Fa'afeiloa'i i la matou ta'iala ile fa'aogaina o ofuvae soka! Pe o oe o se tagata ta'alo fa'amasani pe na'o le ulufale atu i le ta'aloga, o le sailia o le auala sa'o e fai ai lou ofuvae soka e taua tele mo le fa'atinoga lelei i luga o le malae. I lenei tusiga, matou te tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga uma ma togafiti e tatau ona e iloa e faʻamautinoa ai o lou ofuvae soka e fetaui lelei ma faʻatagaina mo le maualuga o le saolotoga o feoaiga. O lea la, nonoa ou ofuvae ma sauni e aʻoaʻo mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le ofuina o ofuvae soka pei o se pro! Fa'afefea ona fai ofuvae soka i Healy Sportswear I Healy Sportswear, matou te malamalama i le taua o ofu ta'aloga lelei ma aoga. O la matou misiona o le tuʻuina atu lea o tagata taʻalo i laʻei maualuga e faʻaleleia ai a latou taʻaloga i luga o le malae. Pe o oe o se tagata taalo soka faapolofesa pe na o le fiafia i se taaloga masani ma uo, o matou ofuvae soka ua mamanuina e fetaui ma ou manaʻoga. I totonu o lenei tusiga, o le a matou tuʻuina atu se taʻiala auiliili i le faʻaogaina o ofuvae soka mo le faʻamafanafanaga sili ona lelei ma le faʻatinoga. Filifilia Sa'o Tele ma Fa'atatau A o'o mai i le ofuina o ofuvae soka, o le laasaga muamua o le faʻamautinoa o loʻo ia te oe le lapoʻa saʻo ma fetaui. I Healy Sportswear, matou te ofoina atu le tele o lapopoa e faʻaogaina ai ituaiga tino uma. E taua tele le mafaufau i le fetaui o le ofuvae, aua e tatau ona faʻalelei ma faʻatagaina mo le tele o gaioiga. E tatau ona fetaui lelei le fusi e aunoa ma le fufusi, ma o le umi o le ofuvae e tatau ona saʻo - e le umi pe puupuu. O le filifilia o le lapo'a sa'o ma le fetaui e taua tele mo le fa'amautinoaina o le fa'amafanafanaga sili ma le fa'atinoga i luga o le malae. Layering mo le Faamafanafanaga ma le mafanafana O le soka ose ta'aloga e mana'omia ai le tele o gaioioiga, o lea e taua ai le la'ei talafeagai ina ia fa'alelei ma mafanafana i taimi o ta'aloga. Layering e taua pe a o'o mai i le ofuina o ofuvae soka. Amata i le fa'a'ofuina o se fa'avae e susū ai le afu mai lou pa'u. Ole mea lea ole a fesoasoani ile fa'atonutonuina ole vevela ole tino ma fa'amamago i taimi ole ta'aloga malosi. I luga o le pito i luga, e mafai ona e ofuina lou ofuvae soka mo le mafanafana faaopoopo ma le puipuiga. O matou ofuvae soka ua mamanuina ina ia mama ma manava, e mafai ai ona faʻanofo lelei e aunoa ma le faʻafefeteina pe faʻasaina. Fa'atasi ma se'evae Sa'o O le isi itu taua o le ofuina o ofuvae soka o le tu'ufa'atasia ma seevae sa'o. I le Healy Sportswear, matou te ofoina atu le tele o taʻaloga soka maualuga e faʻatulagaina e faʻaleleia ai lou malosi ma le saoasaoa i luga o le malae. Pe a ofuina ofuvae soka, e taua le filifili ufiufi e fetaui lelei ma maua ai le aofaʻi saʻo o le toso mo gaioiga vave ma suiga o le itu. O le ofuvae e tatau ona ofi lelei i luga o vae e aunoa ma le faalavelave i ou vae. Ole mea lea e fa'amautinoa ai se suiga lelei i le va o ou lavalava ma seevae mo le fa'atinoga lelei. Avanoa mo le Fa'atinoga E le gata i le lapopoa sa'o, fetaui, ma seevae, e taua foi le mafaufau lelei pe a ofuina ofuvae soka. I le Healy Sportswear, matou te ofoina atu le tele o mea faʻaoga e faʻapipiʻi ai o matou lavalava, e pei o puipui ivi ma lima faʻamalosi. E mana'omia ni leoleoga mo le puipuia o ou vae pito i lalo mai le afaina i le taimi o ta'aloga, ma e mafai ona ofuina lelei i lalo o lou ofuvae soka. E mafai foi ona ofuina lima faʻamalosi mo le faʻaopoopoina o le lagolago ma le toe faʻaleleia o maso. Pe a fa'apipi'i fa'atasi ma a matou oloa, e mafai ona e fa'amautinoaina o lou ofuvae soka e maua ai le fa'aoga talafeagai ma le fa'atinoga mo se ta'aloga manuia. I le faaiuga, o le ofuina o ofuvae soka o se vaega taua o le sauniuni mo se taʻaloga poʻo se toleniga. I Healy Sportswear, o matou ofuvae soka ua mamanuina ma le tagata taʻalo i le mafaufau, e maua ai le mafanafana, faʻatinoga, ma le faʻatinoga. E ala i le filifilia o le lapo'a sa'o ma fetaui, fa'apipi'i mo le mafanafana ma le mafanafana, fa'atasi ma seevae sa'o, ma le fa'aogaina mo le fa'atinoga, e mafai ona e fa'amautinoa o lou ofuvae soka e fa'aleleia lau ta'aloga i luga o le malae. I le Healy Sportswear, matou te naunau e tu'uina atu i tagata ta'a'alo ofu ta'aloga sili ona lelei e fesoasoani ia i latou e fa'atino i le mea sili. Aʻoaʻo I le faaiuga, o le ofuina o ofuvae soka atonu e foliga mai o se galuega faigofie, ae faʻatasi ai ma auala saʻo ma fetuunaiga, e mafai ona faia se lalolagi o eseesega i lau faʻatinoga i luga o le malae. I le avea ai o se kamupani ma 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, ua matou vaʻaia le faʻaleleia o ofuvae soka ma matou malamalama i le taua o le sailia o le fetaui ma le sitaili mo tagata taʻaalo uma. Pe e te manaʻo i se mea e sili atu le toʻafilemu poʻo se faʻaoga, faʻapipiʻi faiga, o le ki o le faʻamuamua o le mafanafana ma le fetuutuunai. Matou te faʻamoemoe o lenei taʻiala ua tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga taua ma fautuaga ile faʻaogaina o ofuvae soka, ma matou te tulimatai atu i le faʻaauauina o le tautua i le sosaiete soka ma mea e sili ona lelei mo tausaga a sau.

