I roto i te ao whutupaoro, he maha nga patai ka ara ake mo nga tikanga me nga tikanga ahurei o te keemu. I roto i enei mea ngaro, ko tetahi patai kei te pohehe nga kaiwhaiwhai me nga kaimakitaki: he aha te take e mau ai nga kaitakaro whutupaoro i nga tokena roa? He aha te kaupapa o enei kakahu iti nei i runga i te mara? Mena kua whakaaro koe mo te hiranga me te whaihua i muri i tenei kowhiringa kakahu whakapaipai, kua tae koe ki te waahi tika. I roto i tenei tuhinga whakahihiri, ka ruku hohonu tatou ki nga take o te piri tonu o nga kaitakaro poikiri ki o ratou tokena roa. Whakapaia ki te timata i tetahi haerenga e whakaatu ana i nga tirohanga whakamihiihi, e hura ana i te takenga mai o nga korero o mua, nga painga mahi, me te hiranga tohu o tenei korero ahua rereke i roto i te hakinakina tino aroha o te ao. Ahakoa he tino kaingākau poikiri koe e whai ana ki te whakarangatira i to matauranga, ki te pakiki noa ranei mo nga ahuatanga uaua o te keemu, e oati ana tenei torotoro ki te hura i nga mea ngaro kei muri i nga toka pakari o nga kaitakaro poikiri. No reira, uru mai ki tenei mahi whakahihiri i a matou e wetewete ana i te maataki e karapoti ana i enei uhi waewae roa, i te mutunga ka whakamarama he aha te take e whakahihi tonu ai nga kaitakaro poikiri. Whakapaia ki te miharo, te miharo, me te maramatanga i a tatou e torotoro ana i tetahi ahuatanga o te ao e mau ana i nga paparanga hiranga huna i roto i te keemu ataahua o te poikiri. ki o ratou kaihoko. I runga i tenei kaupapa whakaaro, kua huri a Healy Sportswear i te umanga kakahu hakinakina me a maatau hua hou e whakatutuki ana i nga hiahia me nga hiahia o nga kaitakaro huri noa. Ko tetahi o enei hua kua tino rongonui i waenga i nga kaitakaro poikiri ko a maatau tokena roa. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga take i whiriwhiri ai nga kaitakaro poikiri ki te mau i nga tokena roa me te pehea o Healy Sportswear i tino pai ai tenei momo kakahu hakinakina. Te Mahi o Tokena Roa i te Poikiri Ko nga tokena roroa kua noho hei waahanga nui o te kakahu o te kaitakaro poikiri, e mahi ana i nga kaupapa whaihua me nga kaupapa rerehua. Ko te tuatahi, ko enei tokena he kopaki me te tautoko i nga uaua kuao kau, ka whakaiti i te tupono o te ngenge me te whara i te wa o te keemu. Ko te ahua o te pupuhi ka awhina i te whakapai ake i te tohanga toto me te whakaheke i te wiri uaua, ka taea e nga kaitakaro te mahi i o raatau taumata tino pai mo te wa roa. Parenga me te Taonga Taonga Ko tetahi atu painga nui o nga tokena roa i roto i te whutupaoro ko te ahua tiaki. Ko te poikiri he hakinakina he maha nga whana me nga whana, tera pea ka pa mai nga whara iti penei i te maru me te maru. Ma te mau i nga tokena roa, ka taea e nga kaitakaro te tiaki i o ratau waewae o raro mai i nga whara penei, i te mea ka mahi nga tokena hei arai i waenga i o ratau kiri me nga waahi whakapiri pea. I tua atu, ko te roa o nga tokena he whakamarumaru mai i nga weranga karekau ka puta i te wa e paheke ana, ka taka ranei ki runga i te papa. Te Maaku me te Whakarere werawera Ko te poikiri he hakinakina kaha e hiahia ana i nga mahi tohe a tinana mai i nga kaitakaro. Ko te mutunga mai, ka kaha te werawera o nga kaitakaro i nga keemu me nga whakangungu. Ko nga tokena roa he mahi nui ki te pupuri i te akuaku me te whakahaere werawera i te whutupaoro. Ko o tatou Healy Sportswear tokena roa he mea hanga ma te whakamahi i te hangarau papanga makuku-wicking e whakatairanga ana i te manawa me te pai ki te momi werawera, kia maroke nga waewae o nga kaitakaro me te whakamarie. Ka awhina tenei ahuatanga whakahaere makuku ki te aukati i te hanga o te opupu me te whakaiti i te tupono o nga mate harore, huakita ranei. Kāhua me te Tuakiri Kapa I tua atu i nga painga o te mahi, kua noho ko nga tokena roa hei huānga nui o te kakahu o te kaitakaro poikiri, hei huarahi whakaatu i te tuakiri me te ahua o te roopu. Kei te mohio a Healy Sportswear ki te hiranga o te wairua o te roopu me te whakaatu whaiaro i roto i te poikiri, na reira i hangaia a maatau tokena roa ki nga tae kanapa me nga whiringa whaiaro. Ka taea e o taatau kaihoko te kowhiri mai i te tini o nga tae e rite ana ki nga koti o o raatau kapa, ki te whiriwhiri ranei mo nga hoahoa kua whakaritea e whakaatu ana i o raatau ingoa, tohu tohu roopu, etahi atu waahanga auaha ranei. Ko tenei kowhiringa whakaritenga ehara i te mea ka whakanui noa i te maia o nga kaitakaro engari ka whakanui ake ano hoki i te ahua rerehua o te roopu. Healy Sportswear's Innovation in Roa Tokena I Healy Sportswear, ka aro nui matou ki nga mahi auaha me te whakapau kaha ki te whakarato i nga hua pai ki o taatau kaihoko. Ko o tatou tokena roa he mea rereke, i te mea kua whakauruhia e matou etahi ahuatanga matatau kia pai ai te mahi me te whakamarie. Kua whakamahia e matou nga hangarau korekore ki te whakakore i te waku me te irirangi e pa ana ki nga tokena tuku iho. I tua atu, kua taapirihia e matou te urunga me te tautoko kikorangi ki te whakarei ake i te ruku o te ru me te whakamarie i te waa o te taakaro. Ma nga toka roa a Healy Sportswear, ka taea e nga kaitakaro poikiri te maia, te