Ke ʻimi nei ʻoe i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono e hoʻomaikaʻi i kāu hana maʻamau? Mai nana hou aku! Ua hōʻuluʻulu mākou i kahi papa inoa o nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe e lawe i kāu pāʻani hoʻoikaika kino i ka pae aʻe. Inā makemake ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a makemake paha i kahi mea hoʻomaha, ua uhi mākou iā ʻoe. Mai nā lole hoʻoheheʻe wai a hiki i nā hoʻolālā ʻoluʻolu a nani, aia kekahi mea no kēlā me kēia. E hoʻomau i ka heluhelu e ʻimi i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono no kāu huakaʻi hoʻoikaika kino.



Nā hiʻohiʻona e nānā ai i loko o kahi pālule hoʻomaʻamaʻa

I ka wā e koho ai i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono no kāu hana hoʻomaʻamaʻa, aia kekahi mau hiʻohiʻona nui e nānā ai e hiki ke hoʻololi i kāu ʻoluʻolu a me kāu hana. Mai nā lole hoʻomaʻamaʻa a hiki i nā panela ventila, hiki i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono ke hoʻonui i kāu ʻike hana a kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe ma ka mākeke a hōʻike i nā hiʻohiʻona nui e ʻimi ai i ka wā e koho ai.


1. Ka lole hoʻoheheʻe wai


ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona koʻikoʻi e nānā ai i loko o kahi pālule hoʻomaʻamaʻa ʻo ia ka lole hoʻomaʻemaʻe. Hoʻolālā ʻia kēia ʻano mea no ka huki ʻana i ka hou mai ke kino a i ka ʻili o ka lole, kahi e hiki ai ke maʻalahi. Kōkua kēia i ka mālama ʻana iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa, a hiki ke pale i ka chafing a me ka huhū.


2. Ka hanu


ʻO kekahi hiʻohiʻona nui e noʻonoʻo ai he breathability. E ʻimi i nā pālule hoʻomaʻamaʻa me nā panela ventila a i ʻole nā ​​mea hoʻokomo mesh, hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka ea a mālama iā ʻoe i ka wā hoʻoikaika ikaika. He mea koʻikoʻi kēia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i waho, a i ʻole no nā hana koʻikoʻi kahi āu e hana ai i ka hou.


3. 'Olohelohe a me ka hikiwawe


Pono nō hoʻi e noʻonoʻo ʻia nā pālule hoʻomaʻamaʻa e hāʻawi ana i ke kikoo a me ka maʻalahi. Hiki i kēia mau hiʻohiʻona ke hoʻonui i kou laulā o ka neʻe ʻana a hāʻawi i kahi hoʻomaʻamaʻa ʻoluʻolu a paʻa ʻole. E ʻimi i nā pālule me ka hui ʻana o ka spandex a i ʻole elastane no ka hoʻonui ʻia ʻana, hiki ke kōkua nui i nā hana e like me ka yoga a i ʻole ka hāpai kaumaha.


4. Nā Kaʻi Paʻa


No ka poʻe e komo i nā hana kiʻekiʻe, hiki i nā hili flatlock ke lilo i mea hoʻololi pāʻani. ʻO kēia ʻano humuhumu e moe paʻa i ka ʻili, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka ʻeha a me ka huhū i ka wā e neʻe hou ai. E ʻimi i nā pālule hoʻomaʻamaʻa me nā humu palaka ma nā wahi āu e ʻike ai i ka hakakā, e like me lalo o nā lima a i ʻole ma nā ʻaoʻao o ke kino.


5. Kūʻē ʻAla


Nui nā pālule hoʻomaʻamaʻa i kēia manawa me ka ʻenehana pale ʻala, hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ulu ʻana o nā hua bacteria kumu ʻala a mālama i kou pālule ʻala hou ma hope o nā hana he nui. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia hiʻohiʻona no ka poʻe e komo i ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau a ʻaʻole loaʻa ka manawa e holoi ai i ko lākou pālule ma hope o kēlā me kēia hana.


6. UPF Palekana Lā


Inā hoʻolālā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ma waho, e noʻonoʻo i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa me ka pale lā UPF. Hiki i kēia hiʻohiʻona ke kōkua i ka pale ʻana i nā kukuna UV ʻino a pale i kou ʻili mai ka pōʻino o ka lā, he mea nui loa ia no nā hana e like me ka holo, ka hele wāwae, a i ʻole ke kaʻa.


