ki runga i te mata ma, ka whakatakoto ki te waahi e hiahiatia ana hei whakaatu. Ko etahi e pai ake ana ki te takai i te koti hei hanga anga, ko etahi e hiahia ana ki te whakaatu i roto i te ahua o te ahua maori, arai. Ahakoa he aha te tikanga ka whiriwhiria e koe, me ata whakarite te reeti me te whakarereke i mua i te whakamau ki roto i te pouaka atarangi.

Te whakamau i te Jersey i roto i te Pouaka Atarangi

I muri i te whakarite i te koti, kua tae ki te wa ki te mau i roto i te pouaka atarangi. Tīmata mā te āta whakatakoto i te koti ki te tūnga e hiahiatia ana i roto i te pouaka atarangi. Whakamahia he titi, he topenga iti ranei hei pupuri i te koti, kia tupato kei pakaru te papanga. Kia pai te tuunga o te koti, ka taea e koe te kati i te pouaka whakamarumaru me te whakarite kia noho tika te reeti me te whakaatu.

Te taapiri i nga pa whaiaro

Kia noho humarie te koti ki roto i te pouaka whakamarumaru, ka hiahia pea koe ki te taapiri i etahi pa whaiaro hei whakarei ake i te whakaaturanga. Whakaarohia te whakauru i nga maharatanga iti penei i nga tikiti keemu, whakaahua, etahi atu mea e pa ana ki te poitūkohu hei whakakii i te koti. Ka hiahia pea koe ki te whakauru i tetahi tohu whakawhaiaro, papa ingoa whaowhao ranei hei whakarato i etahi atu horopaki, whakaaro ranei ki te whakaaturanga. Ka tuku a Healy Apparel i te whānuitanga o nga taputapu whakaatu ka taea te awhina i a koe ki te taapiri i tetahi pa whaiaro ki to reeti kua anga, no reira kia mohio koe ki te tirotiro i o whiringa i mua i te whakaoti i te whakaaturanga.

Te Whakaeke me te Whakairi i te Pouaka Atarangi

Ka mutu, ina oti te hanga te koti me te taapiri i etahi atu pa, kua tae ki te wa ki te whakairi me te whakairi i te pouaka atarangi. Me ata whiriwhiri he waahi e tika ana mo te whakaaturanga, kia maamaa te kitea me te tiaki pai mai i nga kino ka taea. Healy Sportswear e tuku ana i te whānuitanga o nga taputapu whakapuru kounga teitei me nga taputapu anga hei awhina i a koe ki te whakairi me te whakaatu i to reeti kua anga, no reira kia mohio koe ki te tirotiro i o whiringa i mua i te whakaotinga o te whakaurunga.

Hei whakamutunga, ko te hanga i te reeti poitūkohu i roto i te pouaka atarangi he huarahi pai ki te whakaatu me te tiaki i o maharatanga e arohaina ana. Ma te whai i enei hikoinga me te whakamahi i nga pouaka atarangi kounga teitei me nga taonga whakaatu mai i te Healy Sportswear, ka taea e koe te whakarite kia whakaatuhia to reeti anga me te whakakake me te pupuri mo nga tau kei te heke mai.

Kupui

Hei whakamutunga, ko te hanga i te koti poitūkohu i roto i te pouaka atarangi he huarahi pai ki te whakaatu me te pupuri i tetahi waahanga o nga maharatanga hakinakina e mau ana te uara. Ma te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua tino pai matou i te toi o te hanga tarau, me te whakarite kia whakaatuhia to taonga nui i runga i te ahua ngaio me te mau tonu. Ahakoa he reeti kua mau ki te keemu, he waahanga kua hainatia motuhake ranei, ma o maatau tohungatanga ka taea e maatau te hanga whakaaturanga ataahua ka taea e koe te whakairi ki runga i to pakitara. Na, mena kei te pirangi koe ki te aro atu ki to koti, whakawhirinaki ki ta maatau roopu hei awhina i a koe ki te hanga i tetahi whakaaturanga pouaka whakamarumaru tino miharo ka waiho hei hae mo nga kaiwhaiwhai hakinakina.

Kei te pakiki koe mo te maha o nga kaitakaro poitūkohu poto i roto i te hakinakina? Ahakoa he kaingākau koe ki te poitūkohu poitūkohu, he hihiko noa ranei koe ki nga hihiko ahurei o te keemu, ka tirohia e tenei tuhinga te patai whakahirahira mo te maha o nga kaitakaro poitūkohu poto kei reira. Hono mai ki a matou i a matou e ruku ana ki te ao poitūkohu me te hura i te mahi a te teitei i roto i te hakinakina.

E hia nga kaitakaro poitūkohu poto kei reira?

I te tipu haere tonu o te keemu poitūkohu, ka noho hei ahuatanga o te ao, ka tipu ano te kanorau o nga kaitakaro ki te takaro. Ko tetahi ahuatanga o tenei kanorau ko te teitei o nga kaitakaro, ko etahi he teitei ake i te 7 putu te roa, ko etahi he poto ake. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te maha o nga kaitakaro poitūkohu poto me o raatau paanga ki te keemu.

Te Maranga o nga Kaitakaro Poto i te NBA

I nga tau tata nei, kua piki ake te maha o nga kaitakaro poto e whai ingoa ana mo ratou i te NBA. Ko nga kaitakaro penei i a Chris Cleamons, Nate Robinson, me Spud Webb kua whakaatu ehara ko te teitei anake te take ki te whakatau angitu i te papa poitūkohu. Kua whakamatauhia e enei kaitakaro ko te pukenga, te tere, me te ngawari ka rite te mea nui ki te teitei ki te whai paanga nui ki te keemu.