whakamarumaru, me te huatau i te wa kotahi. Hei whakamutunga, ko nga tokena roa kua noho hei waahanga nui o nga taputapu o te kaitakaro poikiri na te mahi, te whakamarumaru, nga painga akuaku, me te ahua. E whakahīhī ana a Healy Sportswear ki te tuku i nga tokena roa-kounga teitei e kore e tutuki noa i enei hiahia engari ka whakauru ano hoki i nga ahuatanga hou mo te wheako takaro pai ake. Hono atu ki te whanau Healy Apparel ka wheako i te hurihanga o nga kakahu hakinakina poikiri ma te whiriwhiri i o maatau tokena roa. Kupui Hei whakamutunga, ko te patai he aha te take e mau ai nga kaitakaro poikiri i nga tokena roa kua whakautua mai i nga tirohanga rereke i roto i tenei tuhinga. Mai i te tirohanga mahi, ko nga tokena roa ka whai hua whai hua penei i te aukati i nga whara hiha me te tautoko i te tautoko. I tua atu, he waahanga nui o te kakahu o te kaitakaro, hei whakatairanga i te wairua o te roopu me te kotahitanga i runga i te papa. I tua atu, ko te roa o nga toka poikiri ka taea e nga kaitakaro te whakaatu i o raatau ahua me te whakaatu i o raatau ahuatanga. I a matou e whakaaro ana mo o matou 16 tau o te wheako i roto i te umanga, e mohio ana matou ki te hiranga o nga korero katoa i roto i nga hakinakina, tae atu ki te kowhiringa o nga tokena, hei whakarei ake i nga mahi e rua me te ahua o te keemu. Ahakoa mo te whakamarumaru, mo te whakakotahitanga o te roopu, mo te whakaatu whaiaro ranei, ko te mau totika roa a nga kaitakaro poikiri kua noho hei waahanga nui o te ahurea o te hakinakina. I te mea he kamupene kua kite i te whanaketanga o te poikiri i roto i nga tau, kei te mohio matou ki te hiranga o te whakatutuki i enei hiahia me te whakapai tonu i te kounga me te hoahoa o o taatau kakahu poikiri. I a matou e anga whakamua ana, ka noho whakatapua matou ki te whakarato ki nga kaitakaro nga hua me nga ratonga pai rawa atu, me te whakarite ko nga ahuatanga katoa o a raatau keemu, tae atu ki te roa o o ratou toka, ka whai waahi ki te angitu i runga i te papa.

Kei te pirangi koe mo nga rauemi e uru ana ki te hanga i nga tarau poikiri pai me te ngawari e mau ana nga kaitakaro ki runga i te papa? I roto i tenei tuhinga, ka tuhurahia e matou nga momo papanga me nga tikanga hanga hei hanga tarau poikiri, me pehea te whai waahi ki te mahi a nga kaitakaro i te wa o te keemu. Ahakoa he kaingākau poikiri koe, he hiahia noa ranei koe ki nga ahuatanga hangarau o nga kakahu hakinakina, ma tenei tuhinga ka maarama ake koe ki nga rauemi e hanga ana i nga tarau poikiri. Na, me ruku tatou ka kitea he aha te mahi tarau poikiri! Ko nga tarau poikiri he taputapu nui mo tetahi kaitakaro poikiri. Ka whakarato ratou i te whakamarumaru, te ngawari, me te whakamarie i te wa o te keemu, o te parakatihi ranei. Engari kua whakaaro koe he aha te mahi tarau poikiri? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga mea hanga tarau poikiri, te hiranga o te kowhiri i te papanga tika, me te pehea o Healy Sportswear e arataki ana i te hoahoa tarau poikiri hou. 1. Te Hiranga o te Rauemi Ko nga mea e whakamahia ana ki te hanga tarau poikiri he mea nui ki a raatau mahi. Ko te poikiri he hakinakina tino kaha e hiahia ana kia nui te neke, na reira me ngawari te papanga me te roa. I tua atu, he maha nga wa e takaro ana nga kaitakaro poikiri i nga ahuatanga o te rangi, na reira me kaha te papanga ki te whakakore i te makuku me te whakamahana. I Healy Sportswear, kei te mohio matou ki te hiranga o te kowhiri rawa, na reira ka ata whiriwhiria e matou nga papanga pai mo o matou tarau poikiri. 2. Nga Rauemi I whakamahia i roto i nga tarau poikiri He maha nga taonga e whakamahia ana mo te hanga tarau poikiri, me ona ake painga. Ko te polyester he kowhiringa rongonui mo nga tarau poikiri na te mau tonu me te makuku. He maamaa hoki, he tere ka maroke, he pai rawa atu mo nga kaitakaro poikiri. Ko tetahi atu mea noa ko te spandex, e whakarato ana i te elasticity me te waatea mo te haere noa. Ka whakamahia e Healy Sportswear te whakakotahitanga o te polyester me te spandex i roto i o taatau tarau poikiri ki te whakarato i te toenga pai o te mauroa me te ngawari. 3. Rauemi Hou mo te Tarau Poikiri I tua atu i nga taonga tuku iho, kei te rangahau tonu a Healy Sportswear me te whakawhanake papanga hou mo o tatou tarau poikiri. Ko tetahi tauira ko to maatau papanga houku-wikinga rangatira, i hangaia kia maroke, kia noho humarie hoki nga kaitakaro i nga wa o nga keemu me nga mahi kaha. Ka whakauruhia ano e matou te hangarau taapiri ki roto i o taatau tarau poikiri, he pai ake te rere o te toto me te whakaiti i te ngenge uaua. Ko ta matou whakapau kaha ki te mahi auaha he wehe i a Healy Sportswear me te whakarite ko o matou tarau poikiri he kounga teitei. 