7. Nā kikoʻī noʻonoʻo


No ka poʻe makemake e hoʻomaʻamaʻa i nā kūlana haʻahaʻa a i ʻole i ke kakahiaka nui a i ke ahiahi paha, hiki i nā kikoʻī noʻonoʻo ke lilo i mea waiwai. E ʻimi i nā pālule hoʻomaʻamaʻa me nā mea noʻonoʻo e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike a mālama iā ʻoe i ka palekana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai i nā wahi mālamalama.


8. Aʻu ʻoe mik


ʻO ka versatility kekahi mea nui e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā kaila hiki ke hoʻololi maʻalahi mai ka hale haʻuki a hiki i nā lole o kēlā me kēia lā, e ʻae iā ʻoe e loaʻa ka waiwai nui mai kāu kūʻai. Hiki ke maʻalahi nā kala kuʻuna a me nā silhouette maʻamau i ka hui ʻana a hoʻohālikelike me nā ʻāpana ʻē aʻe i loko o kou ʻaʻahu.


9. Konpau


ʻO kahi pālule hoʻomaʻamaʻa e paʻa a lōʻihi hoʻi he waiwai kūpono. E ʻimi i nā mea hana kiʻekiʻe a me nā mea hiki ke pale i ka holoi pinepine ʻana a me ka paʻakikī o kāu hana hoʻomaʻamaʻa.


10. Pono a hōʻoluʻolu


ʻO ka mea hope akā ʻaʻole ka mea liʻiliʻi loa, ʻo ke kūpono a me ka hōʻoluʻolu o kahi pālule hoʻomaʻamaʻa nā kumu nui e noʻonoʻo ai. E ʻimi i kahi ʻano e hāʻawi i kahi kūpono ʻoluʻolu, kākoʻo ʻole me ka manaʻo ʻole a paʻa loa. E noʻonoʻo i ka hoʻāʻo ʻana i nā ʻano like ʻole a me nā nui e ʻike i ka mea kūpono loa no kou ʻano kino a me nā makemake hoʻoikaika kino.


I ka hopena, ʻo ke koho ʻana i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono he hoʻoholo koʻikoʻi e hiki ke hoʻopili i kāu ʻike holoʻokoʻa holoʻokoʻa. Ma ka hana mua ʻana i nā hiʻohiʻona e like me ka moisture-wicking fabric, breathability, stretch, and comfort, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaikaʻi ai i kāu hana a mālama iā ʻoe i ka maikaʻi i kēlā me kēia hana. Inā makemake ʻoe i nā hana kiʻekiʻe a i ʻole nā ​​​​ʻano hoʻoikaika hoʻomaha hoʻomaha, hiki i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono ke hoʻololi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino.



Nā mea hanu a me ka hoʻohuehu

I ka hana ʻana, ʻo ka loaʻa ʻana o ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono hiki ke hoʻololi i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa. ʻO ke kī o kahi pālule hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa aia i kona hiki ke hāʻawi i ka hanu a me nā waiwai-wicking, e ʻae iā ʻoe e noho mālie, maloʻo, a ʻoluʻolu hoʻi i kāu hana hoʻomaʻamaʻa. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe e hōʻike ana i nā mea hanu a me nā mea hoʻoheheʻe ʻana, e hōʻoia ana e hiki iā ʻoe ke hana i ka mea maikaʻi loa o kāu ʻano hoʻoikaika kino.


1. T-Shirt aʻo kāne Nike Dri-FIT


ʻO ka pālule hoʻomaʻamaʻa Nike Dri-FIT kahi koho kaulana i waena o nā mea haʻuki a me nā mea hoihoi. Hoʻopau ka ʻenehana Dri-FIT i ka hou, mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i ka wā hoʻoikaika ikaika. ʻO ka lole māmā a me ka hanu e hiki ai ke hoʻokuʻu i ka ea, e lilo ia i koho maikaʻi loa no nā kau hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe.


