זענט איר מיד פון ומבאַקוועם און אַנפלאַטערינג ווערקאַוט גאַנג? קוק ניט ווייַטער! אונדזער אַרטיקל אויף די שפּיץ האָאָדיעס פֿאַר טריינינג וועט העלפֿן איר בלייַבן באַקוועם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ. זאָגן זייַ געזונט צו קראַנק-פּאַסן, סקראַטשי האָאָדיעס און העלא צו די שליימעסדיק ווערקאַוט באַגלייטער. האַלטן לייענען צו געפֿינען אויס וואָס האָאָדיעס זענען די בעסטער פֿאַר דיין טריינינג דאַרף.
טשאָאָסינג די רעכט מאַטעריאַל: געפֿינען באַקוועם און ברעאַטהאַבלע האָאָדיעס פֿאַר טריינינג
ווען עס קומט צו טריינינג, טרייסט איז דער שליסל. און איינער פון די מערסט וויכטיק ווערקאַוט גאַנג צו באַטראַכטן איז אַ גוט האָאָדיע. צי איר גיין אין די ספּאָרטזאַל, גיין פֿאַר אַ לויפן אָדער נאָר גיין אַ שנעל גיין, די רעכט האָאָדיע קענען מאַכן אַלע די חילוק אין דיין ווערקאַוט פאָרשטעלונג. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן די שפּיץ האָאָדיעס פֿאַר טריינינג, פאָוקיסינג אויף די רעכט מאַטעריאַל וואָס איז באַקוועם און ברעאַטהאַבלע.
ווען עס קומט צו טשוזינג די רעכט מאַטעריאַל פֿאַר דיין טריינינג האָאָדיע, עס זענען עטלעכע שליסל סיבות צו באַטראַכטן. ערשטער און ערשטער, איר ווילן אַ מאַטעריאַל וואָס איז באַקוועם קעגן דיין הויט. קוק פֿאַר אַ האָאָדיע געמאכט פון ווייך, נעץ-וויקינג שטאָף וואָס וועט העלפן האַלטן איר טרוקן און באַקוועם בעשאַס דיין ווערקאַוט. דערצו, איר וועט וועלן צו געפֿינען אַ מאַטעריאַל וואָס גיט גענוג אויסשטרעקן און בייגיקייַט צו לאָזן אַ פול קייט פון באַוועגונג בעשאַס דיין עקסערסייזיז.
איינער פאָלקס מאַטעריאַל פֿאַר טריינינג האָאָדיעס איז פּאַליעסטער. פּאָליעסטער איז אַ סינטעטיש מאַטעריאַל וואָס איז לייטווייט, ברעאַטהאַבלע און אָפפערס ויסגעצייכנט נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס. דאָס מאכט עס אַ גרויס ברירה פֿאַר טיף ווערקאַוץ ווו איר זענט מסתּמא צו שווייס. קוק פֿאַר האָאָדיעס געמאכט פון אַ צונויפגיסן פון פּאַליעסטער און ספּאַנדעקס פֿאַר צוגעלייגט אויסשטרעקן און בייגיקייַט.
אן אנדער מאַטעריאַל צו באַטראַכטן איז וואַטע. כאָטש וואַטע קען נישט פאָרשלאָגן די זעלבע נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס ווי פּאַליעסטער, עס איז אַ נאַטירלעך און ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַל וואָס איז באַקוועם קעגן די הויט. קוק פֿאַר אַ האָאָדיע געמאכט פון אַ צונויפגיסן פון וואַטע און פּאַליעסטער פֿאַר דער בעסטער פון ביידע וועלטן - די ברעאַטהאַביליטי פון וואַטע קאַמביינד מיט די נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס פון פּאַליעסטער.
