Noho ʻoluʻolu a ʻoluʻolu: ʻO nā kāleʻa holo hanu maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa

Ua luhi ʻoe i ka wela a me ka ʻoluʻolu ʻole i kāu holo? E noho mālie a ʻoluʻolu hoʻi me nā ʻaʻahu holo hanu maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā koho kiʻekiʻe e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu maikaʻi loa me ka ʻole o ka hoʻolilo ʻana i ke ʻano a i ʻole ka hana. E ʻoluʻolu i ka holo ʻana i ka sweaty, sticky runs a aloha i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa leʻaleʻa. E luʻu kākou a ʻike i ka lole holo holo kūpono no ʻoe.

- Ka hoʻomaopopo ʻana i ke koʻikoʻi o ka hanu ma nā ʻaʻahu holo holo

I ka hana ʻana, pono ka noho mālie a me ka ʻoluʻolu no ka hoʻonui ʻana i ka hana. ʻO kekahi mea nui i ka hoʻokō ʻana i kēia ma ke komo ʻana i ka lole holo hanu. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke koʻikoʻi o ka hanu ʻana i nā ʻaʻahu holo e hiki ke hoʻololi nui i ka maikaʻi o kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka hanu ʻana i nā ʻaʻahu holo e pili ana i ka hiki o ka lole e ʻae i ka ea e kahe i loko o ka mea, mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu holo. He mea koʻikoʻi kēia no ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ke kino a me ka pale ʻana i ka wela nui, ʻoi aku hoʻi i ka wā hoʻoikaika ikaika. E kōkua ka ʻaʻahu holo hanu e hoʻopau i ka hou a me ka makū mai kou ʻili, e pale aku i kēlā manaʻo paʻa a ʻoluʻolu ʻole e hiki ke loaʻa me nā lole hiki ʻole ke hanu.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o ka ʻaʻahu holo hanu hiki ke mālama iā ʻoe i ka maloʻo. Ke hoʻoikaika ʻoe i ka hou i kou holo ʻana, e kōkua ka ʻaʻahu i ka lawe ʻana i ka makū mai kou ʻili, e pale aku ai i ka paʻa ʻana a me ka hōʻeha ʻana. He mea koʻikoʻi kēia i ka wā anuanu, no ka mea hiki i ka pulu ma kou ʻili ke alakaʻi i kahi hāʻule o ka mahana o ke kino a hoʻonui i ka pilikia o ka hypothermia.

ʻO kekahi pōmaikaʻi nui o ke komo ʻana i ka ʻaʻahu holo hanu ʻo ia ka hiki ke pale i ka ʻala a me ke kūkulu ʻana i ka bacteria. ʻO nā lole e hoʻoheheʻe i ka wai e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka hou mai ka ʻili, e hōʻemi ana i ka hiki ke hoʻomohala i kēlā leʻaleʻa post-workout. ʻAʻole kēia ʻoi aku ka maʻemaʻe akā hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ke ola o kou kapa ma ka hoʻemi ʻana i ka pono no ka holoi pinepine ʻana.

Ma waho aʻe o ka mālama ʻana iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻala ʻole, hiki i kahi ʻaʻahu holo hanu hiki ke hāʻawi i ka pale UV. Hoʻolālā ʻia nā ʻaʻahu holo holo me ka UPF (Ultraviolet Protection Factor) e pale iā ʻoe mai nā kukuna lā ʻino, e hōʻemi ana i ka hopena o ka lā a me ka pōʻino o ka ʻili ke hele ʻoe ma ke alanui a i ʻole ke alahele. He mea koʻikoʻi kēia ʻāpana pale i hoʻohui ʻia no ka poʻe e holo ana i ka piʻi ʻana o ka lā a i ʻole ma kahi kiʻekiʻe.

