ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီကို ခေါက်နည်း - လွယ်ကူသော အဆင့် ၆ ခု

မင်းရဲ့ဗီရိုထဲမှာ နေရာအများကြီးယူနေတဲ့ မင်းရဲ့ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီတွေကို မင်းငြီးငွေ့နေလား။ ဒါမှမဟုတ် ခရီးသွားတဲ့အခါ အတွန့်မွှားကင်းအောင် ထိန်းထားဖို့ ရုန်းကန်နေရပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါး၊ "ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီကို ခေါက်နည်း - လွယ်ကူသော အဆင့် ၆ ဆင့်" တွင် သင့်ဂျာစီများကို အမြန်အဆင့်အနည်းငယ်အတွင်း သပ်ရပ်စွာခေါက်ရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ပေးပါမည်။ သင်ကစားသမားဖြစ်စေ၊ နည်းပြဖြစ်စေ ပရိသတ်ဖြစ်စေ ဤနည်းပညာများသည် သင့်အား နေရာချွေတာရန်နှင့် သင့်ဂျာစီများကို ပြတ်သားသပ်ရပ်နေစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ထိရောက်သောဂျာစီခေါက်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုရှာဖွေရန်ဆက်လက်ဖတ်ပါ။

ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီကို ခေါက်နည်း - လွယ်ကူသော အဆင့် ၆ ခု

အကယ်၍ သင်သည် ဘတ်စကတ်ဘောဝါသနာရှင် သို့မဟုတ် ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါက ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီ၏တန်ဖိုးကို သင်သိပါသည်။ ၎င်းသည် အဝတ်အစားတစ်ခုမျှသာမဟုတ်၊ ၎င်းသည် ဂိမ်းအတွက် သင်၏ချစ်မြတ်နိုးမှုဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ကစားပွဲပြီးသည်နှင့် အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင်ရှိနေစေရန် သင်၏ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီကို မှန်ကန်စွာခေါက်နည်းသိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင်၏ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ခေါက်ရန် လွယ်ကူသောအဆင့် ၆ ဆင့်ဖြင့် သင့်အား လမ်းညွှန်ပါမည်။

အဆင့် 1: Jersey Flat ကိုထားပါ။

ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီကို ခေါက်ရာတွင် ပထမအဆင့်မှာ သန့်ရှင်းပြီး ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြားပြားကပ်ထားရန် ဖြစ်သည်။ သင်မခေါက်မီ အထည်တွင် အရေးအကြောင်းများ သို့မဟုတ် အတွန့်များ မရှိစေရန် သေချာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဂျာစီကို သင်ပြီးသောအခါတွင် သပ်ရပ်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

အဆင့် 2: အင်္ကျီလက်ထဲတွင် ခေါက်ပါ။

ထို့နောက် အင်္ကျီလက်စွပ်ကို အင်္ကျီအလယ်သို့ ခေါက်ပါ။ ၎င်းသည် ဂျာစီ၏ အလုံးစုံပုံသဏ္ဍာန်ကို ချောမွေ့စေပြီး သပ်ရပ်စွာခေါက်ရလွယ်ကူစေသည်။ အချိုးကျသောအသွင်အပြင်ဖန်တီးရန် လက်နှစ်ဖက်ကို အညီအမျှခေါက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။

အဆင့် 3: ဂျာစီ၏အောက်ခြေကိုခေါက်ပါ။

ယခု၊ ဂျာစီ၏အောက်ခြေကို အပေါ်ဘက်သို့ ခေါက်ပါ၊ အောက်ခြေအစွန်းသည် ချိုင်းအောက်ပိုင်းနှင့် တွဲကြောင်းသေချာပါစေ။ ၎င်းသည် ဂျာစီ၏အောက်ခြေကိုဖြတ်ကာ မျဉ်းဖြောင့်တစ်ခုကို ဖန်တီးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အညီအမျှခေါက်ထားကြောင်း သေချာစေသည်။

အဆင့် 4: ဘေးနှစ်ဖက်ကို ခေါက်ပါ။

ဂျာစီအောက်ခြေကို ခေါက်ပြီးရင် အလယ်ဘက်ကို ခေါက်ပါ။ ၎င်းသည် ပိုမိုကျစ်လစ်သောပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးရန်နှင့် ခေါက်ပြီးသည်နှင့် ဂျာစီကို ဖြန့်ထုတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အချိုးကျသောအသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ဘေးနှစ်ဖက်ကို အညီအမျှခေါက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။

အဆင့် 5: တစ်ဝက်ကိုခေါက်ပါ။

လက်စွပ်၊ အောက်ခြေနှင့် ဘေးနှစ်ဖက်ကို ခေါက်ပြီးသည်နှင့် ဂျာစီကို တစ်ဝက်စီခေါက်ရန် အချိန်တန်ပါပြီ။ ၎င်းသည် သိမ်းဆည်းရန်နှင့် သယ်ယူရလွယ်ကူသော သပ်ရပ်ပြီး ကျစ်လစ်သောပုံစံကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။ အစွန်းများကို ညီညီညာညာ စည်းထားပြီး အထည်တွင် အရေးအကြောင်းများ သို့မဟုတ် အတွန့်များ မရှိစေရန် သေချာပါစေ။

