Hobaneng ha Mongobo oa Wicking Running o Tlamehile ho Semathi se seng le se seng

A na u khathetse ke ho ikutloa u le monate ebile u sa phutholoha ha u matha? A na u loantšana le liaparo tse fufuleloang, tse khomarelang tse u sitisang ho sebetsa? U se ke ua sheba hole! Sengoliloeng sena, re tla hlahloba bohlokoa ba ho roala ha mongobo le kamoo ho ka ntlafatsang boiphihlelo ba hau ba ho matha. Ho sa tsotellehe hore na u semathi sa marathone se nang le phihlelo kapa motho ea mathang a itlosa bolutu, liaparo tsa ho matha tse koahelang mongobo li fetola semathi se seng le se seng. Eba le rona ha re ntse re hlahloba melemo ea lisebelisoa tsena tsa liatleletiki 'me u ithute kamoo li ka ntlafatsang boiketlo ba hau, ts'ebetso le boiphihlelo ba hau ba ho matha ka kakaretso.

Hobaneng ha Mongobo oa Mongobo oa ho Ruta o Tlamehile ho Semathi se seng le se seng

Joaloka semathi, u utloisisa bohlokoa ba liaparo tse phutholohileng le tse sebetsang ha u otla tsela kapa litselaneng. Ntho ea ho qetela eo u e batlang ke ho imeloa ke liaparo tse tletseng mofufutso tse khomarelang letlalong la hao le ho u siea u sa phutholoha. Mona ke moo moaparo oa ho matha o kenang mongobo o kenang teng, 'me ke ntho e lokelang ho ba le semathi se seng le se seng. Sengoliloeng sena, re tla hlahloba melemo ea ho roala ha mongobo le hore na hobaneng e lokela ho ba karolo ea bohlokoa ea liaparo tsa semathi se seng le se seng.

Bohlokoa ba Lesela la Mongobo oa Mongobo

Lesela le nang le mongobo le etselitsoe ho hula mofufutso ho tloha letlalong la hao le ho ea holim'a bokantle ba lesela, moo o ka fetohang mouoane habonolo. Sena se thusa ho o boloka o omme ebile o phutholohile, esita le nakong ea boikoetliso bo matla. Ka lehlakoreng le leng, liaparo tsa setso tsa k'hothone li na le tšekamelo ea ho monya le ho tšoarella mongobo, e leng se lebisang ho clammy eo e tšosang le maikutlo a ho khomarela. Ka liaparo tsa ho roala mongobo, u ka lumelisa liaparo tse sa phutholohang, tse tletseng mofufutso 'me u lumelise phihlelo e monate ea ho matha.

Ts'ebetso e Ntlafetseng le Matšeliso

Ha u tsepamisitse maikutlo ho sutumelletsa meeli ea hau le ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau ea ho sebetsa, ntho ea ho qetela eo u e batlang ke ho sitisoa ke liaparo tsa hau. Ho apara liaparo tsa ho roala mongobo ho lumella bolokolohi bo eketsehileng ba ho tsamaea le ho thusa ho laola mocheso oa 'mele oa hau, kahoo o ka tsepamisa maikutlo ho matha ha hao ntle le litšitiso. Matšeliso a ntlafetseng a fanoang ke ho roala ha mongobo ho ka etsa phapang e kholo tseleng eo u ikutloang ka eona nakong ea ho matha le ka mor'a ho matha, ho u lumella ho sebetsa ka hohle kamoo u ka khonang.

Ho Thibela ho Chafing le ho Halefa

Ho chafing le ho teneha ke litaba tse tloaelehileng ho limathi, haholo-holo ha ho matha nako e telele kapa maemong a chesang le a mongobo. Ho roala ha mongobo ho thusa ho fokotsa kotsi ea ho chafing ka ho boloka letlalo la hao le omme le ho fokotsa khohlano. Sena se ka etsa hore u be le phihlelo e monate le e se nang bohloko ea ho matha, ho u lumella ho tsepamisa maikutlo lipakaneng tsa hau ntle le ho khathatseha ha letlalo le hlabang.