2. T-Shirt T-Neck V-Neck Wahine ma lalo o ka Armor


No nā wahine, ʻo ka Under Armor Tech Twist V-Neck T-Shirt he koho maikaʻi loa ia no ka poʻe e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa hanu. ʻO ka lole Tech kahi maloʻo wikiwiki a palupalu, hāʻawi i kahi ʻoluʻolu a māmā. ʻO nā waiwai e hoʻomaʻemaʻe i ka wai e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe e noho maloʻo a maʻalili, ʻoiai i ka wā o nā hoʻomaʻamaʻa paʻakikī loa.


3. ʻO Adidas Freelift Sport Ultimate Tee


Hoʻolālā ʻia ka Adidas Freelift Sport Ultimate Tee me ke kākoʻo contoured kūpono e hiki ai i ka holo holoʻokoʻa holoʻokoʻa i ka wā hana. ʻO ka lole hoʻoheheʻe wai e mālama i ka hou, ʻoiai ʻo ka mea hanu e hōʻoiaʻiʻo e noho mālie a ʻoluʻolu. Hōʻike pū ka tee i ka ʻenehana anti-odor, e lilo ia i koho maikaʻi loa no nā kau aʻo ikaika a lōʻihi.


4. T-Shirt Reebok CrossFit Supersoft


Hoʻolālā ʻia ka Reebok CrossFit Supersoft T-Shirt no ka hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe. Hāʻawi ka lole supersoft i ka māmā a me ka ʻoluʻolu, ʻoiai ʻo nā mea hoʻomaʻemaʻe e mālama i ka wela. Hāʻawi pū ka pālule i ka ventila i manaʻo ʻia e hōʻoia i ka hanu maikaʻi loa i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa paʻakikī.


5. T-Shirt aʻo ʻo Puma Essential Kāne


ʻO ka Puma Essential Training T-Shirt kahi koho maʻamau no nā kāne e ʻimi nei i kahi pālule hanu a me ka wela. Hoʻopau ka ʻenehana dryCELL i ka makū, mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu kau aʻo ʻana. Hāʻawi ka lole māmā a me ka hanu i ka ventila maikaʻi, e lilo ia i koho kūpono no nā ʻano hana like ʻole.


6. ASICS Women's Lite-Show 2.0 Training T-Shirt


He kūpono loa ka ASICS Lite-Show 2.0 Training T-Shirt no nā wāhine makemake i ka pālule hoʻomaʻamaʻa ʻano nani. Mālama ka lole hoʻoheheʻe wai i ka wela, aʻo ka hoʻoheheʻe ʻana i ka mesh e hiki ai ke hanu maikaʻi loa. ʻO nā kikoʻī noʻonoʻo hoʻi he koho maikaʻi loa ia no ka hoʻomaʻamaʻa waho, e hāʻawi ana i ka ʻike hou i nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa.


7. T-Palu Pokole lima pokole o ka New Balance


ʻO ka New Balance Accelerate Short Sleeve T-Shirt he koho maʻamau no nā kāne e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa hanu a me ka hoʻoluhi hou. Hoʻopau ka ʻenehana NB Dry i ka hou, mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu, ʻoiai ʻo ka lole māmā e hāʻawi i ka hanu maikaʻi loa. Hāʻawi pū ka pālule i kahi haʻuki kūpono no ka neʻe ʻole ʻana i ka wā hana.


8. Pālu Lōʻihi lima o Columbia Women Solar Chill 2.0


ʻO ka Columbia Solar Chill 2.0 Long Sleeve Shirt he koho maikaʻi loa ia no nā wahine makemake i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa lima lōʻihi me nā mea hanu a me ka wela. Hiki i ka ʻenehana Omni-Wick ke huki i ka makū mai ke kino, ʻoiai ʻo ka lole Omni-Shade UPF 50 e hāʻawi i ka pale o ka lā. Hāʻawi pū ka pālule i nā puka makani no ka hoʻonui ʻana i ka hanu, e hana ana ia i kahi koho maikaʻi loa no nā hoʻomaʻamaʻa waho.


9. T-Shirt Pu'upu'u Pu'upu'u Pokole UA Tech 2.0 Kāne Ma lalo o Armour


ʻO ka Under Armour UA Tech 2.0 Short Sleeve T-Shirt kahi koho e hele ai no nā kāne e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa māmā a hanu. ʻO ka lole UA Tech ka maloʻo wikiwiki a me ka palupalu loa, e hāʻawi ana i kahi manaʻo ʻoluʻolu i kāu kau ʻana. ʻO ka Moisture Transport System hoʻi e wili i ka hou, e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu, ʻoiai i ka wā hoʻomaʻamaʻa ikaika.


