Rere i roto i te ahua: Waihangahia o Hate Rere Ritenga

Kei te ngenge koe ki te mau i nga koti omaoma hoha o mua i nga wa katoa e pa ana koe ki te papaahi? Kua tae ki te wa ki te whakanui ake i to keemu kakahu kakahu me te oma ki te ahua me nga koti omaoma kua taia! I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia me pehea e taea ai e koe te hanga i a koe ake hoahoa ahurei me te hopu kanohi ki te whakaputa korero i a koe e pakaru ana i te werawera. Mai i te kowhiri i te papanga tino pai ki te kowhiri i nga tae hihiri me nga whakairoiro, he mutunga kore nga mea ka taea. Poroporoaki ki nga kakahu kaha taketake me te oha ki nga kakahu omaoma motuhake e whakaatu ana i to ahuatanga me to hihiko. Kia herea e tatou nga huu huu me te whakaputa korero huatau mo to oma e whai ake nei!

- He aha te mea he utu mo nga Hate Rere Ritenga

Ina tae mai ki te omaoma, ko te whakamarie me te ahua te mea matua. Ahakoa ka whiriwhiri etahi mo nga koti omaoma noa, he maha tonu te ahua, kei te tipu haere te ahua ki nga koti omaoma kua taia. Ko enei kakahu e kore e tuku noa i te ahua ahurei me te ahua huatau, engari ka whakarato ano hoki i te tini o nga painga e pai ai te utu mo te haumi.

Ko tetahi o nga tino take e pai ana nga koti oma kua taia ko te whakawhaiaro e tukuna ana e ratou. Ma te hanga i taau ake hoahoa, ka taea e koe te whakaatu i to takitahi me te tu atu i te mano. Ahakoa ka whiriwhiri koe ki te whakaatu i tetahi korero whakahihiko, he tohu mo te roopu tino pai, he whakairoiro auaha ranei, ko nga koti omaoma kua taia ka taea e koe te whakaatu i to ahuatanga me te whakaputa korero maia i a koe e pa ana ki te papaahi.

I tua atu i te whakawhaiaro, ka whai hua ano nga koti omaoma kua taia. Ko te kaha ki te whiriwhiri i te papanga, te pai, me te hoahoa o to koti ka whakarite kia rite ki o hiahia me o hiahia. Ma tenei whakaritenga ka puta he kakahu pai ake me te mahi hei whakanui ake i to wheako rere. Ahakoa he pai ki a koe nga rauemi makuku-wikinga, ko nga tohu whakaata mo te haumaru, he tapahi motuhake ranei e taea ai te neke pai, ka taea te hanga koti oma taia ki te whakatutuki i o whakaritenga tika.

I tua atu, ka taea hoki e nga koti omaoma taia te mahi hei puna hihiko me te whakahihiri. Ma te hanga i tetahi koti me te hoahoa e pai ana ki a koe, ka taea e koe te kaha me te hihiri i a koe e oma ana. Ahakoa kei te whakangungu koe mo te whakataetae, e mahi ana koe ki te whai i te whainga tinana, e pai ana ranei ki te korikori ngawari, ma te mau i te koti taia e whakaatu ana i o whaainga me o uara ka taea te whakanui ake i te maia me te hihiko.

Ko tetahi atu painga o nga koti omaoma kua taia ko to ratou mauroa me te roa. Ina haumi koe ki te koti ritenga-kounga teitei, ka taea e koe te tumanako kia mau tonu te kakahu me nga roimata o te whakamahi auau. Ko te kaha ki te whiriwhiri i te papanga me te tikanga tuhi ka taea te kakahu roa me te roa ka mau tonu te ahua ahakoa i muri i nga horoinga maha me te oma. Ko te tikanga ko to koti oma kua taia ka kore noa e whakarato i te ahua me te whakamarie, engari ka tuku uara pumau mo nga tau kei te heke mai.

