Ua e fiu i totini soka le manaia? O e va'ava'ai e fa'ae'e lau ta'aloga ma se foliga fa'alelei ma tulaga ese i luga o le malae? Aua e te toe vaai i ai! I totonu o lenei tusiga, matou te tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga sili ona lelei mo le fatuina o totini soka faʻalelei e faʻaalia ai oe ma lagona le mautinoa i luga o le pitch. Mai le tu'ufa'atasiga o lanu e o'o atu i fa'ata'ita'iga fa'aaganu'u, ua matou saunia oe. Faitau pea e iloa ai pe fa'afefea ona e ave lau ta'aloga soka i le isi tulaga.
- Taua o Totini Soka Stylish
O le soka o se ta'aloga e le gata i le tomai ma le afeleti, ae fa'apea fo'i le sitaili ma le fa'alelei. Mai le ofutino e o'o atu i cleats, e taua uma itu uma o la'ei o le tagata taalo soka, e aofia ai ma totini soka e masani ona le amana'ia. E ui o le tele o tagata taaalo atonu e le mafaufau tele i la latou filifiliga o totini, o le taua o totini soka matagofie e le tatau ona manatu faatauvaa.
Muamua, o totini soka matagofie e mafai ona i ai se aafiaga taua i le talitonuina ma le faʻaalia o le tagata taalo i luga o le malae. A lagona e le tagata taalo le fiafia i mea o loʻo latou ofuina, e mafai ona faʻaliliuina i se faʻateleina o latou faʻatinoga. O totini fa'alelei e mafai ona fesoasoani i se tagata ta'alo ia lagona atili le to'a ma le to'a, e mafai ai ona latou taula'i atu i le ta'aloga o lo'o i ai nai lo le fa'alavelaveina e le fa'aletonu po'o le le mautonu e uiga i o latou foliga vaaia.
E le gata i le aoga o le mafaufau, o totini soka matagofie e mafai foi ona i ai ni aoga aoga. O le mamanu e faia se sao taua i le faʻaogaina o totini soka, aua latou te manaʻomia e tuʻuina atu le lagolago, faʻamafanafanaga, ma le puipuiga i vae o le tagata taalo. O se pea o totini soka ua mamanuina lelei e mafai ona fesoasoani e puipuia le ma'i mafo, maua ai se aluga, ma ofoina atu le ea e fa'amalie ai vae ma mago i le taimi atoa o le ta'aloga. E le gata i lea, o totini aulelei e mafai foi ona saofagā i le laei atoa o se tagata taalo, faʻaopoopoina se paʻi o sitaili patino ma faia se faʻamatalaga i luga o le malae.
A oʻo mai i le mamanu o totini soka, e tele mea taua e mafaufau i ai. Mai le meafaitino ma le fausiaina i le umi ma mamanu, o elemene taʻitasi e iai sona sao i le faʻatinoga atoa ma le faiga o totini. O meafaitino o totini e taua tele, aua e mafai ona aʻafia ai le mafanafana ma le faʻatinoga o le tagata taʻalo. O mea e sili ona lelei, susu-wicking e pei o le polyester ma le nylon e masani ona sili mo totini soka, aua latou te fesoasoani e faʻamamago vae ma puipuia ai le afaina.
E tusa ai ma le fausiaina, o mamanu o tamatamaivae e leai ni mea ma alofilima o mea lauiloa ia e maua ai le faʻamafanafanaga faaopoopo ma le lagolago. O le umi o totini e mafai foi ona fesuisuiai, ma o nisi tagata taaalo e fiafia i totini o le auvaa e oʻo i lalo ifo o tulivae, ae o isi e filifili mo totini tapuvae pupuu. Mulimuli ane, o le filifiliga o le umi e masani lava ona oʻo mai i le manaʻoga o le tagata lava ia ma manaoga faʻapitoa o le toniga a le tagata taalo.