4. Te Roopuitanga i te Kowhiringa Rawa I Healy Sportswear, e u ana matou ki te pumau me te kawenga taiao. Koia te take ka ata whakaarohia e matou te paanga ki te taiao o nga rawa e whakamahia ana e matou i roto i a matou tarau poikiri. Ka whakaputahia e matou nga papanga taiao i nga wa katoa ka taea, ka mahi tahi me nga kaiwhakarato e rite ana ki o maatau pumau ki te pumau. Ma te kowhiri i nga tarau poikiri Healy Sportswear, ka pai koe i te mohio kei te tautoko koe i tetahi waitohu e aro nui ana ki te ao. 5. Ko te Rerekētanga o Healy Ka whiriwhiri koe i nga tarau poikiri Healy Sportswear, kei te whiriwhiri koe i te kounga, te auahatanga me te pumau. Ko ta matou piripono ki te whakamahi i nga rawa pai rawa atu, tae atu ki nga papanga auaha, ka whakarite kia pai ake o maatau tarau poikiri ki te mahi me te mauroa. Ahakoa he kaipara ngaio koe, he kaitakaro whakangahau ranei, kei a Healy Sportswear te tarau poikiri tino pai mo koe. Ko te mutunga, he maha nga momo taonga o nga tarau poikiri, me ona ake painga. Kei te mohio a Healy Sportswear ki te hiranga o te kowhiringa rawa me te whakatapua ki te whakamahi i nga papanga pai rawa atu, tae atu ki nga whiringa auaha me te pumau. Ina whiriwhiria e koe nga tarau poikiri Healy Sportswear, ka taea e koe te whakawhirinaki kei te whiwhi koe i te hua kounga teitei mo to keemu. Kupui Hei mutunga, ko te maarama he aha te mahi tarau poikiri he mea nui mo nga kaitakaro me nga kaihanga o te umanga whutupaoro. Neke atu i te 16 nga tau o te wheako, kei te tipu haere tonu to taatau kamupene me te whakapai ake i nga rawa e whakamahia ana hei hanga i enei kakahu tino nui. Ma te whakahou tonu me te mohio ki nga hiahia o nga kaitakaro, ka taea e matou te whakarato tarau poikiri kounga teitei e mau tonu ana, e pai ana, e whakanui ana i nga mahi. I te tipu haere tonu o te ahumahi me te huri haere, ka whakapau kaha matou ki te noho ki mua o te hangarau kakahu whutupaoro me te whakarato ki nga kaitakaro nga taputapu pai rawa atu. Ahakoa he polyester, he spandex, he whakakotahitanga rauemi ranei, ko te hanga tarau poikiri tetahi waahanga nui o te keemu e aro nui ana tatou. Kei te tumanako matou ki te mahi tonu ki te hapori poikiri me nga hua tino kounga mo nga tau maha kei te heke mai.

Kei te ngenge koe ki te mau i nga t-hate tawhito me nga huu huu me o tarau poikiri? Kaua e titiro atu! I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga huarahi tino pai me te tino huatau ki te whakakotahi i to tarau poikiri me nga momo kakahu rereke hei whakanui i to ahua ki runga me waho o te mara. Ahakoa he kaitakaro poikiri koe, he kaiwhaiwhai noa ranei i te hakinakina, kua hipokina koe e nga tohutohu ahua me te whakaawe. Na, ki te hiahia koe ki te tu atu me o tarau poikiri, panuihia kia kitea he aha te ahua pai ki a raatau! He aha te ahua pai me nga tarau poikiri Ko nga tarau poikiri he kakahu maha me te pai o te kakahu hakinakina ka taea te mau mo nga momo mahi. Ahakoa kei te patu koe i te papa mo te keemu, kei te rapu noa ranei koe i tetahi kakahu hura me te hakinakina, ka taea e nga tarau poikiri te whiriwhiri pai. Engari ka noho tonu te patai: he aha te ahua pai ki nga tarau poikiri? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou etahi waahanga huatau me te mahi mo te takirua me o tarau poikiri tino pai. 1. Ko nga tihi takaro me te huatau Ina tae mai ki te whiriwhiri i te tihi hei kakahu me nga tarau poikiri, he mutunga nga whiringa. Mo te ahua hakinakina me te huatau, whakaaroa te hono i to tarau poikiri me te koti o runga mahi, te reeti hakinakina ranei. Ko tenei huinga ehara i te mea mahi mo te ra kotahi i runga i te mara engari ka puta mai ano te hauhautanga me te ngawari. Healy Sportswear e tuku ana i nga momo tihi mahi, tae atu ki nga t-hate-makuku me nga taika hau e tino pai ana mo te hono ki nga tarau poikiri. 2. Titiro Paparanga Mo te ahua ahu whakamua, whakaarohia te whakarangatira i te hoodie, i te werawera ranei ki runga i to tarau poikiri. Ko tenei ahua ehara i te mea huatau anake engari ka whakarato ano i te mahana me te whakamarie, he mea tino pai mo te rangi makariri me nga mahi ahiahi. Kei a Healy Apparel nga momo hoodies huatau me nga werawera e tino pai ana mo te whakakakahu me nga tarau poikiri. Ahakoa he pai ki a koe te ahua o te taahua pukoro matarohia, he hoodie zip-up ranei, kei a Healy Apparel nga whiringa kia pai ki to ahua. 3. Huhu Huwatea me te Hune I te wa e pa ana ki nga hu, he mea nui te whakamarie i te wa e whakakakahu ana i nga tarau poikiri. Whiriwhiria he huinga huu hiako me te whakamarie e whakakii ana i te rerehua hakinakina o te tarau poikiri. Ahakoa kei te pirangi koe ki nga huu huu matarohia, ki te huu hakinakina hou ake ranei, he maha nga whiringa huu a Healy Sportswear hei whakaoti i to ahua. Kōwhirihia he huu huu i roto i te tae kore e taea te whakakotahi me o tarau poikiri mo te kakahu waatea me te waatea. 4. Whakauruhia me te Maia Ko nga taputapu he huarahi ngahau ki te whakanui i to kakahu tarau poikiri. Whakaarohia te taapiri i tetahi potae poipapa hakinakina, he putea hiako ranei hei whakaoti i to ahua. Kei a Healy Apparel nga momo taputapu penei i nga potae me nga peke e tino pai ana mo te taapiri i te ahua o te ahua ki to huinga tarau poikiri. Whiriwhiria ki nga taonga whakaihiihi e whakakii ana i te huu hakinakina o te tarau poikiri mo te ahua whakakotahi me te huatau. 