E hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī me nā pōkole holo maʻamau

Ua luhi ʻoe i ka ʻaʻahu ʻana i nā pōkole holo ʻoluʻolu kahiko i kēlā me kēia manawa āu e paʻi ai i ke alanui? ʻO ka manawa kēia e hoʻokuʻu ai i kāu noʻonoʻo a hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī me nā pōkole holo maʻamau! Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā mea hiki ʻole a me nā pōmaikaʻi o ka hana ʻana i kāu ʻaʻahu pāʻani ponoʻī. Mai ke koho ʻana i nā kala a me nā hiʻohiʻona kūpono i ka hoʻohui ʻana i nā mea hoʻonani leʻaleʻa, ʻaʻole pau loa nā koho. No laila, no ke aha e hoʻoholo ai i nā lole hana maʻamau, i hana nui ʻia inā hiki iā ʻoe ke kū i waho o ka lehulehu i loko o nā pālule holo maʻamau e hōʻike ana i kou ʻano kūʻokoʻa a me ke ʻano o ke ʻano? E luʻu kākou a ʻike pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kou kapa holo holo i kahi pae hou loa!

Ke koho ʻana i ka lole kūpono no kāu mau pōkole holo maʻamau

I ka hoʻolālā ʻana i kāu pōkole holo maʻamau, ʻo kekahi o nā hoʻoholo koʻikoʻi e pono ai ʻoe e hana ʻo ke koho ʻana i ka lole kūpono. ʻO ka lole āu e koho ai, ʻaʻole ia e hoʻopili wale i ke ʻano holoʻokoʻa o kāu pōkole akā i kā lākou hana a me ka hōʻoluʻolu. Ma kēia alakaʻi, e hāʻawi mākou iā ʻoe i ka ʻike āpau e pono ai ʻoe e hoʻoholo i ka ʻike e pili ana i ka lole maikaʻi loa no kāu mau pōkole holo maʻamau.

Nui nā kumu e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i ka lole kūpono no kāu mau pōkole holo maʻamau. ʻO ka mea mua e noʻonoʻo ai ʻo ia ke ʻano holo āu e hana ai. Inā ʻoe e holo ana i ka wā wela, makemake ʻoe i kahi lole māmā a hanu. ʻO nā lole e like me ka polyester a me ka nylon he mau koho maikaʻi loa ia no ka holo ʻana o ka wā wela i ka wā e hoʻopau ai lākou i ka hou a ʻae i ka lele ʻana o ka ea.

ʻO kahi mea ʻē aʻe e noʻonoʻo ai ʻo ke kiʻekiʻe o ke kaomi ʻana āu e makemake ai i kāu pōkole. Hoʻolālā ʻia nā pōkole pōkole e hāʻawi i ke kākoʻo hou a hōʻemi i ka luhi ʻiʻo i ka wā hoʻoikaika. Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi paʻa paʻa a me ke kākoʻo hou aʻe, makemake paha ʻoe e koho i kahi lole e like me ka spandex a i ʻole lycra e hāʻawi ana i ka paʻi.

Inā makemake ʻoe i kahi ʻoluʻolu maikaʻi no kou puʻupuʻu holo wāwae, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo i kahi lole e like me ka pulupulu a i ʻole ka pulupulu hui. ʻO ka pulupulu he koho ʻoluʻolu a hanu no ka holo maʻamau a i ʻole nā ​​hana hoʻomaʻamaʻa kea. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki i ka pulupulu ke hoʻopau i ka hou e like me nā mea synthetic, no laila ʻaʻole paha ʻo ia ke koho maikaʻi loa no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.

Ma waho aʻe o ka noʻonoʻo ʻana i ke ʻano o ka holo ʻana a me ke kiʻekiʻe o ka paʻi ʻana āu e makemake ai, pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka lōʻihi a me ka mālama ʻana i ka lole. ʻIke ʻia nā lole e like me ka polyester a me ka nylon no ko lākou lōʻihi a hiki ke mālama i ko lākou ʻano a me ke kala ma hope o ka holoi pinepine ʻana. Hoʻomaloʻo wikiwiki ʻia kēia mau lole, no laila kūpono lākou no ka holo ʻana i waho i ka wā ʻino.

