Pehea e holoi pinepine ai i na pokopoko gym

Ua luhi ʻoe i ka noʻonoʻo ʻana pehea ʻoe e holoi pinepine ai i kāu ʻeke ʻeke? Mai nana hou aku! Ma kēia ʻatikala, e luʻu mākou i nā hana maikaʻi loa no ka mālama ʻana i kāu mau mea hoʻomaʻamaʻa hou a maʻemaʻe. Inā makemake ʻoe i ka hoʻoikaika kino a i ʻole e hoʻomaka wale ana, e kōkua kēia ʻike iā ʻoe e mālama i kou lole hana a hōʻoia ʻoe e noho ʻoluʻolu a me ka ʻala ʻole i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. E hoʻomau i ka heluhelu ʻana e ʻike i ke ala maikaʻi loa e mālama ai i kāu pōkole gym a hoʻopaʻa i ko lākou ola lōʻihi.

ʻEhia mau manawa e holoi ai ʻoe i kou mau ʻōkole gym?

Ma ke ʻano he kanaka ʻeleu, he mea nui ia e mālama i ka maʻemaʻe a me ka maʻemaʻe, ʻoi aku hoʻi i ka wā e pili ana i kāu mau mea hana. He ʻāpana koʻikoʻi nā pōkole gym i kāu hana hoʻoikaika kino, akā pehea ka manawa e holoi ai ʻoe iā lākou? Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā mākou i ke koʻikoʻi o ka holoi pinepine ʻana i kāu mau pōkole gym a hāʻawi i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe a me ka hou.

ʻO ke koʻikoʻi o nā pōkole gym maʻemaʻe

Hoʻolālā ʻia nā pōkole gym e kōkua iā ʻoe e noho mālie a ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Eia nō naʻe, hiki iā lākou ke hoʻopaʻa i ka hou, bacteria, a me ka ʻala, ʻoiai inā ʻoe e komo i nā hana kiʻekiʻe. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka ulu ʻana o ka bacteria a me nā haʻi, hiki ke hoʻoulu i ka ʻili a me nā maʻi. Ma ka holoi mau ʻana i kou ʻeke haʻuki, hiki iā ʻoe ke pale i ke kūkulu ʻana o ka hou a me ka bacteria, a kōkua i ka mālama ʻana i kou ʻili i ke olakino a me ka ʻole o ka huhū.

ʻEhia mau manawa e holoi ai ʻoe i kou mau ʻōkole gym?

ʻO ke alapine o ka holoi ʻana i kāu ʻeke haʻuki e pili ana i ka nui o kou ʻaʻahu ʻana iā lākou a me ka ikaika o kāu hoʻomaʻamaʻa. Ma ke ʻano maʻamau o ka manamana lima, ʻōlelo ʻia e holoi i kāu ʻeke haʻuki ma hope o kēlā me kēia hoʻohana. E kōkua kēia i ka wehe ʻana i ka hou, bacteria, a me ka ʻala mai ka lole, a e honi hou a maʻemaʻe. Inā ʻoe e hana ana i nā haʻuki koʻikoʻi, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo e holoi pinepine i kāu ʻeke haʻuki i mea e pale ai i ke kūkulu ʻana o ka bacteria a me ka ʻala.

Manaʻo kōkua no ka mālama ʻana i kāu mau ʻōkole gym maʻemaʻe a hou

No ka mālama pono ʻana i ka maʻemaʻe a me ke ʻano hou o kāu mau pōkole gym, aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hiki iā ʻoe ke hahai. ʻO ka mea mua, e nānā mau i nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ma ka lepili o kāu ʻeke haʻuki i mea e holoi pono ai ʻoe. ʻOi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i kou mau kapa haʻuki i ka wai anuanu a mehana paha e pale ai i ka emi ʻana a i ʻole ka mae. Eia hou, e noʻonoʻo e hoʻohana i kahi mea holoi haʻuki i hoʻolālā ʻia e wehe i ka hou a me ke ala mai nā lole hoʻomaʻamaʻa.

Ma waho aʻe o ka holoi pinepine ʻana i kāu mau ʻeke haʻuki, he mea nui nō hoʻi e ʻae iā lākou e maloʻo loa ma mua o ke komo hou ʻana. ʻO ke kau ʻana iā lākou a maloʻo ka ea, ʻo ia ke ala maikaʻi loa e mālama ai i ka lole a pale i nā mea ʻala. E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe lole a i ʻole nā ​​​​pepa maloʻo, no ka mea hiki iā lākou ke waiho i ke koena ma ka lole a hoʻemi i kona hiki ke hoʻomaloʻo.

