ברוכים הבאים צו אונדזער פירער פֿאַר סטייינג וואַרעם און מאָדערן אין די טריינינג דזשאַקיץ! צי איר גיין אין די ספּאָרטזאַל, גיין פֿאַר אַ לויפן, אָדער נאָר לויפן עראַנדז, אַ גוט טריינינג רעקל קענען האַלטן איר באַקוועם און גאַנג. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן עטלעכע פון ​​​​די שפּיץ אָפּציעס פֿאַר ביידע מענטשן און וואָמען, אַזוי איר קענען האַלטן דיין אַקטיוו לייפסטייל אָן סאַקראַפייסינג סטיל. אַזוי, אויב איר ווילן צו אַפּגרייד דיין וואָרקאָוט גאַרדעראָב בשעת סטייינג היימיש און מאָדיש, האַלטן לייענען צו געפֿינען די שליימעסדיק טריינינג רעקל פֿאַר איר.



פּראַקטיש און טרענדי אַוטערווער פֿאַר דיין ווערקאַוץ

ווען עס קומט צו בלייַבן וואַרעם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ, די רעכט אַוטערווער איז יקערדיק. טראַינינג דזשאַקיץ זענען אַ פּראַקטיש און טרענדי אָפּציע צו האַלטן איר באַקוועם בשעת פּושינג דיין לימאַץ אין די ספּאָרטזאַל אָדער בעשאַס דרויסנדיק אַקטיוויטעטן. צי איר זענט אַ טויגיקייט ענטוזיאַסט, אַ אַטלעט אָדער עמעצער וואס ינדזשויז צו בלייבן אַקטיוו, אַ פאַרלאָזלעך טריינינג רעקל קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק אין דיין קוילעלדיק פאָרשטעלונג און געפיל.


פּראַקטיקאַלאַטי איז דער שליסל ווען עס קומט צו טריינינג דזשאַקיץ. זיי זענען דיזיינד צו צושטעלן די נייטיק ינסאַליישאַן אָן קאַמפּראַמייזינג בייגיקייַט און ברעאַטהאַביליטי. דעם מיטל אַז איר קענען בלייַבן וואַרעם און באַקוועם אָן געפיל ריסטריקטיד אין דיין מווומאַנץ. פילע טריינינג דזשאַקיץ זענען אויך דיזיינד מיט נעץ-וויקינג מאַטעריאַלס צו האַלטן שווייס אַוועק פון דיין הויט, אַזוי אַז איר בלייבן טרוקן און באַקוועם בעשאַס דיין ווערקאַוט.


איינער פון די יקערדיק פֿעיִקייטן פון טריינינג דזשאַקיץ איז זייער פיייקייט צו צושטעלן וואַרעמקייַט אָן אַדינג ומנייטיק פאַרנעם. דאָס מאכט זיי אַ גאנץ אָפּציע פֿאַר דרויסנדיק ווערקאַוץ, ווו די וועטער קענען זיין אַנפּרידיקטאַבאַל. צי איר גיין פֿאַר אַ לויפן, היטטינג די כייקינג טריילז, אָדער טאָן דרויסנדיק יאָגאַ, אַ טריינינג רעקל קענען העלפן באַשיצן איר פון די עלעמענטן אָן ווייינג איר אַראָפּ.


אין אַדישאַן צו זייער פּראַקטיקאַלאַטי, טריינינג דזשאַקיץ אויך פאָרשלאָגן אַ טרענדי און מאָדערן קוק. פילע בראַנדז פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון דיזיינז און פארבן, אַלאַוינג איר צו געפֿינען די שליימעסדיק רעקל וואָס גלייַכן דיין פערזענלעכע סטיל. פון דרייסט און וויבראַנט כיוז צו גליטשיק און מינימאַליסטיק דיזיינז, עס איז אַ טריינינג רעקל פֿאַר אַלעמען.


