Faʻafeiloaʻi i la matou tusiga i luga o le faatufugaga o le faʻaloaloa o se ofutino soka fufusi! Afai na e maua se taimi e te tauivi e fetaui lelei i lau 'au e sili ona e fiafia i ai, o lona uiga ua e sau i le nofoaga sa'o. Pe o oe o se tagata e fiafia i le soka, o se tagata taalo malosi, pe na o le sailia o ni fautuaga e taulimaina ai se ofutino, matou te puipuia oe. I lenei pou, o le a matou suʻesuʻeina auala eseese ma hacks e fesoasoani ia te oe e faʻalautele ma faʻavasega lau ofutino soka e ausia ai le fetaui lelei. Sauni e tatala se lalolagi o le mafanafana ma le sitaili—tatou maulu i totonu!

i a latou tagata faʻatau ma iʻu ai i lo latou manuia. Faatasi ai ma lenei filosofia i le mafaufau, ua matou atiina ae se auala tulaga ese ma le aoga e faʻalautele ai ofu lakapi fufusi, faʻamautinoa le maualuga o le mafanafana ma le faʻatinoga mo tagata taʻalo i luga o le malae.

Malamalama i le taua o le fetaui lelei i jersi soka

I le avea ai ma kamupani e tu'uina atu lavalava mo le tele o 'au soka fa'apolofesa, ua malamalama Healy Sportswear i le taua o se ofutino fetaui lelei. O se ofutino fufusi e mafai ona taofiofia ai le fegasoloaʻi, faʻalavelaveina le faʻatinoga, ma faʻatupu ai le faʻalavelave i le taimi o taʻaloga. O le mea lea, e taua le i ai o se fofo e mafai ai e le au taʻalo ona faʻalautele a latou ofutino e aunoa ma le faʻafefeina o le tumau poʻo le lelei.

Fa'ailoaina o Healy Stretch Technology: O se Su'i Ta'aloga i Jersey Comfort

Mo le fa'atalanoaina o le fa'afitauli o le fufusi lakapi, ua fausia e Healy Apparel le Healy Stretch Technology. O lenei tekonolosi fa'aonaponei e fa'aogaina ai mea e sili ona lelei ma faiga faufale e fa'ataga ai le ofutino e fa'asolo lelei a'o fa'atumauina lona foliga ma le malosi. E fa'amautinoa ai e mafai e tagata ta'a'alo ona feoa'i saoloto i luga o le malae e aunoa ma se fa'alavelave.

Ta'iala La'asaga ta'i La'asaga ile Fa'a'oloa o Lau Jersey Soka

1. Saunia le Jersey: A'o le'i fa'aloloa le jersey, ia mautinoa e mama ma mago. O lenei mea o le a mautinoa ai le sili atu ona fetuutuunai i le taimi o le faʻalauteleina.

2. Fa'aaogāina o Fa'atekonolosi Fa'aola Healy: Amata i le tosoina lemu o le ofutino mai itu eseese, fa'alogo lelei i vaega e lagona le fufusi pe fa'asa. O le Healy Stretch Technology o le a faʻatagaina le ofutino e faʻalautele e aunoa ma le faʻaleagaina o le ie.

3. Fa'aaogāina o le Vevela Fa'alelei: Afai e le'o fa'aloloa lelei nisi vaega o le jersey, e mafai ona e fa'aogaina se fa'auluulu i luga o se fa'a mafanafana maualalo e fa'amafanafana ai le ie. O lenei mea o le a sili atu ona faʻafefeteina, e mafai ai ona faʻalauteleina faigofie.

4. Fa'ataga e Mapu: A uma ona fa'aloloa le ofutino, e taua le tu'u e malolo mo ni nai itula. O le mea lea e mafai ai e le ie ona malolo ma nofo i lona foliga fou, faʻamautinoa e fetaui lelei.

Fautuaga Faaopoopo mo le Tausiga o Jersey

1. Aloese mai le Ova Fa'alava: A'o saunia e le Healy Stretch Technology le fetu'una'i, e taua le aua ne'i fa'alia le ofutino. O le soona fa'aloaloa e mafai ona i'u ai i le leiloa o foliga ma ono afaina ai le ie.

2. Mulimuli i Fa'atonuga Tausiga: Ina ia fa'atumauina le umi ole ola o lou ofutino, mulimuli i fa'atonuga tau tausiga e saunia e Healy Apparel. O le fufulu lelei, fa'agogo, ma le teuina o auala e mautinoa ai le tumau pea o lou ofutino i se tulaga sili ona lelei.

3. Su'e Fesoasoani Fa'apolofesa: Afai e te le mautinoa e uiga i le fa'aloaloa o lau iefu soka, e fautuaina e saili le fesoasoani a se tagata su'isu'i fa'apolofesa pe fa'afeso'ota'i le lagolago a tagata fa'atau a Healy Apparel. O le a latou taʻitaʻia oe i le faagasologa ma faʻamautinoa iuga sili ona lelei.

Tofo i le Fa'amafanafanaga Le Mafaatusalia o Tekinolosi Fa'aola Healy

Ua suia e le Healy Stretch Technology le auala e maua ai e tagata ta'aalo le mafanafana a'o ofuina a latou ofutino soka. Fa'atasi ai ma la tatou auala fa'alautele fa'aonaponei, e mafai e tagata ta'alo ona taula'i atu i a latou fa'atinoga e aunoa ma ni fa'alavelave. Auai i tulaga o tagata ta'a'alo fa'apolofesa i le lalolagi atoa o lo'o fa'alagolago i le Healy Sportswear mo o latou mana'oga ma e le toe fa'afefeteina i le fa'amafanafanaga.

I le fa'ai'uga, o le tautinoga a Healy Apparel i mea fou ma le fa'amalieina o tagata fa'atau o lo'o fa'aalia i la latou Su'esu'eina o le Healy Stretch Technology. E ala i le tu'uina atu i tagata ta'a'alo se fofo tulaga ese e fa'aloaloa fufusi lakapi, Healy Sportswear o lo'o fa'afouina le fale ta'aloga ta'aloga ma fa'amautinoa e mafai e tagata ta'alo ona fa'atino i le mea sili e aunoa ma se fa'aletonu. Teu fa'afaigaluega i Healy Apparel e maua ai le fa'amafanafanaga le mafaatusalia ma le fa'atinoina o latou oloa.

Aʻoaʻo

I le fa'ai'uga, o le fa'aloaloa o le fufusi soka ose tomai taua e tatau ona iai i so'o se ta'aloga soka ina ia mautinoa ai le mafanafana ma le sa'olotoga e feoa'i ai i luga o le malae. Faatasi ai ma o matou 16 tausaga o le poto masani i totonu o le alamanuia, ua matou atiina ae ni auala aoga e faigofie ai ona faʻalautele na ofutino fufusi e aunoa ma le faʻafefeina o latou lelei poʻo le tumau. Pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa po'o se tagata fiafia soka, o lo matou tomai ma le fa'amaoni i le tulaga lelei e avea ai i matou ma fa'ameamea mo au mana'oga uma e fa'alautele ai lou ofutino soka. Fa'atofa i ta'aloga le lelei ma talofa i le fa'aleleia atili o le fa'atinoga ma a matou metotia fa'ata'ita'i fa'ata'ita'iina. Talitonu mai ia i matou, e te le toe tepa i tua pe a e iloa le ese'esega o se ieie soka fa'aloloa lelei.

O oe o se tagata lakapi malosi e su'e e fa'aali lau lagolago mo lau 'au e sili ona e fiafia i ai? Aua e te toe vaai i ai! I la matou tusiga lata mai, matou te faʻaali atu ia te oe le auala e sikoa tele ai tupe teu e ala i le tele o faʻatauga o ofutino soka. Pe o oe o se tagata fiafia i le au a le lotoifale po o se lagolago i se kalapu liki tele, o loʻo ia i matou fautuaga ma togafiti uma e te manaʻomia e teu ai mea e te fiafia i ai e aunoa ma le gau o le faletupe. Faitau fa'atasi e iloa ai pe fa'afefea ona e fa'asao tele i mitiafu soka ma fa'aalia lou agaga 'au ile sitaili!

Malamalama i Fa'amanuiaga o Fa'atauga Fa'atele mo Mitiafu Soka

A o'o mai i le fa'atauina o ofutino soka, o le tele o tagata fiafia ma 'au ta'aloga o lo'o liliu atu i fa'atauga tetele e avea o se auala e teu ai tupe ma fiafia i le tele o fa'amanuiaga. E ala i le fa'atau i ni aofa'iga tetele, e mafai ai e nei tagata fiafia ma 'au ona fa'amautu fa'aputuga tetele, a'o fiafia fo'i i le fa'amalieina o le fa'asili o ofutino i lima mo fa'amoemoega eseese.

O se tasi o fa'amanuiaga autu o le fa'atau tele o mitiafu soka o le mafai lea ona fa'asaoina tele tau. A fa'atau i ni aofa'iga tetele, e masani ona ofoina atu e le au fa'atau oloa ma le au gaosi oloa tau fa'aitiitiga i le iunite, e mafai ai e le au fa'atau ona fa'aputu tupe fa'atusatusa i le fa'atauina o ofutino ta'ito'atasi. E mafai ona fa'apitoa lenei mea mo 'au ta'aloga, atonu e mana'omia le fa'aofuina o se 'au atoa ma ofutino fa'afetaui. E ala i le fa'atauina fa'atele, e mafai e 'au ona fa'amautinoa o lo'o i ai i tagata ta'a'alo uma se ofutino e aunoa ma le gau o le faletupe.

