تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن قايسى رەخت ئەڭ ياخشى

چېنىقىش جەريانىدا چېنىقىش كىيىمىڭىزنىڭ ئىپادىسى ياخشى بولماسلىقتىن زېرىكەمسىز؟ تەنھەرىكەت كىيىمىڭىزگە ماس كېلىدىغان رەختنى تاللاش سىزنىڭ ئىقتىدار ۋە راھەت دەرىجىڭىزدە زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. ئەتراپلىق يېتەكچىمىزدە ، بىز تەنھەرىكەت كىيىمى ۋە ھەر بىرىنىڭ پايدىسى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى رەختلەرگە شۇڭغۇيمىز ، شۇڭا كېلەر قېتىم تەنھەرىكەت كىيىمى سېتىۋالغاندا توغرا قارار چىقارسىڭىز بولىدۇ. مەيلى يۈگۈرگۈچى ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ماھىرى ياكى يوگا بولۇڭ ، بۇ ماقالە سىزنىڭ ئالاھىدە ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان مۇكەممەل تەنھەرىكەت كىيىملىرىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

تەنھەرىكەت كىيىمى ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان رەخت تاللاش

تەنھەرىكەت كىيىمىگە كەلسەك ، ئىشلىتىلگەن رەختنىڭ تۈرى كىيىملەرنىڭ ئىقتىدارى ، راھەتلىكى ۋە چىدامچانلىقىنى بەلگىلەشتە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە ، بىز مۇۋاپىق رەخت ئىشلىتىپ ، كۈچلۈك بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ تەلىپىگە بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ئەلا سۈپەتلىك تەنھەرىكەت كىيىملىرىنى يارىتىشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىمىز. بۇ ماقالىدە بىز ئادەتتە تەنھەرىكەت كىيىمىدە ئىشلىتىلىدىغان ئوخشىمىغان تىپتىكى رەختلەر ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، قايسى تۈرلەرنىڭ تەنھەرىكەت پائالىيەتلىرىگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى مۇلاھىزە قىلىمىز.

رەخت تاللاشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش

تەنھەرىكەت كىيىمىگە ئىشلىتىلگەن رەخت ئۇنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ئاساسى. ئۇ بۇ كىيىمنىڭ تەرنى يوقىتىش ، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەش ، تىرەك ۋە سوزۇلۇش ۋە ئۇپراشقا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، مۇۋاپىق رەخت تاللاش تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ تەنھەرىكەتچىنىڭ ئىقتىدار ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

رەخت تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئامىللار

1. نەملىك ساقلاش ئىقتىدارى

نەملىك ساقلاش رەختلىرى تەرنى تېرىدىن ۋە رەختنىڭ سىرتقى يۈزىگە تارتىپ چىقىرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئۇ تېخىمۇ ئاسان پارغا ئايلىنىدۇ. بۇ تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ چېنىقىش ياكى مۇسابىقە جەريانىدا قۇرغاق ۋە ئازادە بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە ، تەنھەرىكەت كىيىمىمىزدىكى نەملىك ساقلاش رەختلىرىنى ئىشلىتىشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپ ، خېرىدارلىرىمىزنى ئەڭ يۇقىرى راھەت ۋە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيمىز.

2. نەپەسلىنىش ۋە شامالدۇرغۇچ

مۇۋاپىق بولغان ھاۋا ئېقىمى ۋە ھاۋا ئالماشتۇرۇش بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەشتە ئىنتايىن مۇھىم. نەپەسلىنىش ۋە ھاۋا ئالماشتۇرۇشنى تەمىنلەيدىغان رەختلەر ئىسسىقلىقنىڭ قېچىشىغا شارائىت ھازىرلاپ ، تەنھەرىكەتچىنىڭ سالقىنلىقىنى ساقلاپ ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. خېلىي تەنتەربىيە كىيىمىدىكى گۇرۇپپىمىز نەپەسلىنىشكە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىدۇ ۋە رەختلىرىمىزنىڭ ئەڭ ياخشى راھەت ئۈچۈن ھاۋا ئېقىمىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

3. Stretch and Support

تەنھەرىكەت كىيىمى مۇسكۇللارنى يېتەرلىك قوللاش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كەڭ دائىرىدە ھەرىكەت قىلىشى كېرەك. سوزۇلۇش ئىقتىدارىغا ئىگە رەختلەر تەنھەرىكەتچىنىڭ چەكلىمىگە ئۇچرىماي ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. بۇنىڭدىن باشقا ، رەخت مۇۋاپىق دەرىجىدىكى تىرەك بىلەن تەمىنلەپ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشى ۋە ھارغىنلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشى كېرەك. بىز Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە خېرىدارلىرىمىزنى سوزۇش ۋە قوللاش بىلەن تەمىنلەيدىغان ئىقتىدار رەختلىرىنى ئىشلىتىشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويدۇق.

