ۋاسكېتبول كالتە ئىشتىنىنى قانداق باغلاش

مەيداندىكى چېغىڭىزدا ۋاسكېتبول كالتە ئىشتاننى دائىم تەڭشەشتىن زېرىكەمسىز؟ بۇنىڭدىن كېيىن قاراپ باقماڭ ، چۈنكى بىزدە ئەڭ يۇقىرى راھەت ۋە ئىقتىدار ئۈچۈن ۋاسكېتبول كالتە ئىشتىنىنى قانداق باغلاش توغرىسىدا ئاخىرقى يېتەكچىمىز بار. مەيلى پىشقان توپچى بولۇڭ ياكى ئەمدىلا باشلاڭ ، بۇ ئاددىي تېخنىكىلار كالتە ئىشتاننىڭ جايىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، بۇ ئارقىلىق زېھنىڭىزنى ئويۇنغا مەركەزلەشتۈرەلەيسىز. توختىماي تەڭشەش بىلەن خوشلىشىڭ ، تېخىمۇ ھۇزۇرلىنارلىق ۋە ئاۋارىچىلىقسىز ئويۇن تەجرىبىسىگە سالام. ۋاسكېتبول كالتە ئىشتاننى باغلاش سەنئىتىنى ئىگىلەشنىڭ بارلىق ئۇسۇللىرى ۋە ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇڭ.

ۋاسكېتبول كالتە ئىشتىنىنى قانداق باغلاش: باسقۇچلۇق يېتەكچى

ۋاسكېتبول كالتە ئىشتانلىرى ھەر قانداق تەنھەرىكەتچىنىڭ كىيىم ئىشكاپىنىڭ ئاساسلىق مەھسۇلاتى ، ئۇلارنى قانداق باغلاشنى بىلىش سىزنىڭ مەيداندىكى ئىپادىڭىزدە زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. مەيلى كەسپىي تەنھەرىكەتچى بولۇڭ ياكى بوش ۋاقتىڭىزدا ئوق چىقىرىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ئەڭ قىسقا راھەت ۋە چاققانلىق ئۈچۈن كالتە ئىشتانغا كاپالەتلىك قىلىشنىڭ توغرا يولىنى بىلىش كېرەك. بۇ قوللانمىدا بىز سىزنى ۋاسكېتبول كالتە ئىشتان باغلاش جەريانىنى باشتىن كەچۈرۈپ ئۆتىمىز ، شۇڭا ھېچقانداق كىيىم ئىشكابىدا كاشىلا كۆرۈلمەي تۇرۇپ ، ئويۇنىڭىزغا دىققەت قىلالايسىز.

1-قەدەم: توغرا كالتە ئىشتاننى تاللاش

ۋاسكېتبول كالتە ئىشتاننى باغلاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان جۈپ بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدە ، ئىقتىدار ۋە راھەتنى كۆزدە تۇتۇپ لايىھەلەنگەن كەڭ ۋاسكېتبول كالتە ئىشتان بىلەن تەمىنلەيمىز. كۈچلۈك ئويۇنلاردا سىزنى سالقىن ۋە قۇرغاق تۇتۇش ئۈچۈن نەپەسلىنەلەيدىغان ، نەملىك ساقلاش رەختتىن ئىشلەنگەن كالتە ئىشتاننى ئىزدەڭ. بۇنىڭدىن باشقا ، تەڭشىگىلى بولىدىغان بەل بەلۋاغ بىلەن ئۇسلۇبنى تاللاڭ ، سوتقا چىققاندا تېيىلىپ كەتمەيدىغان ياكى ساڭگىلمايدىغان بىخەتەر بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

2-قەدەم: كالتە ئىشتان كىيىش

مۇكەممەل بىر جۈپ ۋاسكېتبول كالتە ئىشتىنىنى تاللىغاندىن كېيىن ، ئۇنى كىيىدىغان پەيت كەلدى. كالتە ئىشتانغا قەدەم بېسىشتىن باشلاڭ. بەل بەلبېغىنىڭ ئەتراپنىڭ تەكشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، كالتە ئىشتان بېلىڭىزدە راھەت ئولتۇردى. ئەگەر سىزنىڭ Healy كىيىم ئىشتانلىرىڭىزنىڭ تارتمىسى بولسا ، كېيىنكى باسقۇچقا ئۆتۈشتىن بۇرۇن يېشىڭ.

