Mokhoa oa ho Layer Training Wear Bakeng sa Boikoetliso ba Nako Tsohle

Rea u amohela ho motataisi oa rona mabapi le mokhoa oa ho roala liaparo tsa boikoetliso bakeng sa boikoetliso bohle ba nako ea selemo! Ebang u tobane le mocheso o bataolang oa lehlabula kapa serame se batang sa mariha, ho bohlokoa ho ba le liaparo tse nepahetseng ho u boloka u phutholohile le ho u sireletsa nakong ea boikoetliso ba hau. Sehloohong sena, re tla hlahloba mekhoa e metle ea ho beha liaparo tsa hau tsa koetliso, e le hore u lule u pholile mochesong 'me u futhumetse serame, ha u ntse u khona ho tsamaea ka bolokolohi le ka boiketlo. Tsoela pele ho bala ho fumana mokhoa oa ho aha seaparo se phethahetseng sa boikoetliso bakeng sa maemo a leholimo afe kapa afe.

Mokhoa oa ho Roala Koetliso ea Lera bakeng sa Boikoetliso ba Nako eohle

Ha linako tsa selemo li fetoha, ho joalo le ka litlhoko tsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa. Ka maemo a leholimo a sa lebelloang le lithempereichara tse fapaneng, ho bohlokoa ho ba le lisebelisoa tse nepahetseng ho u boloka u phutholohile 'me u sebetsa ka hohle kamoo u ka khonang. Ho Healy Sportswear, re utloisisa bohlokoa ba ho beha mekhahlelo le phello eo e ka bang le eona mosebetsing oa hau oa ho ikoetlisa. Hore na o itokiselitse ho matha ka ntle kapa ho ikoetlisa ka matla ka tlung ho matla haholo, re u aparetse ka mefuta e fapaneng ea litloaelo tsa rona.

1. The Basics of Layering

Ha ho tluoa tabeng ea ho etsa li-workout tsa nako eohle, senotlolo ke ho qala ka motheo o motle. Lera la motheo ke lesela la pele la liaparo tse kopanang ka ho toba le letlalo la hao. E lokela ho ba e phefumolohang, e nang le mongobo, 'me e be bonolo, e fane ka mokhoa o phutholohileng le o tšehetsang. Ho Healy Apparel, li-top layer le li-leggings tsa rona li entsoe ka theknoloji e tsoetseng pele ea masela ho u boloka u omme ebile u phutholohile, ho sa tsotelehe hore na boikoetliso ba hau bo matla hakae.

2. Bohareng ba Layer Versatility

Bohareng ba lera ke lesela le bohareng la liaparo le fanang ka mohatsela le ho thusa ho laola mocheso oa 'mele oa hau. E lokela ho ba bobebe le ho phefumoloha, e nang le bokhoni ba ho boloka mocheso ha ho hlokahala. Koetliso ea rona ea bohareng ba moaparo o kopanya masela a tekheniki le moralo o mocha ho theha botsitso bo phethahetseng lipakeng tsa mofuthu le moea. Ho tloha ho lijaki tse bobebe ho isa ho li-hoodies tse sireletsang, likhetho tsa rona tse bohareng li u lumella ho laola mocheso habonolo nakong ea boikoetliso ba hau.

3. Tšireletso ho Lintho

Ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa ka ntle, tšireletso ho tloha ho maemo a leholimo ke ea bohlokoa. Liaparo tsa rona tsa ka ntle tsa koetliso li etselitsoe ho fana ka tšireletso e nepahetseng khahlanong le moea, pula le mocheso o batang. Li-jackets tsa rona tse thibelang metsi le tse thibelang moea li fana ka thibelo ea ho qetela khahlanong le maemo a leholimo a mabe, ha li ntse li lumella ho feto-fetoha ha maemo le ho phefumoloha ho hoholo. Ka lisebelisoa tsa mahlale a moea le tse hanyetsanang le boemo ba leholimo, liaparo tsa rona tsa ka ntle tsa koetliso li tiisa hore u ka lula u hatella meeli ea hau, ho sa tsotelehe hore na 'M'e oa Tlhaho a u lahlela eng.