אין אַדישאַן צו דעם מאַטעריאַל, איר זאָל אויך באַטראַכטן די פּלאַן פון די האָאָדיע. קוק פֿאַר אַ האָאָדיע מיט אַ פרייַ, רילאַקסט פּאַסיק וואָס אַלאַוז גרינג לייערינג איבער דיין ווערקאַוט קליידער. א קאַפּטער מיט אַ אַדזשאַסטאַבאַל דראַווסטרינג קענען אויך זיין אַ גרויס שטריך, אַלאַוינג איר צו לייכט סטרויערן די פּאַסיק און קאַווערידזש ווי דארף. אַדדיטיאָנאַללי, קוק פֿאַר פֿעיִקייטן אַזאַ ווי טהומבהאָלעס אין די סליווז צו האַלטן דיין הענט וואַרעם בעשאַס דרויסנדיק ווערקאַוץ, און זיפּפּער פּאַקאַץ צו האַלטן דיין עססענטיאַלס זיכער בשעת אויף די גיין.
איצט אַז מיר האָבן קאַווערד די שליסל סיבות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ טריינינג האָאָדיע, לאָזן אונדז נעמען אַ קוק אין עטלעכע פון די שפּיץ אָפּציעס אויף דעם מאַרק. די Nike Dri-FIT טראַינינג האָאָדיע איז אַ פאָלקס ברירה, מיט אַ נעץ-וויקינג פּאַליעסטער שטאָף און אַ רילאַקסט פּאַסיק פֿאַר גרינג באַוועגונג. די אונטער אַרמאָר פון טעק 2.0 האָאָדיע איז אן אנדער גרויס אָפּציע, געמאכט פון אַ צונויפגיסן פון וואַטע און פּאַליעסטער פֿאַר אַ באַקוועם, ברעאַטהאַבלע געפיל.
אין מסקנא, געפֿינען די רעכט מאַטעריאַל פֿאַר דיין טריינינג האָאָדיע איז קריטיש פֿאַר סטייינג באַקוועם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ. קוק פֿאַר אַ האָאָדיע געמאכט פון אַ ווייך, נעץ-וויקינג שטאָף וואָס אָפפערס גענוג אויסשטרעקן און בייגיקייַט פֿאַר אַ פול קייט פון באַוועגונג. באַטראַכטן אָפּציעס געמאכט פון פּאַליעסטער אָדער אַ צונויפגיסן פון וואַטע און פּאַליעסטער פֿאַר דער בעסטער קאָמבינאַציע פון ברעאַטהאַביליטי און נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס. מיט די רעכט מאַטעריאַל און פּלאַן, איר וועט זיין גרייט צו נעמען אויף קיין ווערקאַוט אין סטיל.
מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל דיזיינז: די בעסטער פֿעיִקייטן צו קוקן פֿאַר אין טראַינינג האָאָדיעס
ווען עס קומט צו טריינינג, עס איז וויכטיק צו האָבן די רעכט גאַנג צו שטיצן דיין ווערקאַוץ. א שליסל שטיק פון קליידער אַז יעדער אַטלעט זאָל האָבן אין זייער גאַרדעראָב איז אַ הויך-קוואַליטעט טריינינג האָאָדיע. ניט בלויז אַ גוט האָאָדיע האַלטן איר וואַרעם און באַקוועם בעשאַס קיל טריינינג סעשאַנז, אָבער עס אויך מוסיף אַ פאַרבינדן פון סטיל צו דיין ווערקאַוט גאַרניטער.
מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל דיזיינז זענען יקערדיק ווען עס קומט צו טשוזינג די בעסטער טריינינג האָאָדיעס. די רעכט פֿעיִקייטן קענען מאַכן אַלע די חילוק אין ינשורינג אַז איר בלייבן באַקוועם און קוק גרויס בשעת איר אַרבעט. דאָ זענען עטלעכע פון די בעסטער פֿעיִקייטן צו קוקן פֿאַר אין טריינינג האָאָדיעס.
ערשטער און ערשטער, די מאַטעריאַל פון די האָאָדיע איז קריטיש. קוק פֿאַר האָאָדיעס געמאכט פון פאָרשטעלונג פאַבריקס וואָס זענען נעץ-וויקינג און ברעאַטהאַבלע. די מאַטעריאַלס וועט העלפן האַלטן איר טרוקן און באַקוועם בעשאַס טיף ווערקאַוץ, ווייַל זיי וויק שווייס אַוועק פון דיין גוף און לאָזן לופט צו סערקיאַלייט. אַדדיטיאָנאַללי, באַטראַכטן אַפּט פֿאַר מאַטעריאַלס וואָס פאָרשלאָגן אויסשטרעקן און בייגיקייַט, אַלאַוינג אַ פול קייט פון באַוועגונג בעשאַס עקסערסייזיז.