Hei whakamutunga, ko nga koti omaoma kua taia he pai te utu mo te maha o nga take. Mai i te whakawhaiaro me te ahua tae noa ki nga painga whaihua me te mauroa, ko enei kakahu kua whakaritea he maha nga painga ka waiho hei mea tino tika mo tetahi kaikawe. No reira he aha koe e pai ai ki te koti omaoma ka taea e koe te hanga i taau ake hoahoa e whakaatu ana i to ahuatanga ahurei me te whakanui i to wheako omaoma? Awhi i to takitahi me te oma i roto i te ahua me te koti omaoma kua taia he tino ahua kotahi.

- Te Hoahoa i To Hate Rere Whaiaro

Ahakoa e whakangungu ana koe mo te marathon, e pai ana ranei koe ki te omaoma kia noho pai, ma te whai koti oma motuhake ka pai ake to mahi whakangungu. Ko nga koti oma kua taia ka taea e koe te whakaatu i to ahua ahurei me to ahuatanga i te wa e noho pai ana, e maroke ana i a koe e oma ana. A, na te ahu whakamua o te hangarau, ko te hoahoa i to ake ake koti omaoma kaore ano kia ngawari ake.

Ina tae mai ki nga koti oma kua taia, he mutunga kore nga mea ka taea. Ka taea e koe te whiriwhiri mai i nga momo tae, momo, me nga taonga hei hanga i tetahi koti e whakaatu pono ana i to takitahi. Ahakoa he pai ki a koe nga tae kanapa me te maia, he hoahoa maamaa ake ranei, maau te whiringa. Ehara i te mea ka taea e koe te whakarite i te ahua o to koti, engari ka taea ano e koe te taapiri i a koe ake tuhinga, whakairoiro ranei kia tino rite ai te ahua.

Ko tetahi o nga painga nui o nga koti oma kua taia ko te kaha ki te whakarite i te pai ki o hiahia. Ahakoa he pai ki a koe he koti weriweri mo te kaha o te manawa, he ahua pai ake ranei mo te tautoko taapiri, ka taea e koe te hoahoa i tetahi koti e pai ana, e pai ana. Me nga papanga makuku e pupuri ana i te werawera, ka taea e koe te noho hauhautanga me te maroke puta noa i to oma.

I tua atu i nga painga rerehua me nga painga o nga koti oma kua taia, he painga ano hoki hei whakaaro. Ma te mau i te koti nau ano i hoahoa ka nui ake te maia me te hihiko i a koe e mahi ana. Ko te whakahīhī ka puta mai i te mau i te hāte whaiaro ka awhina koe ki te turaki i nga mahi uaua me te eke ki o whainga tinana.

He maamaa ake te hoahoa i to ake ake koti omaoma na nga taputapu hoahoa ipurangi me nga ratonga ta. Ma te iti noa o nga pao, ka taea e koe te tuku ake i a koe ake mahi toi, te whiriwhiri ranei i nga momo hoahoa kua oti te hanga hei hanga koti e whakaatu ana i to ahua me to ahuatanga. Ina koa koe ki to hoahoa, ka taea e koe te ota me te tuku i to koti oma kua taia ki to tatau.

Ina tae mai ki te whiriwhiri i tetahi ratonga ta mo o koti oma kua taia, he mea nui ki te mahi rangahau. Rapua he kamupene e rongonui ana mo te taarua kounga teitei me te ratonga kaihoko pai. Ka hiahia ano koe ki te whakaaro i nga mea penei i te utu, te wa huri, me nga whiringa tuku i mua i to whakatau.

Hei mutunga, ko nga koti oma kua taia he huarahi ngahau me te ahua huatau ki te whakaatu i to ahua whaiaro i te wa e noho pai ana, e maroke ana i a koe e mahi ana. Ma nga whiringa mutunga kore mo te whakarite me te ngawari ki te whakamahi i nga taputapu hoahoa ipurangi, ko te hanga i to ake ake koti kare i ngawari ake. No reira he aha koe e pai ai mo te koti omaoma ka taea e koe te hoahoa i tetahi mea motuhake nau? Tīmatahia te hoahoa i to koti omaoma kua taia i tenei ra, ka pa ki te papa i te ahua.

