Lèintean trèanaidh 10 as fheàrr airson do chleachdadh eacarsaich

A bheil thu a’ coimhead airson an lèine trèanaidh foirfe gus do chleachdadh eacarsaich adhartachadh? Na bi a’ coimhead nas fhaide! Tha sinn air liosta de na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr a chuir ri chèile a bheir do gheama fallaineachd chun ath ìre. Co-dhiù a tha thu an sàs ann an trèanadh àrd-dian no ma tha thu airson rudeigin nas socraiche fhaighinn, tha sinn air do chòmhdach. Bho aodach le taiseachd gu dealbhadh comhfhurtail agus eireachdail, tha rudeigin ann airson a h-uile duine. Cùm a’ leughadh gus an lèine trèanaidh foirfe a lorg airson do thuras fallaineachd.

Feartan ri lorg ann an lèine trèanaidh

Nuair a thig e gu bhith a’ taghadh an lèine trèanaidh cheart airson do chleachdadh eacarsaich, tha grunn phrìomh fheartan ri choimhead a dh’ fhaodadh diofar mòr a dhèanamh nad chomhfhurtachd agus do choileanadh. Bho aodach fliuch gu pannalan fionnarachaidh, faodaidh an lèine trèanaidh ceart do eòlas obrach àrdachadh agus do chuideachadh gus na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr air a’ mhargaidh agus comharraichidh sinn na prìomh fheartan a choimheadas tu nuair a nì thu taghadh.

1. Taiseachd-Wicking Fabric

Is e aon de na feartan as cudromaiche a choimheadas tu ann an lèine trèanaidh aodach a tha a’ gleusadh taiseachd. Tha an seòrsa stuth seo air a dhealbhadh gus fallas a tharraing air falbh bhon bhodhaig agus gu uachdar an aodach, far am faod e falmhachadh nas fhasa. Cuidichidh seo thu gus do chumail tioram agus comhfhurtail fhad ‘s a tha thu ag obair, agus faodaidh e casg a chuir air smeòrach agus irioslachd.

2. Breathability

Is e feart cudromach eile ri bheachdachadh breathability. Coimhead airson lèintean trèanaidh le pannalan fionnarachaidh no cuir a-steach mogal, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh sruth-adhair agus gad chumail fionnar tro thrèanadh dian. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cudromach airson eacarsaich a-muigh, no airson gnìomhan àrd-dian far a bheil e coltach gun obraich thu fallas.

3. Sìneadh agus sùbailteachd

Is fhiach beachdachadh cuideachd air lèintean trèanaidh a tha a’ tabhann sìneadh agus sùbailteachd. Faodaidh na feartan sin do raon gluasad a leasachadh agus cothrom a thoirt dhut eacarsaich nas comhfhurtail agus gun bhacadh. Coimhead airson lèintean le measgachadh de spandex no elastane airson sìneadh a bharrachd, a dh’ fhaodadh a bhith gu sònraichte buannachdail airson gnìomhan leithid yoga no togail cuideam.

4. Seams Flatlock

Dhaibhsan a tha an sàs ann an gnìomhachd àrd dian, faodaidh claisean flatlock a bhith nan inneal-atharrachaidh geama. Tha an seòrsa seam seo na laighe còmhnard an aghaidh a 'chraicinn, a' lùghdachadh an cunnart bho bhith a 'sgoltadh agus a' greasadh tro ghluasadan ath-aithris. Coimhead airson lèintean trèanaidh le claisean rèidh ann an ceàrnaidhean far a bheil coltas ann gum faigh thu suathadh, leithid fo na gàirdeanan no air taobhan a’ chuirp.

5. Frith-aghaidh fàileadh

Bidh mòran de lèintean trèanaidh a-nis a’ tighinn le teicneòlas an-aghaidh fàileadh, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh fàs bacteria a dh’ adhbhraicheas fàilidhean agus a chumas do lèine a’ fàileadh às ùr eadhon às deidh grunn thursan. Tha am feart seo gu sònraichte buannachdail dhaibhsan a bhios an sàs ann an eacarsaich cunbhalach agus is dòcha nach bi cothrom aca an lèine aca a nighe às deidh gach eacarsaich.

6. Dìon grèine UPF

Ma tha thu an dùil eacarsaich a-muigh, smaoinich air lèine trèanaidh le dìon grèine UPF. Faodaidh am feart seo cuideachadh le bhith a’ cuir casg air ghathan UV cronail agus do chraiceann a dhìon bho mhilleadh grèine, rud a tha gu sònraichte cudromach airson gnìomhan leithid ruith, coiseachd no baidhsagal.