O fa'atauga fa'atele e maua ai fo'i le avanoa e maua ai le fa'asili o ofutino i lima mo fa'amoemoega eseese. Mo 'au ta'aloga, o le i ai o ni ofutino fa'aopoopo e mafai ona aoga pe a tula'i mai fa'alavelave fa'afuase'i, e pei o le galo o se tagata ta'alo o latou ofutino po'o se ofutino ua leaga. E le gata i lea, o le i ai o ofutino fa'aagaga e mafai ona fesoasoani mo vasega fa'aa'oa'oga, scrimmage, po'o le avea fo'i o ni meaalofa mo tagata fa'amaoni. E ala i le fa'atau fa'atele, e mafai e 'au ona fa'amautinoa o lo'o i ai a latou sapalai o ofutino e fa'amalieina uma o latou mana'oga.

E le gata i lea, o le fa'atau tele o mitiafu soka e mafai foi ona aoga mo kalapu fiafia ma vaega lagolago. E ala i le fa'atauina o ofutino i ni aofa'iga tetele, e masani ona fa'atalanoaina e nei vaega ni tau e sili atu, ma fa'ataga ai latou e tu'u atu tupe teu io latou sui. E le gata ina fesoasoani e fa'amalosia le lagona o le fa'alapotopotoga i le va o tagata fiafia ae fa'apena fo'i ona taugofie mo tagata uma e fa'aalia ai la latou lagolago mo la latou 'au.

I le faaopoopo atu i le teuina o tau ma le faigofie, o le tele o faʻatauga o ofutino soka e mafai foi ona sili atu le faʻaogaina o le siosiomaga. E ala i le faʻatau i le tele, e mafai e tagata faʻatau ona faʻaititia le aofaʻi o afifi ma felauaiga e manaʻomia mo ofutino taʻitasi, e taʻitaʻia ai le faʻaititia o le siosiomaga atoa. E mafai ona avea lenei mea ma se iloiloga taua mo 'au ta'aloga ma fa'alapotopotoga fa'afiafia o lo'o taumafai e fa'aiti'itia o latou tulagavae fa'alenatura.

O le isi faʻamanuiaga o faʻatauga tele o le mafai lea mo le faʻatulagaina. O le tele o tagata fa'atau oloa ma tagata gaosi oloa e ofoina atu filifiliga fa'apitoa mo le tele o fa'atonuga, e fa'ataga ai 'au ma fa'alapotopotoga fa'afiafia e fa'aopoopo a latou lava tagavai, igoa, po'o mamanu i ofutino. E mafai ona avea lea ma se auala lelei e fa'apitoa ai ofutino ma fa'atupu ai se lagona fa'asinomaga ma le lotogatasi i tagata o le 'au po'o tagata fiafia. Fa'asinomaga e ofoina atu foi se avanoa mo 'au ma kulupu fiafia e fa'alauiloa a latou fa'ailoga ma fa'amalosia lo latou i ai, pe i luga o le malae po'o luga o tulaga.

I le faaiuga, o le tele o faʻatauga o ofutino soka e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga, mai le faʻasaoina o tau ma le faʻaogaina i le faʻavasegaina ma le siosiomaga. Pe mo 'au ta'aloga, kalapu fa'afiafia, po'o tagata ta'ito'atasi lagolago, fa'atau i ni aofa'iga tetele e mafai ona avea ma filifiliga atamai ma aoga. E ala i le fa'aogaina o avanoa fa'atau tetele, e mafai ai e tagata fiafia soka ona fiafia i sefe tele a'o fa'amautinoa o lo'o i ai a latou sapalai o ofutino mo latou mana'oga uma.

Fa'afefea ona Su'e Fa'atau Sili i Oka Tele o Mitiafu Soka

O oe o se tagata lakapi soka o lo'o va'ava'ai e sikoa tele sefe i fa'atauga tetele o ofutino soka? Pe o oe o se tagata fa'atauva'a e su'e e fa'aputu au mea e te fiafia i ai, po'o se fa'atauoloa o lo'o va'ava'ai e fa'atau fa'atele mo lau faleoloa, o le su'eina o tau sili i oka tele o ofutino soka e mafai ona avea ma se suiga ta'aloga. I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina fautuaga pito i luga ma taʻiala mo le sikoa tele sefe i luga o faʻatauga tele o ofutino soka, mai le sailia o tagata sili ona lelei e faʻatau atu i le fefaʻatauaʻiga o fefaʻatauaiga sili ona lelei.

O se tasi o laasaga taua muamua i le sailia o tau sili ona lelei i luga o le tele o poloaiga o ofutino soka o le sailia lea o le tagata sa'o. A'o su'e se fa'atau oloa, e taua le faia o lau su'esu'ega ma su'e se kamupani ta'uta'ua e ofoina atu oloa maualuga i tau fa'atauvaga. Va'ai mo tagata fa'atau oloa e fa'apitoa i le tele o oka o ofutino soka ma maua se fa'amaumauga fa'amaonia o le tu'uina atu o auaunaga ma oloa aupito maualuga.

O le isi manatu taua pe a faia fa'atauga tele o ofutino soka o le fa'atalanoaina lea o le tau sili. O le tele o fa'atau oloa e naunau e fa'atalanoa tau, aemaise lava mo oka tetele. Ia mautinoa e fesoʻotaʻi ma le faʻatau oloa ma talanoa i ou manaʻoga ma le paketi e vaʻai pe iai ni faʻaitiitiga poʻo ni tau faʻapitoa e avanoa mo le tele o poloaiga. Aua e te fefe e fesili mo se tau sili atu, ona o le tele o tagata faʻatau oloa e naunau e galulue ma tagata faʻatau e faʻafetaui o latou manaʻoga.

E taua foi le mafaufau i le tulaga lelei o ofutino soka pe a faia ni fa'atauga tetele. E ui e taua le sailia o se tau lelei, e tutusa lava le taua o le faʻamautinoa o ofutino e maualuga le lelei ma o le a fetaui ma ou faʻamoemoega. Va'ai mo tagata fa'atau oloa o lo'o ofoina atu le tele o filifiliga, mai iesi masani i fa'atusa maualuga, ma ia mautinoa e fesili e uiga i le lelei ma le umi o ofutino a'o le'i faia se fa'atau.

I le faaopoopo atu i le sailia o fefaʻatauaiga sili ona lelei, e taua le mafaufau i faʻamaumauga o faʻatonuga tele o ofutino soka. Ia mautinoa e galulue faʻatasi ma se faʻatau oloa e mafai ona faʻatautaia poloaiga tetele ma faʻamautinoa le tuʻuina atu i le taimi. E taua foi le mafaufau i le tau o le felauaiga ma soʻo se totogi o le tiute, aemaise lava pe afai o loʻo e oka mai se kamupani mai fafo. Fa'atatau i nei tau fa'aopoopo pe a su'esu'eina le aofa'iga o fefa'ataua'iga ma ia mautinoa e galulue fa'atasi ma se tagata fa'atau oloa e manino e uiga i tau fa'atatau uma.

A o'o mai ile su'eina o tau sili ile oka tele o ofutino soka, e taua le fa'agasolo ma mae'ae'a i lau sailiga. Fa'aalu le taimi e su'esu'e ai fa'atau oloa eseese, fa'atalanoa le tau sili ona lelei, mafaufau i le lelei o ofutino, ma fa'atatau ile fa'atauga o le fa'atau. E ala i le mulimulita'ia o fautuaga ma ta'iala pito i luga, e mafai ona e sikoa tele sefe i fa'atau tetele o mitiafu soka ma fa'aputu i au mea e te fiafia i ai pe fa'alautele lau pisinisi i oloa maualuluga. Faatasi ai ma le auala saʻo, e mafai ona e mauaina le sili ona lelei i luga o le tele o poloaiga o ofutino soka ma togi tupe teu tetele.

Filifilia le Fa'atau Sa'o mo lau Fa'atauga Mitiafu Soka Tele

Pe o lo'o e fa'aputuina mo lau 'au pe fa'atau se aofa'iga tele o ofutino soka mo se pisinisi fa'atau, o le fa'atau fa'atele e mafai ona maua ai se fa'aputuga tele. Ae ui i lea, faatasi ai ma le tele o faʻatau oloa ma avanoa avanoa, e taua tele le filifilia o le faʻatau saʻo mo lau faʻatauga tele o le ofutino soka. I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina mea taua e mafaufau i ai pe a faia se faʻatau tele o ofutino soka, ma tuʻuina atu fautuaga mo le sailia o le faʻatau sili mo ou manaʻoga.

A oʻo mai i le faʻatau tele o ofutino soka, o se tasi o mea sili ona taua o le lelei. E taua tele le fa'amautinoa o ofutino e faia mai mea e sili ona lelei ma e lelei ona fau. A uma mea uma, e te manaʻo i ofutino e tumau ma tatalia le faigata o le taʻaloga. Va'ai mo fa'atau oloa e ofoina atu le tele o filifiliga, e aofia ai mea eseese ma sitaili, ina ia mafai ai ona e mauaina ofutino e fetaui ma ou mana'oga patino.

O le isi itu taua e mafaufau i ai o le tau. O se tasi o faʻamanuiaga muamua o le faʻatau i le tele o le mafai lea ona faʻasaoina tau tele. Ae ui i lea, e taua le faʻatusatusaina o tau mai faʻatau oloa eseese ina ia mautinoa o loʻo e mauaina le tau sili ona lelei. Ia manatua o le filifiliga sili ona taugofie atonu e le o taimi uma e sili ona lelei, aua e tatau foi ona e mafaufau i mea e pei o le lelei ma le faʻamaoni. Va'ai mo tagata fa'atau oloa e ofoina atu tau manino ma e naunau e galulue fa'atasi ma oe e fa'atalanoa se tau talafeagai mo lau fa'atauga tele.

O le fa'atuatuaina e taua tele pe a filifilia se fa'atau oloa mo lau fa'atauga tele o le ofutino soka. E te mana'o e galulue fa'atasi ma se fa'atau oloa e mafai ona e fa'atuatuaina e momoli sa'o lau oka ma i le taimi. Va'ava'ai mo tagata fa'atau oloa o lo'o i ai se fa'amaumauga fa'amaonia o le fa'atuatuaina ma le lelei tele o le au'aunaga fa'atau. O le faitauina o iloiloga ma fa'amaoniga mai isi tagata fa'atau e mafai ona avea ma auala aoga e fua ai le fa'atuatuaina o se tagata fa'atau a'o le'i faia se fa'atau.

