Pehea e mālama ai i kāu hāmeʻa kinipōpō: ʻōlelo aʻoaʻo no ka lōʻihi a me ka hana

Ua luhi paha ʻoe i ka hoʻololi mau ʻana i kāu mau mea hana pōpōpō no ka ʻaʻahu a me ka waimaka? Mai nānā hou aʻe, no ka mea ma kēia ʻatikala, e hāʻawi mākou iā ʻoe i ke alakaʻi maikaʻi loa i ka mālama ʻana i kāu hāmeʻa basketball e hōʻoia i ka lōʻihi a mālama i ka hana maikaʻi loa. Mai ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a hiki i ka mālama ʻana, loaʻa iā mākou nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni a pau āu e pono ai e mālama i kāu mau mea hana i ke ʻano kiʻekiʻe. E ʻōlelo aloha i ka hoʻololi pinepine ʻana a me ke aloha i ka lōʻihi lōʻihi me kā mākou ʻōlelo aʻoaʻo loea. No laila, inā he mea pāʻani maʻamau ʻoe a i ʻole ka mea haʻuki koʻikoʻi, pono e heluhelu ʻia kēia ʻatikala no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻolōʻihi i ke ola o kā lākou mau pahu pōʻai.

Pehea e mālama ai i kāu hāmeʻa kinipōpō: ʻōlelo kōkua no ka lōʻihi a me ka hana

He haʻuki koʻikoʻi ka pōʻaleʻa e koi ana i nā mea hana kiʻekiʻe e hōʻoia i ka hiki i nā mea pāʻani ke hana i kā lākou maikaʻi loa. Mai nā kāmaʻa a hiki i nā kāleʻa a hiki i ka basketballs, hiki i ke kāʻei kūpono ke hana i ka honua o ka ʻokoʻa ma ke kahua. Eia nō naʻe, i mea e hōʻoiaʻiʻo ai i ka maikaʻi ʻana o kāu mau kaʻa basketball, he mea nui e ʻike pehea e mālama pono ai. Ma kēia ʻatikala, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻonui ʻana i ka lōʻihi a me ka hana ʻana o kāu mau mea hana basketball.

1. Pono o ka hoʻomaʻemaʻe a me ka mālama pono

ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi loa o ka mālama ʻana i kāu mau mea hana pōpeku e hōʻoia i ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻia a mālama ʻia. Ma hope o ka pāʻani paʻakikī a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, uhi ʻia paha kāu mau mea i ka hou, lepo, a me ka lepo. Inā waiho haumia ʻia, hiki i kēia mau mea ke hoʻopōʻino i kāu mau mea hana i ka wā lōʻihi, e alakaʻi ana i ka emi ʻana o ka hana a me ke ola lōʻihi. No ka pale ʻana i kāu hoʻopukapuka kālā, he mea nui e hoʻomaʻemaʻe mau a mālama i kāu mau mea hana basketball.

2. Nā Manaʻo Hoʻomaʻemaʻe no nā Lako ʻokoʻa

Pono nā ʻāpana like ʻole o nā mea hoʻomaʻemaʻe ʻokoʻa. No ka laʻana, pono e holoi ʻia nā kāmaʻa basketball me kahi lole maʻemaʻe ma hope o kēlā me kēia hoʻohana ʻana no ka wehe ʻana i ka lepo a i ʻole ka ʻōpala. Ma hope iho, pono e waiho ʻia lākou i ka ea maloʻo ma kahi wahi i hoʻoluʻu maikaʻi ʻia. Hiki ke holoi ʻia nā mīkini a me nā pōkole, akā he mea nui ka hoʻohana ʻana i kahi pōʻai mālie a me ka wai anuanu e pale ai i ka pōʻino o ka lole. Eia kekahi, pono e holoi ʻia nā basketballs me kahi kopa maʻemaʻe a me ka wai, a laila hoʻomaloʻo ʻia me kahi lole maʻemaʻe e wehe ai i ka maʻamau.