Su'e mo le ofutino a'oa'oga lelei e fa'aleleia atili ai lau ta'aloga masani? Aua e te toe vaai i ai! Ua matou tu'ufa'atasia se lisi o mitiafu fa'aa'oa'oga e 10 pito i luga e ave ai lau ta'aloga fa'amalositino i le isi tulaga. Pe o e i ai i toleniga maualuga pe e te mana'o i se mea e sili atu le to'a, matou te saunia oe. Mai ie susu-wicking i le fa'alelei ma fa'alelei mamanu, e iai se mea mo tagata uma. Fa'aauau le faitau e su'e le ofutino toleniga lelei mo lau malaga fa'aletino. Vaega e Su'e i totonu o se Mitiafu Toleniga A o'o mai i le filifilia o le ofutino a'oa'oga sa'o mo lau toleniga masani, o lo'o i ai le tele o vaega taua e va'ai i ai e mafai ona faia ai se eseesega uma i lou mafanafana ma le fa'atinoga. Mai ie susū-wicking i le ea panels, o le sa'o toleniga ofutino e mafai ona faʻaleleia atili ai lou poto masani faʻamalositino ma fesoasoani ia te oe e ausia au sini faʻamalositino. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina 10 pito i luga o ofutino aʻoaʻoga i luga o le maketi ma faʻamaonia uiga taua e suʻe pe a fai lau filifiliga. 1. Ie Susū-Wicking O se tasi o mea sili ona taua e suʻe i totonu o se ofutino aʻoaʻoga o le ie susu-wicking. O lenei ituaiga mea ua mamanuina e toso ese ai le afu mai le tino ma luga o le ie, lea e faigofie ai ona alu ese. E fesoasoani lea e te fa'amamago ma fa'alelei i le taimi o lau toleniga, ma e mafai ona taofia ai le ita ma le ita. 2. Manava O le isi itu taua e mafaufau i ai o le manava. Su'e mitiafu a'oa'oga o lo'o i ai ni fa'aola ea po'o ni mea fa'apipi'i mata, e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina le tafe o le ea ma fa'amalieina oe i taimi o toleniga mamafa. E mafai ona taua tele lenei mea mo faʻamalositino i fafo, poʻo mo gaioiga maualuga e te ono afu ai. 3. Fa'aloloto ma Fetuuna'i O ofutino aʻoaʻoga e ofoina atu le faʻalauteleina ma le fetuutuunai e aoga foi le mafaufau. O nei foliga e mafai ona faʻaleleia ai lau tele o gaioiga ma faʻatagaina mo se toleniga sili atu ona faʻalelei ma le faʻatapulaaina. Su'e ni ofutino e fa'afefiloi le spandex po'o le elastane mo le fa'alautele fa'aopoopo, lea e mafai ona fa'apitoa mo gaioiga e pei o le yoga po'o le si'isi'i mamafa. 4. Su'iga Flatlock Mo i latou o loʻo auai i gaioiga maualuga, e mafai ona avea suʻiga mafolafola ma se suʻega taʻaloga. O lenei ituaiga su'iga e taoto fa'asaga i le pa'u, e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le ma'i ma le ita i le taimi o gaioiga faifaipea. Su'e ni ofutino fa'aa'oa'oga o lo'o i ai su'iga mafolafola i vaega e te ono a'afia ai fe'ese'esea'iga, e pei o lalo o lima po'o pito o le tino. 5. Tete'e o le manogi O le tele o ofutino a'oa'oga ua o'o mai nei ma tekonolosi e tetee atu ai i le manogi, lea e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tupu a'e o siama e mafua ai le manogi ma fa'aauau ai le manogi fou o lou ofutino tusa lava pe a uma ni ta'aloga. O lenei vaega e sili ona aoga mo i latou e auai i faamalositino masani ma atonu e le maua le avanoa e fufulu ai o latou ofutino pe a uma taʻaloga uma. 6. UPF Puipuia o le La Afai e te fuafua e fa'amalositino i fafo, mafaufau i se ofutino toleni e iai le puipuiga o le la o le UPF. O lenei vaega e mafai ona fesoasoani e poloka ave leaga UV ma puipuia lou paʻu mai le faʻaleagaina o le la, lea e taua tele mo gaioiga e pei o le tamoʻe, savaliga sopo, poʻo le uila. 7. Faʻamatalaga Faʻamatalaga Mo i latou e fiafia e faʻamalositino i tulaga maualalo poʻo le taimi o le vaveao poʻo itula afiafi, faʻamatalaga faʻamatalaga e mafai ona avea ma se mea taua. Su'e mitiafu fa'aa'oa'oga o lo'o iai elemene fa'afoliga e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le va'aia ma fa'asaogalemū ai oe pe a fa'amalositino i si'osi'omaga e le malamalama. 8. Faaleaga o le Faigala Fetuuna'i o se isi manatu taua pe a filifilia se ofutino toleniga. Va'ai mo sitaili e faigofie ona sui mai le faleta'alo i la'ei i aso uma, e mafai ai ona e maua atili le tau mai lau fa'atau. O lanu e le tutusa ma ata masani e mafai ona faʻafaigofie ona faʻafefiloi ma fetaui ma isi vaega i totonu o lau 'ie. 9. Faavaeaga O se ofutino toleniga e umi ma umi o se tupe faʻaalu aoga. Va'ai mo faufale maualuluga ma mea e mafai ona tatalia le fufulu soo ma le faigata o au ta'aloga masani. 10. Fitu ma Faamafanafanaga Mulimuli ae le itiiti, o le fetaui ma le mafanafana o se ofutino toleniga o mea taua ia e mafaufau i ai. Vaavaai mo se sitaili e ofoina atu se faʻalelei, lagolago e aunoa ma se lagona fufusi tele pe faʻasaʻo. Mafaufau e taumafai i sitaili eseese ma lapopoa e suʻe ai le mea e sili ona fetaui mo lou tino ma mea e te fiafia i ai. I le fa'ai'uga, o le filifilia o le ofutino a'oa'oga sa'o o se fa'ai'uga taua lea e mafai ona a'afia ai lou poto masani i ta'aloga. E ala i le fa'amuamua o foliga e pei o le ie susu-wicking, manava, fa'aloloa, ma le mafanafana, e mafai ona e mauaina se ofutino a'oa'oga e fa'aleleia atili ai lau fa'atinoga ma fa'amalieina ai lou lagona lelei i taimi uma ta'aloga. Pe e te mana'o i ni fa'agaioiga malosi po'o ni fa'amalositino e sili atu le to'a, o le ofutino toleniga sa'o e mafai ona faia ai se eseesega uma i lau malaga fa'aletino. Mea Manava ma Afu-Afu A o'o i le toleniga, o le i ai o le ofutino toleniga sa'o e mafai ona faia ai se eseesega uma i lau fa'atinoga ma le fa'amafanafanaga atoa. O le ki i se ofutino a'oa'oga lelei o lo'o taoto i lona gafatia e tu'uina atu le manava ma le afu-wicking meatotino, e mafai ai ona e nofo malulu, mago, ma fa'alelei i au ta'aloga masani. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le pito i luga 10 aʻoaʻoga ofutino e faʻaalia ai mea manava ma afu-wicking, faʻamautinoa e mafai ona e faʻaogaina le tele o lou malosi. 1. Mitiafu Fa'aa'oa'oga a Ali'i Nike Dri-FIT O le ofutino a'oa'oga a le Nike Dri-FIT ose filifiliga ta'uta'ua i tagata ta'a'alo ma tagata fa'amalosi tino. O le tekinolosi Dri-FIT e tafiesea ai le afu, e fa'amamago ma fa'alelei i taimi o toleniga mamafa. O le ie mama ma le manava e mafai ai foi ona maua le maualuga o le ea, ma avea ai ma se filifiliga sili ona lelei mo aʻoaʻoga maualuga. 2. I lalo o Armour Women's Tech Twist V-Neck mitiafu Mo tama'ita'i, o le Under Armor Tech Twist V-Neck T-Mitiafu ose filifiliga lelei mo i latou o lo'o sailia se ofutino a'oa'oga mānava ma afu afu. O le ie Tech e vave faʻagogo ma sili ona vaivai, maua ai se lagona mafanafana ma mama. O mea fa'asusu-wicking e fa'amautinoa ai e te tumau ma mago ma malulu, e o'o lava i taimi o ta'aloga sili ona lu'itau. 3. Adidas Freelift Sport Ultimate Tee O le Adidas Freelift Sport Ultimate Tee ua mamanuina ma se fa'aoga fa'alagona e mafai ai mo le tele o gaio'iga i taimi o toleniga. O le ie susu susu e taofia ai le afu i le faga, ae o mea manava e mautinoa ai e te malu ma mafanafana. O lo'o fa'aalia fo'i e le tee tekinolosi fa'aanti manogi, ma avea ai ma filifiliga lelei mo a'oa'oga malolosi ma fa'aumi. 4. Reebok CrossFit Supersoft mitiafu O le Reebok CrossFit Supersoft T-Mitiafu ua mamanuina faapitoa mo aʻoaʻoga maualuga. O le ie supersoft e maua ai se lagona mama ma mafanafana, a'o mea e susū-wicking e taofia ai le afu. O lo'o iai fo'i le ofutino e fa'atatau i le ea fa'alelei e fa'amautinoa ai le lelei o le manava i taimi o toleniga faigata. 