4. چىدامچانلىقى ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى

تەنھەرىكەت كىيىمى قاتتىق ئىشلىتىش ۋە دائىم يۇيۇشتىن ئۆتىدۇ ، شۇڭا رەختنىڭ چىداملىق ۋە ئۇزۇن داۋاملىشىشى ئىنتايىن مۇھىم. رەخت شەكلى ، رەڭگى ياكى ئىقتىدار سۈپىتىنى يوقاتماي قايتا-قايتا ئۇپراشقا بەرداشلىق بېرەلەيدىغان بولۇشى كېرەك. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە ، بىز كۈچلۈك بەدەن چېنىقتۇرۇش تەلىپىگە ماسلىشالايدىغان يۇقىرى سۈپەتلىك ، چىداملىق رەختلەرنى ئىشلىتىشكە بەل باغلىدۇق.

5. راھەت ۋە يۇمشاقلىق

ئەڭ ئاخىرقىسى ، ھېچ بولمىغاندا ، رەخت تېرىگە راھەت ھېس قىلىشى ھەمدە يۇمشاق ، سىلىق توقۇلمىلارنى تەمىنلىشى كېرەك. بولۇپمۇ ئۇزۇن ۋاقىت ئۇپراش جەريانىدا غىدىقلىنىش ياكى چايناشنى كەلتۈرۈپ چىقارماسلىقى كېرەك. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە ، ئىقتىدارنى قوزغىتىپلا قالماي ، يەنە خېرىدارلىرىمىز ئۈچۈن كىيىشكە قۇلايلىق بولغان رەختلەرنى ئىشلىتىشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويدۇق.

تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى رەخت

يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ھالقىلىق ئامىللارنى ئويلاشقاندىن كېيىن ، تەنتەربىيە كىيىملىرىدە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ۋە ئىقتىدار ئالاھىدىلىكى بىلەن تونۇلغان بىر نەچچە خىل رەخت بار. ئەڭ ياخشى رەختلەر بار:

1. Polyestert

پولىئېستېر نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى ، چىدامچانلىقى ۋە رەڭدارلىقى سەۋەبىدىن تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ مودا تاللىشى. ئۇ تېرىنىڭ نەملىكىنى ئۈنۈملۈك تارتىپ چىقىرىش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، دائىم باشقا ماتېرىياللار بىلەن ئارىلاشتۇرۇلۇپ ، سوزۇلۇش ۋە نەپەسلىنىشنى ئاشۇرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، پولىئېستېرنى ئاسراش ئاسان بولۇپ ، قورۇق چۈشۈش ، تارىيىش ۋە سۇسلىشىشقا چىداملىق.

2. Nylon

نىلون تەنھەرىكەت كىيىمىدە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان يەنە بىر بىرىكمە رەخت. ئۇ يېنىك ، كۈچلۈك ۋە سۈركىلىشكە چىداملىق بولۇپ ، تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك تاللاش ھېسابلىنىدۇ. نىلون رەختلىرى چىدامچانلىقى ، ئەۋرىشىملىكى ۋە تېز قۇرۇتۇش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، يۇقىرى ئىقتىدارلىق پائالىيەتلەرگە ماس كېلىدۇ.

3. Spandex

ئېلاستىيان دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، سپەندىس سوزۇلغان ، شەكىلگە ماس كېلىدىغان رەخت بولۇپ ، دائىم باشقا ماتېرىياللار بىلەن ئارىلاشتۇرۇلۇپ ئېلاستىكىلىق ۋە تىرەك بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ ئەسلىدىكى چوڭلۇقىنىڭ% 600 گە يېتىشى ۋە تېزلىكتە ئەسلى ھالىتىگە قايتىش ئىقتىدارى بىلەن قەدىرلىنىدۇ. Spandex ئادەتتە پىرىسلاش كىيىمى ۋە جانلىق كىيىملەردە ئەۋرىشىم ۋە مۇسكۇللارنىڭ قوللىشىنى تەلەپ قىلىدۇ.

4. بامبۇك

بامبۇك رەخت ناھايىتى ياخشى نەپەسلىنىش ، نەملىك ساقلاش ئىقتىدارى ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلەيدىغان تەبىئىي ، سىجىل تاللاش. ئۇ يۇمشاق ۋە يىپەك توقۇلمىلىرى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن راھەت تاللاش ھېسابلىنىدۇ. بامبۇك رەختمۇ زىيادە سېزىمچان ۋە مۇھىت ئاسرايدىغان بولۇپ ، ئېكولوگىيىلىك ئاڭلىق تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە.

