Tsamaea ka Bolokolohi U Ikutloe U le Tšepa Mabaka a 4 Ke Hobane'ng ha Liaparo Tsa Lipapali li Lokela ho Khotsofala

Na u khathetse ke ho ikutloa u thibetsoe ebile u sa phutholoha liaparong tsa hau tsa lipapali? U se ke ua sheba ho feta - sengoloa sa rona se tla hlahloba mabaka a mane a holimo a hore na ke hobane'ng ha liaparo tsa lipapali li lokela ho phutholoha. Ho tloha ho ntlafatsa ts'ebetso ho isa ho khothatso ea boitšepo, fumana hore na ke hobane'ng ha u lokela ho etelletsa boiketlo pele moaparong oa hau oa liatleletiki. Alisa hantle ha u sa phutholoha 'me u lumelise bolokolohi ba ho tsamaea ka lisebelisoa tse nepahetseng tsa lipapali. Tsoela pele ho bala ho fumana melemo ea ho apara liaparo tse ntle tsa lipapali.

Tsamaea ka Bolokolohi U Ikutloe U le Tšepa Mabaka a 4 Ke Hobane'ng ha Liaparo Tsa Lipapali li Lokela ho Khotsofatsa

Joalokaha polelo e bolela, "sheba hantle, ikutloa hantle, bapala hantle." Ha ho tluoa tabeng ea liaparo tsa lipapali, matšeliso ke senotlolo sa ho lumella baatlelete hore ba tsamaee ka bolokolohi 'me ba ikutloe ba le sebete mosebetsing oa bona. Ho Healy Sportswear, re utloisisa bohlokoa ba liaparo tse mabothobotho tsa lipapali 'me re ikitlaelletsa ho fana ka lihlahisoa tse ncha tse lumellang baatlelete ho sebetsa ka hohle kamoo ba ka khonang. Mona ke mabaka a mane a etsang hore liaparo tsa lipapali li be bonolo.

1. Ntlafatso ea Ts'ebetso

E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a etsang hore liaparo tsa lipapali li be bonolo ke hobane li ka ntlafatsa ts'ebetso ea moatlelete. Ha baatlelete ba apere liaparo tse sa phutholohang kapa tse thibelang ho sisinyeha ha bona, ho ka sitisa bokhoni ba bona ba ho bapala hantle. Ka lehlakoreng le leng, liaparo tsa lipapali tse phutholohileng li lumella baatlelete hore ba tsamaee ka bolokolohi le ka boiketlo, e leng se lebisang mosebetsing o ntlafetseng lebaleng kapa lebaleng.

Ho Healy Sportswear, re sebelisa masela a boleng bo holimo, a phefumolohang a etselitsoeng ho tsamaea le 'mele. Liaparo tsa rona ha li phutholohe feela, empa li boetse li fana ka ts'ehetso le ho feto-fetoha ha maemo tseo baatlelete ba li hlokang ho ipabola lipapaling tsa bona. Ebang ke hempe e hatellang bakeng sa ts'ehetso nakong ea boikoetliso bo matla haholo kapa marikhoe a makgutshwane a bobebe bakeng sa ho sebetsa hantle lebaleng la bolo, lihlahisoa tsa rona li etselitsoe ho ntlafatsa ts'ebetso.

2. Thibelo ea Kotsi

Liaparo tse phutholohileng tsa lipapali ha li na thuso feela bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso empa hape le ho thibela likotsi. Liaparo tse sa pheleng hantle kapa tse sa phutholohang li ka etsa hore motho a hlajoe ke lihlong, a tenehe, esita le likotsi tse kang ho tsikitlana ha mesifa kapa ho hohla. Ke ka lebaka lena ho leng bohlokoa hore liaparo tsa lipapali li phutholohe 'me li fane ka tšehetso e nepahetseng ho thibela likotsi.

Healy Sportswear e etelletsa pele boiketlo le polokeho ea baatlelete ka ho etsa lihlahisoa tse bonolo le tse tšehetsang. Lihlahisoa tsa rona li entsoe ka li-ergonomic seams le masela a theknoloji a fokotsang khohlano le ho fana ka tšehetso e hlokahalang ho thibela likotsi. Ebang ke li-compress leggings bakeng sa tšehetso e eketsehileng ea mesifa kapa hempe e koalang mongobo ho thibela ho chafing, liaparo tsa rona tsa lipapali li entsoe ho nahanoa ka boiketlo ba moatlelete.