Mai se vaaiga sitaili, o le mamanu o totini e mafai ona faia se faʻamatalaga malosi i luga o le fanua. O lanu mata'utia, mamanu mata'utia, ma ata mata'ina e mafai ona fesoasoani i tagata ta'alo e tu matilatila ma fa'aalia o latou uiga ta'ito'atasi. O nisi tagata taaalo e mafai foi ona filifili ni totini e fetaui ma lanu po o toniga a latou 'au, e maua ai se foliga felagolagomaʻi ma faʻalelei i luga o le malae. Mulimuli ane, o le mamanu o totini soka matagofie e le tatau ona le amanaiaina, aua e mafai ona i ai se aafiaga taua i le faatinoga o le tagata taalo, mafanafana, ma le mautinoa.
I le faaiuga, o le taua o totini soka matagofie e le mafai ona soona ta'ua. Mai le aoga o le mafaufau o le faʻamalosia o le mautinoa ma le faʻaalia o le tagata lava ia i le aoga aoga o le mafanafana ma le lagolago, o le mamanu o totini soka e taua tele i le taʻaloga. E ala i le filifilia o totini sili ona lelei, faʻapipiʻiina lelei e atagia ai a latou lava sitaili, e le gata ina mafai e tagata taʻalo ona vaʻavaʻai ma lagona le mea sili i luga o le malae ae faʻaleleia atili a latou gaioiga atoa. O lea la, o le isi taimi e te sauni ai mo se ta'aloga, ia manatua o le pea sa'o o totini soka fa'alelei e mafai ona faia se eseesega tele.
- Filifilia o Mea Sa'o ma Fa'atatau
A oʻo mai i le mamanuina o totini soka, o se tasi o itu sili ona taua e mafaufau i ai o le filifilia o mea saʻo ma fetaui. O meafaitino o totini soka e mafai ona matua a'afia ai le mafanafana ma le fa'atinoga o le tagata ta'alo, a'o le fetaui e iai sona sao taua i le puipuia o ma'i ma'i ma tu'uina atu le lagolago. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le faʻataʻitaʻiga sili ona lelei mo totini soka faʻalelei, e taulaʻi i le filifilia o meafaitino ma fetaui.
Lomia
O mea o totini soka e taua tele i le fuafuaina o le mafanafana, tumau, ma le faʻatinoga o totini. O mea masani e fa'aaogaina mo totini soka o le polyester, nylon, cotton, ma le spandex. O le polyester ma le nylon o ni filifiliga lauiloa mo a latou mea e susu-wicking, lea e fesoasoani e fa'amamago ai vae ma puipuia ai mafo. O le Cotton, i le isi itu, e lauiloa i lona malu ma le mafanafana, ae e taumafai e taofi le susu ma e mafai ona oʻo atu ai i le maʻi. Spandex e masani ona faʻaopoopo e tuʻuina atu le faʻalauteleina ma le lagolago.
Pe a filifilia mea mo totini soka, e taua le mafaufau i le tau ma tulaga taʻaloga. Mo tulaga vevela ma susū, o mea susu-wicking e pei ole polyester ma le nylon e lelei. I le malulu malulu, o le faʻafefiloi o le cotton ma le spandex e mafai ona maua ai le mafanafana ma le mafanafana. E le gata i lea, o le mafaufau i le umi o mea e taua, aua o totini soka e afaina i le tele o laei ma loimata i le taimi o taʻaloga.
Fanau
O le fetaui o totini soka e taua tele mo le tuʻuina atu o le lagolago ma le puipuia o le maʻi. O le fetaui lelei e fa'amautinoa ai e tu'u pea totini ma 'aua ne'i fa'ase'e i lalo a'o ta'alo. Pe a filifilia le fetaui lelei, e taua le mafaufau i le umi o totini, o le elasticity o le cuff, ma le sizing.