I le faaopoopo atu i le tulaga lelei, tau, ma le faʻamaoni, e taua foi le mafaufau i le auaunaga a le tagata faʻatau oloa ma le lagolago. Va'ai mo fa'atau oloa e tali mai i au fesili ma e naunau e tu'uina atu fesoasoani i le faagasologa o le fa'atau. O auaunaga lelei a tagata faatau e mafai ona faia se eseesega tele, aemaise lava pe a feagai ma se faʻatonuga tele ma faigata.

Ma le mea mulimuli, mafaufau i le siosiomaga ma uiga taua o lau faʻatau. Va'ai mo tagata fa'atau oloa e fa'amuamua le fa'atumauina ma fa'ata'ita'iga fa'atauga. O le filifilia o tagata fa'atau oloa e ofoina atu mitiafu soka e fa'alelei i le si'osi'omaga ma fa'amatagofieina e mafai ona fa'aogatasi ma ou fa'atauga ma fa'ailo i tagata fa'atau fa'atauva'a.

I le faaiuga, pe a oʻo mai i le faia o se faʻatauga tele o ofutino soka, o le filifilia o le faʻatau saʻo e taua tele. Mafaufau i mea taua e pei o le lelei, tau, faʻamaoni, auaunaga a tagata faʻatau, ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga pe a iloiloina tagata faʻatau oloa mo au faʻatau tele ofutino soka. E ala i le faʻaaluina o le taimi e suʻesuʻe ai ma faʻatusatusa filifiliga eseese, e mafai ona e mauaina se faʻatau oloa e fetaui ma ou manaʻoga ma tuʻuina atu ni ofutino soka maualuga i se tau faʻatauvaʻa, mulimuli ane fesoasoani ia te oe e sikoa tupe teu tetele.

Fautuaga mo le fa'asilisiliina o au fa'aputuga i luga o Poloaiga Mitiafu Soka Tele

Afai o oe i le maketi mo ofutino soka, o le faʻatau faʻatasi o se auala sili lea e teu ai tupe. Pe o e fa'aofuina se 'au, fa'aputu oloa mo se faleoloa, pe na'o le va'ai e sikoa tele i lau 'au e sili ona e fiafia i ai, fa'atau fa'atasi o le auala lea e alu ai. I totonu o lenei tusiga, o le a matou faʻasoa atu ni faʻamatalaga taua mo le faʻateleina o lau tupe teu i luga o le tele o ofutino soka, ina ia mafai ai ona e maua le tau sili ona lelei.

Pe a oʻo mai i le faʻatauina o ofutino soka i le tele, o se tasi o mea sili ona taua e mafaufau i ai o le lelei o ofutino. E ui atonu e fa'aosoosoina le alu mo le filifiliga sili ona taugofie e maua, e taua le manatua o ofutino e tatau ona umi ma fa'alelei mo le au ta'aalo o le a ofuina. Vaavaai mo ofutino e faia mai mea e sili ona lelei ua mamanuina e faʻafefe ai le faigata o le taʻaloga. E le gata i lea, mafaufau i le lolomiga poʻo le lalagaina i luga o ofutino - e taua le filifilia o se tagata faʻatau oloa e mafai ona tuʻuina atu le tulaga maualuga o le aganuʻu e tumau i le suʻega o le taimi.

O le isi itu taua e mafaufau i ai pe a fa'atau ni ofutino soka i le tele o le tau. A'o fa'atau fa'atautele e masani lava o se auala sili e teu ai tupe, e taua lava le fa'atau solo ma fa'atusatusa tau mai fa'atau oloa eseese. Vaavaai mo tagata faʻatau oloa e ofoina atu tau faʻatauvaʻa i luga o le tele o poloaiga, ma aua le fefe e faʻatalanoa mo se tau sili atu. E tele fa'atau oloa e naunau e galulue fa'atasi ma oe e tu'uina atu se fa'aitiitiga i luga o fa'atonuga tetele, aemaise lava pe afai o oe o se tagata fa'atau toe fai. E le gata i lea, ia mataala mo faʻatauga, faʻalauiloa, poʻo le tele o faʻaitiitiga o faʻaitiitiga, e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻasaoina atili tupe i lau faʻatau.

E le gata i le teuina o tupe i luga o ofutino lava ia, o loʻo i ai isi auala e faʻateleina ai lau faʻaputuga i luga o le tele o oka o ofutino soka. Mo se faʻataʻitaʻiga, mafaufau e tuʻufaʻatasia lau faʻatonuga ma isi 'au poʻo faʻalapotopotoga i lau eria e faʻaogaina ai le tele o faʻaitiitiga. E ala i le tu'ufa'atasia o au fa'atonuga, e mafai ona e fa'atalanoaina se tau e sili atu mai le fa'atau oloa. E le gata i lea, mafaufau e oka uma mea a lau 'au - e pei o pupuu, totini, ma ofutino mafanafana - mai le fa'atau oloa e tasi e fa'aoga ai le tele o pa'u i luga o le oka atoa.

Ma le mea mulimuli, e taua le mafaufau i mea faʻapitoa o lau faʻatonuga tele. Ia mautinoa e fa'atatau i tau o felauaiga pe a fa'atusatusa tau mai fa'atau oloa eseese, ma mafaufau e galulue fa'atasi ma se tagata fa'atau oloa e ofoina atu filifiliga fe'avea'i fe'avea'i ma taimi vave e toe fa'afo'i ai. E le gata i lea, mafaufau i le gafatia mo faʻasalalauga poʻo suiga i lau faʻatonuga, ma ia mautinoa e galulue ma se tagata faʻatau oloa o loʻo naunau e faʻaogaina ou manaʻoga.

I le faaiuga, o le faʻatauina o ofutino soka i le tele o se auala sili e teu ai tupe, ae e taua le faia o au suʻesuʻega ma faʻatau faʻatau. E ala i le taulaʻi atu i le tulaga lelei, tau, ma mea faʻapitoa, e mafai ona e faʻateleina lau faʻapolopolo i luga o faʻatonuga o ofutino soka ma ia mautinoa e te maua le tau sili ona lelei. Pe o e fa'aofuina se 'au, teu se faleoloa, pe na'o le va'ai e sikoa tele i ofutino a lau 'au e sili ona e fiafia i ai, o le fa'atau tele o le auala lea e alu ai.

Le Fa'amanuiaga ole Fa'atauga Tele mo 'ofu Soka mo 'Au ma Fa'alapotopotoga

Ole fa'atauga tele o mitiafu soka mo 'au ma fa'alapotopotoga e mafai ona maua ai le tele o fa'amanuiaga ma fa'amanuiaga fa'asao tau. Pe mo se kalapu lakapi i le lotoifale, au aʻoga, poʻo se faʻalapotopotoga faʻapitoa, o le faʻatauina o ofutino soka i le tele e mafai ona maua ai se tupe tele ma faʻaleleia atili le faigofie. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina tulaga lelei eseese o faʻatauga tele mo ofutino soka ma pe aisea ua avea ai ma filifiliga atamai mo 'au ma faʻalapotopotoga.

O se tasi o fa'amanuiaga muamua o le fa'atauga tele o ofutino soka o le fa'asaoina o tau. O le fa'atauina fa'atele e masani ona fa'ataga ai fa'aitiitiga tetele ma tau fa'atau si'osi'omaga, e mafai ona maua ai se fa'aputuga tele mo le 'au po'o le fa'alapotopotoga. Nai lo le fa'atauina o mitiafu ta'ito'atasi i tau fa'atauga maualuluga, fa'atau fa'atele e mafai ai e 'au ona maua ni mitiafu lakapi fa'apitoa i se vaega itiiti o le tau. E mafai ona fa'asa'olotoina le tele o le paketi mo isi mana'oga taua e pei o meafaigaluega, a'oa'oga, ma le tausiga o fale.

E le gata i lea, o le fa'atauga tele o ofutino soka e maua ai le lelei o le tutusa ma le tumau. E ala i le faʻatonuina i le tele, e mafai e 'au ona faʻamautinoa o loʻo faʻapipiʻiina uma tagata taʻaalo ma sui auai i le sitaili tutusa ma le mamanu o ofutino, e maua ai se lagona o le lotogatasi ma le faasinomaga. E mafai foi ona saofagā lenei mea i se ata sili atu faʻapolofesa ma tuʻufaʻatasia o le 'au, lea e sili ona taua mo 'au lagolago poʻo 'au faʻatauvaʻa o loʻo vaʻavaʻai e tuʻu se lagona tumau i luga o le malae.

O le isi itu taua tele o le fa'atau tele o mitiafu soka o le fa'aogagofie ma le lelei e maua ai. Nai lo le feagai ma le tele o oka ma uta, e mafai e 'au ma fa'alapotopotoga ona fa'afaigofie le fa'atauga e ala i le oka uma o latou ofutino i le taimi e tasi. E le gata ina fa'asaoina le taimi ae fa'aitiitia ai fo'i le lavelave o le fa'afoeina o fa'atonuga eseese. E le gata i lea, o faʻatauga tetele e masani ona oʻo mai ma le faʻaogaina o lomitusi faʻapitoa ma filifiliga faʻailoga, e mafai ai e 'au ona faʻaalia a latou tagavai, tagata lagolago, ma igoa taʻalo i luga o ofutino ma le faigofie.

