Mokhoa oa ho Rala Jersey ea Hao ea Mabelo Bakeng sa Cold Weather Running

Na u semathi se inehetseng se hanang ho lumella boemo ba leholimo bo batang ho u thibela ho otla tsela? Na u batla malebela a ho lula u futhumetse 'me u phutholohile ha u ntse u matha mochesong o batang? U se ke ua sheba hole! Sehloohong sena, re tla tšohla mekhoa e metle ea ho ala jeresi ea hau bakeng sa ho matha ha serame sa leholimo, e le hore u lule u le mafolofolo 'me u tsoele pele ho natefeloa ke mesebetsi eo u e ratang ea kantle likhoeling tsohle tsa mariha. Hore na u setsebi sa khale kapa u sa tsoa qala, malebela ana a tla u thusa hore u lule u phutholohile 'me u khothatse nakong ea serame sa hau sa leholimo. Tsoela pele ho bala ho ithuta ho hlola serame le ho tsoela pele ho tsamaea!

Mokhoa oa ho Rala Jersey ea Hao e mathang bakeng sa ho matha ha serame sa leholimo

Ha mocheso o theoha 'me matsatsi a ntse a khutsufala, limathi tse ngata li iphumana li tobane le phephetso ea ho lula li futhumetse le ho phutholoha nakong ea ho ikoetlisa ka ntle. E 'ngoe ea lintlha tse ka sehloohong tsa ho lula u futhumetse le ho phutholoha nakong ea serame sa leholimo ke ho beha layering hantle. Sehloohong sena, re tla tšohla mokhoa oa ho beha jeresi ea hau bakeng sa serame sa leholimo se mathang, e le hore u lule u futhumetse 'me u phutholohile ha u matha mariha ana.

1. Bohlokoa ba ho Rala

Ha ho tluoa tabeng ea boemo ba leholimo bo batang, ho roala hantle ho bohlokoa bakeng sa ho lula u futhumetse le ho phutholoha. Layering e u lumella ho fetola liaparo tsa hau hore li lumellane le mocheso le maemo a fetohang, ho etsa bonnete ba hore u lula u phutholohile nakong eohle ea hau. Molao o motle oa letsoho bakeng sa ho matha ha serame sa leholimo ke ho apara joalokaha eka ke mocheso oa likhato tse 10-20 ho feta mocheso oa sebele, kaha 'mele oa hau o tla futhumala ha u ntse u matha.

Ho Healy Sportswear, re utloisisa bohlokoa ba ho theha lihlahisoa tse ncha tse fanang ka boiketlo le ts'ebetso ho baatlelete. Mohala oa rona oa li-jerseys oa ho matha o entsoe ho nahanoa ka boemo ba leholimo bo batang, 'me re fana ka mefuta e fapaneng ea likhetho bakeng sa ho etsa layering ho u thusa ho lula u futhumetse le ho phutholoha nakong ea mariha a hau.

2. Ho Khetha Lera le Nepahetseng la Motheo

The base layer ke motheo oa seaparo sa hau sa leholimo se batang, 'me ke lera le haufi haholo le letlalo la hau. Ha u khetha lesela la motheo bakeng sa boemo ba leholimo bo batang, ke habohlokoa ho sheba lesela le nang le mongobo le ho phefumoloha, joalo ka lesela la rona la ts'ebetso ea Healy Apparel. Sena se tla thusa ho o boloka o omme mme o phutholohile ka ho tlosa mofufutso hole le letlalo la hao le ho o lumella hore o fetohe mouoane kapele.

3. Ho eketsa Lera la Insulating

Ka mor'a setsi sa hau sa motheo, ke habohlokoa ho eketsa lesela le sireletsang ho thusa ho tšoara mocheso le ho u boloka u futhumetse. Lera lena le lokela ho ba le teteaneng ho feta lera la hau la motheo mme le fane ka mofuthu o eketsehileng ntle le ho eketsa bongata. Li-jerseys tsa rona tsa Healy Sportswear li entsoe ka lesela le motenya hanyenyane le fanang ka tšireletso e ntle ntle le ho fana ka moea, e leng se etsang hore e be khetho e phethahetseng bakeng sa lesela le sireletsang boemo ba leholimo bo batang.

4. Ho Sireletsa Khahlanong le Lintho

Ntle le ho lula u futhumetse, ke habohlokoa ho itšireletsa khahlanong le maemo a leholimo ha u ntse u matha sebakeng se batang. Moea, pula le lehloa kaofela li ka etsa hore ho be le maemo a thata a ho matha, kahoo ke habohlokoa ho khetha jeresi ea ho matha e fanang ka tšireletso khahlanong le maemo a leholimo. Lijeresi tsa rona tsa Healy Apparel tse mathang li entsoe ka lesela la ka ntle le thibelang metsi le le sa keneleng moea ho u thusa hore u lule u omme 'me u phutholohile maemong a fokolang ho feta a loketseng.

5. Bohlokoa ba Lisebelisoa tsa ho Rala

Ntle le ho ala jeresi ea hau ea ho matha, ho bohlokoa hape ho ala lisebelisoa tsa hau hore li lule li futhumetse ebile li phutholohile nakong ea serame sa leholimo. Sena se kenyelletsa ho roala katiba kapa lebanta la hlooho ho boloka litsebe tsa hau li futhumetse, liatlana ho boloka matsoho a hau a futhumetse, le molala oa molala kapa sekhafo ho sireletsa molala le sefahleho sa hau moeeng o batang. Lisebelisuoa tsa rona tsa Healy Sportswear li entsoe ka tlhokomelo e tšoanang ho lintlha le ts'ebetso joaloka lijesi tsa rona tsa ho matha, e le hore u lule u futhumetse 'me u phutholohile ho tloha hloohong ho ea monoaneng.

Qetellong, layering e nepahetseng e bohlokoa bakeng sa ho lula u futhumetse le ho phutholoha nakong ea serame sa leholimo. Ho Healy Sportswear, re tseba bohlokoa ba ho theha lihlahisoa tse ncha tse ncha, 'me re lumela hore mohala oa rona oa li-jerseys le lisebelisoa li ka u thusa ho lula u futhumetse le ho phutholoha ha u matha mariha. Kahoo, u se ke ua lumella boemo ba leholimo bo batang ho u sitisa - ka likarolo tse nepahetseng, u ka tsoela pele ho matha nako eohle ea mariha.

Qetello

Qetellong, ho beha jeresi ea hau bakeng sa ho matha ha serame sa leholimo ke leqheka la bohlokoa la ho lula u futhumetse 'me u phutholohile nakong ea boikoetliso ba hau. Ka ho latela malebela le litataiso tse fanoeng sengolong sena, u ka beha lisebelisoa tsa hau tsa ho matha hantle ho boloka mofuthu ntle le ho ikutloa u halefile. Ka boiphihlelo ba lilemo tse 16 indastering, re bone tšusumetso e kholo eo ho beha maemo ho ka bang le eona ts'ebetsong ea semathi le ho natefeloa ha lebelo la tsona. Kahoo, u se ke ua lumella serame sa leholimo ho u sitisa ho otla tsela e katiloeng - hopola feela ho bokellana 'me u lule u phutholohile!