5. Mitiafu Fa'aa'oa'oga a Ali'i Puma Essential O le mitiafu a le Puma Essential Training o se filifiliga masani mo tamaloloa o loʻo sailia se ofutino manava ma afu-afu. O le tekonolosi dryCELL e tafiesea le susu, e te fa'amamago ma fa'alelei ile taimi atoa o au toleniga. O le ie mama ma manava e maua ai foi le ea sili ona lelei, ma avea ai ma filifiliga lelei mo le tele o taʻaloga. 6. ASICS Women's Lite-Show 2.0 Training Mitiafu O le ASICS Lite-Show 2.0 Training T-Mitiafu e lelei atoatoa mo tamaitai e mananaʻo i se ofutino aʻoaʻoga lelei ma aoga. O le ie susu-wicking e taofia ai le afu i le faga, ae o le ea fa'ata'atia mata'ina e mafai ai ona lelei le manava. O faʻamatalaga faʻamatalaga e fai ma filifiliga sili mo taʻaloga i fafo, faʻaopoopoina le vaʻaia i tulaga maualalo. 7. Mitiafu Lima Puupuu a alii New Balance O le New Balance Accelerate Short Sleeve T-Mitiafu ose filifiliga tele mo tamaloloa o loʻo sailia se ofutino aʻoaʻoga manava ma le afu. O le NB Dry technology e fa'amalo ai le afu, fa'amamago ma fa'alelei, ae o le ie mama e maua ai le manava sili. O le ofutino fo'i o lo'o fa'aalia ai se ta'aloga e fetaui lelei mo le gaioi fa'agata i taimi o toleniga. 8. Columbia Women's Solar Chill 2.0 Mitiafu Lima Umi O le Columbia Solar Chill 2.0 Long Sleeve Shirt o se filifiliga sili mo tama'ita'i e fiafia i se ofutino a'oa'oga umi lima fa'atasi ma mea e manava ma afu. O le tekinolosi Omni-Wick e toso ese le susu mai le tino, ae o le Omni-Shade UPF 50 ie e maua ai le puipuiga o le la. O le ofutino fo'i e iai ni savili mo le fa'aopoopoina o le manava, ma avea ma filifiliga sili mo ta'aloga i fafo. 9. I lalo o le Armour Men's UA Tech 2.0 Mitiafu Lima Puupuu O le Under Armour UA Tech 2.0 Short Sleeve T-Mitiafu o se filifiliga e alu i ai mo alii o loʻo sailia se ofutino toleniga mama ma manava. O le ie UA Tech e vave fa'agogo ma sili ona vaivai, e maua ai se lagona mafanafana i lau ta'aloga atoa. O le Moisture Transport System e fa'amalo fo'i le afu, fa'amamago ma malulu, e o'o lava i taimi o toleniga mamafa. 10. Lululemon Women's Swiftly Tech Racerback O le Lululemon Swiftly Tech Racerback ose filifiliga lauiloa mo tama'ita'i o lo'o sailia se ofutino fa'aa'oa'oga lelei ma aoga. O le faufale e leai se su'ega ma le ie e tete'e i le ie e maua ai le fa'alelei ma le malupuipuia, ae o mea e susū ai le afu. O le ofutino fo'i o lo'o fa'aalia ai tekinolosi Silverescent, lea e taofia ai le tupu a'e o siama e mafua ai le manogi, ma avea ai ma filifiliga lelei mo ta'aloga umi. I le fa'ai'uga, o le i ai o se ofutino fa'aa'oa'oga e mānava ma fa'afu afu e mana'omia mo le fa'amalieina o au ta'aloga masani. O ofutino a'oa'oga pito i luga 10 o lo'o ta'ua i lenei tusiga e ofoina atu se tu'ufa'atasiga o mea mama, manava, ma le susu-wicking, e mafai ai ona e nofo malulu, mago, ma fa'alelei i le taimi o lou malosi. Pe e te manaʻo i filifiliga pupuu, lima umi, poʻo le leai o se lima, o loʻo i ai se ofutino aʻoaʻoga e fetaui ma ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai. Faatasi ai ma le ofutino aʻoaʻoga saʻo, e mafai ona e ave au taʻaloga i le isi tulaga ma ausia au sini faʻamalositino ma le faigofie. Malosi ma Fa'amafanafanaga mo Ta'aloga Malosi I le avea ai ma tagata e fiafia i le malosi, matou te iloa o a matou taʻaloga masani e mafai ona malosi ma faigata. O le ofutino toleniga sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele e fesoasoani ai ia i tatou e tulei i na toleniga faigata. A o'o mai ile filifilia ole ofutino fa'aa'oa'oga sili mo au ta'aloga, tumau ma le mafanafana o mea taua ia e mafaufau i ai. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le pito i luga 10 aʻoaʻoga ofutino e lelei atoatoa mo taʻaloga malosi, taulaʻi i lo latou tumau ma le mafanafana. 1. Nike Dri-FIT A'oa'oga Mitiafu O le Nike o se fa'ailoga ta'uta'ua i le fale ta'alo afeleti, ma o latou ofutino a'oa'oga Dri-FIT ua mamanuina e tatalia ai ta'aloga sili ona faigata. O nei ofutino e faia i le ie susu-wicking e te fa'amamago ma fa'alelei i le taimi atoa o au toleniga. E umi fo'i le meafaitino ma e mafai ona tatalia le fufulu soo ma ta'aloga mamafa. 2. I lalo o le Armor HeatGear Training Shirt Under Armour o se isi lauiloa lauiloa e ofoina atu ofutino aʻoaʻoga lelei mo taʻaloga malosi. O le laina o le HeatGear ua mamanuina faapitoa e maua ai le mafanafana sili ma le tumau. O mea e mama, manava, ma vave faʻagogo, faʻapena lelei mo taʻaloga maualuga. 3. Adidas FreeLift A'oa'oga Mitiafu O le mitiafu a'oa'oga a le Adidas FreeLift ua mamanuina ma se fa'ata'ita'iga fetaui e mafai ai ona fa'agasolo atoa le gaioi i taimi o ta'aloga. O le ie umi e susū fo'i, e te fa'amamago ma fa'alelei a'o e tuleia lau toleniga masani. 4. Reebok CrossFit Aoaoga Mitiafu Mo i latou o loʻo auai i le CrossFit poʻo isi polokalame aʻoaʻoga maualuga, o le Reebok CrossFit toleniga ofutino o se filifiliga sili. O nei ofutino e faia i le ie umi, manava e mafai ona tatalia le faigata o taʻaloga mamafa. O le snug fit e maua ai le lagolago ma le fa'amafanafanaga a'o e fa'atinoina lau toleniga. 5. Puma Evostripe A'oa'oga Mitiafu O le ofutino a'oa'oga a Puma's Evostripe ose filifiliga lelei ma umi mo ta'aloga mamafa. O le ie ua mamanuina ina ia susu-wicking ma vave-mamago, tausia oe fa'alelei a'o e galue afu. O le faufale umi o le ofutino e fa'amautinoa ai o le a tumau i au toleniga sili ona faigata. 