ווען טשוזינג אַ טריינינג רעקל, עס איז יקערדיק צו באַטראַכטן די ספּעציפיש פֿעיִקייטן וואָס זענען בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין דאַרף. פֿאַר די וואס הנאה דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, קוק פֿאַר אַ רעקל מיט וואַסער-קעגנשטעליק אָדער ווינדפּראָאָף מאַטעריאַלס צו האַלטן איר פּראָטעקטעד פון די עלעמענטן. אויב איר בעסער דרינענדיק ווערקאַוץ, פאָקוס אויף דערגייונג אַ רעקל מיט ברעאַטהאַבלע שטאָף און ווענאַליישאַן צו פאַרמייַדן אָוווערכיטינג. פילע דזשאַקיץ אויך קומען מיט באַקוועם פּאַקאַץ פֿאַר סטאָרינג עססענטיאַלס ווי דיין טעלעפאָן, קיז אָדער בייַטל בשעת איר זענט אויף די גיין.


עס איז וויכטיק צו טאָן אַז טריינינג דזשאַקיץ זענען נישט בלויז פֿאַר טויגיקייט אַקטיוויטעטן - זיי קענען אויך זיין אַ ווערסאַטאַל דערצו צו דיין וואָכעדיק גאַרדעראָב. צי איר לויפן עראַנדז, גיין מיט דיין הונט, אָדער באַגעגעניש פרענדז פֿאַר אַ גלייַכגילטיק עקסקורסיע, אַ טרענדי טריינינג רעקל קענען הייבן דיין קוק בשעת פּראַוויידינג די פּראַקטיש בענעפיץ פון וואַרעמקייַט און טרייסט.


אין מסקנא, טריינינג דזשאַקיץ זענען אַ פּראַקטיש און טרענדי אַוטערווער אָפּציע פֿאַר ווער עס יז וואס וויל צו בלייַבן וואַרעם און מאָדערן בעשאַס זייער ווערקאַוץ. מיט אַ פאָקוס אויף פּראַקטיקאַלאַטי, פאַנגקשאַנאַליטי און סטיל, די דזשאַקיץ זענען די שליימעסדיק ברירה פֿאַר ביידע דרינענדיק און דרויסנדיק אַקטיוויטעטן. אַזוי, ווייַטער מאָל איר זוכט פֿאַר די שליימעסדיק אַוטערווער צו באַגלייטן איר אויף דיין טויגיקייט רייזע, באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ הויך-קוואַליטעט טריינינג רעקל וואָס וועט האַלטן איר באַקוועם און מאָדערן בעשאַס יעדער ווערקאַוט.



א נעענטער קוק אין די לעצטע טראַינינג רעקל דיזיינז

ווען די סעאַסאָנס טוישן און די טעמפּעראַטור טראפנס, עס ווערט ינקריסינגלי וויכטיק צו געפֿינען אַ טריינינג רעקל וואָס ניט בלויז האלט איר וואַרעם, אָבער אויך אַלאַוז איר צו געניטונג מיט יז און סטיל. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן נעמען אַ נעענטער קוק אין די לעצטע טריינינג רעקל דיזיינז וואָס זענען זיכער צו האַלטן איר וואַרעם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ.


ווען עס קומט צו טריינינג דזשאַקיץ, עס זענען אַ ביסל שליסל פֿעיִקייטן צו קוקן פֿאַר. ערשטער און ערשטער, עס איז וויכטיק אַז די רעקל גיט ינסאַליישאַן צו האַלטן איר וואַרעם בעשאַס דרויסנדיק ווערקאַוץ. קוק פֿאַר דזשאַקיץ געמאכט פון מאַטעריאַלס אַזאַ ווי פעל אָדער אַראָפּ, וואָס זענען באקאנט פֿאַר זייער פיייקייט צו טראַפּ היץ און האַלטן איר באַקוועם אין קאַלט וועטער.


אין אַדישאַן צו ינסאַליישאַן, עס איז אויך וויכטיק אַז די רעקל איז ברעאַטהאַבלע און אַלאַוז אַ פול קייט פון באַוועגונג. קוק פֿאַר דיזיינז מיט ווענאַליישאַן פּאַנאַלז אָדער ייגל ינסערץ צו העלפן רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור בעשאַס טיף ווערקאַוץ. סטרעטטשי מאַטעריאַלס און אַרטיקיאַלייטיד סליווז קענען אויך ענשור אַז די רעקל באוועגט מיט דיין גוף, אַלאַוינג פֿאַר אַנריסטריקטיד באַוועגונג בעשאַס געניטונג.