အဆင့် 6- သိမ်းဆည်းပါ သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးပါ။

သင်၏ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီကိုခေါက်ပြီးနောက်၊ သိမ်းဆည်းရန်သို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ အံဆွဲထဲမှာ သိမ်းထားနိုင်သလို ဗီရိုထဲမှာ ချိတ်ဆွဲထားနိုင်သလို ခရီးသွားဖို့အတွက် ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဤလွယ်ကူသော အဆင့် ၆ ဆင့်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်၏ ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီသည် ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင် ရှိနေကာ သင်ဝတ်ဆင်သည့်အခါတိုင်း အကောင်းဆုံးဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။

Healy အားကစားဝတ်စုံ - အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီများအတွက် သင့်အရင်းအမြစ်

Healy Sportswear တွင်၊ ကောင်းမွန်သောဆန်းသစ်တီထွင်သောထုတ်ကုန်များဖန်တီးခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့သိပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော & ထိရောက်သောစီးပွားရေးဖြေရှင်းချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ယှဉ်ပြိုင်မှုထက် များစွာသာလွန်ကောင်းမွန်သောအားသာချက်များကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီး၊ တန်ဖိုးများစွာကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအား ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီများ ပေးအပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဂျာစီများကို ပရီမီယံပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ဂိမ်း၏ပြင်းထန်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင်တည်ဆောက်ထားသောကြောင့် ကွင်းအတွင်းနှင့်အပြင်တွင် သင့်အကောင်းဆုံးကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ကစားသမားဖြစ်စေ၊ ပရိတ်သတ်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နည်းပြဖြစ်စေ၊ Healy Sportswear သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီ ရှိပါသည်။

Healy Apparel - ခေါက်ရလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုက်နာရလွယ်ကူသော လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့်၊ ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီကို ခေါက်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ သင့်အားကစားအဝတ်အစားကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပြီး သင်၏ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီကို နောင်နှစ်များအထိ ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးလိုပါသည်။ ဤလွယ်ကူသော အဆင့် ၆ ဆင့်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင့်ဂျာစီသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နေပြီး သင်လိုအပ်သည့်အခါ အမြဲဝတ်ဆင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Healy Sportswear ၏ အရည်အသွေးနှင့် တာရှည်ခံမှုအပေါ် ကတိကဝတ်ဖြင့်၊ သင့်ဂျာစီသည် အကြိမ်မည်မျှဝတ်သည်ဖြစ်စေ မြဲမြံစေမည်ဟု ယုံကြည်နိုင်ပါသည်။

ညှိ

ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီကို ခေါက်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းသောအလုပ်တစ်ခုလိုထင်ရသော်လည်း ၎င်းကို မှန်ကန်စွာပြုလုပ်ခြင်းက သင့်ဂျာစီ၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ခံစားချက်ကို ကြီးမားစွာပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။ ဤလွယ်ကူသောအဆင့် ၆ ဆင့်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်၏ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီသည် ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ရှိနေကာ ဂိမ်းနေ့အတွက် အမြဲတမ်းအဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ Healy Sportswear ၏ အရည်အသွေးမြင့် ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီများဖြင့်၊ သင်ဝတ်ဆင်သည့်အချိန်တိုင်းတွင် သင့်ဂျာစီသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဟု ယုံကြည်နိုင်ပါသည်။

ဥပမာ ၊

နိဂုံးချုပ်အနေနှင့်၊ လွယ်ကူသောအဆင့် ၆ ဆင့်ဖြင့် ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီခေါက်ခြင်းအနုပညာကို လေ့လာခြင်းသည် ဘတ်စကတ်ဘောကစားသမား သို့မဟုတ် ပရိသတ်တိုင်းအတွက် အဖိုးတန်သောစွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ဂျာစီကို သပ်ရပ်ပြီး စနစ်တကျ ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး၊ ဝတ်ဆင်ရန် အသင့်ဖြစ် သို့မဟုတ် ခဏတာတွင် ပြသရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံ 16 နှစ်ရှိသော ကုမ္ပဏီတစ်ခုအနေဖြင့် သင့်ဘတ်စကတ်ဘောဂျာစီကို ထိပ်တန်းအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် အသုံးဝင်ပြီး ယခု သင့်ဂျာစီကို စိတ်ချလက်ချ ခေါက်သိမ်းနိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ သင်၏ဂျာစီခေါက်ခြင်းနည်းပညာကို ဆက်လက်လေ့ကျင့်ပြီး ပြီးပြည့်စုံအောင်လုပ်ဆောင်ပါ၊ မကြာမီ ၎င်းသည် ဒုတိယသဘာဝဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ဘတ်စကက်ဘောဂျာစီလိုအပ်ချက်တွေအတွက် ကျွန်တော်တို့ကို ယုံကြည်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပြီး အနာဂတ်မှာ မင်းကို ဆက်လက်ဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။