Ke koho ʻana i kahi ʻaʻahu holo hanu, pono e noʻonoʻo i ke ʻano a me ke kūkulu ʻana o ke kapa. E ʻimi i nā ʻaʻahu i hana ʻia mai nā lole maʻemaʻe a me ka moisture-wicking e like me ka polyester a i ʻole ka nylon. Hoʻolālā ʻia kēia mau mea e ʻae i ka ea e holo manuahi, mālama iā ʻoe i ke anuanu a maloʻo i kou holo ʻana. Eia hou, e ʻimi i nā ʻaʻahu me nā panela mesh a i ʻole nā ​​puka makani e hoʻonui ai i ka hanu a me ka ea.

ʻO kekahi mau hōʻailona kaulana e hāʻawi ana i nā lole holo hanu kiʻekiʻe me Nike, Adidas, a me Under Armour. ʻIke ʻia kēia mau hōʻailona no kā lākou hoʻolālā hou a me nā ʻenehana lole kiʻekiʻe e hoʻokumu i ka hanu a me ka hōʻoluʻolu no nā mea holo. Inā makemake ʻoe i ka makani makani kūpono a i ʻole ka leo ʻūlū, nui nā koho i loaʻa e kūpono i kou ʻano a me nā pono hana.

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻo ka hoʻolilo ʻana i kahi ʻaʻahu holo hanu he koho maʻalahi no kēlā me kēia mea holo wikiwiki e ʻimi nei e noho mālie a ʻoluʻolu i ka wā o kā lākou hana. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i ke koʻikoʻi o ka breathability i ka holo ʻana i nā ʻaʻahu, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ka ʻike i ke koho ʻana i ka ʻaʻahu maikaʻi loa no kāu mau pono. No laila, i ka wā aʻe e paʻi ʻoe i ke alanui, e hoʻomaʻamaʻa ʻoe e hoʻomaʻamaʻa me kahi kapa holo hanu e hoʻonui ai i kāu hana a me ka leʻaleʻa o kāu holo.

- Nā hiʻohiʻona koʻikoʻi e ʻimi ai i nā ʻaʻahu holo hanu hanu

I ka noho ʻana i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻo ka lole holo hanu he mea pono e loaʻa i ka lole. Hoʻolālā ʻia kēia mau ʻaʻahu e hoʻoheheʻe i ka hou a ʻae i ka ea e kaapuni, mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu ʻoiai i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika loa. Me ka nui o nā koho ma ka mākeke, hiki ke paʻakikī ke koho i ka mea maikaʻi loa no ʻoe. Ma kēia ʻatikala, e kūkākūkā mākou i nā hiʻohiʻona koʻikoʻi e ʻimi ai i nā lole holo hanu e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ka ʻike.

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona koʻikoʻi e nānā ai i loko o kahi kapa holo breathable ka mea. Hana ʻia nā ʻaʻahu maikaʻi loa mai nā lole hoʻoheheʻe wai e huki i ka hou mai ke kino a hiki ke hoʻoheheʻe koke ʻia. E ʻimi i nā pālule i hana ʻia mai nā mea e like me ka polyester a i ʻole ka nylon, he māmā a he hanu. E hōʻalo i nā ʻaʻahu i hana ʻia mai ka pulupulu, no ka mea, hiki i ka pulupulu ke komo i ka makū a hiki ke waiho iā ʻoe me ka pulu a me ka hōʻoluʻolu ʻole i kou holo ʻana.

ʻO kekahi hiʻohiʻona nui e noʻonoʻo ai ʻo ia ka ventilation. E ʻimi i nā ʻaʻahu me nā puka makani i hoʻonohonoho pono ʻia a i ʻole nā ​​panela mesh e hiki ai ke kahe ʻana o ka ea ma loko o ka ʻaʻahu a hoʻomaha iā ʻoe. He mea maikaʻi loa nā ʻaʻahu me nā puka underarm i ka hoʻoikaika ʻana i ke kahe o ka ea a me ka pale ʻana i ka wela i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Eia kekahi, hiki i nā pālule me nā puʻupuʻu hiki ke hoʻololi ʻia ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i ka mahana o kou kino a noho ʻoluʻolu i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka wā.