10. Lululemon Women's Swiftly Tech Racerback


ʻO ka Lululemon Swiftly Tech Racerback kahi koho kaulana no nā wahine e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa nani a hana. Hāʻawi ka hana maʻemaʻe a me ka lole pale-chafe i kahi ʻoluʻolu a palekana hoʻi, ʻoiai ʻo nā mea e hoʻopaʻa ai i ka wai e mālama i ka hou. Hōʻike pū ka pālule i ka ʻenehana Silverescent, ka mea e pale ai i ka ulu ʻana o nā hua bacteria kumu ʻala, e lilo ia i koho kūpono no nā hoʻomaʻamaʻa lōʻihi.


I ka hopena, he mea nui ka loaʻa ʻana o kahi pālule hoʻomaʻamaʻa me nā mea hanu a me ka hoʻoheheʻe ʻana i ka wela no ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu hana hoʻomaʻamaʻa. ʻO nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe i ʻōlelo ʻia ma kēia ʻatikala e hāʻawi i ka hui pū ʻana o nā mea māmā, hanu, a me ka moisture-wicking, e ʻae iā ʻoe e noho mālie, maloʻo, a ʻoluʻolu i ka wā o kou hoʻoikaika kino. Inā makemake ʻoe i nā koho pōkole, lima lōʻihi, a lima ʻole paha, aia kahi pālule hoʻomaʻamaʻa e kūpono i kāu mau pono a me kou makemake. Me ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono, hiki iā ʻoe ke lawe i kāu mau hana i ka pae aʻe a hoʻokō i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino me ka maʻalahi.



ʻO ka lōʻihi a me ka hōʻoluʻolu no nā hana ikaika

Ma ke ʻano he poʻe hoʻoikaika kino, ʻike mākou hiki i kā mākou mau hana hoʻomaʻamaʻa ke ikaika a koi. Hiki i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono ke hana i nā ʻokoʻa āpau i ke kōkua ʻana iā mākou e hoʻoikaika i kēlā mau hana paʻakikī. I ka wā e koho ai i ka pālule hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa, ʻo ka lōʻihi a me ka hōʻoluʻolu nā kumu nui e noʻonoʻo ai. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe i kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, e kālele ana i ko lākou lōʻihi a me ka hōʻoluʻolu.


1. Pulu A'o Nike Dri-FIT


He inoa kaulana ʻo Nike i ka ʻoihana ʻaʻahu haʻuki, a ua hoʻolālā ʻia kā lākou mau pālule hoʻomaʻamaʻa Dri-FIT e kū i nā hana ʻoi loa. Hana ʻia kēia mau pālule me ka lole hoʻomaʻemaʻe e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu kau aʻo ʻana. Paʻa nō hoʻi ka mea a hiki ke pale i ka holoi pinepine a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.


2. Ma lalo o Armour HeatGear Training Shirt


ʻO Under Armor kahi inoa kaulana ʻē aʻe e hāʻawi ana i nā pālule hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. Hoʻolālā ʻia ka laina HeatGear e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me ka lōʻihi. He māmā ka mea, hanu, a maloʻo wikiwiki, e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ia no nā haʻawina kiʻekiʻe.


3. Pālu Aʻo Adidas FreeLift


Hoʻolālā ʻia ka pālule hoʻomaʻamaʻa ʻo Adidas FreeLift me kahi kūpono i hoʻohālikelike ʻia e hiki ai i ka holo holoʻokoʻa holoʻokoʻa i ka wā hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka lole paʻa hoʻi he moisture-wicking, mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kou wā e hoʻoikaika ai i kāu hana hoʻomaʻamaʻa.


4. Pālu hoʻomaʻamaʻa Reebok CrossFit


No ka poʻe i komo i CrossFit a i ʻole nā ​​papahana hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe, ʻo ka pālule hoʻomaʻamaʻa ʻo Reebok CrossFit kahi koho maikaʻi loa. Hana ʻia kēia mau pālule me ka lole paʻa a me ka hanu e hiki ke kū i ka paʻakikī o nā hoʻomaʻamaʻa ikaika. Hāʻawi ka snug fit i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu ʻoiai ʻoe e hoʻokō i kāu kau aʻo.


