Fuirich blàth is eireachdail le seacaid ruith àbhaisteach

Fàilte don artaigil againn air mar a chumas tu blàth is eireachdail fhad ‘s a tha thu a’ bualadh air a ’chabhsair le seacaid ruith àbhaisteach! Co-dhiù a tha thu a’ brùthadh air madainnean fuara a’ gheamhraidh no a’ coimhead ri d’ aodach obrach àrdachadh, tha seacaid ruith pearsanaichte na dheagh chur ris a’ phreas-aodaich lùth-chleasachd agad. Thig còmhla rinn fhad ‘s a bhios sinn a’ sgrùdadh na buannachdan bho sheacaid gnàthaichte agus a ’roinn molaidhean eòlach air mar as urrainn dhut am fear foirfe a thaghadh airson na feumalachdan agad. Fuirich comhfhurtail agus fasanta fhad ‘s a ruigeas tu na h-amasan fallaineachd agad - dàibheadh ​​​​a-steach!

- Cho cudromach sa tha e fuireach blàth fhad ‘s a tha thu a’ ruith

Mar a bhios an teòthachd a’ tuiteam agus na làithean a’ fàs nas giorra, bidh e a’ sìor fhàs cudromach fuireach blàth fhad ‘s a tha thu a’ ruith. Faodaidh an aimsir fhuar a bhith na dhùbhlan dhut a bhith brosnachail agus comhfhurtail fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaich a-muigh, ach leis an uidheamachd cheart, faodaidh tu cumail a’ ruith gu comhfhurtail fad a’ gheamhraidh. Is e aon phìos gèar riatanach airson tasgadh a dhèanamh ann an seacaid ruith àbhaisteach.

Chan e a-mhàin gu bheil seacaid ruith àbhaisteach na chur-ris practaigeach ris a’ phreas-aodaich ruith geamhraidh agad, ach faodaidh e cuideachd a bhith na phìos aithris eireachdail is pearsanta. Le seacaid ruith àbhaisteach, faodaidh tu an dath, an dealbhadh agus an uidheamachadh a thaghadh a fhreagras air na roghainnean agus na feumalachdan agad. Ge bith an fheàrr leat pàtran dàna is tarraingeach no sealladh nas seòlta agus clasaigeach, leigidh seacaid àbhaisteach leat an stoidhle sònraichte agad a chuir an cèill fhad ‘s a chumas tu blàth agus air a dhìon bho na h-eileamaidean.

Nuair a bhios tu a’ taghadh seacaid ruith àbhaisteach, tha e cudromach beachdachadh air an stuth agus na feartan a chumas blàth is comhfhurtail thu fhad ‘s a bhios tu a’ ruith. Coimhead airson seacaidean air an dèanamh le stuthan a tha a 'fàs fliuch agus a ghabhas anail a chuidicheas le bhith a' riaghladh teòthachd do bhodhaig agus gad chumail tioram. A bharrachd air an sin, smaoinich air seacaidean le feartan leithid òrdagan, cochaill a ghabhas atharrachadh, agus pòcaidean zippered airson comas-gnìomh agus goireasachd a bharrachd.

A bharrachd air do chumail blàth is tioram, faodaidh seacaid ruith àbhaisteach buannachdan sàbhailteachd cudromach a thoirt seachad fhad ‘s a tha thu a’ ruith. Tha mòran sheacaidean àbhaisteach air an uidheamachadh le mion-fhiosrachadh meòrachail agus dathan soilleir a chuireas ri do fhaicsinneachd dha draibhearan agus luchd-coiseachd eile, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ ruith ann an suidheachaidhean aotrom ìosal. Bu chòir gum bi a bhith follaiseach agus sàbhailte fhad ‘s a tha thu a’ ruith na àrd phrìomhachas an-còmhnaidh, agus cuidichidh seacaid ruith àbhaisteach thu gus an amas sin a choileanadh.