5. Ko nga kakahu o waho maha Mo te rangi makariri, mo nga mahi o waho ranei, whakaarohia te taapiri i tetahi kakahu o waho ki to kakahu tarau poikiri. Ka taea e te koti maramara, te whakamarumaru ranei te taapiri i tetahi paparanga mahana me te ahua ki to ahua. Healy Sportswear e tuku ana i nga momo kakahu o waho e pai ana mo te hono ki nga tarau poikiri. Kōwhiria he koti i roto i te tae ruruku he tā maia ranei ki te tāpiri huānga huatau ki tou kakahu. Hei whakamutunga, ko nga tarau poikiri he kakahu tino pai me te pai o te kakahu hakinakina e ngawari ana te hanga mo nga momo mahi. Ahakoa he pai ki a koe te ahua hakinakina me te huatau, he kakahu waatea me te waatea, he maha nga whiringa mo te hono ki nga tarau poikiri. Ma nga tihi tika, nga hu, nga taputapu, me nga kakahu o waho, ka taea e koe te hanga i tetahi huinga huatau me te mahi e ahua pai ana me nga tarau poikiri. Tirohia te Healy Sportswear me te Healy Apparel mo te maha o nga whiringa kakahu hakinakina hei whakakii i to tarau poikiri. Kupui Hei mutunga, he maha nga whiringa kei reira mo te ahua pai me nga tarau poikiri, a, ko te mutunga ka heke iho ki te ahua me te whakamarie. Ahakoa kei te patu koe i te mara mo te keemu, kei te rapu noa ranei koe mo te ahua o te ahua takaro, he maha nga huarahi hei toka i to tarau poikiri me te maia. Ki te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua kite matou i te whanaketanga o te ahua tarau poikiri me te whakahīhī ki te tuku hua kounga e kore e pai te ahua, engari he pai hoki te mahi i runga i te mara. Na, i te wa e whai ake nei ka kakahu koe mo te keemu, mo te mahi whakangungu ranei, kaua e mataku ki te mahi auaha me te ngahau me o tarau poikiri - he mutunga kore nga mea ka taea!

Kei te ngenge koe mo o reeti poikiri kua ngaro nga tae kanapa me te pouri i muri i te horoi? Kaua e titiro atu! I roto i tenei tuhinga, ka arahi matou ki a koe i roto i nga tikanga tika mo te horoi i o reeti poikiri kia noho hou, kia ma. Poroporoaki ki nga reeti kua memenge, kua totoro, kua memenge ranei ka ako me pehea te tiaki tika i o kakahu poikiri aroha. Ahakoa he kaitakaro koe, he kaiako, he kaiwhaiwhai ranei, ma enei tohutohu ka noho pai o reeti mo nga tau kei te heke mai. Na, mena kua reri koe ki te ako i nga mea ngaro ki te tiaki i o reeti poikiri, panui tonu! Me pehea te Horoi Poikiri Poikiri - Te Ara Tika! Ko nga koti poikiri ehara i te mea he kakahu noa; he tohu ratou mo te roopu, he ngakau nui, he manawa whakahihi. Ahakoa he kaitakaro koe, he kaiako, he kaiwhaiwhai ranei, he mea nui te tiaki i enei koti hei pupuri i te kounga me te roa. I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia te huarahi tika ki te horoi i nga reeti poikiri kia mau tonu ai te ahua hou me te hihiko mo ia keemu. Te Maramatanga ki nga Rauemi o te Poikiri Poikiri I mua i te ruku ki te mahi horoi, he mea nui kia mohio ki nga taonga o nga reeti poikiri. Ko te nuinga o nga reeti poikiri he mea hanga mai i nga papanga teitei penei i te polyester, spandex, te whakakotahitanga ranei o nga mea e rua. Ko enei rawa e mohiotia ana mo to ratou mauroa, te makuku-wicking āhuatanga, me te manawa, he mea nui mo nga kaitakaro i te wa e kaha ana nga mahi tinana. Engari, ko enei papanga mahi teitei e hiahia ana ki te tiaki motuhake hei pupuri i to raatau kounga. Ko te whakamahi i nga tikanga horoi he, i nga matū kino ranei ka pakaru te papanga, ka pa ki tona tae, kakano, me te mahinga katoa. Koia te take ko te mohio ki te huarahi tika ki te horoi i nga reeti poikiri he mea nui mo to ratau oranga. I mua i te maimoatanga i nga poke me nga kakara Ko nga koti poikiri ka pa ki te paru me te kakara na te ahua o te hakinakina. Ko nga paru tarutaru, paru, werawera, tae noa ki te toto ka kohia ki runga i nga koti i nga wa keemu, whakangungu ranei. No reira, he mea nui te maimoatanga i mua i enei paru me nga kakara i mua i te horoi kia tino tangohia. Mo nga paru tarutaru me te paru, ata parai atu i nga paru i te taikaha me te rongoa i mua i te waahi kua pa ki te tango paru me te ranunga wai me te horoi ngawari. Mo te werawera me te hongi, ko te whakamakuku i te koti ki roto i te ranunga wai me te winika ma mo te 30 meneti i mua i te horoi ka awhina i te whakakore i te haunga. Horoi Miihini ki te Wai Matao Ina tae mai ki te horoi i nga reeti poikiri, he mea nui te pāmahana o te wai. E taunaki ana kia whakamahia te wai matao hei utu mo te wai wera me te wai mahana kia kore ai e mimiti te papanga, kia ngaro te tae. Ka taea hoki e te wai wera te wawahi i nga muka o te papanga, ka arai i te kakahu me te haehae. I tua atu, he mea nui te whakamahi i te hopi horoi ngawari kaore he matū kino me nga taapiri hei pupuri i te kounga o te papanga. Ka taea e nga hopi horoi kino te wetewete i te makuku o te papanga ka iti ake te manawa i roto i te waa. Porohita ngawari me te horoi o roto-waho Hei whakamarumaru ake i te papanga o nga koti poikiri, he pai ake te horoi i runga i te huringa ngawari me nga tae rite. Ma tenei ka whakaiti i te waku ka kore e toro nga koti ka mau ki etahi atu mea kakahu. Ko te horoi i nga koti o roto-waho ka awhina i te pupuri i nga tae kanapa me nga hoahoa kua taia, he mea whakairo ranei kei mua. A ape i te whakamahi i nga mea whakangawari papanga, i te waiu ranei na te mea ka kino te papanga ka pa ki te mahi. Engari, whiriwhiria he kaitao papanga i hangaia mo nga