E hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī: Nā Jersey holo maʻamau no kēlā me kēia holo

Ua luhi ʻoe i ka hui ʻana me ka lehulehu i kāu holo? Makemake ʻoe e kū i waho a hōʻike i kou ʻano kūʻokoʻa i ka wā e paʻi ana i ka papahele? Mai nānā hou aku ma mua o nā lole holo maʻamau! Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī a hana i nā jersey holo ponoʻī e hoʻohuli i nā poʻo a hana i kahi ʻōlelo. Inā he jogger maʻamau ʻoe a he mea hoʻokūkū hoʻokūkū paha, aia kahi lole maʻamau ma laila no kēlā me kēia mea holo. E heluhelu e ʻike pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kāu mau mea holo holo a hōʻike i kou ʻano pilikino me nā lole holo maʻamau.

- Nā lole holo holo pilikino: wehe i kāu hana

Ua lilo nā lole holo maʻamau i mea kaulana i waena o ka poʻe kukini ma ke ʻano he ala e hōʻike ai i ko lākou ʻano pilikino a me ke ʻano pilikino. Me ka piʻi ʻana o nā lole holo ponoʻī, ʻaʻole i kaupalena ʻia nā mea pāʻani i nā hoʻolālā maʻamau a me nā kala. Akā, hiki iā lākou ke hoʻokuʻu i kā lākou noʻonoʻo a hoʻolālā i kā lākou mau lole kūʻokoʻa e hōʻike pono i ko lākou ʻano a me nā makemake.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o nā lole holo maʻamau, ʻo ia ka hiki ke kū i waho o ka lehulehu. I loko o ke kai o nā lole maʻamau, hiki i kahi jersey pilikino ke kōkua i ka poʻe kukini e hana i kahi ʻōlelo a hōʻike i ko lākou ʻano pilikino. Inā he koho kala wiwo ʻole paha, he kumu kūʻokoʻa, a i ʻole he hōʻailona maʻamau, hiki i kahi jersey maʻamau ke kōkua i ka poʻe kukini e hōʻoiaʻiʻo a hoʻoikaika ʻia i ko lākou paʻi ʻana i ke ala a i ʻole ke ala.

Akā ʻaʻole pili wale nā ​​lole holo maʻamau i ka nani - hiki iā lākou ke hoʻomaikaʻi i ka hana. Ma ke koho ʻana i nā mea hanu a me ka moisture-wicking, hiki i nā kukini ke noho mālie a ʻoluʻolu i kā lākou hana. Eia hou, hiki i ka lole i hoʻokomo maikaʻi ʻia ke hōʻemi i ka huki a hoʻomaikaʻi i ka aerodynamics, e alakaʻi ana i ka wikiwiki a me ka maikaʻi ma ke ala.

Eia kekahi, hiki i nā lole holo maʻamau ke lilo i ʻano hoʻoikaika. Ma ka hoʻolālā ʻana i kahi jersey e hōʻike ana i kahi mantra pilikino, kahi ʻōlelo punahele, a i ʻole kahi hōʻailona koʻikoʻi, hiki i ka poʻe kukini ke hoʻomau i ka hoʻoikaika a me ka nānā ʻana i kā lākou mau aʻo ʻana. He mea hoʻomanaʻo paha ia e hoʻoikaika i ka ʻeha a i ʻole ka hoʻomaikaʻi ʻana i kahi mea i aloha ʻia, hiki i kahi jersey maʻamau ke hāʻawi i kēlā mea hoʻoikaika hou i ka wā e pono ai.

Ma waho aʻe o ka lawelawe ʻana ma ke ʻano o ka hōʻike pilikino, hiki i nā lole holo maʻamau ke hoʻoulu i ka manaʻo o ke ʻano a me ke aloha i waena o nā mea holo. Hiki i nā lole hoʻohālikelike ke hana i ka manaʻo o ka lokahi a me ka hui pū ʻana ma waena o nā hoa hoʻomaʻamaʻa, nā hui holo, a i ʻole nā ​​​​mea hui. Ma ke komo ʻana i ka lole e hōʻike ana i kahi hoʻolālā like a i ʻole logo, hiki i ka poʻe kukini ke manaʻo e pili a kākoʻo ʻia i ko lākou ʻimi pū ʻana i kā lākou mau pahu hopu.