He mea nui hoʻi e noʻonoʻo i ke kūpono o ke kapa. Pono ke kapa holo maikaʻi e ʻoluʻolu akā ʻaʻole paʻa, e ʻae i ka holo holoʻokoʻa holoʻokoʻa i kou holo ʻana. E ʻimi i nā pālule me nā mea kikoo a i ʻole nā ​​lima lima i hoʻopaʻa ʻia e hōʻoia i kahi kūpono kūpono. Inā makemake ʻoe i kahi ʻoluʻolu, e noʻonoʻo i ka hoʻonui ʻana i nā ʻāpana ʻē aʻe ma lalo o ka ʻaʻahu i nā lā anuanu.

Ke koho ʻana i kahi ʻaʻahu holo hanu, he mea nui nō hoʻi e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona hou e hiki ke hoʻonui i kou ʻike holo. E ʻimi i nā ʻaʻahu me nā mea hoʻohālikelike e hoʻomaikaʻi i kou ʻike ʻana i ka wā e holo ana i nā kūlana māmā. He mea pono nō hoʻi nā ʻeke no ka mālama ʻana i nā mea pono e like me nā kī, kelepona, a i ʻole nā ​​gel ikehu i kou holo ʻana. Hele mai kekahi mau ʻaʻahu me nā thumbholes i kūkulu ʻia e hoʻopaʻa i kou mau lima lima a hāʻawi i ka uhi hou no kou mau lima.

I ka hopena, i ka wā e kūʻai ai i kahi kapa holo hanu, e noʻonoʻo pono e noʻonoʻo i ka mea, ventilation, kūpono, a me nā hiʻohiʻona ʻē aʻe e loaʻa ai ke koho maikaʻi loa no kāu mau pono. Ma ke koho ʻana i kahi ʻaʻahu ʻoluʻolu, hoʻoheheʻe ʻia, a hoʻoluʻu maikaʻi, hiki iā ʻoe ke noho mālie a ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, e ʻae iā ʻoe e nānā pono i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu. Inā ʻoe he kukini maʻa a hoʻomaka wale paha, ʻo ka hoʻokomo ʻana i kahi kapa holo hanu kiʻekiʻe he hoʻoholo e pōmaikaʻi ai kāu hana a me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa.

- ʻO nā koho kiʻekiʻe no nā ʻeke holo hanu maikaʻi loa ma ka mākeke

I ka hiki ʻana mai i ka noho ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, he mea pono e loaʻa i kahi kapa holo hanu. Hoʻolālā ʻia kēia mau ʻaʻahu e hāʻawi i ka hanu maikaʻi loa, e ʻae i ka holo ʻana o ka ea me ka ʻole o ka makū, e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kou holo ʻana. Me ka nui o nā koho ma ka mākeke, hiki ke paʻakikī ke koho i ka mea kūpono iā ʻoe. ʻO ia ke kumu i hōʻuluʻulu ai mākou i kahi papa inoa o nā koho kiʻekiʻe no nā lole holo hanu maikaʻi loa ma ka mākeke.

ʻO kekahi o kā mākou koho nui ʻo ka Nike Men's Element Half-Zip Running Jacket. Hōʻike ʻia kēia ʻaʻahu i ka ʻenehana Dri-FIT a Nike, kahi e hoʻopau ai i ka hou e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu. Hiki i ka hoʻolālā hapa-zip ke hoʻololi i ka ventila, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono maʻalahi i ka mahana o kou kino i kou holo ʻana. ʻO ka lole māmā hoʻi he pale makani, e hāʻawi ana i ka pale mai nā mea me ka ʻole o ka hāʻawi ʻana i ka hanu.