kakahu hakinakina tino mahi hei pupuri i te ngawari me te manawa o te papanga. Te whakamaroke hau me te rokiroki Ka mutu te horoi o nga koti, he mea nui kia whakamaroke ki te hau, kaua ki te whakamaroke. Ko te nui o te wera ka mimiti te papanga, te korukoru, ka ngaro ranei te ahua, na reira ko te whakairi ki runga i te raina kakahu, i te whatanga whakamaroke ranei te mea pai rawa atu. Me karo i te ra tika ka memeha haere nga tae o nga reeti i roto i te waa. I muri i te tino maroke, penapena nga koti ki tetahi waahi makariri, maroke atu i te ra me te makuku. He pai ake te whakairi ki roto i te waahi whai hau kia rere ai te hau me te aukati i te puta mai o te haunga. Hei whakamutunga, ko te horoi i nga reeti poikiri i te huarahi tika he mea nui kia mau tonu to raatau kounga, tae me te mahi. Ma te mohio ki nga taonga o nga reeti me te whai i nga tikanga horoi tika, ka taea e koe te whakarite kia noho pai o reeti mo ia keemu. Ma te tiaki tika me te aro nui, ka taea e koe te whakaroa i te roanga o te oranga o o reeti poikiri me te mau tonu ki te whakahihi me te maia. I Healy Sportswear, kei te mohio matou ki te hiranga o te pupuri i te kounga o nga kakahu hakinakina, tae atu ki nga reeti poikiri. Ko ta maatau kaupapa pakihi e huri ana ki te hanga hua hou e whakarato ana i nga otinga pai ake, pai ake hoki mo nga kaitakaro me nga roopu hakinakina. E whakahīhī ana mātou ki te tuku kākahu mahi teitei e tutuki ana i ngā hiahia ahurei o ā mātou kaihoko, mā te whakaū i te ahua me te tino pai ki runga, ki waho hoki o te mara. Na to matou pono ki te kounga me te hiranga, ka taea e koe te whakawhirinaki ki a Healy Sportswear ki te tuku i nga kakahu hakinakina pai mo to roopu. Kupui Hei mutunga, he mahi ngawari te horoi i nga reeti poikiri, engari he mea nui kia tika te mahi kia mau ai te roa o to taputapu hakinakina. Ma te whai i nga tohutohu me nga tikanga kua tohua i roto i tenei tuhinga, ka taea e koe te pupuri i o reeti poikiri ki te titiro pai mo nga wa maha kei te heke mai. I to matou kamupene, 16 tau to matou wheako ki te umanga me te whakahīhī ki te tuku i o matou tohungatanga me nga hua kounga teitei hei awhina i nga kaitakaro poikiri me nga kaiwhaiwhai ki te pupuri i o raatau koti ma te tupato. Na, i te wa kei te takatu koe mo te ra keemu, kei te hiahia ranei koe ki te whakahou i to reeti tino pai, mahara ki te whai i enei aratohu mo nga hua pai. Anei te waa ki tonu i nga reeti poikiri hou, ma!

Kei te titiro koe ki te kawe i o pukenga poikiri ki te taumata e whai ake nei? Kaua e titiro atu, i a matou e whakaatu ana i nga kakahu whakangungu whutupaoro hou i hangaia hei whakarei ake i o mahi i runga i te papa. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga me nga painga o enei kakahu arai auaha me te pehea e taea ai e koe te awhina i a koe ki te eke ki to tino kaha hei kaitakaro poikiri. Ahakoa he tauhou koe, he tohunga mohio ranei, ma enei kakahu whakangungu ka huri i to tikanga whakangungu. Kia mau ki te panui ki te ako atu me pehea e taea ai e koe te whakanui i to keemu me nga kakahu whakangungu poikiri hou. - Te Hiranga o nga kakahu Whakangungu Tika i te Poikiri Ka taea e tetahi kaitakaro poikiri te whakaatu, ko te kakahu whakangungu tika he mea nui mo te angitu i runga i te mara. Mai i nga papanga whakamarie me te manawa ki nga kakahu whakangungu hou, ka whai waahi nui enei waahanga ki te whakarei ake i nga pukenga me nga mahi i nga wa whakangungu. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te hiranga o nga kakahu whakangungu tika i roto i te whutupaoro me te pehea e taea ai e nga kakahu whakangungu whutupaoro hou te awhina i nga kaitakaro ki te whakanui i o raatau keemu. Ina tae mai ki te whakangungu mo te whutupaoro, ko te mau kakahu tika te mea nui. Mai i te timatanga o te whakamahana tae noa ki te mutunga o te whakangungu, me noho pai nga kaitakaro poikiri me te kore e aukati i o raatau nekehanga. I konei ka uru mai te kakahu whakangungu whutupaoro. I hoahoatia me nga hiahia o nga kaipara i roto i te hinengaro, ko enei kakahu arai e whakarato ana i te huinga tino pai o te whakamarie, te mahi me te ahua. Ko tetahi o nga mea nui o te kakahu whakangungu whutupaoro ko tona manawa. I nga wa whakangungu kaha, ka whakapau werawera nga kaitakaro me te hiahia ki nga kakahu e taea ai e te kiri te manawa me te noho hauhautanga. Ko nga kakahu arai hou he mea hanga mai i nga papanga maamaa, makuku-wikiwi e pupuri ana i nga kaitoro kia maroke me te whakamarie puta noa i a raatau mahi. Ehara tenei i te whakanui noa i a raatau mahi engari ka whakaitihia te tupono o te wera me te ngenge. I tua atu i te kaha o te manawa, he mea nui ano te hoahoa o te tracksuit. Ko nga kakahu whakangungu poikiri hou he mea whakarite ki te whakarato i te whānuitanga o nga nekehanga, e taea ai e nga kaitakaro te mahi whakangungu, sprint, me nga nekehanga me te kore e herea. He pai te pai o te koti ara, a he maha nga wa e mau ana ki nga pukoro kumemau hei pupuri i nga mea nui penei i nga ki me nga waea i nga wa whakangungu. I tua atu, kei roto i te tarau ara he whitiki te whakarite me te hoahoa taapiri mo te ahua hou me te hihiko. Ka