O le umi o totini soka e tatau ona lava le umi e ufiufi ai puipui faʻamaʻi ma maua ai le puipuiga aʻo le fufusi tele pe tatala. O le elasticity o le cuff e taua tele mo le faʻamautu o totini e aunoa ma le tipiina o le taamilosaga poʻo le faʻalavelave. O le tele foi o se mea taua i le fuafuaina o le fetaui o totini soka. E taua tele le filifilia o le lapopoa saʻo e faʻamautinoa ai se faʻaogaina ma le faʻalelei.
I le faaiuga, o le filifilia o mea sa'o ma fetaui e taua pe a mamanuina totini soka matagofie. O meafaitino e a'afia ai le mafanafana, tumau, ma le fa'atinoga o totini, a'o le fetaui e iai sona sao taua i le tu'uina atu o le lagolago ma le puipuia o ma'i mafo. E ala i le iloiloina o le tau ma tulaga taʻaloga, faʻapea foʻi ma le umi, elasticity, ma le tele o totini, e mafai e le au taʻalo ona faʻamautinoa e le gata ina lelei ae faʻalelei ma lagolagoina i le taimi o taʻaloga. O lea la, pe a mamanuina totini soka, e taua le faʻamuamua o le filifilia o meafaitino ma fetaui e faʻaleleia ai le poto masani mo le au taʻaalo.
- Tu'ufa'atasia o Lanu ma Fa'ailoga
O le soka ose ta'aloga e alofagia ma mulimulita'ia e le faitau miliona o tagata fiafia i le lalolagi. E le na o se taaloga, o se aganuu, o se olaga, ma se naunautaiga. O se tasi o itu sili ona taua o le soka o le lagona o le faasinomaga ma le auai e sau ma le lagolagoina o se au. Mo lenei mafua'aga, o le tu'ufa'atasia o lanu ma tagavai o le 'au i mea soka, e aofia ai totini, o se auala sili lea e fa'aalia ai le mitamita ma le lotogatasi o le 'au.
A oʻo mai i le mamanuina o totini soka, faʻapipiʻi lanu o 'au ma logos o se elemene taua. O totini soka e le na'o se vaega o lavalava e aoga, ae o se faʻamatalaga faʻaalia e faʻaalia ai le faasinomaga o se 'au. I le tu'ufa'atasia o lanu ma tagavai o le au, o totini soka e sili atu nai lo na o se fasi lavalava faigofie; e avea i latou ma fa'ailoga o le fa'amaualuga o le 'au ma se auala e fa'aalia ai e le au 'au lo latou lagolago mo a latou 'au e fiafia i ai.
O le mamanuina o totini soka e aofia ai lanu ma tagavai e mafai ona avea ma se galuega faigata, aua e manaʻomia ai le fatufatuaʻi, gauai i auiliiliga, ma se malamalama loloto i le ituaiga o le 'au. Ae ui i lea, o loʻo i ai ni nai faʻamatalaga e mafai ona fesoasoani i tagata mamanu e faia ni totini soka faʻalelei ma aʻafia e aofia ai lanu ma tagavai.
Muamua ma le taua, e taua le malamalama i le taua o lanu ma tagavai a le 'au. O nei elemene e le naʻo foliga faʻatulagaina faʻafuaseʻi; o latou ata vaaia o le faasinomaga ma le talatuu o le au. O le mea lea, e taua le faʻaaloalo ia i latou ma faʻaaogaina i se auala e faʻaleleia ai lo latou aʻafiaga.
A tu'ufa'atasia lanu 'au i mamanu totini soka, e taua le sailia o le paleni sa'o i le va o lanu muamua ma lanu lua. O le lanu muamua e tatau ona pule, ae o le lanu lona lua e tatau ona faʻaoga e faʻapipiʻi ma faʻaleleia ai le mamanu atoa. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o lanu eseese o lanu o le 'au e mafai ona faʻaopopoina le loloto ma le fua i le mamanu, faʻatupuina se vaʻaiga mataʻina ma le malosi.