אן אנדער וויכטיק שטריך צו באַטראַכטן איז די פּאַסיק פון די האָאָדיע. א גוט טריינינג האָאָדיע זאָל האָבן אַ טיילערד נאָך רילאַקסט פּאַסיק, פאָרשלאָגן גענוג פּלאַץ פֿאַר באַוועגונג אָן צו באַגי. קוק פֿאַר האָאָדיעס מיט סטרעטטשי קאַפס און כאַמז צו האַלטן זיי אין פּלאַץ בעשאַס שטרענג אַקטיוויטעטן. אַדדיטיאָנאַללי, אַ מער צוים אויף די צוריק קענען צושטעלן עקסטרע קאַווערידזש און פאַרמייַדן די האָאָדיע פון ריידינג אַרויף בעשאַס עקסערסייזיז.
פּאַקאַץ זענען אויך אַ וויכטיק שטריך צו קוקן פֿאַר אין טריינינג האָאָדיעס. צי איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ צו קראָם דיין ווערקאַוט עססענטיאַלס אָדער נאָר ווילן צו האַלטן דיין הענט וואַרעם בעשאַס דרויסנדיק טריינינג סעשאַנז, פּאַקאַץ זענען אַ האַנטיק דערצו צו קיין האָאָדיע. זיפּפּערעד פּאַקאַץ זענען דער הויפּט נוציק פֿאַר סיקיורלי סטאָרינג זאכן ווי שליסלען, קאַרדס אָדער אַ טעלעפאָן בשעת טריינינג.
א געזונט-דיזיינד קאַפּטער איז אן אנדער שליסל שטריך פון אַ גוט טריינינג האָאָדיע. קוק פֿאַר כודז וואָס זענען אַדזשאַסטאַבאַל און צושטעלן אַ באַקוועם פּאַסיק אַרום דיין קאָפּ אָן באַגרענעצן דיין זעאונג פעלד. א הויך-קוואַליטעט קאַפּטער קענען צושטעלן עקסטרע וואַרעמקייַט און שוץ פון די עלעמענטן בעשאַס דרויסנדיק ווערקאַוץ.
צום סוף, באַטראַכטן די קוילעלדיק נוסח און פּלאַן פון די האָאָדיע. כאָטש פאַנגקשאַנאַליטי איז וויכטיק, עס איז אויך יקערדיק צו געפֿינען אַ האָאָדיע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פערזענלעכע סטיל. צי איר בעסער וועלן אַ מינימאַליסט פּלאַן אָדער דרייסט פארבן און פּאַטערנז, עס זענען פילע אָפּציעס בנימצא צו גלייַכן דיין געשמאַק.
אין מסקנא, צו געפֿינען די שליימעסדיק טריינינג האָאָדיע ינוואַלווז באַטראַכטן אַ פאַרשיידנקייַט פון פֿעיִקייטן. קוק פֿאַר האָאָדיעס געמאכט פון פאָרשטעלונג פאַבריקס מיט נעץ-וויקינג און ברעאַטהאַבלע פּראָפּערטיעס, אַ טיילערד נאָך רילאַקסט פּאַסיק, באַקוועם פּאַקאַץ, אַ געזונט-דיזיינד קאַפּטער און אַ סטיל וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פערזענלעכע פּרעפֿערענצן. דורך גענומען די פֿעיִקייטן אין חשבון, איר קענען געפֿינען די ידעאַל טריינינג האָאָדיע וואָס וועט האַלטן איר באַקוועם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ.
שליימעסדיק פּאַסיק: עצות פֿאַר סעלעקטינג די רעכט גרייס פֿאַר דיין טראַינינג האָאָדיע
ווען עס קומט צו ארבעטן אויס, טרייסט און סטיל זענען גלייַך וויכטיק. א טריינינג האָאָדיע קענען העלפֿן איר דערגרייכן ביידע די צילן, אָבער די ברירה פון די רעכט גרייס איז שליסל צו מאַקסאַמייזינג דיין טרייסט און פאָרשטעלונג בעשאַס ווערקאַוץ. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן צושטעלן איר עצות פֿאַר סאַלעקטינג די שליימעסדיק פּאַסיק פֿאַר דיין טריינינג האָאָדיע, אַזוי אַז איר בלייבן באַקוועם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ.