Te Paanga o nga Kaitakaro Poto ki te Keemu

Kua kawea mai e nga kaitakaro poto he ahua hou ki te keemu poitūkohu, e whakaatu ana i te hiranga o te tere, te tere, me nga pukenga hapai poi. Na to ratou kaha ki te whakahaere i nga kaiwawao teitei ake me te hanga whai waahi ki te piro, he taonga nui ratou mo o raatau kapa. I tua atu, kua whakahihiko enei kaitakaro i te reanga hou o nga kaitakaro poitūkohu karekau e tutuki i nga tikanga teitei mo te hakinakina.

Nga wero e pa ana ki nga kaitakaro poto

Ahakoa te angitu, he wero motuhake nga kaitakaro poitūkohu poto i runga i te kooti. He maha nga wa ka taea e nga kaiwhaiwhai teitei te whakamahi i o raatau teitei ki te aukati i nga pupuhi, nga paahi whakataetae, me te rangatira i nga papa. Ko te tikanga he poto ake nga kaitakaro ki te whakawhirinaki ki o raatau tere me to ratou kakama ki te neke atu i o raatau hoa whawhai me te rapu huarahi ki te whai waahi ki te keemu.

Healy Sportswear: Tautoko Poitūkohu Poto

I Healy Sportswear, e whakapono ana matou ki te whakamana i nga kaitäkaro o nga teitei me nga kaha katoa. Ko ta matou raina kakahu poitūkohu i hangaia hei whakarato i te tino whakamarie, te mahi, me te ahua mo nga kaitakaro o ia rahi. Kei te mohio matou ki nga wero motuhake e pa ana ki nga kaitakaro poto ake, ka whakapau kaha matou ki te whakarato i te tautoko e tika ana kia eke ki runga i te kooti.

Te heke mai o nga Kaitakaro Poto i te Poitūkohu

I te tipu haere tonu o te keemu poitūkohu, tera pea ka kaha ake te mahi a nga kaitakaro poto. Na te kaha ake o te aro ki runga i te tere, te pukenga, me te whaikorero, ka nui ake te uara o nga koha a nga kaitakaro poto ake i tera wa. Ma tenei ka whakatuwhera i nga huarahi hou mo nga kaitoi kaitoi kaore pea i te pai ki te ahua o te kaitakaro poitūkohu.

Hei whakamutunga, kei te piki haere te maha o nga kaitakaro poitūkohu poto, a, kaore e taea te whakakore i o raatau paanga ki te keemu. Ma te tautoko tika me te whai waahi, ka whai waahi enei kaitakaro ki te whakarereke i te ahua o te takaro me te whakahihiri i nga whakatipuranga o nga kaitakaro kei te heke mai. Kei te whakahīhī a Healy Sportswear ki te tautoko i ngā kaipara o ngā rahi me ngā āheinga katoa, ā, e tumanako ana mātou ki te kite i te angitu tonu o ngā kaitākaro poitūkohu poto i roto i ngā tau kei te heke mai.

Kupui

Hei whakatau, kei te huri haere tonu te maha o nga kaitakaro poitūkohu poto i roto i te umanga. Ahakoa te maha o nga kaipara roroa i roto i te hakinakina, he nui tonu nga kaitakaro poto kua whai paanga pumau ki te keemu. I te mea he kamupene 16 tau o te wheako ki te umanga, ka whakapau kaha matou ki te whakarato huarahi me nga rauemi mo nga kaitakaro o nga taumata katoa ki te eke angitu me te angitu i roto i te poitūkohu. E whakapono ana matou ko nga taranata, pukenga, me te tino whakatau ko nga ine pono o te kaha o te kaitakaro, ahakoa te teitei. A, i te kaha tonu o matou ki te hakinakina, e tumanako ana matou ki te kite i etahi atu kaitakaro poitūkohu poto e eke ana ki runga i te kooti hei nga tau kei te heke mai.

Nau mai ki te tino kaiarahi mo te waahi ka kitea nga tarau poitūkohu utu nui! Ahakoa kei te patu koe i te kooti mo te keemu tiki me o hoa, kei te takatu ranei mo te wa whakataetae, he mea nui te kimi i nga tarau poitūkohu pai-kounga me te pai ki te putea. I roto i tenei tuhinga, kua tirotirohia e matou te ipurangi me nga toa pereki-ma-motar ki te kawe mai ki a koe nga whiringa pai mo nga tarau poitūkohu iti e kore e whakapau kaha ki te mahi. Mai i nga toa ipurangi ki te whakaheke i nga toa hakinakina, kua hipokina koe e matou. Na, ki te reri koe ki te whakapai ake i to taputapu poitūkohu me te kore e pakaru te peeke, panui tonu kia mohio koe kei hea te tiki tarau poitūkohu iti.

Hea ki te tiki i nga tarau poitūkohu iti

Mena he kaitakaro poitūkohu koe, he kaiwhaiwhai noa ranei koe i te hakinakina, e mohio ana koe ki te hiranga o te whai taputapu tika. Ko tetahi o nga kakahu tino nui mo te kaitakaro poitūkohu ko te pai o nga tarau poitūkohu. Heoi, he uaua te rapu i nga tarau poitūkohu kounga i te utu utu. Engari kaua e mataku, na te mea kei konei a Healy Sportswear ki te whakarato ki a koe he tarau poitūkohu kounga teitei engari utu.

1. Te Hiranga o te Kounga Poto Poitukohu

Ina tae mai ki te takaro poitūkohu, ma te taputapu tika ka puta te rereketanga. Ko nga tarau poitūkohu pai i hangaia hei whakarato i nga kaitakaro ki te whakamarie, ki te ngawari, me te mauroa e tika ana kia eke ki runga i te kooti. Ahakoa kei te tarai koe, kei te pupuhi, kei te wawao ranei, ko te pai o te takirua tarau poitūkohu ka whai paanga nui ki to keemu.

