He kaipoipoi poitūkohu koe e rapu ana i tetahi huarahi huatau me te pai ki te mau i te reeti o to roopu tino pai? Kaua e titiro atu! I roto i tenei tuhinga, ka whakaatu matou ki a koe me pehea te toka i te reeti poitūkohu me te hoodie mo te ahua toa me te huatau. Ahakoa kei te anga atu koe ki te keemu, kei te pirangi noa koe ki te whakaatu i to whakahīhī o tō tīma, kei te kapi koe. Pānuihia kia akohia nga huarahi pai ki te tango i tenei huinga hakinakina me te ahua-whakamua. 5 Tohutohu mo te Huahua ki te mau i te Hiti Poitūkohu me te Hoodie Ko nga koti poitūkohu he ahua rongonui i roto i nga tau kua pahure ake nei, me te hono atu ki te hoodie ka taea te hanga i te ahua huatau me te takaro. Ahakoa kei te anga atu koe ki te kooti poitūkohu, kei te pirangi noa koe ki te toka i tetahi kakahu oro noa, koinei etahi tohutohu mo te mau i te reeti poitūkohu me te hoodie i roto i te ahua huatau. 1. Kōwhiria te Whakatau Tika I te wa e mau ana i te koti poitūkohu me te hoodie, he mea nui ki te whiriwhiri i te pai mo nga kakahu e rua. Me paku te rahi o te koti mo te ahua ngawari me te ngawari, ka taea te whakauru i te hoodie ki te rahi ranei i runga i to ahua ake. Mena kei te rapu koe i nga kakahu hakinakina tino pai me te pai, ka tukuna e Healy Sportswear te tini o nga koti poitūkohu me nga hoodies hei whiriwhiri mai. Ko ta matou waitohu e aro ana ki te hanga i nga hua hou e whakarato ana i te whakamarie me te ahua, ka waiho hei whiringa tino pai mo o hiahia kakahu hakinakina. 2. Whakaranu me te Whakaorite Tae Ko tetahi o nga mea tino pai mo te mau i te reeti poitūkohu me te hoodie ko te whai waahi ki te whakakotahi me te whakakotahi i nga tae. Ka taea e koe te kowhiri i te koti me te hoodie i roto i nga tae taapiri mo te ahua ruruku, ka taea ranei e koe te haere mo nga tae rereke hei hanga korero ahua maia. Healy Sportswear he maha nga momo whiringa tae mo nga koti me nga hoodies, ka taea e koe te kimi i te huinga tino pai kia rite ki to ahua whaiaro. 3. Paparanga mo te Whakanuia Ko te whakakikorua i te koti poitūkohu me te hoodie ehara i te ahua huatau engari ka whakarato ano hoki i te whai kiko ki o kakahu. Ka taea e koe te whakakakahu i te hoodie ki runga i te koti mo te titiro whakamuri me te waatea, ka taea ranei e koe te here i te hoodie ki to hope me te mau i te koti ki a ia ano mo te ahua takaro me te takaro. Kei te mohio a Healy Apparel ki te hiranga o te hanga otinga pakihi whaihua me te whai hua, na reira i hangaia a maatau hua ki te whakarato i te whakamarie me te mau kakahu mo nga wa katoa. 4. Whakauruhia me te Maia I te wa e mau ana i te koti poitūkohu me te hoodie, kaua e wehi ki te whakauru mai me te maia. Taapirihia he huinga huu huatau, he potae poipapa, etahi whakapaipai korero ranei hei whakanui i to ahua me te whakaatu i to ahua ake. Ko nga momo taonga a Healy Sportswear, tae atu ki nga potae me nga hu takaro, i hangaia hei whakakii i ta maatau kohinga kakahu hakinakina, ka taea e koe te whakaoti i to kakahu me te ngawari. 5. Awhi i te Athleisure Trend Ko te ahua o nga mahi hakinakina kua kaha ki te ao ahua, a ko te whakakotahi i te koti poitūkohu me te hoodie te huarahi tino pai ki te awhi i tenei momo taakaro-ahua. Ahakoa kei te whakahaere koe i nga mahi, i te hui ranei me o hoa, ma tenei huinga kakahu huatau ka taea e koe te ahua huatau me te pai ki te wa kotahi. E whakapono ana a Healy Apparel ki te tuku wariu ma a maatau hua hou me te kounga teitei, na te mea ko matou te whiringa pai mo te hunga e hiahia ana ki te awhi i te ia o nga mahi hakinakina me te maia. Hei whakamutunga, ko te mau i te koti poitūkohu me te hoodie ka waiho hei huarahi ngahau me te ahua huatau hei whakaatu i to aroha ki nga hakinakina me te ahua. Ma te pai o te pai, te whakakotahitanga o te tae, nga tikanga whakakakahu, nga taputapu, me te aro ki te whai kiko, ka taea e koe te hanga i tetahi kakahu huatau e whakaatu ana i to reka ake. Tirohia te Healy Sportswear mo te maha o nga kowhiringa o nga reeti poitūkohu me nga hoodies hei hiki ake i to kakahu takaro ma te ngawari. Kupui Hei whakamutunga, ko te mau i te reeti poitūkohu me te hoodie ka waiho hei whiringa huatau me te pai mo tetahi kaiwhai, kaitakaro ranei. Ma te whai i nga tohutohu me nga tinihanga o tenei tuhinga, ka taea e koe te toka i tenei ahua hakinakina me te maia. Ahakoa kei te harikoa koe i to kapa tino pai, kei te patu ranei koe i te kooti, ​​ko te whakauru i enei momo kakahu hakinakina e rua ki roto i to kakahu he huarahi pai hei whakaatu i to aroha ki te keemu. Me te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, e whakahīhī ana mātou ki te tuku tohutohu ahua-whakamua me te whai kiko mo te hunga kaingākau ki te hākinakina. Na, haere ki mua, whakakotahi me te whakakotahi i to reeti poitūkohu tino pai ki te hoodie me te whakaatu i to aroha ki te keemu i roto i te ahua!

Kei te ngenge koe ki te whakakotahi me te toenga o te kapa i runga i te papa whutupaoro? Ma nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro, ka taea e koe te tu ki waho me te whakaputa korero me nga taputapu motuhake e whakaatu ana i to ahua ahurei me to ahuatanga. Mai i te kowhiri i a koe ake tae me o hoahoa ki te taapiri i to ingoa me to nama, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro e kore noa e pai te ahua, engari ka whai waahi ano koe ki te tuakiri me te maia ki runga i te mara. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro me pehea e taea ai e ratou te whakanui i to keemu me te tu atu i a koe i te mano. Te Hiranga o nga Whakangungu Whakangungu Whutupaoro Whaiaro Ko te whutupaoro tetahi o nga hakinakina rongonui o te ao, me nga miriona o nga kaiwhaiwhai me nga kaitakaro mai i nga waahi katoa o te ao. Mo te hunga e kaingākau ana ki te keemu, ka taea e nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he ao rerekee. Ko enei koti i hangaia ehara i te mea anake hei whakaatu i te tangata takitahi me te whakahīhī o te kapa engari he mahi nui hoki ki te whakarei ake i te mahi me te whakatairanga i te whakaaro kotahitanga i waenga i nga kaitakaro. Ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he nui ake i te taapiri ataahua ki nga kakahu o te kaitakaro. Ka noho hei tohu mo te tuakiri o te kapa, e poipoi ana i te kotahitanga me te toi whenuatanga ki waenga i nga kaitakaro. Ma te mau i nga taputapu motuhake e whakaatu ana i te tohu me nga tae o te karapu, ka taea e nga kaitakaro te whakarite i a ratau ki nga uara me nga whaainga a to roopu. Ko tenei ahuatanga no konei ka pa nui ki te hihiri me te ngakau nui o te kaitakaro ki te keemu, i te mutunga ka pai ake te mahi i runga i te papa. I tua atu ki te whakatairanga i te kotahitanga o te roopu, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro hei huarahi whakaatu i te tangata takitahi. Ma te whakarite i o raatau koti me o raatau ingoa, nama, karere whaiaro ranei, ka taea e nga kaitakaro te whai mana me te whakahihi ki o raatau taputapu. Ko tenei pa whakawhaiaro e kore noa e taea e nga kaitakaro te tu ki waho o te mara engari ka taapiri ano he paparanga o te hihiko me te maia. Ka rongo nga kaitakaro he hononga kaha ki a raatau taputapu, ka kaha ake te tuku i a raatau katoa i runga i te mara me te pana i a raatau ki nga rohe hou. I tua atu, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro ka whai waahi nui ki te whakarei ake i nga mahi. Ma te mahi tahi me nga kaihoahoa ngaio me nga tohunga mo nga kakahu hakinakina, ka taea e nga kaitakaro te hanga i nga koti i hangaia e rite ana ki o raatau hiahia me o raatau hiahia. Mai i te kowhiri i te papanga tika me te pai ki te taapiri i nga ahuatanga whakarei ake i nga mahi penei i te hangarau makuku-wikinga me nga panui mata manawa, ka taea e nga kaitakaro te tautoko i a raatau taputapu ki nga ahuatanga katoa o a raatau keemu. Ka taea e tenei taumata o te whakaritenga he rereketanga nui i roto i te whakamarie o te kaitakaro, te kakama, me te mahi katoa i runga i te papa. I roto i te ao whakataetae hakinakina o enei ra, ko te tu ki waho o te papa he mea nui ake i tera wa. Ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he waahi motuhake mo nga kaitakaro ki te whakaatu i o raatau takitahi me o raatau whakapehapeha. Ma te whakakakahu i nga taputapu i hangaia e whakaatu ana i o raatau tuakiri me o raatau uara, ka taea e nga kaitakaro te whakaputa korero kaha me te waiho i te whakaaro mau tonu ki o raatau hoa whawhai, kaiwhaiwhai, me nga kaitautoko. Ko tenei taumata o te whakawhaiaro ehara i te mea ka wehe noa i nga kaitakaro engari ka whai waahi ano ki te ahua kaha me te maumaharatanga o te roopu, i te mutunga ka aro me te tautoko mai i te hapori whutupaoro whanui. Hei mutunga, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he taonga nui mo nga kaitakaro me nga kapa e titiro ana ki te tu i runga i te papa me nga taputapu kua whakaritea. Ko enei koti ehara i te mea e whakatairanga ana i te kotahitanga o te roopu me te takitahi, engari he mahi nui ano hoki ki te whakarei ake i nga mahi me te hanga ahua o te roopu maumahara. Ma te whakangao ki nga taputapu whakawhaiaro, ka taea e nga kaitakaro te whakaatu i to raatau piripono ki te keemu, te whakaatu i o raatau tuakiri ahurei, me te whai whakaaro pumau ki runga, ki waho atu o te mara. Me pehea e taea ai e te taputapu Whakaritea te awhina i a koe ki te tu i runga i te mara Nga Whakangungu Whakangungu Whutupaoro: Tu atu ki runga i te Marae me nga taputapu Whakaritea I roto i te ao whakataetae o nga hakinakina, ko te tu i runga i te papaahi ka puta he rereketanga nui ki te mahi a te kaipara me te angitu katoa. Ko tetahi huarahi ki te whakatutuki i tenei taumata whakataetae ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro. Ko enei taputapu kua whakaritea ehara i te mea he ahua ahurei me te ngaio engari he painga whai hua mo nga kaitakaro i te wa e whakangungu ana me te takaro. Mo nga kaitäkaro me nga kapa hakinakina, ko te kaha ki te whakarite i o raatau whakangungu whakangungu ka whai waahi kaha mo te waitohu me te whakaatu whaiaro. Ma nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro, ka taea e nga kaitakaro te whakaatu i o raatau tae, waitohu, me o raatau ingoa takitahi, me te kaha o te kotahitanga me te whakapehapeha i waenga i nga hoa. Ehara tenei i te awhina anake ki te whakanui i te wairua o te roopu engari ka hanga he ahua maumahara, ngaio hoki mo te kapa i runga, i waho atu o te mara. I tua atu, ka taea hoki e nga tihi whakangungu whaiaro te mahi hei taputapu hokohoko kaha mo nga roopu hakinakina, e awhina ana ki te whakanui ake i te tirohanga me te tautoko mai i nga kaiwhaiwhai me nga kaitautoko. I tua atu i nga painga ataahua, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro e tuku painga ana mo nga kaitakaro. Ma te whakarite i te pai, te ahua, me te papanga o o ratou tihi whakangungu, ka taea e nga kaitakaro te whakarite i te tino whakamarie me te mahi i te wa e whakangungu ana me te takaro. Ka taea e tenei te whakauru i nga ahuatanga penei i nga taonga makuku-wikinga, te hanga mama, me nga papanga manawa, he mea nui kia noho hauhautanga me te maroke nga kaitakaro i te wa e kaha ana te korikori tinana. Ma te whakarite i o raatau taputapu, ka taea ano e nga kaitakaro te whakatutuki i nga hiahia mahi motuhake, penei i te taapiri taapiri, te tautoko ranei i nga waahanga matua, me te whakarite kia tino rite ratou ki te mahi i nga mea tino pai i runga i te papa. Hei taapiri, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro ka awhina ano ki te whakarei ake i te wheako whakangungu mo nga kaitakaro. Ma te mau i nga taputapu kua whakaritea, ka rongo nga kaitakaro i te