Tumau maalili ma fa'alelei: O peleue tamo'e manava sili ona lelei mo lau toleniga

Ua e fiu i le lagona o le vevela tele ma le le to'a i au tamo'e? Tumau malu ma mafanafana i peleue tamo'e sili ona manava mo au toleniga. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina filifiliga pito i luga o le a fesoasoani ia te oe e te faia i le mea sili e aunoa ma le ositaulagaina o sitaili poʻo galuega. Fa'atofa i tamo'e afu, pipi'i ma fa'afeiloa'i i se toleniga e sili atu le fiafia. Tatou maulu ma su'e le peleue tamo'e lelei mo oe.

- Malamalama i le taua o le manava i peleue tamo'e

A o'o mai i le ta'aloga, o le nofo malu ma le fa'alelei e taua tele mo le fa'ateleina o le fa'atinoga. O le tasi elemene autu e ausia ai lenei mea o le ofuina lea o se peleue tamo'e manava. O le malamalama i le taua o le manava i peleue taʻavale e mafai ona faia se eseesega taua i le aoga o lau toleniga.

O le manava i totonu o peleue taʻavale e faʻatatau i le mafai e le ie ona tafe atu le ea i totonu o meafaitino, faʻamamago ma faʻalelei i le taimi o lau tamoʻe. E taua tele lenei mo le faʻatonutonuina o le vevela o le tino ma puipuia le vevela, aemaise lava i taimi o faʻamalositino malosi. O se peleue tamo'e manava o le a fesoasoani e aveese ai le afu ma le susu mai lou pa'u, aloese mai le lagona pipii ma le le lelei e mafai ona tupu i ie e le manava.

O se tasi o fa'amanuiaga autu o se peleue tamo'e manava o lona mafai lea ona fa'amamago. A'o e su'eina le afu i le taimi o lau tamo'e, o le a fesoasoani le peleue e aveese le susu mai lou pa'u, e taofia ai mai le maileia ma mafua ai le le mautonu. E taua tele lenei mea i le tau malulu, aua o le susu o lou pa'u e mafai ona pa'u i le vevela o le tino ma faateleina ai le lamatiaga o le maalili.

O le isi itu taua o le ofuina o se peleue tamo'e manava o lona malosi e puipuia ai le manogi ma le fa'atupuina o siama. O ie susu susu o le a fesoasoani e aveese le afu mai le paʻu, faʻaitiitia ai le ono tupu aʻe o lena mea malie pe a uma le toleniga. E le gata ina sili atu le tumama ae e mafai foi ona fesoasoani e faʻalautele le ola o lou peleue e ala i le faʻaitiitia o le manaʻomia mo le fufulu soo.

E le gata i le fa'amamago ma leai se manogi, o se peleue tamo'e manava e mafai fo'i ona maua ai le puipuiga o le UV. O le tele o peleue tamo'e ua mamanuina i le UPF (Ultraviolet Protection Factor) e puipuia ai oe mai 'ave leaga o le la, e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le mu o le la ma le faaleagaina o le pa'u a'o e alu i luga o le auala poʻo le auala. O lenei vaega faaopoopo o le puipuiga e sili ona taua mo i latou o loʻo tamomoe i le la o le tau poʻo le maualuga.

Pe a filifilia se peleue taʻavale manava, e taua le mafaufau i meafaitino ma le fausiaina o le ofusa. Su'e peleue e fai mai ie mama mama, ie susu e pei ole polyester poo le nylon. O mea nei ua mamanuina ina ia mafai ai e le ea ona taamilo saoloto, e te malu ma mago i lau tamo'e. E le gata i lea, vaavaai mo peleue o loʻo i ai ni laupepa mata poʻo ni mea e faʻaleleia ai le manava ma le ea.

O nisi fa'ailoga ta'uta'ua o lo'o ofoina atu peleue ta'avale manava maualuga e aofia ai Nike, Adidas, ma Under Armour. O nei ituaiga e lauiloa mo a latou mamanu fou ma tekinolosi ie faʻamuamua e faʻamuamua le manava ma le mafanafana mo tagata tamoʻe. Pe e te mana'o i se savili fa'apipi'i po'o se atigi fa'agasolo, e tele avanoa e avanoa e fetaui ma lou sitaili ma mana'oga fa'atinoga.