O le tu'ufa'atasia o fa'ailoga a le 'au i fa'ailoga totini soka e mana'omia ai le va'ava'ai toto'a i le lapo'a, tu'u, ma le va'aia. O le tagavai e tatau ona fa'aalia lelei i luga o le totini, ae e le tatau ona lofituina ai le mamanu pe fa'afefeteina le tulaga matagofie atoa. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o auala faʻapitoa ma fatufatuaʻi e faʻapipiʻi ai le tagavai, e pei o mamanu poʻo mea lanu, e mafai ona faʻaopoopoina se elemene o le atamai i le mamanu.
O le isi itu taua e mafaufau i ai pe a mamanuina totini soka e aofia ai lanu ma tagavai o le meafaitino ma le fausiaina o totini. O mea sa'o e mafai ona fa'aleleia ai le viia o lanu o le 'au ma maua ai le fa'amafanafanaga ma le lagolago mo le au ta'aalo. E le gata i lea, o le fausiaina o totini e tatau ona faʻamalieina mo le faʻatinoga, faʻamautinoa o loʻo tumau i le nofoaga ma tuʻuina atu le lagolago ma le puipuiga talafeagai.
Mulimuli ane, o le mamanuina o totini soka e aofia ai lanu ma tagavai o le 'au o se galuega e manaʻomia ai le fatufatuaʻi, gauai i auiliiliga, ma se malamalama loloto i le ituaiga o le 'au. E ala i le mulimulita'ia o nei fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga ma auala, e mafai ai e tagata fa'ata'ita'i ona faia ni totini soka fa'alelei ma le a'afia e le gata ina fa'aalia ai le fa'asinomaga o le 'au ae fa'aleleia ai fo'i le lagona o le loto gatasi ma le fa'amaualuga i tagata fiafia.
- Fa'aopoopoina Fa'apitoa Fa'apitoa
O le mamanuina o totini soka ua avea ma vaega taua o le togiga a le tagata taalo soka. O le fa'aopoopoina o uiga fa'apitoa i totini soka ose auala fa'afoliga e fa'aalia ai le ta'ito'atasi ma fai se fa'amatalaga masani i luga o le malae. Pe o oe o se tagata ta'alo soka fa'apolofesa, o se sui o se 'au fa'afiafiaga, pe na'o se tagata fiafia i le ta'aloga, tu'ufa'atasia elemene mamanu fa'apitoa i au totini soka e mafai ona fa'aeaina ai lou sitaili atoa ma le fa'atinoga. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le faʻataʻitaʻiga sili ona lelei mo totini soka faʻalelei, e taulaʻi i le faʻaopoopoina o le faʻailoga patino e fai ai se faʻamatalaga tulaga ese i luga o le fanua.
Muamua ma le sili, e taua le filifilia o mea e sili ona lelei mo au totini soka. Va'ai mo totini e fai mai ie mānava, susū e fa'amamago ma fa'alelei ou vae i taimi o ta'aloga mata'utia. E le gata i lea, mafaufau i le umi ma le fetaui o totini ina ia mautinoa latou te maua le tele o le lagolago ma le puipuiga mo ou vae ma vae.
O le taimi lava e te filifilia ai le pea lelei o totini soka, ua oʻo i le taimi e faʻaopoopo ai lau faʻailoga patino. O se tasi o auala sili ona lauiloa e fai ai lenei mea o le faʻavasegaina o le mamanu o totini. Tele kamupani e ofoina atu auaunaga fa'apitoa e fa'ataga ai oe e fa'aopoopo lau lava logo, igoa, po'o le 'au i lau totini. Ose auala sili lea e fa'aalia ai le agaga o lau 'au ma fatuina se va'aiga autasi mo au ta'aalo.