6. New Balance Tech Training Mitiafu O le New Balance ua lauiloa i ona ofu ta'alo maualuga, ma o latou ofutino a'oa'oga fa'atekinolosi e le o fa'alavelave. O nei ofutino e faia i le ie umi, susu-wicking ua mamanuina e faʻamafanafanaina oe ma mago i taimi o toleniga mamafa. O le ie e vave foi ona faʻagogo, e faʻamalieina ai mo aʻoaʻoga maualuga. 7. ASICS Mitiafu Tau A'oa'oga Afai e te mana'o i ofutino lima lima mo au toleniga, o le ASICS lima lima toleniga o se filifiliga sili. O le ie umi, susu-wicking ua mamanuina ina ia e fa'alelei ma mago i taimi o toleniga mamafa. O le mamanu e leai ni lima e mafai ai mo le maualuga o le tele o gaioiga, lelei mo aʻoaʻoga mamafa. 8. Columbia Omni-Wick A'oa'oga Mitiafu O Columbia o se fa'ailoga fa'alagolago i la'ei fafo ma ta'aloga, ma o latou ofutino a'oa'oga Omni-Wick e lelei atoatoa mo ta'aloga malosi. O le ie susu-wicking ua mamanuina e faʻamago ma faʻalelei ai oe, ae o le faʻatulagaina umi e faʻamautinoa ai o le ofutino o le a faʻapipiʻi i au vasega toleniga sili ona faigata. 9. Mitiafu Aoaoga Koluse A'e O le ofutino a'oa'oga a le Ascent Cross ua fa'atulaga faapitoa mo ta'aloga maualuga. O le ie umi ma susū e te fa'amalieina ma mago a'o e tuleia au masaniga o toleniga. O le fausiaina o le ofutino ua mamanuina e tatalia le faigata o taʻaloga malosi, ma avea ai ma filifiliga sili mo tagata faʻamalosi. 10. 2XU Compression Training Mitiafu Mo i latou e fiafia i ofutino faʻamalosi mo a latou taʻaloga, o le 2XU compression training of shirt o se filifiliga sili ona lelei. O le ie umi, susu-wicking e maua ai le lagolago ma le mafanafana i taimi o taʻaloga malosi, ae o le faʻapipiʻiina e fesoasoani e faʻaleleia le taʻavale ma faʻaitiitia le vaivai o maso. A o'o mai i ta'aloga malosi, o le filifilia o se ofutino toleniga umi ma lelei e taua. O mitiafu a'oa'oga pito i luga e 10 o lo'o ta'ua i luga o filifiliga lelei uma ia mo tagata fa'amalosi tino o lo'o va'ava'ai e tulei i latou lava i le tapula'a a'o latou ta'aloga. Pe e te manaʻo i le ie susu-wicking, se faʻataʻitaʻiga fetaui, poʻo le lagolago faʻamalosi, o loʻo i ai se ofutino aʻoaʻoga i luga o lenei lisi e fetaui ma ou manaʻoga ma fesoasoani ia te oe e faʻatoʻilaloina au masaniga faʻaaʻoaʻoga ma le faigofie. Sitaili Fetuuna'i mo Ituaiga Eseese o Aoaoga A o'o i le ta'aloga, o le i ai o la'ei sa'o e mana'omia mo le fa'amafanafanaga, fa'atinoga, ma sitaili. O se tasi o vaega pito sili ona taua o laʻei faʻamalositino o le ofutino aʻoaʻoga, ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le filifilia o le mea sili mo lau taʻaloga masani. Pe oe si'isi'i mamafa, tamo'e, po'o le faia o le yoga, o le i ai o se ofutino fa'aa'oa'oga e mafai ona fa'afetaui au gaioiga ma maua ai le lagolago talafeagai e taua tele. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le pito i luga 10 aʻoaʻoga ofutino e lelei atoatoa mo ituaiga eseese o aʻoaʻoga, e ofoina atu e taʻitasi sitaili ma foliga eseese e fetaui ma ou manaʻoga faʻapitoa. 1. Mitiafu Compression: O ofutino fa'amalosi e lelei tele mo ta'aloga mamafa e pei o le si'isi'i mamafa ma toleniga va'ava'a maualuga (HIIT). Ua mamanuina e maua ai le lagolago maso, faʻaleleia le toto, ma faʻaitiitia le vaivai o maso i taimi o taʻaloga. Su'e mitiafu fa'amalosi ma ie susū e fa'amamago ma fa'alelei i lau a'oga. 2. Mitiafu Susū-Wicking: Mo ta'aloga fa'avae cardio e pei o le tamo'e po'o le ti'eti'e uila, o mitiafu susu e tatau ona iai. O nei ofutino e faia mai ie manava e toso ese ai le afu mai le tino, e te malu ma mago. Su'e mitiafu e iai fa'alava mata mo le fa'aopoopoina o le ea e fesoasoani e fa'amalieina ai oe i taimi o le cardio sa'o. 3. Tank Tops Manava: Afai e te manaʻo e toleni i le tau mafanafana poʻo masina o le taumafanafana, o se tane manava manava o se filifiliga lelei. Tank pito i luga e mafai ai ona maua le sa'olotoga maualuga e feoa'i ma maua ai le manava lelei e fa'amalieina ai oe i au ta'aloga. 4. T-Mitiafu Fa'amama: Mo se fa'alelei fa'alelei o lo'o maua ai pea le fa'amafanafanaga sili ma le sa'olotoga e fealua'i ai, o mitiafu fa'amama o se filifiliga lauiloa. O nei ofutino e lelei atoatoa mo gaioiga e pei o yoga poʻo Pilates lea e manaʻomia ai le tele o gaioiga. 5. Mitiafu lima: O ofutino lima e lelei tele mo ta'aloga e taula'i lima e pei o bicep curls po'o tricep dips. Latou te faʻatagaina le faʻaogaina o lima ma tuʻuina atu le ea sili ona lelei e faʻamalieina ai oe ma le mafanafana. 6. Mitiafu Fa'a'umi'umi Umi: Afai e te mana'o e ta'alo i le tau mālūlū po'o masina o le tau mālūlū, e mafai e se ofutino fa'a'umi lima umi ona maua ai le mafanafana talafeagai ma maso. Su'e mitiafu o lo'o i ai su'iga mafolafola e puipuia ai le ita ma le ita i le taimi o au toleniga. 7. Mitiafu Su'ega: O mitiafu su'ega ua mamanuina e fa'aumatia ai le le fiafia ma le ita, ma avea ai ma filifiliga sili mo ta'aloga maualuga po'o gaioiga e aofia ai le tele o gaioiga. O nei ofutino e maua ai se lagona lona lua-pa'u ma e faia mai ie fa'aloloa, mānava mo le fa'amafanafanaga sili. 8. Mitiafu Va'aia Maualuluga: Mo ta'aloga i fafo, ae maise i tulaga e maualalo le malamalama, e taua tele ofutino va'aia mo le saogalemu. Su'e mitiafu e iai fa'amatalaga fa'ata'ita'i e fa'aali atili ai oe e aveta'avale ma isi tagata savavali i le taimi o lau ta'aloga. 9. Mitiafu Polo Fa'atinoga: Afai o lo'o e su'e se va'aiga sili atu le fa'aiila mo lau toleniga, o mitiafu polo fa'atino o se filifiliga lelei. O nei ofutino ua mamanuina i le ie susu-wicking ma ofo atu se fetaui lelei, e faʻalelei lelei mo gaioiga e pei o le tapolo poʻo le tenisi. 