Nga Kowhiringa Rawa: Ko nga Runga Whakangungu Taane Huahua Mo To Puaka Whakangungu

Kei te titiro koe ki te whakahou i o kakahu mahi me nga tihi whakangungu hou me te tino huatau mo nga tane? Kaua e titiro atu! I roto i tenei tuhinga, kua whakariteritehia e matou he rarangi o a maatau whiriwhiringa teitei mo nga tihi whakangungu a nga tane kaore i te mahi me te waatea engari he tino huatau. Ahakoa kei te patu koe i te whare omaoma, kei te omaoma ranei, ka awhina enei tihi ki a koe kia mau tonu koe i a koe e mahi ana i te werawera. Panuitia kia kite i a maatau kowhiringa tino pai me te whakapai ake i o kakahu mahi i tenei ra!

- Te Hiranga o te Kounga Whakangungu Whakangungu mo nga Taane

I roto i te ao o te whakapakari tinana me te korikori tinana, he mea nui te whai kakahu whakangungu tika mo te whakamarie me te mahi. Ko tetahi kakahu nui e warewarehia ana ko te tihi whakangungu. Ko nga tihi whakangungu ehara i te korero ahua noa, engari he mea nui ano hoki i roto i to kakahu kakahu. I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e maatau te hiranga o nga tihi whakangungu kounga mo nga tane me te tirotiro i etahi o nga whiringa toa i te maakete.

Ina tae mai ki nga tihi whakangungu a nga tane, ko te kounga te mea nui. Ko te tihi whakangungu pai me hanga ki te kounga kairangi, ki nga rauemi hau e mimiti ana i te werawera ka whakamatao me te maroke i a koe e mahi ana. Me pai hoki te kakahu me te tuku mo te katoa o nga nekehanga, ahakoa kei te hiki taumaha koe, kei te oma, kei te mahi yoga ranei.

Ko tetahi atu mea nui ki te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te tihi whakangungu ko te pai. He mea nui te urunga tika mo te whakamarie me te mahi. Ko te tihi whakangungu e tino kikii ana ka aukati i to korikori me te paopao, engari ko te tihi ka marara ka kore e pai, ka whakararu i to mahi. Rapua nga tihi whakangungu kua hangaia kia pai ki to momo tinana me te whakarato i te silhouette whakapati.

I tua atu i te kounga me te pai, ko te ahua ano te whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te tihi whakangungu tane. Ahakoa he mea nui te mahi, kaore he take e kore ai e huatau to kakahu mahi. He maha nga waitohu e tuku ana i nga tihi whakangungu i roto i nga momo tae me nga hoahoa, kia taea ai e koe te whakaatu i to ahua whaiaro i te wa e patu ana koe i te whare takaro, i nga mahi ranei.

Inaianei kua korerohia e tatou te hiranga o nga tihi whakangungu kounga mo nga tane, me titiro ki etahi o nga whiringa toa i te maakete. Ko tetahi waahanga rongonui ko te Nike Men's Dry Training Top, e whakaatu ana i te papanga makuku-wicking me te pai, te pai o te taakaro. Ko tetahi atu whiringa pai ko te Under Armour Men's Tech 2.0 Short Sleeve T-Shirt, he mea hanga mai i nga mea tino ngohengohe, tere-maroke, me te waatea, te waatea.

Mo te hunga e rapu ana i tetahi whiringa pai ake mo te putea, he pai te whiriwhiri a te Champion Men's Powerblend Fleece Pullover Hoodie. Ko tenei tihi whakangungu he mea hanga mai i te papanga ngawari, maamaa me te hoahoa hoodie matarohia. Ka mutu, mo nga tane e pai ana ki te kowhiri karekau, ko te Adidas Men's Essentials 3-Stripes Tank Top he whiringa huatau me te mahi.

Hei whakamutunga, ko nga tihi whakangungu kounga tetahi waahanga nui o nga kakahu whakangungu o tetahi tangata. He whakamarie, he mahi, he ahua, he mea tika ma te tangata e aro nui ana ki te whakapakari tinana. Ahakoa kei te patu koe i te whare omaoma, kei te omaoma ranei, ma te haumi i etahi tihi whakangungu kounga ka puta he ao rerekee i roto i to mahi whakangungu. Kia pai te whiriwhiri, ka pai koe ki te titiro me te ahua pai i a koe e mahi ana.

