He aha te take e mau ai nga wahine takaro poitūkohu i tetahi rewete

Kua whakaaro koe he aha nga wahine kaitakaro poitūkohu wahine e mau ana i te reeti kotahi noa i nga wa keemu? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga take i muri mai i tenei kowhiringa ahua ahurei me nga painga pea ka tukuna e ia ki nga kaitakaro o te kooti. Ahakoa he kaingākau koe ki te poitūkohu poitūkohu, he pakiki noa ranei koe mo nga ahuatanga ahua o nga mahi hakinakina, ma tenei tuhinga e whakaatu ki a koe etahi tirohanga whakahihiri mo te ao poitūkohu wahine. Me ruku ki roto ka hurahia te mea ngaro kei muri i te reeti waewae kotahi!

He aha te take e mau ai nga Kaitakaro Poitūkohu Wahine Kotahi Waewae

Healy Taakaro: Whakarato Rongoa Hou mo nga Wahine Poitukohu Poitūkohu

Ko Healy Sportswear, e mohiotia ana ko Healy Apparel, he waitohu e mohio ana ki te hiahia mo nga hua hou me te whai hua i roto i te ao o nga hakinakina. I te wa e pa ana ki nga wahine takaro poitūkohu, ko tetahi o nga ahuatanga e tino kitea ana ko te mau o te rewete kotahi i te wa o nga keemu me nga mahi. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga take i muri mai i tenei ahuatanga me te pehea e tukuna ai e Healy Sportswear etahi otinga hou mo nga wahine kaitakaro poitūkohu.

Te Ia o Kotahi Waewae

Mena kua maataki koe i tetahi keemu poitūkohu wahine, kua kite pea koe he maha nga kaitakaro e whiriwhiri ana kia mau i te reeti kotahi noa iho hei utu mo te rua. Kua kaha ake te rongonui o tenei ahuatanga i roto i nga tau tata nei, a kua puta te hiahia o nga kaiwhaiwhai me etahi atu kaitakaro. Na, he aha nga wahine kaitakaro poitūkohu e mau ana i te reweti kotahi?

Tautoko me te Kōpeketanga

Ko tetahi o nga tino take i whiriwhiri ai nga wahine kaitakaro poitūkohu ki te mau i te reeti kotahi mo te tautoko me te kopiri. Ko nga hiahia o te tinana o te poitūkohu, me te oma tonu, te pekepeke, me te whakarereke tere o te ahunga, ka nui te taumaha o nga waewae. Ma te mau i te reweti whakakoi ka awhina ki te whakaiti i te ngenge me te mamae o te uaua, me te tautoko i nga turi me nga uaua. I tua atu, ka taea e te pupuhi te whakapai ake i te tohanga, ka awhina i te whakaora me te whakaiti i te tupono o te whara.

Te Awhe o te Motini

Ko tetahi atu take mo te ahua o te reweti kotahi ko te hiahia ki te whakanui ake i nga nekehanga. Ko te poitūkohu he nui te kakama me te tere haere, a, ka kitea e etahi o nga kaitakaro ko te mau i te reeti kotahi noa e taea ai te neke haere i o ratau waewae kore rangatira. Ka tino whai hua tenei ina tae mai ki nga mahi aukati me te taraiwa ki te kete. Ma te tuku i te waewae kore rangatira kia neke ake, ka kaha ake te kaikawe me te aro o nga kaitakaro ki runga i te kooti.

Aukati i te whara

I tua atu i te tautoko me te awhe o te nekehanga, ma te mau i te rewete kotahi ka taea te aukati i nga whara. He maha nga wahine kaitakaro poitūkohu kua pa ki nga whara penei i te uaua o te hamstring, nga turi, me te hiku. Ma te mau i te reweti hiku ki runga i tetahi waewae, ka taea e raatau te tautoko i te waahi ka kaha ake te whara. Ma tenei ka taea e nga kaitakaro te marie o te hinengaro me te tuku i a raatau ki te aro ki a raatau mahi me te kore e awangawanga mo te mamae me te mamae.

Ko te Rongoa Hou a Healy Sportswear

E mohio ana a Healy Sportswear ki te hiranga o te whakarato otinga auaha mo nga wahine kaitakaro poitūkohu. Hei whakautu ki te ia o te mau reweti kotahi, kua whakawhanakehia e matou he hua hurihuri e whakakotahi ana i nga painga o te kopiri, te tautoko, me te awhe o te nekehanga. Ko ta matou riu riu waewae kotahi i hangaia mo nga hiahia o nga kaitakaro poitūkohu wahine, e tuku tautoko ana me te ngawari ki nga waahi e tino hiahiatia ana.

Ko ta matou reweti rewa kotahi-waewae he papanga mahi teitei e whakarato ana i te pai ake o te kopeke me te makuku. Ko te hoahoa ahurei ka taea te awhe morahi o te nekehanga i roto i te waewae kore rangatira, me te whakarato tonu i te tautoko me te pumau e hiahiatia ana mo te whakakorikori tinana. I tua atu, ka whakapakarihia te reweti ki nga waahi nui hei aukati i nga whara me te whakarite kia mau tonu te roa.

I Healy Sportswear, e whakatapua ana matou ki te turaki i nga rohe o nga kakahu hakinakina me te whakarato ki nga kaitakaro nga taputapu e hiahia ana ratou ki te mahi i to raatau tino pai. Ko ta matou reweti hiku kotahi-waewae he tauira noa mo ta matou tautuhi ano i te ahumahi me te whakatutuki i nga hiahia motuhake o nga wahine kaitakaro poitūkohu. Ma te Healy Sportswear, ka taea e nga kaitakaro te maia me te tautoko, ka taea e ratou te aro ki nga mahi pai rawa atu - te takaro i te keemu e pai ana ki a raatau.

Kupui

Hei whakamutunga, ko te whakatau mo nga wahine kaitakaro poitūkohu ki te mau i tetahi reweti he huinga o nga tikanga tuku iho, whai kiko, me te hiahia whaiaro. Ahakoa ko te whakanui i te hitori o te hakinakina, te aukati i nga whara, mo te whakamarie noa ranei, ko te ahua o te riu waewae kua noho hei kaupapa matua mo te poitūkohu wahine. I a tatou e tipu haere tonu ana i roto i te umanga, he mea nui kia mohio me te whakanui i nga whiringa me nga momo ahurei e tu ai ia kaitakaro ki runga i te kooti. I te 16 tau o te wheako i roto i te umanga, e tumanako ana matou ki te tautoko tonu me te whakaatu i te rereketanga me te takitahi o nga wahine i te poitūkohu. Mauruuru koe mo te whakauru mai ki a matou i tenei haerenga me te noho tonu mo etahi atu korero me nga korero hou mai i ta matou roopu.