I ke koho ʻana i ke kala a me ka hoʻolālā ʻana o kāu pōkole holo maʻamau, ʻo ka lole āu e koho ai e pāʻani nui. ʻO kekahi mau lole, e like me ka polyester, he maʻalahi ke kala a hāʻawi i kahi ākea o nā koho kala. ʻAʻole hiki i nā lole ʻē aʻe, e like me ka pulupulu, ke paʻa i ke kala a hiki ke kaupalena i kāu koho kala.

ʻO ka hope loa, ʻo ka lole maikaʻi loa no kāu pōkole holo maʻamau e hilinaʻi ʻia i kāu mau makemake pilikino a me ke ʻano o ka holo āu e hana ai. Ma ka noʻonoʻo ʻana i nā mea e like me ka breathability, compression, durability, a me ka mālama ʻana, hiki iā ʻoe ke koho i kahi lole e nānā maikaʻi ʻole akā hana maikaʻi nō hoʻi i kāu holo.

ʻO ka hoʻolālā ʻana i kāu pōkole holo maʻamau he hana leʻaleʻa a me ka hana, a ʻo ke koho ʻana i ka lole kūpono he mea nui ia o ia kaʻina. Inā makemake ʻoe i ka lole māmā a me ka hanu no ka holo ʻana o ka wā wela a i ʻole kahi lole kaomi no ke kākoʻo hou aku, aia nā koho pau ʻole e kūpono i kāu mau pono. Me ka lole kūpono, hiki iā ʻoe ke hana i nā pōkole holo maʻamau i ka nani a me ka hana, e kōkua iā ʻoe e nānā a manaʻo i kou maikaʻi ma kāu holo.

Hoʻohui i nā kikoʻī pilikino e hana i kāu mau pōkole kūʻokoʻa

Ua luhi ʻoe i ka ʻaʻahu ʻana i nā pōkole holo maʻamau e like me nā mea ʻē aʻe? Makemake ʻoe e kū i waho a hōʻike i kou ʻano kūʻokoʻa i ka wā e paʻi ana ʻoe i ka papahele a i ʻole ke ala? Mai nana hou aku! Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ka honua o nā pōkole holo maʻamau a e ʻimi pehea e hiki ai i ka hoʻohui ʻana i nā kikoʻī pilikino ke hoʻolilo i kāu mau pōkole i hoʻokahi-o-a-ʻano.

I ka hoʻolālā ʻana i kou ʻano ponoʻī me nā pōkole holo maʻamau, ʻaʻole pau nā mea hiki. Mai ke koho ʻana i ka waihoʻoluʻu a me ka lole i ka hoʻohui ʻana i nā logo maʻamau, nā mamana, a me kou inoa a i ʻole ka manaʻo hoʻoikaika punahele, ʻaʻole palena ʻole nā ​​koho no ka pilikino. Ma ka hoʻohui ʻana i kēia mau kikoʻī pilikino, hiki iā ʻoe ke hana i nā pōkole pōkole ʻaʻole maikaʻi wale nō akā e hōʻike ana i kou ʻano pilikino a me kou ʻano.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o nā pōkole holo maʻamau ʻo ia ka hiki ke koho i ke kūpono kūpono no kou kino. Inā makemake paha ʻoe i kahi hoʻolālā ʻoluʻolu, ʻoi aku ka hoʻomaha a i ʻole ka hoʻolālā ʻana i ke ʻano hoʻoemi, hiki ke hoʻopili ʻia nā pōkole maʻamau i kāu kikoʻī kikoʻī. ʻO kēia ka mea e hōʻoluʻolu a kākoʻo ʻia ʻoe i kou holo ʻana, e ʻae iā ʻoe e kālele i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino me ka ʻole o nā mea hoʻopilikia.

Ma waho aʻe o ke koho ʻana i ke kūpono a me ka hoʻolālā ʻana o kāu mau pōkole holo maʻamau, hiki iā ʻoe ke koho i ka lole kūpono no kāu mau pono. Inā makemake paha ʻoe i nā mea hanu a me ka moisture-wicking no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a i ʻole nā ​​lole maloʻo wikiwiki no ka holo lōʻihi, ʻae nā pōkole maʻamau iā ʻoe e hana mua i ka hana a me ka hōʻoluʻolu. Me ka lole kūpono, hiki iā ʻoe ke noho mālie, maloʻo, a ʻoluʻolu hoʻi me ka paʻakikī o kāu holo.