whakahihi, te maia, me te hihiko, ka pa ki o raatau hinengaro me o raatau mahi i nga wa whakangungu. I te mutunga ka piki ake te aro, te whakatau, me te whakapai ake i te whakawhanaketanga o nga pukenga, me te awhina i nga kaitakaro ki te eke ki o raatau kaha ki runga i te mara. Ina tae mai ki nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro, ko nga whiringa kaore he mutunga. Ka taea e nga kaitakaro me nga kapa te whiriwhiri mai i te maha o nga hoahoa, nga tae tae, me nga whiringa whakaritenga hei hanga i tetahi ahua e tino ahurei ana ki o raatau roopu me o raatau hiahia. Mai i nga hoahoa maia, titiro-kanohi ki nga momo maamaa me nga momo matarohia, he mutunga kore nga huarahi mo te whakarite, ka taea e nga kaitakaro te hanga ahua e wehe ke ai ratou i te whakataetae. Hei whakamutunga, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he waahi nui mo nga kaitakaro me nga kapa hakinakina kia tu i runga i te mara i te tirohanga me te mahi. Ma te whakarite i o raatau taputapu, ka taea e nga kaitakaro te hanga i te tuakiri o te roopu, te tautoko i a raatau mahi tohu, me te pai ki nga painga whaihua e whakanui ana i a raatau mahi me te wheako whakangungu katoa. Mo nga kaitäkaro me nga kapa e whai ana kia mau tonu te whakaaro me te whai waahi whakataetae, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he whiringa kaha me te whai hua. Te Whiriwhiri i te Hoahoa Tika me te Tae mo to taputapu Whakaritea Ka tae mai ki te tu ki waho i te papa whutupaoro, ko te whai i nga tihi whakangungu whaiaro ka puta he rereketanga nui. Ehara i te mea ko nga tihi kua whakaritea anake e hoatu ai ki nga kaitakaro te tuakiri me te toi whenuatanga, engari ka awhina ano hoki ki te whakakoi i te whakakake me te kotahitanga ki roto i te roopu. Ko te whiriwhiri i te hoahoa me te tae tika mo o taputapu he mea tino nui ki te whakarite kia ngaio to roopu me te whakakotahi i nga wa whakangungu me nga whakataetae. Ko te mahi tuatahi ki te hanga i nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro ko te ata whiriwhiri i te hoahoa tika. Ka whai waahi tenei ki te kowhiri i tetahi ahua e whakaatu ana i te ahuatanga me te tuakiri o te roopu, me te whai whakaaro ano ki nga waahanga whaihua penei i te whakamarie me te mahi. Hei tauira, ka taea e etahi o nga kapa te whiriwhiri mo te hoahoa matarohia me te wa roa, ko etahi ka hiahia ki te ahua hou me te maia. Ko te hoahoa kia kaua e titiro noa engari kia whai kiko, me nga ahuatanga e whakanui ana i te mahi me te mauroa. I tua atu i te hoahoa, ko te kowhiri i te tae tika mo to taputapu taapiri he mea nui ano. Ko te tae o to tihi whakangungu ka whai paanga nui ki te ahua o to roopu i runga i te mara. Ka taea e nga tae kanapa me te maia te awhina i to roopu ki te tu atu me te whakaputa i te kaha me te maia, engari ko nga tae ngawari ake ka whakaatu i te mana me te ngaiotanga. I te wa e whiriwhiri ana i te tae o to tihi whakangungu whutupaoro whaiaro, he mea nui ano kia whai whakaaro koe ki nga waahanga whaihua penei i te tirohanga me te whakakotahitanga me nga tae o te roopu. Ka pai ake pea nga tae kanapa me te tino kitea mo te whakangungu i roto i nga ahuatanga marama iti, ma te ruruku i te kaupapa tae me nga tae o naianei o te roopu ka puta te ahua kotahitanga me te tuakiri. He mea nui kia whai whakaaro ki nga manakohanga me nga urupare a nga mema o te roopu i te wa e whiriwhiri ana i te hoahoa me te tae mo nga tihi whakangungu whaiaro. Ko te whakauru i nga kaitakaro ki roto i nga mahi whakatau ka taea te whakanui i te mana rangatira me te whakahīhī ki a ratou taputapu, i te mutunga ka kaha ake te kaha o te kotahitanga o te roopu me te tuakiri. Ina kowhiria te hoahoa me te tae, he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi kaiwhakarato rongonui mo o tihi whakangungu whutupaoro whaiaro. Rapua he kaiwhakarato e tuku rauemi kounga teitei ka taea te whakarato i te whānuitanga o nga whiringa whakaritenga hei whakarite kia tutuki to taputapu ki nga hiahia me nga hiahia o to roopu. I tua atu, whakaarohia nga mea penei i te utu, te wa tuku, me te ratonga kaihoko i te wa e whiriwhiri ana i tetahi kaiwhakarato. Hei mutunga, ko te whiriwhiri i te hoahoa me te tae tika mo o tihi whakangungu whutupaoro he mahi nui hei hanga i te tuakiri me te kotahitanga i roto i to roopu. Ma te ata whakaaro ki te hoahoa me nga whiringa tae, te whakauru i te roopu ki te mahi whakatau, me te kowhiri i tetahi kaiwhakarato rongonui, ka taea e koe te whakarite kia tu to roopu ki runga i te mara me nga taputapu whaiaro e whakaatu ana i o raatau ahuatanga me te whakakotahi i a raatau hei waahanga whakakotahi. . Nga Painga o nga Tohu Whakangungu Whutupaoro Whaiaro mo te Kotahitanga o te Kapa Ko nga tihi whakangungu whutupaoro he waahanga nui o te kakahu o te kapa, a ka taea e nga taputapu whaiaro te kawe i te kotahitanga o te kapa ki te taumata hou. I te wa e mau ana nga kaitakaro ki nga tihi whakangungu kua whakaritea, ehara i te mea ka tu noa ratou i runga i te mara, engari ka rongo ano ratou i to ratou rangatiratanga me te whakahihi. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga maha o nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro mo te kotahitanga o te roopu. Ko te mea tuatahi, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro e awhina ana ki te hanga i te tuakiri me te whai waahi ki waenga i nga mema o te roopu. I te wa e mau ana nga kaitakaro ki o raatau ingoa me o raatau nama, ka kaha ake te hono atu ki te kapa me te whakahīhī ki te tū hei kanohi mo o raatau karapu. Ka taea e tenei te whakanui i te wairua me te hihiko, e arai ana ki te pai ake o nga mahi i runga i te mara. I tua atu, ka taea e nga tihi whakangungu whaiaro te awhina ki te hanga i te kotahitanga me te whakakotahitanga o te roopu. I te wa e mau ana nga kaitakaro katoa i nga taputapu rite, ka puta te ahua o te kotahitanga me te kotahitanga. Ka taea e tenei te awhina ki te poipoi i te wairua o te roopu me te akiaki i te mahi tahi me te tautoko i waenga i nga mema o te roopu. I te wa e whakaaro tahi ana nga kaitakaro, ka kaha ake te mahi tahi ki te whainga kotahi, ka pai ake te mahi me te angitu i runga i te papa. I tua atu, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro ka awhina ano ki te whakapai ake i te whakawhitiwhiti korero me te ruruku i runga i te mara. Ka taea e nga kaitakaro te tautuhi i o raatau hoa ma o raatau taputapu kua whakaritea, ka taea e ia te whakarei ake i te whakawhitiwhiti korero me te ruruku i nga wa takaro me nga huihuinga whakangungu. Ma tenei ka pai ake te mahi a te roopu me te takaro rautaki, i te mutunga ka pai ake nga hua mo te roopu. I tua atu, ka taea e nga tihi whakangungu whaiaro te awhina ki te hanga i te tuakiri o te roopu me te waitohu. I te wa e mau ana nga kaitakaro ki nga taputapu me te waitohu me nga tae o te kapa, ka awhina i te hanga i tetahi tohu tohu kaha me te ahua o te ngaiotanga. Ka taea e tenei te awhina i te kapa ki te tu ki waho me te whakaputa korero i runga i te mara, me te hanga i tetahi tuakiri roopu kaha me te mohio. Hei mutunga, he maha nga painga o te whakangungu whutupaoro whaiaro mo te kotahitanga o te roopu. Mai i te hanga i te tuakiri me te toi whenuatanga, tae noa ki te whakakoi i te whakakotahitanga o te roopu me te whakawhitiwhiti korero, ka whai hua nga taputapu whakawhaiaro ki te mahi me te angitu o te roopu. Ma te whakangao ki nga tihi whakangungu kua whakaritea, kaore e taea e nga roopu te tu noa i runga i te mara, engari ka hanga ano he roopu kaha me te whakakotahi kua rite mo te angitu. Ahakoa mo te karapu o te rohe, mo te roopu ngaio ranei, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he huarahi pai ki te whakanui i te kotahitanga me te mahi a te kapa. Kei hea e kimihia ai nga taputapu kua whakaritea mo te Whakangungu Whutupaoro I te wa e pa ana ki te whakangungu whutupaoro, he mea nui te whai taputapu tika mo te tino mahi i runga i te papa. Ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he huarahi pai ki te tu atu me te whakaatu i to ngakau nui ki te hakinakina. Engari kei hea e kitea ai e koe nga taputapu kua whakaritea mo to whakangungu whutupaoro? Kaua e titiro atu - kei a matou nga whakautu e rapu ana koe. Ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro ehara i te korero ahua noa; he waahanga nui hoki o to mahi. Ahakoa he kaipara ngaio koe, he toa i te wiki ranei, he pai te pai o te tihi o runga, he mea hanga mai i nga rawa o te kounga teitei ka tino rerekee i to whakangungu. I te wa e rapu ana i te tihi whakangungu whutupaoro kua whakaritea, he mea nui kia whakaarohia te kounga o te rauemi. Rapua nga tihi i hangaia mai i te papanga manawa, makuku-wikinga kia whakamatao, kia maroke i nga wa whakangungu kaha. I tua atu, whakaarohia te roa o te tihi - me kaha ki te tu i nga uaua o te whakangungu whutupaoro me te kore e ngaro te ahua me te tae. I tua atu i te kounga o te rauemi, he mea nui ano te tikanga whakarite. Ko nga tihi whakangungu whutupaoro pai rawa atu ka hangaia ma te whakamahi i nga tikanga whakaritenga matatau e taea ai nga hoahoa hianga me te tuhi kounga teitei. Rapua he kaiwhakarato whakaritenga e tuku ana i te whānuitanga o nga whiringa hoahoa ka taea te mahi ki a koe ki te hanga i te tihi e whakaatu ana i to ahua ahurei me to ahuatanga. Na, kei hea e kitea ai e koe nga taputapu kua whakaritea mo te whakangungu whutupaoro? Rapua nga kaiwhakarato kakahu hakinakina e tohunga ana ki nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro. He maha nga wheako o enei kaiwhakarato ki te mahi tahi me nga kaitakaro ngaio me nga roopu hakinakina, na reira ka mohio ratou ki nga whakaritenga motuhake mo nga taputapu whakangungu whutupaoro. A, no te rapu mo te kaiwhakarato, whakaarohia to ratou ingoa me to wheako i roto i te ahumahi. Rapua nga arotake me nga whakaaturanga mai i etahi atu kaitakaro kua hoko i nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro mai i te kaiwhakarato kotahi. I tua atu, whakaarohia te whānuitanga o nga whiringa whakaritenga e waatea ana - ko te maha o nga whiringa, ko te pai ake, na te mea ka taea e koe te hanga i te tihi e whakaatu pono ana i to ahua whaiaro. Hei whakamutunga, whakaarohia te taumata o te ratonga kiritaki e tukuna ana e te kaiwhakarato. Ko tetahi kaiwhakarato kakahu hakinakina rongonui ka whai roopu tohunga hei awhina i a koe puta noa i te whakaritenga whakaritenga, mai i te hoahoa ki te tuku. Me kaha ratou ki te whakautu i nga patai kei a koe me te arahi i nga whiringa pai mo o hiahia whakangungu. Hei whakamutunga, ko nga tihi whakangungu whutupaoro he waahanga nui o nga taputapu a nga kaitakaro, a, he mea nui te rapu taputapu whakarite-kounga teitei mo te tu ki waho o te papa. A, no te rapu mo te kaiwhakarato, whakaarohia te kounga o te rauemi, te tukanga whakaritenga, me te ingoa o te kaiwhakarato me te ratonga kiritaki. Ma te tihi whakangungu whutupaoro e tika ana, ka taea e koe te whakaatu i to ngakau nui ki te hakinakina me te tu hei tohunga ngaio i runga i te mara. Kupui Hei whakamutunga, ko nga tihi whakangungu whutupaoro whaiaro he huarahi pai ki te tu i runga i te papa me nga taputapu kua whakaritea. Ma te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua whakatapua to taatau kamupene ki te whakarato i nga tihi whakangungu-kounga-kounga teitei, e kore e korero noa engari e whakanui ana i nga mahi. Ahakoa he kaitakaro koe e rapu ana i tetahi ahua ahurei, he roopu ranei e titiro ana ki te whakakotahi i o raatau ahua, ko nga taputapu whaiaro te huarahi hei haere. Na, hikoi ki runga i te mara ma te maia me te tohu ki nga tihi whakangungu whutupaoro kua whakaritea.