I ka hiki ʻana mai i ka hoʻolālā ʻana i kahi lole holo maʻamau, pau ʻole nā ​​​​koho. Mai ke koho ʻana i ka waihoʻoluʻu kumu a me ka lole a hiki i ke koho ʻana i nā hōʻailona a me nā kiʻi kiʻi, loaʻa i ka poʻe kukini ka mana hoʻomohala piha i kēlā me kēia ʻano o kā lākou hoʻolālā jersey. Inā makemake lākou i kahi hiʻohiʻona nani a me ka liʻiliʻi a i ʻole kahi hoʻolālā wiwo ʻole a nānā maka, ʻaʻohe palena o nā mea hiki.

I ka hopena, hāʻawi nā lole holo maʻamau i kahi manawa kūʻokoʻa no ka poʻe kukini e hōʻike iā lākou iho, hoʻomaikaʻi i kā lākou hana, hoʻomau i ka hoʻoikaika, a hoʻoulu i ka manaʻo o ke kaiāulu. Ma ka hoʻokuʻu ʻana i kā lākou hana noʻonoʻo a me ka hoʻolālā ʻana i kā lākou ʻano ponoʻī, hiki i nā kukini ke lawe i kā lākou hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka pae aʻe a kū i waho o ka lehulehu ma ke ʻano hiʻohiʻona a me ka hana. No laila, no ke aha e hoʻoholo ai i kahi jersey maʻamau inā hiki iā ʻoe ke hoʻolālā iā ʻoe iho? Hoʻopili i kou ʻano pilikino a hana i kahi lole holo maʻamau e like me ʻoe.

- Hana ʻia no ka hōʻoluʻolu: ʻO ke koʻikoʻi o ke kūpono kūpono

I ka honua holo, he mea nui ka loaʻa ʻana o ka mea pono. Mai nā kāmaʻa kūpono a hiki i nā lole hanu loa, helu ʻia kēlā me kēia kikoʻī i ka wā e hiki mai ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana. ʻO kekahi mea nui i poina pinepine ʻia, ʻo ia ke koʻikoʻi o nā lole holo maʻamau, i hana ʻia no ka poʻe kukini pākahi. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono o nā lole holo kuʻuna kūpono a pehea e hiki ai iā lākou ke hoʻokiʻekiʻe i kou ʻike holo.

I ka wā e pili ana i ka holo ʻana, ʻo ka hōʻoluʻolu ke aliʻi. Hiki i nā lole kūpono ʻole ke alakaʻi i ka ʻeha, ka huhū, a me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa i ka wā hoʻomaʻamaʻa. ʻO kēia kahi e komo ai nā lole holo maʻamau. Ma ka hoʻolālā ʻana i kahi jersey i hoʻohālikelike ʻia i kāu ana kikoʻī a me kou makemake, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i kahi kūpono kūpono e hiki ai i ka nui o ka neʻe a me ka hanu. ʻAʻohe mea e pili ana i nā lima lima nui a i ʻole nā ​​pūhaka paʻa - e neʻe ka lole lole maʻamau me kou kino, ʻaʻole kūʻē iā ia.

ʻAʻole wale nā ​​lole holo maʻamau e hoʻonui i ka hōʻoluʻolu, akā loaʻa pū kekahi i ka hopena pololei i ka hana. Ke kūpono kou lole, hiki iā ʻoe ke neʻe me ka manuahi a me ka maikaʻi, e alakaʻi ana i ka wikiwiki a me ka wikiwiki. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻolālā ʻia nā lole maʻamau me nā hiʻohiʻona kikoʻī, e like me nā mea moisture-wicking a i ʻole nā ​​​​panel ventilation i hoʻonohonoho pono ʻia, e mālama iā ʻoe a maloʻo i kou holo ʻana. Ma ka hoʻonui ʻana i kēlā me kēia ʻano o kāu mea hana, hiki iā ʻoe ke nānā wale i kāu hana a hoʻokau iā ʻoe iho i nā palena hou.

Akā ʻoi aku ka nui o nā lole holo maʻamau ma mua o ka hana wale nō - ʻae lākou iā ʻoe e hōʻike i kou ʻano pilikino. Me nā koho hoʻoponopono pau ʻole i loaʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kahi jersey e hōʻike ana i kou ʻano a me kou makemake. Inā makemake ʻoe i nā kala wiwo ʻole, nā hiʻohiʻona maʻalahi, a i ʻole nā ​​​​huaʻōlelo hoʻoikaika, ʻaʻole pau nā mea hiki. Ma ke komo ʻana i kahi jersey āu i kōkua ai i ka hana ʻana, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi a hoʻoikaika ʻia i kēlā me kēia manawa āu e paʻi ai i ka papahele.