10. Mitiafu Fa'aa'oa'oga Tele: Mo i latou o lo'o auai i ta'aloga eseese, o se ofutino a'oa'oga e tele fa'amoemoe o se filifiliga lelei. O nei ofutino ua mamanuina ina ia fegasoloaʻi ma e mafai ona ofuina mo le tele o gaioiga, mai le siisii ​​mamafa i le yoga i le tamoe. I le fa'ai'uga, o le i ai o le ofutino a'oa'oga sa'o e taua tele mo se ta'aloga manuia masani. Pe o lo'o e su'e mo musele lagolago, manava, po'o se foliga fa'alelei, e tele naua filifiliga e filifili mai ai. Mafaufau i ou manaʻoga faʻapitoa mo toleniga ma filifili se ofutino aʻoaʻoga e ofoina atu foliga ma sitaili e sili ona fetaui ma au masani aʻoaʻoga. Faatasi ai ma le ofutino aʻoaʻoga saʻo, e mafai ona e nofo faʻalelei, faʻalelei, ma faʻatino i lou tulaga sili i taimi o toleniga uma. Fautuaga mo Mitiafu Toleniga Sili ile Maketi A o'o mai ile su'eina ole ofutino a'oa'oga sili mo lau toleniga masani, e iai nai mea taua e tatau ona mafaufau i ai. Mai mea e susū-wicking i se fa'alelei lelei, o le ofutino fa'aa'oa'oga sa'o e mafai ona faia se eseesega uma i lau fa'atinoga ma le poto masani i le taimi o au ta'aloga. Faatasi ai ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le iloa po o fea e amata ai. O le mafuaaga lena na matou tuʻufaʻatasia ai se lisi o mitiafu aʻoaʻoga pito i luga e 10 e mautinoa e fetaui ma ou manaʻoga ma sili atu i ou faʻamoemoega. 1. Nike Dri-FIT A'oa'oga Mitiafu Ua lauiloa Nike i ona ofu ta'alo maualuga, ma o latou ofutino a'oa'oga Dri-FIT e le o fa'alavelave. Faia i le ie susu-wicking, o lenei ofutino e te fa'amago ma fa'alelei i taimi o ta'aloga sili ona mamafa. O le mama, mea manava ma le fetaui afeleti e avea ma filifiliga sili mo soʻo se ituaiga o toleniga. 2. I lalo o Armour Tech 2.0 Mitiafu Aoaoga I lalo o Armour o se isi fa'ailoga fa'aaloalogia i totonu o fale ta'aloga ta'aloga, ma o latou ofutino a'oa'oga Tech 2.0 o se filifiliga lauiloa i le au fa'amalosi tino. O le ie vaivai tele ma le faʻagogo vave faʻagogo e avea ai ma tauvaga maualuga mo soʻo se tasi e suʻe se ofutino aʻoaʻoga faʻalagolago ma faʻalelei. 3. Adidas FreeLift Sport Ultimate Training Mitiafu Adidas FreeLift Sport Ultimate Training Mitiafu ua mamanuina ma se fa'ata'ita'iga fetaui e mafai ai mo le tele o gaioiga e aunoa ma le tietie i luga. O le ie susu-wicking ma tekinolosi e tete'e ai le manogi e fai ma filifiliga sili mo so'o se tasi e mana'o e fa'amamago ma fou a'o latou ta'aloga. 4. Reebok CrossFit Super Nasty Core A'oa'oga Mitiafu Mo i latou o loʻo i totonu o aʻoaʻoga maualuga, o le Reebok CrossFit Super Nasty Core Training Shirt e tatau ona i ai. O le ie umi ma le afu e mafai ona taulimaina e oʻo lava i taʻaloga sili ona faigata, ae o le slimfit ma le CrossFit-faʻapitoa mamanu e mautinoa ai e te maua le saolotoga e gaoioi ai e aunoa ma se faʻalavelave. 5. Puma Essential Training 'ofu O le Mitiafu Fa'aa'oa'oga Taua a Puma ose filifiliga mata'utia e fa'atino uma le sitaili ma le fa'atinoga. O le ie susu-wicking ma le fa'alelei fa'alelei e fai ma filifiliga lelei mo so'o se ituaiga ta'aloga, a'o le fa'ailoga Puma fa'apitoa e fa'aopoopoina ai se pa'i o le ta'aloga. 6. New Balance Accelerate Training Mitiafu O le New Balance o se fa'ailoga ua lauiloa ona o lana tautinoga i le lelei, ma o latou Accelerate Training Shirt e leai se fa'alavelave. O le ie mama ma susu-wicking e avea ma filifiliga sili mo soʻo se tasi e suʻe se ofutino faʻaaoaoga faʻalagolago ma faʻalelei. 7. ASICS Pu'upu'u A'oa'oga Mitiafu O le ASICS o se igoa fa'atuatuaina i la'ei ta'alo, ma o la latou 'ofu Pu'upu'u Fa'aa'oa'oga o se filifiliga pito i luga mo so'o se tasi o lo'o su'e se filifiliga sili ona lelei ma maualuga. O le ie fa'agogo vave ma fa'alava mata mo le ea e fai ma filifiliga lelei mo ta'aloga mamafa. 8. Siamupini Laulua Dry Training 'ofu Champion Double Dry Training Shirt ose filifiliga e fa'atatau i le paketi e le fa'atauva'a i le fa'atinoga. O le ie susu-wicking ma le fa'ailoga e leai se pine e fai ai se filifiliga lelei ma fa'atuatuaina mo so'o se tasi o lo'o su'e se ofutino toleniga. 9. Columbia Terminal Tackle Mitiafu Aoaoga Mo i latou e fiafia i taʻaloga i fafo, o le Columbia Terminal Tackle Training Shirt o se filifiliga pito i luga. O le tekinolosi Omni-Wick ma le puipuiga o le la UPF 50 ua avea ma filifiliga sili mo soʻo se tasi e fiafia i aʻoaʻoga i fafo. 10. Lululemon Metal Vent Tech Training Shirt Lululemon ua lauiloa ona o lona tulaga maualuga ma le matagofie o laei afeleti, ma o latou Metal Vent Tech Training Shirt e le o faʻalavelave. O le faufale e le fa'aogaina ma le tekonolosi Silverescent ua avea ma filifiliga sili mo so'o se tasi e su'e se ofutino a'oa'oga fa'apitoa. I le fa'ai'uga, o le sailia o le ofutino a'oa'oga sili mo lau ta'aloga masani e taua tele mo le fa'atinoga ma le fa'amafanafanaga. E ala i le iloiloina o mea e pei o mea susu-wicking, fetaui, ma le tumau, e mafai ona e mauaina se ofutino toleniga e fetaui ma ou manaʻoga ma fesoasoani ia te oe e ausia au sini faʻamalositino. Pe e te manaʻo i se faʻailoga masani e pei o Nike pe o loʻo e suʻe se mea e sili atu le faʻaogaina o tupe, e tele lava filifiliga i luga o le maketi e fetaui ma ou manaʻoga. O lea, alu i luma ma fa'aleleia lau 'ofu ta'aloga ma se tasi o nei mitiafu a'oa'oga pito i luga 10. Aʻoaʻo I le fa'ai'uga, o le su'eina o le ofutino fa'aa'oa'oga lelei mo au ta'aloga masani e taua mo le fa'amafanafanaga lelei ma le fa'atinoga. Faatasi ai ma le pito i luga 10 ofutino o loʻo lisiina i lenei tusiga, e mafai ona e filifilia ma le mautinoa se filifiliga maualuga e fetaui ma ou manaʻoga patino. Pe e te manaʻo i mea susu-wicking, se mamanu faʻapipiʻi, poʻo se faʻailoga faʻapitoa, o loʻo i ai se ofutino aʻoaʻoga i luga o lenei lisi mo tagata uma. I le avea ai o se kamupani ma 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, matou te tuuto atu i le tuʻuina atu o oloa faʻatuatuaina ma sili ona lelei e lagolago ai lau malaga faʻamalositino. Teu fa'afaigaluega i se ofutino a'oa'oga lelei ma fa'aeaea lau toleniga i aso nei!

