Hobaneng Babapali ba Basketball ba Basali ba Roala Leoto le Leng la Leoto

Na u labalabela ho tseba hore na ke hobane'ng ha libapali tsa basketball tsa basali li roala leoto le le leng lebaleng? Ha e le hantle ho na le mabaka a 'maloa a entseng khetho ena e ikhethang ea feshene,' me ho a utloisisa ho ka fana ka temohisiso lefatšeng la basketball ea basali. Ho tloha melemo ea ts'ebetso ho ea ho setaele sa motho, sengoloa sena se tla hlahloba lintlha tse fapaneng tse susumetsang hore na ke hobane'ng ha libapali tsa basketball tsa basali li khetha letsoho le le leng la leoto. Hore na o morati oa basketball kapa o khahliloe feela ke feshene ea lipapali, sengoloa sena se tla fana ka pono e khahlisang le e rutang ka mokhoa ona.

Hobaneng Babapali ba Basketball ba Basali ba Roala Mokotla o le Mong oa Leoto?

Ha u shebella papali ea basketball ea basali, u ka hlokomela hore libapali tse ngata li roetse letsoho le le leng leotong le leng la tsona. Sena se ka 'na sa etsa hore u ipotse hore na ke hobane'ng ha ba khetha ho apara seaparo sena le hore na se fana ka melemo efe. Sehloohong sena, re tla hlahloba mabaka a etsang hore libapali tsa basketball tsa basali li roale leoto le le leng le melemo eo e fanang ka eona.

1. Sepheo sa Leqhoa le Le leng la Leoto

E 'ngoe ea mabaka a mantlha a etsang hore libapali tsa basketball tsa basali li roala letsoho le le leng la leoto ke ho tšehetsa le ho hatella. Mokotla oa leoto o etselitsoe ho fana ka khatello ho mesifa ea leoto, e ka thusang ho ntlafatsa ho potoloha le ho fokotsa ho sisinyeha ha mesifa nakong ea boikoetliso ba 'mele. Ho phaella moo, sleeve e ka thusa ho tsitsisa mesifa le ho fana ka ts'ehetso, e ka fokotsang kotsi ea kotsi le ho ntlafatsa tshebetso ka kakaretso lekhotleng.

2. Thibelo ea Kotsi

Ho basketball, libapali li lula li matha, li qhoma, 'me li etsa metsamao e potlakileng lebaleng. Sena se beha boima bo bongata mesifeng ea maoto, e leng se eketsang kotsi ea likotsi tse kang ho tsieleha ha mesifa, litšepe tsa shin le tendonitis. Ka ho roala letsoho la leoto, libapali tsa basketball tsa basali li ka fokotsa kotsi ea mefuta ena ea likotsi ka ho fana ka tšehetso e eketsehileng le ho tsitsisa mesifa ea maoto a bona.

3. Tshebetso e Ntlafetseng

Ntle le ho thibela likotsi, ho roala letsoho la leoto ho ka boela ha ntlafatsa ts'ebetso ea sebapali lebaleng. Khatello e fanoeng ke sleeve e ka thusa ho ntlafatsa phallo ea mali ho ea mesifa, e leng se ka etsang hore ho be le mamello e ntlafetseng le ho fokotsa mokhathala oa mesifa nakong ea lipapali. Sena se ka lumella libapali ho boloka ts'ebetso ea bona e le maemong a holimo ka nako e telele, ho ba fa monyetla oa tlholisano lebaleng.

4. Setaele le Khetho ea Botho

Le hoja mabaka a ka sehloohong a ho roala letsoho la leoto a amana le ts'ebetso le thibelo ea kotsi, basali ba bang ba bapalami ba basketball ba ka boela ba li apara bakeng sa mokhoa le khetho ea botho. Matsoho a maoto a tla ka mebala le meralo e fapaneng, e lumellang libapali ho iketsetsa chebahalo ea bona lekhotleng le ho hlahisa botho ba bona. Ho phaella moo, libapali tse ling li ka 'na tsa ikutloa li phutholohile ho roala letsoho la leoto, ho sa tsotellehe melemo e itseng ea ts'ebetso eo e ka fanang ka eona.

5. Bohlokoa ba Lisebelisoa tsa Boleng

Ha ho tluoa tabeng ea ho khetha letsoho la leoto bakeng sa basketball, ho bohlokoa ho beha boleng le ts'ebetso pele. Healy Sportswear e fana ka mefuta e mengata ea lisebelisoa tsa khatello ea boleng bo phahameng, ho kenyelletsa le matsoho a maoto a etselitsoeng ka ho khetheha litlhoko tsa libapali tsa basketball tsa basali. Lihlahisoa tsa rona li hahiloe ka lisebelisoa tse tsoetseng pele le likarolo tse ncha tsa moralo ho fana ka maemo a nepahetseng a ts'ehetso, khatello le boiketlo, ho netefatsa hore libapali li ka sebetsa ka hohle kamoo li ka khonang lebaleng.

Qetellong, libapali tsa basketball tsa basali li apara letsoho le le leng la leoto ka mabaka a sa tšoaneng, ho kenyelletsa le thibelo ea kotsi, ts'ebetso e ntlafetseng, le khetho ea botho. Ka ho fana ka ts'ehetso le ho hatella mesifa ea leoto, letsoho la leoto le ka thusa libapali hore li lule li phetse hantle 'me li sebetse hantle nakong ea lipapali. Ho khetha leoto la boleng bo holimo ho Healy Sportswear ho ka etsa bonnete ba hore libapali li na le ts'ehetso eo li e hlokang ho ipabola lebaleng.

Qetello

Qetellong, letsoho le le leng la leoto le aparoang ke libapali tsa basketball tsa basali le sebeletsa merero e fapaneng, ho tloha ho fana ka tšehetso le khatello ho thibela kotsi le ho ntlafatsa ts'ebetso. Ebang ke bakeng sa setaele, ts'ebetso, kapa ts'ireletso, letsoho la leoto le le leng e se e le ntho e tloaelehileng ho baatlelete ba basali lebaleng la basketball. Ha re ntse re tsoela pele ho bona phetoho ea basketball ea basali le liaparo tsa lipapali, ho hlakile hore leoto le le leng le fetohile karolo ea bohlokoa ea papali. Joalo ka k'hamphani e nang le boiphihlelo ba lilemo tse 16 indastering, re ikemiselitse ho fa baatlelete lisebelisoa le lisebelisoa tseo ba li hlokang hore ba atlehe lebaleng la lipapali, ho kenyelletsa le matsoho a boleng bo holimo a leoto le le leng a etselitsoeng libapali tsa basketball tsa basali ka ho khetheha. Kahoo ebang ke bakeng sa feshene kapa mosebetsi, letsoho le le leng la leoto le tla lula le le teng, 'me ka sebele le na le tšusumetso papaling.