Nau mai ki to maatau kaiarahi mo te kakahu tarau poikiri! Ahakoa he kaikaro mohio koe, ka uru noa ranei koe ki te hakinakina, he mea nui te kimi i te huarahi tika ki te mau i to tarau poikiri mo te mahi tino pai i runga i te papa. I roto i tenei tuhinga, ka hoatu e matou ki a koe nga tohutohu me nga tinihanga katoa e hiahia ana koe ki te mohio kia pai ai te pai o to tarau poikiri me te whai waahi mo te neke haere. Na, herea o koti ka noho rite ki te ako i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te mau tarau poikiri penei i te pro! Me pehea te mau tarau poikiri ki Healy Sportswear I Healy Sportswear, e mohio ana matou ki te hiranga o nga kakahu hakinakina whakamarie me te mahi. Ko ta matou kaupapa ko te whakarato i nga kaitakaro ki nga kakahu o te kounga teitei e whakanui ana i a raatau mahi i runga i te mara. Ahakoa he kaitakaro poikiri ngaio koe, he pai noa ranei koe ki tetahi keemu takaro me o hoa, kua hangaia o maatau tarau poikiri ki te whakatutuki i o hiahia. I roto i tenei tuhinga, ka whakaratohia e matou he aratohu taipitopito mo te kakahu tarau poikiri mo te tino pai me te mahi. Te whiriwhiri i te Rahi Tika me te Whakauru Ina tae mai ki te mau tarau poikiri, ko te mahi tuatahi ko te whakarite kia tika to rahi me te pai. I Healy Sportswear, he maha nga rahi ka tukuna e matou hei whakauru i nga momo tinana katoa. He mea nui ki te whai whakaaro ki te pai o te tarau, na te mea kia pai te noho me te tuku mo te katoa o nga nekehanga. Me pai te whitiki o te hope me te kore e paku rawa, kia tika te roa o te tarau - kaua e roa, kia poto ranei. Ko te whiriwhiri i te rahi tika me te pai he mea nui hei whakarite i te whakamarie me te mahi i runga i te mara. Paparanga mo te whakamarie me te mahana Ko te poikiri he hakinakina me kaha te neke, no reira he mea nui kia tika te kakahu kia noho humarie me te mahana i te wa e takaro ana. Ko te paparanga he mea matua ina tae mai ki te mau tarau poikiri. Tīmatahia ma te mau i te paparanga turanga makuku hei pupuri i te werawera i to kiri. Ka awhina tenei ki te whakarite i te pāmahana o to tinana me te pupuri i a koe kia maroke i te wa o te takaro kaha. I runga ake o te paparanga turanga, ka taea e koe te mau i to tarau poikiri mo te whakamahana me te whakamarumaru. Ko o maatau tarau poikiri he mea hanga kia mama me te manawa, kia pai ai te whakatakotoranga me te kore e tino nui, e herea ranei. Whakahoahoa me te Huu Tika Ko tetahi atu mea nui o te mau tarau poikiri ko te whakakotahi ki nga hu tika. I Healy Sportswear, ka whakaekea e matou he momo koti poikiri poikiri tino mahi i hangaia hei whakarei ake i to kakama me to tere i runga i te papa. I te mau tarau poikiri, he mea nui ki te kowhiri i nga kuiti kia pai te pai me te whakarato i te rahinga tika mo nga nekehanga tere me nga huringa ahunga. Me uru te tarau ki runga i nga kuiti kia kore e pokanoa ki o mahi waewae. Ma tenei ka whakarite he whakawhiti kore i waenga i o kakahu me o hu mo te mahi tino pai. Te whakauru mo te whai kiko I tua atu i te rahi tika, te pai, me te hu, he mea nui ano kia whai whakaaro ki te mau i nga tarau poikiri. I Healy Sportswear, ka tukuna e matou he momo taputapu hei whakakii i o maatau kakahu, penei i nga tiai hiha me nga ringaringa taapiri. He mea nui nga Kaitiaki Hine hei tiaki i o waewae o raro mai i te paheketanga i te wa e takaro ana, a ka taea te mau i raro i to tarau poikiri. Ka taea hoki te mau karekau maru mo te tautoko taapiri me te whakaora uaua. I te wa e uru ana ki a maatau hua, ka taea e koe te whakarite kia whakaratohia e to tarau poikiri te kapi me nga mahi e tika ana mo te keemu angitu. Hei whakatau, ko te mau tarau poikiri tetahi waahanga nui mo te whakarite mo tetahi keemu, whakangungu ranei. I Healy Sportswear, he mea hoahoa to tatou tarau poikiri me te whakaaro o te kaipara, te whakamarie, te mahi, me te mahi. Ma te whiriwhiri i te rahi me te pai, te whakatakotoranga mo te whakamarie me te mahana, te hono ki nga hu tika, me te whakauru mo te whai kiko, ka taea e koe te whakarite kia whakarei ake to tarau poikiri i to taakaro i runga i te papa. I Healy Sportswear, ka whakapau kaha matou ki te whakarato ki nga kaitakaro nga kakahu hakinakina tino pai hei awhina i a raatau ki te mahi pai. Kupui Hei mutunga, he mahi ngawari te mau tarau poikiri, engari ma nga tikanga tika me nga whakarereketanga, ka puta he ao rerekee i roto i to mahi i runga i te papa. I te mea he kamupene kua 16 tau te wheako ki te umanga, kua kite matou i te whanaketanga o nga tarau poikiri me te mohio ki te hiranga o te kimi i te pai me te ahua tika mo ia kaitakaro. Ahakoa he pai ake ki a koe te ahua pai ake, he ahua whiri ranei, ko te mea nui ko te whakamaarama me te ngawari. Ko te tumanako kua homai e tenei aratohu ki a koe nga whakaaro nui me nga tohutohu mo te kakahu tarau poikiri, a kei te tumanako matou ki te mahi tonu ki te hapori whutupaoro me nga taputapu kounga teitei mo nga tau kei te heke mai.

Kei te rapu i te koti whakangungu tino pai hei whakarei ake i to mahi whakangungu? Kaua e titiro atu! Kua whakahiatohia e matou he rarangi o nga koti whakangungu 10 o runga ka eke i to keemu whakapakari tinana ki te taumata e whai ake nei. Ahakoa kei te whakangungu kaha koe, kei te pirangi koe ki tetahi mea whakangawari ake, kei te hipoki koe. Mai i nga papanga makuku ki nga hoahoa maamaa me te huatau, he mea mo te katoa. Kia mau ki te panui kia kitea te koti whakangungu tino pai mo to haerenga tinana. Nga waahanga hei rapu i roto i te Koti Whakangungu Ina tae mai ki te kowhiri i te koti whakangungu tika mo to mahi whakangungu, he maha nga waahanga nui hei rapu mo tera ka taea te whakarereke i to whakamarie me to mahi. Mai i nga papanga makuku ki nga panui hau, ka taea e te koti whakangungu tika te whakarei ake i to wheako whakangungu me te awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga whakapakari tinana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga koti whakangungu 10 runga i runga i te maakete me te whakanui i nga ahuatanga matua hei rapu mo to whiringa. 