איינער פון די לעצטע טרענדס אין טריינינג רעקל דיזיינז איז די נוצן פון ינאַווייטיוו מאַטעריאַלס און טעקנאַלאַדזשיז. פֿאַר בייַשפּיל, פילע בראַנדז ינקאָרפּערייט סאַסטיינאַבאַל און עקאָ-פרייַנדלעך מאַטעריאַלס אין זייער דזשאַקיץ, אַזאַ ווי ריסייקאַלד פּאַליעסטער אָדער אָרגאַניק וואַטע. די מאַטעריאַלס ניט בלויז רעדוצירן די ינווייראַנמענאַל פּראַל פון די רעקל, אָבער אויך צושטעלן הויך-פאָרשטעלונג בענעפיץ אַזאַ ווי נעץ-וויקינג און שנעל-דרייינג פּראָפּערטיעס.


אן אנדער פאָלקס גאַנג אין טריינינג רעקל דיזיינז איז די נוצן פון טעכנאָלאָגיע צו פאַרבעסערן די פאַנגקשאַנאַליטי פון די רעקל. פילע דזשאַקיץ איצט האָבן געבויט-אין פּאַקאַץ פֿאַר סטאָרינג דיין טעלעפאָן אָדער אנדערע עססענטיאַלס, ווי געזונט ווי ריפלעקטיוו דעטאַילס פֿאַר געוואקסן וויזאַביליטי בעשאַס נייטטיים ווערקאַוץ. עטלעכע דזשאַקיץ אפילו קומען יקוויפּט מיט ינאַגרייטיד באַהיצונג עלעמענטן צו האַלטן איר וואַרעם אין די קאָולדאַסט פון טעמפּעראַטורעס.


ווען עס קומט צו סטיל, טריינינג דזשאַקיץ זענען ניט מער נאָר וועגן פאַנגקשאַנאַליטי. פילע בראַנדז פאָרשלאָגן איצט אַ ברייט קייט פון דיזיינז און פארבן צו פּאַסן די פערזענלעכע סטיל פון יעדער יחיד. פון קלאַסיש שוואַרץ און ווייַס דיזיינז צו דרייסט פּאַטערנז און וויבראַנט פארבן, עס איז אַ טריינינג רעקל פֿאַר אַלעמען.


אין אַדישאַן צו די טראדיציאנעלן פאַרשלעסלען-אַרויף פּלאַן, עס זענען אויך מער יינציק און שניט-פאָרויס סטיילז בנימצא, אַזאַ ווי קראַפּט דזשאַקיץ, אָוווערסייזד סילאַוועץ און אַסיממעטריק זיפּערז. די מאָדע-פאָרויס דיזיינז לאָזן איר צו אויסדריקן דיין פערזענלעכע סטיל און נאָך שניידן די פאָרשטעלונג בענעפיץ פון אַ הויך-קוואַליטעט טריינינג רעקל.


אין מסקנא, די לעצט טריינינג רעקל דיזיינז פאָרשלאָגן אַ שליימעסדיק קאָמבינאַציע פון ​​​​וואַרעם, פאַנגקשאַנאַליטי און סטיל. מיט ינאַווייטיוו מאַטעריאַלס, אַוואַנסירטע טעקנאַלאַדזשיז און אַ ברייט קייט פון דיזיינז צו קלייַבן פון, עס איז קיין צווייפל אַז איר קענען געפֿינען אַ טריינינג רעקל וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין יחיד באדערפענישן און פּרעפֿערענצן. אַזוי, בלייבן וואַרעם און מאָדערן אין די טריינינג דזשאַקיץ, און קאַנגקער דיין ווערקאַוץ מיט בטחון און טרייסט.



