Nako ea ho Apara Football Jersey

Na ha u na bonnete ba hore na ho loketse ho bapala jeresi ea hau ea bolo ea maoto eo u e ratang neng? Hore na o morati ea chesehang kapa o batla feela khothatso ea feshene, re u koahetse. Leka ho fumana linako tse ntle tsa ho roala jeresi ea bolo ea maoto le mokhoa oa ho e etsa bakeng sa ketsahalo efe kapa efe. Ebang ke letsatsi la papali, ho intša ho itlosa bolutu, kapa ketsahalo e khethehileng, re tla etsa bonnete ba hore u apere hore u atlehe. Kahoo, tšoara jeresi ea hau 'me re qoele ka hare!

Nako ea ho Apara Football Jersey

Li-jerseys tsa bolo ea maoto ke ntho ea bohlokoa ka har'a liaparo tsa motho leha e le ofe ea ratang lipapali. Ha se feela letšoao la tšehetso bakeng sa sehlopha sa hau seo u se ratang empa hape ke seaparo se tenyetsehang se ka apesoang maemong a fapaneng. Ho sa tsotellehe hore na u ea papaling, u otla setsi sa boikoetliso, kapa u batla feela seaparo se sa tloaelehang le se phutholohileng, jeresi ea bolo ea maoto e ka ba khetho e phethahetseng. Sehloohong sena, re tla tšohla linako tse fapaneng ha ho loketse ho roala jeresi ea bolo ea maoto le mokhoa oa ho e seta bakeng sa tšusumetso e kholo.

1. Letsatsi la Papali

E 'ngoe ea linako tse hlakileng ka ho fetisisa tsa ho apara jeresi ea bolo ea maoto ke letsatsi la papali. Ho sa tsotellehe hore na u ea papaling e bapalang lebaleng la lipapali kapa u shebeletse u le lapeng la hao, ho apara jeresi ea sehlopha sa hau ke tsela e ntle ea ho bontša tšehetso ea hau le ho kena moeeng oa papali. E kopanye le li-jean kapa marikhoe a makhutšoanyane le katiba ea sehlopha seo u se ratang, 'me u tla be u itokiselitse ho thoholetsa sehlopha sa hau ka setaele. Haeba u ikutloa u le monate haholo, nahana ka ho penta sefahleho sa hau kapa ho kenya lisebelisoa tse mebala-bala ho tlatsa ponahalo ea hau ea letsatsi la papali.

2. Li-Gym Workouts

Li-jerseys tsa bolo ea maoto ha se tsa letsatsi la papali feela - e ka ba khetho e ntle bakeng sa nako ea hau e latelang ea boikoetliso. Lesela le phefumolohang le ho lekana hantle ho ba etsa khetho e nepahetseng bakeng sa ho otla boikoetliso. Ebang u phahamisa litšepe, u etsa cardio, kapa u bapala papali ea bolo ea maoto, jeresi e tla u boloka u phomole 'me u phutholohile ha e ntse e u lumella ho bontša boikhohomoso ba sehlopha sa hau. E kopanye le marikhoe a makhutšoane a liatleletiki le liteki, 'me u tla be u itokiselitse ho etsa mofufutso o monate.

3. Meetlo e Tloaelehileng

Ntle le matsatsi a papali le ho ikoetlisa, li-jerseys tsa bolo ea maoto le tsona e ka ba khetho e ntle bakeng sa ho itlosa bolutu le metsoalle kapa ba lelapa. Ho sa tsotellehe hore na u ea sebakeng sa barbecue, ho etsa mesebetsi e mengata, kapa ho qeta nako feela, jeresi e ka ba khetho e ntle le e ntle. E kopanye le li-jean kapa li-leggings le li-sneakers tseo u li ratang haholo bakeng sa ponahalo e khahlehang le ea papali. U ka e apesa le hanyenyane ka ho eketsa baki ea denim kapa lisebelisoa tse ling tse monate bakeng sa kopano e tsoetseng pele ea feshene.