I le aotelega, o le teu fa'afaigaluegaina o se peleue tamo'e manava ose filifiliga atamai lea mo so'o se tagata tamo'e fiafia e fia nofo malu ma fa'alelei a'o latou ta'aloga. E ala i le malamalama i le taua o le manava i totonu o peleue taʻavale, e mafai ona e faia se filifiliga faʻamaonia pe a filifilia le peleue sili mo ou manaʻoga. O lea la, o le isi taimi e te taia ai le auala savali, ia mautinoa e fa'apipi'i i se peleue tamo'e manava e fa'aleleia atili ai lau fa'atinoga ma le fiafia i lau tamo'e.

- Vaega Autu e Su'e i totonu o peleue tamo'e manava

A o'o mai i le nofo malu ma fa'alelei i le taimi o au toleniga, o se peleue tamo'e manava e tatau ona i ai se ofu. O nei peleue ua mamanuina e faʻafefe ai le afu ma faʻataga le ea e taamilo, e te faʻamago ma faʻalelei e oʻo lava i taimi o taʻaloga sili ona mamafa. Faatasi ai ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le filifilia o le mea sili mo oe. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou talanoaina vaega taua e suʻe i totonu o peleue tamoʻe manava e fesoasoani ia te oe e faia se filifiliga faʻamaonia.

O se tasi o mea sili ona taua e suʻe i totonu o se peleue tamoʻe manava o le mea. O peleue sili ona lelei e faia mai ie susu-wicking e toso ese ai le afu mai le tino ma faʻataga ai e faʻavave vave. Vaavaai mo peleue faia mai mea e pei ole polyester po'o le nailon, e mama ma manava. Aloese mai peleue e fai i le cotton, aua o le cotton e masani ona mitiia le susu ma e mafai ona e lagona ai le susu ma le le fiafia i lau tamo'e.

O le isi itu taua e tatau ona mafaufau i ai o le ea. Su'e peleue e fa'apipi'i fa'alelei po'o ni fa'alava mata ina ia mafai ai ona tafe atu le ea i totonu o le peleue ma fa'amafanafana ai oe. O peleue o lo'o i lalo lima e fa'aoga lelei i le fa'aolaina o le ea ma puipuia ai le so'ona vevela i le taimi o lau toleniga. E le gata i lea, o peleue e mafai ona fetuutuunai pulou ma lima e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatonutonu ai le vevela o lou tino ma tumau ai le toʻa i suiga o le tau.

E taua foi le mafaufau i le fetaui o le peleue. O se peleue tamo'e lelei e tatau ona fa'alelei ae le fa'asa'o, e fa'ataga ai le tele o gaioioiga a'o e tamo'e. Vaavaai mo peleue o loʻo i ai mea faʻaloloa poʻo lima faʻapipiʻi e faʻamautinoa ai le fetaui lelei. Afai e te mana'o i se fa'amama vaivai, mafaufau e fa'asili i luga ina ia mafai ai ona fa'aopoopo ni fa'alava i lalo o le peleue i aso malulu.

Pe a filifilia se peleue tamo'e manava, e taua foi le mafaufau i mea faaopoopo e mafai ona faʻaleleia ai lou poto masani taufetuli. Vaavaai mo peleue o loʻo i ai elemene e faʻaalia e faʻaleleia atili ai lou vaʻaia aʻo tamoʻe i lalo ole malamalama. O taga ose mea aoga foi e teu ai mea taua e pei o ki, telefoni, poʻo gels malosi i le taimi o lau tamoʻe. O nisi peleue e o'o mai lava ma lima matua fa'apipi'i e fa'amautu ai ou lima ma fa'aopoopo atili ai le ufiufi mo ou lima.

I le faaiuga, pe a faʻatau se peleue manava manava, ia mautinoa e mafaufau i meafaitino, ea, fetaui, ma faʻaopoopoga faʻaopoopo e suʻe ai le filifiliga sili mo ou manaʻoga. E ala i le filifilia o se peleue e manava, susu-wicking, ma lelei-ventilated, e mafai ona e tumau malu ma mafanafana i le taimi o au toleniga, e mafai ai ona e taulai atu i le ausiaina o au sini o le tino. Pe o oe o se tagata tamo'e fa'amasani pe na'o le amataga, o le teu fa'afaigaluegaina o se peleue ta'avale manava maualuga o se filifiliga e manuia ai lau fa'atinoga ma le fa'amafanafanaga lautele.