Kei te titiro koe ki te kawe i to whakangungu whutupaoro ki te taumata e whai ake nei? Ahakoa he tauhou koe, he tohunga mohio ranei, he mea nui te whai taputapu tika hei whakapai ake i to keemu. I roto i tenei tuhinga, kua whakahiatohia e matou he rarangi o nga koti whakangungu whutupaoro 10 mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Mai i nga papanga manawa ki te hangarau hou-wicking, i hangaia enei koti hei awhina i a koe ki te mahi pai i runga i te mara. Na, mena kua reri koe ki te whakanui i o waahi whakangungu me te tu ki runga i te pitch, panui tonu kia kitea nga whiringa pai mo o hiahia whakangungu poikiri. He kupu whakataki mo nga Hate Whakangungu Poikiri Ko nga koti whakangungu poikiri he waahanga nui o nga kakahu o te kaitakaro, ahakoa katahi ano ka timata ki te hakinakina, he tohunga ngaio ranei. He mea hanga motuhake enei koti ki te whakarato i te whakamarie, te manawa, me te ngawari, ka taea e nga kaitakaro te aro ki o raatau whakangungu kaore he raruraru. I roto i tenei tuhinga, ka ata tirohia e matou nga koti whakangungu whutupaoro 10 runga mo nga kaitakaro o nga taumata katoa, e whakaatu ana i nga whakaahuatanga me nga mohiotanga mo nga mea e tu ai ia koti. 1. Adidas Entrada 18 Jersey Ko te Adidas Entrada 18 Jersey he whiringa matarohia mo te whakangungu whutupaoro. He mea hanga mai i te papanga mama, werawera e pupuri ana i nga kaitakaro kia maroke me te whakamarie i nga wa whakangungu kaha. Ko te pai o te koti me te hoahoa tuku iho ka waiho hei whiringa maha mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. 2. Koti Whakangungu Nike Dri-FIT Academy Ko te Koti Whakangungu a Nike Dri-FIT Academy i hangaia hei whakamatao me te maroke o nga kaitakaro ahakoa nga ahuatanga. Ko te papanga manawa o te koti me te hoahoa ergonomic ka taea te neke kore here, ka waiho hei whiringa pai mo nga whakangungu kaha. 3. Puma Liga Whakangungu Jersey Ko te Puma Liga Training Jersey he momo huatau me te huatau mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te titiro me te pai ki te waahi whakangungu. Ko te hangarau makuku me te hoahoa mama o te koti ka whakarite kia noho humarie, kia arotahi hoki nga kaitakaro puta noa i a raatau whakangungu. 4. I raro i Armour Tech 2.0 Tee Ko te Under Armour Tech 2.0 Tee he whiringa whaihua mo te whakangungu whutupaoro. Ko tana papanga tere-maroke me te hangarau aukati i te kakara ka waiho hei whiringa pono mo nga kaitakaro e whakangungu ana me te kaha. 5. New Balance Liverpool FC Whakangungu Jersey Mo nga kaiwhaiwhai o te Karapu Whutupaoro Liverpool, ko te New Balance Liverpool FC Training Jersey he mea tika. Ko tenei koti e whakakotahi ana i te hoahoa rongonui o te karapu me nga ahuatanga tino mahi, penei i te papanga werawera me te kakahu pai. 6. Reebok United na te Koti Whakangungu Whakangungu Ko te Reebok United by Fitness Training Shirt he whiringa huatau me te mahi mo nga kaitakaro e aro nui ana ki nga mahi me nga mahi rerehua. Ko te tino pai o te koti me te papanga manawa e pai ana ki nga kaitakaro o nga taumata katoa. 7. Umbro Pro Whakangungu Jersey Ko te Umbro Pro Training Jersey he whiringa pono me te roa mo nga kaitakaro e tono pai ana mai i a raatau taputapu whakangungu. Ko te papanga werawera o te koti me te hoahoa ergonomic e whakarite ana ka taea e nga kaitakaro te whakangungu i o raatau pai kaore he raru. 8. Koti Whakangungu Kapa Ko te Hate Whakangungu Kappa he whiringa matarohia mo te whakangungu whutupaoro. Ko tana papanga ngawari me te manawa ka waiho hei taputapu whakangungu mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te mahi i o raatau tino pai. 9. Ko te Koti Whakangungu Toa V a Joma Ko te Koti Whakangungu a Joma Champion V he whiringa tino mahi mo nga kaitakaro e tono ana i nga mea pai mai i a raatau taputapu whakangungu. Ko tana papanga werawera me te hoahoa ergonomic e whakarato ana i te tino whakamarie me te ngawari i nga wa whakangungu kaha. 10. Hummel Core Whakangungu Jersey Ko te Hummel Core Training Jersey he whiringa hou me te huatau mo nga kaitakaro e pirangi ana ki te tu i runga i te papa whakangungu. Ko tana papanga werawera me te hoahoa mama ka waiho hei whiringa pai mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Hei whakamutunga, ko nga koti whakangungu poikiri tetahi waahanga nui o nga taputapu whakangungu a tetahi kaitakaro. Ko nga koti 10 runga kua whakarārangihia i roto i tenei tuhinga he maha nga whiringa mo nga kaitakaro o nga taumata katoa, te whakakotahi i te mahi, te whakamarie, me te ahua hei awhina i nga kaitakaro ki te eke ki runga i te papa whakangungu. Ahakoa he tauhou koe, he tohunga ngaio ranei, he mea tino nui te whakangao ki te koti whakangungu poikiri kounga teitei mo to mahi tino pai. Nga take hei whakaaro ina whiriwhiria nga koti Whakangungu Poikiri Ko te whutupaoro, e mohiotia ana ko te whutupaoro i nga waahi maha o te ao, he hakinakina rongonui e hiahia ana ki te taumata teitei o te pukenga, te takaro, me te manawanui. Hei kaitakaro, he mea nui ki te whakangao ki nga taputapu tika, tae atu ki nga koti whakangungu poikiri, hei awhina i a koe ki te mahi i to tino pai i nga wa whakangungu me nga whakataetae. He iti noa nga mea nui hei whakaaro ina whiriwhiria te koti whakangungu poikiri tika mo o hiahia, a kua whakahiatohia e matou he rarangi o nga koti 10 tino pai mo nga kaitakaro o nga reanga katoa hei awhina i a koe ki te whakatau whakatau. Te Kounga o te papanga me te papanga Ko tetahi o nga mea tino nui ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te koti whakangungu poikiri ko te papanga me te kounga o te papanga. Kei te pirangi koe ki te koti he pai, he manawa, he roa. Rapua nga koti i mahia mai i nga rauemi kounga teitei penei i te polyester, nylon, te whakakotahitanga o nga muka waihanga. I hangaia enei rauemi ki te tango i te makuku mai i te tinana, kia noho maroke me te whakamarie i nga wa whakangungu kaha. Pai me te whakamarie Ko te pai me te whakamarie o te koti whakangungu poikiri he mea nui mo te mahi me te mahi. Rapua nga koti e mau ana i nga mahi whakangawari e taea ai te maha o nga nekehanga, ina koa ka mahia nga nekehanga hihiri i runga i te papa whutupaoro. I tua atu, whakaarohia nga koti me nga ahuatanga penei i te papanga totoro, te hoahoa ergonomic, me nga tui papatahi hei whakaiti i te wero me te whakararu i te wa e whakangungu ana. Hoahoa me te ahua Ahakoa ko te mahi o te koti whakangungu poikiri he mea nui, ko te hoahoa me te ahua ka whai waahi ki te ahua o te koti. Rapua nga koti me te hoahoa hou, maamaa e whakaatu ana i to ahua me o hiahia. Ko etahi o nga koti e whakaatu ana i nga tae kanapa, i nga korero rereke, i nga waitohu ngawari ranei e whakanui ana i te ahua o to kakahu whakangungu. Nga waahanga mahi I te wa e whiriwhiri ana i te koti whakangungu poikiri, whakaarohia nga ahuatanga mahi e whai tikanga ana ki o hiahia whakangungu. Rapua nga koti me te hangarau makuku-wikinga, nga panui whakamaroke, me te papanga tere whakamaroke kia whakamatao, kia maroke i nga wa whakangungu kaha. I tua atu, ko nga koti me te whakamarumaru UV me nga taonga anti-kareka ka taea te whakanui i to whakamarietanga me to mahi i runga i te mara. Waitohu Waitohu me nga Arotake Whakaarohia te ingoa o te waitohu me nga arotake o nga koti whakangungu poikiri e whakaarohia ana e koe. Rapua nga rama e mohiotia ana mo te hanga kakahu hakinakina kounga teitei me te whai ingoa pai i waenga i nga kaitakaro ngaio me nga kaitakaro runaruna. I tua atu, panuihia nga arotake mai i etahi atu kaitakaro ki te whakatau i te whakamarie, te pai, me te mau tonu o nga koti. Utu me te Uara Ka mutu, whakaarohia te utu me te uara o nga koti whakangungu poikiri e pirangi ana koe. Ahakoa he mea whakamatautau ki te kowhiri mo te whiringa tino utu, ko te haumi i roto i te koti utu nui ake me te kounga teitei me nga ahuatanga mahi ka pai ake te uara mo te wa roa. Whakaarohia te roa me te roa o te koti, me te uara katoa e tukuna ana mo te whakamarie me te mahi. Ko nga Hate Whakangungu Poikiri 10 Nui mo nga Kaitakaro o nga Reanga Katoa 1. Adidas Entrada 18 Jersey 2. Koti Poikiri Nike Dri-FIT Academy 3. PUMA teamFINAL 21 Whakangungu Jersey 4. I raro i te T-Shirt Armour Locker 5. Ko te Hate Whakangungu Whakangungu Elite New Balance Liverpool FC 6. Umbro Pro Whakangungu Jersey 7. Koti Whakangungu Hummel Core 8. Joma Champion IV Whakangungu Jersey 9. Koti Whakangungu Tohutō 10. Koti Whakangungu Kapa Manarola Hei whakamutunga, ko te whiriwhiri i te koti whakangungu whutupaoro tika he mea nui mo te whakamarie, te mahi, me te ahua i runga i te mara. Whakaarohia nga mea penei i te kounga o te papanga me te papanga, te pai me te whakamarie, te hoahoa me te ahua, nga ahuatanga mahi, te ingoa o te waitohu me nga arotake, tae atu ki te utu me te uara i te wa e whakatau ana koe. Ma te whakaaro ki nga koti whakangungu poikiri 10 mo nga kaitakaro o nga taumata katoa, ka taea e koe te whiriwhiri mohio e tutuki ana i o hiahia whakangungu me te whakaatu i to ahua whaiaro hei kaitakaro poikiri. Nga Huarahi me nga Painga o nga Hate Whakangungu Poikiri Pai Ko nga koti whakangungu poikiri he taputapu nui mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Ahakoa he kaipara ngaio koe, katahi ano ka timata koe, ka whai hua te koti whakangungu tika ki to mahi. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e maatau nga ahuatanga me nga painga o nga koti whakangungu whutupaoro pai rawa atu i te maakete. 1. Makuku-Wicking Material Ko tetahi o nga mea nui o te koti whakangungu poikiri ko tona kaha ki te whakakore i te makuku. I a koe e takaro ana, e whakangungu ana, ka puta te werawera o to tinana, a, ma te koti whakangungu pai ka awhina koe kia maroke, kia pai hoki. Rapua nga koti i mahia mai i nga mea makuku penei i te polyester, i te whakakotahitanga ranei o nga muka waihanga kia noho hauhautanga me te maroke i roto i nga wa whakangungu. 