ʻO kekahi mea maikaʻi o nā pōkole holo maʻamau ka manawa kūpono e hōʻike i kou ʻano pilikino a me kou ʻano hana. Ma ka hoʻohui ʻana i nā kikoʻī kūʻokoʻa e like me nā logo maʻamau, nā hiʻohiʻona, a me nā kala, hiki iā ʻoe ke hana i nā pōkole ʻokoʻa maoli iā ʻoe. Inā makemake ʻoe e hōʻike i kāu hui haʻuki punahele, e hōʻike i kahi kumu aloha, a i ʻole e hōʻike wale i kou manaʻo ponoʻī o ke ʻano, hāʻawi nā pōkole holo maʻamau i kahi kahua no ka hōʻike pilikino a me ke kanaka.

I ka hiki ʻana mai i ka hoʻopilikino ʻana i kāu pōkole holo, maʻalahi a maʻalahi ke kaʻina hana. Nui nā hale kūʻai kūʻai pūnaewele a me nā hui lole haʻuki maʻamau e hāʻawi i nā mea hana hoʻolālā hoʻohana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopilikino i kēlā me kēia ʻaoʻao o kāu pōkole, mai ka waihoʻoluʻu a me ka lole a hiki i ke kau inoa a me ka kikokikona. Me nā kaomi liʻiliʻi wale nō, hiki iā ʻoe ke hana i kahi hoʻolālā maʻamau e hōʻike ana i kou ʻano a me kou makemake, e hana i ke kaʻina holoʻokoʻa me ka leʻaleʻa a leʻaleʻa.

I ka hopena, ʻo nā pōkole holo maʻamau he ala maikaʻi loa e hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī a kū i waho o ka lehulehu. Ma ka hoʻohui ʻana i nā kikoʻī pilikino e like me nā logo kūʻokoʻa, nā hiʻohiʻona, a me nā kala, hiki iā ʻoe ke hana i kahi mau pōkole i hoʻokahi ʻano. Inā makemake ʻoe i ka hana, hōʻoluʻolu, a i ʻole ke ʻano, hāʻawi nā pōkole holo maʻamau i kahi hopena maʻamau e kūpono i kāu mau pono a me kou makemake. No laila, no ke aha e hoʻoholo ai i nā pōkole maʻamau inā hiki iā ʻoe ke hana i kāu hoʻolālā maʻamau e hōʻike ana i kou ʻano kūʻokoʻa a me kou makemake no ka holo? E hele i mua a hoʻokuʻu i kāu noʻonoʻo me nā pōkole holo maʻamau i kēia lā!

Hoʻopilikino i ke kūpono o kāu mau pōkole e hoʻonui i ka hana

I ka wā e holo ai, hiki i ka mīkini kūpono ke hoʻololi i kāu hana. Mai nā kāmaʻa kūpono a hiki i nā lole kūpono, he kuleana koʻikoʻi kēlā me kēia ʻāpana i kou kūleʻa ma ke ʻano he kukini. ʻO kahi hiʻohiʻona i nānā pinepine ʻia o ka holo holo ʻana, ʻo ia ke kūpono o kāu pōkole. ʻAʻole hiki i ka hoʻopilikino ʻana i ke kūpono o kāu pōkole ke hoʻoikaika i kāu hana akā e hoʻolilo i kāu mau holo ʻoluʻolu a leʻaleʻa.

ʻO nā pōkole holo maʻamau he ala maikaʻi loa ia e hōʻoia i ke kūpono o kāu pōkole a hāʻawi i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu āu e pono ai i ka holo ʻana. Me nā pōkole holo maʻamau, hiki iā ʻoe ke koho i ka lōʻihi, ke kāʻei pūhaka, ka lole, a me nā hiʻohiʻona ʻē aʻe i kūpono iā ʻoe. Hiki i kēia pae o ka hana maʻamau ke hoʻololi nui i ka manaʻo o kāu pōkole a hana i kāu holo.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o nā pōkole holo maʻamau, ʻo ia ka hiki ke koho i ka lōʻihi kūpono no kou ʻano kino a me ke ʻano holo. ʻO kekahi poʻe kukini makemake i nā pōkole pōkole no ka hiki ke holo a me ka hanu, a ʻo kekahi e makemake i nā pōkole lōʻihi no ka uhi a me ka pale. Me nā pōkole holo maʻamau, hiki iā ʻoe ke koho i ka lōʻihi pololei e hana maikaʻi loa iā ʻoe, e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana āu e pono ai me ka ʻole o ka hoʻopiʻi ʻana a i ʻole ka hōʻoluʻolu.