4. Liketsahalo tsa Lipapali

Haeba u ea moketeng oa lipapali o sa amaneng le bolo ea maoto, jeresi ea bolo e ntse e ka ba khetho e ntle. Ebang u ea papaling ea baseball, papaling ea basketball, kapa ketsahalong leha e le efe ea lipapali, ho apara jeresi ke tsela e monate ea ho bontša lerato la hao ho sehlopha seo u se ratang. E kopane le lisebelisoa tse ling tsa 'mala oa sehlopha kapa katiba ho etsa polelo le ho hlahella har'a bongata. U ke ke ua phutholoha feela le ho ba setaele, empa hape u tla be u bontša tšehetso ea hau ho sehlopha sa hau ka tsela e ikhethang le e hapang mahlo.

5. Tailgates le Barbecues

Qetellong, li-jerseys tsa bolo ea maoto ke khetho e phethahetseng bakeng sa mehatla le li-barbecue. Ho sa tsotellehe hore na u tšoara 'moka lapeng kapa u ea moketeng oa tailgate pele ho papali e kholo, jeresi ke tsela e ntle ea ho kena moeeng oa ketsahalo eo. E kopanye le likatiba tse phutholohileng le katiba ea sehlopha seo u se ratang, 'me u tla be u itokiselitse ho natefeloa ke lijo tse monate, k'hamphani e ntle, le bolo ea maoto e ntle. Ho kenyelletsa mekhabiso kapa lisebelisoa tsa sehlopha ho ka thusa ho theha moea o monate le o monate bakeng sa mohatla oa hau kapa barbecue.

Qetellong, li-jerseys tsa bolo ea maoto ke khetho e fapaneng le ea setaele bakeng sa liketsahalo tse fapaneng. Ho sa tsotellehe hore na u ea papaling, u otla setsi sa boikoetliso, kapa u batla feela seaparo se sa tloaelehang le se phutholohileng, jeresi ea bolo ea maoto e ka ba khetho e phethahetseng. Ka boqhetseke bo fokolang le setaele, o ka sisinya jeresi ea sehlopha sa hau ka tsela e bonts'ang setaele sa hau ha o ntse o bontša boikhohomoso ba sehlopha sa hau. Kahoo nakong e tlang ha u ntse u ipotsa hore na u tla roala jeresi ea bolo ea maoto neng, nahana ka liketsahalo tsena 'me u itokisetse ho bontša tšehetso ho sehlopha seo u se ratang. 'Me haeba u hloka jeresi ea bolo ea maoto ea boleng bo holimo le ea setaele, etsa bonnete ba hore u sheba Healy Sportswear bakeng sa litlhoko tsohle tsa hau tsa liaparo tsa lipapali.

Qetello

Qetellong, ho tseba nako ea ho apara jeresi ea bolo ea maoto ke ho utloisisa moelelo o nepahetseng le ho amohela moea oa sehlopha sa hau. Ebang ke letsatsi la papadi, ketsahalo ya dipapadi, kapa ho itlosa bodutu le metswalle feela, ho apara mebala ya sehlopha sa hao ho ka phahamisa moya le ho bontsha lerato la hao bakeng sa dipapadi. Ha re ntse re tsoela pele ho hola le ho fetoha re le k'hamphani e nang le boiphihlelo ba lilemo tse 16 indastering, re ikemiselitse ho fa bareki ba rona khetho e ntle ka ho fetisisa ea lijesi tsa bolo bakeng sa ketsahalo e 'ngoe le e 'ngoe. Kahoo, nakong e tlang ha u ntse u ipotsa hore na u tla apara jeresi ea hau neng, hopola hore karabo e bonolo: e roale ka boikhohomoso 'me u e apare neng kapa neng ha sehlopha sa hau se hloka tšehetso ea hau. Thabela ho ba molateli oa 'nete!