Ua e sauni e ave lau toleniga soka i le isi tulaga? Aua le toe va'ava'ai atu i a matou mitiafu a'oa'oga lakapi 10 pito i luga mo le fa'atinoga sili. O nei ofutino maualuga ua mamanuina e fesoasoani ia te oe e faʻamalieina au toleniga, faʻaleleia lou malosi ma le tumau, ma faʻateleina lau taʻaloga afeleti i luga o le malae. Pe o oe o se tagata taalo faapolofesa, o se toa o le faaiuga o le vaiaso, po o se faiaoga tuuto, o nei ofutino o se suiga o taaloga mo soo se tasi e fia siitia a latou taaloga soka. Faitau fa'atasi e su'e filifiliga sili mo ou mana'oga fa'aa'oa'oga ma ave lau fa'atinoga i se maualuga fou. Filifilia o Mea Sa'o mo Fa'amafanafanaga ma Fa'atinoga O mitiafu mo a'oa'oga soka ose vaega taua o le la'ei o so'o se tagata ta'aalo. A o'o i le filifilia o le mitiafu sa'o mo a'oa'oga soka, e taua le mafaufau i le fa'amafanafanaga ma le fa'atinoga. O mea o le mitiafu e iai sona sao taua i le fuafuaina o lona mafanafana ma le faʻatinoga, e taua tele ai le filifilia o le mea saʻo. O se tasi o mea sili ona lauiloa mo aʻoaʻoga soka mitiafu o le polyester. O le Polyester e lauiloa ona o lona susu-wicking meatotino, ma avea ai ma filifiliga lelei mo tagata taʻalo o loʻo auai i gaioiga faʻaletino. A e afu i luga o le malae, o le mea mulimuli e te manaʻo ai o se mitiafu e pipii i lou paʻu ma e te lagona ai le le toʻa. O mitiafu Polyester ua mamanuina e aveese ai le susu mai le tino, e te faʻamago ma faʻalelei i lau taimi o toleniga. E le gata i lea, o le polyester e mama ma manava, e mafai ai ona faigofie le gaioiga ma le maualuga o le ea. O le isi mea e masani ona faʻaaogaina mo mitiafu aʻoaʻoga soka o le spandex. Spandex, fa'aigoa fo'i o Lycra, ose mea e sili ona mausi e ofoina atu le tele o fetu'una'iga ma le sa'olotoga o feoaiga. E manaʻomia e le au taʻalo soka le tele o gaioiga e faʻatino ai le mea sili i luga o le malae, ma o mitiafu spandex e maua ai lena mea. O mea e fa'aloaloa ma fealua'i fa'atasi ma le tino, fa'amautinoa e mafai e tagata ta'a'alo ona fa'avavevave, mataalia gaioiga e aunoa ma le lagona fa'asaina. O mitiafu Spandex e iai foi le aoga o le faatumauina o latou foliga ma elasticity i le aluga o taimi, o lona uiga o le a faʻaauau pea ona tuʻuina atu se faʻalelei ma le faʻalelei e tusa lava pe a uma ona fufulu ma ofuina. Cotton o se isi filifiliga lauiloa mo mitiafu a'oa'oga soka, aemaise lava mo i latou e fa'amuamua le mafanafana nai lo isi mea uma. O mitiafu cotton e malu, manava, ma malu ile paʻu, e faʻamalieina ai mo tagata taʻalo e maʻaleʻale paʻu. Ae ui i lea, e taua le maitauina o le cotton e le tutusa le susu-wicking meatotino e pei o le polyester, o lona uiga atonu e le o se filifiliga sili lea mo vasega faʻaaʻoaʻoga maualuga. Ae ui i lea, mo taʻaloga mama poʻo laʻei masani, mitiafu cotton o se filifiliga faʻalelei ma lelei. I tausaga talu ai nei, o le siʻitia o mea e faʻaleleia ai le siʻosiʻomaga ua faʻailogaina foi i le pisinisi o lavalava taʻaloga. O mitiafu e faia mai mea fa'atumauina ma fa'alelei le si'osi'omaga, e pei o le bamboo po'o le polyester toe fa'aaogaina, o lo'o maua le ta'uta'ua i tagata ta'a'alo o lo'o nofouta i a'afiaga o le si'osi'omaga. O mea nei e ofoina atu fa'amanuiaga fa'atino tutusa e pei o mea fa'aigoa ta'aloga masani a'o fa'aitiitia tulagavae fa'alelagi o le ofusa. A o'o i le filifilia o mea sa'o mo mitiafu a'oa'oga soka, e taua le mafaufau i manaoga ma mea e fiafia i ai le tagata ta'a'alo ta'ito'atasi. O mea e pei o le malosi o toleniga, tau, ma le mafanafana o le tagata lava ia e tatau ona amanaia uma pe a faia se filifiliga. E ala i le filifilia o mea saʻo, e mafai e tagata taʻalo ona faʻamautinoa e le gata ina latou maua le toʻa i le taimi o a latou toleniga ae mafai foi ona latou faia i le mea sili latou te mafaia. Vaega e Su'e ile Mitiafu Toleniga Soka A o'o i a'oa'oga soka, o le mitiafu sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i le ta'aloga a le tagata ta'alo. Mai ie susu-wicking i mamanu manava, o loʻo i ai le tele o foliga e suʻeina i mitiafu aʻoaʻoga soka e mafai ona fesoasoani i le au taʻalo e nofo lelei ma taulaʻi i le taimi oa latou taʻaloga. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le pito i luga 10 aʻoaʻoga soka mitiafu e ofoina atu le faʻatinoga sili, ma talanoaina uiga autu e faʻaalia ai i latou mai isi. O se tasi o vaega pito sili ona taua e suʻeina i mitiafu aʻoaʻoga soka o le faʻaogaina o tekinolosi. E mana'omia e tagata ta'alo se mitiafu e mafai ona fa'amamago ma fa'alelei, e o'o lava i ta'aloga mamafa. Vaavaai mo ofutino e faia mai mea e pei o le polyester poʻo le spandex ua mamanuina e toso ese ai le susu mai le paʻu ma faʻatagaina e vave alu, faʻamalieina le tino ma mago. O le isi itu taua e mafaufau i ai o le manava. O a'oa'oga soka e mafai ona malosi, ma e mana'omia e le au ta'a'alo se mitiafu e mafai ai ona maua le maualuga o le ea e fesoasoani e fa'atonutonu le vevela o le tino. Su'e mitiafu e iai fa'alava mata po'o sone fa'alelei lelei e mafai ai ona ta'amilo le ea ma fa'amalie ai le tino i taimi o toleniga mamafa. E le gata i le susu-wicking ma le manava, e taua foi le mafaufau i le fetaui o le mitiafu. O se mitiafu lelei mo a'oa'oga soka e tatau ona i ai se fa'alelei, e le fa'asalaina e mafai ai ona fa'agasolo atoa le gaioiga. Su'e mitiafu o lo'o iai ie fa'aloloa ma mamanu ergonomic e fa'ataga ai le fe'avea'i le fa'asao i taimi o toleniga. A o'o mai i le tumau, e mana'omia e mitiafu a'oa'oga soka e mafai ona fa'asagatau i le faigata o le fa'aoga masani ma le fufuluina soo. Su'e mitiafu e faia i mea e sili ona lelei ua mamanuina e fa'atatau i mana'oga o a'oa'oga mamafa, ma o le a le leiloa o latou foliga po'o lanu pe a uma le tele o fufulu. O nisi mitiafu a'oa'oga soka e sau fo'i ma fa'aopoopoga fa'aopoopo e mafai ona fa'aleleia ai le fa'atinoga, e pei ole puipuiga ole UV ma le fa'atonutonuina ole manogi. E mafai ona fesoasoani le puipuiga o le UV e puipuia tagata taaalo mai ave leaga o le la i taimi o toleniga i fafo, ae o tekinolosi e pulea ai le manogi e mafai ona fesoasoani e faatumauina le manogi fou o le mitiafu, tusa lava pe uma se toleniga faigata. O mitiafu a'oa'oga lakapi e 10 pito i luga mo le fa'atinoga sili e ofoina atu le tele o vaega e fesoasoani ai i tagata ta'a'alo ia nofo lelei, mago, ma taula'i a'o latou toleniga. Mai ie susu susu i mamanu mānava, o nei mitiafu ua mamanuina e faʻaauau ai le faʻatinoina o taʻaloga i le mea sili latou te mafaia, tusa lava po o le a le malosi o a latou koleniga. Faatasi ai ma le mitiafu sa'o, e mafai e le au taaalo ona taulaʻi atu i a latou sini ma tuleia i latou i tulaga fou i luga o le malae. Fa'ailoga Sili o lo'o ofoina atu mitiafu a'oa'oga maualuga A o'o mai i a'oa'oga soka, o le i ai o le 'au sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i lau fa'atinoga i luga o le malae. O se tasi o meafaigaluega taua mo so'o se tagata taalo lakapi o se mitiafu toleniga maualuga. O nei ofutino ua mamanuina faapitoa e fesoasoani ai i tagata taaalo ia nofo lelei, malulu, ma mago i taimi o toleniga mamafa. O lo'o i ai le tele o fa'ailoga pito i luga o lo'o ofoina atu mitiafu a'oa'oga maualuga mo tagata ta'aalo lakapi. O nei faʻailoga ua lauiloa mo la latou tautinoga i le lelei, faʻatinoga, ma le faiga, ma avea ai i latou ma filifiliga lauiloa i tagata taʻalo o laʻasaga uma. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou vaʻavaʻai i le pito i luga 10 aʻoaʻoga soka mitiafu e faʻamautinoa e fesoasoani ia te oe e ausia le faʻatinoga sili i luga o le malae. 1. Nike O le Nike o se fa'ailoga lauiloa i le lalolagi o ta'aloga ta'aloga, ma o latou mitiafu a'oa'oga e leai se fa'alavelave. O le ituaiga Dri-FIT tekinolosi ua mamanuina e faʻamalo ai le afu ma le susu, e te faʻamago ma faʻalelei i taimi o aʻoaʻoga sili ona mamafa. 2. Adidas O le Adidas o se isi fa'ailoga pito i luga e ofoina atu mitiafu a'oa'oga maualuga mo tagata ta'aalo. O latou ofutino e faia i le Climalite ie, lea ua mamanuina e faʻamafanafana ma faʻagogo i tulaga uma. 3. I lalo o le ofutau Under Armour e sili ona fiafia i tagata ta'a'alo mo a latou tekonolosi ie fou, ma o latou mitiafu toleniga e leai se fa'alavelave. O le ie o le HeatGear ua mamanuina e fa'amalieina ai oe ma mago, a'o ofoina atu foi se fa'alelei ma fetuutuuna'i. 4. Puma O Puma e lauiloa i a latou mamanu faʻaonaponei ma faʻalelei, ma o latou mitiafu toleniga e le faʻaleagaina. O le ituaiga DryCell tekinolosi ua mamanuina ina ia fa'amamago ma fa'alelei, a'o ofoina atu fo'i se foliga fa'alelei ma aulelei. 5. Reebok O le Reebok o se faʻailoga masani lea sa sili ona fiafia i tagata taʻalo mo le tele o tausaga. O latou mitiafu fa'aa'oa'oga e faia i le ie susu-wicking, lea e fesoasoani e te fa'amalieina ma fa'alelei i taimi o toleniga sili ona mamafa. 6. Paleni Fou O le New Balance ua lauiloa mo la latou tautinoga i le lelei ma le faʻatinoga, ma o latou mitiafu toleniga e leai se faʻalavelave. O le ituaiga NB Dry technology ua mamanuina e faʻamago ma faʻalelei, aʻo ofoina atu foi se mama mama ma manava. 7. Umbro Umbro o se faʻailoga faʻalagolago i le lalolagi lakapi, ma o latou mitiafu toleniga o se filifiliga lauiloa i tagata taʻalo. O tekinolosi ie a le ituaiga ua mamanuina e faʻamalieina ai oe ma faʻalelei, aʻo ofoina atu foʻi se foliga masani ma faʻalelei. 8. ASICS O le ASICS e lauiloa mo a latou tekinolosi ie fou, ma o latou mitiafu toleniga e le faʻaleagaina. O le ie Hydrology a le ituaiga ua mamanuina ina ia fa'amamago ma fa'alelei, a'o ofoina atu fo'i se fetu'utu'una'i ma umi. 9. Mizuno O le Mizuno o se filifiliga lauiloa i le au taaalo soka mo a latou mitiafu toleniga maualuga. O le ituaiga DryLite tekinolosi ua mamanuina e faʻamago ma faʻalelei, aʻo ofoina atu foi se mama mama ma manava. 10. Canterbury O Canterbury o se fa'ailoga fa'aaloalogia i le lalolagi o ta'aloga ta'aloga, ma o latou mitiafu toleniga o se filifiliga lauiloa i tagata ta'aalo. O le tekonolosi Vapodri a le ituaiga ua mamanuina e faʻamalieina ai oe ma mago, aʻo ofoina atu foi se faʻalelei ma fetuutuunai fetaui. I le fa'ai'uga, o le i ai o le mitiafu fa'aa'oa'oga sa'o e mana'omia mo so'o se tagata ta'alo lakapi o lo'o va'ava'ai e ausia le tulaga maualuga i luga o le malae. Faatasi ai ma le tele o ituaiga pito i luga o loʻo ofoina atu filifiliga maualuga, e leai se faʻaletonu o filifiliga pe a oʻo mai i le sailia o le ofutino aʻoaʻoga lelei mo ou manaʻoga. Pe e te mana'o i se va'aiga mata'utia ma fa'alelei po'o ni ie fou tekonolosi, o lo'o iai se mitiafu a'oa'oga i fafo e fetaui lelei mo oe. Taua ole Susū-Wicking Tekinolosi i Toleniga Laei O mitiafu a'oa'oga soka ose vaega taua o so'o se 'ofu o tagata ta'aalo. E le gata ina latou maua ai le mafanafana ma le sitaili, ae latou te faia foi se sao taua i le faʻaleleia atili o le faʻatinoga o le taʻaloga. O se tasi o mea taua e fa'amalosia ai se mitiafu a'oa'oga soka o lona tekinolosi e fa'asusu. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le taua o tekinolosi e faʻafefe ai le susu i le toleniga o lavalava ma pe faʻafefea ona aʻafia ai le faʻatinoga a le tagata taʻalo. E le gata i lea, o le a matou iloiloina le 10 pito i luga o mitiafu aʻoaʻoga soka ua mamanuina e tuʻuina atu ai faʻatinoga sili i luga o le malae. O tekinolosi e fa'asusu ai le susu ose suiga o ta'aloga pe a o'o mai i le fa'aa'oa'oina o lavalava. E faasino i le malosi o le ie e toso ese ai le susu mai le tino ma luga o le mea, lea e mafai ai ona vave alu ese. O lenei vaega e sili ona taua mo tagata taaalo lakapi o loʻo faia ni gaioiga faʻamalosi tino e mafua ai ona latou afu tele. A aunoa ma se tekinolosi fa'asusu lelei, o le a pipi'i le afu i le pa'u, ma i'u ai i le fa'aletonu, o'o, ma le fa'alavelave atoa mai le ta'aloga. O se tasi o faʻamanuiaga muamua o tekinolosi e faʻafefe ai le susu i mitiafu aʻoaʻoga soka o le mafai lea ona faʻamamago ma faʻalelei le tagata taʻalo i le taimi atoa o toleniga. O le mea lea e mautinoa ai e mafai e le tagata taalo ona taulaʻi naʻo lana faʻatinoga e aunoa ma le faʻalavelaveina i le faʻalavelave o le susu i le afu. E le gata i lea, o le vave alu ese o le susu e fesoasoani i le faʻatonutonuina o le vevela o le tino, puipuia le vevela ma le vaivai. E taua tele lenei mea, aemaise lava i taimi o taʻaloga malosi ma faʻataʻitaʻiga, lea e manaʻomia ai e le tagata taʻalo ona faʻamautu lona malosi ma le tumau. E lē gata i lea, e iai sona sao taua tele i le puipuia o le tuputupu