1. Makuku-Wicking papanga Ko tetahi o nga ahuatanga tino nui ki te rapu i roto i te koti whakangungu ko te papanga makuku. He mea hanga tenei momo mea hei kumea te werawera mai i te tinana ki te mata o te papanga, ka ngawari ake te mimiti. Ka awhina tenei ki te noho maroke me te whakamarie i a koe e mahi ana, ka taea te aukati i te wero me te riri. 2. Te manawa Ko tetahi atu waahanga nui ki te whakaaro ko te manawa. Rapua nga koti whakangungu me nga panui hau, he whakauru mata ranei, ka awhina i te whakanui ake i te rere o te hau me te whakamatao i a koe i nga mahi whakangungu kaha. He mea tino nui tenei mo te korikori o waho, mo nga ngohe kaha kaha ka kaha koe i te werawera. 3. Totoro me te ngawari Ko nga koti whakangungu e tuku ana i te toronga me te ngawari ka whai whakaaro ano hoki. Ka taea e enei ahuatanga te whakanui ake i to awhe o te nekehanga me te tuku i te mahi pai ake me te kore here. Rapua nga koti me te whakakotahitanga o te spandex me te elastane mo te totoro taapiri, ka tino whai hua mo nga mahi penei i te yoga, te hiki taumaha ranei. 4. Tuihini Flatlock Mo te hunga e mahi ana i nga mahi tino kaha, ka taea e nga tui papatahi te huri keemu. Ko tenei momo tui e takoto papatahi ana ki te kiri, ka whakaiti i te tupono o te wero me te irirangi i nga nekehanga tukurua. Rapua nga koti whakangungu me nga tui papatahi ki nga waahi ka raru pea koe, penei i raro i nga ringaringa, i nga taha ranei o te tinana. 5. Atete Hongi He maha nga koti whakangungu kua tae mai me te hangarau aukati haunga, ka taea te whakaiti i te tipu o nga huakita hongi me te pupuri i te hongi o to koti ahakoa i muri i nga mahi maha. Ko tenei ahuatanga he tino painga mo te hunga e mahi ana i nga mahi korikori i nga wa katoa, me te kore pea e whai waahi ki te horoi i o ratau koti i muri i nga mahi whakangungu. 6. UPF Tiaki Ra Mena kei te whakamahere koe ki te korikori ki waho, whakaarohia he koti whakangungu me te whakamarumaru o te ra UPF. Ka taea e tenei waahanga te awhina ki te aukati i nga hihi UV kino me te tiaki i to kiri mai i te kino o te ra, he mea tino nui mo nga mahi penei i te omaoma, te hikoi, te eke pahikara ranei. 7. Nga Taipitopito Whakaata Mo te hunga e pai ana ki te korikori i roto i nga ahuatanga marama iti, i te ata ata, i nga haora ahiahi ranei, he mea nui nga korero whakaata. Rapua nga koti whakangungu me nga huānga whakaata hei whakapai ake i te tirohanga me te noho haumaru i a koe e whakakorikori ana i nga taiao muramura. 8. Te mahanga Ko te whaikorero tetahi atu whakaaro nui i te wa e whiriwhiri ana i te koti whakangungu. Rapua nga momo ka taea te whakawhiti ngawari mai i te whare takaro ki nga kakahu o ia ra, ka taea e koe te utu nui atu i to hoko. Ko nga tae koretake me nga silhouette matarohia ka ngawari ake te whakakotahi me te whakakotahi ki etahi atu waahanga o to kakahu. 9. Ahanoa Ko te koti whakangungu e mau tonu ana, e mau tonu ana he haumi utu nui. Rapua he hanga kounga teitei me nga rawa e kaha ki te horoi i nga wa katoa me nga uaua o to mahi whakangungu. 10. Pai me te whakamarie Ko te mea whakamutunga, ko te pai me te whakamarie o te koti whakangungu he mea nui hei whakaaro. Rapua he kāhua e whakarato ana i te pai, te pai tautoko me te kore e tino kikii, ki te here ranei. Whakaarohia te whakamatautau i nga momo momo me nga rahi kia kitea te mea pai mo to momo tinana me to hiahia korikori. Hei whakamutunga, ko te whiriwhiri i te koti whakangungu tika he whakatau nui ka pa ki to wheako whakangungu. Ma te whakarite i nga ahuatanga penei i te papanga makuku-wicking, te manawa, te toronga me te whakamarie, ka kitea e koe he koti whakangungu e whakanui ana i to mahi me te pupuri i a koe i te ahua pai i nga mahi whakangungu. Ahakoa kei te pirangi koe ki nga mahi tino kaha, ki nga momo mahi whakangao ake ranei, ka taea e te koti whakangungu tika te rereketanga o to haerenga tinana. Nga Taonga Manawa me te werawera I te wa e mahi ana, ko te koti whakangungu tika ka rereke te rereketanga o to mahi me te whakamarie katoa. Ko te mea nui ki te koti whakangungu nui kei roto i tona kaha ki te whakarato i te manawa me te werawera, ka taea e koe te noho hauhautanga, maroke me te noho humarie puta noa i to mahi whakangungu. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga koti whakangungu 10 o runga e whakaatu ana i nga taonga hau me te werawera, me te whakarite ka taea e koe te whai hua i roto i to tikanga whakapakari tinana. 1. T-Hate Whakangungu Taane Nike Dri-FIT Ko te koti whakangungu Nike Dri-FIT he whiringa rongonui i waenga i nga kaitakaro me te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana. Ko te hangarau Dri-FIT ka whakakore i te werawera, ka noho maroke me te noho humarie i te wa e mahi ana koe. Ko te papanga mama me te manawa ka taea hoki te hau kaha, he mea pai rawa atu mo nga huihuinga whakangungu kaha. 2. I raro i te T-Shirt T-Kai V-Kai a te Wahine Hangarau Hangarau Mo nga wahine, ko te Under Armour Tech Twist V-Neck T-Shirt he whiringa pai mo te hunga e rapu ana i te hate whakangungu manawa me te werawera. Ko te papanga Hangarau he tere-maroke me te tino ngohengohe, e whakarato ana i te ahua pai me te ngawari. Ko nga ahuatanga makuku-wikinga e whakarite kia noho maroke me te hauhautanga koe, ahakoa i roto i nga mahi tino wero. 3. Adidas Freelift Sport Ultimate Tee Ko te Adidas Freelift Sport Ultimate Tee he mea hangaia me te ahua o te ahua tautoko e taea ai te whānuitanga o nga nekehanga i te wa e whakangungu ana. Ko te papanga makuku-wikinga e pupuri ana i te werawera, ma te papanga manawa ka mau koe i te hauhautanga me te whakamarie. Kei roto hoki i te tee te hangarau aukati-kakara, he pai te whiriwhiri mo nga whakangungu kaha me te roa. 4. Reebok CrossFit Supersoft T-Shirt Ko te Reebok CrossFit Supersoft T-Shirt he mea hangaia mo te whakangungu kaha. Ko te papanga supersoft he ngawari, he maamaa hoki te ahua, engari ko nga mea makuku-wicking e pupuri ana i te werawera. Kei roto hoki i te koti te hau hau kia pai ai te manawa i nga wa whakangungu uaua. 5. T-Hate Whakangungu Taane Puma Essential Ko te Puma Essential Training T-Shirt he whiringa matarohia mo nga tane e rapu ana i te hate manawa me te werawera. Ko te hangarau dryCELL ka whakakore i te makuku, ka noho maroke koe, ka noho humarie puta noa i to waahi whakangungu. Ko te papanga mama me te manawa e whakarato ana i te hau tino pai, he mea pai mo nga momo mahi whakangungu. 