- Filifiliga pito i luga mo peleue tamo'e sili ona manava i luga o le maketi

A o'o mai i le nofo malu ma fa'alelei i le taimi o lau toleniga, o se peleue tamo'e manava o se mea e tatau ona i ai. O nei peleue ua mamanuina ina ia maua ai le manava sili ona lelei, faʻatagaina le ea e tafe saʻo ma le susu e faʻaleagaina, tausia oe mago ma faʻalelei i lau tamoe. Faatasi ai ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le filifilia o le mea saʻo mo oe. O le mafuaaga lena ua matou tuufaatasia ai se lisi o filifiliga pito i luga mo peleue tamo'e sili ona manava i luga o le maketi.

O se tasi o matou filifiliga sili o le Nike Men's Element Half-Zip Running Jacket. O lenei peleue o loʻo faʻaalia ai le tekinolosi a le Nike's Dri-FIT, e faʻafefe ai le afu e faʻamamago ma faʻalelei. O le mamanu afa-zip e mafai ai ona fetuutuunai le ea, ina ia faigofie ona e faʻatonutonuina le vevela o lou tino i le taimi o lau tamoʻe. O le ie mama e faʻafefe foi i le matagi, e maua ai le puipuiga mai elemene e aunoa ma le ositaulagaina o le manava.

O le isi filifiliga sili o le Adidas Women's Own The Run Jacket. O lenei peleue e faia mai se ie mānava, susu-wicking e fa'amalie ai oe ma mago i taimi o toleniga sili ona mamafa. O le mamanu atoa-zip e mafai ai ona faigofie i luga ma alu ese, ae o le kola tu i luga e maua ai le puipuiga faaopoopo mai elemene. O faʻamatalaga faʻataʻitaʻiga e faʻamautinoa ai foi e te tumau i le vaʻaia i tulaga maualalo, ma avea ai lenei peleue ma filifiliga sili mo taʻaloga i le taeao po o le afiafi.

Mo i latou o lo'o su'e se filifiliga e sili atu le fa'asoa tupe, o le Under Armor Men's Qualifier Outrun The Storm Jacket o se filifiliga sili. O lenei peleue o loʻo faʻaalia ai le tekonolosi UA Storm, lea e faʻafefe ai le vai e aunoa ma le ositaulagaina o le manava. O le fa'alava o mata ma le savili tua e mautinoa ai le lelei o le ea, a'o le ufi e mafai ona fetuunai e maua ai se puipuiga faaopoopo mai elemene. O fa'amatalaga fa'afoliga e fesoasoani fo'i ia te oe e te va'aia i tulaga maualalo, ma avea ai lenei peleue o se filifiliga sili mo ituaiga uma o le tau.

Afai o lo'o e su'eina se peleue e fa'alelei e pei ona fa'atino, o le Lululemon Men's Surge Lined Jacket o le filifiliga sili lea. O lenei peleue o loʻo faʻaalia ai se mamanu faʻalelei, faʻalelei faʻalelei e faʻalelei ma faʻalelei. O le ie mama e susu-wicking ma vave-mamago, tausia oe mago ma mafanafana i lau tamo'e. O limamatua ma pupuni e maua ai le ufiufi faaopoopo ma le mafanafana, ae o faʻamatalaga faʻaalia e faʻaalia ai oe i tulaga maualalo.

Po'o le a lava lau paketi po'o lau sitaili e te fiafia i ai, o lo'o i ai se peleue tamo'e manava i fafo mo oe. Pe o e su'e ni fa'atinoga pito i luga o le laina po'o ni filifiliga e fa'atatau i le paketi, o nei filifiliga pito i luga e mautinoa e te fa'amalieina ma fa'alelei i le taimi o lau ta'aloga. Aisea la e faatali ai? Su'e se tasi o nei peleue i aso nei ma ta i luga o le auala i sitaili.