איידער דייווינג אין די עצות, לאָזן אונדז ערשטער באַטראַכטן די וויכטיקייט פון טשוזינג די רעכט גרייס פֿאַר דיין טריינינג האָאָדיע. א רעכט-פיטאַד האָאָדיע קענען פֿאַרבעסערן דיין קייט פון באַוועגונג, פאַרמייַדן דיסטראַקשאַנז בעשאַס ווערקאַוץ און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק טויגיקייט דערפאַרונג. אויף די אנדערע האַנט, אַ קראַנק-פיטאַד האָאָדיע קענען באַגרענעצן באַוועגונג, גרונט ומבאַקוועמקייַט און שטערן דיין פאָרשטעלונג. מיט דעם אין זינען, לאָזן אונדז ויספאָרשן עטלעכע עצות פֿאַר סאַלעקטינג די רעכט גרייס פֿאַר דיין טריינינג האָאָדיע.
1. באַטראַכטן דיין גוף מעזשערמאַנץ: איידער איר קויפן אַ טריינינג האָאָדיע, נעמען פּינטלעך מעזשערמאַנץ פון דיין קאַסטן, טאַליע און געווער. ניצן די מעזשערמאַנץ ווי אַ וועגווייַזער צו אויסקלייַבן די גרייס וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין גוף. האַלטן אין מיינונג אַז פאַרשידענע בראַנדז קען האָבן אַ ביסל אַנדערש סייזינג, אַזוי עס איז יקערדיק צו אָפּשיקן צו די ספּעציפיש גרייס טשאַרץ צוגעשטעלט דורך דער פאַבריקאַנט.
2. אַפּט פֿאַר אַ שלאַנק, אָבער באַקוועם פּאַסיק: א טריינינג האָאָדיע זאָל צושטעלן אַ שלאַנק פּאַסיק וואָס קאַנטורז צו דיין גוף אָן געפיל ריסטריקטיוו. קוק פֿאַר האָאָדיעס וואָס זענען דיזיינד צו זיין פאָרעם-פּאַסן, אַלאַוינג אַ פול קייט פון באַוועגונג אָן וידעפדיק שטאָף אין די וועג. דעם טיפּ פון פּאַסיק וועט צושטעלן אַ גליטשיק און מאָדערן קוק בשעת ינשורינג אַז די האָאָדיע טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט דיין ווערקאַוץ.
3. קלייַבן די רעכט אַרבל לענג: די אַרבל לענג פון דיין טריינינג האָאָדיע איז קריטיש פֿאַר טרייסט און מאָביליטי. די סליווז זאָל זיין לאַנג גענוג צו דעקן דיין ריסץ און פאַרמייַדן קאַלט לופט פון סיפּינג אין אָבער נישט צו לאַנג אַז זיי באַגרענעצן באַוועגונג. אויב איר בעסער וועלן אַ ספּעציפיש אַרבל לענג, זיין זיכער צו קאָנטראָלירן די פּראָדוקט דעטאַילס צו ענשור אַז עס טרעפן דיין באדערפענישן.
4. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו צוים לענג: די לענג פון די האָאָדיע ס צוים איז אויך אַ פאַקטאָר צו באַטראַכטן. עס זאָל זיין לאַנג גענוג צו דעקן דיין טאַליע און בלייַבן אין פּלאַץ בעשאַס באַוועגונג, אָבער נישט אַזוי לאַנג אַז עס געץ אין די וועג. באַטראַכטן דיין טאָרסאָ לענג ווען סאַלעקטינג אַ האָאָדיע צו ענשור אַז עס גיט די קאַווערידזש און פּאַסיק איר פאַרלאַנג.