A thaobh coileanadh, faodaidh seacaid ruith àbhaisteach cur ris an eòlas ruith iomlan agad le bhith a’ toirt seachad còmhdach comhfhurtail agus taiceil a leigeas leat fòcas a chuir air an obair agad. Faodaidh an seacaid cheart cuideachadh le bhith a’ riaghladh teòthachd do bhodhaig, casg a chuir air smeòrach, agus do dhìon bho ghaoth is uisge, a’ leigeil leat ruith nas fhaide agus nas làidire ann an aimsir sam bith. Le seacaid ruith àbhaisteach air a dhealbhadh a rèir na feumalachdan agus na roghainnean sònraichte agad, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn misneachail agus cumhachdach fhad ‘s a tha thu a’ ruith.

Co-dhiù a tha thu nad ruitheadair eòlach no dìreach a’ tòiseachadh, tha tasgadh ann an seacaid ruith àbhaisteach na roghainn snasail agus eireachdail. Chan e a-mhàin gum bi e gad chumail blàth is comhfhurtail tron ​​​​gheamhradh agad, ach leigidh e leat cuideachd do phearsantachd a chuir an cèill agus aithris a dhèanamh air an rathad no an t-slighe. Fuirich blàth is eireachdail sa gheamhradh seo le seacaid ruith àbhaisteach a tha cho sònraichte agus fiùghantach sa tha thu.

- Mar as urrainn do sheacaid ruith àbhaisteach do stoidhle àrdachadh

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha gluasad caitheamh lùth-chleasachd air a bhith a’ sìor fhàs, le barrachd is barrachd dhaoine a ’roghnachadh aodach comhfhurtail agus eireachdail a dh’ fhaodas gluasad gu furasta bhon gym gu gnìomhachd làitheil. Is e seacaid ruith àbhaisteach aon de na prìomh phìosan ann am preas-aodaich lùth-chleasachd sam bith. Chan e a-mhàin gu bheil seacaid ruith àbhaisteach a’ toirt seachad am blàths agus an dìon a tha a dhìth rè obair a-muigh, ach faodaidh e cuideachd do stoidhle àrdachadh agus aithris fasan a dhèanamh.

Nuair a thig e gu bhith a 'taghadh seacaid ruith àbhaisteach, tha grunn nithean ann airson beachdachadh. Airson tòiseachadh, tha suidheachadh an t-seacaid deatamach. Chan e a-mhàin gu bheil seacaid a tha air a dheagh uidheamachadh a ’coimhead nas fheàrr ach tha e cuideachd a’ toirt cothrom gluasad gu furasta aig àm eacarsaich. Tha seacaidean gnàthaichte a’ toirt buannachd dhut a bhith air an dèanamh freagarrach do na tomhasan sònraichte agad, a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad freagarrach airson cumadh do bhodhaig.

Is e feart cudromach eile ri beachdachadh nuair a thaghas tu seacaid ruith àbhaisteach an stuth. Tha aodach aotrom, breathable mar polyester no nylon air leth freagarrach airson seacaidean ruith, leis gu bheil iad a’ cuir fallas air falbh agus a’ leigeil le fionnarachadh, gad chumail fionnar is comhfhurtail rè eacarsaich. A bharrachd air an sin, tha mòran sheacaidean àbhaisteach a’ tabhann feartan a bharrachd leithid teicneòlas lughdachadh taiseachd agus dìon UV, gan dèanamh sùbailte agus obrachail airson grunn ghnìomhachdan a-muigh.

A thaobh stoidhle, tha seacaid ruith àbhaisteach a ’ceadachadh roghainnean gnàthachaidh gun chrìoch. Bho bhith a’ taghadh an dath agus an dealbhadh gu bhith a’ cur mion-fhiosrachadh pearsanta ris mar d’ ainm no suaicheantas, leigidh seacaid àbhaisteach leat do stoidhle pearsanta a chuir an cèill agus seasamh a-mach bhon t-sluagh. Co-dhiù a b’ fheàrr leat dealbhadh dàna is beòthail no sealladh nas minimalist, faodar seacaid ruith àbhaisteach a dhealbhadh gus freagairt air do bhòidhchead gun samhail.