- Fautuaga mo le Filifilia o le I'afu Tamomo'e Manava Sa'o mo au Ta'aloga

A o'o mai i le galue, o le i ai o le mea faigaluega sa'o e mafai ona faia ai se eseesega uma i lou mafanafana ma le fa'atinoga. O se tasi vaega taua o lavalava e tatau ona i ai i tagata tamo'e uma o latou ofu o se peleue tamo'e manava. E le gata e maua ai le puipuiga mai elemene, ae e fesoasoani foi i le faʻatonutonuina o le vevela o lou tino ma faʻamalieina oe i le taimi o lau toleniga.

O le filifilia o le peleue tamo'e manava sa'o e mafai ona lofituina i le tele o filifiliga o lo'o maua i luga o le maketi. Ina ia fesoasoani ia te oe i le faia o se faaiuga malamalama, o nisi nei o fautuaga mo le filifilia o le peleue tamo'e sili ona manava mo au toleniga.

Muamua ma le taua, mafaufau i mea o le peleue. Su'e peleue faia mai ie mama ma manava e pei ole polyester po'o le nailon. O mea nei ua mamanuina e faʻamalo ese ai le afu ma le susu mai lou paʻu, e te faʻamago ma faʻalelei i lau taʻavale. E le gata i lea, filifili mo peleue o loʻo i ai ni laupepa mata poʻo ni mea e faʻaleleia ai le manava ma le ea.

O le isi mea taua e tatau ona mafaufau i ai o le fetaui o le peleue. O se peleue tamo'e e fufusi tele e mafai ona fa'atapulaaina lau fe'avea'i ma fa'alavelave ai lau fa'atinoga, a'o se peleue fa'alatalafu e ono tupu ai le ma'i ma le fa'anoanoa. Vaavaai mo se peleue e fetaui lelei e aunoa ma le faʻamalosi tele. Mafaufau i foliga e pei o pupuni fetuutuunai, pito, ma pulou e faʻavasega le fetaui i lou fiafia.

E le gata i lea, mafaufau i tulaga o le tau e te tamoe ai. Afai e te nofo i se tau malulu, su'e se peleue tamo'e e iai se fa'a'esega fa'aopoopo po'o se atigi e le susu e puipui ai oe mai le matagi ma timuga. I le isi itu, afai o le a e tamoʻe i le vevela vevela, filifili mo se peleue mama ma manava ma tele le ea e puipuia ai le vevela.

I le faʻaopoopoga i meafaitino, fetaui, ma iloiloga o le tau, e tatau foi ona e amanaʻia le vaʻaia ma le saogalemu o le peleue tamoʻe. Vaavaai mo peleue o loʻo i ai elemene faʻaalia poʻo lanu susulu e faʻateleina ai lou vaʻaia i tagata taʻavale ma isi tagata tamoʻe, aemaise lava pe a tamoʻe i taimi maualalo le malamalama. O nisi peleue e oʻo mai ma moli faʻapipiʻiina i totonu mo le maualuga o le vaʻaia ma le saogalemu.

Mulimuli ane, aua nei galo e mafaufau i le sitaili ma le mamanu o le peleue. E ui o le fa'atinoga o le ki, e taua fo'i le filifilia o se peleue e te lagona le mautinoa ma le fa'alelei e ofuina. Pe e te manaʻo i se faʻailoga faʻalelei ma laʻititi poʻo se foliga mataʻutia ma felanulanuaʻi, e tele avanoa e avanoa e fetaui ma lau lava sitaili.

I le faaiuga, o se peleue tamo'e manava o se mea taua mo soʻo se tagata tamoʻe e vaʻavaʻai e nofo malulu ma faʻalelei i le taimi oa latou taʻaloga. I le iloiloina o mea e pei o meafaitino, fetaui, tulaga o le tau, vaʻaia, ma sitaili, e mafai ona e filifilia le peleue tamoʻe sili ona manava e faʻaleleia ai lau faʻatinoga ma le fiafia i le taʻavale. O lea la, nonoa ou seevae, fa'ase'e lou peleue, ma ta i luga o le auala ma le mautinoa ma le mautinoa o lo'o ia te oe le mea e fa'aoga sa'o e lagolago ai oe i laasaga uma o le ala.