5. קוק פֿאַר אַדזשאַסטאַבאַל פֿעיִקייטן: עטלעכע טריינינג האָאָדיעס קומען מיט אַדזשאַסטאַבאַל פֿעיִקייטן אַזאַ ווי דראַווסטרינגס אין די טאַליע אָדער קאַפּטער און גומע קאַפס. די פֿעיִקייטן קענען העלפֿן איר קאַסטאַמייז די פּאַסיק פון די האָאָדיע צו דיין לייקינג, אַזוי אַז עס סטייז אין פּלאַץ בעשאַס ווערקאַוץ און גיט די טרייסט איר דאַרפֿן.
אין מסקנא, סאַלעקטינג די רעכט גרייס פֿאַר דיין טריינינג האָאָדיע איז יקערדיק פֿאַר סטייינג באַקוועם און מאָדערן בעשאַס ווערקאַוץ. דורך קאַנסידערינג דיין גוף מעזשערמאַנץ, אַפּט פֿאַר אַ שלאַנק אָבער באַקוועם פּאַסיק, טשוזינג די רעכט אַרבל און צוים לענג, און זוכן פֿאַר אַדזשאַסטאַבאַל פֿעיִקייטן, איר קענען געפֿינען די שליימעסדיק האָאָדיע וואָס טרעפן דיין דאַרף. מיט די עצות אין זינען, איר קענען קאַנפאַדאַנטלי אויסקלייַבן אַ טריינינג האָאָדיע וואָס אַלאַוז איר צו פאָקוס אויף דיין ווערקאַוץ אָן ומנייטיק דיסטראַקשאַנז.
געווער און פאָרשטעלונג: ינשורינג לאָנדזשעוואַטי און פאַנגקשאַנאַליטי אין דיין וואָרקאָוט גאַנג
ווי קיין גיריק ספּאָרטזאַל-גייער אָדער טויגיקייט ענטוזיאַסט ווייסט, די רעכט ווערקאַוט גאַנג איז יקערדיק צו ניט בלויז קוקן גוט אָבער אויך פילן באַקוועם און פּערפאָרמינג דיין בעסטער. ווען עס קומט צו ווערקאַוט גאַנג, ווייניק זאכן זענען ווי ווערסאַטאַל און יקערדיק ווי אַ גוט האָאָדיע. אָבער ניט אַלע האָאָדיעס זענען באשאפן גלייַך, און ווען עס קומט צו טריינינג, געווער און פאָרשטעלונג זענען שליסל סיבות צו באַטראַכטן.
ווען עס קומט צו געפֿינען די שפּיץ האָאָדיעס פֿאַר טריינינג, עס איז וויכטיק צו בלייבן באַקוועם און מאָדערן בעשאַס ווערקאַוץ. אָבער עס איז גלייך וויכטיק צו ענשור לאָנדזשעוואַטי און פאַנגקשאַנאַליטי אין דיין ווערקאַוט גאַנג. נאָך אַלע, קיין איינער וויל צו ינוועסטירן אין אַ שטיק פון קליידער וואָס פאַלן באַזונדער נאָך אַ ביסל סעשאַנז אין די ספּאָרטזאַל.
געווער איז אַ שליסל פאַקטאָר צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ האָאָדיע פֿאַר טריינינג. קוקן פֿאַר אַ האָאָדיע געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס וואָס קענען שטיין אַרויף צו די טראָגן און טרער פון רעגולער ווערקאַוץ. דוראַבאַל פאַבריקס אַזאַ ווי פּאַליעסטער, ספּאַנדעקס און ניילאָן זענען גרויס ברירות פֿאַר טריינינג האָאָדיעס, ווייַל זיי זענען באַוווסט פֿאַר זייער שטאַרקייט און קעגנשטעל צו סטרעטשינג און טירינג. אַדדיטיאָנאַללי, ריינפאָרסט סטיטשינג און שטאַרק, דוראַבאַל זיפּערז זענען וויכטיק פֿעיִקייטן צו קוקן פֿאַר אין אַ טריינינג האָאָדיע.