Chan e a-mhàin gu bheil seacaid ruith àbhaisteach ag àrdachadh do stoidhle rè eacarsaich, ach faodaidh e cuideachd gluasad gu caitheamh làitheil gu furasta. Le bhith a ’càradh seacaid ruith àbhaisteach le jeans no leggings tha sin a’ cruthachadh sealladh sùbailte is fasanta a tha foirfe airson a bhith a ’ruith mhearachdan no a’ glacadh cofaidh le caraidean. Tha sùbailteachd seacaid ruith àbhaisteach ga dhèanamh na chur-ris practaigeach agus eireachdail ri preas-aodaich sam bith.

Ann an co-dhùnadh, tha seacaid ruith àbhaisteach na rud riatanach dha neach sam bith a tha airson fuireach blàth is eireachdail rè eacarsaich a-muigh. Leis na stuthan iomchaidh, breathable, agus roghainnean dealbhaidh gnàthaichte, tha seacaid àbhaisteach a’ tabhann an dà chuid gnìomhachd agus fasan. Ge bith co-dhiù a tha thu a 'bualadh air a' chabhsair airson ruith sa mhadainn no dìreach a 'ruith mhearachdan timcheall a' bhaile, tha seacaid ruith àbhaisteach na dheagh mheasgachadh de stoidhle agus de choileanadh. Mar sin carson a shocraicheas tu airson seacaid gnèitheach nuair as urrainn dhut do stoidhle àrdachadh le seacaid ruith àbhaisteach?

- A’ taghadh an stuth ceart airson do sheacaid ruith àbhaisteach

Tha e riatanach an stuth ceart a thaghadh airson do sheacaid ruith àbhaisteach gus dèanamh cinnteach gum fuirich thu blàth is eireachdail fhad ‘s a tha thu a’ ruith. Le uimhir de roghainnean rim faighinn air a’ mhargaidh, faodaidh e a bhith uamhasach co-dhùnadh mun aodach as fheàrr airson na feumalachdan sònraichte agad. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na diofar stuthan a thathas a’ cleachdadh gu cumanta ann an seacaidean ruith àbhaisteach, agus bheir sinn dhut am fiosrachadh a dh’ fheumas tu gus co-dhùnadh fiosraichte a dhèanamh.

Nuair a thig e gu seacaidean ruith àbhaisteach, is e polyester aon de na stuthan as mòr-chòrdte. Tha an t-aodach synthetigeach seo aotrom, breathable, agus tiormachadh luath, ga dhèanamh foirfe airson workouts àrd-dian. Tha feartan lughdachadh taiseachd aig polyester cuideachd, a tha a’ ciallachadh gun cùm e thu tioram agus comhfhurtail eadhon fhad ‘s a bhios tu ag obair suas fallas. Is e buannachd eile de polyester cho seasmhach sa tha e, ga fhàgail na roghainn maireannach dha ruitheadairean a chuireas an gèar tro na ceumannan.

Is e stuth mòr-chòrdte eile airson seacaidean ruith àbhaisteach nylon. Tha nylon ainmeil airson a neart agus an aghaidh sgrìobadh, ga fhàgail na dheagh roghainn dha ruitheadairean a bhios a’ dol a-steach gu talamh garbh. Tha an stuth seo cuideachd dìon-uisge, ga dhèanamh air leth freagarrach airson aimsir fliuch no sneachda. Ach, chan urrainn dha nylon a bhith cho anail ri aodach eile, agus mar sin is dòcha nach e seo an roghainn as fheàrr dha ruitheadairean a tha a’ toirt prìomhachas dha fionnarachadh.

Dhaibhsan a tha a’ coimhead airson roghainn nas càirdeile don àrainneachd, smaoinich air seacaid ruith àbhaisteach air a dhèanamh bho stuthan ath-chuartaichte. Tha suaicheantasan a’ sìor fhàs a’ tabhann sheacaidean air an dèanamh le polyester no nylon ath-chuairtichte, a’ lughdachadh buaidh àrainneachdail do cheannach. Tha na seacaidean sin a cheart cho seasmhach agus àrd-choileanadh ris an fheadhainn nach eil air an ath-chuairteachadh, gan dèanamh nan deagh roghainn dha ruitheadairean a tha mothachail air an àrainneachd.