I Healy Sportswear, e mohio ana matou ki te hiranga o nga tarau poitūkohu poitūkohu kounga, na reira ka whakapau kaha matou ki te whakarato ki o taatau kaihoko nga hua kua hangaia hei whakatutuki i nga taumata teitei o te mahi me te whakamarie. He mea hanga a matou tarau poitūkohu mai i te kounga kairangi, nga rauemi hau i hangaia hei whakakore i te makuku me te whakamatao me te maroke i nga keemu kaha.

2. Te Wero ki te kimi Poitūkohu Poitūkohu Utu

Ahakoa he mea nui te kounga, he uaua pea ki te kimi tarau poitūkohu utu e kore e whakararu i te mahi. He maha nga waitohu hakinakina e utu utu nui ana mo a ratou hua, na te mea he uaua ki nga kaitakaro poitūkohu, ina koa ki te hunga he putea moni, ki te utu i nga taputapu e tika ana kia eke ki runga i te kooti. Koinei te waahi ka uru mai a Healy Sportswear.

I te mea he waitohu e whakatapua ana ki te whakarato i nga kakahu hakinakina kounga teitei engari he utu utu, kei te mohio a Healy Sportswear ki nga uaua e pa ana ki nga kaitakaro i te wa e ngana ana ki te rapu taputapu utu. E whakapono ana matou me whai waahi nga tangata katoa ki nga kakahu hakinakina kounga, na reira ka tukuna e matou a matou tarau poitūkohu i nga utu e kore e pakaru te peeke.

3. He aha te Healy Sportswear te Kowhiringa Tika mo nga Poto Poitukohu Utu

Ko Healy Sportswear, e mohiotia ana ko Healy Apparel, e whakapau kaha ana ki te whakarato ki nga kaitäkaro hua kounga teitei i nga utu utu. Ko ta maatau kaupapa pakihi e ahu mai ana i runga i te whakapono ko te hanga hua nui, auaha me te tuku otinga pakihi pai ka taea e taatau kaihoko te painga whakataetae. Ka kitea tenei whakaaro i roto i a maatau tarau poitūkohu, i hangaia hei whakatutuki i nga hiahia o nga kaitakaro poitūkohu me te utu mo nga kaitakaro o nga taumata katoa.

Ko ta matou piripono ki te kounga me te utu utu e wehe ke ana i etahi atu waitohu hakinakina. Kei te mohio matou he taputapu nga kaitakaro poitūkohu e taea ai e ratou te mahi i to ratou tino pai me te kore e pakaru te peeke, a ko o matou tarau poitūkohu he tohu mo tenei pono. Ka whiriwhiri koe i nga kakahu Taakaro Healy, ka taea e koe te maia kei te whiwhi koe i nga tarau poitūkohu e tuku ana i te toenga pai o te kounga me te utu.

5. Hea Kitea Healy Sportswear Poitūkohu Poto

Mena kei te pirangi koe ki nga tarau poitūkohu o te kounga me te utu, kaua e titiro atu ki nga kakahu Taakaro a Healy. Ko ta maatau toa ipurangi e tuku ana i te tini o nga momo tarau poitūkohu i hangaia hei whakatutuki i nga hiahia o nga kaitakaro poitūkohu o nga reanga katoa me nga taumata pukenga. Ahakoa he kaipara ngaio koe, ka timata ranei koe, ko o maatau tarau poitūkohu te mea tino pai mo te hunga e rapu ana i nga taputapu kounga teitei i te utu tika.

Ko ta matou whakapau kaha ki te whakarato kakahu hakinakina utu nui e wehe ke atu ana matou i etahi atu waitohu, a ka whakapau kaha matou ki te whakarite kia whai waahi nga kaitakaro ki nga taputapu e tika ana kia angitu. Ina whiriwhiria e koe nga kakahu Taakaro a Healy, ka taea e koe te whakawhirinaki kei te whiwhi koe i nga tarau poitūkohu i hangaia me to mahi me te whakamarie. Na he aha te tatari? Haere ki to maatau toa ipurangi i tenei ra ka kitea te pai o nga tarau poitūkohu mo to keemu e whai ake nei.

Kupui

Hei whakamutunga, he uaua te rapu tarau poitūkohu iti, engari na te 16 tau o o matou wheako i roto i te umanga, kua whai ingoa matou mo te whakarato i nga whiringa kounga teitei, utu utu mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Ahakoa he kaitakaro noa koe, he kaiwhakataetae kaha ranei, he maha nga momo tarau poitūkohu e pai ana ki o hiahia me te kore e pakaru te peeke. Ma o maatau mohiotanga me o maatau tohungatanga, ka taea e koe te whakawhirinaki kei te whiwhi koe i te uara pai mo to moni ina hoko koe me matou. Na, mena kei te rapu koe mo nga tarau poitūkohu utu nui, kaua e titiro atu i to taatau kamupene.

Kei te hiahia koe ki te whakarite i to roopu poitūkohu mo te wa e heke mai nei? Kaua e titiro atu ki nga reeti poitūkohu ka taea te huri. Ko enei kakahu whaihua me te utu utu te huarahi tino pai ki te whakarite i te keemu o to roopu me te titiro koi ki te kooti. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o nga reeti ka taea te huri me te aha i pai ai te whiriwhiri mo tetahi roopu poitūkohu. Ahakoa he kaiako koe, he kaitakaro, he kaiwhakahaere roopu ranei, me panui tenei ki te whakarite kia reri to tira ki te rangatira i te whakataetae.