7. Mion-fhiosrachadh meòrachail

Dhaibhsan a tha dèidheil air eacarsaich ann an suidheachaidhean aotrom ìosal no tràth sa mhadainn no san fheasgar, faodaidh mion-fhiosrachadh meòrachail a bhith na fheart luachmhor. Coimhead airson lèintean trèanaidh le eileamaidean meòrachail a chuidicheas le bhith ag adhartachadh faicsinneachd agus gad chumail sàbhailte nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich ann an àrainneachdan gun lasadh.

8. Iom-fhillteachd

Tha sùbailteachd na bheachd cudromach eile nuair a thaghas tu lèine trèanaidh. Coimhead airson stoidhlichean as urrainn gluasad gu furasta bhon gym gu caitheamh làitheil, a leigeas leat barrachd luach fhaighinn bhon cheannach agad. Faodaidh dathan neodrach agus silhouettes clasaigeach a dhèanamh nas fhasa measgachadh agus maidseadh le pìosan eile sa phreas-aodaich agad.

9. Seasmhachd

Is e tasgadh luachmhor a th’ ann an lèine trèanaidh a tha seasmhach agus maireannach. Coimhead airson stuthan togail agus stuthan àrd-inbhe a sheasas ri nighe tric agus cho cruaidh sa tha an eacarsaich agad.

10. Fit agus comhfhurtachd

Mu dheireadh ach chan e as ìsle, tha iomchaidheachd agus comhfhurtachd lèine trèanaidh nam prìomh nithean airson beachdachadh. Coimhead airson stoidhle a tha a 'tairgse suidheachadh cofhurtail, taiceil gun a bhith a' faireachdainn ro theann no cuingealaichte. Beachdaich air feuchainn air diofar stoidhlichean agus mheudan gus am fear as freagarraiche a lorg airson do sheòrsa bodhaig agus roghainnean eacarsaich.

Ann an co-dhùnadh, tha taghadh an lèine trèanaidh ceart na cho-dhùnadh cudromach a bheir buaidh air an eòlas obrach iomlan agad. Le bhith a’ toirt prìomhachas do fheartan leithid aodach a tha a’ gleusadh taiseachd, breathability, sìneadh, agus comhfhurtachd, gheibh thu lèine trèanaidh a leasaicheas do choileanadh agus a chumas tu a’ faireachdainn math rè gach eacarsaich. Co-dhiù is fheàrr leat gnìomhan àrd-dian no dòighean eacarsaich nas socraiche, faodaidh an lèine trèanaidh cheart diofar mòr a dhèanamh nad thuras fallaineachd.

Stuthan Breathable agus Sweat-wicking

Nuair a thig e gu bhith ag obair a-mach, faodaidh an lèine trèanaidh cheart diofar mòr a dhèanamh nad choileanadh agus do chomhfhurtachd san fharsaingeachd. Is e an iuchair airson lèine trèanaidh sgoinneil a comas a bhith a’ toirt seachad breathability agus feartan suirghe fallas, a’ toirt cothrom dhut fuireach fionnar, tioram agus comhfhurtail tron ​​​​obair eacarsaich agad. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr anns a bheil stuthan breathable agus fallas, a’ dèanamh cinnteach gun urrainn dhut a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den rèim fallaineachd agad.

1. Lèine-T trèanaidh fir Nike Dri-FIT

Tha an lèine trèanaidh Nike Dri-FIT air a mheas gu mòr am measg lùth-chleasaichean agus luchd-dealasach fallaineachd. Bidh an teicneòlas Dri-FIT a’ toirt air falbh fallas, gad chumail tioram agus comhfhurtail aig amannan dian-obrach. Tha an aodach aotrom agus breathable cuideachd a’ ceadachadh an fhionnarachadh as motha, ga dhèanamh na dheagh roghainn airson seiseanan trèanaidh àrd-dian.

2. Fo Lèine-T V-Amhuineal Tech Twist Boireannaich Armour

Dha boireannaich, tha an Under Armour Tech Twist V-Neck T-Shirt na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a’ sireadh lèine trèanaidh breathable agus fallas. Tha an aodach Tech a’ tiormachadh gu sgiobalta agus gu math bog, a’ toirt faireachdainn comhfhurtail agus aotrom. Bidh na feartan glacaidh taiseachd a’ dèanamh cinnteach gum fuirich thu tioram agus fionnar, eadhon anns na h-àiteachan-obrach as dùbhlanaiche.