Ma waho aʻe o ke ʻano pilikino, hāʻawi pū nā lole holo maʻamau i ka manaʻo o ka lokahi a me ke komo ʻana i loko o ke kaiāulu holo. Nui nā hui holo a me nā hui e koho e hoʻolālā i nā lole maʻamau ma ke ʻano he ala e hoʻoulu ai i ka pilina a me ka ʻuhane o ka hui. Ma ke komo ʻana i nā ʻaʻahu like, hiki i ka poʻe kukini ke manaʻo i ka pilina a me kahi ʻāpana o kahi mea nui aʻe ma mua o lākou. Hiki i kēia manaʻo o ka lokahi ke hoʻoikaika a hoʻokiʻekiʻe, e koi ana i nā poʻe e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu a kākoʻo kekahi i kekahi ma ke ala.

I ka hopena, he mea hoʻololi pāʻani no nā kukini o nā pae āpau. Ma ka hoʻonohonoho mua ʻana i ka hōʻoluʻolu, ka hana, a me ke ʻano pilikino, ʻae nā lole lole kuʻuna maʻamau iā ʻoe e hoʻokō pono i kāu ʻike holo. Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana no ka marathon, ke kuʻi ʻana i nā alahele, a i ʻole e leʻaleʻa wale i ka holo leʻaleʻa, hiki i kahi lole maʻamau ke hoʻololi i nā mea āpau. No laila, no ke aha e hoʻoholo ai i nā koho maʻamau, ma waho o ka papa ke hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī a hana i kēlā me kēia holo ʻokoʻa iā ʻoe? Hoʻopili i ka mana o nā lole holo maʻamau a lawe i kāu holo i kahi pae aʻe.

- Kū i waho o ka lehulehu: Nā hoʻolālā kū hoʻokahi e hōʻike i kou ʻano

I loko o ka honua holo wikiwiki, e ʻimi mau ana nā mea pāʻani i nā ala e kū ai i waho o ka lehulehu. ʻOiai he mea koʻikoʻi ke akamai a me ka manaʻo paʻa no ka kūleʻa ma ke alahele a i ʻole ke alahele, hiki i kekahi mea i nānā pinepine ʻole ʻia o ka ʻaʻahu o ka mea kukini ke hana i ka hopena nui i kā lākou hana - ka lole holo haʻahaʻa. He ala kūʻokoʻa a noʻonoʻo hoʻi nā lole holo holo maʻamau no ka poʻe kukini e hōʻike i ko lākou ʻano a me ko lākou ʻano i ka wā e paʻi ana i ke kahua.

I ka wā e pili ana i nā lole holo maʻamau, ʻaʻole pau nā mea hiki. Mai nā waihoʻoluʻu a me nā hiʻohiʻona wiwo ʻole a i nā logo pilikino a me nā kikokikona, hiki i ka poʻe kukini ke hana maoli i kā lākou mau lole. Inā ʻoe he marathoner maʻamau a i ʻole he jogger maʻamau, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole maʻamau hiki ke hāʻawi iā ʻoe i ka hilinaʻi a hoʻokaʻawale iā ʻoe mai ka ʻeke.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui loa o nā lole holo maʻamau ʻo ia ka hiki ke hōʻike i kou ʻano pilikino. ʻAʻole like nā kukini ʻelua, no laila, no ke aha ke ʻano o kā lākou lole? Ma ka hoʻolālā ʻana i kāu jersey ponoʻī, hiki iā ʻoe ke koho i nā kala a me nā hoʻolālā e hōʻike ana i kou ʻano a me kou makemake. Inā makemake paha ʻoe i kahi hiʻohiʻona maʻalahi a nani a i ʻole kahi hoʻolālā wiwo ʻole a nānā maka, na ʻoe ke koho.

Ma waho aʻe o ka hōʻike ʻana i kou ʻano pilikino, hiki i nā lole holo maʻamau ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻuhane o ka hui a me ka launa pū. ʻO ka holo ʻana me kahi pūʻulu o nā hoaaloha a i ʻole nā ​​hoa hui he ala maikaʻi loa ia e hoʻomau i ka hoʻoikaika a hoʻokau iā ʻoe iho i nā palena hou. Ma ke komo ʻana i nā lole lole maʻamau, hiki iā ʻoe ke hana i kahi manaʻo o ka lokahi a me ka lokahi i loko o kāu hui. Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana no ka heihei a i ʻole e hele pū ana i ka holo maʻamau, hiki i nā lole hoʻohālikelike ke kōkua iā ʻoe e manaʻo e pili ana a he ʻāpana o kahi hui.