- Nga Painga o nga Reeti Poitūkohu Whakamuri Nui

I te wa e whakarite ana i to keemu kapa, ko tetahi o nga mea nui hei whakaaro ko nga kakahu ka mau i a raatau. Ko nga reeti poitūkohu nui ka taea te huri he whiringa pai mo tetahi kapa, he maha nga painga ka taea te whakanui ake i nga mahi i runga i te kooti.

Ko tetahi o nga painga tuatahi mo te hoko i nga reeti poitūkohu ka taea te huri ko te penapena utu. Ko te hoko i roto i te nuinga ka taea e nga kapa te tango i nga utu whakahekenga, ka pai ake te utu ki te whakakakahu i te rarangi katoa. Ka tino whai hua tenei mo nga kura, nga whakahaere hapori, me nga riiki whakangahau he iti nga putea.

I tua atu ki te penapena utu, ko nga reeti poitūkohu ka taea te whakahoki ano he maha nga mahi. Ma nga reeti ka taea te huri, ka whai waahi nga roopu ki te huri ngawari i waenga i nga tae o te kaainga me te kaainga, me te whakakore i te hiahia ki te hoko i nga huinga reeti e rua. Ko tenei whakangawari ehara i te mea he ngawari noa te mahi whiriwhiringa orite engari ka whakarite hoki kia rite nga kapa mo tetahi whakataetae.

Ko tetahi atu painga nui o nga reeti poitūkohu ka taea te huri ko te whai waahi ki te whakarite. He maha nga kaiwhakarato e tuku ana i te whiringa ki te taapiri i nga ingoa o nga roopu, nga nama kaitakaro, me nga waitohu ki nga reeti, ka taea e nga kapa te hanga i tetahi hoahoa ahurei me te ahua ngaio. Ka taea e tenei taumata o te whakaritenga te whakanui i te kotahitanga me te whakahīhī i waenga i ngā mema o te tīma, i te mea e whakahihi ana ratou i to ratou whakahaere ki te kooti.

I tua atu, ko nga reeti poitūkohu ka taea te huri kua hangaia me te mau tonu ki te whakaaro. He mea hanga mai i nga rauemi o te kounga teitei, ka hangaia enei koti ki te tu atu ki nga uaua o te kaha o te takaro me te horoi horoi. Ko te tikanga ka taea e nga kapa te whakawhirinaki ki o raatau kakahu ki te pupuri i o raatau ahua me o raatau mahi puta noa i te wa katoa.

Mai i te tirohanga whaitake, ka awhina ano hoki nga reeti whakahuri ki te whakangawari i te mahi horoi mo nga kapa. Engari kaua e wehewehe i roto i nga huinga reeti e rua, ka taea e nga kaitakaro me nga kaiako te mohio me te horoi i nga kakahu katoa o te kapa ki te roopu kotahi. Ka taea e tenei watea te whakaora i te wa me te whakapau kaha, ka taea e nga kapa te aro ki ta raatau whakaritenga keemu.

Ka mutu, ko nga reeti poitūkohu ka taea te huri te tuku he whiringa pai mo nga kakahu o te kapa. Ma te hoko nui, ka taea e nga roopu te whakaheke i te nui o te kapi me nga taonga tuku e hiahiatia ana, me te whakaiti i o raatau tapuwae waro. I tua atu, ko te mau tonu o enei koti ko te tikanga ka iti ake te rukea me te whakakapi, ka iti ake te ururua.

Hei mutunga, he maha nga painga o nga reeti poitūkohu ka taea te huri mo nga kapa e rapu ana ki te whakarei ake i o raatau wheako o te ra keemu. Mai i te penapena utu me te waatea ki te whakarite me te mauroa, ko enei koti he whiringa whaihua me te pumau mo tetahi roopu. Ahakoa kei te whakakakahu koe i te roopu kura, i te riiki hapori, i te roopu whakangahau ranei, ko te haumi i roto i nga reeti poitūkohu ka taea te huri he whakatau ka whai paanga pai ki te mahi me te wairua o te roopu.

- Me pehea te whiriwhiri i nga reeti Poitūkohu Whakahuri Tika mo to Kapa

Ko nga reeti poitūkohu ka taea te huri he waahanga nui o nga kakahu o tetahi kapa poitūkohu. Ehara i te mea he titiro whakakotahi noa mo te kapa, engari he hua whaihua ano hoki penei i te ngawari ki te tautuhi i nga kaitakaro i runga i te kooti me te kaha ki te huri tere i nga kapa mo te parakatihi me nga keemu scrimmage. I te wa e whiriwhiri ana i nga reeti poitūkohu whakahuri tika mo to roopu, he maha nga mea hei whakaaro. Mai i nga rauemi me te hoahoa ki nga whiringa whakaritenga me te utu, ko te rapu i nga reeti tino tika me ata whakaaro.

Ko tetahi o nga mea tuatahi ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i nga reeti poitūkohu ka taea te huri ko te rauemi. I te nuinga o te wa ka hangaia nga reeti kounga mai i te papanga manawa, makuku-wikinga e pai ana ki te mau mo nga haora i runga i te kooti. Rapua nga koti e whakarato ana i te toenga pai o te mauroa me te whakamarie, na te mea me kaha ki te kaha o te whakamahi auau me te horoi auau. I tua atu, whakaarohia te taumaha o te papanga, na te mea ka taea e nga rauemi mama te pai ake te ngawari me te awhe o nga nekehanga mo nga kaitakaro.

Ko tetahi atu whakaaro nui ko te hoahoa o nga koti. Ko nga koti whakahuri me whai tae rereke, hoahoa ranei ki ia taha kia tino rerekee ai i waenga i nga kapa e rua. Ehara tenei i te mea he maamaa noa mo nga kaitakaro me nga kaiwawao ki te tautuhi ko wai te roopu o te kaitakaro, engari ka taapiri atu ki te ahua o nga kakahu. Hei taapiri, rapua nga reeti me te tuitui whakakaha me te hanga roa kia mau tonu ai ki nga hiahia o te keemu.