פאָרשטעלונג איז גלייַך וויכטיק ווען עס קומט צו טשוזינג די רעכט האָאָדיע פֿאַר טריינינג. קוק פֿאַר אַ האָאָדיע וואָס איז דיזיינד צו וויק אַוועק שווייס און נעץ, און האַלטן איר טרוקן און באַקוועם בעשאַס טיף ווערקאַוץ. ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס און ווענאַליישאַן פּאַנאַלז זענען אויך שליסל פֿעיִקייטן צו באַטראַכטן, ווייַל זיי העלפֿן צו רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור און פאַרמייַדן אָוווערכיטינג בעשאַס געניטונג.
ווען עס קומט צו בלייבן באַקוועם און מאָדערן בעשאַס ווערקאַוץ, עס זענען עטלעכע שליסל סיבות צו באַטראַכטן אין אַדישאַן צו געווער און פאָרשטעלונג. קוקן פֿאַר אַ האָאָדיע וואָס פיץ געזונט און אַלאַוז פֿאַר אַ פול קייט פון באַוועגונג, אָן געפיל ריסטריקטיוו אָדער באַלקי. אַדדיטיאָנאַללי, באַטראַכטן די נוסח און פּלאַן פון די האָאָדיע צו ענשור אַז עס סוץ דיין פערזענלעכע געשמאַק און ווערקאַוט גאַרדעראָב.
מיט די סיבות אין זינען, מיר האָבן צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון די שפּיץ האָאָדיעס פֿאַר טריינינג וואָס פאַרבינדן געווער, פאָרשטעלונג, טרייסט און סטיל. די האָאָדיעס זענען דיזיינד צו וויטסטאַנד די שטרענגקייט פון רעגולער טריינינג, בשעת איר האַלטן איר קוקן און פילן גרויס בעשאַס דיין ווערקאַוץ.
1. אונטער אַרמאָר קאָנקורענט פעל האָאָדיע
די אונטער אַרמאָר קאָנקורענט פליס האָאָדיע איז געמאכט פון אַ צונויפגיסן פון וואַטע און פּאַליעסטער, וואָס אָפפערס אַ באַקוועם און דוראַבאַל אָפּציע פֿאַר טריינינג. דעם האָאָדיע פֿעיִקייטן אַ פרייַ פּאַסיק פֿאַר לעצט טרייסט און אַ בראַשט ינער שיכטע פֿאַר צוגעגעבן וואַרעמקייַט. די נעץ-וויקינג שטאָף העלפּס צו האַלטן איר טרוקן און באַקוועם בעשאַס אפילו די מערסט טיף ווערקאַוץ, בשעת די אַדזשאַסטאַבאַל קאַפּטער אָפפערס ימפּרוווד קאַווערידזש ווען איר דאַרפֿן עס.
2. ניקע טערמאַ טראַינינג האָאָדיע
די Nike Therma טראַינינג האָאָדיע איז דיזיינד צו האַלטן איר וואַרעם און באַקוועם בעשאַס קאַלט וועטער ווערקאַוץ. געמאכט פון Nike ס כסימע טערמאַ שטאָף, דעם האָאָדיע העלפּס צו פירן דיין גוף ס נאַטירלעך היץ צו האַלטן איר וואַרעם אָן אָוווערכיטינג. די ערגאַנאַמיק סימז און סטרעטטשי שטאָף לאָזן אַ פול קייט פון באַוועגונג, בשעת די אַדזשאַסטאַבאַל קאַפּטער גיט צוגעלייגט שוץ פון די עלעמענטן.
3. אַדידאַס מאַנשאַפֿט אַרויסגעבן פעל פּוללאָווער האָאָדיע
די אַדידאַס מאַנשאַפֿט אַרויסגעבן פעל פּוללאָווער האָאָדיע איז אַ קלאַסיש אָפּציע פֿאַר טריינינג, וואָס אָפפערס אַ ייביק פּלאַן און פאַרלאָזלעך פאָרשטעלונג. געמאכט פון אַ צונויפגיסן פון וואַטע און פּאַליעסטער, דעם האָאָדיע איז ווייך און באַקוועם, בשעת די נעץ-וויקינג שטאָף העלפּס צו האַלטן איר טרוקן און פאָוקיסט בעשאַס דיין ווערקאַוץ. די ריבד קאַפס און צוים צושטעלן אַ זיכער פּאַסיק, בשעת די קאַנגגערו קעשענע אָפפערס באַקוועם סטאָרידזש פֿאַר דיין עססענטיאַלס.