- Nga Hoahoa Huroriroria mo nga Kaakahu Mahi Taane

I te wa e mahi ana, he mea tino nui te kakahu kakahu whakangungu mo te whakamarie me te mahi. Ko nga tihi whakangungu a nga tane tetahi waahanga nui o nga kakahu whakangungu, na te mea ka taea e koe te whakarereke i to ahua i te wa e mahi ana koe. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou etahi o nga whiringa tino pai mo nga tihi whakangungu o nga tane huatau e kore e mahi noa engari he ahua ano hoki ki te hoahoa.

Ko tetahi o nga ahuatanga i roto i nga tihi whakangungu o nga tane ko te whakamahi i nga papanga mahi i hangaia hei whakakore i te werawera me te whakamaroke i a koe puta noa i to mahi. Ko nga waitohu penei i a Nike, Under Armour, me Adidas e mohiotia ana mo o raatau papanga kounga teitei ehara i te makuku anake engari he manawa, he pai ki te kakahu. Ko enei papanga he whakakotahitanga o te polyester me te spandex, e pai ake ai te toronga me te nekehanga i te wa e mahi ana koe.

Mo te ahua o te hoahoa, ko nga tihi whakangungu o nga tane kua tae mai i tawhiti mai i nga t-hate taketake. He maha nga waitohu e tuku ana i nga tihi me nga korero huatau penei i te aukati-tae, nga panui mata, me nga taarua maia. Ko enei huānga hoahoa ehara i te taapiri noa i te pa huatau ki o kakahu mahi, engari ka whakarato hoki i te hau me te manawa ki nga waahi matua kia whakamatao ai koe i nga mahi whakangungu kaha.

Ina tae mai ki te whiriwhiri i te tihi whakangungu mo nga tane, he mea nui kia whakaarohia te momo mahi ka mahia e koe. Mo nga korikori kaha nui penei i te omaoma, i te CrossFit ranei, ka hiahia pea koe ki te kowhiri i te tihi taapiri hei tautoko me te awhina ki te whakaiti i te ngenge uaua. Mo te hiki taumaha, mo te whakangungu kaha ranei, ka pai ake pea te pai ake o te tihi mahorahora me nga taonga makuku.

I tua atu i te mahi me te hoahoa, he mea nui te pai o te koti whakangungu tane mo te pai o te whakamarie me te nekeneke i a koe e mahi ana. Rapua nga tihi e pai ana, engari kaore i te whakatiki, na te mea ka taea e koe te whanui o nga nekehanga me te kore e herea. Ko etahi o nga waitohu e tuku ana i nga tihi i roto i nga roa rereke, penei i te kore ringaringa, te poto-poto, te roa ranei, ka taea e koe te whiriwhiri i te waahanga pai rawa atu i runga i to hiahia whaiaro me te momo mahi ka mahia e koe.

Hei whakamutunga, ko te whakangao ki nga koti whakangungu tane tino pai me te huatau he kowhiringa mohio mo te tangata e tino whakaaro ana ki o raatau whainga whakapakari tinana. Ma te taha matau o runga, kaore e taea e koe te ahua pai engari ka pai ano koe i te wa e mahi ana koe, ka awhina i te whakanui i to maia me to hihiko. Ahakoa he pai ki a koe ki te kae moko matarohia, ki te tihi taika maia ranei, he maha nga whiringa e waatea ana kia rite ki to ahua me o hiahia whakangungu. No reira a muri ake ka eke koe ki te whare omaoma, kia kaha ki te whakakoi i tetahi o enei tihi whakangungu o nga tane huatau ki te kawe i o kakahu mahi ki te taumata o muri.

- Nga Ahuatanga Mahi hei Rapua i roto i nga Whakangungu Whakangungu

Ina tae mai ki te hanga kakahu mo o mahi whakangungu, he mea nui ki te whakangao ki nga tihi whakangungu-kounga teitei e kore e ahua huatau engari e whakarato ana hoki i nga ahuatanga mahi e tika ana hei whakarei ake i to wheako whakangungu. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga whiringa pai mo nga tihi whakangungu o nga tane huatau e tuku ana i nga ahuatanga mahi me rapu koe.

