He aha nga Kaitakaro Poitūkohu e mau tarau

Mena kua whakaaro koe he aha nga kaitakaro poitūkohu e mau tarau ana ki runga i te kooti, ​​ehara ko koe anake. Ko te whakamahi i nga tights i roto i te poitūkohu kua piki ake te rongonui, a mo te take pai. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou te maha o nga painga me nga take kei muri i te whiriwhiri a nga kaitakaro poitūkohu ki te mau tarau i te wa o nga keemu me nga parakatihi. Mai i te pai ake o te mahi ki te aukati i nga whara, he nui noa atu nga kakahu tarau i te mea ka kitea. Na, mena kei te pirangi koe ki te ako atu mo tenei ahuatanga, panui tonu kia kitea nga take whakamihiharo i muri i tenei mahi noa i te ao poitūkohu.

He aha nga Kaitakaro Poitūkohu e mau tarau ana?

I te hunga kaingākau ki te poitūkohu, kua kite matou he maha nga wa e mau ana nga kaitakaro poitūkohu ki nga tarau ahua-tika i raro i o ratou tarau i nga wa o nga keemu. He tirohanga noa i runga i te kooti, ​​engari kua whakaaro koe he aha ratou i mahi ai? I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia e tatou nga take i mau ai nga kaitakaro poitūkohu ki te mau tarau me nga painga ka tukuna e ratou.

Tautoko me te Kōpeketanga

Ko tetahi o nga tino take e mau tarau ana nga kaitakaro poitūkohu ko te tautoko me te kopiri ka tukuna e ratou. Kua hoahoatia nga tarau kia pai ai te uru ki te kiri, ka taea te tautoko i nga uaua me te whakaiti i te ngenge i te wa roa o te korikori tinana. Ko te ahua o te kopiri o nga tarau ka awhina ano ki te whakanui ake i te rere o te toto, tera pea ka awhina i te whakaora uaua me te mahi katoa i runga i te kooti.

Aukati i te whara

Ko te poitūkohu he hakinakina whai hua nui, he nui te oma, te pekepeke, me nga huringa ohorere i te ahunga. Ka taea e te mau tarau he paparanga whakamarumaru mai i nga whara ka taea. Ka taea e ratou te awhina kia mahana nga uaua me te whakaiti i te tupono o nga uaua, te pakaru, me etahi atu whara e pa ana ki te poitūkohu. I tua atu, ko etahi o nga tarau he mea hoahoa ki te kapi i nga waahanga matua hei whakarato i te urunga me te whakamarumaru.

Mahinga Whakarei

I tua atu i te aukati i te whara, ka whai waahi ano nga tarau ki te whakapai ake i nga mahi i runga i te kooti. Ko te kopiri me te tautoko ka tukuna e ratou ka awhina i te whakapai ake i te ruruku o nga uaua me te proprioception, ko te kaha o te tinana ki te mohio ki tona turanga me te neke i te waahi. Ka tino whai hua tenei mo nga kaitakaro poitūkohu ina tae mai ki te mahi tere, penei i te tapahi, te pivoting, me te omaoma.

Te Whakaritenga o te Pawera Tinana

Ko te pupuri i te pāmahana tinana tika he mea tino nui mo nga kaitakaro, ina koa i nga wa korikori tinana. Ka taea e te tarau te whakarite i te pāmahana tinana ma te whakamahana i nga uaua me te whakakore i te werawera. Ka tino whai hua tenei i te wa makariri ake, i roto ranei i nga waahi o roto ka rereke te pāmahana.

Nga Painga Ataahua me te Hinengaro

I tua atu i nga painga-a-tinana, ko te mau tarau ka puta he painga rerehua me te hinengaro mo nga kaitakaro poitūkohu. He maha nga kaitäkaro ngaio e whakanui ana i te ahua kikorangi me te ngawari e whakaratohia ana e nga tarau, ka whai waahi ki to raatau maia me te mahi i runga i te kooti. Ko te pai ki o raatau ahua ka pai ake te aro me te uaua o te hinengaro i te wa o nga keemu.

Mai i te tirohanga waitohu me te kakahu, e mohio ana a Healy Sportswear ki te hiranga o te whakarato i nga koti tino kounga mo nga kaitakaro poitūkohu e tuku ana i te whakakotahitanga tika o te tautoko, te whakamarie me te ahua. Ko ta maatau raina o nga kakahu tarau mahi kua hangaia hei whakatutuki i nga hiahia motuhake o nga kaitakaro, me te whakauru i nga rawa auaha me nga tikanga hanga hei whakaputa i te hua pai ake.

Hei mutunga, he maha nga take ka mau nga kaitaraiwa poitūkohu ki nga tarau, tae atu ki te tautoko, te aukati i te whara, te whakapai ake i te mahi, te whakaritenga o te pāmahana, me nga painga rerehua me te hinengaro. Hei kaiwhakarato matua mo nga kakahu hakinakina, e u ana a Healy Sportswear ki te tuku i nga tarau tino pai e whakatutuki ana i nga hiahia motuhake o nga kaitakaro poitūkohu, e tuku ana i a ratou ki te mahi i to ratou tino pai ki te kooti.

Kupui

Hei mutunga, he maha nga ahuatanga o te whakatau mo nga kaitakaro poitūkohu ki te mau tarau ki runga i te kooti, ​​a kua whanake haere i roto i te waa. Mai i te whakakoi me te tautoko ki te awhina i te whakaora uaua me te aukati i te whara, he maha nga painga o te mau tarau. Hei taapiri, ko nga ahunga whakamua hou i roto i nga hangarau papanga kua pai ake te noho humarie me te manawa o mua, ka whai waahi atu ki te rongonui i waenga i nga kaitakaro. I a matou e haere tonu ana ki te whakahou me te tipu hei kamupene kua 16 nga tau o te wheako ki te umanga, e whakatapua ana matou ki te whakarato ki nga kaitakaro nga kakahu tino pai e tutuki ai o ratou hiahia ki runga, ki waho hoki o te kooti. Kei te mohio matou ki te hiranga o te noho ki mua o te pihinga me te whakapau kaha ki te tuku otinga hou mo nga kaitakaro poitūkohu me nga kaitakaro o nga taumata katoa. Na, ahakoa he kaitakaro ngaio koe, ka timata ranei koe, whakaarohia te whakauru i nga kakahu tarau ki to taputapu poitūkohu mo te pai ake o te whakamarie, te mahi, me te aukati i te whara.