2. Maamaa me te Manawa Ko tetahi atu waahanga nui hei whakaaro ko te taumaha me te manawa o te koti whakangungu. Kei te pirangi koe ki te koti ngawari, ka taea te rere o te hau kia pai ai koe i nga wa whakangungu kaha. Rapua nga koti me nga awhi mata, nga puwha ranei e taea ai te whai hau i te wa e whakamarumaru tonu ana. 3. Hanga Roa I te wa e haumi ana koe ki te koti whakangungu poikiri, me tino mohio koe ka mau tonu i roto i nga huihuinga whakangungu me nga whakataetae maha. Rapua nga koti i mahia mai i nga rawa-kounga-kounga, mau tonu e taea te tu atu ki nga uaua o te keemu. Ko te tuitui whakakaha me te hanga pakari ka awhina i to koti whakangungu kia mau ki nga hiahia o te hakinakina. 4. Whakanoho pai He mea nui te koti pai mo te whakamarie me te mahi i runga i te papa. Rapua nga koti e tuku ana i te pai me te pai o te pai me te kore e piri rawa, e herea ranei. Ko nga taonga totoro me nga hoahoa ergonomic ka awhina i to koti whakangungu kia neke me to tinana i a koe e oma ana, e peke ana, e whana ana. 5. Tiaki UV He maha nga koti whakangungu poikiri kua tae mai me te whakamarumaru UV i roto hei whakamarumaru i to kiri mai i nga hihi kino o te ra. He mea nui tenei ahuatanga mo nga huihuinga whakangungu o waho me nga whakataetae, i te wa roa e pa ana ki te ra ka pa ki te ra me te kino o te kiri. 6. Hoahoa Huhua Ahakoa ko te mahi te mea tino nui, kaore he mamae ki te ahua pai ki runga i te papa. He maha nga koti whakangungu ka tae mai ki nga momo hoahoa me nga tae huatau, ka taea e koe te whakaatu i to ahuatanga i a koe e whakangungu ana, e takaro ana. 7. Te mahanga Ko te koti whakangungu poikiri pai he mea tino pai hei mau mo nga momo mahi whakangungu, penei i te omaoma, ko nga mahi whakangungu, me etahi atu taakaro. Rapua nga koti e tuku ana i te whānuitanga o nga nekehanga ka taea te whakamahi mo nga momo whakangungu. 8. Te maimoatanga antimicrobial He mea nui te pupuri i to hate whakangungu kia hou, kia ma, ina koa i muri i nga whakangungu kaha. He maha nga koti whakangungu hou e haere mai ana me nga maimoatanga antimicrobial hei awhina i te aukati i nga huakita hongi, kia mau te rongo me te hongi hou i roto i o mahi whakangungu. Hei mutunga, ka tae mai ki te kowhiri i te koti whakangungu whutupaoro pai, he maha nga waahanga me nga painga hei whakaaro. Mai i nga taonga makuku ki te whakamarumaru UV me nga hoahoa huatau, ka taea e te koti whakangungu pai te whakanui i to mahi me te noho pai ki a koe puta noa i o waahi whakangungu me o whakataetae. Ma te whiriwhiri i te koti me enei ahuatanga o runga, ka taea e koe te whakarite kia whai wheako pai koe i runga i te mara. He arotake mo nga Hate Whakangungu Poikiri 10 Ina tae mai ki te whakangungu whutupaoro, he mea nui te whai taputapu tika mo te mahi tino pai. Ko tetahi taputapu tino nui mo nga kaitakaro o nga reanga katoa he koti whakangungu whutupaoro kounga teitei. Ahakoa he tauhou koe, he tohunga mohio ranei koe, ko te koti whakangungu kakari ka puta he rereketanga nui i roto i to whakamarietanga me to wheako whakangungu katoa. Hei awhina i a koe ki te kimi i te koti tino pai mo o hiahia, kua whakahiatohia e matou he rarangi o nga koti whakangungu whutupaoro 10 runga i te maakete. 1. Adidas Tiro 19 Whakangungu Jersey Ko te Adidas Tiro 19 Training Jersey he tino pai ki waenga i nga kaitakaro poikiri mo tona papanga mama me te manawa. Ko te Hangarau Climalite ka whakaheke i te werawera, ka noho maroke me te whakamarie i nga wa whakangungu kaha. Ko te tino pai o te koti me nga ringaringa raglan e whakarato ana i te whānuitanga o nga nekehanga, he mea tino pai mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. 2. Nike Dri-FIT Academy Soccer Top Ko te Nike Dri-FIT Academy Soccer Top tetahi atu whakataetae mo te koti whakangungu whutupaoro pai rawa atu. Ko te hangarau Dri-FIT ka awhina i a koe kia maroke me te noho humarie, i te mea ka whakanikoniko te pae o muri o te mata ki te manawa. Ko te pai o tenei koti me nga ringaringa raglan e whakarato ana i nga momo nekehanga, he pai mo nga ra whakangungu me nga ra whakataetae. 3. Puma ftblNXT Jersey Whakangungu Ko te Puma's ftblNXT Training Jersey i hangaia mo te tino whakamarie me te mahi. Ma te hangarau whakamakuku makuku dryCELL e whakamarumaru ana koe, e pai ana, i te mea ka tukuna e nga tapahi ergonomic he ahua hou, he pai te ahua. He tino pai tenei koti mo nga kaitakaro e rapu ana i te whiringa whakangungu hiako me te huatau. 4. I raro i Armour Challenger II Whakangungu Runga Ko te Under Armour Challenger II Training Top he whiringa maha mo nga kaitakaro poikiri o nga taumata katoa. Ma te papanga HeatGear koe e whakamatao me te maroke, i te mea ka tere ake te whakamaroke o te hangarau UA Microthread, kaore e piri, ka totoro me te kore e mimiti i te werawera. Na te mea karekau me nga karekau huinga, ka whakaratohia e tenei koti te maha o nga nekehanga mo o hiahia whakangungu katoa. 5. New Balance Liverpool FC Whakangungu Jersey Mo nga kaiwhaiwhai o Liverpool FC, ko te New Balance Liverpool FC Training Jersey he mea tika. Kei roto i tenei koti te hangarau NB Dry ki te whakakore i te makuku me te whakamarie i a koe e whakangungu ana. Ko nga panui mata kei te tuara ka whakakaha ake i te manawa, i te mea ko te hiako karapu whakairo e whakaatu ana i to whakapehapeha o to roopu. 6. Koti Whakangungu Pro Tangata Umbro Ko te Umbro Men's Pro Training Shirt he whiringa matarohia me te pono mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Ko te papanga makuku-wicking ka awhina i a koe kia maroke me te whakamarie, ko nga panui pakihiwi rereke ka taapiri i te ahua o te ahua. Ko te pai o tenei koti me te hoahoa kaki o nga kaihopu ka waiho hei whiringa pai mo nga whakangungu whakangungu. 7. Diadora Ermano Whakangungu Jersey Ko te Diadora Ermano Training Jersey e tuku ana i te huarahi kore-kore ki nga koti whakangungu poikiri. Ko te papanga makuku-wicking ka pupuri koe i te maroke me te whakamarie, i te mea ko te kara o te riu-rara ka taapiri i te ahua o te ahua. Ko te ahua ngawari me te ngawari o tenei koti ka waiho hei whiringa pono mo nga kaitakaro e rapu ana i tetahi koti whakangungu kore e ngangau. 8. Koti Whakangungu Toa IV a Joma Ko te Koti Whakangungu Whakangungu Joma Champion IV he whiringa rongonui mo nga kaitakaro poikiri e rapu ana i tetahi whiringa whakangungu roa me te whakamarie. Ko te hangarau DRY MX ka whakaheke i te werawera, ka noho maroke me te whakamarie, i te wa e whakahekehia ana e nga raka papatahi te riri me te wero. Ko te tapahi ahua-waa o tenei koti me te hoahoa-v-kaki ka pai te whiriwhiri mo nga hiahia whakangungu katoa. 9. Koti Whakangungu Roopu Poto Hummel Core Ko te Hummel Core Short Sleeve Training Jersey he momo huatau me te huatau mo nga kaitakaro whutupaoro e rapu ana i tetahi koti whakangungu hou. Ko nga ahuatanga o te makuku-wikinga o te papanga ka whakamarumaru koe, ka noho humarie, ko nga panui pakihiwi hangarite te taapiri i tetahi pa ahurei. Ko te pai o tenei koti me te hoahoa kaki o nga kaihopu ka waiho hei whiringa whaihua me te huatau mo nga huihuinga whakangungu. 10. Karei Whakangungu Estessi Taane Kapa Ko te Kappa Men's Estessi Training Jersey e tuku ana i nga mahi o naianei mo nga koti whakangungu whutupaoro tuku iho. Ko te papanga makuku-wikinga ka noho maroke, ka noho humarie, ko te tohu tohu Kappa e taapiri ana i te ahua o te ahua. Ko te ahua iti o tenei koti me te hoahoa kaki o nga kaihopu ka waiho hei whiringa huatau me te mahi mo nga kaitakaro o nga taumata katoa. Hei mutunga, he mea nui te kimi i te koti whakangungu poikiri tika hei whakanui ake i to mahi me to whakamarie i nga wa whakangungu. Ma te maha o nga whiringa e waatea ana, ka kitea e nga kaitakaro o nga taumata katoa te koti tino pai ki o raatau hiahia me o raatau ahua. Ahakoa he pai ki a koe he kowhiringa ngawari me te manawa, he hoahoa huatau me te huatau, kei reira he koti whakangungu poikiri mo koe. Te Whakamutunga: Te kimi i te Hate Whakangungu Poikiri Tika mo koe Ka tae ki te mutunga o ta matou tirotirohanga o nga koti whakangungu whutupaoro 10 mo nga kaitakaro o nga reanga katoa, he mea nui kia tohuhia te hiranga o te kimi i te koti whakangungu poikiri tika mo koe. Na te maha o nga whiringa e waatea ana i te maakete, ka raru pea te whakatau. Heoi, ma te whakaaro ki etahi mea matua, ka taea e koe te whakarite kia kitea e koe te koti whakangungu whutupaoro tino pai hei whakatutuki i o hiahia me te whakarei ake i o mahi i runga i te mara. Ko te mea tuatahi, he mea nui kia whai whakaaro koe ki nga mea o te koti whakangungu poikiri. Ko te papanga e whakamahia ana i roto i te hanga o te koti ka whai waahi nui ki tana mahi. Ko nga mea mama, makuku-wicking penei i te polyester, nylon ranei he pai mo nga koti whakangungu poikiri, na te mea ka awhina koe ki te whakamatao me te maroke i nga wa whakangungu kaha. I tua atu, he mea nui ki te titiro mo nga koti kua hangai ki roto i te hau, i nga panui mata ranei hei whakanui ake i te manawa. I muri mai, ko te pai o te koti whakangungu poikiri he mea tino nui. Ko te koti e tika ana ka taea te nekeneke me te whakamarie, he mea nui mo te mahi tino pai. Ahakoa he pai ake ki a koe te ahua maru, karekau ranei, kia mohio koe ki te whakamatau i nga momo momo rereke kia kitea te mea e pai ana ki to momo tinana me to momo taakaro. I tua atu, ko te hoahoa me nga ahuatanga o te koti whakangungu poikiri kaua e warewarehia. Rapua nga koti me nga ahuatanga penei i te tuitui whakakaha, te papanga totoro, me te hanga ergonomic kia mau tonu me te waatea o te neke. I tua atu, whakaarohia etahi waahanga hoahoa motuhake he mea nui ki a koe, penei i te kara mo te whakamarumaru ra, te remu roa ranei mo te taapiri atu. He pai hoki te whakaaro ki nga ahuatanga o te rangi me nga ahuatanga o te taiao e whakangungu ai koe. Mena ka mahi koe i nga waahi wera me te ra, ka hiahia pea koe ki te kowhiri i tetahi koti whakangungu poikiri me te whakamarumaru UV me nga tae maamaa hei whakaata i nga hihi o te ra. Engari, ki te whakangungu koe i nga waahi mahana, ka pai ake te koti whakangungu ringa-roa me te whakamahana wera. Ka mutu, kaua e wareware ki te whai whakaaro ki o ahua me o hiahia ina whiriwhiri