whakakotahihia, ko enei ahuatanga ka waiho te kakahu tarau hei kakahu whakangungu mo nga kaitakaro poikiri. I tua atu, ko te ahua o te kakahu whakangungu whutupaoro e whai waahi ana ki te whakanui i te maia me te wairua o te kaitakaro. Ko te kakahu tarau huatau e pai ana ka pai te ahua o nga kaitakaro engari ka puta mai he ahua ngaio me te whakatau. Ka whai paanga pai tenei ki te hinengaro me te hihiko o te kaitakaro, ka pai ake te mahi i runga i te papa. Hei whakarapopototanga, ko nga kakahu whakangungu tika mo te whutupaoro, ina koa ko nga kakahu whakangungu poikiri hou, he waahanga nui o te angitu o te kaitakaro. Mai i te mahi o te manawa me nga nekehanga kore herea tae noa ki te maia me te whakaihiihi i te wairua e whakaratohia ana e te hoahoa huatau, he maha nga mahi a te tracksuit ki te whakarei ake i nga pukenga me nga mahi a te kaitakaro i nga wa whakangungu. Na, ko te whakangao ki nga kakahu whakangungu poikiri hou he whakatau ka puta he rereketanga nui i roto i te tikanga whakangungu a te kaitakaro me te whanaketanga katoa o te hakinakina. - Me pehea e taea ai e nga Whakangungu Whakangungu Poikiri Hou te Whakapai ake i te Mahi Kua tipu te poikiri i roto i nga tau, me nga tikanga whakangungu me nga taputapu e whakamahia ana e nga kaitakaro. Ko tetahi o nga kakahu tino nui i roto i nga whakangungu whutupaoro ko te kakahu tarau. Ko nga kakahu whakangungu poikiri hou i hangaia hei whakapai ake i te mahi me te whakarei ake i nga pukenga, kia pai ai te noho humarie me te nekeneke ki nga kaitakaro kia eke ki runga i te papa. Ko te kakahu whakangungu poikiri hou he tawhiti rawa atu i nga kakahu purei nui me te here o mua. Ko nga kakahu arai o enei ra he mea hanga mai i nga mea mama, nga mea hau e taea ai te neke haere. He mea nui tenei mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te oma, ki te peke, ki te whana me te kakama me te tika. I tua atu i te whakamarie me te nekeneke, ko nga kakahu whakangungu poikiri hou i hangaia hei awhina i nga kaitakaro kia noho hauhautanga me te maroke i nga wa whakangungu kaha. He maha nga kakahu purei he mea hanga ki te papanga makuku e awhina ana ki te kumea te werawera mai i te tinana, kia pai ai nga kaitakaro me te aro ki o raatau whakangungu. He mea tino nui tenei i roto i nga waahi wera me te makuku, ka taea e te wera nui te whakaheke i te mahi me te nui ake o te whara. I tua atu, ko nga kakahu whakangungu poikiri hou kua whakauruhia ki nga hangarau matatau hei whakarei ake i nga mahi. He maha nga kakahu arai kua hangaia inaianei me nga huānga kōpeketanga hei tautoko me te whakau i nga uaua i te wa e whakangungu ana. Ehara tenei i te awhina anake ki te whakaiti i te tupono o te whara engari ka awhina ano hoki ki te whakaora me te manawanui, ka taea e nga kaitakaro te whakangungu ake me te roa ake me te kore e pa ki te ngenge o te uaua. Ko tetahi atu waahanga nui o nga kakahu whakangungu whutupaoro hou ko to raatau mahi. He maha nga kakahu purei kua hangaia inaianei hei mau ki runga, ki waho hoki o te mara, ka waiho hei waahanga nui o te kakahu o te kaitakaro. Ahakoa mo te whakangungu, he whakamahana i mua i te keemu, mo te kakahu noa ranei, ko nga kakahu whakangungu poikiri hou he whiringa whaihua me te mahi mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Ehara i te mea mo te whaihua me nga ahuatanga whakarei ake i nga mahi, ahakoa. Ko nga kakahu whakangungu poikiri hou e hanga korero ana me o raatau ahua kikorangi, hoahoa hou. He maha nga kakahu purei e waatea ana inaianei i roto i nga momo tae me nga momo, ka taea e nga kaitakaro te whakaatu i o raatau takitahi me o raatau whakapehapeha o te kapa i te wa e kokoti tonu ana i nga hua o nga kakahu tino mahi. Hei whakamutunga, ko nga kakahu whakangungu whutupaoro hou he taputapu nui mo nga kaitakaro e whai ana ki te whakapai ake i o raatau mahi i runga i te papa. Ma o ratou mea mama, he mea manawa, hangarau makuku-wikinga, huānga kōpeketanga, me te hoahoa huhua, ko enei kakahu arai e whakarato ana i te whakamarie, te tautoko me te ahua e hiahiatia ana e nga kaitakaro hou. Ahakoa mo te whakangungu, mo te whakamahana, mo nga kakahu taakaa ranei, ko nga kakahu whakangungu poikiri hou he kakahu tino nui mo nga kaitakaro poikiri e whai ana ki te whakarei ake i o raatau pukenga me te eke ki o raatau kaha. - Te Kowhiri i te Huru Whakangungu Tika mo o Hia Whakangungu Ko nga kakahu whakangungu poikiri he waahanga nui o nga kakahu o tetahi kaitakaro poikiri. Ehara i te mea he whakamarie me te ahua, engari ka whai waahi nui ki te whakarei ake i te wheako whakangungu. Ko te kowhiri i te kakahu ara tika mo o hiahia whakangungu ka nui ake te rereketanga o to mahi i runga i te mara. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga rereke hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te kakahu whakangungu whutupaoro tino pai hei whakarei ake i o pukenga. Rauemi me te Manawa Ka tae mai ki te kowhiri i tetahi kakahu whakangungu poikiri, ko te rauemi me te manawa te mea nui hei whakaaro. Ko nga mea o te kakahu tarau kia mama, kia roa, kia tere te whakamaroke kia pai ai te whakamarie i nga wa whakangungu. Rapua nga kakahu arai i hangaia mai i te polyester, i nga rauemi microfiber teitei ranei i hangaia hei whakakore i te makuku me te tuku i te kiri ki te manawa. Ma tenei ka awhina koe ki te whakamatao me te maroke ahakoa i nga wa whakangungu kaha. Pai me te nekeneke Ko te pai me te nekeneke o te kakahu whakangungu poikiri he mea nui hei whakarite i nga nekehanga kore here i runga i te papa. Rapua nga kakahu purei ka tae mai me te papanga taapiri me te papanga totoro kia taea ai te whānuitanga o nga nekehanga. I tua atu, whakaarohia nga kakahu arai me nga turi me nga tuke hei whakanui ake i te ngawari me te ngawari i te wa e whakangungu ana. He mea nui ki te whakamatau i nga momo kakahu arai me te kimi i tetahi e tuku ana i te pai me te pai kia pai ai te neke haere i runga i te papa. Te Urutau o te rangi Ka whakahaerehia te whakangungu whutupaoro i roto i nga ahuatanga o te rangi, a he mea nui ki te kowhiri i tetahi kakahu e taea te urutau ki nga ahuatanga rereke. Rapua nga kakahu tarau me te hoahoa maha ka taea te whakamahana i te rangi makariri me te mau mokemoke ranei i nga wera ngawari. Whakaarohia nga ahuatanga penei i nga hau kua kutuhia mo te rere hau atu me nga potae ka taea te tango hei whakamarumaru atu ki nga mea timatanga. Ma te whakangao ki te kakahu tarau ka taea te urutau ki nga ahuatanga o te rangi ka tino rite koe mo tetahi ahuatanga whakangungu. Nga waahanga taapiri I tua atu i nga ahuatanga taketake, whakaarohia nga mahi taapiri ka tukuna e te kakahu whakangungu whutupaoro. Rapua nga huu tarau me nga pukoro kumemau hei penapena i o taonga me nga korero whakaata kia kitea i nga wa whakangungu iti-marama. Ko etahi o nga kakahu arai ka tae mai me nga awhi me nga remu ka taea te whakarite kia pai ai te whakarite, tae atu ki nga whakakikorua-wai hei whakamarumaru atu i te ua mama. Kia whai whakaaro ki enei waahanga taapiri kia kitea he kakahu e tutuki ana i o hiahia whakangungu katoa. Te ahua me te Waitohu Ahakoa ko te mahi o te kakahu whakangungu poikiri he mea nui, he mea nui ano te ahua me te waitohu. Whiriwhiria he kakahu purei e whakaatu ana i to ahua ake, ka maia, ka hihiko koe i te wa e whakangungu ana. Whakaarohia te hoahoa, te tae, me te waitohu o te kakahu tarau kia kitea tetahi e pai ana ki to reka me to ahuatanga. He maha nga waitohu hakinakina rongonui e tuku ana i te whānuitanga o nga momo kakahu huatau me te tohu pai e kore e pai te mahi engari he ahua pai ki runga, ki waho hoki o te mara. Hei mutunga, ko te kowhiri i te kakahu whakangungu poikiri tika he whakatau nui ka pa ki to wheako whakangungu. Whakaarohia te papanga me te manawa, te pai me te nekeneke, te urutau huarere, etahi atu ahuatanga, me te ahua me te waitohu i te wa e whiriwhiri ana i te kakahu purei. Ma te whai whakaaro ki enei mea, ka kitea e koe he kakahu ara e kore e whakanui noa i o pukenga engari he whakamarie me te maia ki te papa whutupaoro. - Nga Painga o te Whakamahi i nga Kaahui Kounga mo te Whakangungu Poikiri Ina tae mai ki te whakangungu poikiri, ka taea e te taputapu tika te whakarereke i nga mahi. Ko tetahi o nga mea tino nui mo tetahi kaitakaro poikiri he kakahu arai i hangaia mo te whakangungu. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o te whakamahi i nga kakahu arai teitei mo te whakangungu poikiri, me pehea e taea ai e koe te whakarei ake i o pukenga i runga i te mara. Ko te mea tuatahi, ko te kakahu whakangungu poikiri pai e whakarato ana i te whakamarie me te ngawari e hiahiatia ana mo nga huihuinga whakangungu kaha. Ko te hoahoa me nga rawa o te kakahu tarau e whakarite ana ka taea e nga kaitakaro te neke haere noa me te noho humarie, ka taea e ratou te mahi i to raatau tino pai kaore he here. He mea nui tenei mo te whakangungu poikiri, na te mea he maha nga wa e hiahiatia ana nga kaitakaro ki te mahi i nga momo whakangungu me nga mahi e hiahia ana ki nga nekehanga kakama me nga huringa tere i te ahunga. I tua atu i te whakamarie me te ngawari, ko te kakahu arai kounga he whakamarumaru mai i nga huānga. He maha nga whakangungu ka tu ki waho, a, ko te whai kakahu arai hei whakamaarama mai i te makariri, te hau, me te ua, ka whai paanga nui ki te mahi a te kaitakaro. Ma te noho mahana me te maroke, ka taea e nga kaitakaro te arotahi ki o raatau whakangungu me te kore e raruraru i nga ahuatanga o te rangi, i te mutunga ka pai ake nga hua i runga i te mara. I tua atu, ko te kakahu whakangungu poikiri pai i hangaia hei whakatairanga i te whakamahana me te whakaora i nga uaua. Ko nga mea o te kakahu arai i hangaia hei pupuri i te wera, ka awhina i te whakamahana i nga uaua i mua i te whakangungu, ka whakaiti i te tupono o nga whara penei i te wero, te kume ranei. I tua atu, ko te mau i te kakahu arai i muri i te whakangungu ka awhina i te pupuri i te mahana o te tinana me te aukati i nga uaua kia kore e tere te whakamatao, he mea nui kia pai te whakaora me te whakaiti i te mamae. Ko tetahi atu waahanga nui o te whakamahi i nga kakahu whakangungu mo te whakangungu whutupaoro ko te paanga hinengaro ka pa ki nga kaitakaro. Ko te mau i te kakahu tarau ngaio me te pai o te whakakakahu ka whakatō i te ako, te kotahitanga, me te pono ki roto