Nahoana ny mpilalao basikety no manao sandry tanana

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe nahoana no betsaka ny mpilalao basikety manao sandry tanana mandritra ny lalao? Ato amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny antony ao ambadik'ity fironana malaza ity ary hamoaka ny tombontsoa mety ho azon'ny mpilalao eo amin'ny kianja. Na mpankafy basikety ianao na te hahafanta-javatra tsotra izao momba ny tontolon'ny fanatanjahantena, ity lahatsoratra ity dia azo antoka fa hanome fomba fijery mahavariana momba ny tontolon'ny basikety sy ny antony ao ambadik'ity fitaovana tsy manam-paharoa ity. Miaraha aminay rehefa ahitantsika ny tsiambaratelo ao ambadiky ny antony isafidianan'ny mpilalao basikety ny hanao sandry tanana sy ny tombontsoa mety entin'izany amin'ny lalaony.

Nahoana ny mpilalao basikety no manao sandry tanana?

Lasa fahita matetika amin'ny lalao basikety ny tanam-tànana, ka maro amin'ireo mpilalao matihanina sy matihanina no manao ireny akanjo fanerena ireny mandritra ny lalaony. Inona anefa no antony mahatonga izany fironana izany? Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hijery ny antony isan-karazany hisafidy ny mpilalao basikety ny manao sandry tanany sy ny mety ho tombony azony.

1. Ny fiakaran'ny fitaovana famatrarana amin'ny fanatanjahantena

Lasa malaza eo amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena ny fitaovam-pamokarana, miaraka amin'ireo atleta avy amin'ny taranja isan-karazany mampiasa ireo akanjo ireo mba hanatsarana ny fahaizany sy ny fanampiana amin'ny fanarenana. Ny tanan'ny sandry fanerena, indrindra indrindra, dia nahita firongatry ny lazan'ny mpilalao basikety, noho ny tombontsoa azo avy amin'izy ireo amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny rà, ny fanomezana fanohanana ary ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra.

2. Nitombo ny fihodinana sy ny fanohanana hozatra

Ny basikety dia fanatanjahantena avo lenta izay mitaky betsaka amin'ny vatan'ny atleta. Ny fihazakazahana tsy tapaka, ny fitsambikinana ary ny fifandraisana ara-batana dia mety hanery mafy ny hozatra, ka miteraka havizanana sy fanaintainana. Heverina fa mampiroborobo ny fivezivezena tsara kokoa sy ny oxygenation ny hozatra ny sandry fanerena, izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny havizanana sy hanatsara ny fampisehoana ankapobeny eo amin'ny kianja. Fanampin'izany, ny fanerena omen'ny tanany dia afaka manome fanohanana ny hozatra, izay mety hampihena ny mety ho ratra mandritra ny lalao.

3. Fahatokiana sy Tombontsoa ara-tsaina

Ankoatra ny tombontsoa ara-batana, ny mpilalao sasany dia mety hisafidy ny hitafy tanany amin'ny sandriny ho an'ny tombontsoa ara-tsaina atolony. Ny fanatanjahatena amin'ny tanany malefaka sy miendrika matihanina dia afaka manampy ny mpilalao hatoky tena kokoa sy hiomana ara-tsaina amin'ny lalao. Tsy tokony hohamaivanina ny lafiny ara-psikolojikan’ny fanatanjahantena, satria mety hisy fiantraikany lehibe eo amin’ny fahombiazan’ny atleta ny fahatokiana sy ny toe-tsaina tsara.

4. Fiarovana amin'ny fikosehana sy ny fikosehana

Ny toetran'ny basikety dia mety hitarika ny mpilalao hifandray amin'ny kianja mafy, izay mety hiteraka kikisana, mangana, na may gorodona. Ny sandriny dia afaka manome sosona fiarovana ho an'ny sandry, mampihena ny loza ateraky ny ratra ary mamela ny mpilalao hitazona ny fifantohany amin'ny lalao tsy mila manahy momba ny mety ho abrasions.

5. Fashion sy Style

Ho fanampin'ny tombotsoa azony amin'ny asany dia lasa fanambaràna lamaody ho an'ny mpilalao basikety maro ihany koa ny tanany. Miaraka amin'ny endrika isan-karazany, loko ary lamina misy, ny mpilalao dia manana fahafahana haneho ny fomba fanaony manokana ary hampisy endrika miavaka amin'ny fitafiany eny an-kianja. Ity fironana ity dia nalaza bebe kokoa tamin'ny mpilalao matihanina izay hita fa manao fanatanjahantena amin'ny tanany amin'ny tanany mandritra ny lalao amin'ny fahitalavitra, izay nitarika ho amin'ny fitomboan'ny fahalianana sy ny fananganan'anaka eo amin'ireo mpilalao am-pitiavana.

Satria tsy mitsaha-mitombo ny lazan'ny sandry tanana ao anatin'ny vondrom-piarahamonina basikety, Healy Sportswear dia manaiky ny maha-zava-dehibe ny fanomezana vokatra avo lenta sy manavao mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny atleta. Ny sandrinay compression dia natao hanomezana fampiononana, fanohanana ary fomba, ka mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ny mpilalao basikety mitady hanatsara ny zava-bitany eo amin'ny kianja. Miaraka amin'ny Healy Apparel, ny atleta dia afaka matoky ny fitaovany ary mifantoka amin'ny fanatrarana ny vokatra tsara indrindra amin'ny lalao.

Faharoa

Ho fehin-kevitra, manao sandry tanana ny mpilalao basikety noho ny antony isan-karazany, anisan'izany ny fisorohana ny ratra, ny fanohanan'ny hozatra, ary ny tombontsoa ara-tsaina mihitsy aza. Nanjary foto-drafitr'asa eo amin'ny tontolon'ny basikety ireo tanany fanerena ireo, manome fiarovana fanampiny ho an'ny mpilalao sy fanatsarana ny fampisehoana. Na ny teknolojia farany indrindra io na ny fanambaràna lamaody fotsiny, ny tanany dia eto mba hijanonana eo amin'ny kianjan'ny basikety. Amin'ny maha-orinasa manana traikefa 16 taona eo amin'ny sehatry ny indostria, takatsika ny maha-zava-dehibe ny fanomezana vokatra avo lenta sy manavao ny filan'ny atleta. Hanohy hivoatra sy hifanaraka amin'ny fitakian'ny vondrom-piarahamonina basikety izahay, hiantoka ny fahafahan'ny mpilalao mahazo fitaovana tsara indrindra. Noho izany, amin'ny manaraka raha mahita mpilalao basikety manao saron-tànana ianao, dia ho fantatrao fa misy zavatra hafa ankoatra ny filazana lamaody. Safidy stratejika sy azo ampiharina izay lasa ampahany manan-danja amin'ny lalao.