Eia kekahi, hiki i nā lole holo maʻamau ke lawelawe i nā kumu kūpono. Me ka holomua o ka ʻenehana lole, nui nā lole lole maʻamau i hoʻolālā ʻia e māmā, hanu, a me ka moisture-wicking. ʻO ia ke ʻano hiki iā ʻoe ke noho mālie a ʻoluʻolu i ka wā o ka holo lōʻihi a paʻakikī. Hoʻohui ʻia, hāʻawi ka nui o nā jersey maʻamau i nā hiʻohiʻona e like me nā kikoʻī noʻonoʻo no ka hoʻonui ʻana i ka ʻike i nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa, a me nā ʻeke kūpono no ka mālama ʻana i nā mea pono e like me nā kī a i ʻole nā ​​gel ikehu.

I ka hiki ʻana mai i ka hoʻolālā ʻana i kāu jersey holo maʻamau, ʻoi aku ka maʻalahi o ke kaʻina hana ma mua o kou manaʻo. Loaʻa nā ʻano pūnaewele a me nā hui kūikawā i ka hana ʻana i nā lole haʻuki maʻamau. E koho wale i kāu mau kala i makemake ʻia, nā mamana, a me nā kikoʻī pilikino āu e makemake ai e hoʻokomo, a na ka poʻe akamai e lawelawe i ke koena. ʻAʻole i ka manawa, e loaʻa iā ʻoe kahi jersey hoʻokahi o kahi ʻano like ʻole a kūikawā e like me ʻoe.

I ka hopena, he leʻaleʻa a he ʻano ʻano ʻano leʻaleʻa nā lole holo maʻamau no ka poʻe kukini e hōʻike iā lākou iho a hōʻike i ko lākou ʻano. Inā ʻoe e ʻimi nei e kū i waho o ka lehulehu, e hoʻoikaika i ka ʻuhane o ka hui, a i ʻole e hoʻomaikaʻi i kāu hana, ʻo ka lole maʻamau he waiwai nui no kēlā me kēia mea holo. No laila, no ke aha e ʻoluʻolu ai i ka ʻaʻahu haʻuki maʻamau inā hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī a hana i kahi ʻōlelo ma ke ala a i ʻole ke ala? Hoʻopili i kou ʻano me ka lole holo maʻamau a paʻi i ke ala i ke ʻano.

- Hui Hana Hana: Nā lole hana no nā hopena maikaʻi loa

I ka honua holo, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole kūpono e hoʻohui i nā hana a me ke ʻano he mea nui ia no ka hana maikaʻi loa. Me ka piʻi ʻana o ka kaulana o nā lole holo maʻamau, ua loaʻa i nā kukini ka manawa kūpono e hoʻolālā i kā lākou ʻano ʻokoʻa ʻoiai e ʻohi ana i nā pono o nā lole hana.

Hāʻawi nā lole holo maʻamau i kahi paʻi pilikino e hiki ai i nā mea holo ke hōʻike i ko lākou ʻano pilikino a kū i waho o ka lehulehu. Inā makemake ʻoe i nā hoʻolālā wiwo ʻole, ʻike maka a i ʻole nā ​​​​mea hoʻonaninani minimalist, ʻaʻole pau nā koho maʻamau. Mai ke koho ʻana i ka palette kala i ka hoʻohui ʻana i nā logo pilikino a i ʻole kikokikona, loaʻa i ka poʻe kukini ke kūʻokoʻa e hana i kahi jersey e hōʻike maoli i ko lākou ʻano a me ke ʻano.

Akā ʻaʻole pili wale nā ​​hiʻohiʻona o nā lole holo maʻamau - hoʻomaka lākou i ka hana a me ka hana. I ka wā e pili ana i nā lole haʻuki, hiki i ka lole kūpono ke hoʻoikaika nui i kāu hana holoʻokoʻa. Hoʻolālā ʻia nā lole hana e hoʻopau i ka hou, hoʻoponopono i ka mahana o ke kino, a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi a me ke kākoʻo i ka wā holo. Ma ke koho ʻana i ka lole kūpono no kāu lole holo maʻamau, hiki iā ʻoe ke hōʻoia e noho maloʻo, ʻoluʻolu, a ʻoluʻolu hoʻi i kāu kau ʻana.