- Te whiriwhiri i te mea tika mo to Hate Ritenga

Ina tae mai ki te omaoma, ko te whakamarie me te ahua ko nga mea matua e pa ana ki to mahi me to wheako katoa. Kua pahemo nga ra he iti noa nga whiringa a nga kaiwhai mo nga kakahu whakangungu. Na te ahunga whakamua o te hangarau me te pikinga ake o nga ratonga whakaritenga, ka taea e koe te hanga i a koe ake koti oma kua taia e kore e whakaata noa i to ahua ahurei engari e whakarato ana hoki i te tino pai me te mahi.

Ko te whiriwhiri i nga mea tika mo to koti ritenga he mea nui ki te whakarite kia noho humarie me te maroke koe puta noa i to oma. He maha nga mea hei whakaaro i te wa e kowhiri ana i nga rawa mo to koti omaoma kua taia, tae atu ki te manawa manawa, nga taonga makuku me te mauroa.

Ko tetahi o nga mea tino rongonui mo nga koti rere he polyester. Ko te polyester he papanga waihanga he maamaa, he roa, he tere te whakamaroke, he pai te whiriwhiri mo nga mahi whakangungu kaha. He pai rawa atu ano nga taonga mo te makuku-wicking, hei awhina i a koe kia maroke me te noho humarie i te waa roa. I tua atu, e mohiotia ana te polyester mo tona kaha ki te pupuri i tona ahua me tona tae, ka waiho hei whiringa mo te wa roa mo nga koti rere taia.

Ko tetahi atu mea hei whakaaro mo to koti ritenga ko te spandex. Ko te Spandex he papanga totoro, he pai te ahua e taea ai te whānuitanga o nga nekehanga i a koe e oma ana. He makuku-wicking me te manawa, ka waiho hei whiringa pai mo nga mahi whakangungu kaha. He maha nga wa ka hanumi a Spandex ki etahi atu papanga, penei i te polyester, nylon ranei, ki te hanga i nga koti omaoma taia e tuku ana i te toenga pai o te whakamarie me te mahi.

Mo te hunga e rapu ana i tetahi whiringa pai-taiao, he tino pai te miro pararopi mo nga koti rere taia. Ka whakatipuhia te miro pararopi me te kore e whakamahia nga matū kino, na te mea he pai ki te tauwhiro me te mohio ki te taiao. He ngohengohe, he manawa, he pai ki te kiri, ka waiho hei taonga rongonui mo te hunga kiri kiri. Ahakoa ko te miro pararopi kaore pea i te rite ki te polyester, te spandex ranei, he mea pai mo te oma oma me te kakahu o ia ra.

I tua atu i nga mea o to koti oma kua taia, he mea nui ano hoki te whakaaro ki te pai me te hoahoa. Ko te koti e tika ana e kore e whakanui noa i to mahi engari ka whakanui ano i to maia i a koe e oma ana. I te wa e hanga ana i to koti ritenga, kia mohio koe ki te whakarato i nga inenga tika kia pai ai te pai. Mo te hoahoa, whiriwhiria he tuhi, he whakairoiro ranei e whakaatu ana i to ahuatanga me te whakahihiri i a koe ki te pana i o mahi whakangungu.

Hei mutunga, ko te hanga i o ake koti oma kua taia ka taea e koe te whakaatu i to ahua ahurei me te whakarite kei a koe nga rauemi tika mo te mahi tino pai. Ahakoa he pai ake ki a koe nga ahuatanga o te makuku o te polyester, te toronga o te spandex, te ahua o te miro pararopi ranei, he rauemi e pai ana ki o hiahia. Ma te rauemi tika, te pai, me te hoahoa, ka taea e koe te oma i roto i te ahua me te whakamarie i nga wa katoa. No reira, hangahia taau ake koti omaoma kua taia, ka pa ki te papaahi me te maia!

- Te taapiri i nga Pa Whaiaro me nga Whakairoiro Ritenga me nga Kuputuhi

Ina tae mai ki te omaoma, ko te whakamarie me te ahua ko nga mea matua e taea ai te rerekee o to mahi. Ko nga koti oma kua taia ka taea e koe te taapiri i tetahi pa whaiaro ki o kakahu hohe, kia pai ai to ahua engari kia pai hoki. Mai i te kowhiri i nga whakairoiro tino pai ki te taapiri i a koe ake tuhinga, he mutunga kore nga huarahi ka tae mai ki te hanga i to koti rere ritenga.