aʻe o manogi ma siama i ofu aʻoaʻoga. O le malosi o le ie e fa'agogo vave ma tafi ese le susu e fesoasoani i le taofia o le tuputupu a'e o siama e mafua ai le manogi, tausia le mitiafu manogi fou ma mama. E sili ona aoga lenei mea mo tagata taaalo soka o loʻo auai i le tele o toleniga e aunoa ma le fufuluina pea o latou ofu toleniga. A o'o i le filifilia o mitiafu a'oa'oga soka sili ona lelei ma tekinolosi e fa'asusu ai le susu, e tele avanoa e maua i le maketi. O nisi o faʻailoga pito i luga na sili ona lelei i le tuʻufaʻatasia o lenei tekinolosi i totonu o latou laʻei aʻoaʻoga e aofia ai Nike, Adidas, Under Armour, Puma, ma Reebok, ma isi. O nei ituaiga taʻitasi e ofoina atu le tele o mitiafu aʻoaʻoga soka e faʻapitoa e faʻaleleia le faʻatinoga ma le faʻamafanafanaga i luga o le malae. I le faaiuga, o le taua o tekinolosi e faʻafefe ai le susu i mitiafu aʻoaʻoga soka e le mafai ona faʻateleina. Faatasi ai ma lona gafatia e faʻamamago ai tagata taʻalo, faʻalelei, ma leai se manogi, ua avea ma mea taua i le faʻaleleia o le faʻatinoga atoa. O le teu fa'afaigaluegaina o mitiafu a'oa'oga soka maualuga ma tekinolosi e fa'amama susu e mana'omia mo so'o se tagata ta'a'alo mata'utia o lo'o taumafai e fa'ateleina a latou koleniga ma ausia fa'atinoga sili i luga o le malae. Fa'afefea ona Fa'asili le Fa'atinoga ma le Fa'asa'o ma le Sitaili O mitiafu a'oa'oga soka ose vaega taua o so'o se 'ie ta'aloga a tagata ta'alo. O le fetaui lelei ma le sitaili e mafai ona faia se eseesega tele i le faʻateleina o le faʻatinoga i luga o le malae. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou vaʻavaʻai totoʻa i luga ole 10 pito i luga o mitiafu aʻoaʻoga soka mo le faʻatinoga sili, e taulaʻi i uiga taua e faʻaalia ai nei ofutino mai isi mea. A oʻo mai i aʻoaʻoga soka, e manaʻomia le mafanafana ma le manava. O le mitiafu Adidas Climalite o se filifiliga pito i luga mo lona ie susu-wicking e fa'amamago ma fa'alelei i taimi o toleniga mamafa. O lona faufale mama ma le fetaui lelei e maua ai le sa'olotoga e fealua'i ai, ma avea ai ma filifiliga lelei mo ta'aalo e mana'omia le fa'atinoga i le mea sili. Mo i latou o loʻo suʻeina se filifiliga sili atu ona faʻaoga tupe, o le mitiafu Nike Dri-FIT e ofoina atu tekinolosi faʻasusu-wicking tutusa i se tau maualalo. O le ie Dri-FIT e toso ese le afu mai le pa'u i luga o le ie, lea e vave alu ese ai, e te malu ma mago i lau toleniga atoa. Under Armour ua lauiloa ona o ana mea faigaluega fou, ma o latou Tech Short Sleeve mitiafu e leai se tuusaunoaga. Faia i se ie vave fa'agogo, e sili ona vaivai, o lenei ofutino ua mamanuina e te maua ai le lagona fou ma le mafanafana, e o'o lava i taimi o toleniga sili ona faigata. I le faaopoopo atu i le mafanafana ma le faatinoga, o le sitaili foi o se mea taua e mafaufau i ai pe a filifilia se mitiafu aʻoaʻoga soka. O le mitiafu Puma Evostripe e tuʻufaʻatasia faʻataʻitaʻiga faʻaonaponei faʻatasi ai ma foliga maualuga. O lona ie susu-wicking ma le ergonomic tipi ua avea ai ma filifiliga sili mo tagata taʻalo e manaʻo e vaʻai ma lagona lelei i luga o le malae. Mo i latou e manaʻo i se foliga sili atu ona mataʻutia, o le mitiafu Umbro Pro Training e ofoina atu se mamanu e le tumau ma foliga faʻaonapo nei. O le ie mama ma le fa'alelei e maua ai se lagona fa'alelei, e le fa'agata, lelei mo toleniga malosi ma ta'aloga. O le mitiafu a le New Balance Accelerate o le isi lea filifiliga mata'ina mo tagata ta'aalo o lo'o sailia le maualuga o le fa'atinoga ma le faiga. Faatasi ai ma lona fetaui afeleti ma le susu-wicking ie, o lenei ofutino ua mamanuina ina ia e malulu ma mago, ae o lanu malosi ma le viia e faʻaopoopoina ai se paʻi o lau toleniga. A o'o i a'oa'oga soka, o se mitiafu umi ma umi e tatau. O le mitiafu Puma Liga Core ua faia i se ie maualuga, manava e tu i le faigata o taʻaloga malosi, ma avea ai ma filifiliga faʻalagolago mo tagata taʻalo e manaʻomia le mea sili mai a latou mea. O le mitiafu Reebok Workout Ready o se isi fa'atauva'a maualuga mo lona ie umi, afu-afu ma fetaui afeleti. O lona fa'ata'ita'iga, ae fa'alelei le fa'ata'ita'iga ua avea ai ma filifiliga fa'apitoa mo tagata ta'a'alo e manana'o i fa'atinoga ma fa'ailoga i le afifi e tasi. O le ASICS Icon SS Top o se filifiliga pito i luga mo tagata taʻalo suʻe se mitiafu toleniga. O lona su'iga mafolafola ma le ie susu susu e maua ai se fa'alelei, e leai se pona, a'o le mamanu felanulanua'i e fa'aopoopoina ai se elemene fa'aopoopo o le sitaili i lau la'ei a'oga. Mulimuli ane, o le mitiafu Hummel Authentic Charge e ofoina atu se tuufaatasiga tulaga ese o le faatinoga ma le faiga. O le mama mama, ie manava ma le mataʻutia, mataʻutia mamanu e avea ai ma filifiliga faʻapitoa mo tagata taʻalo e manaʻo e fai se faʻamatalaga i luga o le toleniga. I le faaiuga, o le mitiafu saʻo aʻoaʻoga soka e mafai ona faia se eseesega taua i le faʻateleina o le faʻatinoga ma le faiga. Pe e te fa'amuamua le mafanafana, tumau, po'o le sitaili, o lo'o i ai le tele o filifiliga e filifili mai ai, e ofoina atu e ta'itasi a latou lava fa'afefiloi uiga ese o foliga e fesoasoani ia te oe e fa'aeaina lau ta'aloga. Aʻoaʻo I le fa'ai'uga, o le su'eina o le mitiafu sa'o a'oa'oga soka e mana'omia mo le fa'ateleina o le fa'atinoga i luga o le malae. Faatasi ai ma le 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, ua matou faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete se lisi o mitiafu aʻoaʻoga 10 pito i luga e fesoasoani i tagata taʻalo e ausia le faʻatinoga sili. Mai ie susu-wicking i le manava sili ona lelei ma le tumau, o nei mitiafu ua mamanuina e faʻafetaui ai manaʻoga o aʻoaʻoga malosi soka. Pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa po'o se tagata tau i le fa'ai'uga o le vaiaso, o le teu fa'afaigaluegaina o mea fa'aa'oa'oga sa'o e mafai ona faia ai se lalolagi o eseesega i au fa'atinoga. O lea, fa'agasolo i mitiafu a'oa'oga lakapi sili ona lelei ma fa'aalia lou malosi atoatoa i luga o le malae.