6. ASICS Women's Lite-Show 2.0 Whakangungu T-Shirt Ko te T-Shirt Whakangungu ASICS Lite-Show 2.0 he tino pai mo nga wahine e hiahia ana ki te koti whakangungu huatau engari mahi. Ko te papanga makuku-wicking e pupuri ana i te werawera, i te mea ka taea e te whakamaarama mata o te rautaki kia pai te manawa. Ko nga korero whakaata hoki he mea tino pai mo nga mahi whakangungu o waho, me te whakaatu taapiri i nga ahuatanga iti-marama. 7. T-Hate Roa Poto a New Balance Taane Ko te New Balance Accelerate Short Sleeve T-Shirt he whiringa maha mo nga tane e rapu ana i te koti whakangungu manawa me te werawera. Ko te hangarau NB Dry ka whakakore i te werawera, ka noho maroke me te whakamarie, ko te papanga mama e whakarato ana i te manawa pai. Kei roto hoki i te koti he pai mo nga mahi hakinakina mo nga nekehanga kore here i te wa e whakangungu ana. 8. Ko te Hate Roa Roa o te Wahine a Columbia Solar Chill 2.0 Ko te Columbia Solar Chill 2.0 Long Sleeve Shirt he whiriwhiri pai mo nga wahine e pai ake ana ki te koti whakangungu-roa me nga taonga hau me te werawera. Ko te hangarau Omni-Wick ka kumea te makuku mai i te tinana, ko te papanga Omni-Shade UPF 50 hei whakamarumaru i te ra. Kei roto ano i te koti nga hau mo te whakakaha manawa, ka waiho hei whiringa pai mo nga mahi whakangungu o waho. 9. I raro i te Armour Men's UA Tech 2.0 Short Sleeve T-Shirt Ko te Under Armour UA Tech 2.0 Short Sleeve T-Shirt he whiringa pai mo nga tane e rapu ana i te koti whakangungu mama me te manawa. Ko te papanga UA Tech he tere-maroke me te tino ngohengohe, e whakarato ana i te ahua pai puta noa i to mahi. Ko te Pūnaha Kawekawe Makuku ano hoki ka whakakore i te werawera, ka noho maroke me te hauhautanga, ahakoa i nga wa whakangungu kaha. 10. Lululemon Women's Swiftly Tech Racerback Ko te Lululemon Swiftly Tech Racerback he whiringa rongonui mo nga wahine e rapu ana i te koti whakangungu huatau me te mahi. Ko te hanga tuitui me te papanga aatete-a-rawe he pai te pai me te haumaru, ko nga taonga makuku-wikinga e pupuri ana i te werawera. Kei roto ano hoki i te koti te hangarau Silverescent, e aukati ana i te tipu o nga huakita kakara, ka pai te whiriwhiri mo nga mahi roa. Hei mutunga, he mea nui te whai koti whakangungu me nga rauemi hau me te werawera hei whakapai ake i to mahi whakangungu. Ko nga koti whakangungu 10 e whakahuahia ana i roto i tenei tuhinga e tuku ana i te huinga o nga mea ngawari, te manawa, me te makuku-wicking, ka taea e koe te noho hauhautanga, maroke, me te pai i te wa o to whakahaerenga tinana. Ahakoa he pai ki a koe nga whiringa poto, te roa, me te kore ringaringa ranei, kei reira he koti whakangungu kia rite ki o hiahia me o hiahia. Ma te koti whakangungu tika, ka taea e koe te kawe i o mahi whakangungu ki te taumata e whai ake nei me te whakatutuki i o whaainga whakapakari tinana me te ngawari. Te mauroa me te whakamarie mo nga whakangungu kaha I te mea e kaingākau ana ki te whakapakari tinana, e mohio ana matou he kaha, he uaua hoki o taatau mahi whakangungu. Ka taea e te koti whakangungu tika te rereke ki te awhina i a tatou ki te pana i roto i enei mahi uaua. Ina tae mai ki te whiriwhiri i te koti whakangungu pai rawa atu mo o mahi whakangungu, ko te mauroa me te whakamarie ko nga mea matua hei whakaaro. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga koti whakangungu 10 e tino pai ana mo nga whakangungu kaha, e aro ana ki o raatau pumau me te whakamarie. 1. Koti Whakangungu Nike Dri-FIT He waitohu rongonui a Nike i roto i te umanga kakahu hakinakina, a ko o ratou koti whakangungu Dri-FIT i hangaia kia tu ki nga mahi tino uaua. Ko enei koti he mea hanga ki te papanga makuku e whakamarumaru ana i a koe me te whakamarie puta noa i to waahi whakangungu. He roa hoki te rauemi, ka taea te tu ki te horoi i nga wa katoa me nga mahi kaha. 2. I raro i te Hate Whakangungu HeatGear Armour Ko Under Armour tetahi atu tohu rongonui e tuku ana i nga koti whakangungu pai mo nga mahi whakangungu kaha. Ko te raina HeatGear he mea hanga motuhake hei whakarato i te whakamarie me te mauroa. He maamaa te papanga, he manawa, he tere-maroke, he mea tino pai mo nga mahi whakangungu kaha. 3. Koti Whakangungu Adidas FreeLift Ko te koti whakangungu a Adidas FreeLift i hangaia me te ahua o te ahua e taea ai te maha o nga nekehanga i te wa e whakangungu ana. Ko te papanga roa he makuku ano hoki, ka noho maroke me te whakamarie i a koe e pana ana i o mahi whakangungu. 4. Koti Whakangungu Reebok CrossFit Mo te hunga e uru ana ki te CrossFit, ki etahi atu kaupapa whakangungu kaha teitei, he pai te koti whakangungu Reebok CrossFit. Ko enei koti he mea hanga ki te papanga roa, manawa ka kaha ki te tu atu i nga uaua o nga mahi whakangungu kaha. Ko te snug fit hei tautoko me te whakamarie i a koe e mahi ana i to waahi whakangungu. 