ʻO kekahi lole hana kaulana ʻo ia ka polyester, ka mea i ʻike ʻia no kona lōʻihi, hiki ke hoʻoheheʻe i ka wai, a me nā waiwai maloʻo wikiwiki. ʻO ka polyester kahi lole maʻamau i kūpono no nā hana kiʻekiʻe e like me ka holo ʻana, no ka mea e hiki ai i ka hanu kiʻekiʻe a me ka hōʻoluʻolu. ʻO kahi koho kaulana ʻē aʻe he spandex, kahi i ʻike ʻia no kona kikoo a me ka maʻalahi, e hāʻawi ana i ka poʻe kukini me kahi ʻano holoʻokoʻa me ka manaʻo ʻole i kaupalena ʻia.

Ma waho aʻe o ke koho ʻana i ka lole kūpono, ʻo ka hoʻolālā ʻana o ka jersey ka mea koʻikoʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana. Hoʻopili pinepine ʻia nā lole holo holo maʻamau e kūpono i ke ʻano o ke kino a me ka nui o ka mea holo, e ʻae ai i kahi kūpono kūpono a ʻoluʻolu e hōʻemi ai i ka ʻeha a me ka huhū. Hiki i ka hoʻolālā o ka jersey ke hoʻopili i ka aerodynamics, me nā hoʻolālā nani a kūpono i ke ʻano e hōʻemi ana i ka huki a hoʻomaikaʻi i ka wikiwiki holoʻokoʻa a me ka pono.

I ka wā e pili ana i nā lole holo maʻamau, ʻaʻole pau nā mea hiki. Inā he kanaka kukini marathon ʻoe a i ʻole he jogger maʻamau, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole ʻano nani a me ka hana hiki ke hoʻoikaika i kou hilinaʻi a me ka hana ma ke ala. Ma ka hoʻohui ʻana i ka hana me ke ʻano, hāʻawi nā lole holo maʻamau i nā kukini i ka maikaʻi o nā ao ʻelua - e ʻae iā lākou e hōʻike i ko lākou ʻano kūʻokoʻa me ka loaʻa ʻana o nā hopena maikaʻi loa.

I ka hopena, ʻo nā lole holo maʻamau he mea hoʻololi pāʻani no ka poʻe kukini e nānā nei e hoʻokiʻekiʻe i kā lākou ʻaʻahu hoʻomaʻamaʻa. Ma ka hoʻonohonoho mua ʻana i nā lole hana a me nā koho hoʻolālā pilikino, hiki i ka poʻe kukini ke hana i kahi jersey ʻaʻole maikaʻi wale nō akā kōkua pū kekahi iā lākou e hana i kā lākou maikaʻi loa. No laila, no ke aha e hoʻoholo ai i nā lole maʻamau, waho-ka-papa ke hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī a kū i waho o ka lehulehu? Hoʻopili i ka mana o nā lole holo maʻamau a lawe i kāu pāʻani holo i ka pae aʻe.

- Nā koho hiki ke kūʻai ʻia: Nā Jersey holo maʻamau no kēlā me kēia kālā

I ka wā e pili ana i ka holo ʻana, ʻo kekahi o nā mea koʻikoʻi no kēlā me kēia kukini he jersey kiʻekiʻe. Hāʻawi nā lole holo maʻamau i ka poʻe kukini e hōʻike i ko lākou ʻano pilikino me ka hāʻawi ʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka hana i ka wā o kā lākou workouts. Me ka nui o nā koho i loaʻa ma ka mākeke i kēia lā, hiki ke paʻakikī ke koho i ka jersey kūpono e kūpono i kou ʻano a me kāu kālā. ʻO ia ke kumu e hele ai mākou e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ka honua o nā lole holo maʻamau a loaʻa ka mea kūpono no ʻoe.

ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi jersey holo maʻamau ʻo kāu kālā. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia nā koho kūpono no kēlā me kēia mea holo, ʻaʻole nui a liʻiliʻi paha kā lākou kālā. Mai nā kāleʻa maʻamau pili kālā a hiki i nā hoʻolālā maʻamau kiʻekiʻe, aia kahi ākea o nā koho e koho ai mai kēlā kūpono i kēlā me kēia kumukūʻai.