5. Puma Evostripe aʻo pālule


ʻO ka pālule hoʻomaʻamaʻa ʻo Puma's Evostripe kahi koho a paʻa no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. Hoʻolālā ʻia ka lole e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo wikiwiki, e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu ke hana ʻoe i ka hou. ʻO ka hana lōʻihi o ka pālule e hōʻoia i ka paʻa ʻana i kāu mau hana ʻoi loa.


6. Pulu Aʻo Hou Balance Tech


ʻIke ʻia ʻo New Balance no kāna ʻaʻahu haʻuki kiʻekiʻe, a ʻaʻole ʻokoʻa kā lākou mau pālule hoʻomaʻamaʻa Tech. Hana ʻia kēia mau pālule me ka lole paʻa paʻa i hoʻolālā ʻia e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka maloʻo i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. Hoʻomaloʻo wikiwiki hoʻi ka lole, kūpono ia no nā kau hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe.


7. Pālule Aʻo lima lima ʻole ASICS


Inā makemake ʻoe i nā pālule lima ʻole no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, he koho maikaʻi loa ka pālule hoʻomaʻamaʻa lima lima ʻole ASICS. Hoʻolālā ʻia ka lole paʻa a maloʻo hoʻi e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a maloʻo i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. ʻO ka hoʻolālā lima ʻole e ʻae i ka nui o ka neʻe ʻana, kūpono no nā kau hoʻomaʻamaʻa ikaika.


8. Pole A'o Omni-Wick Columbia


He hōʻailona hilinaʻi ʻo Columbia i ka lole waho a me ka haʻuki, a ʻo kā lākou pālule hoʻomaʻamaʻa Omni-Wick kūpono loa no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. Hoʻolālā ʻia ka lole e hoʻomaloʻo ʻia e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu, ʻoiai ʻo ka hana paʻa e hōʻoia i ka paʻa ʻana o ka pālule i kāu mau hoʻomaʻamaʻa paʻakikī.


9. Pulu A'o Kea Pi'i


Hoʻolālā ʻia ka pālule hoʻomaʻamaʻa ʻo Ascent Cross no nā hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe. ʻO ka lole lōʻihi a maloʻo hoʻi e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a maloʻo i kou wā e hoʻoikaika ai i kāu hana hoʻomaʻamaʻa. Hoʻolālā ʻia ka hana ʻana o ka pālule e kū i ka ʻoi o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, e lilo ia i mea koho maikaʻi loa no ka poʻe hoihoi.


10. 2XU hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka pālule


No ka poʻe makemake i nā pālule compression no kā lākou hoʻomaʻamaʻa, ʻo ka pālule hoʻomaʻamaʻa compression 2XU kahi koho maikaʻi loa. Hāʻawi ka lole paʻa paʻa i ka moisture-wicking i ke kākoʻo a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi, ʻoiai ʻo ka paʻa paʻa e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe a hoʻemi i ka luhi ʻiʻo.


I ka wā e pili ana i nā hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi, pono ke koho ʻana i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa ʻoluʻolu. ʻO nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe i ʻōlelo ʻia ma luna nei he mau koho maikaʻi loa ia no ka poʻe hauʻoli e ʻimi nei e hoʻokau iā lākou iho i ka palena i ka wā o kā lākou workouts. Inā makemake ʻoe i ka lole e hoʻoheheʻe ʻia i ka wai, kahi kūpono kūpono, a i ʻole ke kākoʻo hoʻoemi, aia kahi pālule hoʻomaʻamaʻa ma kēia papa inoa e hoʻokō i kāu mau pono a kōkua iā ʻoe e lanakila i kāu hana hoʻomaʻamaʻa me ka maʻalahi.



Nā ʻano like ʻole no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole

I ka hana ʻana, pono ka loaʻa ʻana o ka lole kūpono no ka hōʻoluʻolu, ka hana, a me ke ʻano. ʻO kekahi o nā ʻāpana koʻikoʻi o ka ʻaʻahu hoʻomaʻamaʻa ʻo ia ka pālule hoʻomaʻamaʻa, a me ka nui o nā koho ma ka mākeke, hiki ke paʻakikī ke koho i ka mea maikaʻi loa no kāu hana hoʻomaʻamaʻa. Inā ʻoe e hāpai ana i nā mea kaupaona, e holo ana, a i ʻole e hana ana i ka yoga, he mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o kahi pālule hoʻomaʻamaʻa maʻamau e hiki ke hoʻomau i kāu neʻe ʻana a hāʻawi i ke kākoʻo e pono ai. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe i kūpono no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, hāʻawi kēlā me kēia i nā ʻano like ʻole a me nā hiʻohiʻona e kūpono i kāu mau pono hana.