Mas fheàrr leat roghainn nas nàdarra, smaoinich air seacaid ruith àbhaisteach air a dhèanamh le clòimh. Tha clòimh na dheagh inneal-dìon, ga dhèanamh foirfe airson ruith sìde fhuar. Tha e cuideachd a’ tàladh taiseachd agus gu nàdarrach an aghaidh fàileadh, gad chumail tioram is ùr fhad ‘s a tha thu ag obair. Tha clòimh Merino, gu sònraichte, air a mheas airson cho bog agus cho comhfhurtail sa tha an craiceann. Ach, faodaidh clòimh a bhith nas truime agus nas lugha de anail na stuthan synthetigeach, agus mar sin is dòcha nach e seo an roghainn as fheàrr airson gnìomhan àrd-dian.

A bharrachd air a bhith a’ beachdachadh air stuth an t-seacaid ruith àbhaisteach agad, tha e cudromach cuideachd smaoineachadh air iomchaidheachd agus dealbhadh. Coimhead airson seacaid a tha air a dhealbhadh a rèir cumadh do bhodhaig, le feartan leithid hems agus lùban a ghabhas atharrachadh airson a bhith iomchaidh. Tha sràcan meòrachail cuideachd cudromach airson sàbhailteachd rè ruith aotrom ìosal, agus faodaidh pòcaidean agus fionnaichean gnìomhachd a chuir ris an t-seacaid agad.

Aig a 'cheann thall, bidh an stuth as fheàrr airson an t-seacaid ruith àbhaisteach agad an urra ri na roghainnean agus na feumalachdan pearsanta agad. Co-dhiù a tha thu a’ toirt prìomhachas do breathability, uisge-dìon, no seasmhachd, tha stuth a-muigh an sin a fhreagras air na feumalachdan agad. Le bhith a’ taghadh an aodach cheart airson an t-seacaid ruith àbhaisteach agad, faodaidh tu fuireach blàth is eireachdail fhad ‘s a choileanas tu na h-amasan fallaineachd agad.

- A’ dealbhadh do sheacaid àbhaisteach gus freagairt air an stoidhle pearsanta agad

Nuair a thig e gu bhith a’ fuireach blàth fhad ‘s a tha thu a’ ruith, is e seacaid ruith àbhaisteach am fuasgladh foirfe. Chan e a-mhàin gu bheil e a 'toirt seachad an dìon riatanach an aghaidh nan eileamaidean, ach leigidh e leat do stoidhle pearsanta a thaisbeanadh. Bidh dealbhadh do sheacaid àbhaisteach fhèin a’ dèanamh cinnteach gu bheil e a’ freagairt air do bhodhaig gu foirfe agus a’ nochdadh do roghainnean sònraichte.

Nuair a thig e gu bhith a’ dealbhadh seacaid ruith àbhaisteach, tha grunn phrìomh nithean ri bheachdachadh. An toiseach agus gu cudromach, bidh thu airson aodach a thaghadh a tha an dà chuid aotrom agus sùbailte, oir nì seo cinnteach gum fuirich thu comhfhurtail fhad ‘s a bhios tu a’ ruith. Coimhead airson stuthan a tha a’ gleusadh taiseachd, gus am bi fallas air a tharraing gu sgiobalta air falbh bhon chraiceann agad agus air fhalamhachadh, gad chumail tioram agus fionnar.

An ath rud, smaoinich air stoidhle an seacaid. An fheàrr leat sealladh caol, uidheamaichte, no sgàil-dhealbh nas socraiche, ro mhòr? Beachdaich air mion-fhiosrachadh meòrachail a chur ris airson faicsinneachd a bharrachd rè ruith tràth sa mhadainn no feasgar. Le bhith a’ gnàthachadh dath agus dealbhadh do sheacaid leigidh sin leat do phearsantachd a chuir an cèill agus seasamh a-mach bhon t-sluagh.