3. Tee Ultimate Spòrs Adidas Freelift

Tha an Adidas Freelift Sport Ultimate Tee air a dhealbhadh le uidheamachadh taiceil taiceil a leigeas le làn raon de ghluasadan rè workouts. Bidh an aodach a tha a’ gleusadh taiseachd a’ cumail fallas air falbh, fhad ‘s a tha an stuth breathable a’ dèanamh cinnteach gum fuirich thu fionnar is comhfhurtail. Bidh an tee cuideachd a’ nochdadh teicneòlas an-aghaidh fàileadh, ga fhàgail na dheagh roghainn airson seiseanan trèanaidh dian is fada.

4. Lèine-T Supersoft Reebok CrossFit

Tha an Reebok CrossFit Supersoft T-Shirt air a dhealbhadh gu sònraichte airson trèanadh àrd-dian. Tha an t-aodach supersoft a’ toirt faireachdainn aotrom agus comhfhurtail, fhad ‘s a tha na feartan glacaidh taiseachd a’ cumail fallas faisg air làimh. Bidh an lèine cuideachd a’ nochdadh fionnarachadh cuimsichte gus dèanamh cinnteach gum bi an anail as fheàrr aig amannan duilich.

5. Lèine-T trèanaidh Puma Fir riatanach

Tha an Lèine-T Trèanadh Puma riatanach na roghainn clasaigeach dha fir a tha a’ sireadh lèine breathable agus fallas. Bidh an teicneòlas dryCELL a’ toirt air falbh taiseachd, gad chumail tioram agus comhfhurtail tron ​​​​t-seisean trèanaidh agad. Tha an t-aodach aotrom agus breathable cuideachd a’ toirt seachad fionnarachadh sàr-mhath, ga fhàgail na dheagh roghainn airson grunn bhùthan-obrach.

6. Lèine-T trèanaidh boireannaich ASICS Lite-Show 2.0

Tha an ASICS Lite-Show 2.0 Training T-Shirt foirfe dha boireannaich a tha ag iarraidh lèine trèanaidh eireachdail ach obrachail. Bidh an t-aodach a tha a’ gleusadh taiseachd a’ cumail fallas faisg air làimh, fhad ‘s a tha fionnarachadh mogal ro-innleachdail a’ ceadachadh an anail as fheàrr. Tha am mion-fhiosrachadh meòrachail cuideachd ga dhèanamh na dheagh roghainn airson trèanadh a-muigh, a’ toirt faicsinneachd a bharrachd ann an suidheachaidhean aotrom ìosal.

7. Lèine-T muinchill ghoirid luathaichte fir cothromachadh ùr

Tha an Lèine-T muinchill ghoirid Luathachadh Cothrom Ùr na roghainn ioma-ghnìomhach dha fir a tha a’ sireadh lèine trèanaidh breathable agus fallas. Bidh an teicneòlas NB Dry a’ toirt air falbh fallas, gad chumail tioram agus comhfhurtail, fhad ‘s a tha an aodach aotrom a’ toirt seachad anail sàr-mhath. Tha an lèine cuideachd a’ nochdadh lùth-chleasachd iomchaidh airson gluasad gun bhacadh rè workouts.

8. Lèine sleagh fhada Boireannaich Columbia 2.0

Tha an Columbia Solar Chill 2.0 Long Sleeve Shirt na dheagh roghainn dha boireannaich as fheàrr leotha lèine trèanaidh le sleagh fhada le feartan breathable agus fallas. Bidh an teicneòlas Omni-Wick a’ tarraing taiseachd air falbh bhon bhodhaig, fhad ‘s a tha an aodach Omni-Shade UPF 50 a’ toirt dìon grèine. Tha an lèine cuideachd a’ nochdadh fionnaichean airson breathability a bharrachd, ga dhèanamh na dheagh roghainn airson trèanadh a-muigh.

9. Fo lèine-T muinchill ghoirid UA Tech 2.0 Armour Men

Tha an Under Armour UA Tech 2.0 Short Sleeve T-Shirt na roghainn airson fir a tha a’ sireadh lèine trèanaidh aotrom agus breathable. Tha aodach UA Tech a’ tiormachadh gu sgiobalta agus gu math bog, a’ toirt faireachdainn comhfhurtail fad na h-obrach agad. Bidh an Siostam Còmhdhail Taiseachd cuideachd a’ toirt air falbh fallas, gad chumail tioram is fionnar, eadhon tro sheiseanan trèanaidh dian.