Ko nga koti oma kua taia he huarahi pai ki te whakaatu i to ahuatanga me to ahua ahurei. Ahakoa kei te hiahia koe ki te taapiri i te ahua o te tae ki to kakahu kakahu mahi, kei te hiahia ranei koe ki te whakaatu i to korero tino pai, mantra ranei, ko te whakarite i to koti rere he huarahi ngahau me te auaha ki te whakaputa korero i a koe e pa ana ki te papa. Ma te kowhiringa mai i te maha o nga whakairoiro me nga momotuhi, ka taea e koe te hanga i to koti rere ki a koe ake.

Ko tetahi o nga painga nui o nga koti oma kua taia ko te kaha ki te whiriwhiri whakairoiro e korero ana ki a koe. Ahakoa he tino aroha koe, he kaingākau kararehe, he tauira pai, hoahoa ranei, ka kitea e koe te whakairoiro tino pai hei taapiri atu ki to koti. Mai i nga taa putiputi hihiri ki nga tauira ahuahanga maia, he mutunga kore nga whiringa ka tae mai ki te whakarite i to koti rere. Ehara i te mea ko enei whakairoiro anake ka taapiri i te pa o te whakawhaiaro ki o taputapu whakangungu, engari ka taea hoki te mahi hei hihiri ki te pupuri i a koe i te wa e uaua ana te haere.

I tua atu i nga whakairoiro, ka taea ano e koe te taapiri i a koe ake tuhinga. Ahakoa kei te pirangi koe ki te whakaatu i tetahi korero tino pai, karere whakaihiihi, me te hiahia noa ranei ki te taapiri i to ingoa me to tohu tuatahi ki to koti, kei a koe te whiringa. Ma te taapiri kupu ki to koti omaoma ka awhina koe ki te noho hihiko i te wa e mahi ana koe, te whakamaumahara ki a koe mo o whaainga, me te taapiri noa ranei i te pa o te katakata ki o kakahu hohe. Ma te kaha ki te whiriwhiri mai i nga momo momotuhi, tae me nga rahi, ka taea e koe te hanga i tetahi koti rere ritenga e whakaatu pono ana i to ahuatanga me to ahua.

Ehara i te mea he pai noa nga koti omaoma kua taia ki te taapiri i nga pa whaiaro ki o kakahu mahi, engari he koha pai mo o hoa me te whanau. Ahakoa kei te pirangi koe ki te miharo i tetahi hoa omaoma he koti whaiaro, kei te pirangi ranei koe ki te hanga koti e rite ana mo te oma roopu, reihi ranei, he whakaaro koha whakaaro me te ahurei nga koti oma kua taia. Ma te kowhiringa ki te whakarite i nga whakairoiro me nga tuhinga, ka taea e koe te hanga i tetahi koti e tino rite ana te ahua me te motuhake.

Hei mutunga, ko nga koti omaoma kua taia he huarahi ngahau me te mahi auaha ki te taapiri i nga pa whaiaro ki o taputapu whakangungu. Ahakoa e hiahia ana koe ki te taapiri i nga whakairoiro e korero ana ki a koe, e hiahia ana ranei koe ki te whakaatu i to korero tino pai, karere ranei, ma te whakarite i to koti rere ka taea e koe te whakaputa korero i a koe e pa ana ki te papaahi. Na te kaha ki te kowhiri mai i nga momo whakairoiro, momotuhi me nga tae, karekau he mutunga o nga mea ka tae mai ki te hanga i a koe ake koti rere taia. No reira he aha e kore ai e oma i roto i te ahua me te hanga i to koti oma i taia i tenei ra?

- Tu ki waho i roto i te mano tini: Whakaatuhia to ahua i runga i te Reri Rere

I te wa e oma ana, ka noho tahi te noho humarie me te ahua huatau. Ahakoa he maha nga kaiwhaiwhai e whiriwhiri ana mo nga koti noa, hokona mai i nga toa, ko nga koti omaoma kua taia he huarahi pai ki te tu atu i roto i te mano me te whakaatu i to ahua ki runga i te ara. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o te hanga i a koe ake koti oma kua taia me pehea e taea ai e koe te whakanui i to wheako oma.

