ʻO ke alakaʻi hope loa no ka ʻimi ʻana i ka Jersey holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa

He kukini ʻoe i ka ʻimi ʻana i ka jersey kūpono e hoʻomaikaʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa? Mai nānā hou aʻe ma mua o kā mākou alakaʻi holoʻokoʻa i ka loaʻa ʻana o ka jersey holo maikaʻi loa no kāu mau pono. Inā he 'âlapa akamai 'oe a i 'ole e ho'omaka wale ana, aia i kēia 'atikala ka 'ike a pau e pono ai 'oe e ho'oholo i ka 'ike a e holo i ka pae a'e. E heluhelu no ka ʻike ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo kiʻekiʻe no ke koho ʻana i ka lole holo kūpono a hoʻokuʻu i kou hiki piha ma ke ala a i ʻole ke ala.

- Ka hoʻomaopopo ʻana i ke koʻikoʻi o kahi Jersey holo maikaʻi

I ka honua o ka hoʻoikaika kino a me ka haʻuki, ʻo ka loaʻa ʻana o ke kāʻei kūpono hiki ke hoʻololi i kāu hana. ʻO kekahi ʻāpana o ka ʻaʻahu hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia ʻo ia ka lole holo. ʻOiai e like paha ia me kahi lole maʻalahi, hiki i ke koho ʻana i ka lole holo holo maikaʻi ke loaʻa ka hopena nui i kāu hōʻoluʻolu, hana, a me ka ʻike holoʻokoʻa holoʻokoʻa.

ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi jersey holo ka mea. He kuleana koʻikoʻi ka lole o kou jersey i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o kou kino a me ka holoi ʻana i ka hou. E ʻimi i nā mea māmā a me ka moisture-wicking e like me ka polyester a i ʻole ka nylon, e kōkua iā ʻoe e maloʻo a ʻoluʻolu i kou holo ʻana. Hiki i kēia mau mea ke hanu, e ʻae i ka ea a me ka ea e pale aku i ka wela.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo ai ʻo ia ke kūpono o ka jersey. Pono ka lole holo wāwae i hoʻokomo maikaʻi ʻia akā ʻaʻole paʻa loa, e ʻae i ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana me ka ʻole o ka manaʻo kaohi. E ʻimi i nā lole me nā mea ʻōniʻoniʻo e neʻe pū me kou kino a loaʻa nā humu palaka e pale ai i ka ʻeha. ʻAʻole e hoʻomaikaʻi wale ke kūpono maikaʻi i kāu hana akā pale pū kekahi i nā pilikia a i ʻole nā ​​​​pilikia i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

Ma waho aʻe o ka waiwai a me ke kūpono, hiki i ka hoʻolālā ʻana o ka lole holo wāwae ke hoʻopili i kāu hana. E noʻonoʻo i nā mea e like me ke kala, ke ʻano, a me ka ʻike i ke koho ʻana i kahi jersey. Hiki i nā waihoʻoluʻu ʻālohilohi a me nā leo hoʻomanaʻo ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i kou ʻike i nā poʻe ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui inā holo ʻoe i waho i nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa. E koho i kahi hoʻolālā i kūpono i kou ʻano pilikino a me kou makemake, no ka mea, ʻo ka manaʻo hilinaʻi a me ka ʻoluʻolu i kou lole hiki ke hoʻoikaika i kou hoʻoikaika a me ka hana.

Ke kūʻai aku nei i ka lole holo holo maikaʻi loa, pono e noʻonoʻo i kāu mau pono kikoʻī a me kou makemake. Makemake ʻoe i nā lima lima lōʻihi no ka hoʻohui ʻana i ka mehana a i ʻole nā ​​lima pōkole no ka lele ʻana o ka ea? Pono ʻoe i nā ʻeke no ka mālama ʻana i nā mea pono e like me nā kī a i ʻole nā ​​gel ikehu? Ke ʻimi nei ʻoe i ka lole me ka pale UV no ka holo waho? Ma ka ʻike ʻana i kāu mau mea nui a me kāu makemake, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kāu mau koho a loaʻa i kahi jersey e kū ana i kāu mau koi kūikawā.

ʻO ka hoʻokomo kālā ʻana i ka lole holo holo maikaʻi ʻaʻole ia e pili ana i ka nani wale nō - e pili ana i ka hoʻonui ʻana i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. Ma ke koho ʻana i kahi jersey i hana ʻia mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe, kūpono maikaʻi, a kūpono i kāu mau pono, hiki iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe i kou ʻike holo a wehe i kou hiki piha. No laila, i ka wā aʻe e kāʻei ai ʻoe i kou mau kāmaʻa no ka holo, e ʻike pono ʻoe e ʻaʻahu ana i ka lole holo holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa.