I le fa'aopopoga i fa'amanuiaga fa'apitoa, o le fa'atau tele o mitiafu soka e mafai fo'i ona saofagā i le fa'atumauina o le si'osi'omaga. E ala i le fa'aitiitia o le aofa'i o fa'atonuga ta'ito'atasi ma uta, e mafai e 'au ona fa'aitiitia le tulagavae kaponi atoa e feso'ota'i ma felauaiga ma afifiina. E le gata i lea, o le filifilia o ofutino e sili ona lelei, umi e ala i le tele o faʻatauga e mafai foi ona faʻalauteleina le umi ma faʻaitiitia ai le manaʻomia mo le sui soo, faʻaitiitia ai otaota ma saofagā i se au poʻo se faʻalapotopotoga sili atu ona gafatia.

A oʻo mai i le filifilia o ofutino soka mo 'au ma faʻalapotopotoga, o le upu autu o le "faʻatau tele ofutino soka" e le tatau ona le amanaiaina. O le lelei o le fa'asaoina o tau, tutusa, fa'aogagofie, ma le fa'atumauina e avea ai le tele o fa'atauga o se filifiliga manaia mo i latou o lo'o va'ava'ai e fa'aofuina a latou 'au i ni ofutino soka fa'apitoa. Faatasi ai ma le gafatia mo faʻaitiitiga taua ma le faigofie o le puleaina o se faʻatonuga tasi, faʻatasi, 'au ma faʻalapotopotoga e mautinoa lava e mafai ona sikoa tupe tetele ma faʻatauga tele o ofutino soka. Pe mo se 'au laiti i le lotoifale po'o se fa'alapotopotoga fa'apisinisi tele, o fa'amanuiaga o le fa'atau tele e fa'alautele atu i tua atu o le itu tau tupe, ma avea ai ma se filifiliga atamai ma aoga mo 'au ma fa'alapotopotoga fa'atasi ai ma ofutino lakapi sili ona lelei.

Aʻoaʻo

I le faaiuga, e manino lava o le faʻatauina o ofutino soka i le tele o le auala e alu ai mo tagata fiafia, 'au, ma faʻatau oloa tutusa. E le gata e mafai ona e sikoa tele sefe, ae e te maua foi le avanoa e faʻaalia ai le mitamita o lau 'au ma le lagolago i le faiga. Faatasi ai ma o matou 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, e mafai ona matou fai atu ma le mautinoa o le tele o faʻatauga o le tau-lelei ma faigofie filifiliga mo soʻo se tasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻaputu i ofutino soka. Aisea la e faatali ai? Amata fa'apolopolo ma fa'aali lau lagolago i aso nei i la matou fa'atauga tele.

O oe ose tagata fiafia soka e su'esu'e e sikoa tele sefe i luga o ofutino a lau 'au e sili ona e fiafia iai? Aua e te toe vaai i ai! Ole Poloaiga Fa'atosina a le A'au Soka e ofoina atu se auala faigofie ma taugofie e teu ai oloa a lau 'au a'o teu tupe i le faagasologa. Faitau faʻatasi e iloa ai faʻamanuiaga o le tele o poloaiga ma pe faʻapefea ona e faʻaogaina lenei avanoa e teu ai tupe.

- Taua o Poloaiga Tele mo 'ofu Soka

A o'o mai i le fa'atauina o ofutino soka, pe mo se 'au pe mo se vaega o tagata fiafia, o le taua o le tele o fa'atonuga e le mafai ona fa'asilisili. O fa'atonuga tele e ofoina atu le tele o fa'amanuiaga, e aofia ai le fa'asaoina o tau, fa'afaigofie, ma le mafai ona fa'avasega ofutino e fetaui ma mana'oga ta'ito'atasi. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le taua o le tele o poloaiga mo ofutino soka ma pe aisea ua avea ai i latou ma filifiliga manumalo mo 'au ma tagata fiafia.

Muamua ma le sili, o se tasi o mafuaʻaga sili ona faʻamalosia e filifili ai mo le tele o faʻatonuga mo ofutino soka o le gafatia lea mo le faʻasaoina o tau. A oka ni ofutino i ni aofaiga tetele, e masani ona ofoina atu e le au fa'atau oloa ni fa'aitiitiga e mafai ona fesoasoani i 'au ma tagata fiafia e fa'asaoina se aofaiga tele o tupe. O lenei tupe teu e mafai ona taua tele mo 'au a le autalavou, liki amateur, po'o tagata fiafia e manana'o e fa'aofuina se vaega atoa i ofutino fa'afetaui e aunoa ma le gau. E le gata i lea, e ala i le okaina i le tele, e mafai foi e 'au ma tagata fiafia ona faʻaogaina faʻasalalauga faʻapitoa poʻo le faʻateleina o tau, faʻateleina ai le avanoa mo sefe.

I le faʻaopoopoga i le faʻasaoina o tau, o le tele o poloaiga mo ofutino soka e ofoina atu foi le manuia o le faʻaogaina. Nai lo le faia o ni fa'atonuga ta'ito'atasi, e mafai e 'au ma tagata fiafia ona fa'afaigofie le fa'agasologa e ala i le oka uma o latou ofutino i le taimi e tasi. E le gata ina fa'asaoina le taimi ma le fa'alavelave ae fa'amautinoa e maua e tagata uma o latou ofutino i le taimi e tasi, fa'afaigofie ai le fa'amaopoopoina o mea e fai a au po'o vaega. E le gata i lea, o le tele o poloaiga e mafai ona faʻapipiʻiina e aofia ai igoa taʻitoʻatasi taʻaloga, numera, poʻo isi filifiliga faʻapitoa, e faigofie ai ona fatuina se vaʻaiga faʻapitoa ma faʻapolofesa mo le 'au atoa poʻo le vaega.

O le isi fa'amanuiaga o le tele o fa'atonuga mo mitiafu soka o le mafai lea ona fa'aogaina le tele o filifiliga fa'apitoa. Pe a faʻatonuina i ni aofaʻiga tele, e mafai e 'au ma tagata fiafia ona maua le avanoa e filifili ai mai le tele o ituaiga sitaili, lanu, ma mamanu, faʻatagaina i latou e fatuina se foliga tulaga ese ma faʻapitoa mo o latou ofutino. E masani ona le maua lenei tulaga fa'apitoa pe a fa'atau ta'ito'atasi mitiafu, e fai ai le tele o fa'atonuga o se filifiliga taua mo i latou e fia tu'i i luga o le malae po'o luga o tulaga.

Ma le mea mulimuli, o le tele o oka mo ofutino soka e mafai foi ona fesoasoani e faʻaleleia se lagona o le lotogatasi ma le vavalalata i totonu o se 'au poʻo se vaega o tagata fiafia. E ala i le fa'aofuina o tagata uma i ofutino fetaui, e mafai e 'au ona fatuina se lagona o le auai ma le mimita, ae mafai e tagata fiafia ona fa'aalia lo latou lagolago ma le lotogatasi mo la latou 'au e fiafia i ai. E mafai ona taua tele lenei mea mo 'au a le autalavou poʻo faʻalapotopotoga faʻavae, lea o le lagona o le lotogatasi ma le galulue faatasi e mafai ona faia se aafiaga taua i le faatinoga ma le agaga.

I le faaiuga, o le taua o le tele o poloaiga mo ofutino soka e le mafai ona faʻateleina. Pe mo se 'au po'o se vaega o tagata fiafia, o le gafatia mo le teuina o tau, fa'aogagofie, fa'apitoa, ma le lotogatasi e avea ai le tele o poloaiga o se filifiliga manumalo. E ala i le fa'aogaina o lenei filifiliga, e mafai ai e 'au ma tagata fiafia ona sikoa ni tupe tetele ma fausia ai se va'aiga fa'apitoa ma fa'apolofesa mo le isi ta'aloga po'o le fa'amoemoe. O lea la, aisea e faatali ai? Mafaufau e fai se oka tele mo ofutino soka i aso nei ma iloa le tele o faamanuiaga mo oe lava.

- Fa'amanuiaga ole Oka Mitiafu Soka ile Tele

A o'o mai i le teuteuga o lau 'au soka, o le okaina o ofutino i le tele e mafai ona maua ai ni fa'amanuiaga eseese. Mai le teuina o tau i le faigofie, e tele mafuaʻaga e mafaufau ai e faʻatau ni ofutino soka i le tele. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le tele o faʻamanuiaga o le tele o faʻatonuga ma pe faʻapefea ona latou fesoasoani i lau 'au e sikoa tele sefe.

O se tasi o aoga sili ona taua o le okaina o ofutino soka i le tele o le mafai lea mo le tele o tau sefe. A e fa'atau se aofa'iga tele o ofutino i le taimi e tasi, e masani ona ofo mai e le au fa'atau oloa fa'aitiitiga ma fa'aititia tau ile iunite. Ole mea lea e mafai ona maua ai se tupe tele mo 'au ma fa'alapotopotoga o lo'o va'ava'ai e fa'aofuina le tele o tagata ta'alo. Pe o lo'o e oka ni ofutino mo se liki a le autalavou, au amateur, po'o se fa'alapotopotoga fa'apolofesa, o le fa'atau fa'atele e mafai ona fesoasoani e fa'alautele lau paketi ma fa'ateleina lou malosi fa'atau.

E le gata i le teuina o tau, o le okaina o ofutino soka i le tele e mafai foi ona faʻafaigofieina le faʻatauga ma faʻasaoina le taimi. Nai lo le fa'atonuina o ni oka ta'ito'atasi mo tagata ta'a'alo ta'itasi, e mafai e faia'oga ma pule o 'au ona tu'u se oka tele e tasi ma avatu uma mitiafu latou te mana'omia i le taimi e tasi. E mafai ona fa'apitoa lea mo 'au tetele po'o fa'alapotopotoga e tele ta'a'alo e fa'aofuina. E faʻaitiitia ai foʻi le galuega faʻafoe o loʻo aʻafia i le faʻamaopoopoina o faʻatonuga e tele, faʻaleleia atili le faʻagasologa mo taʻitaʻi o au.