He mea nui ano nga whiringa whakaritenga ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i nga reeti poitūkohu ka taea te huri. He maha nga kapa e hiahia ana ki te taapiri i a raatau ake tohu, nama kaitakaro, etahi atu taipitopito whaiaro ki o raatau kakahu. Rapua he kaiwhakarato e tuku ana i nga whiringa whakaritenga penei i te taa mata, te whakawhiti wera, te mahi whakairo ranei hei taapiri i enei pa whaiaro ki nga koti. Ehara tenei i te taapiri i te ahua ngaio ki nga kakahu engari ka awhina ano hoki ki te whakatairanga i te kotahitanga me te whakahihi.

Ko te utu, he mea nui ki te hoko i nga reeti poitūkohu ka taea te huri. Ahakoa he mea nui ki te noho i roto i te tahua moni, he mea nui ano kia kaua e tapaea te kounga mo te utu. Rapua he kaiwhakarato e tuku ana i te toenga o te utu me te kounga, me te whakaaro ki te ota i roto i te nuinga ki te tango painga o nga utu nui me te penapena i runga i nga kaipuke. I tua atu, whakaarohia nga utu mo te wa roa mo te tiaki i nga koti, penei i te utu mo te whakakapi me te whakatikatika, ina whakatau koe.

Hei whakamutunga, ko te whiriwhiri i nga reeti poitūkohu ka taea te huri tika mo to roopu me ata whakaaro ki nga rawa, hoahoa, whakaritenga whakaritenga, me te utu. Ma te tango i te wa ki te rangahau me te whakataurite i nga whiringa rereke, ka taea e koe te whakarite kei te rite to roopu ki te keemu me nga reeti teitei, he ahua ngaio ka mau ki nga hiahia o te keemu. Ma nga koti e tika ana, ehara i te mea ka pai te ahua o to roopu ki runga i te kooti engari ka maia me te kotahitanga i a ratou e eke ana ki te whakataetae.

- Nga Kōwhiringa Whakaritenga mo nga Reeti Poitūkohu Whakamuri Nui

Ina tae mai ki te whakakakahu i to roopu poitūkohu mo te wa e heke mai nei, he mea nui kia whai whakaaro koe ki nga momo whakaritenga e waatea ana mo nga reeti poitūkohu ka taea te huri. Ko enei koti karekau noa e whakarato ana i te whaikorero ki runga i te kooti, ​​engari ka tukuna ano e ratou nga momo momo hoahoa hei whakaatu i te ahua ahurei me te tuakiri o to roopu. Ahakoa kei te rapu koe i tetahi ahua matarohia, he mea hou ake, he mea hou ake ranei, kei reira nga whiringa whakaritenga kia rite ki nga hiahia o ia roopu.

Ko tetahi o nga whiringa whakaritenga rongonui mo nga reeti poitūkohu ka taea te huri ko te kaha ki te taapiri i nga waitohu me nga hoahoa a te roopu. He maha nga kaihanga e tuku ana i te whiringa ki te hanga waitohu ritenga me nga hoahoa e whakaatu ana i te ingoa o to roopu, mascot, tetahi atu tohu ranei e tohu ana i to roopu. Ma tenei ka taea te ahua tino ahurei me te whakawhaiaro e wehe ana i to roopu mai i te whakataetae. I tua atu, ko te whakamahi i nga waitohu me nga hoahoa ka taea te hanga i te kotahitanga me te whakahīhī i waenga i nga mema o te roopu, ka piki ake te wairua o te roopu me te whakahoahoa.

Ko tetahi atu whakaaro nui i te wa e whakarite ana i nga reeti poitūkohu ka taea te huri ko te kowhiringa o nga tae me nga tauira. Ahakoa he pai ki a koe te ahua tuku iho me nga tae totoka, he hoahoa hou ake ranei, he maamaa te kanohi, he maha nga whiringa e waatea ana kia rite ki nga hiahia o to roopu. I tua atu, ko etahi o nga kaihanga e tuku ana i te taarua whakaheke, e taea ai te hanga i nga tauira uaua me te taipitopito e taea ai te kawe mai i te taumata o te tirohanga ki o koti. Ma tenei ka taea e koe te ahua tino whakarite e whakaatu ana i te ahua me te ahuatanga o to roopu.

I tua atu i nga whiringa whakakitenga, he mea nui ano hoki te whai whakaaro ki nga ahuatanga o te nuinga o nga reeti poitūkohu hurihuri. He maha nga kaihanga e tuku ana i te whiringa ki te taapiri i nga nama kaitakaro, ingoa, tae atu ki nga waitohu tautoko ki nga reeti. Ehara i te mea ka awhina noa tenei ki te tautuhi i nga kaitakaro i runga i te kooti, ​​engari he whai waahi mo nga kapa ki te whakaatu i o raatau kaitautoko me o raatau kaitautoko. I tua atu, ko te kowhiringa ki te taapiri i nga nama me nga ingoa o nga kaitakaro ka awhina i te whakariterite me te whakawhitiwhiti korero i waenga i nga mema o te roopu, kia maamaa ake mo nga kaiako, kaitakaro, me nga kaimakitaki ki te tautuhi me te whakauru ki nga kaitakaro takitahi.