Ko nga koti oma kua taia he waahi ahurei ki te whakaatu i to ahuatanga me to mahi auaha. Ahakoa kei te pirangi koe ki te whakaatu i to korero tino pai, whakaatu i to tohu tohu o to roopu, me te taapiri noa ranei i te pakū o te tae ki o kakahu omaoma, ko nga koti kua taia ka taea e koe te hoahoa i tetahi ahua nau ake. Ma te whiriwhiri i a koe ake tae, momotuhi, me nga whakairoiro, ka taea e koe te hanga i tetahi koti he ahurei me te huatau penei i a koe.

I tua atu i te korero ahua, ko nga koti omaoma kua taia ano he painga whaihua. Na roto i te hoahoa i to koti ake, ka taea e koe te whakarite kia tino pai, me te whakarato i nga ahuatanga mahi e hiahiatia ana e koe. He maha nga kaihoko koti e tuku papanga makuku-wikinga, hoahoa manawa, me etahi atu mahi-whakapai ake hei awhina i a koe ki te noho humarie me te arotahi i a koe e oma ana. Ma te koti kua taia, ka taea e koe te whakakotahi i te ahua me te mahi ki te hanga i tetahi wheako oma motuhake.

Ko tetahi atu painga nui o nga koti omaoma kua taia ko te tikanga o te kotahitanga me te whanaungatanga ka taea e ratou te poipoi i waenga i nga kaiwhaiwhai. Ahakoa he wahanga koe o te karapu omaoma, he roopu aroha, he roopu hoa noa ranei e pai ana ki te oma tahi, ma te whakahoa i nga koti ritenga ka awhina i a koe ki te hono me te whakakotahi. Ma te mau koti me te hoahoa tiritahi, te waitohu ranei, ka taea e koe te whakaatu i to tautoko mo o hoa omaoma me te hanga i te wairua o te roopu ki runga i te ara.

He maamaa ake te hanga i a koe ake koti rere taia ake na te tini o nga taputapu hoahoa ipurangi me nga ratonga ta e waatea ana. He maha nga kamupene e tuku ana i nga papahoahoa hoahoa e taea ai e koe te tuku ake i a koe ake whakaahua, whiriwhiri mai i nga momo momotuhi me nga tae, me te arokite i to hoahoa i mua i te whakatakoto i to ota. Ma te iti noa o nga pao, ka taea e koe te whakaputa i to tirohanga me te hanga i tetahi koti ritenga e whakaatu ana i to ahua me to ahuatanga.

Ahakoa kei te whakangungu koe mo te reihi, kei te oma mo te ngahau, kei te titiro noa ranei koe ki te taapiri i te ahua o te ahua whaiaro ki o kakahu mahi, ko nga koti oma kua taia he mea huatau me te mahi. Ma te hoahoa i to koti ake, ka taea e koe te whakaatu i to ahuatanga takitahi, te whakanui i to mahi, me te whakatairanga i te whakaaro kotahitanga i waenga i o hoa omaoma. No reira he aha koe ka noho ai ki te koti noa, kaaahua ina ka taea e koe te hanga i tetahi mahi toi taia he mea ahurei me te hihiko penei i a koe? Whakanuia to ahua oma ki te taumata e whai ake nei me nga koti oma kua taia me te whakaputa korero i runga i te ara.

Kupui

Hei mutunga, ehara i te mea he mahi ngahau me te auaha anake te hanga i a koe ake koti omaoma hei whakaatu i to ahua ake, engari ka taea ano e koe te tu atu i te marea me te whakaatu i to ahuatanga i te wa e pa ana ki te papa. Na te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, kua whakatapua to maatau kamupene ki te awhina i a koe ki te hoahoa i nga koti omaoma kounga teitei, kua whakaritea kia pai ai to ahua me te ahua pai ki to oma o muri. No reira he aha koe e noho ai mo nga hoahoa hoha, kei waho o te papa ka taea e koe te hanga i a koe ake taputapu rere ahurei me te huatau? Tīmatahia te hoahoa i o koti oma kua taia i tenei ra, ka kawe i o kakahu mahi ki te taumata e whai ake nei!