5. Koti Whakangungu Puma Evostripe Ko te koti whakangungu Evostripe a Puma he momo huatau me te roa mo nga mahi whakangungu kaha. Ko te papanga he mea hanga kia makuku me te whakamaroke tere, kia noho pai koe i a koe e mahi ana i te werawera. Ma te hanga roa o te koti ka mau tonu ki o mahi tino uaua. 6. Koti Whakangungu Hangarau Hou Balance E mohiotia ana a New Balance mo ona kakahu hakinakina kounga teitei, a ko o ratou koti whakangungu Hangarau he mea rereke. Ko enei koti he mea hanga ki te papanga roa, makuku-wicking i hangaia kia noho humarie, kia maroke hoki koe i nga wa whakangungu kaha. He tere hoki te whakamaroke o te papanga, he pai mo nga whakangungu whakangungu kaha. 7. Koti Whakangungu Karekau ASICS Mena kei te pirangi koe ki nga koti karekau mo o mahi whakangungu, he pai te koti whakangungu karekau ASICS. Ko te papanga roa, makuku-wicking kua hangaia kia noho humarie, kia maroke hoki koe i nga wa whakangungu kaha. Ko te hoahoa karekau karekau ka taea te whānuitanga o nga nekehanga, tino pai mo nga whakangungu kaha. 8. Koti Whakangungu Columbia Omni-Wick Ko Columbia he waitohu pono i roto i nga kakahu o waho me nga kakahu hakinakina, a ko o ratou koti whakangungu Omni-Wick he tino pai mo nga mahi whakangungu. Ko te papanga makuku-wicking he mea hanga kia noho maroke koe, kia noho humarie, ma te hanga roa e whakarite kia mau te koti ki o waahi whakangungu tino uaua. 9. Koti Whakangungu Ripeka Piki Ko te koti whakangungu a Ascent Cross i hangaia mo nga mahi whakangungu kaha. Ko te papanga roa, makuku-wicking ka noho humarie, ka maroke koe i a koe e pana ana i roto i to mahi whakangungu. Ko te hanga o te koti he mea hanga ki te tu atu ki nga uaua o nga mahi whakakaha, na te mea he tino pai mo te hunga kaingākau. 10. Kote Whakangungu Whakangungu 2XU Mo te hunga e pai ana ki nga koti whakakoi mo a raatau mahi, ko te koti whakangungu 2XU he mea tino pai. Ko te papanga roa, makuku-wicking he tautoko me te whakamarie i nga wa whakangungu kaha, i te mea ka pai ake te tohanga me te whakaiti i te ngenge uaua. Ina tae mai ki nga whakangungu kaha, he mea nui te kowhiri i te koti whakangungu roa me te whakamarie. Ko nga koti whakangungu 10 kua whakahuahia i runga ake nei he whiringa pai katoa mo te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana e whai ana ki te pana i a ratou ano ki te rohe i a raatau mahi whakangungu. Ahakoa he pai ki a koe te papanga makuku-wikinga, he ahua ahua, he tautoko taapiri ranei, he koti whakangungu kei runga i tenei rarangi ka tutuki i o hiahia me te awhina i a koe ki te wikitoria i to mahi whakangungu me te ngawari. Ko nga momo momo momo whakangungu mo nga momo whakangungu I te wa e mahi ana, he mea nui te kakahu tika mo te whakamarie, te mahi me te ahua. Ko tetahi o nga kakahu tino nui o nga kakahu whakangungu ko te koti whakangungu, me te maha o nga whiringa kei runga i te maakete, ka raru pea te whiriwhiri i te mea pai mo to mahi whakangungu. Ahakoa kei te hiki taumaha koe, kei te oma, kei te mahi yoga ranei koe, he mea tino nui te whai koti whakangungu maha e taea ai e koe te pupuri i o nekehanga me te tautoko e tika ana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga koti whakangungu 10 tino pai mo nga momo whakangungu, ka tukuna e ia he momo momo me nga ahuatanga kia rite ki o hiahia whakangungu. 1. Ko nga Hate Whakapiri: He pai nga koti whakakopeke mo nga korikori kaha penei i te hiki taumaha me te whakangungu mokowhiti kaha (HIIT). I hangaia hei tautoko i nga uaua, hei whakapai ake i te tohanga toto, hei whakaiti i te ngenge o nga uaua i nga mahi whakangungu. Rapua nga hāte kōpeke me te papanga makuku kia noho maroke me te whakamarie i roto i to whakangungu whakangungu. 2. Ko nga T-Hate-Makuku: Mo nga korikori ngakau penei i te omaoma, te eke paihikara ranei, me whai nga t-hate whakamakuku makuku. Ko enei koti he mea hanga mai i nga papanga manawa e tango werawera ana i te tinana, ka whakamatao, ka maroke. Rapua nga t-hate me nga panui mata mo te whakamaarama hau hei awhina i a koe ki te noho humarie i nga huihuinga cardio kaha. 3. Ko nga Topa Tank Breathable: Ki te pai koe ki te whakangungu i roto i nga rangi mahana, i nga marama raumati ranei, he pai rawa te kowhiri i te tihi tank hau. Ka taea e te tihi o te taika te waatea mo te neke me te tuku manawa pai kia whakamatao koe i a koe e whakangungu ana. 4. Ko nga T-Hate Taarua: Mo te pai ake o te waatea e whakarato ana i te whakamarie nui me te waatea o te nekehanga, ko nga t-hate-a-waa he mea rongonui. He tino pai enei koti mo nga mahi penei i te yoga, i te Pilates ranei e tika ana te whānuitanga o nga nekehanga. 5. Nga Hate Karekau: He pai nga koti karekau mo nga mahi whakangungu-a-ringa penei i te bicep curls, tricep dips ranei. Ka taea e ratou te neke kore here o nga ringaringa me te whakarato i te hau pai kia noho hauhautanga me te whakamarie. 6. Ko nga Hate Whakapiri Roa-Roa: Ki te pai koe ki te whakangungu i te rangi makariri, i nga marama o te takurua ranei, ka taea e te koti kokopi ringa-roa te whakamahana me te tautoko uaua. Rapua nga koti me nga tui papatahi kia kore ai e wero me te irirangi i a koe e mahi ana. 7. Ko nga Hate tuitui: Ko nga koti tuitui i hangaia hei whakakore i te ngau kino me te irirangi, ka waiho hei whiringa pai mo nga mahi whakangungu kaha, mahi ranei e kaha ana te neke. Ko enei koti he ahua kiri tuarua, he mea hanga mai i te papanga totoro me te manawa mo te tino whakamarie. 8. Nga Hate Tirohanga Nui: Mo nga mahi whakangungu o waho, ina koa i nga waahi iti-marama, he mea nui nga koti tino kitea mo te haumaru. Rapua nga koti me nga korero whakaata kia kitea ai koe e nga taraiwa me etahi atu tangata hikoi i a koe e mahi ana. 9. Nga Hate Polo Mahinga: Mena kei te rapu koe i te ahua orohia ake mo to mahi whakangungu, he tino pai nga hate polo mahi. Ko enei koti he mea hanga ki te papanga makuku-wicking me te tuku i te ahua pai ake, kia tino pai mo nga mahi penei i te korowha, te tennis ranei. 