Ko te mea tuatahi, he mea nui ki te whakaaro ki nga rauemi o te tihi whakangungu. Whiriwhiria he papanga makuku penei i te polyester, spandex ranei, hei awhina i a koe kia maroke me te whakamarie i a koe e mahi ana. Ko enei rauemi he manawa, he tere-maroke, he pai mo nga waahi whakangungu kaha. Rapua nga tihi me nga awhi mata me nga waahanga whakamahana kia pai ai te manawa.

Ko tetahi atu waahanga nui hei rapu i roto i te tihi whakangungu he pai te pai. Me mohio kei te pai te awhe o nga nekehanga o runga me te kore e aukati i o nekehanga i te wa e korikori ana. Rapua nga tihi me nga papanga totoro me nga hoahoa ergonomic e taea ai e koe te neke haere me te kore e raru. I tua atu, whakaarohia nga tihi me nga hiri papatahi hei aukati i te wero me te riri i a koe e mahi ana.

Mo te ahua o te hoahoa, kowhiria nga tihi whakangungu ehara i te ahua huatau anake engari e tuku ana i nga ahuatanga whaihua penei i nga korero whakaata mo te whakakitenga ake i nga wa iti-marama. He mea nui tenei ki te pai koe ki te oma, ki te korikori ranei i waho i te ata ata, i te ahiahi ranei. Rapua nga tihi me nga pukoro kumemau hei penapena i o mea tino nui penei i nga taviri, kaari ranei i a koe e mahi ana.

Ina tae mai ki te roa o te ringaringa, whakaarohia to hiahia whaiaro me te momo whakangungu ka mahia e koe. He pai nga tihi whakangungu ringa-poto mo te rangi mahana, mo nga mahi whakangungu kaha ranei, engari ko nga tihi-roa-roa e whakarato ana i te taapiri me te whakamahana mo nga ra makariri. Mo te maha o nga mahi, whiriwhirihia nga tihi whakangungu me nga ringaringa ka taea te tango, nga ringaringa taea ranei.

Ka mutu, whakaarohia te roanga me te kounga o te tihi whakangungu. Rapua nga tihi me te tuitui whakakaha me nga rawa o te kounga teitei e kaha ana ki te horoi me te kakahu. He pai ki te haumi i roto i etahi tihi whakangungu-kounga teitei ka mau ki a koe mo nga tau kei te heke mai, kaua ki te whakakapi i nga whiringa iti, iti ake te kounga.

Hei whakamutunga, i te wa e hoko ana i nga tihi whakangungu a nga tane, me aro nui ki nga ahuatanga o te mahi penei i nga papanga makuku-wikinga, nga mea pai, nga huānga hoahoa mahi, me te mauroa. Ma te kowhiri i nga tihi whakangungu e tuku ana i enei ahuatanga matua, ka taea e koe te whakarite i tetahi kakahu korikori huatau me te mahi ka pai ake ai to mahi me te whakamarie i a koe e mahi ana. Te haumi i roto i nga tihi whakangungu pai mo o hiahia me te pai ki te wheako whakangungu pai ake me te whai hua.

- Tohutohu Whakaahua mo nga Runga Whakangungu Tane

Ina tae mai ki te whakahou i o kakahu mahi, ko tetahi mea nui kia kaua e warewarehia ko nga tihi whakangungu tane. Ko enei waahanga whaihua ehara i te mea he whakamarie me te mahi i a koe e mahi ana, engari ka taea hoki te hanga ma te ngawari mo te ahua takaro takaro i waho o te whare takaro. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga kohinga teitei o nga tihi whakangungu o nga tane huatau me te whakarato i nga tohutohu whakakakahu hei awhina i a koe ki te whakanui i o kakahu whakangungu.

Ko te mea tuatahi, ko te mahi hei kaupapa matua i te wa e whiriwhiri ana i nga tihi whakangungu tane. Rapua nga tihi he mea hanga mai i nga papanga makuku hei whakamaroke me te noho humarie i nga wa whakangungu kaha. I tua atu, whakaarohia nga tihi me nga panui mata manawa mo te taapiri i te hau me nga taonga totoro kia pai ai te ngawari.