10. Racerback sgiobalta teignigeach boireannaich Lululemon

Tha an Lululemon Swiftly Tech Racerback na roghainn mòr-chòrdte dha boireannaich a tha a’ sireadh lèine trèanaidh eireachdail agus obrachail. Tha an togail fuaigheil agus aodach dìon-chafe a ’toirt seachad suidheachadh comhfhurtail agus tèarainte, fhad‘ s a tha na feartan glacaidh taiseachd a ’cumail fallas air falbh. Tha an lèine cuideachd a’ nochdadh teicneòlas Silverescent, a tha a’ cur bacadh air fàs bacteria a dh’ adhbhraicheas fàileadh, ga dhèanamh na dheagh roghainn airson obair-obrach fada.

Ann an co-dhùnadh, tha lèine trèanaidh le stuthan breathable agus fallas riatanach airson do chleachdadh eacarsaich a mheudachadh. Tha na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr air an deach iomradh a thoirt san artaigil seo a’ tabhann measgachadh de fheartan aotrom, breathable, agus taiseachd, a ’toirt cothrom dhut fuireach fionnar, tioram agus comhfhurtail rè do rèim fallaineachd. Co-dhiù a b’ fheàrr leat roghainnean le sleeves goirid, sleagh fhada, no sleeveless, tha lèine trèanaidh ann a fhreagras air na feumalachdan agus na roghainnean agad fhèin. Leis an lèine trèanaidh cheart, faodaidh tu do chuid obrach a thoirt chun ath ìre agus na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh gu furasta.

Seasmhachd agus comhfhurtachd airson trèanadh dian

Mar luchd-dealasach fallaineachd, tha fios againn gum faod na cleachdaidhean eacarsaich againn a bhith dian agus dùbhlanach. Faodaidh an lèine trèanaidh cheart diofar mòr a dhèanamh gus ar cuideachadh le bhith a’ putadh tro na h-àiteachan-obrach duilich sin. Nuair a thig e gu bhith a’ taghadh an lèine trèanaidh as fheàrr airson do chuid obrach, tha seasmhachd agus comhfhurtachd nam prìomh nithean air am bu chòir beachdachadh. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr a tha foirfe airson trèanadh dian, le fòcas air an seasmhachd agus an comhfhurtachd.

1. Lèine trèanaidh Nike Dri-FIT

Tha Nike na bhrand ainmeil ann an gnìomhachas caitheamh lùth-chleasachd, agus tha na lèintean trèanaidh Dri-FIT aca air an dealbhadh gus seasamh ris na h-àiteachan-obrach as cruaidhe. Tha na lèintean sin air an dèanamh le aodach a tha a’ gleusadh taiseachd a chumas tu tioram agus comhfhurtail tron ​​​​t-seisean trèanaidh agad. Tha an stuth cuideachd seasmhach agus faodaidh e seasamh ri nighe tric agus dian-obrach.

2. Fo Lèine Trèanaidh Armour HeatGear

Tha Under Armour na bhrand ainmeil eile a tha a’ tabhann lèintean trèanaidh sàr-mhath airson trèanadh dian. Tha an loidhne HeatGear air a dhealbhadh gu sònraichte gus comhfhurtachd agus seasmhachd deireannach a thoirt seachad. Tha an stuth aotrom, breathable, agus tiormachadh luath, ga dhèanamh foirfe airson workouts àrd-dian.

3. Lèine trèanaidh Adidas an-asgaidh

Tha an lèine trèanaidh Adidas FreeLift air a dhealbhadh le cumadh contoured a leigeas le làn raon de ghluasadan rè workouts. Tha an t-aodach seasmhach cuideachd a’ teannachadh taiseachd, gad chumail tioram agus comhfhurtail fhad ‘s a bhios tu a’ putadh tron ​​​​chleachdadh trèanaidh agad.

4. Lèine trèanaidh Reebok CrossFit

Dhaibhsan a tha an sàs ann an CrossFit no prògraman trèanaidh àrd-dian eile, tha lèine trèanaidh Reebok CrossFit na dheagh roghainn. Tha na lèintean sin air an dèanamh le aodach seasmhach, breathable a sheasas ri cruas eacarsaich dian. Bidh an snug fit a’ toirt taic agus comhfhurtachd fhad ‘s a bhios tu a’ dèiligeadh ris an t-seisean trèanaidh agad.