I te wa e whakaaro ana ki nga whiringa whakaritenga mo nga reeti poitūkohu ka taea te huri, he mea nui ki te whakarite i te kounga me te mauroa. Rapua nga kaihanga e whakamahi ana i nga rawa-kounga teitei me nga tikanga tuhi matatau ki te whakarite ka taea e o koti te tu ki nga uaua o te keemu me te pupuri i o raatau tae me o raatau hoahoa i roto i te waa. I tua atu, whakaarohia te pai me te whakamarie o nga koti kia pai ai te mahi me te nekenekehanga mo nga kaitakaro i runga i te kooti. Ko te haumi i roto i te kounga teitei, ko nga reeti kua whakaritea e kore e taea anake te whakanui i te ahua o to roopu engari ka whai waahi ano hoki ki o raatau mahi me te maia.

Hei mutunga, ko nga whiringa whakaritenga e waatea ana mo nga reeti poitūkohu ka taea te huri i te maha o nga huarahi ki te hanga i tetahi ahua ahurei me te whakawhaiaro mo to roopu. Ahakoa na roto i nga waitohu ritenga me nga hoahoa, nga tae me nga whiringa tauira, me nga ahuatanga whaihua penei i nga nama kaitakaro me nga ingoa, he maha nga huarahi hei whakangao i o koti hei whakaata i te ahua me te tuakiri o to roopu. Ma te whakarite i te kounga me te mauroa, ka taea e koe te whakarite kia kore noa e pai te ahua o o reeti kua whakaritea engari ka whakarato ano hoki i nga mahi me nga mahi e hiahiatia ana e to roopu kia angitu i runga i te kooti.

- Nga Tohutohu mo te Whakapumau Kua Riri-Kimi to Tiipu me nga Hiti Whakahuri

Mena kei te hiahia koe ki te whakarite i to keemu poitūkohu poitūkohu, ko tetahi waahanga nui e kore e warewarehia e koe ko nga kakahu. Ko te whai i nga koti e tika ana ehara i te mea ka titiro ngaio noa to roopu, engari ka whakanuia ano hoki te ahua o te whanaungatanga me te kotahitanga o nga kaitakaro. Kia pai ai nga taputapu o to roopu, ko te hoko i nga reeti poitūkohu ka taea te huri he otinga whai hua me te whai hua.

Ina tae mai ki te whakarite i to roopu mo te waa poitūkohu e heke mai nei, he mahi mohio te haumi i roto i nga reeti poitūkohu whakahuri. Ehara i te mea ka whakawhiwhia ki ia kaitakaro kia rua nga reeti i roto i te kotahi, engari ka penapena moni koe mo te wa roa. Ma nga reeti ka taea te huri, ka ngawari to roopu ki te huri mai i tetahi tae ki tetahi atu, he mea tino pai mo nga keemu atu, ina hiahia koe ki te wehe i waenga i nga kapa i te wa e parakatihi ana.

I mua i te hoko i nga reeti poitūkohu ka taea te huri, he mea nui kia whai whakaaro koe ki etahi take kia rite ai to roopu. Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te whiriwhiri tika:

Ko nga rauemi kounga: Ina tae mai ki nga reeti poitūkohu, ko te mauroa me te whakamarie te take matua. Rapua nga koti i hangaia mai i nga taonga o te kounga kairangi, ka taea e te manawa te tu atu ki nga uaua o te keemu. Ko te kowhiringa mo nga reeti me nga papanga makuku-wikinga ka awhina i te whakamatao me te maroke o o kaitoro i te wa o te takaro kaha.

Kōwhiringa Whakaritenga: Ko te huarahi pai ki te whakanui i to roopu ko te kowhiri i nga whiringa whakaritenga mo o reeti poitūkohu ka taea te huri. Ahakoa te taapiri i te ingoa o te kapa, nga nama kaitakaro, nga ingoa takitahi ranei, ma te whai kotiu whakawhaiaro ka taea te whakanui me te whai waahi ki te roopu.

Te kimi i te pai tika: He mea nui ki te whakarite ko nga koti ka whiriwhiria e koe he pai te pai me te kore here mo o kaitakaro. Whakaarohia nga tūtohi rahi e whakaratohia ana e te kaihanga me te whai whakaaro ki nga momo tinana rereke o nga mema o to roopu kia kitea te pai mo te katoa.

Kōwhiringa Tae: I te wa e hoko ana i nga reeti poitūkohu ka taea te huri, whakaarohia nga whiringa tae e waatea ana. He mea nui ki te kowhiri i nga tae ehara i te mea ko te tohu anake i to roopu engari me whakarite te kitea me te rereke ki nga reeti o te kapa o te hoariri. Ma te kaha ki te huri i waenga i nga tae rereke e rua ka ngawari ake te wehewehe i waenga i nga kapa i te waa takaro.

Nga whakaaro mo te tahua: Ma te hoko nui i nga reeti ka taea te penapena moni i a koe mo te wa roa, engari he mea nui kia whai whakaaro koe ki to tahua me te rapu i nga whiringa ka pai te utu mo to roopu. Rapua nga utu me nga utu e tukuna ana e nga kaiwhakarato rongonui kia pai ai to haumi.

Ma te whai whakaaro ki enei tohutohu, ka taea e koe te whakarite kia rite rawa to roopu ki nga reeti poitūkohu whakahuri kua rite ki te keemu. Ahakoa mo nga whakaharatau, mo nga whakataetae hoa, mo nga keemu whaimana ranei, ma te whai koti e tika ana ka tino rerekee te ahua o to roopu ki te kooti. Na nga whiringa e waatea ana i tenei ra, he maamaa ake te rapu i nga reeti kounga teitei, ka taea te whakarite, me te pai ki te putea e tutuki ana i nga hiahia o to roopu. No reira, kia rite to keemu kapa me nga reeti poitūkohu ka taea te huri, ka matakitaki i a raatau ki te whakataetae me te maia me te ahua.