Ko tetahi o nga whiringa tino pai mo nga tihi whakangungu a nga tane ko te tihi kaika ringaringa poto. Ka taea te whakakotahi i tenei waahanga maha ki o tarau whakangungu tino pai, ki te jogger ranei mo te ahua kiko me te ngawari. Hei whakanui ake i tenei ahua taketake, kowhiria nga tihi me nga korero ngawari penei i te paipa rereke, nga tohu whakaata ranei mo te ahua taapiri me te kitea i nga wa whakangungu ahiahi.

Mo te hunga e hiahia ana ki te whakaputa korero maia, whakaarohia te haumi i roto i te tihi whakangungu karekau. He tino pai tenei ahua mo te whakaatu i o ringaringa, ka taea te whakakikorua ki runga i te koti whakakoi hei tautoko taapiri. Whakatauahia tenei tihi me nga tarau whakangungu me nga huu huu mo te huinga hakinakina katoa e tino pai ana ki te huri i nga upoko i te whare takaro.

Ko tetahi atu whiringa pai mo nga tihi whakangungu a nga tane ko te tihi mahi-roa. He tino pai mo nga mahi whakangungu o waho i te rangi makariri, ka whakaratohia e tenei waahanga taapiri he taapiri me te whakamarumaru mai i nga huānga. Rapua nga tihi me nga koromatua me nga pukoro kumemau hei taapiri mo te mahi me te ahua.

Ina tae mai ki te tarai i nga tihi whakangungu a nga tane, he mea nui te whai kiko. Whakaranuhia me te whakakotahi i nga momo momo me nga tae hei hanga i tetahi kakahu korikori ahurei e whakaatu ana i to ahua whaiaro. Whakanohia nga tihi-tae-maamaa me nga tauira o raro mo te ahua-whakamua, ka whakakotahi ranei i nga kakano rereke hei painga ake.

Hei mutunga, ko nga tihi whakangungu a nga tane he mea tino nui mo nga kakahu whakangungu. Ma te whakakotahitanga tika o te mahi me te ahua, ka taea e enei momo waahanga te whakanui i o kakahu omaoma me te kawe i a koe mai i te mira ki te tiriti. Ahakoa he pai ki a koe ki te kaiki kaiaka matarohia, ki nga momo karekau karekau ranei, he maha nga whiringa kia pai ki o hiahia ake me o hiahia whakangungu. Te haumi i roto i etahi waahanga matua ka whakamatau ki nga tikanga whakaahua rereke hei hanga i tetahi kakahu korikori he ahua huatau me te mahi.

- Nga Tohu Nui hei Whakaaro mo nga Runga Whakangungu Tane

Ina tae mai ki te hanga i tetahi kakahu mahi totika, ko tetahi o nga waahanga tino nui mo nga tane ko te tihi whakangungu kounga teitei. Ehara i te mea he whakamarie me te nekeneke noa i nga wa whakangungu kaha, engari he taapiri ano i te ahua o to ahua. Mena kei te maakete koe mo etahi tihi whakangungu hou hei taapiri atu ki to kohinga, kaua e titiro atu ki enei tohu rongonui ka tino whakanuia to kakahu mahi.

1. Nike

He whare kaha a Nike i roto i te umanga kakahu hakinakina, e mohiotia ana mo o raatau hoahoa auaha me o raatau taonga tino mahi. Ina tae mai ki nga tihi whakangungu, ka tukuna e Nike nga momo momo whiringa kia pai ki nga momo mahi katoa. Ahakoa he pai ki a koe he koti whakakikorua, he pai te ahua o te koti, he koti whakangungu marumaru ranei, kua whakakahangia koe e Nike. Ko ta raatau hangarau Dri-FIT e whakarite kia noho maroke koe me te noho humarie ahakoa nga mahi tino kaha, na te mea ko o raatau whakangungu whakangungu hei whiringa pai mo nga tane kaha.