ווי צו קלייַבן די רעכט טראַינינג רעקל פֿאַר דיין באדערפענישן

ווען עס קומט צו טשוזינג די רעכט טריינינג רעקל, עס זענען אַ ביסל שליסל סיבות צו באַטראַכטן אין סדר צו געפֿינען די שליימעסדיק איינער פֿאַר דיין דאַרף. צי איר זענט אַ דעדאַקייטאַד אַטלעט, אַ גלייַכגילטיק ספּאָרטזאַל, אָדער נאָר איר זוכט פֿאַר אַ מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל רעקל פֿאַר דיין וואָכעדיק אַקטיוויטעטן, עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס בנימצא צו פּאַסן דיין ספּעציפיש רעקווירעמענץ. אין דעם פירער, מיר וועלן ויספאָרשן די פאַרשידענע פֿעיִקייטן און קאַנסידעריישאַנז צו האַלטן אין זינען ווען סאַלעקטינג אַ טריינינג רעקל, ווי געזונט ווי עטלעכע פאָלקס אָפּציעס אויף די מאַרק צו העלפן איר בלייַבן וואַרעם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ און ווייַטער.


ערשטער און ערשטער, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די ערשטיק ציל פון דיין טריינינג רעקל. אויב איר וועט נוצן עס פֿאַר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי פליסנדיק אָדער סייקלינג, איר וועט דאַרפֿן אַ רעקל וואָס גיט שוץ פון די עלעמענטן, אַזאַ ווי ווינט און רעגן. קוק פֿאַר דזשאַקיץ מיט וואַסער-קעגנשטעליק אָדער וואָטערפּרוף מאַטעריאַלס, אַדזשאַסטאַבאַל כודז און ריפלעקטיוו דעטאַילס פֿאַר וויזאַביליטי אין נידעריק-ליכט טנאָים. אויף די אנדערע האַנט, אויב איר בפֿרט פּלאַן צו טראָגן דיין רעקל ינעווייניק אָדער בעשאַס נידעריק-פּראַל אַקטיוויטעטן, איר קען פּרייאָראַטייז טרייסט, ברעאַטהאַביליטי און מאָביליטי.


אן אנדער וויכטיק באַטראַכטונג ווען טשוזינג אַ טריינינג רעקל איז די מדרגה פון ינסאַליישאַן און וואַרעמקייַט עס גיט. פֿאַר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אין קאָולדער קליימיץ, איר וועט וועלן אַ רעקל מיט גענוג ינסאַליישאַן צו האַלטן איר וואַרעם אָן געפיל באַלקי אָדער ריסטריקטיוו. קוק פֿאַר דזשאַקיץ מיט פֿעיִקייטן אַזאַ ווי פעל ליינינגז, טערמאַל מאַטעריאַלס, און אַדזשאַסטאַבאַל קאַפס און כאַמז צו פּלאָמבע אויס די קעלט. אויב איר וועט טראָגן דיין רעקל בעשאַס הויך-ינטענסיטי ווערקאַוץ, לייטווייט און ברעאַטהאַבלע אָפּציעס מיט נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס זענען שליסל צו פּרעווענטינג אָוווערכיטינג און ומבאַקוועמקייַט.


אין אַדישאַן צו פאַנגקשאַנאַליטי, סטיל איז אויך אַ וויכטיק פאַקטאָר צו באַטראַכטן ווען סאַלעקטינג אַ טריינינג רעקל. פילע אַטלעטיק בראַנדז פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון דיזיינז, פון גליטשיק און מינימאַליסט צו דרייסט און אויג-קאַטשינג. באַטראַכטן דיין פערזענלעכע סטיל און פּרעפֿערענצן, ווי געזונט ווי ווי איר פּלאַן צו נוצן די רעקל. אויב איר ווילן אַ ווערסאַטאַל אָפּציע וואָס קענען לייכט יבערגאַנג פון די ספּאָרטזאַל צו וואָכעדיק טראָגן, אַ פּשוט און קלאַסיש פּלאַן אין אַ נייטראַל קאָליר קען זיין דער בעסטער ברירה. אויף די אנדערע האַנט, אויב איר ווילן אַ ויסזאָגונג שטיק וואָס שטייט אויס בעשאַס דיין ווערקאַוץ, קוק פֿאַר דזשאַקיץ מיט יינציק פּאַטערנז, וויבראַנט פארבן אָדער טרענדי פרטים.