ʻO kekahi hiʻohiʻona koʻikoʻi o nā pōkole holo maʻamau ʻo ke ʻano kāʻei pūhaka. Hiki i kahi pūhaka kūpono ke ho'ololi i ka mana'o a me ka hana o kou pu'upu'u oiai e holo ana. Me nā puʻupuʻu holo maʻamau, hiki iā ʻoe ke koho i ke ʻano kāʻei pūhaka i kūpono loa iā ʻoe, inā paha he pūhaka hili kuʻuna, kahi pani huki huki, a i ʻole pūhaka hoʻopaʻa. Hiki i ka pūhaka kūpono ke hāʻawi i ke kākoʻo a me ka palekana e pono ai ʻoe e hoʻoponopono i kekahi holo me ka hilinaʻi.

He mea nui hoʻi ka lole o kāu puʻupuʻu holo i ka hana a me ka hōʻoluʻolu. Hiki iā ʻoe ke koho i ka lole e hana maikaʻi no kāu holo, inā he mea maʻalahi, mea hoʻomaʻemaʻe no ka wā wela a i ʻole kahi lole hanu no ka mahana ʻoi aku ka maʻalili. Hiki i ka lole kūpono ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka wela o kou kino, e hoʻopau i ka hou, a pale i ka ʻeha a me ka ʻehaʻeha, e ʻoi aku ka leʻaleʻa a me ka ʻoluʻolu o kāu holo.

Ma waho aʻe o ke kūpono, ka lōʻihi, ke kāʻei pūhaka, a me ka lole, hāʻawi pū nā pōkole holo maʻamau i ka manawa e hoʻohui i nā paʻi pilikino i kāu hāmeʻa. Mai nā waihoʻoluʻu maʻamau a me nā hiʻohiʻona i nā leo hoʻomanaʻo a me nā ʻeke no ka mālama ʻana, ʻae nā pōkole holo maʻamau iā ʻoe e hōʻike i kou ʻano kūʻokoʻa a me kou makemake ʻoiai e pōmaikaʻi ana i kahi kūpono kūpono a me nā hiʻohiʻona hoʻonui hana.

I ka hopena, hiki i ka hoʻopilikino ʻana i ke kūpono o kāu pōkole me nā pōkole holo maʻamau hiki ke hoʻonui nui i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā e holo ana. Ma ke koho ʻana i ka lōʻihi kūpono, ke kāʻei pūhaka, ka lole, a me nā hoʻopā pilikino no kāu pōkole, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i loaʻa iā ʻoe ke kākoʻo, hōʻoluʻolu, a me ke ʻano āu e pono ai e hoʻoponopono i kekahi holo me ka hilinaʻi. E hoʻokomo i loko o nā pōkole holo maʻamau i kēia lā a ʻike i ka ʻokoʻa i hiki iā lākou ke hana i kāu hana maʻamau.

Hana i kahi hoʻolālā e hōʻike ana i kou ʻano pilikino

Inā ʻoe he kukini avid, ʻike ʻoe i ke koʻikoʻi o ka loaʻa ʻana o nā lole ʻoluʻolu a me ka nani e hōʻike ana i kou ʻano pilikino. Hāʻawi nā pōkole holo maʻamau iā ʻoe e hoʻolālā i kahi ʻāpana kūʻokoʻa ʻaʻole wale ke nānā maikaʻi akā kūpono pū kekahi. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono o ka hoʻolālā ʻana i kou ʻano ponoʻī me nā pōkole holo maʻamau.

I ka loaʻa ʻana o ka paʻa kūpono o ka holo pōkole, aia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai - kūpono, hōʻoluʻolu, a me ke ʻano. Me nā pōkole holo maʻamau, loaʻa iā ʻoe ka manawa e hana i kahi hoʻolālā e kūpono ʻole i kou ʻano pilikino akā hiki iā ʻoe ke koho i nā mea pono a me nā hiʻohiʻona no kāu mau pono kikoʻī. Inā makemake ʻoe i kahi ʻano ʻoluʻolu a i ʻole ke ʻano ʻoi aku ka paʻakikī, hiki ke hoʻopili ʻia nā pōkole holo maʻamau i kāu kikoʻī kikoʻī.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o nā pōkole holo maʻamau, ʻo ia ka hiki ke koho i ka hoʻolālā e hōʻike maikaʻi i kou ʻano pilikino. Mai nā hiʻohiʻona wiwo ʻole a me nā waihoʻoluʻu ʻōniʻoniʻo a hiki i nā kikoʻī maʻalahi a me nā logo pilikino, ʻae nā pōkole holo maʻamau iā ʻoe e hōʻike iā ʻoe iho ma o kou lole. Inā makemake ʻoe i kahi hoʻolālā nani a liʻiliʻi a i ʻole ke ʻano hiʻohiʻona ʻoi aku ka maikaʻi, ʻaʻole pau nā mea hiki ke hiki i ka hoʻolālā ʻana i kāu pōkole holo ponoʻī.