4. Phetoho Pakeng Tsa Lihlahla

Ho fetoha pakeng tsa linako tsa selemo ho ka baka phephetso bakeng sa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa. Ka ho feto-fetoha ha mocheso le maemo a leholimo a sa lebelloang, ho bohlokoa ho ba le lisebelisoa tse nepahetseng ho amohela maemo a fetohang. Liaparo tsa rona tsa boikoetliso tse feto-fetohang li etselitsoe ho fetoha habonolo lipakeng tsa linako tsa selemo, tse fanang ka mefuta e mengata ea likhetho tse lumellanang le boemo ba leholimo bofe kapa bofe. Ho tloha masela a bobebe le a phefumolohang bakeng sa boemo ba leholimo bo futhumetseng ho ea ho lisebelisoa tse kentsoeng le tse hanyetsanang le boemo ba leholimo bakeng sa mocheso o batang, moaparo oa rona oa koetliso o fana ka mefuta-futa eo u e hlokang hore u lule u phutholohile 'me u tsepamisitse maikutlo selemo ho pota.

5. Molemo oa Healy

Ho Healy Sportswear, re motlotlo ka boitlamo ba rona ba boleng, boqapi le ts'ebetso. Filosofi ea rona ea khoebo e thehiloe tumelong ea hore litharollo tsa khoebo tse betere le tse sebetsang hantle li fa balekane ba rona ba khoebo monyetla o moholo ho feta tlholisano ea bona. Filosofi ena e fetela moaparong oa rona oa koetliso, ha re ntse re leka ka matla ho nts'etsapele le ho ntlafatsa lihlahisoa tsa rona ho fihlela litlhoko tse ntseng li tsoela pele tsa bareki ba rona. Re tsepamisitse maikutlo haholo ts'ebetsong, ho tšoarella, le boiketlo, seaparo sa rona sa boikoetliso se etselitsoe ho ntlafatsa boikoetliso ba hau le ho u thusa ho fihlela bokhoni ba hau bo felletseng.

Qetellong, liaparo tsa ho ikoetlisa bakeng sa linako tsohle tsa boikoetliso ke tsa bohlokoa bakeng sa ho lula u phutholohile, u sireletsehile, 'me u sebetsa ka hohle kamoo u ka khonang. Ka motsoako o nepahetseng oa lira tsa motheo, tse bohareng le tse ka ntle, o ka ikamahanya le maemo a fetohang le ho holisa bokhoni ba hau ba ho ikoetlisa. Ho Healy Sportswear, re utloisisa bohlokoa ba ho apara lithupelo tse feto-fetohang le tse sebetsang hantle, 'me re ikemiselitse ho fa bareki ba rona lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa litlhoko tsohle tsa bona tsa boikoetliso.

Qetello

Qetellong, ho beha liaparo tsa hau tsa boikoetliso bakeng sa boikoetliso bohle ba nako ea selemo ho bohlokoa bakeng sa ho lula u phutholohile 'me u sebetsa ka hohle kamoo u ka khonang, ho sa tsotelehe boemo ba leholimo. Ka boiphihlelo ba rona ba lilemo tse 16 indastering, re utloisisa bohlokoa ba liaparo tsa boikoetliso tse feto-fetohang le tse feto-fetohang. Ka ho latela malebela le likhothaletso tse boletsoeng sengolong sena, u ka etsa bonnete ba hore u itokiselitse hantle mofuta ofe kapa ofe oa maemo a leholimo nakong ea boikoetliso ba hau. Kahoo, ho sa tsotellehe hore na ho chesa, ho bata, kapa kae-kae, ho apara liaparo tsa hau tsa koetliso ho tla u thusa hore u lule u tsepamisitse maikutlo 'me u itšepa ha u ntse u sebeletsa ho finyella lipakane tsa hau tsa ho ikoetlisa. Amohela matla a ho beha le ho phahamisa boikoetliso ba hau selemo ho pota!