E le gata i lea, o le tele o oka o ofutino soka e mafai ona maua ai e 'au le tele o filifiliga fa'apitoa. Pe a oka i ni aofa'iga tetele, e mafai e le au fa'atau oloa ona ofoina atu le lautele lautele o filifiliga fa'apitoa, e pei o le fa'aopoopoina o igoa o tagata ta'alo ma numera, tagavai a le 'au, ma tagavai lagolago. O lenei mea e mafai ai e 'au ona fausia se va'aiga felagolagoma'i ma fa'apolofesa mo a latou ta'aalo, a'o tu'uina atu fo'i se avanoa e fa'aalia ai le sponsor. E le gata i lea, o le tele o poloaiga e masani ona sau ma le fetuutuunai e faʻafefiloi ma faʻafetaui lapopoa, faʻamautinoa e maua e tagata taʻalo taʻitasi se ofutino e fetaui lelei.

O le isi tulaga lelei o le okaina o ofutino soka i le tele o le avanoa mo le vave faʻaleleia o taimi. Faatasi ai ma se faʻatonuga tele e tasi, e mafai e le au faʻatau oloa ona faʻamuamua le gaosiga ma le tuʻuina atu, faʻamautinoa ua saunia uma ofutino i se taimi talafeagai. E mafai ona taua tele lenei mea mo 'au o loʻo i ai ni taʻaloga poʻo ni faʻalavelave, aua e mafai ai ona latou mauaina o latou ofutino i se taimi itiiti. E ala i le okaina i le tele, e mafai e 'au ona aloese mai le tuai ma taimi faʻatali e masani ona oʻo mai ma faʻatonuga taʻitasi.

Ma le mea mulimuli, o le faʻatauina o ofutino soka i le tele e mafai foi ona manuia ai le siosiomaga. E ala i le tuufaatasia o poloaiga i totonu o se uta tele e tasi, e mafai e 'au ona faʻaititia le tulaga atoa o le kaponi e fesoʻotaʻi ma le felauaiga ma le tilivaina. O lenei faiga e lagolago ai faiga gafataulimaina ma saofagā i se faiga lanumeamata, sili atu le fa'alelei o le si'osi'omaga i le fa'aofuina o 'au ta'aloga.

I le faaiuga, o aoga o le okaina o ofutino soka i le tele e tele ma aʻafia. Mai le faʻasaoina o tau i le faʻaogagofie, faʻateleina filifiliga faʻapitoa, ma iloiloga o le siosiomaga, o faʻatonuga tele e ofoina atu le tele o mea lelei e mafai ona fesoasoani i 'au e faʻateleina a latou punaoa ma fatuina se vaʻaiga autasi ma faʻapolofesa mo a latou taʻaloga. E ala i le fa'aogaina o le tele o fa'atonuga, e mafai e 'au ona sikoa tetele sefe a'o fa'amautinoaina o lo'o fa'aauupegaina lelei a latou ta'aloga ma sauni mo le ta'aloga.

- Fautuaga mo le fa'asiliina o le fa'aputuga i luga o Oka Tele Mitiafu Soka

Afai o oe o se tagata lakapi malosi po'o se pule o le 'au o lo'o va'ava'ai e fa'aofu au 'au ta'aalo i mea fa'afetaui, o le fa'atauina o ofutino soka fa'atele o se auala sili lea e teu ai tupe. I totonu o lenei tusiga, matou te tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga taua ma taʻiala mo le faʻateleina o tupe teu i luga o faʻatonuga tele o ofutino soka.

Muamua ma sili, e taua le faia o au suʻesuʻega ma faʻatau solo mo le sili ona lelei. Va'ai mo fa'atau oloa ta'uta'ua po'o tagata gaosi oloa e fa'apitoa i le gaosiga o ofutino lakapi maualuga i le tele. Mafaufau e aapa atu i le tele o sapalai e faʻatusatusa tau, tulaga lelei, ma avanoa faʻapitoa. I le faia o lea mea, o le a sili atu lou fa'aauupegaina e fai se fa'ai'uga fa'apitoa ma fa'amautu le fa'atauga sili ona lelei mo lau oka tele.

O le isi itu taua e mafaufau i ai pe a tu'uina se oka tele mo ofutino soka o filifiliga fa'apitoa. O le tele o tagata fa'atau oloa e ofoina atu le tomai e fa'avasega ai ofutino ma fa'ailoga a le au, igoa ta'aloga, ma isi elemene mamanu. E ui e mafai ona fa'aopoopo le fa'avasegaga i le tau atoa o lau fa'atonuga, ae o le filifili mo le fa'avasegaina tele e masani ona maua ai se fa'aputuga tele i le iunite. E le gata i lea, o le iai o le tomai e fa'avasega ai ofutino ta'itasi i ou mana'oga fa'apitoa e mafai ona fa'aopoopoina le taua tele i le fa'ailoga atoa ma le fa'atasi o lau 'au.

Pe a tu'uina se oka tele mo ofutino soka, e taua fo'i le mafaufau i le fa'atonuga o le felauaiga ma le fa'aolaina. O le tele o oka o ofutino soka e mafai ona tetele ma taugata i le va'aiga, o lea e aoga ai le su'esu'e e uiga i fa'aitiitiga fa'atauga tetele po'o filifiliga fa'atau fua ma lau fa'atau filifilia. O nisi tagata fa'atau oloa e mafai ona ofoina atu fa'aitiitiga po'o le totogi fua fo'i mo oka e sili atu i se aofa'iga, ia mautinoa e fesili e uiga i nei avanoa e fa'ateleina ai lau fa'aputuga.

E le gata i lea, e taua le fuafua mamao ma tuʻu lau oka tele ao leʻi oʻo i le taimi e te manaʻomia ai ofutino. O fa'atonuga fa'anatinati po'o le fa'avavevave o felauaiga e mafai ona matua fa'ateleina ai le tau atoa o lau fa'atonuga, o lea e ala i le fuafuaina i luma ma fa'ataga le tele o le gaosiga ma le taimi o felauaiga, e mafai ona e aloese mai totogi fa'atopetope le mana'omia ma teu tupe i le faagasologa.

O se tasi o fuafuaga e masani ona le amana'ia mo le fa'ateleina o tupe teu i luga o fa'atonuga tele o ofutino soka o le iloiloina lea o filifiliga fa'atupe ma lau fa'atau. O nisi tagata fa'atau oloa e mafai ona ofo atu tu'utu'uga lelei mo fa'atonuga tetele, e pei o tu'utu'uga fa'aopoopo o totogi po'o ni filifiliga fa'atupe e fa'asalalau ai le tau o lau oka i le aluga o taimi. I le su'esu'eina o nei fa'atupega, e mafai ona e fa'amama le avega tau tupe o le tu'uina atu o se fa'atonuga tele ma fa'asa'oloto tupe fa'aopoopo mo isi tupe fa'aalu a le 'au.

I le fa'ai'uga, o le tu'uina o se oka tele mo mitiafu soka e mafai ona i'u ai i se fa'aputuga tele o tau, ae e mana'omia le fa'alatalataina o le faiga. E ala i le suʻesuʻeina o tagata faʻatau, suʻesuʻeina filifiliga faʻapitoa, mafaufau i mea e faʻatau ai, fuafua i luma, ma suʻesuʻeina filifiliga faʻatupeina, e mafai ona e faʻateleina au tupe teu ma faʻaofuina lau 'au i ni ofutino soka maualuga maualuga e aunoa ma le gau o le faletupe. O lea la, pe o e fa'aofuina se kalapu fa'apitonu'u pe sauni mo se ta'amilosaga tele, ia mautinoa e fa'aoga lelei nei fautuaga mo le sikoa tele o tupe i luga o le ofo tele o ofutino soka.

- Mea e Manatunatu i le Tu'uina o Poloaiga Tele mo Mitiafu Soka

Afai o loʻo e mafaufau e tuʻuina se oka tele mo ofutino soka, e tele mea taua e tatau ona mafaufau i ai. O lenei tusiga o le a faʻamatalaina vaega taua e teu i lou mafaufau pe a tuʻuina atu le tele o oka mo ofutino soka, e fesoasoani ia te oe e sikoa tele sefe ma saili le mea sili e mafai ona fai mo lau 'au poʻo le faʻalapotopotoga.

A oʻo mai i le faʻatonuina o ofutino soka i le tele, o se tasi o mea sili ona taua e mafaufau i ai o le lelei o ofutino. E taua tele le faʻamautinoaina o ofutino e faia mai mea e sili ona lelei e tumau ma umi. O le mea mulimuli e te mana'o ai o ofutino e malepelepe pe a uma na'o ni nai ofuina, ia mautinoa e filifili se fa'atau oloa e ofoina atu le tulaga maualuga.

O le isi itu taua e tatau ona mafaufau i ai pe a tuʻuina atu le tele o faʻatonuga mo ofutino soka o filifiliga faʻapitoa o loʻo avanoa. O le tele o tagata fa'atau oloa e ofoina atu le filifiliga e fa'avasega mitiafu ma igoa o 'au, logos, ma numera o tagata ta'alo, ia mautinoa e su'esu'e nei filifiliga pe a tu'u lau oka. Fa'asinomaga e mafai ona fa'aopoopoina se pa'i patino i ofutino ma fesoasoani e fa'atupu se lagona o le lotogatasi ma le fa'asinomaga i totonu o le 'au.

I le faʻaopoopoga i le lelei ma le faʻapitoa, e taua foi le mafaufau i tau ma faʻaitiitiga o loʻo maua pe a tuʻuina le tele o poloaiga mo ofutino soka. O le tele o fa'atau oloa e ofoina atu fa'aitiitiga mo oka tetele, ia mautinoa e fesili e uiga i le tele o tau fa'atauga. E ala i le fa'aogaina o fa'aitiitiga tele, e mafai ona e fa'asaoina se aofa'iga tele o tupe i lau fa'atonuga, e mafai ai ona e togi fa'aputuga tetele a'o maua pea ni ofutino maualuga mo lau 'au.