koe i te koti whakangungu poikiri. Ahakoa he pai ki a koe nga tae maia, hikaka, he iti ranei, he hoahoa matarohia, he maha nga whiringa kia pai ki o hiahia. Hei whakamutunga, ko te kimi i te koti whakangungu poikiri tika mo koe he mahi nui hei whakapai ake i to mahi i runga i te mara. Ma te whakaaro ki nga mea penei i te papanga, te pai, te hoahoa, te rangi, me nga manakohanga whaiaro, ka kitea e koe he koti whakangungu poikiri e kore e tutuki i o hiahia mahi engari e whakaatu ana i to ahua ahurei. Ma te koti whakangungu poikiri tika, ka taea e koe te whakangungu me te maia me te whakamarie, ma te mohio kei a koe te tautoko me nga mahi e tika ana kia angitu koe. Na, tangohia te wa ki te tirotiro i o whiringa ka kitea te koti whakangungu poikiri tino pai mo koe. Kupui Hei whakamutunga, ko nga koti whakangungu poikiri 10 tino pai mo nga kaitakaro o nga reanga katoa he maha nga whiringa hei whakatutuki i nga hiahia o ia kaitakaro. Ahakoa he tauhou koe, he tohunga ngaio ranei, ko enei koti he mahi tino pai me te whakamarie hei awhina i o waahi whakangungu. Na te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua ata whakaritea e matou tenei rarangi hei whakarite kia kitea e ia kaitakaro te koti tino pai hei whakarei ake i a raatau mahi i runga i te papa. No reira, ahakoa kei te rapu koe mo te manawa, te mauroa, me nga taonga whakangao makuku, ko enei koti whakangungu poikiri 10 tino pai kua kapi koe. Whakaritehia te whiringa tika me te kawe i to whakangungu ki te taumata e whai ake nei me enei koti poikiri rongonui.

Kua rite koe ki te kawe i to whakangungu whutupaoro ki te taumata e whai ake nei? Kaua e titiro atu ki a maatau t-hate whakangungu whutupaoro 10 mo te tino mahi. Ko enei koti tino mahi i hangaia hei awhina i a koe ki te arotau i o wahanga whakangungu, ki te whakanui i to kakama me to manawanui, me te whakanui ake i to mahi hakinakina katoa i runga i te mara. Ahakoa he kaitakaro ngaio koe, he toa o te wiki, he kaiako whakatapua ranei, he huri keemu enei koti mo te tangata e whai ana ki te whakanui i a raatau keemu whutupaoro. Panuitia kia kitea nga whiringa pai mo o hiahia whakangungu me te kawe i to mahi ki nga taumata hou. Te whiriwhiri i te rauemi tika mo te whakamarie me te mahi Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro he waahanga nui o nga kakahu o tetahi kaitakaro. Ina tae mai ki te whiriwhiri i te t-hate tika mo te whakangungu whutupaoro, he mea nui kia whai whakaaro ki te whakamarie me te mahi. Ko nga taonga o te t-hate ka whai waahi nui ki te whakatau i te whakamarie me te mahi, he mea nui ki te whiriwhiri i te mea tika. Ko tetahi o nga mea tino rongonui mo nga t-hate whakangungu whutupaoro he polyester. E mohiotia ana te Polyester mo ona taonga makuku, he mea tino pai mo nga kaitakaro e kaha ana ki nga mahi whakakori tinana. I a koe e werawera ana i te papa, ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ko te t-hate ka piri ki to kiri ka kore koe e pai. Ko nga t-hate polyester i hangaia hei tango i te makuku mai i te tinana, kia noho maroke koe, kia pai hoki i roto i to waahi whakangungu. I tua atu, he mama te polyester me te manawa, e pai ai te neke me te hau nui. Ko tetahi atu mea e whakamahia ana mo nga t-hate whakangungu whutupaoro ko te spandex. Ko te Spandex, e mohiotia ana ko Lycra, he rawa rapa nui e tuku ana i te ngawari me te haere noa. Ko nga kaitakaro whutupaoro e hiahia ana ki te katoa o nga nekehanga kia pai ai te mahi i runga i te mara, a ko nga t-hate spandex e tika ana. Ka toro, ka neke haere nga taonga me te tinana, me te whakarite ka taea e nga kaitakaro te mahi tere, kaikawe nga nekehanga me te kore e aukati. Ko nga t-hate Spandex ano hoki te painga o te pupuri i te ahua me te elasticity i roto i te waa, ko te tikanga ka mau tonu ratou ki te whakakakahu me te whakamarie ahakoa i muri i nga horoinga me nga kakahu maha. Ko te miro tetahi atu whiringa rongonui mo nga t-hate whakangungu whutupaoro, otira mo te hunga e aro nui ana ki te whakamarie i runga ake i nga mea katoa. Ko nga t-hate miro he ngawari, he manawa, he ngawari ki te kiri, ka tino pai mo nga kaitakaro he kiri tairongo. Heoi ano, he mea nui kia mahara kaore he rite te ahua o te miro ki te polyester, te tikanga ehara pea i te mea pai rawa atu mo nga huihuinga whakangungu kaha. Heoi ano, mo nga korikori maamaa, he kakahu noa ranei, ko nga t-hate miro he whiringa pai me te huatau. I nga tau kua pahure ake nei, ko te pikinga o nga rawa-taiao kua whai tohu ano ki te umanga kakahu hakinakina. Ko nga T-hate i mahia mai i nga taonga toiwhi me te taiao, penei i te bamboo, te polyester recycled ranei, kei te rongonui haere i waenga i nga kaitakaro e mohio ana ki o raatau paanga ki te taiao. He rite tonu nga painga o enei taonga ki nga taonga taakaro tawhito i te wa e whakaitihia ana te tapuwae kaiao o te kakahu. Ina tae mai ki te whiriwhiri i nga mea tika mo nga t-hate whakangungu whutupaoro, he mea nui kia whai whakaaro ki nga hiahia me nga hiahia o te kaitakaro takitahi. Ko nga mea penei i te kaha o te whakangungu, te rangi, me te whakamarietanga o te tangata me whai whakaaro katoa ina whakatau. Ma te whiriwhiri i nga rauemi tika, ka taea e nga kaitakaro te whakarite kia kaua e noho humarie i a raatau whakangungu engari ka kaha ki te mahi i o raatau tino pai. Nga waahanga hei rapu mo nga T-Hate Whakangungu Whutupaoro Ina tae mai ki te whakangungu whutupaoro, ka taea e te t-hate tika te rereketanga o te mahi a te kaitakaro. Mai i nga papanga makuku ki nga hoahoa manawa, he maha nga ahuatanga hei rapu mo nga t-hate whakangungu whutupaoro hei awhina i nga kaitakaro ki te noho humarie me te arotahi i a raatau mahi. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 tino pai e tuku ana i nga mahi tino pai, me te matapaki i nga ahuatanga matua e tu ai ratou i era atu. Ko tetahi o nga mea tino nui ki te rapu i nga t-hate whakangungu whutupaoro ko te hangarau whakamakuku. Kei te hiahia nga kaitakaro ki te t-hate ka noho maroke me te noho humarie, ahakoa i nga wa whakangungu kaha. Rapua nga koti i mahia mai i nga taonga penei i te polyester, i te spandex ranei i hangaia hei tango i te makuku i te kiri kia tere te mimiti, kia whakamatao, kia maroke te tinana. Ko tetahi atu waahanga nui ki te whakaaro ko te manawa. Ka kaha te whakangungu whutupaoro, ka hiahia nga kaitakaro ki te t-hate e pai ai te rere o te hau hei awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana. Rapua nga koti me nga panui mata, nga waahi whai waahi rautaki ranei e taea ai te rere o te hau me te whakamatao i te tinana i nga wa whakangungu kaha. I tua atu i te makuku-wicking me te manawa, he mea nui ano te whakaaro ki te pai o te t-hate. Ko te t-hate whakangungu whutupaoro pai me whai ahua pai, kia kore e herea e taea ai te katoa o nga nekehanga. Rapua nga koti me nga papanga totoro me nga hoahoa ergonomic e taea ai te korikori kore here i nga wa whakangungu. Ina tae mai ki te mauroa, me kaha nga t-hate whakangungu whutupaoro ki te tu atu ki nga uaua o te whakamahi auau me te horoi auau. Rapua nga koti i hangaia mai i nga rauemi kounga teitei kua hoahoatia kia mau ki nga hiahia o nga whakangungu kaha, ka kore e ngaro te ahua me te tae i muri i nga horoinga maha. Ko etahi t-hate whakangungu whutupaoro ka tae mai me etahi atu waahanga ka taea te whakanui ake i te mahi, penei i te whakamarumaru UV me te whakahaere kakara. Ka taea e te whakamarumaru UV te whakamarumaru i nga kaitakaro mai i nga hihi kino o te ra i nga wa whakangungu o waho, ka taea e te hangarau whakahaere kakara te pupuri i te hongi hou o te t-hate, ahakoa i muri i te mahi uaua. Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 o runga mo te tino mahi e tuku ana i nga momo ahuatanga hei awhina i nga kaitakaro kia noho humarie, kia maroke, kia aro nui ki a raatau mahi. Mai i nga papanga makuku ki nga hoahoa manawa, i hangaia enei t-hate kia pai ai te mahi a nga kaitakaro, ahakoa te kaha o a raatau whakangungu. Ma te t-hate tika, ka taea e nga kaitakaro te aro tonu ki o raatau whainga me te akiaki i a ratau ki nga taumata hou o te papa. Ko nga Tohu Nui e tuku T-Hate Whakangungu Kounga-Teitei Ina tae mai ki te whakangungu whutupaoro, ma te taputapu tika ka taea te rerekee o to mahi i runga i te papa. Ko tetahi taputapu tino nui mo tetahi kaitakaro whutupaoro he t-hate whakangungu kounga teitei. He mea hanga motuhake enei koti hei awhina i nga kaitakaro ki te noho humarie, te hauhautanga, me te maroke i nga wa whakangungu kaha. He maha nga tohu rongonui e tuku ana i nga t-hate whakangungu kounga teitei mo nga kaitakaro whutupaoro. Ko enei tohu e mohiotia ana mo to raatau pono ki te kounga, te mahi, me te ahua, ka waiho hei whiringa rongonui i waenga i nga kaitakaro o nga taumata katoa. I roto i tenei tuhinga, ka tirohia e matou nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 tino pai ka whakamanahia hei awhina i a koe ki te whakatutuki i nga mahi tino pai i runga i te mara. 1. Nike He waitohu rongonui a Nike i roto i te ao o nga kakahu hakinakina, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. I hangaia te hangarau Dri-FIT o te waitohu ki te whakakore i te werawera me te makuku, kia noho maroke me te whakamarie i roto i nga waa whakangungu tino kaha. 2. Adidas Ko Adidas tetahi atu tohu rongonui e tuku ana i nga t-hate whakangungu kounga teitei mo nga kaitakaro whutupaoro. He mea hanga o ratou koti ki te papanga Climalite, he mea hanga kia whakamatao, kia maroke i nga ahuatanga katoa. 3. I raro i Armour Ko Under Armour te mea tino pai i waenga i nga kaitakaro mo o raatau hangarau papanga hou, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te papanga HeatGear o te waitohu i hangaia kia whakamatao, kia maroke hoki koe, i te wa ano e tuku ana i te pai me te ngawari. 4. Puma E mohiotia ana a Puma mo o raatau hoahoa hou me te huatau, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te hangarau DryCell o te waitohu kua hangaia kia noho maroke koe, kia pai hoki, me te tuku ano i te ahua kikorangi me te huatau. 