10. Ko nga Koti Whakangungu Maha-Maama: Mo te hunga e uru ana ki nga momo mahi whakangungu, he pai te koti whakangungu-maha. He mea hanga enei koti kia whai kiko, ka taea te mau mo nga momo mahi, mai i te hiki taumaha ki te yoga ki te omaoma. Hei mutunga, he mea nui te koti whakangungu tika mo te mahi whakangungu angitu. Ahakoa kei te rapu koe mo te tautoko uaua, te manawa, te ahua orohia ranei, he maha nga whiringa hei whiriwhiri. Whakaarohia o hiahia whakangungu motuhake me te whiriwhiri i tetahi koti whakangungu e whakaatu ana i nga ahuatanga me te ahua e tino pai ana ki to mahi whakangungu. Ma te koti whakangungu tika, ka taea e koe te noho humarie, te huatau, me te mahi i to tino pai i nga wa whakangungu. Nga Tohutohu mo nga Hate Whakangungu Pai i te Maakete Ina tae mai ki te kimi i te koti whakangungu pai rawa atu mo to mahi whakangungu, he maha nga mea nui hei whakaaro. Mai i nga rauemi makuku ki te pai, ka taea e te koti whakangungu tika te rereke i o mahi me o wheako katoa i a koe e mahi ana. Na te maha o nga whiringa kei runga i te maakete, ka raru pea te mohio ki hea ka tiimata. Koira te take i whakahiatotia e matou he rarangi o nga koti whakangungu 10 tino pai ka tutuki i o hiahia me te nui atu i o tumanako. 1. Koti Whakangungu Nike Dri-FIT E mohiotia ana a Nike mo ona kakahu hakinakina teitei, a ko o raatau koti whakangungu Dri-FIT he mea rereke. He mea hanga ki te papanga makuku, ma tenei koti ka noho maroke me te whakamarie i roto i nga mahi tino kaha. Ko te mea mama, he mea hau me te pai o te taakaro he mea tino pai mo tetahi momo whakangungu. 2. I raro i te Hate Whakangungu 2.0 Armour Tech Ko Under Armour tetahi atu tohu rongonui i roto i te umanga whakakakahu hakinakina, a ko ta ratou koti whakangungu Tech 2.0 he mea rongonui i waenga i te hunga kaingākau tinana. Ko te papanga ultra-ngohengohe me te hangarau tere-maroke ka waiho hei toa mo te hunga e rapu ana i te koti whakangungu pono me te whakamarie. 3. Adidas FreeLift Sport Ultimate Hate Whakangungu Ko te Hate Whakangungu Whakangungu Whakangungu Whakamutunga o Adidas FreeLift i hangaia me te ahua o te ahua e taea ai te whānuitanga o nga nekehanga me te kore eke ki runga. Ko te papanga makuku-wikinga me te hangarau-atete te kakara ka waiho hei whiringa pai mo te hunga e pirangi ana ki te noho maroke me te hou i a raatau mahi whakangungu. 4. Reebok CrossFit Super Nasty Core Hate Whakangungu Mo te hunga e uru ana ki te whakangungu kaha, ko te Reebok CrossFit Super Nasty Core Training Shirt he mea tika. Ka taea e te papanga roa me te werawera te whakahaere ahakoa nga mahi tino uaua, engari ko te ahua iti me te hoahoa-a CrossFit e whakarite ana ka whai waahi koe ki te neke me te kore he raruraru. 5. Puma Essential Training Shirt Ko Puma's Essential Training Shirt he whiringa matarohia e whakaatu ana i te ahua me te mahi. Ko te papanga makuku me te pai o te kakahu he mea tino pai mo nga momo mahi whakangungu, engari ko te tohu tohu Puma e taapiri ana i te ahua o te hakinakina. 6. Koti Whakangungu Whakangungu Whakatere Hou Ko New Balance he waitohu e mohiotia ana mo tana pono ki te kounga, a ko o raatau Hate Whakangungu Whakatere kaore he rereke. Ko te papanga maamaa me te makuku he pai te whiriwhiri mo te hunga e rapu ana i te koti whakangungu pono me te whakamarie. 7. Koti Whakangungu Roopu Poto ASICS Ko te ASICS he ingoa pono mo nga kakahu hakinakina, a ko o raatau Hate Whakangungu Roopu Poto he mea tino pai mo te hunga e rapu ana i tetahi whiringa whaihua me te mahi teitei. Ko te papanga tere-maroke me nga panui mata mo te hau ka pai te whiriwhiri mo nga whakangungu kaha. 8. He Toa Whakangungu Ruarua maroke Ko te Hate Whakangungu Whakangungu maroke Rua Toa he whiringa pai-putea e kore e iti te mahi. Ko te papanga makuku makuku me te hoahoa kore-tohu ka waiho hei whiringa pai me te pono mo te hunga e rapu ana i te koti whakangungu kore-ngakau. 9. Koti Whakangungu Tackle Terminal Columbia Mo te hunga e pai ana ki nga mahi whakangungu o waho, ko te Koti Whakangungu Tackle Tackle Columbia te mea tino pai. Ko te hangarau Omni-Wick me te UPF 50 te whakamarumaru ra he mea tino pai mo te hunga e pai ana ki te whakangungu i roto i nga mahi o waho. 10. Lululemon Metal Vent Hangarau Hate Whakangungu E mohiotia ana a Lululemon mo ona kakahu hakinakina tino pai me te huatau, a ko o raatau Koti Whakangungu Hangarau Hangarau Hangarau he mea rereke. Ko te hanga tuitui me te hangarau Silverescent he mea pai mo te hunga e rapu ana i te koti whakangungu moni. Hei whakamutunga, ko te kimi i te koti whakangungu pai rawa atu mo to mahi whakangungu he mea nui mo te mahi me te whakamarie. Ma te whai whakaaro ki nga mea penei i nga rauemi makuku-wicking, te pai, me te mauroa, ka kitea e koe he koti whakangungu e tutuki ana i o hiahia me te awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga whakapakari tinana. Ahakoa e pai ana koe ki te waitohu matarohia penei i a Nike, kei te rapu ranei koe i tetahi mea pai ake mo te putea, he maha nga whiringa kei runga i te maakete kia rite ki o hiahia. Na, haere ki mua me te whakapai ake i to kakahu mahi me tetahi o enei koti whakangungu 10. Kupui Hei whakamutunga, ko te kimi i te koti whakangungu tino pai mo to mahi whakangungu he mea nui kia pai te whakamarie me te mahi. Na nga koti 10 o runga kua whakarārangihia i roto i tenei tuhinga, ka taea e koe te maia ki te whiriwhiri i tetahi waahanga kounga teitei e pai ana ki o hiahia. Ahakoa kei te pirangi koe ki nga mea makuku-wicking, he hoahoa-ahua-ahua, he waitohu motuhake ranei, he koti whakangungu kei runga i tenei rarangi mo te katoa. I te mea he kamupene 16 tau te wheako i roto i te umanga, ka whakapau kaha matou ki te whakarato hua pono me te tino kounga hei tautoko i to haerenga tinana. Te haumi i roto i te koti whakangungu pai me te whakanui i to wheako whakangungu i tenei ra!