- Nā mea e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi Jersey holo

I ke koho ʻana i ka lole holo holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, aia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i mea e hōʻoia ai e loaʻa ana ʻoe i ka mea maikaʻi loa o kāu ʻaʻahu haʻuki. Mai nā mea a kūpono i ke ʻano a me ka hana, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole holo holo kūpono hiki ke hana i kahi ʻokoʻa nui i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa i ka wā e paʻi ana i ke alanui a i ʻole ke ala. Ma kēia alakaʻi hope loa, e kūkākūkā mākou i nā kumu nui āu e hoʻomanaʻo ai i ka wā e kūʻai ai i ka lole holo e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ka ʻike.

ʻO ka mea mua e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i ka lole holo holo ka mea i hana ʻia. ʻO nā lole ʻoluʻolu a me ka makū, e like me ka polyester a i ʻole ka spandex blends, he kūpono no ka mālama ʻana iā ʻoe i ke anuanu a maloʻo i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa. E ʻimi i nā lole mesh mesh a i ʻole nā ​​ʻāpana ea e hoʻonui ai i ka ea a pale i ka wela. Eia hou, e noʻonoʻo i ke kaumaha o ka lole - maikaʻi nā mea māmā no ka holo ʻana o ka wā mahana, ʻoiai nā lole ʻoi aku ke kaumaha e hāʻawi i ka mahanahana hou no ka holo anuanu.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo ai ʻo ia ke kūpono o ka jersey holo. He mea pono ke kuʻi, akā ʻaʻole paʻa, no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka huki a me ka chafing i ka wā e ʻae ai i ke kūʻokoʻa o ka neʻe ʻana. E ʻimi i nā ʻaʻahu me nā hoʻolālā ergonomic a me nā hili palaki e hōʻemi i ka huhū a hoʻonui i ka hōʻoluʻolu. E noʻonoʻo e hoʻāʻo i nā ʻano nui a me nā ʻano like ʻole e ʻike i ke kūpono kūpono no kou ʻano kino a me nā makemake holo.

Ma waho aʻe o ka waiwai a me ke kūpono, he mea nui hoʻi e noʻonoʻo i ke ʻano a me ka hana o ka lole holo. Hiki i nā kikoʻī hoʻohālikelike a i ʻole nā ​​kala ʻālohilohi ke hoʻonui i ka ʻike a me ka palekana i ka wā e holo ana i nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻoiai hiki i nā ʻeke a i ʻole nā ​​keʻena waihona ke hāʻawi i kahi waiho kūpono no nā mea pono e like me nā kī, ID, a i ʻole nā ​​gel ikehu. Hele mai kekahi mau lole holo wāwae me ka pale UV i kūkulu ʻia a i ʻole ke kū ʻana i ka ʻala no nā pono hoʻohui.

Ke kūʻai aku nei i ka lole holo holo, e noʻonoʻo pono e noʻonoʻo i kāu mau makemake pilikino a me nā mea nui. E noʻonoʻo e pili ana i ke ʻano o ka holo ʻana āu e hana ai - inā he holo lōʻihi, sprints, a i ʻole ke ala holo wāwae - a koho i kahi lole i hoʻolālā ʻia no kāu hana. E noʻonoʻo i nā kikoʻī e like me ka lōʻihi o ka lima, ka neckline, a me ka hoʻolālā holoʻokoʻa e loaʻa ai kahi jersey i kūpono i kou ʻano a me nā pono hōʻoluʻolu.

ʻO ka hope loa, ʻo ke koho ʻana i ka jersey holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana he hoʻoholo pilikino ia e pili ana i nā kumu like ʻole. Ma ka noʻonoʻo ʻana i ka mea, kūpono, kaila, a me ka hana o ka jersey, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka lole haʻuki kūpono e hoʻomaikaʻi i kou ʻike holo. Inā ʻoe he kukini maʻa a i ʻole e hoʻomaka wale ana, hiki i ka hoʻopukapuka ʻana i kahi lole holo kiʻekiʻe ke hana i ka hopena nui i kāu hana a me ka leʻaleʻa o ka haʻuki. No laila, e hoʻokaʻawale i kou manawa e ʻimi i kāu mau koho a loaʻa i ka jersey holo maikaʻi loa e kū ana i kāu mau pono a me kou makemake. Hauʻoli holo!

- Nā Mana Kiekie a me nā lako no nā Jersey holo

I ka loaʻa ʻana o ka jersey holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa, aia kekahi mau kumu nui e noʻonoʻo ai. Mai nā hōʻailona kiʻekiʻe a hiki i nā mea kiʻekiʻe, ke koho ʻana i ka jersey kūpono hiki ke hoʻololi nui i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā e holo ana.