5. Lèine trèanaidh Puma Evostripe

Tha lèine trèanaidh Puma's Evostripe na roghainn eireachdail agus seasmhach airson trèanadh dian. Tha an t-aodach air a dhealbhadh gus a bhith a’ gleusadh taiseachd agus a’ tiormachadh gu sgiobalta, gad chumail comhfhurtail fhad ‘s a bhios tu ag obair suas fallas. Bidh togail seasmhach na lèine a’ dèanamh cinnteach gun cum e suas ris na h-àiteachan-obrach as cruaidhe agad.

6. Lèine trèanaidh cothromachaidh tech ùr

Tha New Balance ainmeil airson an caitheamh lùth-chleasachd àrd-inbhe aca, agus tha na lèintean trèanaidh Tech aca mar eisgeachd. Tha na lèintean sin air an dèanamh le aodach seasmhach le taiseachd a tha air a dhealbhadh gus do chumail comhfhurtail agus tioram tro thrèanadh dian. Tha an t-aodach cuideachd a’ tiormachadh gu sgiobalta, ga dhèanamh air leth freagarrach airson seiseanan trèanaidh àrd-dian.

7. Lèine trèanaidh sleeveless ASICS

Mas fheàrr leat lèintean sleeveless airson na h-àiteachan-obrach agad, tha lèine trèanaidh sleeveless ASICS na dheagh roghainn. Tha an t-aodach seasmhach, dìon-taise air a dhealbhadh gus do chumail comhfhurtail agus tioram tro thrèanadh dian. Tha an dealbhadh sleeveless a’ ceadachadh an raon as motha de ghluasad, foirfe airson seiseanan trèanaidh dian.

8. Lèine trèanaidh Columbia Omni-Inbhir Ùige

Tha Columbia na bhrannd earbsach ann an caitheamh a-muigh agus lùth-chleasachd, agus tha na lèintean trèanaidh Omni-Wick aca foirfe airson trèanadh dian. Tha an t-aodach a tha a’ gleusadh taiseachd air a dhealbhadh gus do chumail tioram agus comhfhurtail, fhad ‘s a tha an togail seasmhach a’ dèanamh cinnteach gun cùm an lèine suas ris na seiseanan trèanaidh as cruaidhe agad.

9. Lèine Trèanaidh Crois Ascent

Tha an lèine trèanaidh Ascent Cross air a dhealbhadh gu sònraichte airson trèanadh àrd-dian. Bidh an t-aodach seasmhach, fliuch-taise gad chumail comhfhurtail agus tioram fhad ‘s a bhios tu a’ putadh tron ​​​​chleachdadh trèanaidh agad. Tha togail na lèine air a dhealbhadh gus a bhith a’ seasamh an aghaidh dian eacarsaich, ga dhèanamh na dheagh roghainn dha daoine a tha dèidheil air fallaineachd.

10. Lèine trèanaidh teannachaidh 2XU

Dhaibhsan as fheàrr le lèintean teannachaidh airson an cuid obrach, tha an lèine trèanaidh teannachaidh 2XU na dheagh roghainn. Bidh an t-aodach seasmhach, a tha a’ gleusadh taiseachd a’ toirt seachad taic agus comhfhurtachd aig àm dian-obrach, fhad ‘s a tha an uidheamachadh teannachaidh a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cuairteachadh agus a ’lughdachadh sgìths fèithe.

Nuair a thig e gu trèanadh dian, tha e riatanach lèine trèanaidh seasmhach agus comhfhurtail a thaghadh. Tha na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr air an deach iomradh a thoirt gu h-àrd uile nan deagh roghainnean dha daoine a tha dèidheil air fallaineachd a tha a’ coimhead ri iad fhèin a phutadh chun ìre as ìsle fhad ‘s a tha iad ag obair. Co-dhiù am b’ fheàrr leat aodach a tha a’ gleusadh taiseachd, deise contoured, no taic teannachaidh, tha lèine trèanaidh air an liosta seo a choinnicheas ri na feumalachdan agad agus a chuidicheas tu gus faighinn thairis air a’ chleachdadh trèanaidh agad gu furasta.