ʻO kahi koho maikaʻi ʻē aʻe ʻo ka Adidas Women's Own The Run Jacket. Hana ʻia kēia ʻaʻahu mai kahi lole hanu a me ka moisture-wicking e mālama iā ʻoe i ke anuanu a maloʻo i ka wā o nā hoʻomaʻamaʻa ikaika loa. Hiki i ka hoʻolālā piha-zip ke maʻalahi i ka maʻalahi a me ka hoʻopau ʻana, ʻoiai ke kola kū i luna e hāʻawi i ka pale hou mai nā mea. ʻO nā kikoʻī noʻonoʻo hoʻi e hōʻoiaʻiʻo ʻoe e noho ʻike ʻia i nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa, e hana ana i kēia kapa i kahi koho maikaʻi loa no ka holo kakahiaka a i ke ahiahi paha.

No ka poʻe e ʻimi nei i kahi koho pili kālā, ʻo ka Under Armor Men's Qualifier Outrun The Storm Jacket kahi koho maikaʻi loa. Hōʻike kēia ʻaʻahu i ka ʻenehana UA Storm, ka mea e pale aku ai i ka wai me ka ʻole o ka hanu ʻana. ʻO ka ʻili mesh a me ka puka makani hope e hōʻoiaʻiʻo i ka holo ʻana o ka ea maikaʻi loa, ʻoiai ʻo ka puʻupuʻu hiki ke hoʻololi i ka pale hou mai nā mea. ʻO nā kikoʻī noʻonoʻo hoʻi e kōkua iā ʻoe e noho ʻike ʻia i nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa, e hoʻolilo i kēia kapa i kahi koho maʻamau no nā ʻano ʻano like ʻole.

Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ʻaʻahu e like me ke ʻano o ka hana, ʻo ka Lululemon Men's Surge Lined Jacket ka koho kūpono loa. Hōʻike ʻia kēia ʻaʻahu i kahi hoʻolālā sleek, slim fit i ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi. ʻO ka lole māmā he moisture-wicking a maloʻo wikiwiki, mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kou holo ʻana. Hāʻawi nā thumbholes a me nā cuffins i ka uhi hou a me ka mahanahana, ʻoiai nā kikoʻī noʻonoʻo e mālama iā ʻoe i nā kūlana haʻahaʻa.

ʻAʻole pili i kāu kālā a i ʻole kou ʻano makemake, aia kahi ʻaʻahu holo hanu ma laila no ʻoe. Inā ʻoe e ʻimi nei i ka hana kiʻekiʻe o ka laina a i ʻole nā ​​koho pili kālā, ʻo kēia mau koho kiʻekiʻe e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. No ke aha e kali ai? E kiʻi i kekahi o kēia mau ʻaʻahu i kēia lā a paʻi i ke ala i ke ʻano.

- Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ke koho ʻana i ka lole holo hanu kūpono no kāu mau hana

I ka hana ʻana, ʻo ka loaʻa ʻana o ka mea hana pono hiki ke hoʻololi i kāu ʻoluʻolu a me kāu hana. ʻO kekahi ʻāpana lole pono e loaʻa i kēlā me kēia mea holo i loko o ko lākou mau kapa lole he ʻaʻahu holo hanu. ʻAʻole wale ia e hāʻawi i ka pale mai nā mea, akā kōkua pū kekahi i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o kou kino a mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ke koho ʻana i ka ʻaʻahu holo hanu kūpono e hiki ke paʻakikī me ka nui o nā koho i loaʻa ma ka mākeke. No ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻoholo i ka ʻike, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ke koho ʻana i ka lole holo hanu maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka mea mua a me ka mea nui, e noʻonoʻo i ka mea o ke kapa. E nānā i nā lole i hana ʻia mai nā lole māmā a hanu e like me ka polyester a i ʻole ka nylon. Hoʻolālā ʻia kēia mau mea e hoʻopau i ka hou a me ka makū mai kou ʻili, e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kou holo ʻana. Eia kekahi, e koho i nā ʻaʻahu me nā panela mesh a i ʻole nā ​​puka makani e hoʻonui ai i ka hanu a me ka ea.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo ai ʻo ia ke kūpono o ke kapa. Hiki i ka ʻaʻahu holo paʻa ke kaohi i kou neʻe ʻana a keakeʻa i kāu hana, ʻoiai ʻo ka ʻaʻahu ʻākeʻokeʻo hiki ke hōʻeha i ka ʻeha a me ka ʻeha. E ʻimi i kahi ʻaʻahu i kūpono i ka ʻoluʻolu me ka ʻole o ka paʻakikī. E noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona e like me nā cuffs hiki ke hoʻololi ʻia, hems, a me nā puʻupuʻu e hoʻopili i ke kūpono i kou makemake.