Ma waho aʻe o ke kaila, hāʻawi pū nā pōkole holo maʻamau i ka pōmaikaʻi o ka hana hoʻonui. Ma ke koho ʻana i nā mea pono a me nā hiʻohiʻona, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kāu ʻike holo a hoʻomaikaʻi i kāu hana holoʻokoʻa. ʻO nā lole hanu, ka ʻenehana hoʻoheheʻe wai, a me nā panela hoʻoheheʻe hoʻokele waiwai he mau mea liʻiliʻi wale nō ia o nā koho i loaʻa i ka hoʻolālā ʻana i nā pōkole holo maʻamau. Me ka hiki ke hoʻopilikino i ka lōʻihi, pūhaka, a me nā hiʻohiʻona koʻikoʻi ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hana i nā pōkole pōkole e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu holo.

ʻO kekahi mea maikaʻi o nā pōkole holo maʻamau ʻo ia ka manawa kūpono e kākoʻo i nā hana hoʻomau a me ka pono. Hāʻawi ka nui o nā hui lole haʻuki maʻamau i nā koho eco-friendly, e like me nā mea hana hou a me nā lole i hoʻokumu ʻia i ke ʻano. Ma ke koho ʻana e hoʻolālā i kāu pōkole holo ponoʻī me kahi ʻoihana e hoʻokumu i ka hoʻomau, hiki iā ʻoe ke manaʻo maikaʻi i kāu kūʻai ʻana a hana i ka hopena maikaʻi i ke kaiapuni.

I ka hopena, hāʻawi nā pōkole holo maʻamau i ka nui o nā pōmaikaʻi no ka poʻe kukini e ʻimi nei e hana i kahi ʻāpana hana pilikino a kiʻekiʻe. Ma ka hoʻolālā ʻana i kou ʻano ponoʻī, hiki iā ʻoe ke hōʻike i kou ʻano pilikino, hoʻomaikaʻi i kāu hana, a kākoʻo i nā hana hoʻomau. Inā he jogger maʻamau ʻoe a he mea hoʻokūkū hoʻokūkū paha, ʻo nā pōkole holo maʻamau he waiwai nui i ke ʻano a me ka hana. No laila, no ke aha e hoʻoholo ai i nā koho o waho ke hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kāu pōkole holo ponoʻī e hōʻike ana i kou ʻano pilikino a hoʻonui i kou ʻike holo? E hoʻomaka i ka hana ʻana i kāu pōkole holo maʻamau i kēia lā a paʻi i ke ʻano o ke ala.

Nā Pōmaikaʻi o nā Pōkole Holo Maʻamau no nā ʻAlepa o nā Papa a pau

ʻO nā pōkole holo maʻamau he ʻāpana koʻikoʻi no ka poʻe haʻuki o nā pae akamai āpau. Inā he marathoner ʻoe a i ʻole e hoʻomaka ana i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, hiki i nā pōkole holo pilikino ke hāʻawi i nā pono he nui e hoʻomaikaʻi i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o nā pōkole holo maʻamau ʻo ia ka hiki ke hoʻololi iā lākou i kāu mau pono a me kāu makemake. Ma ke koho ʻana i ka lole, kūpono, a me ka hoʻolālā e kūpono loa iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i kou ʻano pōkole ʻaʻole i ka nani wale nō akā i ka hana. Inā makemake paha ʻoe i kahi ʻano hoʻoemi kūpono a i ʻole kahi hoʻolālā ʻoluʻolu, breathable, nā pōkole holo maʻamau e ʻae iā ʻoe e hana i kahi ʻāpana lole e hoʻokō i kāu mau koi ponoʻī.