O le isi auala fatufatua'i e fa'apitoa ai au totini soka e ala i le tu'ufa'atasia o mamanu fa'apitoa ma tu'ufa'atasiga lanu. Mafaufau e faʻaaoga taʻavale mataʻutia, siepi faʻataʻitaʻi, poʻo sikola lanu viia e fai ai se faʻamatalaga i luga o le fanua. E mafai fo'i ona e fa'ata'ita'i i lalaga eseese ma meafaitino, e pei o filo u'amea po'o mamanu lalaga, e fatu ai se va'aiga fa'apitoa e fa'aalia ai lau lava sitaili.
I le faʻaopoopoga i elemene mamanu, e mafai foʻi ona e faʻaopoopoina mea faʻapitoa i au totini soka e faʻaleleia ai a latou gaioiga. Vaavaai mo totini o lo'o i ai alofivae, lagolago faaofuofu, ma su'iga fa'amalosi e maua ai le fa'amafanafanaga fa'aopoopo ma le tumau i taimi o ta'aloga malosi. E le gata i lea, mafaufau e fa'aopoopo i ai elemene u'u po'o le toso i alofivae o totini e fa'aleleia atili ai le malosi ma le mautu i luga o le malae.
A o'o mai i le fa'aopoopoina o uiga fa'apitoa i au totini soka, o avanoa e le gata. Pe e te mana'o i se fa'alelei, la'ititi la'ititi po'o se foliga mata'utia, mata'imata, e le mafaitaulia auala e fa'ailoa ai ou totini i luga o le malae. E ala i le tuʻufaʻatasia o mea e sili ona lelei, elemene mamanu fatufatuaʻi, ma mea faʻapitoa, e mafai ona e faia ni totini soka faʻalelei e faʻaalia ai ou uiga uiga ese ma siitia ai lau faʻatinoga atoa.
I le faaiuga, o le mamanuina o totini soka matagofie o se vaega taua e fai ma sui o lau 'au ma faʻaalia lau lava sitaili i luga o le malae. E ala i le faʻaopoopoina o faʻailoga faʻapitoa i ou totini e ala i mamanu faʻapitoa, faʻataʻitaʻiga tulaga ese ma tuʻufaʻatasiga lanu, ma mea faʻapitoa, e mafai ona e fatuina se foliga tasi-o-a-ituaiga e tuʻu ese ai oe mai le tauvaga. O lea la, ave lau taaloga soka i le isi tulaga e ala i le taliaina o fautuaga sili mo le mamanu o totini soka ma faia se faʻamatalaga i luga o le malae ma lou faʻapitoa.
- Tausia Sitaili ma Galuega
A o'o mai i mea e fai soka, e le tatau ona fa'agaloina le taua o totini aulelei ma aoga. Totini soka e le gata o se elemene autu o le toniga a se tagata taalo, ae latou te tautuaina foi faamoemoega taua i luga o le malae. Mai le tuʻuina atu o le lagolago ma le puipuiga i le faʻatagaina o le saʻolotoga e feoai ai, o se pea lelei o totini soka e mafai ona faia se eseesega taua i le faʻatinoga a se tagata taʻalo. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina faʻataʻitaʻiga sili ona lelei mo totini soka faʻalelei e tumau uma le faiga ma le faʻatinoga.
O le mamanuina o totini soka e lelei ma aoga e mana'omia ai le iloiloga ma le toto'a i le tele o mea taua. O le manatu muamua o le mea o totini. O ie sili ona lelei, susu-wicking e pei o le nylon, spandex, ma polyester e taua mo le tausia o vae mago ma mafanafana i le taimi atoa o le taaloga. E le gata i lea, o nei mea e tumau ma maua ai le lagolago talafeagai mo vae ma tapuvae i taimi o gaioiga maualuga.
O le isi itu taua o le mamanu o totini soka o le umi. E ui o totini masani e maualuga i tulivae e lauiloa i le au taʻalo, o loʻo i ai le faʻatupulaia o totini pupuu e ofoina atu se foliga faʻaonaponei ma faʻalelei. Ae ui i lea, o le umi o totini e tatau lava ona maua ai le faʻapipiʻiina ma le puipuiga mo sulu, o lea e tatau ai ona ausia se paleni i le va o sitaili ma galuega.