ʻO kekahi o nā hōʻailona kiʻekiʻe e hāʻawi mau nei i nā lole holo kiʻekiʻe kiʻekiʻe ʻo Nike. ʻIke ʻia no kā lākou hoʻolālā hou a me ka ʻenehana ʻokiʻoki, hāʻawi ʻo Nike i kahi ākea o nā koho no ka poʻe kukini o nā pae āpau. Inā makemake ʻoe i kahi lole māmā a i ʻole ke kākoʻo ʻoi aku i ke kākoʻo, loaʻa iā Nike kahi jersey e kūpono i kāu mau pono.

ʻO kahi hōʻailona kiʻekiʻe e noʻonoʻo ai ʻo Under Armour. Me ka nānā ʻana i ka hana a me ka lōʻihi, ua hoʻolālā ʻia nā lole holo wāwae Under Armor e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika loa. ʻO kā lākou mau lole hoʻoheheʻe wai a me nā panela hoʻoheheʻe hoʻokele waiwai e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o kou kino a mālama iā ʻoe i ka maloʻo i kou holo ʻana.

Ma waho aʻe o nā hōʻailona kiʻekiʻe, hiki i nā mea i hoʻohana ʻia i ka jersey holo ke hoʻololi nui i kāu ʻike holoʻokoʻa. ʻO kekahi o nā mea kaulana loa no ka holo ʻana i nā jersey he polyester. ʻO ka māmā a me ka hanu, ʻo ka polyester kahi koho maikaʻi loa no ka holo ʻana o ka wā mahana e like me ka wiwi ʻana i ka hou a maloʻo koke. He ʻoluʻolu hoʻi kona ʻili i ka ʻili, e hoʻemi ana i ka pilikia o ka chafing i ka wā lōʻihi.

ʻO kekahi mea kaulana no ka holo wāwae he spandex. ʻIke ʻia no kāna mau mea kikoo a kūpono hoʻi, kōkua ka spandex e hāʻawi i kahi kūpono kūpono a ʻoluʻolu e neʻe me kou kino i kou holo ʻana. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu ʻano o ka neʻe ʻana a pale aku i kou jersey mai ka holo ʻana a i ʻole ka neʻe ʻana i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

Ke koho ʻana i ka lole holo holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa, he mea nui e noʻonoʻo i kāu mau pono kikoʻī a me kou makemake. Inā makemake ʻoe i ka hiki ke hoʻoheheʻe wai, ke kākoʻo hoʻopiʻi, a i ʻole ka manaʻo māmā, nui nā koho i loaʻa e kūpono i kāu mau koi ponoʻī. Ma ke koho ʻana i kahi hōʻailona kiʻekiʻe a me nā mea kiʻekiʻe, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i kahi ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka ʻoihana holo.

- Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka ʻimi ʻana i ke kūpono kūpono no kāu hoʻomaʻamaʻa

I ka hana ʻana, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole holo holo kūpono hiki ke hoʻololi i kāu hana. Me ka nui o nā koho ma ka mākeke, hiki ke paʻakikī i ka ʻike ʻana i ka mea kūpono loa no kāu hoʻomaʻamaʻa. Ma kēia alakaʻi hope loa, e hāʻawi mākou iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni e kōkua iā ʻoe e ʻimi i ka lole holo holo maikaʻi loa no kāu mau pono, e hōʻoiaʻiʻo ana e noho ʻoluʻolu, maloʻo, a me ka nani i kou wā holo.

ʻO ka mea mua, he mea nui e noʻonoʻo i nā mea o ka lole holo. E ʻimi i nā lole e hoʻomaʻamaʻa ʻia, e like me ka polyester a i ʻole nā ​​hui nylon. E kōkua kēia mau mea i ka huki ʻana i ka hou mai kou kino, e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kāu kau ʻana. Eia hou, e ʻimi i nā lole mesh mesh a i ʻole nā ​​ʻāpana ventilation e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha a ʻoluʻolu i nā lā wela.

A laila, e noʻonoʻo i ke kūpono o ka lole holo. Hiki ke ʻoluʻolu a hāʻawi i kahi lumi no ka neʻe ʻana, akā hiki i ka lole paʻa paʻa ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kū ʻana o ka makani a hoʻomaikaʻi i kāu aerodynamics. ʻO ka mea hope loa, e hilinaʻi ka mea kūpono i kāu makemake pilikino a me ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa āu e hana ai. ʻO kahi laʻana, ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka lole ʻaloʻalo no ka holo lōʻihi, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka lole paʻa paʻa no nā sprints a i ʻole nā ​​haʻuki kiʻekiʻe.