3. Ho Matlafatsa Tšepo

Ha baatlelete ba ikutloa ba phutholohile liaparo tsa bona tsa lipapali, ho ka boela ha etsa hore motho a itšepe. Liaparo tse khathollang li lumella baatlelete hore ba tsepamise maikutlo mosebetsing oa bona ho e-na le ho sitisoa ke lintho tse sa thabiseng kapa tse sa ba lekanang hantle. Sena se ka lebisa ntlafatsong ea ho itšepa le ho ba le kelello e betere ha u hata lebaleng kapa lekhotla.

Healy Sportswear e utloisisa bohlokoa ba ho itšepa lipapaling. Ke ka lebaka leo liaparo tsa rona tsa lipapali li etselitsoeng ho fa baatlelete matšeliso le mokhoa. Ho tloha litlhōrōng tsa rona tse boreleli, tse nang le mongobo ho ea ho li-leggings tsa rona tse tšehetsang, tse nang le sebōpeho, lihlahisoa tsa rona li etsoa ho etsa hore baatlelete ba shebahale hantle le ho ikutloa hantle. Ha baatlelete ba ikutloa ba le motle liaparong tsa bona, ba bapala ka kholiseho le boikemisetso.

4. Bophelo bo Botle ka Kakaretso

Qetellong, liaparo tse phutholohileng tsa lipapali li bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba moatlelete. Ha baatlelete ba phutholohile liaparong tsa bona, ho ka ama bophelo ba bona ba 'mele le ba kelello ka tsela e ntle. Liaparo tse phutholohileng li lumella ho potoloha hantle, ho ntlafatsa mefuta e mengata ea ho sisinyeha, le ho fokotsa khatello ea kelello 'meleng, tseo kaofela li tlatsetsang boiketlong ba moatlelete.

Healy Sportswear e ikemiselitse ho khothaletsa boiketlo ba baatlelete ka liaparo tsa rona tse mabothobotho tsa lipapali. Lihlahisoa tsa rona li entsoe ho nahanoa ka boiketlo le ts'ebetso ea moatlelete, ho netefatsa hore li ka tsamaea ka bolokolohi 'me li ikutloa li le sebete ka bokhoni ba tsona. Re lumela hore liaparo tse phutholohileng tsa lipapali ha li ntlafatse ts'ebetso feela empa hape li tlatsetsa boiketlong bo akaretsang ba baatlelete.

Qetellong, liaparo tsa lipapali li lokela ho phutholoha ka mabaka a mangata, ho kenyelletsa le ho ntlafatsa ts'ebetso, ho thibela likotsi, ho matlafatsa tšepo le bophelo bo botle ka kakaretso. Healy Sportswear e utloisisa bohlokoa ba matšeliso lipapaling 'me e ikitlaelletsa ho fana ka lihlahisoa tse ncha tse lumellang baatlelete ho tsamaea ka bolokolohi le ho ikutloa ba le sebete mosebetsing oa bona. Re tseba bohlokoa ba ho theha lihlahisoa tse ncha, hape re lumela hore & litharollo tse sebetsang hantle tsa khoebo li ka fa balekane ba rona ba khoebo monyetla o motle ho feta tlholisano ea bona, e fanang ka boleng bo bongata haholo. Ka liaparo tsa rona tsa boleng bo holimo, tse mabothobotho tsa lipapali, baatlelete ba ka shebahala hantle, ba ikutloa ba le betere, 'me ba sebetsa hantle ka hohle kamoo ba ka khonang.

Qetello

Qetellong, melemo ea liaparo tsa lipapali tse phutholohileng e ke ke ea latoloa. Hore na u moatlelete, motho ea chesehelang boikoetliso ba 'mele, kapa motho feela ea ananelang boiketlo, ho tsetela liaparong tse mabothobotho tsa lipapali ke ntho ea bohlokoa. Ho tloha ts'ebetsong e ntlafetseng le ho fokotsa kotsi ea kotsi ho ikutloa u le sebete 'me u matlafalitsoe, ho na le mabaka a mangata a etsang hore matšeliso e be ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ha ho tluoa tabeng ea ho khetha seaparo sa hau sa lipapali. Joaloka k'hamphani e nang le phihlelo ea lilemo tse 16 indastering, re utloisisa bohlokoa ba liaparo tse phutholohileng tsa lipapali 'me re ikemiselitse ho fa bareki ba rona lihlahisoa tsa boleng bo phahameng, tse ka tšeptjoang tse ba lumellang ho tsamaea ka bolokolohi le ho ikutloa ba le sebete. Kahoo, nakong e tlang ha u le 'marakeng bakeng sa liaparo tsa lipapali, etsa bonnete ba hore u etelletsa boiketlo pele -' mele oa hau o tla u leboha ka eona.