Eia kekahi, e noʻonoʻo i ke ʻano o ka wā āu e holo ai. Inā noho ʻoe i kahi ʻano anuanu, e ʻimi i kahi kapa holo me ka hoʻokaʻawale hou a i ʻole ka pūpū wai e pale aku iā ʻoe mai ka makani a me ka ua. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā e holo ana ʻoe i nā mahana wela, e koho i kahi lole māmā a hanu me ka nui o ka ea e pale ai i ka wela.

Ma waho aʻe o nā mea waiwai, kūpono, a me ka nānā ʻana i ka wā, pono ʻoe e noʻonoʻo i ka ʻike a me nā hiʻohiʻona palekana o ka lole holo. E ʻimi i nā pālule me nā mea hoʻonaninani a i ʻole nā ​​kala ʻālohilohi e hoʻonui i kou ʻike ʻana i nā mea holo kaʻa a me nā mea holo ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o ka holo ʻana i ka wā haʻahaʻa. Hele mai kekahi mau lole me nā kukui LED i kūkulu ʻia no ka ʻike a me ka palekana.

ʻO ka hope, mai poina e noʻonoʻo i ke ʻano a me ka hoʻolālā ʻana o ke kapa. ʻOiai he mea nui ka hana, he mea nui nō hoʻi e koho i kahi ʻaʻahu āu e hilinaʻi ai a ʻoluʻolu hoʻi i ke komo ʻana. Inā makemake ʻoe i kahi hoʻolālā nani a liʻiliʻi a i ʻole kahi hiʻohiʻona wiwo ʻole a me ka waihoʻoluʻu, nui nā koho i loaʻa e kūpono i kou ʻano pilikino.

I ka hopena, he ʻāpana koʻikoʻi o ka lole holo hanu no kēlā me kēia mea holo e ʻimi nei e noho mālie a ʻoluʻolu i ka wā o kā lākou hana. Ma ka noʻonoʻo ʻana i nā mea e like me ka waiwai, kūpono, nā kūlana o ka wā, ka ʻike, a me ke ʻano, hiki iā ʻoe ke koho i ka lole holo hanu maikaʻi loa e hoʻomaikaʻi i kāu hana a me ka leʻaleʻa o ka holo. No laila, e hoʻopaʻa i kou mau kāmaʻa, e kau i kou ʻaʻahu, a e kuʻi i ke alanui me ka hilinaʻi me ka ʻike pono iā ʻoe nā mea hana kūpono e kākoʻo iā ʻoe i kēlā me kēia ala o ke ala.

- Pehea e noho ʻoluʻolu a ʻoluʻolu me kahi ʻaʻahu holo hanu

No ka noho ʻoluʻolu a ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa holo ʻana, pono ke koho ʻana i ka lole holo hanu kūpono. Pono ka ʻaʻahu holo holo maikaʻi e pale i nā mea ʻoiai e ʻae ana i ka hanu kiʻekiʻe e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o kou kino.