3. E mālama pono i kāu mau mea hana

ʻO ka mālama pono ʻana he mea nui hoʻi i ka mālama ʻana i kāu mau mea hana pōpōpō. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, e mālama pono i kāu mau mea hana ma kahi maʻemaʻe a maloʻo. E hōʻole i ka waiho ʻana i kāu mau mea hana i ka lā pololei a i ʻole ka wela wela, no ka mea hiki ke hōʻino koke ia. No nā kāma'a basketball, e no'ono'o e ho'okomo i ka lā'au kāma'a e kōkua iā lākou e mālama i ko lākou kino ke ho'ohana 'ole. ʻO ka mālama pono ʻana i kāu hāmeʻa e kōkua i ka hoʻolōʻihi ʻana i kona ola a hōʻoia i ka hana maikaʻi loa.

4. Nānā mau a me ka hoʻoponopono

He mea koʻikoʻi ka nānā mau ʻana i kāu hāmeʻa basketball no nā hōʻailona o ka lole a me ka waimaka i ka mālama ʻana i kona lōʻihi a me kāna hana. E ʻimi i nā wili, nā ʻeha, a i ʻole nā ​​waimaka i loko o kou mau lole a me nā ʻeke pōkole, a e hoʻoponopono koke i nā pilikia e pale aku ai i ka ʻino. No nā kāmaʻa, e nānā i nā kapuaʻi no nā hōʻailona o ka ʻaʻahu, a hoʻololi iā lākou inā pono e hōʻoia i ka huki pono ʻana i ke kahua. ʻO ka mālama pono ʻana i kāu mau mea hana e kōkua i ka pale ʻana i nā pilikia hana i ka wā o nā pāʻani a me nā hana.

5. Ke kālele 'ana i ka Mea Pono

ʻO ka mea hope loa, ʻo kekahi o nā ala maikaʻi loa e mālama ai i kāu mau mea hana basketball ʻo ka hoʻopukapuka ʻana i nā huahana maikaʻi mai kahi hōʻailona hilinaʻi. Hoʻolaʻa ʻia ʻo Healy Sportswear no ka hoʻokumu ʻana i nā mea hana poʻomanaʻo kiʻekiʻe i kūkulu ʻia e mau loa. Me ka nānā ʻana i nā hana ʻelua a me ka lōʻihi, ua hoʻolālā ʻia kā mākou hāmeʻa e kū i nā koi o ka pāʻani a hāʻawi i nā mea pāʻani me ke kākoʻo a me ka hana e pono ai lākou. Ma ke koho ʻana i nā mea hana mai Healy Sportswear, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi ke hana nei ʻoe i kahi hoʻopukapuka akamai i kāu mau mea hana pōpeku.

I ka hopena, he mea nui ka mālama ʻana i kāu mau mea hana basketball e hōʻoia i kona lōʻihi a me ka hana. Ma ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo i hāʻawi ʻia ma kēia ʻatikala, hiki iā ʻoe ke mālama i kāu mau mea hana i ke kūlana kiʻekiʻe a hauʻoli i nā pōmaikaʻi o ka pāʻani ʻana me nā mea hana kiʻekiʻe, mālama maikaʻi ʻia. Me ka hoʻomaʻemaʻe kūpono, ka mālama ʻana, ka nānā mau ʻana, a me ka hoʻopukapuka ʻana i nā mea hana maikaʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i ke ola o kāu mau mea hana basketball a hoʻomau i ka hana maikaʻi loa ma ke kahua.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, he mea nui ka mālama ʻana i kāu mau mea hana basketball no ka mālama ʻana i kona lōʻihi a me ka hōʻoia ʻana i ka hana kiʻekiʻe ma ke kahua. Ma ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo i hāʻawi ʻia ma kēia ʻatikala, hiki iā ʻoe ke pale i kāu hoʻopukapuka kālā a loaʻa i ka mea maikaʻi loa o kāu lako. Ma ke ʻano he hui me 16 mau makahiki o ka ʻike i ka ʻoihana, ʻike mākou i ke koʻikoʻi o ka mālama pono ʻana i nā hāmeʻa a ua kūpaʻa mākou e kōkua i nā mea pāʻani e hoʻokō i kā lākou pāʻani maikaʻi loa. Ma ka lawe ʻana i ka manawa e hoʻomaʻemaʻe, mālama, a mālama i kāu mau mea hana basketball, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka holomua a me ka ʻoluʻolu ma ka pā hale no nā makahiki e hiki mai ana. Mahalo iā ʻoe no ka hilinaʻi ʻana iā mākou i kāu mau pono basketball, a ke kakali nei mākou i ka hoʻomau ʻana i ke kākoʻo ʻana i kāu mau hana haʻuki.