Pe a tuʻuina se faʻatonuga tele mo ofutino soka, e taua foi le mafaufau i le taimi mo le gaosiga ma le tuʻuina atu. Ia mautinoa e talanoaina nei faʻamatalaga ma le faʻatau oloa ina ia mautinoa o le a tuʻuina atu ofutino i le taimi mo le vaitau poʻo le mea na tupu. E le gata i lea, o se manatu lelei le fesili e uiga i le faʻafoʻi mai ma le fesuiaiga o tulafono a le tagata faʻatau, pe a iai ni faʻafitauli i ofutino pe a tuʻuina atu.

Ma le mea mulimuli, pe a tuʻuina se faʻatonuga tele mo ofutino soka, e taua le mafaufau i le talaaga ma le faʻamaoni o le faʻatau. Fa'aalu le taimi e su'esu'e ai fa'atau oloa eseese ma faitau fa'amatalaga a tagata fa'atau ina ia mautinoa o lo'o e galue ma se kamupani ta'uta'ua ma fa'atuatuaina. E ala i le filifilia o se kamupani faʻalagolago, e mafai ona e maua le filemu o le mafaufau i le iloa o lau faʻatonuga o le a taulimaina ma le faʻapolofesa ma le tausiga.

I le faaiuga, e tele mea taua e tatau ona mafaufau i ai pe a tuʻuina le tele o poloaiga mo ofutino soka. E ala i le tausia lelei, filifiliga faʻapitoa, tau, gaosiga ma le tuʻuina atu o taimi, ma le taʻutaʻua o tagata faʻatau i lou mafaufau, e mafai ona e faia se faʻaiuga faʻamaonia ma togi tele sefe i lau faʻatonuga. Faatasi ai ma le fuafuaina lelei ma le iloiloga o nei mea, e mafai ona e mauaina le mea sili e mafai ona fai mo lau 'au poʻo lau faʻalapotopotoga ma faʻamautinoa o au taʻaalo o loʻo faʻaofuina i ofutino maualuga, faʻapitoa mo le vaitau o lumanaʻi.

- Fa'afefea ona Su'e Tagata Fa'atuatuaina Fa'atauina mo Polo'aiga Tele Mitiafu Soka

Poloaiga Afu Afu Lakapi – Fa'afefea ona Su'e Fa'atau Fa'atuatuaina ma Fa'ailoga Teuga Tele

Afai o oe i le pisinisi o le faʻatau atu o ofutino soka, e te iloa le taua o le sailia o faʻatau oloa faʻalagolago mo le tele o poloaiga. Pe o oe o se fa'atau oloa, se 'au ta'aloga, po'o se fa'alapotopotoga fa'apitoa, o le fa'atauina o ofutino soka fa'atele e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'asaoina tele tau. Ae ui i lea, o le sailia o tagata faʻatau saʻo e mafai ona avea ma se luʻitau. I totonu o lenei tusiga, o le a matou talanoaina taʻiala mo le sailia o tagata faʻalagolago mo faʻatauga o ofutino soka ma pe faʻapefea ona e sikoa tupe teu tetele.

A oʻo mai i le faʻatauina o ofutino soka i le tele, o se tasi o mea sili ona taua e mafaufau i ai o le lelei o oloa. A uma mea uma, o au tagata faʻatau poʻo tagata o le au e faʻamoemoeina ni ofutino maualuga, umi e tumau. Ina ia maua ni fa'atau oloa fa'atuatuaina, amata i le faia o su'esu'ega mae'ae'a. Va'ai mo tagata fa'atau oloa o lo'o i ai se igoa lelei i totonu o le alamanuia ma maua se fa'amaumauga o le tu'uina atu o oloa maualuga. E mafai fo'i ona e fesili mo fautuaga mai isi pisinisi po'o 'au e iai le poto masani i le fa'atauina o ofutino soka i le tele.

O le isi itu taua e tatau ona mafaufau i ai pe a su'e tagata fa'atau mo le tele o oka o ofutino soka o le tau. E ui e taua le faʻasaoina o tau, e tutusa lava le taua o le faʻamautinoa e le faʻafefeteina le lelei o ofutino. Va'ai mo tagata fa'atau oloa o lo'o ofoina atu tau fa'atauvaga e aunoa ma le fa'afefeina o le lelei o oloa. O nisi tagata fa'atau oloa e mafai ona ofoina atu fa'aitiitiga mo le tele o fa'atonuga, o lea ia mautinoa e fesili e uiga i tau filifiliga ma fa'atalanoa mo le tau sili.

I le faaopoopo atu i le lelei ma le tau, e taua foi le mafaufau i le faatuatuaina ma le lelei o le au sapalai. Pe a tuʻuina atu faʻatonuga tetele, e te manaʻo e faʻamautinoa e mafai e le au faʻatau oloa ona tuʻuina atu ofutino i se taimi talafeagai. O le tuai o tiliva e mafai ona i'u ai i tagata fa'atau po'o sui o le 'au, o lea e taua ai le galulue fa'atasi ma tagata fa'atau oloa o lo'o i ai se fa'amaumauga fa'amaonia o le fa'amaoni ma le lelei i le fa'ataunu'uina o fa'atonuga tetele.

O se tasi o auala e fuaina ai le faʻamaoni o se tagata faʻatau oloa o le talosagaina lea o faʻataʻitaʻiga oa latou oloa aʻo leʻi tuʻuina se oka tele. Ole mea lea ole a fa'atagaina oe e su'esu'eina le lelei o ofutino ma fa'amautinoa e fetaui ma ou fa'amoemoega. E le gata i lea, e mafai foi ona e faʻaogaina lenei avanoa e iloilo ai le tali atu ma le tomai faʻapitoa a le kamupani faʻatau i le taulimaina o au fesili ma talosaga.

E le gata i lea, ia mautinoa e fesili e uiga i faiga faʻafoʻi ma fefaʻatauaʻiga a le tagata faʻatau. I le tulaga o loʻo i ai ni faʻafitauli i ofutino, e taua le malamalama i faiga faʻavae a le tagata faʻatau mo le toe faafoi ma fefaʻatauaʻiga. E tatau i se kamupani fa'atuatuaina ona naunau e galulue fa'atasi ma oe e fo'ia so'o se fa'afitauli e ono tula'i mai ile fa'atonuga tele.

A o'o mai i le sailia o fa'atau oloa fa'atuatuaina mo fa'atonuga tele o ofutino soka, e taua tele le mafaufau i nei mea uma ina ia mautinoa o lo'o e maua le tau sili mo lau tupe. E ala i le faia o suʻesuʻega maeʻaeʻa, sailia o fautuaga, ma iloilo le lelei, tau, faʻamaoni, ma le lelei o le au faʻatau, e mafai ona e faia faʻaiuga faʻamaonia ma faʻamautinoa se tupe tele i luga o lau ofutino soka oka tele. Fa'atasi ai ma fa'atau oloa sa'o, e mafai ona e fa'amalieina ma le mautinoa mana'oga o au tagata fa'atau, tagata o le 'au, po'o tagata auai i mea e fai a'o fa'ateleina au fa'aputuga tau.

Aʻoaʻo

I le faaiuga, o le okaina o ofutino soka i le tele o se auala sili lea e teu ai tupe ma faʻamautinoa o loʻo lelei lau 'au mo le vaitau o loʻo i luma. Faatasi ai ma o matou 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, matou te malamalama i le taua o le lelei ma le gafatia pe a oʻo i ofu taʻaloga. E ala i le fa'aogaina o le tele o fa'atonuga, e mafai ona e sikoa tele sefe ma maua le filemu o le mafaufau i le iloa o lau 'au o le a fa'aofuina i mea e sili ona lelei. Aisea la e faatali ai? Fa'afeso'ota'i i matou i le aso e amata fa'apolopolo i au oka o le ofutino soka ma sauni mo le manuia i luga o le malae!

Ua e fiu e ositaulaga sitaili mo le mafanafana i masina malulu? Aua e te toe vaai i ai! O a matou peleue fa'aa'oa'oga a le au soka e ofoina atu le tu'ufa'atasiga lelei o teuga ma galuega e fa'atumauina ai lou mata ma'ai ma lagona le mafanafana. Pe o e ta i le malae pe ta i le taulaga, o matou peleue ua puipuia oe. Faitau fa'atasi e iloa ai pe fa'afefea ona e mafanafana ma aulelei i vaitau uma.

Fa'ailoa atu a matou 'Au Lakapi 'Au'au Toleniga

A o'o mai i le mafanafana ma le fa'alelei i taimi o toleniga a le au soka, e taua tele le filifilia o le peleue sa'o. O a matou peleue faʻaaoaoga a le au soka ua mamanuina ma faʻatinoga uma ma sitaili i le mafaufau, ma avea ai ma filifiliga sili mo tagata taʻalo o loʻo vaʻavaʻai e nofo lelei ma foliga matagofie i luga ma fafo atu o le malae.

O a matou peleue fa'aa'oa'oga a le 'au soka e faia mai mea e sili ona lelei ua fa'atulagaina e fa'amafanafana ai oe ma mago i taimi o toleniga mamafa. O peleue e fausia mai se ie umi, e le susu ua mamanuina e faʻafefe ai le vai ma faʻamamago i tulaga uma o le tau. O lona uiga e mafai ona e koleni ma le mautinoa, ma le iloa o lou peleue o le a faʻamafanafanaina oe ma faʻalelei tusa lava po o le a le tau.

I le faaopoopo atu i a latou foliga maualuga, o la matou au soka aʻoaʻoga ua mamanuina foi ma sitaili i le mafaufau. O peleue o loʻo faʻaalia se mamanu faʻaonaponei faʻaonaponei e mautinoa e liliu ai ulu i luga ma fafo atu o le malae. Faatasi ai ma le tele o lanu ma sitaili e filifili mai ai, e faigofie ona e mauaina se peleue e fetaui ma lou lava tofo ma faʻaalia ai le agaga o lau 'au.