Hoʻolauna ʻana i nā lole haʻuki Healy: ʻO kou hoa pili i ka noho ʻana

Ma Healy Sportswear, hoʻomaopopo mākou i ke koʻikoʻi o nā mea hana maʻemaʻe a maikaʻi. ʻO kā mākou misionari ka hāʻawi ʻana i kā mākou mea kūʻai aku i nā lole hana hou, hana kiʻekiʻe i hoʻolālā ʻia e hoʻomaikaʻi i kā lākou hoʻomaʻamaʻa ʻana a hoʻoikaika i ke ʻano olakino olakino. Manaʻo mākou ma ka hui pū ʻana me Healy Sportswear, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka lanakila hoʻokūkū ma ka ʻoihana hoʻoikaika kino a hāʻawi i kāu mea kūʻai aku i kahi huahana ʻoi aku ka maikaʻi.

Hoʻokumu ʻia kā mākou manaʻo ʻoihana i ka manaʻoʻiʻo e hiki i nā ʻoihana ʻoi aku ka maikaʻi a me ka maikaʻi ke hāʻawi i kā mākou mau hoa hana i kahi pōmaikaʻi nui ma mua o kā lākou hoʻokūkū. Ma ka hana pū ʻana me Healy Sportswear, hiki iā ʻoe ke komo i kahi ākea o nā huahana active-quality kiʻekiʻe i hoʻolālā ʻia e hoʻokō i nā pono o ka poʻe ikaika. Inā ʻoe e ʻimi nei i nā puʻupuʻu haʻuki nani a me ka hoʻohana ʻana, nā luna hoʻoheheʻe wai, a i ʻole nā ​​​​pale haʻuki kākoʻo, ua uhi ʻo Healy Sportswear iā ʻoe.

Hoʻomaopopo mākou i ka honua wikiwiki o kēia mau lā, ke ʻimi nei nā mea kūʻai aku i nā huahana ʻaʻole wale ke kūlana kiʻekiʻe a me nā mea hou akā ua hoʻomau a hana ʻia hoʻi. Ma Healy Sportswear, ua kūpaʻa mākou i ka loaʻa ʻana o nā mea hana a me nā kaʻina hana e hoʻokumu i ka hoʻomau a me nā hana kūpono. Ke hui pū ʻoe me Healy Sportswear, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi e hāʻawi nei ʻoe i kāu mea kūʻai aku i nā huahana kiʻekiʻe a me ka ʻike kaiapuni.

I ka hopena, he mea nui ka mālama ʻana i nā pōkole haʻuki maʻemaʻe no kou olakino a me ka hōʻoluʻolu i kāu wā hoʻomaʻamaʻa. Ma ka holoi mau ʻana i kou mau ʻeke haʻuki a me ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo i hāʻawi ʻia ma kēia ʻatikala, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i ka hoʻomaʻemaʻe, maʻemaʻe, a mākaukau hoʻi no kāu hoʻomaʻamaʻa hou. A i ka loaʻa ʻana o nā lole hoʻoikaika maikaʻi e kākoʻo ana i ke ʻano ola ola, mai nānā ʻoe ma mua o Healy Sportswear. E hui pū me mākou i kā mākou ʻoihana e hāʻawi i nā ʻenehana hana hoʻoikaika hou a hoʻomau, a e kōkua mākou iā ʻoe e loaʻa ka lanakila hoʻokūkū ma ka ʻoihana hoʻoikaika kino.

ʻeaohaohaohao

ʻO ka hopena, ʻo ka pinepine o ka holoi ʻana i kā mākou ʻeke pōkole e pili ana i kā mākou pae hana pilikino, ka hana hou, a me nā mea kikoʻī o nā pōkole. Eia nō naʻe, ʻōlelo ʻia e holoi iā lākou ma hope o kēlā me kēia hoʻohana ʻana i mea e pale ai i ke kūkulu ʻia ʻana o ka bacteria a me ka ʻala. Ma ke ʻano he hui me 16 mau makahiki o ka ʻike i ka ʻoihana, ʻike mākou i ke koʻikoʻi o ka mālama ʻana i nā mea hana maʻemaʻe a me ka maʻemaʻe. Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo, hiki iā mākou ke hōʻoia i ka noho hou ʻana o kā mākou mau pōkole keʻena hauʻoli, ʻaʻohe ʻala, a i ke kūlana kiʻekiʻe no kā mākou hoʻomaʻamaʻa e hiki mai ana.