- Te Hiranga o te Kounga me te Maamaa i roto i nga Reeti Poitūkohu Whakahuri

Ko te poitūkohu he hakinakina tere me te kaha o te tinana e hiahia ana nga kaipara ki te kakama me te whai waahi ki runga i te kooti. Kia pai ai te mahi, me mau nga kaitakaro ki nga taputapu tika, tae atu ki nga reeti kounga teitei me te roa. Ina tae mai ki te whakakakahu i te roopu katoa, ko nga reeti poitūkohu ka taea te huri he mea pai rawa atu mo o raatau whaihua, ngawari me te whaihua.

Ko tetahi o nga whakaaro nui i te wa e whiriwhiri ana i nga reeti mo te kapa poitūkohu ko te kounga. Ko te mauroa me te mahi o te koti ka pa ki te whakamarie me te nekeneke o te kaitakaro i runga i te kooti. Ko nga reeti poitūkohu nui ka taea te huri ki te tu atu ki nga uaua o te takaro kaha, e tuku ana i nga rawa o te kounga teitei me te hanga ka taea te tu ki nga hiahia o te keemu. Ko enei koti he mea hanga mai i nga papanga mahi matatau he hau, he makuku, he mau tonu, kia noho pai, kia maroke hoki nga kaitakaro puta noa i te keemu.

I tua atu i te kounga, ko te maha o nga reeti poitūkohu ka taea te huri hei whiringa pai mo nga kapa. He rereke te tae, he hoahoa ranei ki ia taha, ka taea e nga kapa te huri i waenga i nga kakahu o te kaainga me te kaainga me te kore e hiahia ki te maha o nga huinga reeti. Ehara tenei i te mea ka penapena i te utu engari he whakangawari hoki i nga tikanga mo te whakakakahu i te roopu, he maamaa ake mo nga kaiako me nga kaiwhakahaere ki te whakarite kia tika nga kakahu o ia kaitakaro mo ia keemu. Ma te nuinga o nga reeti poitūkohu ka taea te huri, ka taea e nga kapa te whakamaarama i o raatau rarangi kakahu me te aro ki te whakarite mo te ra keemu.

Ko tetahi atu painga o te nuinga o nga reeti poitūkohu whakahuri ko to raatau utu. Ko te hoko i nga reeti i te nuinga ka taea e nga kapa te whakamahi i nga utu hokohoko, ka whakaheke i te utu katoa mo ia reeti. Ma tenei ka pai ake te ohanga mo nga roopu ki te whakakakahu i o raatau kaitakaro ki nga kakahu o te kounga teitei me te kore e nui ake i a raatau putea. I tua atu, ko te mau tonu o nga reeti poitūkohu ka taea te huri te tikanga he haumi mo te wa roa, he pai te utu mo nga kapa e hiahia ana ki nga kakahu ka taea te tu ki te maha o nga waa takaro.

Ina tae mai ki te hoahoa me te whakaritenga o nga reeti poitūkohu ka taea te huri, ka whai mana nga kapa ki te hanga ahua ahurei e whakaatu ana i to ratau tuakiri me to ratau wairua. He maha nga kaiwhakarato e tuku ana i nga momo huinga tae, momo, me nga whiringa whakaritenga, ka taea e nga kapa te whakawhaiaro i o raatau koti me nga tohu, ingoa, me nga nama. Ko tenei taumata o te whakaritenga kare i te whakatairanga i te kotahitanga me te whakahīhī o te tīma engari ka hanga he ahua ngaio me te oro ki runga i te kooti.

Hei whakatau, ko te hiranga o te kounga me te mauroa i roto i te nuinga o nga reeti poitūkohu hurihuri e kore e taea te whakahua. Ko enei koti e tuku ana ki nga kapa te whakakotahitanga tino pai o te mahi, te whaikorero, te utu, me te whakaritenga, ka waiho hei taonga nui mo te whakarite keemu. Ahakoa mo te parakatihi, mo nga whakataetae whakataetae, mo nga keemu riiki ranei, ka taea e nga reeti poitūkohu whakahuri te nuinga ki nga kapa he huinga toa o te ahua me te mahi, me te whakarite kia pai te ahua o nga kaitakaro i nga wa katoa ka eke ki te kooti.

Kupui

Hei mutunga, ko nga reeti poitūkohu ka taea te huri he waahanga nui hei whakarite i to keemu kapa. Na te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, ka mohio matou ki te hiranga o te kounga teitei, te roa, me nga reeti whakarite mo ia kapa poitūkohu. Ahakoa he roopu kura koe, he riiki riiki, he whakahaere ngaio ranei, ma te whakangao ki nga reeti ka taea te huri i te nuinga o te waa, ka kore e pai te ahua o to roopu engari he pai rawa atu. No reira, kia rite te keemu a to kapa me te tu atu ki runga i te kooti me o maatau reeti poitūkohu whakahuri.

Kei te rapu koe mo nga kakahu whakangungu pai rawa atu hei whakanui ake i o mahi i nga mahi whakangungu kaha me nga huihuinga CrossFit? Kaua e titiro atu! I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga taputapu whakangungu tino pai hei awhina i a koe ki te kaha i roto i o mahi whakangungu me te whakamarie me te tautoko. Ahakoa he kaiwhakataetae CrossFit taukei koe, kua timata noa ranei koe ki te whakangungu kaha, ma o maatau tohutohu ka awhina koe ki te eke ki o whainga whakapakari tinana. Kia mau ki te panui kia kitea nga kakahu whakangungu pai hei whakanui ake i to wheako whakangungu!