לעסאָף, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די פּאַסיק און די גרייס פון דיין טריינינג רעקל. א געזונט-פּאַסן רעקל קוקט נישט בלויז בעסער אָבער אויך גיט אָפּטימאַל פונקציע און טרייסט. קוק פֿאַר אָפּציעס מיט אַדזשאַסטאַבאַל פֿעיִקייטן אַזאַ ווי דראַווסטרינגס, וועלקראָו קאַפס און גומע כאַמז צו קאַסטאַמייז די פּאַסיק צו דיין גוף. האַלטן אין מיינונג אַז עטלעכע דזשאַקיץ זענען דיזיינד פֿאַר ספּעציפיש אַקטיוויטעטן אָדער גוף טייפּס, אַזוי זיין זיכער צו פּרובירן פאַרשידענע סטיילז צו געפֿינען די בעסטער פּאַסיק פֿאַר איר.


איצט אַז מיר האָבן קאַווערד די שליסל סיבות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ טריינינג רעקל, לאָזן אונדז ויספאָרשן עטלעכע פאָלקס אָפּציעס אויף דעם מאַרק. בראַנדז אַזאַ ווי Nike, Adidas, Under Armour און Lululemon פאָרשלאָגן אַ ברייט סעלעקציע פון ​​טריינינג דזשאַקיץ פֿאַר מענטשן און וואָמען, ריינדזשינג פון לייטווייט ווינדברעאַקערס צו ינסאַלייטיד פּאַרקס. יעדער סאָרט האט זיין אייגענע כסימע טעקנאַלאַדזשיז און פֿעיִקייטן, אַזוי זיין זיכער צו ויספאָרשן די אָפּציעס וואָס זענען בעסטער ייַנרייען מיט דיין יחיד באדערפענישן און פּרעפֿערענצן.


אין מסקנא, געפֿינען די רעכט טריינינג רעקל איז יקערדיק פֿאַר סטייינג וואַרעם, באַקוועם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ און טעגלעך אַקטיוויטעטן. דורך קאַנסידערינג סיבות אַזאַ ווי ציל, ינסאַליישאַן, סטיל און פּאַסיק, איר קענען געפֿינען אַ רעקל וואָס טרעפן דיין ספּעציפיש באדערפענישן און פּרעפֿערענצן, אַלאַוינג איר צו דורכפירן דיין בעסטער אין קיין וועטער און קוק גוט בשעת איר טאָן דאָס. צי איר פּרייאָראַטייז פאַנגקשאַנאַליטי, שניט אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​ביידע, עס זענען שעפע פון ​​​​אָפּציעס צו העלפן איר בלייַבן וואַרעם און מאָדערן אין די טריינינג דזשאַקיץ.



עצות פֿאַר לייַערינג אַרויף אין סטייל מיט טראַינינג דזשאַקיץ

ווען עס קומט צו סטייינג וואַרעם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ, טריינינג דזשאַקיץ זענען אַ מוזן-האָבן נומער פֿאַר ביידע מענטשן און וואָמען. די ווערסאַטאַל שטיק פון קליידער ניט בלויז צושטעלן אַן עקסטרע פּלאַסט פון וואַרעמקייַט בעשאַס קיל ווערקאַוץ, אָבער זיי אויך לייגן אַ פאַרבינדן פון סטיל צו דיין אַטלעטיק טראָגן. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דיסקוטירן עטלעכע עצות פֿאַר לייערינג זיך אין סטיל מיט טריינינג דזשאַקיץ, אַזוי איר קענען קוקן און פילן דיין בעסטער בשעת איר בלייבן אַקטיוו.


ערשטער און ערשטער, עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ טריינינג רעקל וואָס איז פאַנגקשאַנאַל און מאָדערן. קוק פֿאַר דזשאַקיץ וואָס זענען געמאכט פון נעץ-וויקינג מאַטעריאַלס, אַזוי זיי קענען האַלטן איר טרוקן און באַקוועם בעשאַס דיין ווערקאַוץ. דערצו, באַטראַכטן די פּאַסיק פון די רעקל - איר וועט וועלן עפּעס וואָס איז פיטאַד גענוג צו האַלטן איר וואַרעם, אָבער נישט אַזוי ענג אַז עס ריסטריקץ דיין באַוועגונג. און פון קורס, סטיל איז אויך וויכטיק - אַפּט פֿאַר אַ רעקל מיט מאָדערן דעטאַילס, אַזאַ ווי קאָליר בלאַקינג אָדער אַ טרענדי דרוק, צו לייגן עטלעכע פלער צו דיין ווערקאַוט קוק.