- Fa'afefea ona Tumau malūlū ma Fa'amalieina i se 'ofu tamo'e manava

A o'o i le nofo malu ma fa'alelei i le taimi o au ta'aloga tamo'e, e taua tele le filifilia o le peleue tamo'e sa'o. O le peleue lelei atoatoa e tatau ona maua ai le puipuiga mai elemene aʻo faʻatagaina le manava maualuga e fesoasoani e faʻatonutonu le vevela o lou tino.

E tele mea taua e mafaufau i ai pe a filifilia se peleue tamo'e manava. Muamua, o mea o le peleue e taua tele i lona manava. Vaavaai mo peleue e fai mai ie mama mama, susu-wicking e mafai ai ona maualuga le tafe o le ea. O fa'afefiloi nailoni ma polyester e masani lava o se filifiliga lelei aua e manava ma vave fa'agogo.

O le isi mea taua e su'e i totonu o se peleue tamo'e manava o le ea. Su'e peleue o lo'o iai ni fa'alava fa'ato'aga po'o ni 'ava e fesoasoani e fa'asa'oloto ai le vevela ma le susu. O le a fesoasoani lea e puipuia ai oe mai le vevela tele i le taimi o lau toleniga.

E taua foi le fetaui pe a filifilia se peleue tamo'e manava. Vaavaai mo peleue ua mamanuina i se laʻititi, fetaui afeleti e faʻatagaina ai le saʻolotoga o feʻaveaʻi aʻo tuʻuina atu pea le inisiua. O se peleue e fa'amama tele pe fufusi tele e mafai ona fa'alavelaveina lau fa'atinoga ma le fa'amafanafanaga atoa.

A o'o mai i sitaili, o lo'o i ai le tele o filifiliga e filifili mai i le lalolagi o peleue ta'avale manava. Pe e te manaʻo i se faʻalelei, laʻititi laʻititi poʻo se mataʻutia, mataʻutia foliga, e mautinoa lava e iai se peleue e fetaui ma lau lava sitaili.

O se tasi o peleue tamo'e sili ona manava i luga o le maketi o le Nike Men's AeroLayer Running Jacket. O lenei peleue o loʻo faʻaalia ai le tekonolosi fou a Nike AeroLayer, e maua ai le mafanafana ma le vai e aunoa ma le ositaulagaina o le manava. O lo'o iai fo'i i le peleue ni ala sa'o lelei e fesoasoani e fa'atonutonu le vevela o lou tino i le taimi o lau toleniga.

Mo tamaitai, o le Brooks Women's LSD Pullover Jacket o se filifiliga pito i luga mo se peleue tamo'e manava. O lenei peleue mama e faia mai se ie susu-wicking e fesoasoani e te faʻamago ma faʻalelei. O lo'o fa'aalia ai fo'i se ata fa'afa-sipi ma fa'amau fa'alelei mo le fa'aopoopoina o le manava.

I le aotelega, o le teu faafaigaluegaina o se peleue manava manava lelei o se filifiliga atamai mo soʻo se tagata tamoʻe e vaʻavaʻai e nofo malulu ma faʻalelei i le taimi oa latou taʻaloga. Faatasi ai ma le peleue saʻo, e mafai ona e taulaʻi atu i lau toleniga e aunoa ma le popole i le vevela poʻo le lagona o le mamafa o ie mamafa, e le manava. O lea la, o le isi taimi e te oso ai i le auala poʻo le auala mo se tamoʻe, ia mautinoa o loʻo e faʻapipiʻiina i se peleue tamoʻe manava e fesoasoani ia te oe e te faia i le mea sili.

Aʻoaʻo

I le faaiuga, o le sailia o le peleue tamo'e sili ona manava mo lau toleniga e taua tele e tumau ai le malulu ma le mafanafana i le taimi o au faamalositino masani. Faatasi ai ma le 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, ua matou faʻapipiʻiina se lisi o peleue pito i luga e le gata ina maua ai le manava ae e ofoina atu foʻi le faiga ma le faʻatinoga. O le teu fa'afaigaluegaina o se peleue tamo'e lelei e mafai ona faia ai se eseesega tele i lau fa'atinoga ma le poto masani o toleniga. O lea, nofo malu, nofo lelei, ma faʻatoʻilalo au sini faʻamalositino i le mea e taʻavale saʻo.