Stoidhlichean ioma-chruthach airson diofar sheòrsaichean trèanaidh

Nuair a thig e gu bhith ag obair a-mach, tha an aodach ceart riatanach airson comhfhurtachd, coileanadh agus stoidhle. Is e aon de na pìosan aodaich as cudromaiche an lèine trèanaidh, agus le uimhir de roghainnean air a’ mhargaidh, faodaidh e a bhith uamhasach an tè as fheàrr a thaghadh airson do chleachdadh eacarsaich. Ge bith co-dhiù a tha thu a 'togail cuideaman, a' ruith, no a 'dèanamh yoga, tha e deatamach gum bi lèine trèanaidh sùbailte agad a chumas suas ri do ghluasadan agus a bheir seachad an taic riatanach. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr a tha foirfe airson diofar sheòrsaichean trèanaidh, gach fear a’ tabhann diofar stoidhlichean agus feartan a fhreagras air na feumalachdan obrach sònraichte agad.

1. Lèintean teannachaidh: Tha lèintean teannachaidh math airson eacarsaichean dian leithid togail cuideam agus trèanadh eadar-amail àrd dian (HIIT). Tha iad air an dealbhadh gus taic fèithe a thoirt seachad, cuairteachadh fala adhartachadh, agus lughdachadh fèithe fèithe rè workouts. Coimhead airson lèintean teannachaidh le aodach teann-taise gus do chumail tioram agus comhfhurtail tron ​​​​t-seisean trèanaidh agad.

2. Lèintean-T le taiseachd: Airson obair-obrach stèidhichte air cardio mar ruith no baidhsagal, tha feum air lèintean-t a tha a’ gleusadh taiseachd. Tha na lèintean sin air an dèanamh le aodach breathable a bhios a’ tarraing fallas air falbh bhon bhodhaig, gad chumail fionnar is tioram. Coimhead airson lèintean-t le pannalan mogal airson fionnarachadh a bharrachd gus do chumail comhfhurtail aig seiseanan cardio dian.

3. Tops Tank Breathable: Mas fheàrr leat a bhith ag obair ann an gnàth-shìde nas blàithe no tro mhìosan an t-samhraidh, tha mullach tanca breathable na dheagh roghainn. Leigidh mullaich tanca an saorsa gluasaid as motha agus bheir iad deagh anail dhut gus do chumail fionnar fhad ‘s a tha thu ag obair.

4. Lèintean-T Loose-Fit: Airson deise nas socraiche a tha fhathast a’ toirt seachad deagh chofhurtachd agus saorsa gluasaid, tha lèintean-t sgaoilte mar roghainn a tha a’ còrdadh ri mòran. Tha na lèintean sin foirfe airson gnìomhan leithid yoga no Pilates far a bheil feum air làn raon de ghluasad.

5. Lèintean gun sleeve: Tha lèintean gun sleeve air leth math airson trèanadh le fòcas gàirdean mar curls bicep no dips tricep. Bidh iad a’ ceadachadh gluasad gun bhacadh air na gàirdeanan agus a’ toirt seachad fionnarachadh sàr-mhath gus do chumail a’ faireachdainn fionnar is comhfhurtail.

6. Lèintean teannachaidh muinchill fhada: Mas fheàrr leat a bhith ag obair ann an gnàth-shìde nas fhuaire no tro mhìosan a’ gheamhraidh, faodaidh lèine teannachaidh le sleagh fhada am blàths agus an taic fèithe riatanach a thoirt seachad. Coimhead airson lèintean le claisean flatlock gus casg a chuir air crathadh agus irioslachd fhad ‘s a tha thu ag obair.

7. Lèintean gun fhiosta: Tha lèintean gun ròin air an dealbhadh gus cuir às do chafing agus irioslachd mì-chofhurtail, gan dèanamh nan deagh roghainn airson obair-obrach àrd-dian no gnìomhan anns a bheil tòrr gluasad. Tha na lèintean sin a’ toirt faireachdainn dara-craiceann agus tha iad air an dèanamh le aodach sìnte, breathable airson a’ chomhfhurtachd as motha.

8. Lèintean àrd-fhollaiseach: Airson trèanadh a-muigh, gu sònraichte ann an suidheachaidhean aotrom ìosal, tha lèintean àrd-fhollaiseach cudromach airson sàbhailteachd. Coimhead airson lèintean le mion-fhiosrachadh meòrachail a nì thu nas fhaicsinniche do dhraibhearan agus luchd-coiseachd eile fhad ‘s a tha thu ag obair.

9. Lèintean polo dèanadais: Ma tha thu a 'coimhead airson sealladh nas snasail airson do chuid obrach, tha lèintean polo coileanaidh na dheagh roghainn. Tha na lèintean sin air an dealbhadh le aodach a tha a’ gleusadh taiseachd agus tha iad a’ tabhann freagairt nas freagarraiche, gan dèanamh foirfe airson gnìomhan leithid goilf no teanas.