5. Reebok Ko Reebok he waitohu tawhito kua tino paingia e nga kaitakaro mo nga tau tekau. Ko o ratou t-hate whakangungu he mea hanga ki te papanga makuku-wicking, hei awhina i a koe ki te whakamatao me te whakamarie i roto i nga waa whakangungu tino kaha. 6. Pauna Hou E mohiotia ana a New Balance mo to ratou pono ki te kounga me te mahi, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te hangarau NB Dry o te waitohu kua hangaia kia noho maroke koe, kia pai hoki, me te tuku ano i te ahua ngawari me te manawa. 7. Umbro He tohu pono a Umbro i roto i te ao whutupaoro, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rongonui i waenga i nga kaitakaro. Ko te hangarau papanga o te waitohu kua hangaia hei pupuri i te hauhautanga me te whakamarie, me te tuku ano i te ahua matarohia me te huatau. 8. ASICS E mohiotia ana a ASICS mo o raatau hangarau papanga hou, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te papanga Hydrology o te waitohu kua hangaia kia noho maroke me te whakamarie, i te wa ano e tuku ana i te waahanga ngawari me te roa. 9. Mizuno Ko Mizuno he whiringa rongonui i waenga i nga kaitakaro whutupaoro mo o ratou t-hate whakangungu kounga teitei. Ko te hangarau DryLite o te waitohu kua hangaia kia noho maroke koe, kia pai hoki, i te wa e tuku ana i te ahua mama me te manawa. 10. Waitaha He waitohu rongonui a Canterbury i roto i te ao o nga kakahu hakinakina, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rongonui i waenga i nga kaitakaro. Ko te hangarau Vapodri o te waitohu he mea hanga kia whakamatao, kia maroke hoki koe, i te wa ano e tuku ana i te pai me te ngawari. Hei whakamutunga, he mea nui te whai t-hate whakangungu tika mo tetahi kaitakaro whutupaoro e whai ana kia eke ki nga mahi tino pai i runga i te papa. Na te maha o nga tohu rongonui e tuku ana i nga whiringa kounga teitei, kaore he hapa o nga whiringa ka tae mai ki te kimi i te koti whakangungu tino pai mo o hiahia. Ahakoa he pai ki a koe te ahua matarohia me te huatau, nga hangarau papanga auaha ranei, kei reira he t-hate whakangungu e tino pai ana mo koe. Te Hiranga o te Hangarau Whakangungu-Makuku i roto i nga kakahu Whakangungu Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro he waahanga nui o nga kakahu o nga kaitakaro. Ehara i te mea he whakamarie me te ahua, engari he mea nui ano hoki ki te whakarei ake i te mahi katoa o te kaitakaro. Ko tetahi o nga ahuatanga matua e whai hua ai te t-hate whakangungu whutupaoro ko tana hangarau whakamakuku. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te hiranga o te hangarau whakamakuku i roto i nga kakahu whakangungu me te pehea e pa ana ki te mahi a te kaitakaro. I tua atu, ka arotakehia e matou nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 i hangaia hei whakarato i nga mahi tino pai i runga i te mara. Ko te hangarau whakamakuku makuku he huringa keemu ina tae mai ki nga kakahu whakangungu. E pa ana ki te kaha o te papanga ki te tango i te makuku mai i te tinana me te mata o te papanga, ka tere te mimiti. He mea nui tenei ahuatanga mo nga kaitakaro whutupaoro e uru ana ki nga mahi whakakori tinana e tino werawera ana ratou. Ki te kore e tika te hangarau makuku-wikinga, ka piri te werawera ki te kiri, ka puta te whakararuraru, te wero, me te whakararuraru i te keemu. Ko tetahi o nga painga tuatahi o te hangarau makuku-wicking i roto i nga t-hate whakangungu whutupaoro ko te kaha ki te pupuri i te kaipara kia maroke me te whakamarie puta noa i te waahi whakangungu. Ma tenei ka taea e te kaitakaro te aro noa ki a raatau mahi me te kore e raru i te mamae o te makuku i te werawera. I tua atu, ko te whakaetonga tere o te makuku ka awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana, te aukati i te wera me te ngenge. He mea nui tenei, ina koa i nga wa whakangungu kaha me nga huihuinga whakangungu, me mau tonu te kaha o te kaitakaro ki o raatau kaha me te manawanui. I tua atu, he mahi nui te hangarau makuku-wicking ki te aukati i te whanaketanga o nga kakara me nga huakita i roto i nga kakahu whakangungu. Ko te kaha o te papanga ki te whakamaroke tere me te whakakore i te makuku ka awhina i te aukati i te tipu o nga huakita kakara, ka mau te hongi hou me te ma o te t-hate. He tino painga tenei mo nga kaitakaro whutupaoro e uru ana ki nga huihuinga whakangungu maha me te kore e horoi tonu i o raatau kakahu whakangungu. Ka tae mai ki te kowhiri i nga t-hate whakangungu whutupaoro pai rawa atu me te hangarau makuku-wicking, he maha nga whiringa kei te maakete. Ko etahi o nga tohu rongonui kua tino pai ki te whakauru i tenei hangarau ki o raatau kakahu whakangungu ko Nike, Adidas, Under Armour, Puma, me Reebok, me etahi atu. Ko ia o enei waitohu e tuku ana i te whānuitanga o nga t-hate whakangungu whutupaoro i hangaia motuhake hei whakanui i te mahi me te whakamarie i runga i te papa. Hei whakamutunga, ko te hiranga o te hangarau whakamakuku i roto i nga t-hate whakangungu whutupaoro e kore e taea te korero nui. Na tona kaha ki te pupuri i nga kaitakaro kia maroke, kia maamaa, kia kore he kakara, kua waiho hei waahanga nui hei whakarei ake i nga mahi katoa. Ko te haumi i roto i nga t-hate whakangungu whutupaoro kounga teitei me te hangarau makuku-wicking he mea nui mo tetahi kaipara kaha e whai ana ki te whakanui ake i o raatau whakangungu me te whakatutuki i nga mahi tino pai i runga i te mara. Me pehea te Whakanuia Mahinga Ma te Tika me te Huhua Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro he waahanga nui o nga kakahu whakangungu a tetahi kaitakaro. Ko te ahua tika me te ahua ka taea te whakarereketanga nui ki te whakanui i nga mahi i runga i te mara. I roto i tenei tuhinga, ka ata titiro tatou ki nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 o runga mo te tino mahi, me te aro ki nga ahuatanga matua e tu ai enei koti i era atu. Ina tae mai ki te whakangungu whutupaoro, he mea nui te whakamarie me te manawa. Ko te t-hate Adidas Climalite he mea tino pai mo tana papanga makuku-wicking e pupuri ana koe i te maroke me te whakamarie i nga wa whakangungu kaha. Ko tana hanga mama me te pai o nga mahi hakinakina e waatea ana mo te korikori, na te mea he whiringa pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te mahi pai. Mo te hunga e rapu ana i tetahi whiringa pai-putea, ko te t-shirt Nike Dri-FIT e tuku ana i te hangarau makuku-wicking rite ki te utu iti ake. Ko te papanga Dri-FIT ka kumea te werawera mai i te kiri ki te mata o te papanga, ka tere te mimiti, ka whakamatao, ka maroke i roto i to mahi whakangungu. I raro i te Armour e mohiotia ana mo ana taputapu mahi auaha, a ko ta ratou t-hate Hangarau Poto poto he mea ke. He mea hanga ki te papanga tere-maroke, ultra-ngohengohe, i hangaia tenei koti kia mau ai to ahua hou me te whakamarie, ahakoa i nga wa whakangungu tino uaua. I tua atu i te whakamarie me te mahi, he mea nui ano te ahua ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te t-hate whakangungu whutupaoro. Ko te t-shirt Puma Evostripe e whakakotahi ana i nga hoahoa maamaa, hou me nga ahuatanga tino mahi. Ko tana papanga makuku me te tapahi ergonomic ka waiho hei whiringa pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te titiro me te pai ki runga i te mara. Mo te hunga e pirangi ana ki te ahua matarohia ake, ko te t-hate Whakangungu Umbro Pro he hoahoa mohoao me nga ahuatanga mahi hou. Ko te papanga mama me te pai o te waatea e whakarato ana i te ahua whakamarie, kore here, tino pai mo nga whakangungu whakangungu kaha me nga mahi whakangungu. Ko te New Balance Accelerate t-shirt tetahi atu whiringa rongonui mo nga kaitakaro e rapu ana i nga mahi me te ahua teitei. Na tona kakahu hakinakina me te papanga makuku, i hangaia tenei koti kia whakamatao, kia maroke hoki koe, i te mea ko nga tae maia me nga tae kanapa e whakanui ana i te ahua o to huinga whakangungu. I te wa e pa ana ki te whakangungu whutupaoro, ko te t-hate mauroa me te roa. Ko te t-hate Puma Liga Core he mea hanga ki te papanga teitei me te manawa e tu ana ki nga uaua o nga whakangungu kaha, ka waiho hei whiringa pono mo nga kaitakaro e kii ana i nga mea pai mai i a raatau taputapu. Ko te t-hate Reebok Workout Ready tetahi atu tino whakataetae mo tona papanga roa, he werawera me te pai ki te takaro. Ko tana hoahoa iti, engari he huatau ka waiho hei whiringa pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te mahi me te ahua i roto i te kete kotahi. Ko te ASICS Icon SS Top he whiringa pai mo nga kaitakaro e rapu ana i tetahi t-hate whakangungu. Ko ona hiri papatahi me te papanga makuku-wikinga e pai ai te noho pai, me te kore he kohukohu, engari ko te hoahoa maia me te karaehe ka taapiri atu i te ahua o to kakahu whakangungu. Ka mutu, ko te t-shirt Hummel Authentic Charge he huinga ahurei o te mahi me te ahua. Ko te papanga ngawari, te manawa me te maia, te hoahoa-a-kanohi, he mea tino pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te whakaputa korero mo te waahi whakangungu. Hei mutunga, ka taea e te t-hate whakangungu whutupaoro tika te rereketanga nui ki te whakanui i te mahi me te ahua. Ahakoa kei te whakatau koe i te whakamarie, te mauroa, te ahua ranei, he maha nga momo whiringa hei whiriwhiri ma ia tangata, e tuku ana i a raatau ake whakakotahitanga ahurei hei awhina i a koe ki te whakanui i to keemu. Kupui Hei mutunga, he mea nui te kimi i te t-hate whakangungu whutupaoro tika mo te whakanui i nga mahi i runga i te papa. I te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua ata whakaritea e matou he rarangi o nga t-hate whakangungu 10 tino pai hei awhina i nga kaitakaro ki te whakatutuki i nga mahi tino pai. Mai i nga papanga makuku-wicking ki te manawa pai me te mauroa, i hangaia enei t-hate ki te whakatutuki i nga hiahia o nga whakangungu whutupaoro kaha. Ahakoa he kaipara ngaio koe, he toa wiki ranei, ma te whakangao ki nga taputapu whakangungu tika ka puta he rereketanga o to mahi. Na, whakakorikori ki nga t-hate whakangungu whutupaoro tino pai me te whakaputa i to kaha ki runga i te mara.