Kua rite koe ki te kawe i to whakangungu whutupaoro ki te taumata e whai ake nei? Kaua e titiro atu ki a maatau t-hate whakangungu whutupaoro 10 mo te tino mahi. Ko enei koti tino mahi i hangaia hei awhina i a koe ki te arotau i o wahanga whakangungu, ki te whakanui i to kakama me to manawanui, me te whakanui ake i to mahi hakinakina katoa i runga i te mara. Ahakoa he kaitakaro ngaio koe, he toa o te wiki, he kaiako whakatapua ranei, he huri keemu enei koti mo te tangata e whai ana ki te whakanui i a raatau keemu whutupaoro. Panuitia kia kitea nga whiringa pai mo o hiahia whakangungu me te kawe i to mahi ki nga taumata hou. Te whiriwhiri i te rauemi tika mo te whakamarie me te mahi Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro he waahanga nui o nga kakahu o tetahi kaitakaro. Ina tae mai ki te whiriwhiri i te t-hate tika mo te whakangungu whutupaoro, he mea nui kia whai whakaaro ki te whakamarie me te mahi. Ko nga taonga o te t-hate ka whai waahi nui ki te whakatau i te whakamarie me te mahi, he mea nui ki te whiriwhiri i te mea tika. Ko tetahi o nga mea tino rongonui mo nga t-hate whakangungu whutupaoro he polyester. E mohiotia ana te Polyester mo ona taonga makuku, he mea tino pai mo nga kaitakaro e kaha ana ki nga mahi whakakori tinana. I a koe e werawera ana i te papa, ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ko te t-hate ka piri ki to kiri ka kore koe e pai. Ko nga t-hate polyester i hangaia hei tango i te makuku mai i te tinana, kia noho maroke koe, kia pai hoki i roto i to waahi whakangungu. I tua atu, he mama te polyester me te manawa, e pai ai te neke me te hau nui. Ko tetahi atu mea e whakamahia ana mo nga t-hate whakangungu whutupaoro ko te spandex. Ko te Spandex, e mohiotia ana ko Lycra, he rawa rapa nui e tuku ana i te ngawari me te haere noa. Ko nga kaitakaro whutupaoro e hiahia ana ki te katoa o nga nekehanga kia pai ai te mahi i runga i te mara, a ko nga t-hate spandex e tika ana. Ka toro, ka neke haere nga taonga me te tinana, me te whakarite ka taea e nga kaitakaro te mahi tere, kaikawe nga nekehanga me te kore e aukati. Ko nga t-hate Spandex ano hoki te painga o te pupuri i te ahua me te elasticity i roto i te waa, ko te tikanga ka mau tonu ratou ki te whakakakahu me te whakamarie ahakoa i muri i nga horoinga me nga kakahu maha. Ko te miro tetahi atu whiringa rongonui mo nga t-hate whakangungu whutupaoro, otira mo te hunga e aro nui ana ki te whakamarie i runga ake i nga mea katoa. Ko nga t-hate miro he ngawari, he manawa, he ngawari ki te kiri, ka tino pai mo nga kaitakaro he kiri tairongo. Heoi ano, he mea nui kia mahara kaore he rite te ahua o te miro ki te polyester, te tikanga ehara pea i te mea pai rawa atu mo nga huihuinga whakangungu kaha. Heoi ano, mo nga korikori maamaa, he kakahu noa ranei, ko nga t-hate miro he whiringa pai me te huatau. I nga tau kua pahure ake nei, ko te pikinga o nga rawa-taiao kua whai tohu ano ki te umanga kakahu hakinakina. Ko nga T-hate i mahia mai i nga taonga toiwhi me te taiao, penei i te bamboo, te polyester recycled ranei, kei te rongonui haere i waenga i nga kaitakaro e mohio ana ki o raatau paanga ki te taiao. He rite tonu nga painga o enei taonga ki nga taonga taakaro tawhito i te wa e whakaitihia ana te tapuwae kaiao o te kakahu. Ina tae mai ki te whiriwhiri i nga mea tika mo nga t-hate whakangungu whutupaoro, he mea nui kia whai whakaaro ki nga hiahia me nga hiahia o te kaitakaro takitahi. Ko nga mea penei i te kaha o te whakangungu, te rangi, me te whakamarietanga o te tangata me whai whakaaro katoa ina whakatau. Ma te whiriwhiri i nga rauemi tika, ka taea e nga kaitakaro te whakarite kia kaua e noho humarie i a raatau whakangungu engari ka kaha ki te mahi i o raatau tino pai. Nga waahanga hei rapu mo nga T-Hate Whakangungu Whutupaoro Ina tae mai ki te whakangungu whutupaoro, ka taea e te t-hate tika te rereketanga o te mahi a te kaitakaro. Mai i nga papanga makuku ki nga hoahoa manawa, he maha nga ahuatanga hei rapu mo nga t-hate whakangungu whutupaoro hei awhina i nga kaitakaro ki te noho humarie me te arotahi i a raatau mahi. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 tino pai e tuku ana i nga mahi tino pai, me te matapaki i nga ahuatanga matua e tu ai ratou i era atu. Ko tetahi o nga mea tino nui ki te rapu i nga t-hate whakangungu whutupaoro ko te hangarau whakamakuku. Kei te hiahia nga kaitakaro ki te t-hate ka noho maroke me te noho humarie, ahakoa i nga wa whakangungu kaha. Rapua nga koti i mahia mai i nga taonga penei i te polyester, i te spandex ranei i hangaia hei tango i te makuku i te kiri kia tere te mimiti, kia whakamatao, kia maroke te tinana. Ko tetahi atu waahanga nui ki te whakaaro ko te manawa. Ka kaha te whakangungu whutupaoro, ka hiahia nga kaitakaro ki te t-hate e pai ai te rere o te hau hei awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana. Rapua nga koti me nga panui mata, nga waahi whai waahi rautaki ranei e taea ai te rere o te hau me te whakamatao i te tinana i nga wa whakangungu kaha. I tua atu i te makuku-wicking me te manawa, he mea nui ano te whakaaro ki te pai o te t-hate. Ko te t-hate whakangungu whutupaoro pai me whai ahua pai, kia kore e herea e taea ai te katoa o nga nekehanga. Rapua nga koti me nga papanga totoro me nga hoahoa ergonomic e taea ai te korikori kore here i nga wa whakangungu. Ina tae mai ki te mauroa, me kaha nga t-hate whakangungu whutupaoro ki te tu atu ki nga uaua o te whakamahi auau me te horoi auau. Rapua nga koti i hangaia mai i nga rauemi kounga teitei kua hoahoatia kia mau ki nga hiahia o nga whakangungu kaha, ka kore e ngaro te ahua me te tae i muri i nga horoinga maha. Ko etahi t-hate whakangungu whutupaoro ka tae mai me etahi atu waahanga ka taea te whakanui ake i te mahi, penei i te whakamarumaru UV me te whakahaere kakara. Ka taea e te whakamarumaru UV te whakamarumaru i nga kaitakaro mai i nga hihi kino o te ra i nga wa whakangungu o waho, ka taea e te hangarau whakahaere kakara te pupuri i te hongi hou o te t-hate, ahakoa i muri i te mahi uaua. Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 o runga mo te tino mahi e tuku ana i nga momo ahuatanga hei awhina i nga kaitakaro kia noho humarie, kia maroke, kia aro nui ki a raatau mahi. Mai i nga papanga makuku ki nga hoahoa manawa, i hangaia enei t-hate kia pai ai te mahi a nga kaitakaro, ahakoa te kaha o a raatau whakangungu. Ma te t-hate tika, ka taea e nga kaitakaro te aro tonu ki o raatau whainga me te akiaki i a ratau ki nga taumata hou o te papa. Ko nga Tohu Nui e tuku T-Hate Whakangungu Kounga-Teitei Ina tae mai ki te whakangungu whutupaoro, ma te taputapu tika ka taea te rerekee o to mahi i runga i te papa. Ko tetahi taputapu tino nui mo tetahi kaitakaro whutupaoro he t-hate whakangungu kounga teitei. He mea hanga motuhake enei koti hei awhina i nga kaitakaro ki te noho humarie, te hauhautanga, me te maroke i nga wa whakangungu kaha. He maha nga tohu rongonui e tuku ana i nga t-hate whakangungu kounga teitei mo nga kaitakaro whutupaoro. Ko enei tohu e mohiotia ana mo to raatau pono ki te kounga, te mahi, me te ahua, ka waiho hei whiringa rongonui i waenga i nga kaitakaro o nga taumata katoa. I roto i tenei tuhinga, ka tirohia e matou nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 tino pai ka whakamanahia hei awhina i a koe ki te whakatutuki i nga mahi tino pai i runga i te mara. 1. Nike He waitohu rongonui a Nike i roto i te ao o nga kakahu hakinakina, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. I hangaia te hangarau Dri-FIT o te waitohu ki te whakakore i te werawera me te makuku, kia noho maroke me te whakamarie i roto i nga waa whakangungu tino kaha. 2. Adidas Ko Adidas tetahi atu tohu rongonui e tuku ana i nga t-hate whakangungu kounga teitei mo nga kaitakaro whutupaoro. He mea hanga o ratou koti ki te papanga Climalite, he mea hanga kia whakamatao, kia maroke i nga ahuatanga katoa. 3. I raro i Armour Ko Under Armour te mea tino pai i waenga i nga kaitakaro mo o raatau hangarau papanga hou, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te papanga HeatGear o te waitohu i hangaia kia whakamatao, kia maroke hoki koe, i te wa ano e tuku ana i te pai me te ngawari. 4. Puma E mohiotia ana a Puma mo o raatau hoahoa hou me te huatau, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te hangarau DryCell o te waitohu kua hangaia kia noho maroke koe, kia pai hoki, me te tuku ano i te ahua kikorangi me te huatau. 5. Reebok Ko Reebok he waitohu tawhito kua tino paingia e nga kaitakaro mo nga tau tekau. Ko o ratou t-hate whakangungu he mea hanga ki te papanga makuku-wicking, hei awhina i a koe ki te whakamatao me te whakamarie i roto i nga waa whakangungu tino kaha. 6. Pauna Hou E mohiotia ana a New Balance mo to ratou pono ki te kounga me te mahi, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te hangarau NB Dry o te waitohu kua hangaia kia noho maroke koe, kia pai hoki, me te tuku ano i te ahua ngawari me te manawa. 7. Umbro He tohu pono a Umbro i roto i te ao whutupaoro, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rongonui i waenga i nga kaitakaro. Ko te hangarau papanga o te waitohu kua hangaia hei pupuri i te hauhautanga me te whakamarie, me te tuku ano i te ahua matarohia me te huatau. 8. ASICS E mohiotia ana a ASICS mo o raatau hangarau papanga hou, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rereke. Ko te papanga Hydrology o te waitohu kua hangaia kia noho maroke me te whakamarie, i te wa ano e tuku ana i te waahanga ngawari me te roa. 9. Mizuno Ko Mizuno he whiringa rongonui i waenga i nga kaitakaro whutupaoro mo o ratou t-hate whakangungu kounga teitei. Ko te hangarau DryLite o te waitohu kua hangaia kia noho maroke koe, kia pai hoki, i te wa e tuku ana i te ahua mama me te manawa. 10. Waitaha He waitohu rongonui a Canterbury i roto i te ao o nga kakahu hakinakina, a ko o ratou t-hate whakangungu he mea rongonui i waenga i nga kaitakaro. Ko te hangarau Vapodri o te waitohu he mea hanga kia whakamatao, kia maroke hoki koe, i te wa ano e tuku ana i te pai me te ngawari. Hei whakamutunga, he mea nui te whai t-hate whakangungu tika mo tetahi kaitakaro whutupaoro e whai ana kia eke ki nga mahi tino pai i runga i te papa. Na te maha o nga tohu rongonui e tuku ana i nga whiringa kounga teitei, kaore he hapa o nga whiringa ka tae mai ki te kimi i te koti whakangungu tino pai mo o hiahia. Ahakoa he pai ki a koe te ahua matarohia me te huatau, nga hangarau papanga auaha ranei, kei reira he t-hate whakangungu e tino pai ana mo koe. Te Hiranga o te Hangarau Whakangungu-Makuku i roto i nga kakahu Whakangungu Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro he waahanga nui o nga kakahu o nga kaitakaro. Ehara i te mea he whakamarie me te ahua, engari he mea nui ano hoki ki te whakarei ake i te mahi katoa o te kaitakaro. Ko tetahi o nga ahuatanga matua e whai hua ai te t-hate whakangungu whutupaoro ko tana hangarau whakamakuku. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te hiranga o te hangarau whakamakuku i roto i nga kakahu whakangungu me te pehea e pa ana ki te mahi a te kaitakaro. I tua atu, ka arotakehia e matou nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 i hangaia hei whakarato i nga mahi tino pai i runga i te mara. Ko te hangarau whakamakuku makuku he huringa keemu ina tae mai ki nga kakahu whakangungu. E pa ana ki te kaha o te papanga ki te tango i te makuku mai i te tinana me te mata o te papanga, ka tere te mimiti. He mea nui tenei ahuatanga mo nga kaitakaro whutupaoro e uru ana ki nga mahi whakakori tinana e tino werawera ana ratou. Ki te kore e tika te hangarau makuku-wikinga, ka piri te werawera ki te kiri, ka puta te whakararuraru, te wero, me te whakararuraru i te keemu. Ko tetahi o nga painga tuatahi o te hangarau makuku-wicking i roto i nga t-hate whakangungu whutupaoro ko te kaha ki te pupuri i te kaipara kia maroke me te whakamarie puta noa i te waahi whakangungu. Ma tenei ka taea e te kaitakaro te aro noa ki a raatau mahi me te kore e raru i te mamae o te makuku i te werawera. I tua atu, ko te whakaetonga tere o te makuku ka awhina ki te whakarite i te pāmahana tinana, te aukati i te wera me te ngenge. He mea nui tenei, ina koa i nga wa whakangungu kaha me nga huihuinga whakangungu, me mau tonu te kaha o te kaitakaro ki o raatau kaha me te manawanui. I tua atu, he mahi nui te hangarau makuku-wicking ki te aukati i te whanaketanga o nga kakara me nga huakita i