1. Nā Pālu Hoʻopiʻi: He mea maikaʻi nā pālule kaomi no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika e like me ka hāpai kaumaha a me ka hoʻomaʻamaʻa wā kiʻekiʻe (HIIT). Hoʻolālā ʻia lākou e hāʻawi i ke kākoʻo ʻiʻo, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, a hoʻemi i ka luhi ʻiʻo i ka wā hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā pālule kaomi me ka lole e hoʻomaʻemaʻe ʻia e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu kau aʻo ʻana.


2. Nā T-Shirts-Wicking: No nā hoʻomaʻamaʻa cardio e like me ka holo ʻana a i ʻole ka holo kaʻa, pono nā t-shirts-wicking. Hana ʻia kēia mau pālule mai nā lole hanu e huki ai i ka hou mai ke kino, e hoʻomaloʻo iā ʻoe a maloʻo. E ʻimi i nā pālule me nā panela mesh no ka hoʻonui ʻana i ka ea e kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu i ka wā o nā kau cardio ikaika.


3. ʻO nā Puʻupuʻu Breathable Tank: Inā makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka piʻi ʻana o ka mahana a i ʻole i nā mahina kauwela, he koho maikaʻi loa kahi pahu hanu hanu. Hāʻawi ka tank top i ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana a hāʻawi i ka hanu maikaʻi loa e mālama iā ʻoe i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.


4. ʻO nā T-Shirt Loose-Fit: No kahi hoʻomaha hoʻomaha e hāʻawi mau ana i ka hōʻoluʻolu nui a me ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana, he koho kaulana nā t-shirt loose-fit. He kūpono kēia mau pālule no nā hana e like me yoga a i ʻole Pilates kahi e pono ai ke ʻano holoʻokoʻa.


5. Nā pālule lima ʻole: He mea maikaʻi nā pālule lima ʻole no ka hoʻomaʻamaʻa lima e like me ka bicep curls a i ʻole tricep dips. Hāʻawi lākou i ka neʻe palena ʻole o nā lima a hāʻawi i ka ea maikaʻi loa e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu.


6. ʻO nā pālule hoʻopaʻa lima lōʻihi: Inā makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka piʻi anuanu a i ʻole i nā mahina hoʻoilo, hiki i kahi pālule kaomi lima lōʻihi ke hāʻawi i ka pumehana a me ke kākoʻo ʻiʻo. E ʻimi i nā pālule me nā hili palaki e pale ai i ka ʻeha a me ka huhū i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.


7. ʻO nā pālule Seamless: Ua hoʻolālā ʻia nā pālule ʻole e hoʻopau i ka hōʻoluʻolu ʻole a me ka huhū, e hoʻolilo iā lākou i koho maikaʻi loa no nā hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe a i ʻole nā ​​​​hana e pili ana i ka nui o ka neʻe. Hāʻawi kēia mau pālule i ka manaʻo o ka ʻili lua a hana ʻia mai ka lole lohi, hanu no ka hōʻoluʻolu loa.


8. Nā Pālu Kiʻekiʻe: No ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i waho, ʻoi aku hoʻi i nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa, he mea nui nā pālule ʻike kiʻekiʻe no ka palekana. E ʻimi i nā pālule me nā kikoʻī noʻonoʻo e ʻike ʻia ai ʻoe e nā mea hoʻokele a me nā mea hele wāwae ʻē aʻe i kāu kau ʻana.


9. Nā Pālu Polo Hana: Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi hiʻohiʻona ʻoi aku ka nani no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, he koho maikaʻi loa nā pālule polo. Hoʻolālā ʻia kēia mau pālule me ka lole e hoʻomaʻemaʻe ʻia a hāʻawi ʻia i kahi kūpono kūpono, e hoʻomaʻamaʻa iā lākou no nā hana e like me ke kolepa a i ʻole ka tennis.