אַמאָל איר האָט געפֿונען די שליימעסדיק טריינינג רעקל, עס איז צייט צו טראַכטן וועגן ווי צו שיכטן עס פֿאַר מאַקסימום סטיל און וואַרעמקייַט. איינער פאָלקס לייערינג טעכניק איז צו פּאָר דיין טריינינג רעקל מיט אַ נעץ-וויקינג באַזע שיכטע, אַזאַ ווי אַ לאַנג-אַרבל פאָרשטעלונג העמד. דעם וועט העלפן צו וויק שווייס אַוועק פון דיין גוף און האַלטן איר וואַרעם בעשאַס דיין ווערקאַוט. אויף שפּיץ פון די באַזע שיכטע, איר קענען דעריבער לייגן דיין טריינינג רעקל פֿאַר אַן נאָך שיכטע פון ​​וואַרעמקייַט. די קאָמבינאַציע פון ​​לייַערס וועט האַלטן איר באַקוועם און טרוקן בעשאַס דיין ווערקאַוט, און איר קוק גליטשיק און מאָדערן.


אין אַדישאַן צו לייערינג מיט אַ באַזע שיכטע, איר קענען אויך באַטראַכטן אַדינג עקסטרע וואַרעמקייַט מיט אַ סאָפטשעלל וועסטל אָדער אַ לייטווייט פעל אונטער דיין טריינינג רעקל. דאָס וועט צושטעלן אפילו מער ינסאַליישאַן קעגן די קעלט, אָן אַדינג צו פיל פאַרנעם צו דיין גאַרניטער. פּלוס, די קאַנטראַסט פון טעקסטשערז צווישן די פעל און די גליטשיק טריינינג רעקל קענען לייגן אַ טשיקאַווע וויזשאַוואַל עלעמענט צו דיין קוק.


אן אנדער וועג צו שיכטן זיך אין סטיל מיט דיין טריינינג רעקל איז צו אַקסעסעריז מיט אַ ביסל שליסל ברעקלעך. פֿאַר בייַשפּיל, אַ לייטווייט שאַל קענען ניט בלויז לייגן אַן עקסטרע פּלאַסט פון וואַרעמקייַט אַרום דיין האַלדז, אָבער עס קענען אויך לייגן אַ קנאַל פון קאָליר אָדער מוסטער צו דיין גאַרניטער. סימילאַרלי, אַ בעאַניע אָדער כעדבאַנד קענען האַלטן דיין אויערן וואַרעם בעשאַס דרויסנדיק ווערקאַוץ, און אויך אַדינג אַ ספּאָרטי און מאָדערן פאַרבינדן צו דיין קוילעלדיק קוק.


צום סוף, ווען עס קומט צו טשוזינג אַ טריינינג רעקל פֿאַר לייערינג, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו טראַכטן אַרויס די קעסטל. בשעת טראדיציאנעלן פאַרשלעסלען-אַרויף דזשאַקיץ זענען שטענדיק אַ קלאַסיש ברירה, עס זענען אויך פילע אנדערע אָפּציעס צו באַטראַכטן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּוללאָווער האָאָדיע מיט אַ פערטל-פאַרשלעסלען האַלדזבאַנד קענען זיין אַ מאָדערן און יינציק אנדער ברירה צו אַ נאָרמאַל טריינינג רעקל. סימילאַרלי, אַ לייטווייט פּופער רעקל קענען צושטעלן עקסטרע וואַרעמקייַט אָן סאַקראַפייסינג סטיל.