Nui nā kumu nui e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi kapa holo breathable. ʻO ka mea mua, he mea koʻikoʻi ka mea o ka lole i kona hanu. E ʻimi i nā ʻaʻahu i hana ʻia mai nā lole māmā a me ka moisture-wicking e hiki ai ke kahe ʻana o ka ea. ʻO ka hui ʻana o ka Nylon a me ka polyester kahi koho maikaʻi loa no ka mea he hanu a maloʻo.

ʻO kekahi hiʻohiʻona koʻikoʻi e ʻimi ai i loko o kahi kapa holo breathable ʻo ia ka ventilation. E ʻimi i nā ʻaʻahu me nā panela mesh i hoʻonohonoho pono ʻia e kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i ka wela a me ka makū. E kōkua kēia i ka pale ʻana iā ʻoe mai ka wela i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

He mea koʻikoʻi nō hoʻi ke kūpono i ke koho ʻana i kahi kapa holo hanu. E ʻimi i nā ʻaʻahu i hoʻolālā ʻia me kahi wīwī, kūpono haʻuki e hiki ai i ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana me ka hāʻawi ʻana i ka uhi. Hiki i ka ʻaʻahu ʻoluʻolu a paʻa paha ke keʻakeʻa i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa.

I ka wā e pili ana i ke kaila, aia nā ʻano koho like ʻole e koho ai i loko o ka honua o nā lole holo hanu. Inā makemake paha ʻoe i kahi hoʻolālā nani, minimalist a i ʻole kahi hiʻohiʻona wiwo ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o kahi pālule e kūpono i kou ʻano pilikino.

ʻO kekahi o nā lole holo hanu maikaʻi loa ma ka mākeke ʻo ka Nike Men's AeroLayer Running Jacket. Hōʻike kēia ʻaʻahu i ka ʻenehana AeroLayer hou a Nike, e hāʻawi ana i ka mahana a me ka pale wai me ka ʻole o ka hāʻawi ʻana i ka hanu. Hoʻokomo pū ka ʻaʻahu i nā puka makani i hoʻonohonoho pono ʻia e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o kou kino i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

No nā wahine, ʻo ka Brooks Women's LSD Pullover Jacket kahi koho maikaʻi loa no kahi kapa holo hanu. Hana ʻia kēia ʻaʻahu māmā mai kahi lole hoʻomaʻemaʻe e kōkua iā ʻoe e maloʻo a ʻoluʻolu. Hāʻawi pū ia i kahi hoʻolālā hapalua-zip a me nā paneli ventilation no ka hoʻonui ʻana i ka hanu.

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻo ka hoʻopukapuka ʻana i kahi kapa holo hanu maikaʻi he koho akamai no kēlā me kēia mea holo e ʻimi nei e noho mālie a ʻoluʻolu i ka wā o kā lākou workouts. Me ka ʻaʻahu kūpono, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka hopohopo ʻole e pili ana i ka wela nui a i ʻole ke kaumaha ʻana i nā lole kaumaha ʻole. No laila, i ka wā aʻe e hele ai ʻoe i ke alanui a i ʻole ke ala no ka holo ʻana, e hoʻomaʻamaʻa pono ʻoe ua lako ʻoe me kahi ʻaʻahu holo hanu e kōkua iā ʻoe i kāu hana maikaʻi loa.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole holo hanu maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa he mea nui ia e noho mālie a ʻoluʻolu i ka wā o kāu hana hoʻoikaika kino. Me 16 mau makahiki o ka ʻike i loko o ka ʻoihana, ua hoʻonohonoho mākou i kahi papa inoa o nā ʻaʻahu kiʻekiʻe loa i hāʻawi ʻole i ka breathability akā hāʻawi pū kekahi i ke ʻano a me ka hana. Hiki ke ho'ololi ko'iko'i i kāu hana a me ka 'ike ho'oma'ama'a holo'oko'a i ka ho'okomo 'ana i kahi kapa holo holo maika'i. No laila, noho mālie, noho ʻoluʻolu, a lanakila i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino me nā mea holo pono.