3-قەدەم: رەسىم سىزىش

ئەگەر ۋاسكېتبول كالتە ئىشتانلىرىڭىزغا تارتما ئورنىتىلغان بولسا ، قاتتىق بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا كالتە ئىشتاننى جايىدا ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئۇنى بىخەتەر باغلاش تولىمۇ مۇھىم. تارتمىنىڭ ئىككى ئۇچىنى تارتىپ باشلاڭ ، كالتە ئىشتاننىڭ بەل بەللىرى بەلنى قىسىپ تۇرغاندەك ھېس قىلغۇچە. ئاندىن ، تارتمىنى بىخەتەر تۈگۈنگە باغلاپ ، كالتە ئىشتاننىڭ سىيرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالغۇدەك دەرىجىدە چىڭ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

4-قەدەم: ماسلىشىشنى تەڭشەش

سىزىشنى باغلىغاندىن كېيىن ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ۋاسكېتبول كالتە ئىشتاننىڭ ماسلىشىشچانلىقىنى تەڭشەڭ. رەختنىڭ بەل ئەتراپىڭىزغا تەكشى تەقسىملىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ ، كالتە ئىشتان ئازادە ئۇزۇن ئولتۇرىدۇ. ئەگەر كالتە ئىشتاننىڭ ئۇزۇنلۇقى ئۇزۇن بولسا ، بەلنى بىر ياكى ئىككى قېتىم دومىلاپ ، لازىملىق ئۇزۇنلۇققا ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر كالتە ئىشتاننىڭ ئىچى قىسقا بولسا ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىڭىزنى چەكلىمەي يېتەرلىك قاپلاش بىلەن تەمىنلەڭ.

5-قەدەم: ماسلىشىشنى سىناش

ئاخىرىدا ، ۋاسكېتبول كالتە ئىشتاننى سىناپ بېقىڭ ، ھەممە ئىشنىڭ بىخەتەر ۋە راھەت بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. كالتە ئىشتاننىڭ جايىدا تۇرۇشىغا ۋە ھەرىكىتىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن بىر نەچچە سوزۇش ، سەكرەش ۋە تېز يۈگۈرۈشنى ئىجرا قىلىڭ. ئەگەر سىيرىلىپ چۈشۈش ياكى بىئاراملىقنى بايقىسىڭىز ، تارتما ياكى بەل بەلبېغىغا مۇۋاپىق تەڭشەش ئېلىپ بېرىڭ ، تاكى ماس كەلگەندەك ھېس قىلغۇچە.

خۇلاسىلىگەندە ، ۋاسكېتبول كالتە ئىشتىنىنى باغلاش قارىماققا ئاددىي ئىشتەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇنى توغرا قىلىش سىزنىڭ راھەتلىكىڭىز ۋە مەيداندىكى ئىپادىڭىزدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. بۇ قوللانمىدا كۆرسىتىلگەن باسقۇچلارغا ئەگىشىش ۋە Healy تەنھەرىكەت كىيىمىدىن ئەلا سۈپەتلىك ۋاسكېتبول كالتە ئىشتان تاللاش ئارقىلىق ، كىيىم ئىشكاپىڭىزنىڭ يولدىن يىراق تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز ، شۇڭا ئويۇنغا ئەھمىيەت بېرەلەيسىز. مەيلى سىز تەجرىبىلىك تەنھەرىكەتچى بولۇڭ ياكى ئەمدىلا باشلىغان بولۇڭ ، مۇۋاپىق ئۈسكۈنىگە ئىگە بولۇشنىڭ ھەممىسى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا كېلەر قېتىم سوتقا ئۇرغاندا ، كالتە ئىشتاننىڭ بىخەتەر باغلانغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ ، ھەمدە ئەڭ ياخشى ئويناشقا تەييارلىق قىلىسىز.

پىرقىدى

خۇلاسىلىگەندە ، ۋاسكېتبول كالتە ئىشتاننى باغلاش قارىماققا ئاددىي ئىشتەك قىلسىمۇ ، ئەمما مەيداندىكى ۋاقىتتا ئازادە ۋە بىخەتەر بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش توغرا. بۇ ساھەدە 16 يىللىق تەجرىبىسى بار شىركەت بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، ئويۇننىڭ كىيىم-كېچەكلىرىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قايسى تەرەپلەردە ئىنچىكە نۇقتىلارغا ئەھمىيەت بېرىشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىمىز. بۇ ماقالىدە كۆرسىتىلگەن باسقۇچلارنى بېسىپ ، ۋاسكېتبول كالتە ئىشتاننىڭ توغرا باغلىنىپ ، ھەرىكەتكە تەييارلىق قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز. شۇڭا تەنھەرىكەت ئايىغىڭىزنى باغلاڭ ، ۋاسكېتبولنى تۇتۇڭ ۋە كالتە ئىشتاننىڭ ئويۇنىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىپ ، ئىشەنچ بىلەن مەيداننى ئۇرۇڭ.