אין מסקנא, טריינינג דזשאַקיץ זענען אַ יקערדיק טייל פון קיין אַקטיוו גאַרדעראָב, און מיט די עצות פֿאַר לייערינג אין סטיל, איר קענען בלייַבן וואַרעם און קוק גרויס בעשאַס דיין ווערקאַוץ. צי איר אַפּט פֿאַר אַ קלאַסיש פאַרשלעסלען-אַרויף רעקל פּערד מיט אַ באַזע שיכטע, אָדער באַקומען שעפעריש מיט עקסטרע לייַערס און אַקסעסעריז, איר קענען געפֿינען אַ מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל קאָמבינאַציע וואָס אַרבעט פֿאַר איר. אַזוי, ווייַטער מאָל איר זענט גרייט צו גיין אין די ספּאָרטזאַל אָדער גיין צו אַ לויפן, געדענקען די עצות און מאַכן זיכער אַז איר זענט לייערינג אין סטיל מיט דיין טריינינג רעקל.



דער בעסטער בראַנדז און סטאָרז פֿאַר דערגייונג קוואַליטעט טראַינינג דזשאַקיץ

ווען עס קומט צו בלייַבן וואַרעם בעשאַס דרויסנדיק ווערקאַוץ אָדער טריינינג סעשאַנז, אַ גוט קוואַליטעט טריינינג רעקל איז אַ יקערדיק שטיק פון קליידער. עס גיט ניט בלויז שוץ פון די עלעמענטן, אָבער עס אויך אַלאַוז בייגיקייט און באַוועגונג, וואָס מאכט עס אַ ינדיספּענסאַבאַל נומער פֿאַר ווער עס יז ערנסט וועגן זייער טויגיקייט רעזשים. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן נעמען אַ קוק אין עטלעכע פון ​​​​די בעסטער בראַנדז און סטאָרז ווו איר קענען געפֿינען הויך-קוואַליטעט טריינינג דזשאַקיץ וואָס וועט האַלטן איר וואַרעם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ.


ניקע איז אַ סאָרט וואָס איז סאַנאַנאַמאַס מיט קוואַליטעט אַטלעטיק טראָגן, און זייער קייט פון טריינינג דזשאַקיץ איז קיין ויסנעם. באַוווסט פֿאַר זייער ינאַווייטיוו דיזיינז און הויך-פאָרשטעלונג פאַבריקס, Nike אָפפערס אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון טריינינג דזשאַקיץ וואָס זענען נישט בלויז פאַנגקשאַנאַל אָבער אויך מאָדערן. צי איר זוכט פֿאַר אַ לייטווייט, וואַסער-קעגנשטעליק רעקל פֿאַר די רעגנדיק טאָג ראַנז אָדער אַ היימיש, ינסאַלייטיד רעקל פֿאַר דרויסנדיק ווינטער ווערקאַוץ, Nike האט איר באדעקט.


אן אנדער סאָרט וואָס יקסעלז אין די מעלוכע פון ​​טריינינג דזשאַקיץ איז אונטער אַרמאָר. אונטער אַרמאָר, באַרימט פֿאַר זייער היסכייַוועס צו פּראָדוצירן הויך-קאַרב אַטלעטיק גאַנג, אָפפערס אַ קייט פון טריינינג דזשאַקיץ וואָס זענען דיזיינד צו האַלטן איר וואַרעם און טרוקן בעשאַס אפילו די מערסט טיף ווערקאַוץ. מיט פֿעיִקייטן אַזאַ ווי נעץ-וויקינג פאַבריקס, טערמאַל ינסאַליישאַן און סטראַטידזשיק ווענאַליישאַן, Under Armour ס טריינינג דזשאַקיץ זענען ענדזשאַנירד צו צושטעלן מאַקסימום טרייסט און פאָרשטעלונג.


אויב איר זוכט פֿאַר אַ מער בודזשעט-פרייַנדלעך אָפּציע, אַדידאַס איז אַ סאָרט וואָס אָפפערס הויך-קוואַליטעט טריינינג דזשאַקיץ צו אַ מער אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. באַוווסט פֿאַר זייער יקאָניק דריי-סטריפּ פּלאַן און היסכייַוועס צו כידעש, אַדידאַס אָפפערס אַ קייט פון טריינינג דזשאַקיץ וואָס זענען מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל. צי איר דאַרפֿן אַ לייטווייט, ווינדברעאַקער רעקל פֿאַר דרויסנדיק טריינינג אָדער אַ היימיש, פעל-ליינד רעקל פֿאַר קאַלט וועטער ווערקאַוץ, אַדידאַס האט פילע אָפּציעס צו קלייַבן פון.