Ko nga kakahu Whakangungu Pai rawa atu mo nga Whakaakoranga Tino Kaha me te CrossFit

Ina tae mai ki nga mahi whakakori tinana penei i nga mahi whakangungu kaha me te CrossFit, he mea nui te kakahu whakangungu tika mo te mahi pai me te whakamarie. Healy Sportswear he maha nga kakahu whakangungu hou me te kounga teitei i hangaia mo enei momo mahi. Mai i te papanga makuku ki nga rauemi roa me te ngawari, i hangaia a maatau hua hei tautoko me te whakarei ake i o mahi i roto i nga mahi tino uaua.

1. Te Hiranga o te Kounga Whakangungu Whakangungu

He mea nui te kakahu whakangungu kounga mo te hunga e kaha ana ki nga mahi whakangungu me te CrossFit. Ka taea e nga kakahu tika te whakarereke i to ahua i te wa e mahi ana koe, me to mahi katoa. Kei te mohio a Healy Sportswear ki te hiranga o te whakarato ki nga kaitäkaro me te hunga whakakori tinana ki nga taputapu pai hei tautoko i a raatau whakangungu. Ko o maatau hua he mea hanga ki nga rauemi o te kounga teitei hei whakarite i te mauroa, te ngawari, me te manawa.

2. Hoahoa Hou mo te Mahinga Morahi

Kei te whakapau kaha a Healy Apparel ki te hanga hoahoa auaha e aro nui ana ki te ahua me te mahi. Ko o maatau kakahu whakangungu ehara i te mea ahuareka anake, engari he mea rite ki nga ahuatanga e whakanui ana i te mahi. Mai i te hangarau kōpeketanga ki te papanga makuku-wicking, i hangaia a maatau hua ki te whakanui ake i to kaha me te whakaiti i te mamae i te wa o nga mahi whakangungu. I hangaia hoki a maatau taputapu ki te whakarato tautoko me te pumau i nga wa o nga nekehanga nui, me te whakarite ka taea e koe te pana i a koe ki te rohe me te kore e awangawanga mo o kakahu e mau ana i a koe.

3. Te Maamaa mo te Whakamahinga Roa

Ko te haumi i roto i nga kakahu whakangungu kounga ehara i te mea nui mo to mahi tonu, engari mo te whakamahi mo te wa roa. Ko nga hua o Healy Sportswear he mea hanga kia mau tonu, me nga rawa roa ka taea te tu atu ki nga hiahia o nga mahi whakangungu kaha me te CrossFit. I hangaia o maatau kakahu kia mau tonu tona ahua me te mahi ahakoa i muri i nga horoinga maha me te whakamahi i nga wa katoa, na te mea he haumi mohio mo te tangata e kaha ana ki te haere i te tinana.

4. Te ngawari me te awhe o te neke

Ko tetahi o nga ahuatanga nui o te kakahu whakangungu Healy Sportswear ko tona ngawari me te awhe o te nekehanga. I hangaia a maatau hua ki te neke me to tinana, e tuku ana mo te katoa o nga nekehanga kaore he here. Ahakoa kei te mahi koe i nga mahi squats, burpees, tetahi atu nekehanga hihiri ranei, ma o maatau kakahu whakangungu koe e tautoko i nga huarahi katoa. Ko tenei ngawari e kore anake e whakarite ka taea e koe te mahi i to tino pai, engari ka awhina ano koe ki te aukati i te whara ma te tuku i nga nekehanga taiao, kore herea.

5. Ko te Rerekētanga o Healy

I Healy Apparel, e mohio ana matou ki te hiranga o te hanga hua auaha nui, me te whakapono ano hoki ma nga otinga pakihi pai ake me te whai hua ka nui ake te painga o o taatau hoa pakihi ki o raatau whakataetae, ka nui ake te uara. Ko ta matou piripono ki te kounga, mahi, me nga mahi hou ka wehe ke atu i etahi atu waitohu kakahu whakangungu. Ka whiriwhiri koe i nga kakahu Taakaro a Healy, kei te whiriwhiri koe i nga taputapu kua hoahoatia hei awhina i a koe ki te eke ki o whainga whakapakari tinana me te eke ki o hiahia ake. Ma o taatau momo kakahu whakangungu-kounga teitei, ka taea e koe te aro ki nga mea tino nui - ko to mahi whakangungu - me te maia me te tautoko i nga huarahi katoa.

Hei whakamutunga, ka tae mai ki nga mahi whakangungu kaha me te CrossFit, ma te mau kakahu whakangungu tika ka rereke nga rereketanga o to mahi me to wheako katoa. Healy Sportswear e whakatapua ana ki te whakarato i nga kaitäkaro me te hunga whakakori tinana ki nga taputapu pai hei tautoko i a raatau whakangungu. Ma te aro ki te kounga, te auaha, me te mauroa, i hangaia a maatau hua ki te whakarei ake i o mahi me te awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga oranga. Whiriwhiria nga kakahu Taakaro a Healy mo to mahi whakangungu a muri ake nei, ka wheako koe i te rereketanga.

Kupui

Hei mutunga, ko te kimi i nga kakahu whakangungu tino pai mo nga mahi whakangungu kaha me te CrossFit ka taea te rerekee i to mahi me to wheako katoa. Ki te 16 tau o te wheako i roto i te ahumahi, kua whakanuia e to taatau kamupene tona tohungatanga ki te whakarato i nga kakahu whakangungu teitei e mau ana, e pai ana, e mahi ana. Ahakoa kei te patu koe i te whare omaoma mo te mahi whakahihiri, ki te tarai ranei i tetahi wero CrossFit, ma te whakangao ki nga taputapu tika ka awhina koe ki te pana i o rohe me te whakatutuki i o whaainga whakapakari tinana. Na, kaua e whakararu i te kounga ina tae mai ki o kakahu whakangungu - whiriwhiria te mea pai mo nga hua pai.