5. Merino Wool

مېرىنو يۇڭى يۇقىرى ئىقتىدارلىق ، تەبىئىي تالا بولۇپ ، ئالاھىدە نەملىك ساقلاش ئىقتىدارى ، نەپەسلىنىش ۋە پۇراققا چىدامچانلىقى بىلەن قەدىرلىنىدۇ. ئۇ ناھايىتى ياخشى تېمپېراتۇرىنى تەڭشەش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، تەنھەرىكەتچىلەرنى سوغۇق شارائىتتا ئىسسىق ، ئىسسىق شارائىتتا سالقىن قىلىدۇ. مېرىنو يۇڭى يۇمشاقلىقى ، راھەتلىكى ۋە تەبىئىي ئېلاستىكىلىقى بىلەنمۇ داڭلىق بولۇپ ، تەنھەرىكەت ئاساسى قەۋىتى ۋە ئاكتىپ كىيىملەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى.

Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە ، بىز ئىقتىدار ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان بىرىكمە رەخت ۋە تەبىئىي ، ئېكولوگىيىلىك مۇھىتقا ماس كېلىدىغان ماتېرىياللارنى بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىپ ، خېرىدارلارنىڭ كۆپ خىل ئېھتىياجىنى قاندۇرىدىغان تەنھەرىكەت كىيىملىرىنى بارلىققا كەلتۈرىمىز. بىزنىڭ سۈپەت ، يېڭىلىق يارىتىش ۋە سىجىللىققا بولغان ۋەدىمىز بىزنى بۇ ساھەدىكى يۇقىرى ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەت كىيىملىرى بىلەن تەمىنلىگۈچى سۈپىتىدە پەرقلەندۈرىدۇ.

خۇلاسىلىگەندە ، تەنھەرىكەت كىيىمىگە ماس كېلىدىغان رەخت تاللاش يۇقىرى سۈپەتلىك تەنھەرىكەت كىيىم-كېچەكلىرىنى بارلىققا كەلتۈرۈشنىڭ ھالقىلىق تەرىپى. رەخت تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئامىللارنى چۈشىنىش ۋە تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى رەختلەر بىلەن تونۇشۇش تەنھەرىكەتچىلەر ۋە تەنتەربىيە كىيىم-كېچەك ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ توغرا قارار چىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە ، بىز ئەڭ ياخشى رەختلەرنى ئىشلىتىپ خېرىدارلىرىمىزنى تەنھەرىكەت ئىشلىرىدا تېخىمۇ راھەت ، ئىقتىدار ۋە چىدامچانلىق بىلەن تەمىنلەيمىز. ئەلا سۈپەتلىك رەختلەرنى تاللاشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش ئارقىلىق ، زامانىۋى تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ تەلىپىگە ماس كېلىدىغان يېڭىلىق يارىتىشچان ۋە ئىشەنچلىك تەنتەربىيە كىيىملىرى بىلەن تەمىنلىيەلەيمىز.

پىرقىدى

خۇلاسىلىگەندە ، بۇ كەسىپتىكى 16 يىللىق تەجرىبىمىزدىن كېيىن ، بىز تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى رەختنىڭ تەنھەرىكەتچىنىڭ كونكرېت ئېھتىياجى ۋە ئۇلارنىڭ ئورۇندىغان پائالىيەت تۈرىگە باغلىق ئىكەنلىكىنى بىلدۇق. مەيلى يۇقىرى سىجىللىقتىكى چېنىقىش ئۈچۈن نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى بولسۇن ياكى ئالاقىلىشىش تەنتەربىيىسىنىڭ چىدامچانلىقى بولسۇن ، تاللاشقا بولىدىغان نۇرغۇن رەخت تاللاشلىرى بار. تەنھەرىكەت كىيىمى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى رەخت تاللىغاندا نەپەسلىنىش ، ئەۋرىشىم ۋە پەرۋىش ئاسان بولۇش قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىش كېرەك. تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ئۆزگىچە تەلىپىنى چۈشىنىش ۋە ئەڭ يېڭى رەخت تېخنىكىلىرىنى يېڭىلاپ تۇرۇش ئارقىلىق ، بىز خېرىدارلارنىڭ كۆپ خىل ئېھتىياجىنى قاندۇرىدىغان ئەلا سۈپەتلىك تەنھەرىكەت كىيىملىرى بىلەن تەمىنلىيەلەيمىز.