אין מסקנא, ווען עס קומט צו טשוזינג די שפּיץ האָאָדיעס פֿאַר טריינינג, געווער און פאָרשטעלונג זענען שליסל סיבות צו באַטראַכטן. קוק פֿאַר האָאָדיעס געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס וואָס קענען וויטסטאַנד די שטרענגקייט פון רעגולער ווערקאַוץ, און ענשור אַז זיי פאָרשלאָגן די פאָרשטעלונג פֿעיִקייטן איר דאַרפֿן צו בלייבן באַקוועם און פאָוקיסט בעשאַס געניטונג. מיט די רעכט האָאָדיע, איר קענען בלייבן באַקוועם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ, און אויך ינשורינג לאָנדזשעוואַטי און פאַנגקשאַנאַליטי אין דיין ווערקאַוט גאַנג.
ינקאָרפּערייטינג סטייל אין דיין טראַינינג גאַנג: וועגן צו בלייבן באַקוועם און קוקן גרויס בעשאַס ווערקאַוץ
ווען עס קומט צו טריינינג גאַנג, טרייסט און פאַנגקשאַנאַליטי זענען אָפט די שפּיץ פּרייאָראַטיז. אָבער, ינקאָרפּערייטינג סטיל אין דיין טריינינג גאַנג קענען אויך העלפֿן בוסט דיין בטחון און קוילעלדיק מאָוטאַוויישאַן בעשאַס ווערקאַוץ. איין העפטן שטיק פון טריינינג גאַנג וואָס קענען העלפֿן איר בלייַבן באַקוועם און מאָדערן בעשאַס ווערקאַוץ איז אַ האָאָדיע פון גוט קוואַליטעט. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דיסקוטירן די שפּיץ האָאָדיעס פֿאַר טריינינג וואָס וועט ניט בלויז האַלטן איר באַקוועם בעשאַס דיין ווערקאַוט סעשאַנז, אָבער איר וועט אויך קוקן גרויס בשעת איר טאָן דאָס.
ווען שאַפּינג פֿאַר די שליימעסדיק האָאָדיע פֿאַר טריינינג, עס זענען עטלעכע סיבות צו באַטראַכטן. ערשטער, איר וועט וועלן צו קוקן פֿאַר אַ האָאָדיע וואָס איז געמאכט פון אַ ברעאַטהאַבלע און נעץ-וויקינג שטאָף. דאָס איז קריטיש צו האַלטן איר באַקוועם און טרוקן בעשאַס טיף ווערקאַוץ. אין דערצו, באַטראַכטן די פּאַסיק פון די האָאָדיע. איר וועט וועלן עפּעס וואָס אַלאַוז אַ פול קייט פון באַוועגונג אָן צו באַגי אָדער צו ענג. צום סוף, באַטראַכטן די נוסח און פּלאַן פון די האָאָדיע. דאָס איז ווו איר קענען טאַקע ינקאָרפּערייט דיין פערזענלעכע סטיל אין דיין טריינינג גאַנג.
איין שפּיץ האָאָדיע פֿאַר טריינינג וואָס טיקס אַלע די באָקסעס איז די Nike Therma Full-Zip Training Hoodie. די האָאָדיע, געמאכט פון Nike ס טערמאַ שטאָף, איז דיזיינד צו האַלטן איר וואַרעם און טרוקן בעשאַס קאַלט וועטער ווערקאַוץ. די פול-פאַרשלעסלען פּלאַן אַלאַוז פֿאַר גרינג אויף און אַוועק, און די אַדזשאַסטאַבאַל קאַפּטער גיט צוגעלייגט קאַווערידזש ווען דארף. די שלאַנק פּאַסיק און ראַגלאַן סליווז ענשור אַ פול קייט פון באַוועגונג, גאנץ פֿאַר הויך-ינטענסיטי טריינינג סעשאַנז. מיט אַ גליטשיק פּלאַן און די יקאָניק Nike Swoosh לאָגאָ, דעם האָאָדיע איז זיכער צו האַלטן איר קוקן מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ.
