Uwe ọzụzụ kacha mma maka mgbatị ahụ dị elu yana CrossFit

Ị na-achọ uwe ọzụzụ kachasị mma iji bulie arụmọrụ gị n'oge mgbatị ahụ siri ike na oge CrossFit? Lee anya ọzọ! N'isiokwu a, anyị ga-enyocha ngwa ọzụzụ kachasị elu nke ga-enyere gị aka ike site na mgbatị gị na nkasi obi na nkwado. Ma ị bụ onye na-eme egwuregwu CrossFit ma ọ bụ na-amalite na ọzụzụ siri ike, ndụmọdụ anyị ga-enyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ ahụike gị nke ọma. Nọgide na-agụ ka ịchọta uwe ọzụzụ kachasị mma iji bulie ahụmịhe mgbatị ahụ gị!

Uwe ọzụzụ kacha mma maka mgbatị ahụ dị elu yana CrossFit

Mgbe a bịara na mmega ahụ siri ike dị ka mgbatị ahụ siri ike na CrossFit, inwe uwe ọzụzụ kwesịrị ekwesị dị mkpa maka ịrụ ọrụ kacha mma na nkasi obi. Healy Sportswear na-enye ụdị uwe ọzụzụ ọhụrụ na nke dị elu emebere maka ụdị mmemme ndị a. Site na akwa na-ekpuchi mmiri ruo na ihe na-adịgide adịgide na nke na-agbanwe agbanwe, a na-emepụta ngwaahịa anyị iji kwado ma kwalite arụmọrụ gị n'oge ọbụna mgbatị ahụ na-achọsi ike.

1. Mkpa nke uwe ọzụzụ dị mma

Uwe ọzụzụ dị mma dị oke mkpa maka onye ọ bụla na-etinye aka na mgbatị ahụ siri ike yana CrossFit. Uwe dị mma nwere ike ime mgbanwe dị ịrịba ama na mmetụta gị n'oge mgbatị gị, yana arụmọrụ gị n'ozuzu ya. Healy Sportswear ghọtara mkpa ọ dị inye ndị na-eme egwuregwu na ndị na-anụ ọkụ n'obi nke ọma ihe kacha mma iji kwado ọzụzụ ha. A na-eji ihe kachasị mma mee ngwaahịa anyị iji hụ na ịdịte aka, mgbanwe, na iku ume.

2. Nhazi ohuru maka ịrụ ọrụ kacha

Healy Apparel na-agba mbọ ịmepụta atụmatụ ọhụrụ na-ebute ụzọ ma ụdị na arụmọrụ. Uwe ọzụzụ anyị na-eyi abụghị naanị ọmarịcha mma, kamakwa a kwadebere ya na njirimara ndị na-eme ka arụmọrụ dị elu. Site na teknụzụ mkpakọ ruo akwa akwa mmiri, a haziri ngwaahịa anyị iji bulie ikike gị wee belata ahụ erughị ala n'oge mgbatị ahụ siri ike. E mekwara ngwa anyị iji nye nkwado na nkwụsi ike n'oge mmegharị mmetụta dị elu, na-ahụ na ị nwere ike ịkwanye onwe gị na njedebe na-enweghị nchegbu banyere uwe gị na-egbochi gị.

3. Ịdị ogologo maka iji ogologo oge

Itinye ego na uwe ọzụzụ dị mma abụghị naanị ihe dị mkpa maka arụmọrụ gị ozugbo, kamakwa maka iji ogologo oge. A na-ewu ngwaahịa akwa egwuregwu Healy ka ọ dịgidere, yana ihe ndị na-adịgide adịgide nwere ike iguzogide ọchịchọ nke mgbatị ahụ dị elu yana CrossFit. Emebere uwe anyị ka ọ na-ejigide ọdịdị ya na arụmọrụ ya ọbụlagodi mgbe ịsachara ọtụtụ na iji ya eme ihe mgbe niile, na-eme ka ọ bụrụ nnukwu ego maka onye ọ bụla dị oke mkpa maka njem ahụike ha.

4. Mgbanwe na oke ngagharị

Otu n'ime isi ihe dị mkpa nke uwe ọzụzụ Healy Sportswear bụ mgbanwe ya na oke mmegharị ya. Emebere ngwaahịa anyị ka ọ na-agagharị na ahụ gị, na-enye ohere maka mmegharị zuru oke na-enweghị mmachi. Ma ị na-eme squats, burpees, ma ọ bụ mmegharị ọ bụla ọzọ siri ike, uwe ọzụzụ anyị ga-akwado gị n'ụzọ ọ bụla. Mgbanwe a na-eme ka ọ bụghị naanị na ị nwere ike ịrụ ọrụ kachasị mma, kamakwa na-enyere aka igbochi mmerụ ahụ site n'ikwe ka ịmegharị ahụ na-enweghị njedebe.

5. Ọdịiche nke akwa egwuregwu Healy

Na Healy Apparel, anyị maara mkpa ọ dị ịmepụta nnukwu ngwaahịa ọhụrụ, anyị kwenyere na ngwọta azụmahịa dị mma ma dị mma ga-enye ndị mmekọ azụmahịa anyị uru dị mma karịa asọmpi ha, nke na-enye ọtụtụ uru. Nkwenye anyị maka ịdịmma, ịrụ ọrụ na ihe ọhụrụ na-eme ka anyị dị iche na ụdị ejiji ọzụzụ ndị ọzọ. Mgbe ị na-ahọrọ uwe egwuregwu Healy, ị na-ahọrọ ngwa e mere iji nyere gị aka iru ebumnuche ahụike gị wee gafere ihe ị tụrụ anya ya. Site na uwe ọzụzụ anyị dị elu, ị nwere ike ilekwasị anya n'ihe kachasị mkpa - mgbatị ahụ gị - ka ị na-enwe obi ike ma na-akwado usoro ọ bụla.

Na mmechi, mgbe a bịara na mgbatị ahụ siri ike na CrossFit, inwe uwe ọzụzụ kwesịrị ekwesị nwere ike ime mgbanwe niile na arụmọrụ gị na ahụmịhe niile. Healy Sportswear na-arara onwe ya nye inye ndị na-eme egwuregwu na ndị na-anụ ọkụ n'obi nke ọma ihe kacha mma iji kwado ọzụzụ ha. Site n'ilekwasị anya na ịdịmma, ihe ọhụrụ na ịdịte aka, emebere ngwaahịa anyị iji kwalite arụmọrụ gị yana nyere gị aka imezu ebumnuche ahụike gị. Họrọ Healy Sportswear maka mgbatị ahụ na-esote, wee nweta ihe dị iche maka onwe gị.

Nkwụsị

N'ikpeazụ, ịchọta uwe ọzụzụ kachasị mma maka mgbatị ahụ dị elu na CrossFit nwere ike ime mgbanwe dị ukwuu na arụmọrụ gị na ahụmahụ gị n'ozuzu ya. Site na ahụmịhe afọ 16 na ụlọ ọrụ ahụ, ụlọ ọrụ anyị akwalitela nka ya n'inye uwe ọzụzụ kachasị elu nke na-adịgide adịgide, dị mma na arụ ọrụ. Ma ị na-akụ mgbatị ahụ maka mgbatị ahụ na-agwụ ike ma ọ bụ na-emeri ihe ịma aka CrossFit, itinye ego na ngwa ziri ezi nwere ike inyere gị aka ịgafe oke gị wee nweta ebumnuche ahụike gị. Yabụ, emebila ịdị mma ma a bịa na uwe ọzụzụ gị - họrọ nke kacha mma maka nsonaazụ kacha mma.