10. Lèintean trèanaidh ioma-adhbhar: Dhaibhsan a tha a’ gabhail pàirt ann an grunn thursan, tha lèine trèanaidh ioma-adhbhar na dheagh roghainn. Tha na lèintean sin air an dealbhadh airson a bhith sùbailte agus faodar an caitheamh airson raon de ghnìomhachd, bho togail cuideam gu yoga gu ruith.

Ann an co-dhùnadh, tha an lèine trèanaidh ceart deatamach airson eacarsaich shoirbheachail. Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson taic fèithe, breathability, no sealladh snasail, tha gu leòr roghainnean ann airson taghadh. Beachdaich air na feumalachdan obrach sònraichte agad agus tagh lèine trèanaidh a bheir seachad na feartan agus an stoidhle as freagarraiche don chleachdadh trèanaidh agad. Leis an lèine trèanaidh cheart, faodaidh tu fuireach comhfhurtail, eireachdail, agus coileanadh aig an ìre as fheàrr rè gach eacarsaich.

Molaidhean airson na lèintean trèanaidh as fheàrr air a’ mhargaidh

Nuair a thig e gu bhith a’ lorg an lèine trèanaidh as fheàrr airson do chleachdadh eacarsaich, tha grunn phrìomh nithean ann airson beachdachadh. Bho stuthan a tha a’ gleusadh taiseachd gu deise chofhurtail, faodaidh an lèine trèanaidh cheart eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh nad choileanadh agus san eòlas iomlan agad fhad ‘s a tha thu ag obair. Le uimhir de roghainnean air a’ mhargaidh, faodaidh e a bhith uamhasach fios a bhith agad càite an tòisich thu. Sin as coireach gu bheil sinn air liosta de na 10 lèintean trèanaidh as fheàrr a chuir ri chèile a tha cinnteach a bhith a 'coinneachadh ri na feumalachdan agad agus a' dol thairis air na bha dùil agad.

1. Lèine trèanaidh Nike Dri-FIT

Tha Nike ainmeil airson a chaitheamh lùth-chleasachd àrd-inbhe, agus tha an lèine trèanaidh Dri-FIT aca mar eisgeachd. Air a dhèanamh le aodach a tha a ’gleusadh taiseachd, cumaidh an lèine seo thu tioram agus comhfhurtail rè eadhon na h-àiteachan-obrach as dian. Tha an stuth aotrom, breathable agus uidheamachadh lùth-chleasachd ga dhèanamh na dheagh roghainn airson seòrsa sam bith de thrèanadh.

2. Fo lèine trèanaidh Armour Tech 2.0

Tha Under Armour na bhrannd eile air a bheil mòran spèis ann an gnìomhachas caitheamh lùth-chleasachd, agus tha an lèine trèanaidh Tech 2.0 aca na roghainn mòr-chòrdte am measg luchd-dealasach fallaineachd. Tha an aodach ultra-bhog agus an teicneòlas tiormachaidh luath ga dhèanamh na phrìomh neach-farpais dha neach sam bith a tha a’ coimhead airson lèine trèanaidh earbsach is comhfhurtail.

3. Lèine trèanaidh spòrs deireannach Adidas FreeLift

Tha Lèine Trèanaidh Ultimate Spòrs Adidas FreeLift air a dhealbhadh le cumadh contoured a leigeas le làn raon de ghluasad gun rothaireachd. Tha an t-aodach a tha a 'sgoltadh taise agus an teicneòlas a tha an aghaidh fàilidhean ga dhèanamh na dheagh roghainn dha neach sam bith a tha airson fuireach tioram agus ùr fhad' sa tha iad ag obair.

4. Lèine trèanaidh Reebok CrossFit Super Nasty Core

Dhaibhsan a tha ann an trèanadh àrd-dian, tha an Lèine Trèanaidh Super Nasty Core Reebok CrossFit riatanach. Faodaidh an t-aodach seasmhach agus fallas làimhseachadh eadhon na h-àiteachan-obrach as cruaidhe, fhad ‘s a tha an dealbhadh caol iomchaidh agus sònraichte CrossFit a’ dèanamh cinnteach gum bi saorsa agad gluasad gun dragh sam bith.

5. Lèine trèanaidh Puma riatanach

Tha Puma's Essential Training Shirt na roghainn clasaigeach a bheir seachad an dà chuid stoidhle agus coileanadh. Tha an t-aodach fliuch-taise agus an suidheachadh socair ga dhèanamh na dheagh roghainn airson seòrsa sam bith de dh ’eacarsaich, fhad‘ s a tha suaicheantas seòlta Puma a ’cur blas de spòrs.