10. Nā Pālu Hoʻomaʻamaʻa Multi-Purpose: No ka poʻe e komo i nā ʻano hana like ʻole, kahi pālule hoʻomaʻamaʻa multi-purpose kahi koho kūpono. Hoʻolālā ʻia kēia mau pālule i mea maʻamau a hiki ke hoʻohana ʻia no nā ʻano hana like ʻole, mai ka hāpai kaumaha a hiki i ka yoga a i ka holo.


I ka hopena, he mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono no ka hana hoʻomaʻamaʻa kūleʻa. Inā ʻoe e ʻimi nei i ke kākoʻo ʻiʻo, ka hanu, a i ʻole ke nānā ʻia, nui nā koho e koho ai. E noʻonoʻo i kāu pono hoʻomaʻamaʻa kikoʻī a koho i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa e hāʻawi ana i nā hiʻohiʻona a me ke ʻano i kūpono i kāu hana hoʻomaʻamaʻa. Me ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono, hiki iā ʻoe ke noho ʻoluʻolu, ʻoluʻolu, a hana i kāu maikaʻi loa i kēlā me kēia hana.



Manaʻo no nā pālule hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa ma ka mākeke

I ka loaʻa ʻana o ka pālule hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no kāu hana maʻamau, aia kekahi mau kumu nui e noʻonoʻo ai. Mai nā mea hoʻoheheʻe wai a hiki i kahi kūpono kūpono, hiki i ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono ke hoʻololi i kāu hana a me ka ʻike holoʻokoʻa i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Me nā koho he nui ma ka mākeke, hiki ke paʻakikī ke ʻike i kahi e hoʻomaka ai. ʻO ia ke kumu i hōʻuluʻulu ai mākou i kahi papa inoa o nā pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe e kūpono i kāu mau pono a ʻoi aku i kāu mau manaʻo.


1. Pulu A'o Nike Dri-FIT


ʻIke ʻia ʻo Nike no kāna ʻaʻahu haʻuki kiʻekiʻe, a ʻaʻole ʻokoʻa kā lākou pālule hoʻomaʻamaʻa Dri-FIT. Hana ʻia me ka lole hoʻoheheʻe wai, e mālama kēia pālule iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika loa. ʻO ka māmā, ka hanu a me ke kūpono o ka haʻuki ke koho maikaʻi loa no kēlā me kēia ʻano hoʻomaʻamaʻa.


2. Ma lalo o Armour Tech 2.0 Training Shirt


ʻO Under Armor kekahi hōʻailona mahalo nui ʻia i ka ʻoihana ʻaʻahu haʻuki, a ʻo kā lākou pālule hoʻomaʻamaʻa Tech 2.0 kahi koho kaulana i waena o nā mea hoihoi. ʻO ka lole palupalu a me ka ʻenehana maloʻo wikiwiki e lilo ia i mea hoʻokūkū kiʻekiʻe no ka mea e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa hilinaʻi a ʻoluʻolu.


3. Pālu hoʻomaʻamaʻa ʻo Adidas FreeLift Sport Ultimate


Ua hoʻolālā ʻia ʻo Adidas FreeLift Sport Ultimate Training Shirt me kahi contoured fit e hiki ai i ka holo holoʻokoʻa holoʻokoʻa me ka holo ʻole. ʻO ka lole hoʻomaʻemaʻe a me ka ʻenehana kūʻokoʻa ʻala he koho maikaʻi loa ia no ka poʻe makemake e noho maloʻo a hou i ka wā o kā lākou hoʻomaʻamaʻa.


4. Pālule aʻo ʻo Reebok CrossFit Super Nasty Core


No ka poʻe i komo i ka hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe, ʻo ka Reebok CrossFit Super Nasty Core Training Shirt he mea pono e loaʻa. Hiki i ka lole lō'ihi a me ka ho'ohuehu ke ho'opa'a i nā hana 'oi loa, a'o ka slim fit a me CrossFit-specific design e hō'oia'i'o e loa'a iā'oe ke kū'oko'a e ne'e me ka 'ole o nā mea ho'opilikia.


5. Puma Essential Training Shirt


ʻO Puma's Essential Training Shirt he koho maʻamau e hāʻawi ana i ke ʻano a me ka hana. ʻO ka lole hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻomaha hoʻomaha e lilo ia i koho kūpono no kēlā me kēia ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, aʻo ka puʻu Puma maʻalahi e hoʻohui i kahi paʻi o ke ʻano haʻuki.


