Afu Polo Soka Fa'aonaponei 7-14 Aso Galue Fa'atau

O le Vaaiga o Ola

O ofutino polo soka e faia i ie lalaga maualuga ma e sau i lanu eseese ma lapopoa. Filifiliga logo fa'apitoa ma se kola polo masani e maua ai se foliga matagofie ma fa'apolofesa talafeagai mo so'o se taimi.

Toʻatele o Mea e Aogā

O ofutino e malu, mama, ma susu-wicking, faʻamautinoa le sili ona lelei le faʻamafanafanaga ma le faʻatinoga i le taimi o gaioiga faʻaletino. Filifiliga logo fa'apitoa e fa'ataga ai le tele o fa'ata'ita'iga e mafai, e aofia ai le lolomi lanu atoa po'o le su'i lanu e tele.

Tau o oloa

O le oloa o loʻo i ai se faʻatinoga umi ma faʻamautu galuega ona o le faʻaogaina o mea e faʻaogaina ai le siosiomaga. O lo'o ofoina atu e le kamupani ni fofo fa'apisinisi fa'apitoa ma fa'apitoa mo kalapu ta'aloga, a'oga, ma fa'alapotopotoga.

Tulaga Lelei

O filifiliga fa'aigoa fa'aigoa, mea e sili ona lelei, ma fa'alelei fa'alelei e fai ai mitiafu ma filifiliga muamua mo so'o se taimi, pe mo ta'aloga fa'atauvaga po'o la'ei masani.

Aʻoaʻoga a le Suʻesuʻe

O ofutino polo soka e fetaui lelei mo le tele o faʻaaliga, e aofia ai kalapu taʻaloga, aʻoga, faʻalapotopotoga, ma maketi faavaomalo. O ofutino ua mamanuina e tuʻuina atu ai se foliga faʻalelei ma faʻapolofesa i luga o le malae, e faʻamaonia ai mo le taʻaloga faʻatauvaʻa poʻo le faʻataʻitaʻiga a le au. O lo'o avanoa avanoa fa'atusa ma fa'avasegaga fa'apitoa, e aofia ai fa'ailoga fa'aleaganu'u fa'ailoga ma le tele o filifiliga lanu.