2. I raro i Armour

Ko Under Armour tetahi atu tohu tino pai hei whakaaro i te wa e rapu ana i nga tihi whakangungu tane. Ka kitea to raatau pono ki te kounga me te mahi i roto i o raatau momo whakangungu whakangungu, i hangaia kia noho hauhautanga me te whakamarie i a koe e whakangungu ana. Me nga ahuatanga penei i te papanga makuku me te hau rautaki, he tino pai nga tihi whakangungu i raro i te Armour mo te hunga e aro nui ana ki te ahua me te mahi i roto i a raatau taputapu whakangungu.

3. Adidas

Ko te Adidas he whiringa matarohia mo nga kakahu hakinakina o nga tane, a ko o ratou tihi whakangungu he mea rereke. Ma te arotahi ki te whakakotahi i te ahua me te mahi, he tino pai nga tihi whakangungu Adidas mo te hunga e hiahia ana ki te ahua pai i te wa e mahi ana i te werawera. Mai i nga t-hate taketake tae noa ki nga tihi taapiri, ka tukuna e Adidas nga momo whiringa kia pai ai to ahua me o hiahia whakangungu. Ko ta ratou hangarau Climalite e pupuhi ana i te werawera kia noho maroke ai koe, kia noho humarie hoki koe puta noa i to mahi whakangungu, na te mea ko o raatau whakangungu whakangungu he tino whakataetae mo nga kakahu mahi a tetahi tangata.

4. Puma

Ko te Puma he waitohu e rite ana ki te ahua me te mahi, na te mea ko o ratou tihi whakangungu he mea tika mo nga tane e hiahia ana ki te ahua pai i te wa e whakapau kaha ana ki te whare takaro. Ko nga tihi whakangungu a Puma e whakaatu ana i nga hoahoa maia me nga rauemi tapahi ka tino huri i nga upoko i a koe e mahi ana. Me nga ahuatanga penei i nga panui mata mo te whakaahuru me te papanga makuku, he rite te mahi o nga tihi whakangungu Puma i te mea he huatau, he mea tino pai mo nga tane ahua-whakamua.

5. Reebok

Ko te Reebok he waitohu kua noho hei tino maataki i roto i te umanga kakahu hakinakina mo nga tekau tau, e mohiotia ana mo o raatau hua roa me te kounga teitei. Ko o ratou tihi whakangungu ehara i te mea rereke, e tuku ana i te whakakotahitanga o te ahua me te mahi e tino pai ana mo nga kakahu whakangungu o tetahi tangata. Ahakoa he pai ki a koe he t-hate matarohia, he ahua pai ake ranei, he maha nga whiringa a Reebok kia rite ki o hiahia. Ko ta ratou hangarau PlayDry ka whakakore i te werawera me te makuku kia noho maroke ai koe i te wa e mahi ana koe, na te mea ko o raatau whakangungu hei tohu tino pai mo nga tane e kii ana i nga mea pai mai i a raatau taputapu whakangungu.

Hei whakamutunga, ina tae mai ki nga tihi whakangungu a nga tane, he pai te whakaaro o enei tohu rongonui mo te whakakotahitanga o te ahua, te mahi, me te mahi. Ahakoa he pai ake ki a koe nga hoahoa hou o Nike, te ahua matarohia o Adidas, nga momo maia ranei o Puma, kei reira he whakangungu whakangungu kia pai ai to ahua me o hiahia whakangungu. Whakapai ake i to kakahu korikori me tetahi o enei whiringa pai me te kawe i to tinana ki te taumata e whai ake nei.

Kupui

Hei whakamutunga, ko te whakangao ki nga tihi whakangungu huatau o nga tane tetahi waahanga nui ki te hanga i tetahi kakahu mahi, huatau hoki. Na te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua ata whiriwhiria e matou he kowhiringa o nga whiringa tino pai e whakakotahi ana i te mahi, te ahua me te whakamarie. Ahakoa kei te pirangi koe ki te tihi whakakikorua, he karekau karekau manawa ranei, he mea kei ta maatau kohinga mo ia tangata e titiro ana ki te whakanui ake i tana mahi whakapakari tinana. Ma te whiriwhiri i nga tihi whakangungu-kounga teitei, ehara i te mea ka taea e koe te whakanui i to maia ki roto i te whare omaoma engari ka mahi ano koe i to tino pai. Whakapai ake i to kakahu mahi i tenei ra ka wheako i te rereketanga mo koe ake.