6. Pālule Hoʻomaʻamaʻa Hoʻomaʻamaʻa Hou Balance


He hōʻailona ʻo New Balance no kona kūpaʻa ʻana i ka maikaʻi, a ʻo kā lākou Accelerate Training Shirt ʻaʻole ʻokoʻa. ʻO ka lole māmā a me ka moisture-wicking he koho maikaʻi loa ia no ka mea e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa hilinaʻi a ʻoluʻolu.


7. PALELU POLOKOLO POLOKOLO ASICS


He inoa hilinaʻi ʻia ʻo ASICS i ka ʻaʻahu haʻuki, a ʻo kā lākou Pōkole Sleeve Training Shirt he koho maikaʻi loa ia no ka poʻe e ʻimi nei i kahi koho versatile a kiʻekiʻe. ʻO ka lole maloʻo wikiwiki a me nā panela mesh no ka hoʻoheheʻe ʻana he koho maikaʻi loa ia no nā hoʻomaʻamaʻa ikaika.


8. Poʻokela Pālu Aʻo Māloʻo ʻelua


ʻO Champion Double Dry Training Shirt he koho pili kālā ʻaʻole ia e emi i ka hana. ʻO ka lole hoʻoheheʻe wai a me ka hoʻolālā ʻole tag-ʻole e koho ʻoluʻolu a hilinaʻi hoʻi no ka poʻe e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa no-fuss.


9. Palekana aʻo ʻo Columbia Terminal Tackle


No ka poʻe makemake i ka hoʻomaʻamaʻa waho, ʻo Columbia Terminal Tackle Training Shirt kahi koho kiʻekiʻe. ʻO ka ʻenehana Omni-Wick a me ka UPF 50 ka pale ʻana i ka lā he koho maikaʻi loa ia no ka poʻe e hauʻoli i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma waho.


10. Pālu Aʻo ʻo Lululemon Metal Vent Tech


ʻIke ʻia ʻo Lululemon no kāna ʻaʻahu haʻuki kiʻekiʻe a me ka nani, a ʻaʻole ʻokoʻa kā lākou Metal Vent Tech Training Shirt. ʻO ka hana maʻemaʻe a me ka ʻenehana Silverescent ka mea i koho maikaʻi loa no ka poʻe e ʻimi nei i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa premium.


I ka hopena, ʻo ka loaʻa ʻana o ka pālule hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no kāu hana hoʻomaʻamaʻa he mea koʻikoʻi ia no ka hana a me ka hōʻoluʻolu. Ma ka noʻonoʻo ʻana i nā mea e like me ka moisture-wicking material, kūpono, a me ka lōʻihi, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa e kūpono i kou mau pono a kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. Inā makemake ʻoe i kahi hōʻailona maʻamau e like me Nike a i ʻole e ʻimi nei i kahi mea ʻoi aku ka maikaʻi kālā, nui nā koho ma ka mākeke e kūpono i kāu makemake. No laila, e hele mua a hoʻomaikaʻi i kāu ʻaʻahu hoʻomaʻamaʻa me kekahi o kēia mau pālule hoʻomaʻamaʻa 10 kiʻekiʻe.



ʻeaohaohaohao

I ka hopena, ʻo ka loaʻa ʻana o ka pālule hoʻomaʻamaʻa kūpono no kāu hana maʻamau he mea nui ia no ka hōʻoluʻolu maikaʻi a me ka hana. Me nā pālule 10 kiʻekiʻe i helu ʻia ma kēia ʻatikala, hiki iā ʻoe ke koho me ka hilinaʻi i kahi koho kiʻekiʻe e kūpono i kāu mau pono kikoʻī. Inā makemake ʻoe i nā mea hoʻoheheʻe wai, kahi hoʻolālā kūpono, a i ʻole kahi hōʻailona kikoʻī, aia kahi pālule hoʻomaʻamaʻa ma kēia papa inoa no kēlā me kēia. Ma ke ʻano he hui me 16 mau makahiki o ka ʻike ma ka ʻoihana, ua kūpaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i nā huahana hilinaʻi a kiʻekiʻe hoʻi e kākoʻo ana i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino. Hoʻokomo i kahi pālule hoʻomaʻamaʻa maikaʻi a hoʻokiʻekiʻe i kāu ʻike hana i kēia lā!