Kei te ngenge koe i nga kakahu whakangungu hoha o mua? Kua tae ki te wa ki te whakapai ake i to kakahu omaoma me te koti whakangungu huatau! Ko tenei momo kakahu kaha ehara i te mea mahi noa me te whakamarie, engari he taapiri ano i te ahua o te ahua ki o kakahu whakangungu. Ahakoa kei te patu koe i te omaoma, kei te omaoma ranei, ko te koti whakangungu whakangungu he mea tika mo te hunga kaingākau. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga momo painga o tenei kakahu huatau me te tuku tohutohu mo te whakauru ki roto i to mahi whakangungu. Poroporoaki ki nga kakahu whakangoikorero me te oha atu ki te koti kotitu whakangungu huatau me te mahi! - Te whiriwhiri i nga mea e tika ana me te pai mo to koti koti Ina tae mai ki te whakapai ake i to kakahu mahi, he koti whakangungu huatau me whai. Ehara i te mea ka taapirihia he pa huatau ki o kakahu omaoma, engari ka whakarato hoki i te mahi me te whakamarie e hiahiatia ana mo te mahi whakangungu. Heoi, na te maha o nga whiringa e waatea ana i runga i te maakete, ko te whiriwhiri i nga mea e tika ana me te pai mo to koti koti-ake ka tino kaha. I roto i tenei tuhinga, ka arahi matou ki a koe i roto i te huarahi ki te rapu i te koti whakangungu tino pai mo o hiahia. Ko te papanga tetahi o nga mea tino nui ki te whiriwhiri i te koti whakangungu whakangungu. Ka taea e te rauemi tika te rereketanga nui i runga i te whakamarie, te mahi, me te mauroa. Ko nga papanga ngawari me te manawa penei i te polyester, nylon, te whakakotahitanga ranei o enei mea e pai ana mo te kakahu whakangungu. Ko enei taonga ka whakakore i te makuku, ka waiho to kiri kia maroke me te whakamarie i te wa e kaha ana te mahi. I tua atu, ka whakaratohia e ratou te toronga me te ngawari mo te nekehanga kore. Ko tetahi atu waahanga nui hei whakaaro ko te pai o to koti whakangungu whakangungu. Ko te koti e tika ana kia noho pai kia noho tonu i te wa e whakangungu ana, engari kia kaua e piri rawa e aukati i te neke. Rapua nga koti e mau ana i te pai e whai ana i nga raina o to tinana me te kore e herea. I tua atu, whakaarohia te roa o te koti. Ko te roa paku ake ka taea te whakamahana me te whakamahana i nga wa whakamatao me nga whakangungu o waho. Ina tae mai ki te hoahoa, he maha nga ahuatanga hei whakaaro. Rapua nga koti me nga pukoro kumemau hei pupuri mau i o mea tino nui penei i nga ki, kaari, i to waea ranei. Ka taea e nga koromatua i roto i nga ringaringa te pupuri i nga ringaringa me te whakarato i te whakamahana i te wa e whakangungu ana. I tua atu, whakaarohia nga koti me nga panui hau, nga whakauru mata ranei hei taapiri atu i te manawa. He mea nui kia whai whakaaro koe ki te ahua o te rangi me te momo whakangungu ka mahia e koe ina whiriwhiri koe i te koti whakangungu tika. Mena kei te noho koe i roto i te rangi makariri, rapua he koti me nga waahi whakamahana hei whakamahana i a koe i nga mahi whakangungu o waho. I tetahi atu taha, mena ka mahi koe i nga mahi whakangungu kaha, he mea nui te koti mama me te manawa kia kore ai e wera. Hei whakamutunga, ko te whakapai ake i to kakahu mahi me te koti whakangungu huatau he haumi i roto i te ahua me te mahi. Ma te whiriwhiri i nga mea tika me te pai mo to koti, ka taea e koe te whakarite kia tutuki i o hiahia motuhake me te whakarei ake i to wheako whakangungu. Me whai wa ki te whakaaro ki nga ahuatanga nui ki a koe, kaua hoki e mataku ki te whakamatau i nga momo momo me nga momo rama kia kitea te koti whakangungu tino pai mo koe. Ma te koti e tika ana, ehara i te mea ka pai to ahua engari ka pai hoki koe, ka tautokohia i a koe e mahi ana. - Te whakauru i te ahua ki roto i to kakahu mahi Te whakauru i te ahua ki roto i to kakahu mahi Ina tae mai ki te patu i te whare omaoma, ki te haere mo te omaoma ranei, he mea nui kia whai kakahu mahi tika hei awhina i a koe kia pai, kia maia, kia rite ki te kawe i nga wero tinana. Ko tetahi waahanga nui ka taea te whakanui i to kakahu kakahu ko te koti whakangungu huatau. Ehara i te mea he whakamahana me te whakamarumaru i nga wa whakangungu o waho, engari ka taapirihia ano te ahua o te ahua ki to ahua katoa. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o te whakauru i te koti whakangungu whakangungu ki roto i to kakahu kakahu whakangungu me te pehea ki te hanga i te ahua mo te huinga tinana huatau me te mahi. Ko te koti whakangungu whakangungu kua noho hei tino maataki i roto i nga kakahu whakangungu na te whai kiko me te ahua huatau. Ahakoa kei te patu koe i te omaoma, te haere mo te omaoma, te whakangungu yoga ranei, ka taea e te koti whakangungu whakangungu te whakarato i te nui o te mahana me te ngawari. Na tona papanga mama me te manawa, he mea tino pai mo te whakakakahu ki runga i o kakahu whakangungu me te kore e tino kaha, e herea ranei. He pai rawa atu tenei mo nga mahi o waho, ina koa i nga marama makariri ka hiahia koe ki tetahi paparanga taapiri kia mahana ai koe. I tua atu i ona painga mahi, he koti whakangungu whakangungu ka whai waahi ki te whakaatu i to ahua me to ahuatanga. Na te whānuitanga o nga tae, tauira me nga hoahoa e waatea ana i runga i te maakete, ka taea e koe te kowhiri i tetahi koti e whakaatu ana i to ahua whaiaro me te whakakii i to kakahu kakahu. Ahakoa he pai ki a koe te tae maia me te hikaka, he reo ngawari me te koretake, kei reira he koti whakangungu whakangungu kia pai ki nga reka me nga hiahia katoa. Ina tae mai ki te tarai i te koti whakangungu whakangungu, he mutunga kore nga whiringa. Mo te ahua noa me te ahua hakinakina, honoa ki te tihi taika whakairoiro me nga reweti-wauwau teitei mo te huinga hakinakina huatau. Tāpirihia he huu huu huatau me te hiku whai kiko hei whakaoti i te ahua. Mena kei te haere koe ki te omaoma, whakakikoruatia te koti ki runga i te koti mahi makuku me nga reweti mahi mo te kakahu huatau me te mahi. Whakakotahitia me te potae poipapa me te putea wai-atete ki te pupuri i nga mea tino nui ki o ringaringa. Mo nga korikori o waho, ka taea te whakakakahu i te koti kutuu whakangungu ki te koti-roa-roa, nga tarau whakakoi, me nga hu omaoma mo te huinga whai kiko me te mahi. Me whiriwhiri he koti me nga korero whakaata mo te taapiri me te haumaru i nga waahi iti-marama. Ahakoa he hikoi hikoi koe, he hikoi i te huarahi ataahua, he eke paihikara ranei i roto i te taone nui, ka taea e te koti kotitu whakangungu huatau me te pai o te whakakakahu ki te whakanui i to kakahu mahi me te pupuri i to ahua huatau i a koe e kaha ana. Hei whakamutunga, ko te whakauru i te koti whakangungu huatau ki roto i to kakahu mahi he huarahi pai ki te taapiri i te mahi me te huatau ki o kakahu tinana. Na tona kaha, te manawa, me te whānuitanga o nga whiringa hoahoa, ko te koti whakangungu whakangungu he mea tika ma te tangata e hiahia ana ki te noho pai me te huatau i a raatau mahi whakangungu. Ma te kowhiri i te koti tika me te whakaahua ki nga waahanga whakangungu tika, ka taea e koe te hanga i tetahi huinga huatau me te mahi hei awhina i a koe ki te titiro me te pai ki a koe i te wa e kaha ana koe. Na he aha e kore ai e whakapai ake i to kakahu mahi me te koti whakangungu huatau i tenei ra? - Mahi me te whakamarie: He aha te rapu mo te koti Whakangungu Ina tae mai ki te whakapai ake i to kakahu mahi, ko tetahi o nga mea nui hei whakaaro ko te koti whakangungu huatau. Engari na te maha o nga whiringa e waatea ana, ka raru pea te kimi i te mea tino pai e tuku ana i nga mahi me te whakamarie. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia he aha nga ahuatanga hei rapu mo te hoko mo te koti whakangungu whakangungu me te pehea e tutuki ai o hiahia whakangungu. Tuatahi me korero mo te mahi. Me hanga he koti whakangungu whakangungu hei tautoko i to oranga oranga. Rapua he koti he mea hanga ki te papanga makuku hei awhina i a koe kia maroke i nga wa whakangungu kaha. Ehara tenei i te aukati i te mamae engari ka taea e koe te aro tonu ki o waahi whakangungu. I tua atu, whakaarohia he koti whai hau, he panui mata ranei hei whakarato i te manawa, ina koa ka uru koe ki nga mahi tino kaha. Ko tetahi atu waahanga nui o te mahi ko te ngawari me te waatea o te neke. Ko to koti whakangungu whakangungu kaua e aukati i o nekehanga engari me tautoko. Rapua nga koti me nga rawa totoro me nga hoahoa ergonomic e taea ai te awhe o te nekehanga kore here. He mea tino nui tenei mo nga mahi penei i te omaoma, te yoga, te hiki taumaha ranei he mea nui te korikori. I tua atu i te mahi, he mea nui te whakamarie ina tae mai ki te whiriwhiri i te koti whakangungu whakangungu. Whakaritea te whakamarie ma te kowhiri i tetahi koti e pai ana, e pai ana ki to kiri. Kia whai whakaaro ki nga taipitopito penei i nga tui papatahi, e aukati ana i te werohanga, me nga ahuatanga ka taea te whakarite penei i te kaotaki aho, i nga ringaringa ranei hei whakarite i te pai ki to hiahia. Ka taea e te urunga tika te rereketanga o te ao i roto i te whakamarie me te maia i a koe i a koe e mahi ana. Ina