No ka poʻe kukini ma kahi kālā, he koho maikaʻi loa nā lole holo maʻamau. Hana ʻia kēia mau lole mai nā mea kūʻai aku, e like me ka polyester a i ʻole nylon, akā hāʻawi mau i ka hōʻoluʻolu a me nā hiʻohiʻona hana āu e pono ai no kāu holo. Hiki pinepine nā lole lole maʻamau i nā kala a me nā ʻano like ʻole, e ʻae iā ʻoe e hoʻopilikino i kou nānā me ka ʻole o ka haki ʻana i ka waihona.

Inā makemake ʻoe e hoʻolilo liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke koho i nā lole holo maʻamau waena waena. Hana ʻia kēia mau lole mai nā mea ʻoi aku ka maikaʻi, e like me nā lole e hoʻoheheʻe ai i ka wai a me nā panela mesh breathable, e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ka wā o kāu holo. Hāʻawi pū nā kāleʻa waena waena i nā koho hana maʻamau, e like me ka hiki ke hoʻohui i kou inoa a i ʻole logo i ka jersey, e hāʻawi iā ʻoe i kahi hiʻohiʻona pilikino maoli.

No kēlā poʻe kukini e makemake ana e hoʻokomo i ka lole holo maʻamau ma luna o ka laina, aia nā koho kiʻekiʻe loa i loaʻa. Hana ʻia kēia mau jersey mai nā mea waiwai, e like me nā lole māmā a me nā lole kikoʻī, e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu kiʻekiʻe a me ka hana. Hōʻike pinepine ʻia nā lole kiʻekiʻe kiʻekiʻe i ka ʻenehana moisture-wicking kiʻekiʻe a me nā hoʻolālā ergonomic e hōʻoia i kahi kūpono kūpono no kēlā me kēia mea holo. ʻOiai e hele mai ana kēia mau jersey me kahi hōʻailona kumu kūʻai kiʻekiʻe, ʻo ka maikaʻi a me ka hana a lākou e hāʻawi ai i kūpono i ka hoʻopukapuka.

Ma waho aʻe o ka noʻonoʻo kālā, aia kekahi mau mea ʻē aʻe e hoʻomanaʻo i ke koho ʻana i kahi lole holo maʻamau. He mea nui e noʻonoʻo i ke kūpono o ka jersey, a me nā hiʻohiʻona ʻē aʻe, e like me nā leo hoʻomanaʻo a i ʻole nā ​​ʻeke zippered, hiki ke hoʻonui i kou ʻike holo. ʻO ka hope loa, ʻo ka jersey holo maʻamau maikaʻi loa e kūpono i kou ʻano, kālā, a me nā pono hana.

I ka hopena, hāʻawi nā lole holo maʻamau i kahi ala kūʻokoʻa e hōʻike i kou ʻano pilikino me ka hāʻawi pū ʻana i ka hōʻoluʻolu a me nā hiʻohiʻona hana āu e pono ai no kāu holo. Me nā koho kūpono i loaʻa no kēlā me kēia kālā, ʻaʻohe kumu e hoʻokomo ʻole ai i kahi jersey maʻamau e ʻike ai ʻoe i kou maikaʻi ma ke ala a i ʻole ke ala. No laila e hele i mua, e hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī me kahi lole holo maʻamau e kūpono i kāu kālā a me kāu mau pahuhopu holo.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, he ala maikaʻi loa nā lole holo maʻamau no kēlā me kēia mea holo e hōʻike i ko lākou ʻano pilikino a kū i waho o ka lehulehu. Me 16 mau makahiki o ka ʻike ma ka ʻoihana, ua hoʻolaʻa kā mākou hui i ke kōkua ʻana i nā mea pāʻani e hoʻolālā i kā lākou mau lole kūʻokoʻa e hōʻike ana i ko lākou ʻano a me ke ʻano. Inā ʻoe he mea hoʻomaka a i ʻole he kukini maʻamau, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole maʻamau hiki ke hoʻoikaika i kou hilinaʻi a me kou hoʻoikaika ʻana ma ke ala. No laila, no ke aha e kali ai? E hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī i kēia lā a e hoʻonui i kāu hana me kahi paʻi pilikino. E hoʻomanaʻo, ʻo ka lani ka palena i ka wā e hana ai i kahi jersey e like me ʻoe.