אן אנדער גרויס אָפּציע פֿאַר אַ טריינינג האָאָדיע איז די Adidas Essentials 3-Stripes Fleece Hoodie. דעם האָאָדיע איז געמאכט פון אַ ווייך און באַקוועם פעל שטאָף וואָס וועט האַלטן איר וואַרעם און היימיש בעשאַס דרויסנדיק ווערקאַוץ. דער קלאַסיש 3-סטריפּס פּלאַן אַראָפּ די סליווז גיט עס אַ ספּאָרטי און מאָדערן קוק, בשעת די רעגולער פּאַסיק גיט אַ באַקוועם און רילאַקסט פילן. די קאַנגגערו קעשענע איז גאנץ פֿאַר בעכעסקעם דיין הענט וואַרעם אָדער סטאָרינג עססענטיאַלס, און די דרייקאָרד-אַדזשאַסטאַבאַל קאַפּטער מוסיף עקסטרע קאַווערידזש ווען איר דאַרפֿן. צי איר גיין צו די ספּאָרטזאַל אָדער גיין פֿאַר אַ לויפן אַרויס, דעם האָאָדיע איז אַ גרויס ברירה פֿאַר סטייינג באַקוועם און קוקן גרויס.
אויב איר זוכט פֿאַר אַ מער בודזשעט-פרייַנדלעך אָפּציע, די טשאַמפּיאָן פּאָווערבלענד פלי פּוללאָווער האָאָדיע איז אַ גרויס ברירה. געמאכט פון אַ צונויפגיסן פון וואַטע און פּאַליעסטער, דעם האָאָדיע איז ווייך, דוראַבאַל און גיט די רעכט סומע פון וואַרעם פֿאַר ווערקאַוץ. דער קלאַסיש טשאַמפּיאָן לאָגאָ אויף די קאַסטן מוסיף אַ ריר פון רעטראָ סטיל, און די פראָנט טאַש קעשענע איז גאנץ פֿאַר סטאָרינג דיין טעלעפאָן אָדער שליסלען. בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארבן, איר קענען קלייַבן איינער וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין פערזענלעכע סטיל.
אין מסקנא, געפֿינען די רעכט האָאָדיע פֿאַר טריינינג איז יקערדיק פֿאַר סטייינג באַקוועם און קוקן גרויס בעשאַס ווערקאַוץ. צי איר בעסער וועלן אַ גליטשיק און מאָדערן פּלאַן ווי די Nike Therma Full-Zip טראַינינג האָאָדיע, אַ ספּאָרטי און קלאַסיש קוק ווי די Adidas Essentials 3-Stripes Fleece Hoodie, אָדער אַ בודזשעט-פרייַנדלעך אָפּציע ווי די Champion Powerblend Fleece Pullover Hoodie, עס זענען פילע. פון אָפּציעס צו קלייַבן פון. דורך ינוועסטינג אין אַ הויך-קוואַליטעט טריינינג האָאָדיע, איר קענען הייבן דיין ווערקאַוט סטיל בשעת איר בלייבן באַקוועם און גרייט צו נעמען אויף קיין טריינינג סעסיע.
עקראַן
ווי אַ פירמע מיט 16 יאָר דערפאַרונג אין די אינדוסטריע, מיר פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון סטייינג באַקוועם און מאָדערן בעשאַס ווערקאַוץ. אַז ס וואָס מיר האָבן קערייטיד אַ רשימה פון די שפּיץ האָאָדיעס פֿאַר טריינינג וואָס זענען זיכער צו טרעפן דיין דאַרף. צי איר היטטינג די ספּאָרטזאַל, גיין פֿאַר אַ לויפן, אָדער פּראַקטיסינג יאָגאַ, עס איז וויכטיק צו האָבן די רעכט גאַנג וואָס אַלאַוז איר צו רירן פרילי און פילן זיכער. מיט אונדזער שפּיץ פּיקס, איר קענען בלייבן באַקוועם און מאָדערן בשעת איר דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז. אַזוי גיין פאָרויס, ינוועסטירן אין די רעכט האָאָדיע און הייבן דיין טריינינג סעשאַנז צו דער ווייַטער מדרגה.