O se tasi o vaega sili ona taua o la matou 'au soka a'oa'oga peleue o lo latou manava. O peleue ua mamanuina e faʻamalo ese ai le afu ma faʻataga le ea e taamilo, e te malu ma faʻalelei i taimi o aʻoaʻoga sili ona mamafa. O lona uiga e mafai ona e taulaʻi i lau faʻatinoga e aunoa ma le popole i le lagona o le vevela pe le toʻa.

O la matou 'au soka a'oa'oga peleue o lo'o fa'aalia ai fo'i le tele o mea fa'ata'ita'i fa'atino e fa'ato'a atoatoa ai mo tagata ta'aalo. O peleue o loʻo i ai faʻamau faʻapipiʻi ma pupuni, e mafai ai ona e faʻavasegaina le fetaui i lou fiafia. E iai fo'i taga fa'amau mo le teuina o mea e mana'omia, fa'apea fo'i ma fa'amatalaga e fa'amanata ai mo le fa'aopoopoina o le va'aiga i taimi e maualalo ai le malamalama.

A o'o mai i le filifilia o le 'au soka sa'o a'oa'oga peleue, e taua tele le mafaufau i le fa'atinoga ma le faiga. O matou peleue ua mamanuina ma nei mea uma e lua i le mafaufau, ma avea ai i latou ma filifiliga sili mo tagata taʻalo o loʻo manaʻo e faʻamafanafana, mago, ma faʻalelei i le taimi oa latou toleniga.

I le fa'ai'uga, o la matou 'au soka a'oa'oga peleue o le filifiliga sili lea mo tagata ta'aalo o lo'o va'ava'ai e tumau le mafanafana ma le fa'alelei i le taimi oa latou toleniga. Faatasi ai ma o latou foliga maualuga, mamanu faʻaonaponei, ma elemene aoga, o nei peleue e mautinoa lava e avea ma mea faʻapitoa i soʻo se tagata taʻalo. Pe o e taia le malae mo fa'ata'ita'iga po'o le fa'amalo i lau 'au mai le pito i tua, o la matou 'au soka a'oa'oga peleue o le filifiliga sili lea mo le mafanafana ma le matagofie.

Le Fa'afefiloi Atoatoa o le mafanafana ma le sitaili

A o'o mai i le mafanafana ma le fa'alelei i masina malulu, e leai se filifiliga sili atu nai lo peleue a'oga a le au soka. O nei peleue o le tuʻufaʻatasiga lelei o le mafanafana ma le sitaili, e taua tele mo soʻo se tagata fiafia soka. Pe o oe o se tagata taʻalo, faiaoga, poʻo se tagata faʻamaoni, o nei peleue e tatau ona i ai mo le vaitau a sau.

O se tasi o vaega taua o peleue aʻoga a le au soka o lo latou gafatia e tuʻuina atu le mafanafana e aunoa ma le ositaulagaina o sitaili. O nei peleue ua mamanuina e faʻamafanafanaina ai oe i na taimi o toleniga malulu, ae faʻamautinoa foi e te foliga ma lagona lelei. Faatasi ai ma sitaili eseese ma lanu o loʻo avanoa, e mafai ona e mauaina le peleue atoatoa e fetaui ma lanu o lau 'au ma faʻaalia lau lagolago i sitaili.

I le faʻaopoopoga i la latou sitaili, o peleue aʻoaʻoga a le au soka ua mamanuina foi ma le faʻatinoga i le mafaufau. E faia i latou mai mea e sili ona lelei, umi e filifilia faapitoa e maua ai le faʻamafanafanaga sili ma le faʻatinoga. Pe o e i luga o le laina e faʻafiafia i lau 'au poʻo fafo i luga o le malae e faʻaatoatoaina ou tomai, o nei peleue o le a faʻamafanafanaina oe ma taulai atu i le taʻaloga.

O le isi vaega sili o peleue aʻoaʻoga a le au soka o lo latou faʻaogaina. E mafai ona ofuina mo ni mea e sili atu nai lo na o aʻoaʻoga - e lelei atoatoa mo laʻei masani, foʻi. Pe o e fai fe'au, fai sau mea'ai e 'ai ma au uo, pe alu i le ta'aloga, o nei peleue o se filifiliga fa'alelei e te fa'amafanafanaina ma fa'alelei tusa lava po'o fea e te alu i ai.

Pe a oʻo mai i le filifilia o le 'au soka aʻoaʻoga lelei, ei ai nai mea e teu i lou mafaufau. Muamua, mafaufau i le tau o lou eria ma manaoga faapitoa o lau 'au. Afai e te nofo i se tau malulu, atonu e te manaʻo e filifili mo se peleue mafiafia, puipui. I le isi itu, afai e te i ai i se tau malulu, o se peleue mama, sili atu le manava atonu o le filifiliga sili lea.

E taua foi le mafaufau i le aoga o le peleue. Vaavaai mo foliga e pei o taga sipi, lima e mafai ona fetuutuunai, ma se pulou e saunia ai oe mo soʻo se tulaga o le tau. E le gata i lea, mafaufau i le fetaui ma le mamanu o le peleue ina ia mautinoa e fetaui ma lau lava sitaili ma maua ai se foliga faʻalelei ma faʻalelei.

Ma le mea mulimuli, 'aua ne'i galo e fa'aalia le mimita o lau 'au i lau filifiliga peleue. Va'ai mo filifiliga e fa'aalia ai le tagavai a lau 'au, lanu, po'o isi fa'amatalaga tulaga ese o le a fesoasoani ia te oe e tu matilatila ai o se ili fa'amaoni. Pe o oe o se tagata taalo, faiaoga, poʻo se lagolago, o le ofuina o lanu o lau 'au ma le mitamita o se vaega taua o le taʻaloga i aso taʻaloga.

I le faaiuga, o peleue aʻoga a le au soka o le faʻafefiloi lelei o le mafanafana ma le faiga. Faatasi ai ma lo latou gafatia e faʻamafanafanaina ai oe, faʻalelei, ma faʻalelei, o se faʻaopoopoga taua i soʻo se ofu lakapi soka. Pe o e ofuina se tasi i luga o le malae poʻo luga o tulaga, o nei peleue o se filifiliga sili ona lelei ma aoga e faʻatumauina ai oe ma foliga matagofie i vaitau uma.

Filifili mai le tele o lanu ma mamanu

A o pa'ū le vevela ma amata le vaitau o le lakapi i le maualuga, e taua mo tagata taaalo ma tagata fiafia ia tumau mafanafana ma aulelei. O i'ina e sau ai a matou 'ofu tele o 'au a le au soka. Faatasi ai ma le tele o lanu ma mamanu, e mafai ona e mauaina le peleue atoatoa e faʻaalia ai le faʻamaualuga o lau 'au aʻo e nofo lelei i soʻo se tau.

A o'o mai i le filifilia o le 'au soka sa'o a'oa'oga peleue, ei ai nai mea taua e mafaufau i ai. O le mea muamua e te mafaufau i ai o tulaga tau o le a e feagai. Afai o loʻo e taʻalo pe matamata i taʻaloga i tau malulu, e te manaʻo i se peleue e faʻafefeteina e faʻamafanafana ai oe. I le isi itu, afai o oe i se tau malulu, o se peleue mama atonu o le filifiliga sili lea.

Po o le a lava le tau, o la matou aoina o peleue aʻoga a le au soka e iai se mea mo tagata uma. O matou peleue e maua i le tele o lanu, e mafai ai ona e faʻaalia le agaga o lau 'au i le faiga. Pe e te mana'o i le lanu uliuli ma le pa'epa'e masani, lanu mata'utia ma le susulu, po'o se foliga e sili atu ona maaleale, e le fa'amatalaina, o lo'o ia i matou le filifiliga sili mo oe. Mai le lanu mumu ma le lanumoana i le lanu efuefu ma le uliuli, o loʻo i ai se lanu e fetaui ma tofo uma.

I le faaopoopo atu i le tele o lanu eseese, o la matou au soka aʻoaʻoga peleue e sau foi i mamanu eseese. Mai sitaili masani zip-up i pullovers lalelei, o loʻo i ai se mamanu e fetaui ma manaʻoga uma. O nisi peleue o loʻo faʻaalia ai le tagavai a le 'au i luma ma totonugalemu, ae o isi e filifili mo se auala e sili atu ona maaleale ma tamaʻi, faʻailoga faʻapipiʻi. Pe e te manaʻo e fai se faʻamatalaga malosi pe faʻamaualalo, o loʻo i ai se mamanu e fetaui lelei mo oe.

O mea o lo'o fa'aogaina i la matou 'au soka a'oa'oga peleue e maualuga fo'i. Matou te malamalama i le taua o le faʻatinoga ma le faʻamafanafanaga, o lea e faia ai o matou peleue i le maualuga, ie manava e maua uma ai le mafanafana ma le fetuutuunai. Pe o e i luga o le malae pe faʻafiafia mai le pito i tua, o matou peleue o le a faʻamafanafanaina oe ma aulelei i vaitau uma.

O le isi vaega taua o la matou 'au soka a'oa'oga peleue o lo latou umi. Matou te iloa o le lakapi e mafai ona avea o se taʻaloga faigata, ma matou te mananaʻo ia mautinoa o matou peleue e mafai ona tatalia le ofuina ma loimata o le taʻaloga. O le mafuaaga lena matou te faʻaaogaina ai naʻo mea sili ona lelei ma faiga faufale e faʻamautinoa ai o matou peleue e tumau i lea vaitau ma lea vaitau.

Ma le mea mulimuli, o la matou 'au soka a'oa'oga peleue ua mamanuina ma tagata ta'aalo ma tagata fiafia i le mafaufau. Pe o oe o se faiaoga, tagata taʻalo, poʻo se lagolago tuuto, o matou peleue o le auala sili lea e tumau ai le mafanafana ma le aulelei aʻo faʻaalia le mimita o lau 'au. Faatasi ai ma le tele o lapopoa o loʻo avanoa, e mafai e tagata uma ona maua lo latou fetaui lelei ma auai i le agaga o le 'au.