6. Lèine trèanaidh luathachadh cothromachadh ùr

Tha New Balance na bhrand a tha ainmeil airson a dhealas a thaobh càileachd, agus tha an Lèine Trèanaidh Luathaich aca mar eisgeachd. Tha an t-aodach aotrom agus taiseachd-chòmhdach ga dhèanamh na dheagh roghainn dha neach sam bith a tha a ’coimhead airson lèine trèanaidh earbsach is comhfhurtail.

7. Lèine trèanaidh muinchill ghoirid ASICS

Tha ASICS na ainm earbsach ann an caitheamh lùth-chleasachd, agus tha an Lèine Trèanaidh Sleeve Short aca na phrìomh roghainn dha neach sam bith a tha a’ coimhead airson roghainn ioma-ghnìomhach agus àrd-choileanadh. Tha an aodach a tha a’ tiormachadh gu sgiobalta agus na panalan mogal airson fionnarachadh ga dhèanamh na dheagh roghainn airson trèanadh dian.

8. Lèine trèanaidh Champion Double Dry

Tha Champion Double Dry Training Shirt na roghainn a tha càirdeil do bhuidseat nach eil a 'toirt buaidh air coileanadh. Tha an t-aodach taise-wicking agus an dealbhadh gun taga ga dhèanamh na roghainn comhfhurtail agus earbsach dha neach sam bith a tha a’ coimhead airson lèine trèanaidh gun fheum.

9. Lèine trèanaidh Tòcan Terminal Columbia

Dhaibhsan as fheàrr leotha obair-obrach a-muigh, tha an Lèine Trèanaidh Tackle Terminal Columbia na phrìomh thaghadh. Tha teicneòlas Omni-Wick agus dìon grèine UPF 50 ga dhèanamh na dheagh roghainn dha neach sam bith a tha a’ còrdadh ri trèanadh air a’ bhlàr a-muigh.

10. Lèine trèanaidh Lululemon Metal Vent Tech

Tha Lululemon ainmeil airson a chaitheamh lùth-chleasachd àrd-inbhe agus eireachdail, agus tha an Lèine Trèanaidh Metal Vent Tech aca mar eisgeachd. Tha an togail fuaigheil agus teicneòlas Silverescent ga dhèanamh na phrìomh roghainn dha neach sam bith a tha a’ coimhead airson lèine trèanaidh àrd.

Gu crìch, tha lorg an lèine trèanaidh as fheàrr airson do chleachdadh eacarsaich deatamach airson coileanadh agus comhfhurtachd. Le bhith a’ beachdachadh air nithean leithid stuthan a tha a’ gleusadh taiseachd, iomchaidheachd agus seasmhachd, gheibh thu lèine trèanaidh a choinnicheas ri na feumalachdan agad agus a chuidicheas tu gus na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh. Co-dhiù is fheàrr leat suaicheantas clasaigeach mar Nike no a bheil thu a’ coimhead airson rudeigin nas càirdeile don bhuidseit, tha gu leòr roghainnean air a’ mhargaidh a fhreagras air na roghainnean agad. Mar sin, rachaibh air adhart agus àrdaich do phreas-aodaich eacarsaich le aon de na 10 prìomh lèintean trèanaidh sin.

Co-dhùnadh

Ann an co-dhùnadh, tha a bhith a’ lorg an lèine trèanaidh foirfe airson do chleachdadh eacarsaich deatamach airson an comhfhurtachd agus an coileanadh as fheàrr. Leis na 10 lèintean as àirde air an liostadh san artaigil seo, faodaidh tu le misneachd roghainn àrd-inbhe a thaghadh a fhreagras air na feumalachdan sònraichte agad. Co-dhiù is fheàrr leat stuth a tha a’ gleusadh taiseachd, dealbhadh a tha iomchaidh airson cruth, no suaicheantas sònraichte, tha lèine trèanaidh air an liosta seo airson a h-uile duine. Mar chompanaidh le 16 bliadhna de eòlas sa ghnìomhachas, tha sinn dealasach a thaobh a bhith a’ toirt seachad toraidhean earbsach agus àrd-inbhe a bheir taic don turas fallaineachd agad. Dèan tasgadh ann an lèine trèanaidh sgoinneil agus àrdaich an eòlas obrach agad an-diugh!