tae mai ki te ahua o to koti whakangungu whakangungu, he maha nga waahanga hei whakaaro. Mai i nga hoahoa whai kiko me te iti ki nga tae maia me te hikaka, ko te kimi koti e pai ana ki to ahua ake te mea nui. Hei taapiri, whakaarohia nga ahuatanga penei i nga pukoro mo te rokiroki, nga huānga whakaata mo te kitea i nga wa iti-marama, me te hanga maamaa kia ngawari te paparanga. I a koe e hoko ana mo te koti whakangungu whakangungu, maharahia nga mahi motuhake ka whakamahia e koe. Mena he omaoma koe, ka hiahia pea koe ki te koti me nga koromatua me te remu roa o muri hei taapiri atu. Mo te hunga kaingākau ki waho, ka hiahiatia he koti wai-a-te-wai, hau-a-hau ranei. Ma te whai whakaaro ki o hiahia me o hiahia, ka taea e koe te whakarite ko to koti whakangungu whakangungu hei taapiri nui ki o kakahu kakahu. Hei whakamutunga, ina tae mai ki te whakapai ake i to kakahu mahi me te koti whakangungu huatau, ko te mahi me te whakamarie te kaupapa matua. Rapua he koti e tuku ana i te makuku-wicking āhuatanga, te manawa, me te ngawari ki te tautoko i to oranga oranga. I tua atu, me matua whakatau i te whakamarie ma te kowhiri i tetahi koti e pai ana, e pai ana ki to kiri. Ma te whakaaro ki enei mea me te aro ki nga ahuatanga motuhake e whakatutuki ana i o hiahia whakangungu, ka kitea e koe te koti whakangungu tino pai hei whakanui ake i to mahi tinana. Na, he aha e tatari ana koe? Kua tae ki te wa ki te whakapai ake i to kakahu mahi me te whakangao ki te koti whakangungu whakangungu e kore e whakanui noa i to mahi engari ka pai ake to ahua me to ahua pai. - Te Whakaahua i To Koti-Rake mo te Puka Puka Mahi Mahi Ina tae mai ki te whakapai ake i to kakahu mahi, he koti whakangungu huatau te mea me mau. Ehara i te mea e whakarato ana i te whakakotahitanga tino pai o te ahua me te mahi, engari kei te whakarato ano hoki i te whai kiko mo o roopu whakangungu. I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e koe nga huarahi rereke e taea ai e koe te whakakakahu i to koti whakangungu whakangungu ki te hanga i tetahi koti kakahu whakangungu he mea huatau me te mahi. Ko te mea nui ki te kakahu kakahu mahi ko te kimi i nga waahanga ka ngawari te whakawhiti mai i te whare takaro ki te tiriti. Ko te koti whakangungu whakangungu te tauira tino pai mo tenei, na te mea ka taea te mau mo nga momo whakangungu me nga mahi o ia ra. I te wa e whiriwhiri ana koe i tetahi koti whakangungu, rapua he mea hanga mai i te papanga makuku me te papanga manawa kia pai ai koe i a koe e mahi ana. I tua atu, whakaarohia nga ahuatanga penei i nga koromatua, he kara teitei, me nga pukoro kumemau mo te mahi taapiri. Ko tetahi huarahi ki te whakakakahu i to koti whakangungu whakangungu mo te kakahu kakahu mahi ko te hono ki nga reweti wewete teitei me te taiapa hakinakina mo te ahua kikorangi me te ngawari. He tino pai tenei roopu mo te yoga, Pilates, nga karaehe barre ranei, na te mea ka taea e koe te mahi i nga nekehanga katoa i te wa e whakamatao ana koe me te whakamarie. Whakaotia te ahua ki te takirua o nga huu huu iti me te hiku whai kiko mo te ahua huatau me te iti. Mo te kakahu kaukau noa ake, whakakikoruatia to koti koti-whakangungu whakangungu ki runga i te tihi o te taika me te rua o nga koti. He tino pai tenei roopu whakataa mo te hikoi tere, mo te korikori ngawari ranei, a ka ngawari te whakawhiti ki nga mahi whakahaere, ki te hopu kawhe ranei me o hoa. Tāpirihia he takirua huu hupa me te potae poipapa mo te ahua hauhautanga ngawari ka haria koe mai i te whare takaro ki nga tiriti. Mena kei te hiahia koe ki te whakanui i to kakahu mahi, whakaarohia te whakaahua i to koti whakangungu whakangungu me te rua o nga tarau poto me te tihi mahi. He pai tenei roopu mo nga mahi whakangungu kaha penei i te HIIT, i nga karaehe miro ranei, na te mea e tautoko ana me te manawa. Whakaotihia te ahua me te huinga o nga huu whakangungu-whakangungu me te pupuhi pupuhi mo te hikaka me te huatau. Ka tae mai ki te hanga i tetahi kakahu kakahu whakangungu, kaua e wehi ki te whakakotahi me te whakahoahoa i nga waahanga rereke. Ka taea te whakakakahu i to koti whakangungu ki runga i nga momo o runga, mai i nga koti taika ki nga koti ringa-roa, ka honoa ki nga riu rereke, mai i nga reweti ki nga tarau poto. Whakamatautau ki nga huinga rereke kia kitea he ahua e pai ana ki a koe me te maia me te whakamarie i a koe e mahi ana. Hei whakamutunga, ko te koti whakangungu whakangungu he taapiri pai me te huatau ki nga kakahu whakangungu. Ma te whakauru i tenei waahanga nui ki roto i o huinga, ka taea e koe te hanga i nga momo ahua e pai ana me te ahua. Ahakoa kei te patu koe i te whare omaoma, kei te omaoma, kei te whakahaere noa ranei i nga mahi, ko te koti kutuu whakangungu he whiringa whaihua me te whaihua e hiki ai to kakahu mahi ki te teitei. - Te Kimi i te Koti-Tiki-Runga Tino Pai mo To Mahi Whakangungu Ina tae mai ki te whakapai ake i to kakahu mahi, ko tetahi mea nui hei whakaaro ko te koti whakangungu huatau. Ko tenei momo kakahu e kore noa e whakarato i te mahana me te whakamarumaru i nga wa whakangungu o waho, engari ka taapiri ano hoki i tetahi waahanga o te ahua o to kakahu tinana. Na te maha o nga whiringa e waatea ana i te maakete, ko te kimi i te koti whakangungu tino pai mo to mahi whakangungu ka tino uaua. I roto i tenei tuhinga, ka arahi matou ki a koe i roto i te huarahi ki te whiriwhiri i te koti koti-ake pai, me te whai whakaaro ki nga mea penei i te papanga, te pai, me nga ahuatanga mahi. Ko te papanga tetahi waahanga nui hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te koti whakangungu whakangungu. Mo te mahi tino pai, rapua nga koti i hangaia ki te papanga makuku-wikinga hei awhina i a koe kia maroke me te noho humarie i roto i nga mahi whakangungu kaha. I tua atu, ma te papanga ngawari me te manawa ka kore te koti e taumaha i a koe, ka aukati ranei i o nekehanga. Ko etahi o nga taonga rongonui e whakamahia ana mo nga koti whakangungu ko te polyester, te spandex, me te nylon, ko enei katoa he ngawari me te mauroa mo nga momo mahi. Ko tetahi atu mea nui ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te koti whakangungu whakangungu ko te pai. Me whakarite te koti ki te whakarato i te awhe pai me te kore e herea, ka taea e koe te neke haere noa i nga wa whakangungu. Rapua he koti e whakaatu ana i te ahua kikokore, i te taakaro takaro ranei, na te mea ka kore e pakaru te papanga ki o nekehanga. He mea nui ano kia whai whakaaro ki te roa o te koti - ma te paku roa te roa ka nui ake te whakamahana me te whakamahana, engari ma te roa poto ake ka pai ake te ahua me te ahua takaro. I tua atu i nga taonga me te pai, he mea nui ki te whakaaro ki nga ahuatanga mahi o te koti whakangungu whakangungu. Rapua nga koti me nga ahuatanga penei i nga koromatua, e awhina ana ki te pupuri i nga ringaringa me te whakarato taapiri mo o ringaringa i nga wa whakangungu makariri. I tua atu, ka taea e te koti koti-ake me nga tohu whakaata te whakanui ake i to tirohanga i nga waahi iti-marama mo nga mahi o waho. Ko etahi o nga koti ka haere mai me nga awhi ka taea te whakarite, nga panui whakamahana ranei mo te whakamarie me te mahi. Ina tae mai ki te ahua, he mutunga kore nga whiringa i te wa e whiriwhiri ana i te koti whakangungu whakangungu. Mai i nga tae totoka matarohia ki nga taarua maia me nga tauira, he maha nga momo hoahoa kia rite ki taau ake hiahia. Whakaarohia mehemea e pai ana koe ki te hoahoa iti me te kikorangi, ki te ahua o te kanohi me te hihiri. He pai hoki te rapu koti me nga pukoro mo te rokiroki pai o nga mea nui penei i nga ki, waea, paramanawa kaha ranei i a koe e mahi ana. Hei mutunga, ko te kimi i te koti whakangungu tino pai mo to mahi whakangungu ko te whai whakaaro ki nga mea penei i te rawa, te pai, nga ahuatanga mahi, me te ahua. Ma te whakarite i enei waahanga, ka taea e koe te whakarite kia kaua e whakanui noa to koti koti ki runga i to mahi engari ki te whakakii ano i to ahua ake. Ma te koti tika, ka taea e koe te whakanui i to kakahu mahi me te maia me te whakamarie i nga wa whakangungu. Kupui Hei whakamutunga, ko te whakapai ake i to kakahu mahi me te koti whakangungu huatau he huarahi pai ki te whakanui ake i to mahi whakapakari tinana me te noho hihiri. Ma te maha o nga whiringa e waatea ana, ka kitea e koe he koti kaore i te ahua pai engari ka whakarato ano hoki i te mahi me te whakamarie e hiahiatia ana e koe i nga wa whakangungu. Ahakoa kei te patu koe i te omaoma, kei te omaoma, kei te whai karaehe yoga ranei, ma te koti whakangungu huatau ka awhina i a koe kia maia me te reri ki te tarai i tetahi mahi whakangungu. Na me te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, ka whakapau kaha matou ki te whakarato kakahu whakangungu kounga teitei e tutuki ana i nga hiahia o o taatau kaihoko. Na he aha te tatari? Whakapai ake i to kakahu mahi i tenei ra ka kawe i to keemu whakapakari tinana ki te taumata e whai ake nei!