Ma waho aʻe o nā koho hoʻopilikino, hāʻawi pū nā pōkole holo maʻamau i kahi kiʻekiʻe o ka lōʻihi a me ka hana. Hiki i ka nui o nā pōkole holo kaʻa ke pau koke ma muli o ke koi ikaika o ka hoʻoikaika mau. Eia nō naʻe, ma ka hoʻokomo ʻana i nā pōkole i hana ʻia, hiki iā ʻoe ke koho i nā mea kiʻekiʻe a me nā ʻenehana kūkulu hale e kū i ka paʻakikī o nā hoʻomaʻamaʻa ikaika a me nā heihei. Mālama kēia paʻa i ka lōʻihi o kou mau pōkole a hoʻomau i ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu e pono ai ʻoe e hana i kāu maikaʻi loa.

Eia kekahi, hiki i nā pōkole holo maʻamau ke kōkua i ka pale ʻana i ka chafing a me nā ʻeha ʻili ʻē aʻe i maʻamau i waena o ka poʻe holo. Ma ke koho ʻana i ka lole kūpono a kūpono hoʻi i kou ʻano kino, hiki iā ʻoe ke hoʻemi i ka friction a me ka huhū, e ʻae iā ʻoe e nānā pono i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka ʻole o ka pilikia. He mea maikaʻi loa kēia no ka poʻe kukini lōʻihi e maʻa mau i ka chafing ma muli o ka neʻe hou ʻana o kā lākou hele ʻana.

ʻO kahi pōmaikaʻi ʻē aʻe o nā pōkole holo maʻamau ʻo ia ka manawa e hōʻike ai i kou ʻano pilikino a me kou ʻano hana. Nui nā poʻe haʻuki e hoʻohana i kā lākou mau mea holo e like me ke ʻano o ka hōʻike pilikino, a hāʻawi nā pōkole maʻamau i kahi kāwele kūʻokoʻa e hoʻolālā i kahi hiʻohiʻona iā ʻoe iho. Inā makemake paha ʻoe i nā hiʻohiʻona wiwo ʻole, nānā maka a i ʻole nā ​​hoʻolālā maʻalahi, nā pōkole holo maʻamau e ʻae iā ʻoe e hana i kahi hiʻohiʻona e hōʻike ana i kou ʻano a me kou ʻano pilikino.

ʻO ka mea hope loa, hiki i nā pōkole holo maʻamau ke hāʻawi i nā pono kūpono e pili ana i ka loiloi hana. Ma ka hana pū ʻana me kahi mea hoʻolālā a mea hana paha e hana i nā pōkole i kūpono i kāu mau pono kikoʻī, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i kēlā me kēia kikoʻī, mai ka lōʻihi o ka inseam a hiki i ke kau ʻana o nā ʻeke, ua hoʻopaʻa ʻia no kou ʻoluʻolu a me ka maʻalahi. Hiki i kēia nānā i nā kikoʻī ke hoʻololi nui i kāu hana holoʻokoʻa, e ʻae iā ʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu me ka ʻole e keakea ʻia e nā lole kūpono ʻole a ʻoluʻolu ʻole paha.

I ka hopena, hāʻawi nā pōkole holo maʻamau i ka nui o nā pono no nā mea haʻuki o nā pae āpau. Mai nā koho hoʻolālā pilikino i hoʻonui i ka lōʻihi a me ka loiloi hana, hiki i nā pōkole maʻamau ke hāʻawi i ka hui kūpono o ke ʻano a me ka hana e kōkua iā ʻoe e hōʻea i kou hiki piha. Inā he 'âlapa ho'okûkû 'oe a he kukini ma'amau paha, hiki i ka ho'okomo 'ana i nā pōkole holo ma'amau ke kōkua i ka lawe 'ana i kāu a'o 'ana i ka pae a'e.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, ʻo nā pōkole holo maʻamau he ala maikaʻi loa ia e hōʻike ai i kou ʻano ʻokoʻa a me kou ʻano ʻoiai e noho ʻoluʻolu ana i kāu wā hana. Me 16 mau makahiki o ka ʻike ma ka ʻoihana, ua hoʻolaʻa kā mākou hui i ka hāʻawi ʻana i nā koho kiʻekiʻe a me nā koho maʻamau no kā mākou mea kūʻai aku. No laila no ke aha e hoʻoholo ai i nā lole hana maʻamau inā hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kou ʻano ponoʻī a kū i waho o ka lehulehu? E hoʻāʻo i kā mākou mau pōkole holo maʻamau i kēia lā a hoʻokiʻekiʻe i kāu ʻaʻahu hoʻomaʻamaʻa i kahi pae hou.