i te roopu. Ka taea e ia te hanga i te ahua o te tuakiri me te toi whenuatanga, ki te poipoi i te taiao o te roopu roopu e tika ana mo te whakangungu angitu me te mahi i runga i te papa. I tua atu, ko te kakahu arai pai ehara i te mahi anake engari he huatau ano hoki, me te whakanui i te ngaiotanga me te whakahihi ki te roopu. Ka taea e te hoahoa me te waitohu o te kakahu tarau te hanga i te ahua whakakotahi me te whakakoi mo te kapa, ka whakakorikori i te maia me te whakahihi ki roto i nga kaitakaro. Ka whai paanga pai tenei ki o raatau hinengaro me o raatau hihiri, te mutunga ka whakarei ake i a raatau mahi i nga wa whakangungu me nga ra whakataetae. Hei mutunga, he maha nga painga o te whakamahi i nga kakahu whakangungu mo te whakangungu whutupaoro. Mai i te whakamarie me te ngawari, ki te tuku whakamarumaru mai i nga huānga me te whakatairanga i te whakamahana me te whakaora i nga uaua, he mea tino pai te kakahu arai i hangaia mo tetahi kaitakaro poikiri. I tua atu i ona painga mahi, ka taea hoki e te kakahu purei kounga te whai paanga hinengaro pai, e poipoi ana i te kotahitanga me te whakahihi. Na, mo nga kaitakaro poikiri e titiro ana ki te whakarei ake i o raatau pukenga, ko te whakangao ki te whakangao whakangungu poikiri pai he tino mohio. - Te Whakapai ake i te Whanaketanga Pukenga me nga Whakangungu Whakangungu Hou Ko te whakangungu poikiri tetahi waahanga nui o te keemu ka taea e nga kaitakaro te whakarei ake i o raatau pukenga, te whakapai ake i o raatau tikanga, me te pai ake o te mahi i runga i te papa. Ko nga kakahu whakangungu poikiri hou i hangaia hei whakarato i nga kaitakaro ki nga taputapu e hiahiatia ana hei whakatutuki i enei whaainga. Ko enei kakahu arai i hangaia me nga hangarau hou me nga rawa hei whakarei ake i te whanaketanga pukenga me te whakarato i nga kaitakaro he wheako whakangungu whakamarie me te roa. Ko tetahi o nga ahuatanga nui o nga kakahu whakangungu poikiri hou ko to raatau maamaa me te hanga manawa. Ma tenei ka taea e nga kaitakaro te neke marie me te marie i nga wa whakangungu, me te kore e herea, e kore e pai. I hoahoatia ano hoki nga kakahu ara hei whakakore i te werawera me te makuku, kia maroke, kia pai hoki nga kaitakaro ahakoa i nga wa whakangungu kaha. He mea nui tenei mo te pupuri i te aro me te mahi i runga i te mara. I tua atu i o raatau hanga maamaa me te manawa, ko nga kakahu whakangungu whutupaoro hou e whakauru ana i nga hangarau matatau hei whakarei ake i te whanaketanga pukenga. He maha nga kakahu ara e whakaatu ana i nga roopu aukati me etahi atu taputapu whakangungu hei awhina i nga kaitakaro ki te whakapai ake i to raatau tere, toka me te kaha. Ko enei kakahu arai i hangaia hei whakarato i te wheako whakangungu whaihua me te whai hua, hei awhina i nga kaitakaro ki te whakapai ake i o raatau kaha tinana me te mahi katoa i runga i te papa. I tua atu, ko nga kakahu whakangungu poikiri hou i hangaia me te mau tonu o te hinengaro. He mea hanga ki nga rauemi kounga teitei e kaha ana ki te tu atu i nga uaua o nga huihuinga whakangungu auau, me te whakarite kia whakawhirinaki nga kaitakaro ki o raatau taakaro ki te mahi i nga wa katoa. He take nui tenei mo nga kaitakaro e kaha ana ki te whakapai ake i o raatau pukenga me te whakatutuki i o raatau whainga i runga i te mara. Ko tetahi atu waahanga nui o nga kakahu whakangungu poikiri hou ko te hoahoa huatau me te hoahoa hou. Kei te waatea enei kakahu arai i roto i te tini o nga tae me nga momo, ka taea e nga kaitakaro te kimi ahua e pai ana ki o raatau hiahia me o raatau ahua. Ka awhina tenei ki te whakanui ake i te maia me te hihiko i nga wa whakangungu, i te mea ka pai nga kaitakaro ki o raatau ahua me te hikaka ki te whakaatu i o raatau pukenga ki runga i te papa. Hei whakamutunga, ko nga kakahu whakangungu whutupaoro hou he taputapu nui mo nga kaitakaro e titiro ana ki te whakanui i o raatau pukenga me te whakapai ake i o raatau mahi i runga i te papa. Na to ratou hanga mama me te manawa, hangarau matatau, mauroa, me te hoahoa huatau, ka whakaratohia e enei kakahu he wheako whakangungu pai mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Ahakoa he tauhou koe e whai ana ki te whakapai ake i o pukenga, he kaitakaro mohio ranei e ngana ana ki te eke ki te taumata e whai ake nei, ko nga kakahu whakangungu poikiri hou me taapiri atu ki to kete whakangungu. Kupui Hei whakamutunga, ko nga kakahu whakangungu poikiri hou he waahi pai ki te whakarei ake i o pukenga i runga i te mara. I te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua whakatapua to taatau kamupene ki te whakarato i nga taputapu whakangungu-kounga teitei me te auaha hei awhina i nga kaitakaro ki te whakapai ake i o raatau mahi. Ko te haumi i roto i te kakahu arai tika ka taea te whakarereketanga nui i roto i to mahi whakangungu, ka taea e koe te arotahi ki to keemu me te kore he raruraru. Ahakoa he kaipara ngaio koe, he kaikawe runaruna ranei, i hangaia a maatau kakahu ara hei whakatutuki i nga hiahia o nga kaitakaro i ia taumata. Na, he aha te tatari? Whakapai ake i to taputapu whakangungu i tenei ra ka kawe i to keemu ki te taumata e whai ake nei!