Tokena Poitūkohu Pai Mo Te Tautoko Ponawaenga Me Te Taonga Taonga

Kei te ngenge koe ki te mahi i nga whara rekereke i runga i te papa poitūkohu? Kaua e titiro atu! I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga toka poitūkohu o runga i hangaia mo te tautoko waewae me te aukati i te whara. Mai i te urunga whakakaha ki te hangarau whakakopeke, he huri keemu enei tokena mo nga kaitakaro katoa e whai ana ki te tiaki i o ratou rekereke me te noho ki runga o te keemu. Poroporoaki atu ki nga rewharewha me nga taumahatanga me te panui tonu kia kitea nga toka poitūkohu pai mo te tautoko pona waewae.

Tokena Poitūkohu Pai rawa mo te Tautoko Ponawaewae me te Taonga Taonga

Ko te poitūkohu he hakinakina kaha e hiahia ana kia tere nga nekehanga, koi koi, me te peke teitei. Na enei nekehanga hihiri katoa, ehara i te mea miharo ko nga kaitakaro poitūkohu ka pa ki nga whara waewae. E ai ki te National Athletic Trainers 'Association, ko te rewharewha rekereke te tino wharanga o te poitūkohu.

I Healy Sportswear, e mohio ana matou ki te hiranga o te tautoko rekereke me te aukati whara mo nga kaitakaro poitūkohu. Koira te take i hoahoatia e matou nga toka poitūkohu pai rawa atu mo te tautoko rekereke me te aukati whara. Ko o tatou tokena he mea hanga motuhake hei whakarato i te pumau me te whakamarumaru e hiahiatia ana kia mau tonu nga kaitakaro ki runga i te kooti me te keemu.

Te Hiranga o te Tautoko Poitukohu i te Poitūkohu

Ko te poitūkohu he nui te taumahatanga ki nga rekereke. Ahakoa te taunga mai i muri i te pupuhi peke, te tapahi koi kia pahemo atu nga kaiwawao, ka oma noa ranei ki runga, ki raro i te kooti, ​​kei te whakamatautauria tonutia nga rekereke. Ki te kore te tautoko tika, ka tupono nga kaitakaro ki te huri i o ratou rekereke, ki te mamae ranei i nga whara kino atu penei i te whati, te whati ranei.

He mea nui te tautoko tika o nga rekereke hei aukati i enei momo whara. Ko o tatou tokena poitūkohu he mea hanga ki te whakakoi i te rekereke huri noa i te rekereke kia pai ai te noho me te whakaiti i te tupono o te whara. Ko te paparanga taapiri o te tautoko ka awhina ki te whakaiti i te paanga o nga nekehanga ohorere me te whakarato i te ahua o te haumarutanga mo te kaitakaro.

Hoahoa Hou mo te Tautoko Morahi

E whakahīhī ana a Healy Sportswear ki tā mātou pūmautanga ki te hanga hua auaha hei whakatutuki i ngā hiahia motuhake o ngā kaipara. Ko o tatou tokena poitūkohu he mea rereke. He mea hanga ki te whakakotahitanga ahurei o nga rauemi matatau e tuku tautoko pai me te whakamarie.

Kei roto i nga tokena he punaha urunga rautaki hei whakamarumaru atu ki nga waahanga matua o te waewae, tae atu ki te rekereke. Ka awhina tenei ki te tango i te paanga me te whakaiti i te riu ki runga i te hononga rekereke. Ka awhina ano hoki te taapiri ki te whakapai ake i te tohanga toto, ka awhina i te whakaiti i te mumura me te tere ake te whakaora.

Whakanuia nga Mahi i runga i te Kooti

I tua atu i nga painga aukati, i hangaia a maatau toka poitūkohu hei whakarei ake i nga mahi i runga i te kooti. Ehara i te mea he tautoko me te whakapumautanga noa iho te whakakopeketanga, engari he whakapai ake ano i te proprioception – te mohiotanga o te tinana ki tona tuunga i te waahi. Ka taea e tenei te awhina i nga kaitakaro ki te neke ake me te tere ake ki te whakarereke i te ahunga, i te mutunga ka whakawhiwhia ki a raatau te whakataetae whakataetae.

Ko te makuku-wikinga o nga tokena ka noho maroke nga waewae me te noho humarie, kia kore ai e pupuhi me te wero. Ka whakakorehia e te hoahoa maihao o nga waewae nga raru katoa, ka taea e nga kaitakaro te aro ki a raatau keemu kaore he raru. Ma nga toka poitūkohu Healy Sportswear, ka taea e nga kaitakaro te maia ki te pana i a ratou ano ki te tepe me te kore e awangawanga mo o ratou rekereke.

Whakaaturanga mai i nga Kaipara Ngaio

Ko o tatou tokena poitūkohu kua tino whakanuia e nga kaipara ngaio kua whakamatauria e ratou. Ko nga kaitakaro NBA, nga whetu o te kaareti, me nga rangatira o te kura tuarua kua whakamanahia mo te whai huatanga o a tatou tokena ki te whakarato tautoko rekereke me te aukati i nga whara. Kua kite ratou i te rerekeetanga o te pumau me te whakamarie i a ratou e mau ana i o matou tokena me te whakaatu i to ratou maia ki te tuku korero ki o hoa kaitakaro.

Ina tae mai ki te poitūkohu, ko te tautoko waewae te mea nui mo te aukati i te whara me te mahi katoa. Kei te mohio a Healy Sportswear ki nga hiahia o te keemu me te whakatapua ki te whakarato i nga kaitakaro poitūkohu ki nga taputapu pai kia angitu. Ko o tatou toka poitūkohu e tuku ana i te huinga tino pai o te tautoko, te whakamarie, me te mahi, ka waiho hei whiringa pai mo nga taumata takaro katoa. Ma te Healy Sportswear, ka taea e nga kaitakaro te whakawhirinaki ki te kounga me te whakamarumaru o a raatau taputapu, ka taea e ratou te aro ki nga mahi pai rawa atu - te takaro i te keemu e pai ana ki a raatau.

Whakamutunga

Hei whakamutunga, ko te whiriwhiri i nga toka poitūkohu pai mo te tautoko rekereke me te aukati i te whara he mea nui mo tetahi kaipara tino kaha. Ma te rua o nga tokena tika, ka taea e koe te tiaki i ou rekereke mai i nga whara ka taea, me te whakanui i to mahi katoa i runga i te kooti. I te wa e rapu ana mo te takirua tino pai, whakaarohia nga mea penei i te urunga, te kopiri, me te kaha ki te makuku. I to taatau kamupene, kei te mohio matou ki te hiranga o nga toka poitūkohu kounga me te whakarato i nga kaitakaro ki nga hua tino pai mo nga tau 16. Kei te kaha matou ki te awhina i a koe kia noho ki runga o to keemu me te aukati i nga whara kore. Te haumi i roto i te takirua o nga toka poitūkohu kounga teitei i tenei ra, ka kawe i to keemu ki te taumata e whai ake nei.