Taolo ea Monko

Ha re tobane le taba ena, ho matha e ka ba mosebetsi o mofufutso le o nkhang hamonate. Ho apara liaparo tsa ho roala mongobo ha ho thuse feela ho o boloka o omme, empa hape ho thusa ho fokotsa monko. Ka ho tlosa mofufutso ho tloha letlalong la hao le ho o lumella hore o fetohe mouoane ka potlako, ho roala ha mongobo ho thusa ho fokotsa kholo ea libaktheria tse bakang monko. Sena se bolela hore o ka ikutloa o le mocha le ho itšepa nakong ea ho matha le ka mor'a ho matha, ntle le ho tšoenyeha ka monko o monate.

Healy Sportswear: Mohloli oa Hao bakeng sa Moaparo oa ho Ruta o Mongobo oa boleng bo holimo

Ho Healy Sportswear, re utloisisa bohlokoa ba ho theha lihlahisoa tse nchafalitsoeng tse ntlafatsang boiphihlelo ba ho sebetsa. Liaparo tsa rona tsa ho roala mongobo li entsoe ka litlhoko tsa limathi ka kelellong, ho fana ka matšeliso, ts'ebetso, le nako e telele eo ue hlokang ho ipabola mathateng a hau. Ka Healy Sportswear, u ka tšepa hore u tsetela ka liaparo tsa boleng bo holimo tse tla u tšehetsa mohato o mong le o mong oa tsela.

Re lumela ho fana ka litharollo tsa khoebo tse betere le tse sebetsang tse fang balekane ba rona ba khoebo monyetla oa tlholisano. Ka ho khetha Healy Sportswear e le mohloli oa hau oa ho roala mongobo, o ka ba le ts'epo ea hore o fumana sehlahisoa se eketsang boleng ho boiphihlelo ba hau ba ho sebetsa. Se ke oa lumella liaparo tse tletseng mofufutso ho u sitisa - etsa hore phetoho ea ho senya mongobo e be e apere 'me u phahamisetse mabelo a hau boemong bo bong.

Semathi se tlamehang ho ba le semathi se seng le se seng, se fana ka boiketlo, ts'ebetso le ho tšoarella ho hlokahalang ho ipabola mathateng a hau. Ka ho khetha liaparo tsa boleng bo phahameng ba ho roala moriri ho tloha Healy Sportswear, u ka itšetleha ka liaparo tse u tšehetsang mohato o mong le o mong oa tsela. Alumelisa liaparo tse tletseng mofufutso 'me u lumelise phihlelo e monate le e phutholohileng ea ho matha ka seaparo sa Healy Sportswear.

Qetello

Qetellong, liaparo tsa ho matha tse senyang mongobo li fetola lipapali bakeng sa semathi se seng le se seng, 'me ke ntho e hlokahalang ho mang kapa mang ea tebileng ka koetliso ea bona. Ka bokhoni ba ho u boloka u omme, u phutholohile, 'me u tsepamisitse maikutlo mathateng a hau, ho hlakile hore na ke hobane'ng ha mofuta ona oa lisebelisoa o le bohlokoa. Hore na o sa tsoa qala ho matha kapa e le mohlabani ea nang le phihlelo, ho tsetela ho apara liaparo tsa boleng bo holimo tse thibelang mongobo ke qeto eo u ke keng ua ikoahlaela eona. Joalo ka k'hamphani e nang le boiphihlelo ba lilemo tse 16 indastering, re bone ka mahlo phello ea theknoloji ea ho koala mongobo, 'me re ka bua ka kholiseho hore ke phetoho ea semathi se seng le se seng. Ka hona, etsa phetoho ea ho roala ha mongobo 'me u bone phapang bakeng sa hau. Ho matha ha hau ho tla ba monate le ho feta, 'me ts'ebetso ea hau e tla rua molemo matšelisong le tšehetso e eketsehileng. Alisa hantle ho matha ho fufuleloa, ho sa phutholoha, 'me u lumelise boemo bo bocha ba ts'ebetso ka liaparo tsa ho matha tse thibelang mongobo.