roto i nga kakahu whakangungu. Ko te kaha o te papanga ki te whakamaroke tere me te whakakore i te makuku ka awhina i te aukati i te tipu o nga huakita kakara, ka mau te hongi hou me te ma o te t-hate. He tino painga tenei mo nga kaitakaro whutupaoro e uru ana ki nga huihuinga whakangungu maha me te kore e horoi tonu i o raatau kakahu whakangungu. Ka tae mai ki te kowhiri i nga t-hate whakangungu whutupaoro pai rawa atu me te hangarau makuku-wicking, he maha nga whiringa kei te maakete. Ko etahi o nga tohu rongonui kua tino pai ki te whakauru i tenei hangarau ki o raatau kakahu whakangungu ko Nike, Adidas, Under Armour, Puma, me Reebok, me etahi atu. Ko ia o enei waitohu e tuku ana i te whānuitanga o nga t-hate whakangungu whutupaoro i hangaia motuhake hei whakanui i te mahi me te whakamarie i runga i te papa. Hei whakamutunga, ko te hiranga o te hangarau whakamakuku i roto i nga t-hate whakangungu whutupaoro e kore e taea te korero nui. Na tona kaha ki te pupuri i nga kaitakaro kia maroke, kia maamaa, kia kore he kakara, kua waiho hei waahanga nui hei whakarei ake i nga mahi katoa. Ko te haumi i roto i nga t-hate whakangungu whutupaoro kounga teitei me te hangarau makuku-wicking he mea nui mo tetahi kaipara kaha e whai ana ki te whakanui ake i o raatau whakangungu me te whakatutuki i nga mahi tino pai i runga i te mara. Me pehea te Whakanuia Mahinga Ma te Tika me te Huhua Ko nga t-hate whakangungu whutupaoro he waahanga nui o nga kakahu whakangungu a tetahi kaitakaro. Ko te ahua tika me te ahua ka taea te whakarereketanga nui ki te whakanui i nga mahi i runga i te mara. I roto i tenei tuhinga, ka ata titiro tatou ki nga t-hate whakangungu whutupaoro 10 o runga mo te tino mahi, me te aro ki nga ahuatanga matua e tu ai enei koti i era atu. Ina tae mai ki te whakangungu whutupaoro, he mea nui te whakamarie me te manawa. Ko te t-hate Adidas Climalite he mea tino pai mo tana papanga makuku-wicking e pupuri ana koe i te maroke me te whakamarie i nga wa whakangungu kaha. Ko tana hanga mama me te pai o nga mahi hakinakina e waatea ana mo te korikori, na te mea he whiringa pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te mahi pai. Mo te hunga e rapu ana i tetahi whiringa pai-putea, ko te t-shirt Nike Dri-FIT e tuku ana i te hangarau makuku-wicking rite ki te utu iti ake. Ko te papanga Dri-FIT ka kumea te werawera mai i te kiri ki te mata o te papanga, ka tere te mimiti, ka whakamatao, ka maroke i roto i to mahi whakangungu. I raro i te Armour e mohiotia ana mo ana taputapu mahi auaha, a ko ta ratou t-hate Hangarau Poto poto he mea ke. He mea hanga ki te papanga tere-maroke, ultra-ngohengohe, i hangaia tenei koti kia mau ai to ahua hou me te whakamarie, ahakoa i nga wa whakangungu tino uaua. I tua atu i te whakamarie me te mahi, he mea nui ano te ahua ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te t-hate whakangungu whutupaoro. Ko te t-shirt Puma Evostripe e whakakotahi ana i nga hoahoa maamaa, hou me nga ahuatanga tino mahi. Ko tana papanga makuku me te tapahi ergonomic ka waiho hei whiringa pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te titiro me te pai ki runga i te mara. Mo te hunga e pirangi ana ki te ahua matarohia ake, ko te t-hate Whakangungu Umbro Pro he hoahoa mohoao me nga ahuatanga mahi hou. Ko te papanga mama me te pai o te waatea e whakarato ana i te ahua whakamarie, kore here, tino pai mo nga whakangungu whakangungu kaha me nga mahi whakangungu. Ko te New Balance Accelerate t-shirt tetahi atu whiringa rongonui mo nga kaitakaro e rapu ana i nga mahi me te ahua teitei. Na tona kakahu hakinakina me te papanga makuku, i hangaia tenei koti kia whakamatao, kia maroke hoki koe, i te mea ko nga tae maia me nga tae kanapa e whakanui ana i te ahua o to huinga whakangungu. I te wa e pa ana ki te whakangungu whutupaoro, ko te t-hate mauroa me te roa. Ko te t-hate Puma Liga Core he mea hanga ki te papanga teitei me te manawa e tu ana ki nga uaua o nga whakangungu kaha, ka waiho hei whiringa pono mo nga kaitakaro e kii ana i nga mea pai mai i a raatau taputapu. Ko te t-hate Reebok Workout Ready tetahi atu tino whakataetae mo tona papanga roa, he werawera me te pai ki te takaro. Ko tana hoahoa iti, engari he huatau ka waiho hei whiringa pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te mahi me te ahua i roto i te kete kotahi. Ko te ASICS Icon SS Top he whiringa pai mo nga kaitakaro e rapu ana i tetahi t-hate whakangungu. Ko ona hiri papatahi me te papanga makuku-wikinga e pai ai te noho pai, me te kore he kohukohu, engari ko te hoahoa maia me te karaehe ka taapiri atu i te ahua o to kakahu whakangungu. Ka mutu, ko te t-shirt Hummel Authentic Charge he huinga ahurei o te mahi me te ahua. Ko te papanga ngawari, te manawa me te maia, te hoahoa-a-kanohi, he mea tino pai mo nga kaitakaro e hiahia ana ki te whakaputa korero mo te waahi whakangungu. Hei mutunga, ka taea e te t-hate whakangungu whutupaoro tika te rereketanga nui ki te whakanui i te mahi me te ahua. Ahakoa kei te whakatau koe i te whakamarie, te mauroa, te ahua ranei, he maha nga momo whiringa hei whiriwhiri ma ia tangata, e tuku ana i a raatau ake whakakotahitanga ahurei hei awhina i a koe ki te whakanui i to keemu. Kupui Hei mutunga, he mea nui te kimi i te t-hate whakangungu whutupaoro tika mo te whakanui i nga mahi i runga i te papa. I te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua ata whakaritea e matou he rarangi o nga t-hate whakangungu 10 tino pai hei awhina i nga kaitakaro ki te whakatutuki i nga mahi tino pai. Mai i nga papanga makuku-wicking ki te manawa pai me te mauroa, i hangaia enei t-hate ki te whakatutuki i nga hiahia o nga whakangungu whutupaoro kaha. Ahakoa he kaipara ngaio koe, he toa wiki ranei, ma te whakangao ki nga taputapu whakangungu tika ka puta he rereketanga o to mahi. Na, whakakorikori ki nga t-hate whakangungu whutupaoro tino pai me te whakaputa i to kaha ki runga i te mara.