I tulaga o sitaili, o totini soka e masani lava o se avanoa mo 'au e faʻaalia ai o latou lanu ma mamanu tulaga ese. O filifiliga fa'apitoa e pei o logo a le 'au, numera o tagata ta'alo, ma mamanu fa'apitoa e fa'aopoopoina ai se pa'i fa'alelei i totini a'o fa'alauiloa le autasi ma le agaga. E le gata i lea, o le faʻaogaina o lanu viia ma mamanu faʻamalosi e mafai ona faia se faʻamatalaga i luga o le malae, faʻaopoopoina se elemene o le faʻalelei i le toniga a le tagata taalo.
E le gata i lea, o le fetaui o totini soka e taua tele i sitaili ma galuega. O se totini fa'apipi'i lelei e le gata ina foliga lelei ae e maua ai fo'i le lagolago sili atu ma puipuia ai le ma'i ma'i ma'i. Tekinolosi faʻapipiʻi ma mamanu ergonomic e mafai ona faʻaleleia ai le fetaui o totini soka, faʻamautinoa o loʻo tumau i le nofoaga ma faʻapipiʻi i foliga o le vae ma le vae pito i lalo.
E le gata i lea, o le tuʻufaʻatasia o le padding ma le faʻapipiʻiina i vaega faʻapitoa o le totini e taua mo le faʻaleleia o le mafanafana ma le puipuiga. O le fa'apipi'iina o vaega o le mulivae, tamatamaivae, ma le 'ivi e fesoasoani e fa'afefe ai le a'afiaga ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o manu'a i taimi o ta'aloga malosi. Ae ui i lea, e taua le faʻamautinoa e le faʻafefeteina e le padding le fetaui atoa ma le fetuutuunai o le totini.
Ma le mea mulimuli, o le fausiaina o le totini e iai sona sao taua i lona faʻatinoga. Fa'apipi'iina o su'isu'i, fa'amalosi i vaega e fa'aoso maualuga, ma fa'amau e sao uma i le fa'atinoga o le totini. O se totini fau lelei e mafai ai ona manava ma fetuutuunai a'o faatumauina lona foliga ma le lagolago o se molimau i le mamanu lelei.
I le fa'ai'uga, o le fa'atulagaina o totini soka fa'alelei e fa'atumauina uma sitaili ma fa'atinoga e mana'omia ai le va'ava'ai toto'a i meafaitino, umi, sitaili, fetaui, fa'aofuofu, ma le fausiaina. E ala i le tuʻufaʻatasia o nei faʻataʻitaʻiga sili ona lelei, o totini soka e le gata e mafai ona faʻamalieina le toniga a se tagata taʻalo ae faʻapea foi ona tuʻuina atu le lagolago talafeagai, puipuiga, ma le faʻamafanafanaga mo le faʻatinoina lelei i luga o le malae.
Aʻoaʻo
I le faaiuga, pe a oʻo mai i le filifilia o totini soka matagofie, e taua le mafaufau i mea e pei o meafaitino, umi, ma le mamanu. Faatasi ai ma le 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, matou te malamalama i le taua o le sailia o le paleni atoatoa i le va o galuega ma sitaili pe a oʻo mai i ofu taʻaloga. E ala i le mulimuli i faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga sili o loʻo faʻamatalaina i lenei tusiga, e mafai ona e faʻamautinoa o au totini soka e le gata ina foliga lelei i luga o le fanua, ae tuʻuina atu foi le mafanafana ma le lagolago e te manaʻomia e faʻatino ai lau mea sili. O lea la, pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa po'o se tagata tau i le fa'ai'uga o le vaiaso, ia manatua o le pea sa'o o totini e mafai ona faia se eseesega i lau ta'aloga.