A bharrachd air stoidhle agus comas-gnìomh, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil an seacaid àbhaisteach agad a’ freagairt ort gu foirfe. Gabh tomhas ceart de do bhodhaig, no nas fheàrr fhathast, tadhal air tàillear airson uidheamachadh proifeasanta. Bidh seacaid a tha air a dheagh uidheamachadh chan ann a-mhàin nas comhfhurtail, ach bheir e cuideachd coileanadh nas fheàrr rè do ruith.

Mar a bhios tu a’ dealbhadh do sheacaid ruith àbhaisteach, smaoinich air na feartan sònraichte a tha cudromach dhut. A bheil feum agad air grunn phòcaidean airson do fhòn, iuchraichean, agus nithean riatanach eile a stòradh? A bheil òrdagan riatanach airson do mhuineal a chumail nan àite fhad ‘s a tha thu a’ ruith? Beachdaich air cochall a chuir ris airson dìon a bharrachd an aghaidh gaoth is uisge, no tagh stoidhle a ghabhas atharrachadh a ghabhas caitheamh ann an diofar dhòighean.

Mu dheireadh, na dìochuimhnich do shealladh pearsanta fhèin a chuir ris an t-seacaid ruith àbhaisteach agad. Ge bith an e na ciad litrichean ainmean a th’ agad air an snaidheadh ​​air an t-seam, an abairt as fheàrr leat air a chlò-bhualadh air a’ chùl, no pàtran trom a tha a’ nochdadh an stoidhle shònraichte agad, tha na roghainnean gun chrìoch. Le bhith a’ dealbhadh do sheacaid fhèin, faodaidh tu aodach gnìomhach a chruthachadh a tha dha-rìribh aon-de-a-sheòrsa agus air a dhealbhadh gus freagairt air an stoidhle phearsanta agad.

Gu crìch, tha seacaid ruith àbhaisteach na mheasgachadh foirfe de stoidhle agus comas-gnìomh. Le bhith a’ dealbhadh do sheacaid fhèin, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e a’ freagairt air do bhodhaig gu foirfe, a’ nochdadh do stoidhle pearsanta, agus a’ toirt seachad an dìon riatanach fhad ‘s a tha thu a’ ruith. Co-dhiù is fheàrr leat sealladh caol is iomchaidh, no sgàil-dhealbh nas socraiche, le bhith a’ gnàthachadh do sheacaid leigidh sin leat do phearsantachd a chuir an cèill agus seasamh a-mach bhon t-sluagh. Fuirich blàth is eireachdail air do ruith le seacaid ruith àbhaisteach a tha cho sònraichte ‘s a tha thu.

- A’ cur feartan gnìomh ris an t-seacaid ruith àbhaisteach agad

Nuair a thig e gu bhith a’ fuireach blàth is eireachdail fhad ‘s a tha thu a-muigh airson ruith, tha seacaid ruith àbhaisteach na rud riatanach anns a’ phreas-aodaich agad. Chan e a-mhàin gu bheil e gad dhìon bho na h-eileamaidean, ach bidh e cuideachd a’ cur beagan stoidhle pearsanta ris an uidheamachd lùth-chleasachd agad. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air mar as urrainn dhut do sheacaid ruith àbhaisteach a thoirt chun ath ìre le bhith a’ cur feartan gnìomh ris a chuireas ris an eòlas ruith agad.

Is e aon de na taobhan as cudromaiche de sheacaid ruith àbhaisteach a comas dìon a thoirt bhon fhuachd is gaoth. Gus dèanamh cinnteach gu bheil an seacaid agad gad chumail blàth fhad ‘s a tha thu a’ ruith, smaoinich air feartan leithid collar àrd, òrdagan, agus hemline nas fhaide a chuir ris. Cuidichidh collar àrd le bhith a ’cumail a’ chill a-muigh agus a ’dìon do mhuineal bhon ghaoith, fhad‘ s a chumas òrdagan do sleeves nan àite agus bheir e còmhdach blàths a bharrachd dha do làmhan. Bheir hemline nas fhaide seachad còmhdach a bharrachd airson do dhruim ìosal agus nì thu cinnteach gum fuirich thu blàth is comhfhurtail fad do ruith.