ווען עס קומט צו געפֿינען קוואַליטעט טריינינג דזשאַקיץ, עס ס ניט נאָר וועגן די סאָרט - עס ס אויך וועגן ווו איר קלייַבן צו קראָם. ספּאָרטינג סכוירע סטאָרז אַזאַ ווי Dick's Sporting Goods און Sports Authority זענען גרויס ערטער צו געפֿינען אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון טריינינג דזשאַקיץ פון שפּיץ בראַנדז ווי Nike, Under Armour און Adidas. די סטאָרז אָפט האָבן נאַלאַדזשאַבאַל שטעקן מיטגלידער וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די שליימעסדיק רעקל פֿאַר דיין ספּעציפיש באדערפענישן און בודזשעט.


אין אַדישאַן צו טראדיציאנעלן ספּאָרטינג סכוירע סטאָרז, אָנליין רעטאַילערס ווי אַמאַזאָן און זאַפּפּאָס אויך פאָרשלאָגן אַ ברייט סעלעקציע פון ​​טריינינג דזשאַקיץ פון פאַרשידן בראַנדז. די אָנליין סטאָרז אָפט האָבן קונה באריכטן און רייטינגז וואָס קענען העלפֿן איר מאַכן אַן ינפאָרמד באַשלוס איידער איר קויפן. פּלוס, די קאַנוויניאַנס פון שאַפּינג אָנליין מיטל איר קענען פאַרגלייַכן פּרייסאַז און סטיילז פֿון די טרייסט פון דיין אייגענע היים.


אין מסקנא, ווען עס קומט צו דערגייונג קוואַליטעט טריינינג דזשאַקיץ, דער שליסל איז צו קוקן פֿאַר בראַנדז וואָס זענען באַוווסט פֿאַר זייער היסכייַוועס צו פאָרשטעלונג און כידעש. צי איר בעסער וועלן די הויך-טעק פאַבריקס און ינאַווייטיוו דיזיינז פון Nike, די פאָרשטעלונג-געטריבן גאַנג פון ונדער אַרמאָר אָדער די יקאָניק נוסח פון אַדידאַס, עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר דיין ספּעציפיש דאַרף און בודזשעט. און מיט די קאַנוויניאַנס פון שאַפּינג אין ביידע גשמיות און אָנליין סטאָרז, איר וועט זיכער געפֿינען די שליימעסדיק טריינינג רעקל צו האַלטן איר וואַרעם און מאָדערן בעשאַס דיין ווערקאַוץ.



עקראַן

אין מסקנא, געפֿינען די שליימעסדיק טריינינג רעקל וואָס האלט איר וואַרעם און מאָדערן איז יקערדיק פֿאַר קיין טויגיקייט ענטוזיאַסט. מיט אונדזער 16 יאָר דערפאַרונג אין די אינדוסטריע, מיר האָבן קערפאַלי קערייטיד אַ זאַמלונג פון דזשאַקיץ וואָס ניט בלויז צושטעלן די פאַנגקשאַנאַליטי דארף פֿאַר דיין ווערקאַוץ, אָבער אויך האַלטן איר קוקן מאָדערן. צי איר בעסער וועלן אַ לייטווייט אָפּציע פֿאַר דרויסנדיק ראַנז אָדער אַ היימיש, ינסאַלייטיד רעקל פֿאַר קאָולדער קליימיץ, מיר האָבן איר באדעקט. אונדזער היסכייַוועס צו קוואַליטעט און סטיל ינשורז אַז איר קענען בלייַבן וואַרעם און מאָדערן בשעת פּערסוינג דיין טויגיקייט גאָולז. אַזוי, וואָס פאַרענטפערן פֿאַר עפּעס ווייניקער ווען איר קענען ופהייבן דיין טריינינג גאַרדעראָב מיט אונדזער שפּיץ-קוואַליטעט דזשאַקיץ? בלייבן וואַרעם, בלייבן מאָדערן און האַלטן קראַשינג די ווערקאַוץ!