I le faʻaiuga, o la matou 'au soka aʻoaʻoga peleue o le tuʻufaʻatasiga lelei o sitaili, mafanafana, ma le lelei. Faatasi ai ma lanu eseese, mamanu, ma lapopoa e filifili mai ai, o loʻo i ai se peleue mo tagata uma. Pe o e fa'afefe i le malulu i luga o le malae po'o le fiafia mai luga o tulaga, o matou peleue o le a fa'amafanafanaina oe ma va'ai ma'ai i vaitau uma. Aisea la e ositaulaga ai sitaili mo le mafanafana pe afai e mafai ona e maua uma i la matou 'au soka toleniga peleue?

Mea Maualuluga mo le Fa'amafanafana ma le Tumau

A'o amata ona malulu le tau, ua o'o i le taimi e amata ai ona mafaufau pe fa'afefea ona fa'amafanafana a'o foliga aulelei. Ma mo i latou o lo'o auai i le 'au soka, o le sailia o le peleue fa'aa'oa'oga sa'o e mana'omia mo le fa'amafanafanaga ma le tumau i taimi o toleniga malulu. O le mafuaʻaga lea ua faia ai a matou peleue aʻoaʻoga a le au soka i mea e sili ona lelei, faʻatulagaina e maua ai le faʻamafanafanaga sili ma le umi o laʻei.

A o'o mai i peleue fa'aa'oa'oga a le au soka, o lo'o i ai ni nai vaega taua e taua mo le fa'atinoga ma le faiga. O le mea muamua ma sili ona taua o le mea e faʻaaogaina. O matou peleue e faia i ie sili ona lelei, manava ua mamanuina e faʻamafanafana ai oe aʻo faʻatagaina le manava maualuga i taimi o toleniga mamafa. O lona uiga e mafai ona e nofo lelei ma mago, tusa lava pe e te galue afu i luga o le malae.

I le faʻaopoopoga i mea lava ia, o le fausiaina o le peleue e taua foi mo le faʻamafanafanaga ma le tumau. Ua mamanuina a matou peleue aʻoaʻoga a le au soka ma le taulai atu i le fetaui ma le fetuutuunai, ina ia mafai ona e gaoioi saoloto ma faʻalelei aʻo e ofuina. O lona uiga e le toe iai se lagona fa'asaina pe mamafa i la'ei fafo. O peleue ua mamanuina foi ina ia tumau, faʻatasi ai ma le faʻamalosia o le suʻiina ma le maualuga o le sipi ma faʻamau, ina ia mafai ona latou tatalia le faigata o aʻoaʻoga masani e aunoa ma le malepelepe.

O le isi itu taua o la matou 'au soka a'oa'oga peleue o le gauai atu i auiliiliga i le mamanu. Matou te malamalama o le vaʻaia lelei e tutusa lava le taua ma le lagona faʻalelei, o lea o matou peleue ua mamanuina i se sitaili faʻaonaponei faʻaonaponei e faʻaoga uma ma faʻalelei. O lona uiga e mafai ona e tumau i luga o le masani a'o e fai ma sui o lau 'au ma le mitamita.

Ae e le na'o foliga - o tatou peleue ua mamanuina foi ma foliga faʻaoga e faʻaoga lelei ai mo aʻoaʻoga. E aofia ai taga sipi mo le teuina malu o mea taua e pei o ki ma telefoni, faʻapea foʻi ma faʻapipiʻi pulou ma lima e fesoasoani e taofia ai le malulu ma le matagi. O nei fa'amatalaga fa'atino e fa'amalieina ai a tatou peleue mo na fa'aa'oa'oga i fafo pe a le lelei le tau.

Ma le mea mulimuli, o la matou 'au soka a'oa'oga peleue o lo'o avanoa i le tele o lapopo'a ma lanu, ina ia mafai ai ona e mauaina le fetaui lelei ma le sitaili mo ou mana'oga. Pe o oe o se tagata taalo, faiaoga, poʻo se lagolago, o loʻo i ai se peleue e fetaui ma ou manaʻoga ma manaʻoga.

I le faʻaiuga, o la matou 'au soka aʻoaʻoga peleue ua mamanuina ma mea e sili ona lelei mo le maualuga o le mafanafana ma le tumau. Mai ie manava e o'o atu i auiliiliga o mamanu aoga, o nei peleue o le filifiliga sili lea e tumau ai le mafanafana ma le manaia i na taimi o toleniga malulu. O lea la, pe oe i luga o le malae pe fa'amalo mai tua, o matou peleue o lo'o i ai mea uma e te mana'omia e tumau ai le mafanafana ma foliga lelei a'o fai ma sui o lau 'au.

Tumau i tulaga masani ma Sauni-Sauni Fa'atino ma a tatou 'ofu

O lo'o fa'agasolo le vaitau o le soka, ma o lona uiga ua o'o i le taimi e ta'alo ai i tu'uga fou i peleue a'oa'oga a 'au soka. Pe o oe o se tagata ta'alo o lo'o va'ava'ai e nofo mafanafana ma aulelei i luga o le malae po'o se tagata fiafia e mana'o e fa'aalia le lagolago mo lau 'au e sili ona e fiafia i ai, o la matou aoina o peleue e iai se mea mo tagata uma. Mai fa'ata'ita'iga fa'aonaponei ma fa'aonaponei i fa'atinoga fa'atino, ua matou saunia oe mo au mana'oga uma e fa'atatau i le lakapi.

O a matou peleue fa'aa'oa'oga a le au soka ua fa'atulaga faapitoa ina ia fa'amafanafanaina oe ma fa'alelei i taimi o ta'aloga malulu ma taimi o toleniga. Faia i mea e sili ona lelei e pei o le polyester ma le spandex, o matou peleue e maua ai le fa'amalu sili atu ma le susu-wicking mea e fesoasoani ia te oe e tumau ai matutu ma taulaʻi i lau faʻatinoga. Faatasi ai ma le tele o sitaili ma fetaui e maua, e mautinoa lava e te mauaina le peleue atoatoa e fetaui ma ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai.

E le gata i le fa'amafanafanaina o oe, o matou peleue ua fa'apena fo'i ma sitaili i le mafaufau. Pe e te mana'o i se peleue masani varsity-style po'o se va'aiga fa'aonaponei ma fa'amanino, matou te ofoina atu le tele o mamanu e fetaui ma lou lava tofo. Mai lanu mata'utia o 'au ma tagavai i fa'amatalaga ma'ale'ale ma fa'ailo, o matou peleue ose auala fa'alelei e fa'aalia ai le agaga o lau 'au a'o tumau pea i faiga masani.

Ae e le na'o le foliga lelei - o a tatou 'au soka a'oa'oga ua fausia fo'i mo ta'aloga. Faatasi ai ma foliga e pei o panels mesh manava, pulou fetuutuunai, ma taga sipi, o matou peleue ua mamanuina e faʻaleleia ai lau taʻaloga afeleti, e mafai ai ona e gaoioi saoloto ma faʻalelei i luga o le malae. O le mama ma le fetuutuuna'i fau o matou peleue e mautinoa ai o lo'o e sauni i taimi uma e fa'afetaui so'o se toleniga po'o se lu'itau i aso ta'aloga ma le faigofie.

O le a le mea e tuʻufaʻatasia ai a tatou peleue e le gata o latou gaioiga ma sitaili, ae faʻapea foʻi lo latou tumau. Matou te malamalama i manaʻoga o aʻoaʻoga soka ma le ofuina ma loimata e oʻo mai ai. O le mafuaaga lena ua faia ai o tatou peleue i le su'isu'i fa'amalosi ma mea e tumau e fa'afetaia'ia le faigata o le ta'aloga. Pe o e maulu mo le polo, faia o togi, pe na o le faʻamalosi i elemene, o matou peleue e fausia ina ia tumau ma faʻapolopoloina oe mo soʻo se mea e alu i ai le vaitau.

I le faʻaiuga, o la matou 'au soka aʻoaʻoga peleue o le tuʻufaʻatasiga sili lea o sitaili ma faʻatinoga. Pe o oe o se tagata ta'alo po'o se tagata fiafia, o matou peleue ua mamanuina e fa'amafanafana ai oe, aulelei, ma sauni mo le fa'atinoga maualuga. Faatasi ai ma a latou mea e sili ona lelei, mamanu faʻalelei, ma foliga faʻaogaina, o matou peleue o le filifiliga sili lea mo soʻo se tasi o loʻo vaʻavaʻai e tumau i luga o le masani ma faʻatino-sauni i lenei vaitau soka. O le a la le mea e nofo ai mo se mea itiiti? Fa'ae'e lau ta'aloga ma fa'aalia le mimita o lau 'au i la matou fa'aputuga o peleue a'oa'oga a le au soka.

Aʻoaʻo

I le faʻaiuga, o la matou 'au soka aʻoaʻoga peleue e ofoina atu le tuʻufaʻatasiga atoatoa o le mafanafana ma le sitaili mo tagata taʻalo ma tagata fiafia. Faatasi ai ma le 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, ua faʻaatoatoaina e le matou kamupani le faʻataʻitaʻiga o le fatuina o peleue sili ona lelei, umi e le gata ina faʻamafanafanaina ai oe i taimi o toleniga ae faʻapea foʻi ona fai se faʻamatalaga ma a latou mamanu faʻalelei. Pe o e i luga o le malae pe fa'amalo mai tua, o matou peleue o se mea e tatau ona i ai mo so'o se tasi e fia nofo fa'alelei ma fa'alelei i le vaitau o le lakapi. O lea, 'aua ne'i misia le avanoa e tumau ai le mafanafana ma le fa'alelei fa'atasi ma a tatou 'au lakapi a'oa'oga!