A bharrachd air do chumail blàth, bu chòir seacaid ruith àbhaisteach a bhith air a dhealbhadh cuideachd le comas-gnìomh. Coimhead airson seacaidean le pòcaidean zippered airson na rudan riatanach agad leithid iuchraichean, fòn, agus gels lùth a stòradh. Tha sràcan meòrachail na fheart cudromach eile airson beachdachadh, gu sònraichte ma tha thu airson ruith ann an suidheachaidhean aotrom ìosal. Bidh sràcan meòrachail gad dhèanamh nas fhaicsinniche do chàraichean agus ruitheadairean eile, a’ dèanamh cinnteach gum fuirich thu sàbhailte fhad ‘s a tha thu a-muigh air na rathaidean.

Tha breathability na phrìomh fheart eile ri beachdachadh nuair a thathar a’ dealbhadh seacaid ruith àbhaisteach. Coimhead airson seacaidean air an dèanamh le stuthan a tha a 'cromadh taise a chuidicheas tu gus do chumail tioram agus cofhurtail fhad' sa tha thu a 'ruith. Cuidichidh pannalan mogal no fionnaichean ann an raointean ro-innleachdail leithid fo na gàirdeanan no air a’ chùl gus sruth-adhair adhartachadh agus casg a chuir air cus teasachadh. Cuidichidh seacaid a ghabhas anail cuideachd gus casg a chuir air crathadh agus mì-chofhurtachd, a ’toirt cothrom dhut fòcas a chuir air do ruith gun dragh sam bith.

Nuair a thig e gu stoidhle, tha na roghainnean gun chrìoch nuair a thig e gu bhith a’ gnàthachadh do sheacaid ruith. Tagh dath agus dealbhadh a tha a’ nochdadh do stoidhle pearsanta agus a bheir ort faireachdainn misneachail agus brosnachail fhad ‘s a tha thu a’ ruith. Beachdaich air obair-ghrèis àbhaisteach no pìosan le d’ ainm, suaicheantas sgioba, no sluagh-ghairm brosnachail gus do sheacaid a dhèanamh dha-rìribh aon-de-a-sheòrsa. Faodaidh tu cuideachd cluich le diofar inneach agus aodach gus sealladh gun samhail a chruthachadh a bhios gad chuir air leth bhon t-sluagh.

Gu crìch, tha seacaid ruith àbhaisteach na phìos gèar riatanach airson ruitheadair sam bith a tha airson fuireach blàth is eireachdail fhad ‘s a tha iad ag obair. Le bhith a’ cur a-steach feartan gnìomh leithid collar àrd, òrdagan, agus pòcaidean zippered, faodaidh tu coileanadh agus comhfhurtachd do sheacaid àrdachadh. Cumaidh stuthan breathable agus sràcan meòrachail thu sàbhailte agus comhfhurtail air do ruith, fhad ‘s a bheir roghainnean gnàthachaidh cothrom dhut do stoidhle pearsanta a chuir an cèill. Le seacaid ruith àbhaisteach a tha an dà chuid obrachail agus eireachdail, bidh thu deiseil airson dèiligeadh ri ruith sam bith le misneachd agus tàlant.

Co-dhùnadh

Gu crìch, cha robh e a-riamh cho furasta fuireach blàth is eireachdail fhad ‘s a bha thu a’ ruith le seacaid ruith àbhaisteach bhon chompanaidh againn, le 16 bliadhna de eòlas sa ghnìomhachas. Tha na dealbhaidhean pearsanaichte agus na stuthan àrd-inbhe againn a’ dèanamh cinnteach nach e a-mhàin gu bheil thu a’ coimhead glè mhath air do ruith, ach gum fuirich thu comhfhurtail agus dìon bho na h-eileamaidean. Mar sin carson a shocraicheas tu airson seacaidean coitcheann, far-na-sgeilp nuair as urrainn dhut do chuid fhèin a ghnàthachadh leinn? Na dèan cron air stoidhle no coileanadh - tagh seacaid ruith àbhaisteach bhuainn agus àrdaich d’ eòlas ruith chun ath ìre.