Ma waho aʻe o nā mea a me ke kūpono, e noʻonoʻo i ka hoʻolālā o ka lole holo. E ʻimi i nā lole me nā mea hoʻohālikelike inā hoʻolālā ʻoe i ka holo ʻana ma nā kūlana haʻahaʻa haʻahaʻa, no ka mea e kōkua kēia i ka palekana a ʻike ʻia e nā mea hoʻokele a me nā mea hele wāwae ʻē aʻe. Eia hou, e koho i ka lole me nā hili palahalaha e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a me ka huhū i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka hope, mai poina e noʻonoʻo i ke ʻano o ka lole holo holo. ʻOiai ʻo ka hoʻokō ʻana kāu mea nui loa, ʻo ka loaʻa ʻana o kahi jersey āu e manaʻoʻiʻo ai a ʻoluʻolu e hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i kou hoʻoikaika ʻana a me ka nānā ʻana i kāu mau hana. Inā makemake ʻoe i kahi hoʻolālā wiwo ʻole, waihoʻoluʻu a i ʻole kahi hiʻohiʻona liʻiliʻi, he nui nā koho i loaʻa e kūpono i kou ʻano pilikino.

I ka hopena, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole holo holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana he mea nui ia no ka noho ʻoluʻolu, maloʻo, a me ka nani i kou wā holo. Ma ka noʻonoʻo ʻana i ka mea, kūpono, hoʻolālā, a me ke ʻano o ka jersey, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ke kūpono kūpono no kāu mau pono a e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa kūleʻa i kēlā me kēia manawa. No laila, e hoʻopaʻa i kou mau kāmaʻa, e hoʻolei i kou lole holo hou, a e kuʻi i ke alanui me ka hilinaʻi me ka ʻike ua loaʻa iā ʻoe ka mea ʻoi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa. Hauʻoli holo!

- Ka mālama ʻana a me ka mālama ʻana i kāu Jersey holo

ʻO ka ʻimi ʻana i ka jersey holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa hiki ke hoʻololi nui i kāu hana a me ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa i ka wā e holo ana. Ke loaʻa iā ʻoe ka lole holo holo kūpono, pono ia e mālama pono iā ia e hōʻoia i ka noho ʻana i ke kūlana kiʻekiʻe no ka lōʻihi o ka hiki. Ma kēia ʻatikala, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi alakaʻi holoʻokoʻa e pili ana i ka mālama a mālama ʻana i kāu jersey holo.

ʻO ka mea mua, he mea nui e heluhelu a hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ma ka lepili o kāu lole holo holo. Hāʻawi kēia iā ʻoe i nā alakaʻi kikoʻī e pili ana i ka holoi ʻana, hoʻomaloʻo, a mālama i kou lole e pale ai i ka pōʻino a i ʻole ka emi ʻana. Ma keʻano laulā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i kou lole holo i ka wai anuanu me nā kala like e pale ai i ke koko a i ʻole ka mae. E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka bleach a i ʻole ka mea hoʻomaʻemaʻe lole, no ka mea hiki i kēia mau mea ke wāwahi i nā ʻili o ka lole a hoʻemi i ka waiwai o ka lole.

I ka hoʻomaloʻo ʻana i kou lole holo holo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaloʻo ʻana i ka ea ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi mea maloʻo. E kau i kou lole ma luna o ke kaula lole a i ʻole ka lāʻau maloʻo mai ka lā pololei e pale ai i ka mae ʻana o nā kala. E hōʻalo i ka wīwī ʻana i ka lole, no ka mea, hiki i kēia ke hohola i ka lole a nalowale kona ʻano. Inā pono ʻoe e hoʻohana i kahi mea maloʻo, e hoʻohana i kahi hoʻonohonoho wela haʻahaʻa a wehe koke i ka lole e pale ai i ka emi ʻana.

Ma ke ʻano o ka mālama ʻana i kāu lole holo holo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pelu ʻana me ka maʻemaʻe a mālama iā ia ma kahi maloʻo a me ka ʻoluʻolu mai ka lā pololei. E hō'ole i ke kau 'ana i kou lole lole ma luna o ka hanger no ka manawa lō'ihi, no ka mea, hiki i kēia ke ho'opololei i ka lole. Inā hiki, e mālama i kou lole i loko o kahi ʻeke lole hanu a i ʻole ka pahu huki e pale aku ai mai ka lepo a me nā ʻōpala.

Ma waho aʻe o ka mālama pono a me ka mālama pono ʻana, he mea nui nō hoʻi e noʻonoʻo i ka mea o kāu jersey holo i ke koho ʻana i ka mea maikaʻi loa no kāu workout. E ʻimi i nā lole i hana ʻia mai ka lole e hoʻomaloʻo ʻia e mālama iā ʻoe i ka maloʻo a me ka ʻoluʻolu i kou holo ʻana. ʻO nā mea hanu a me nā mea māmā e like me ka polyester a me ka spandex he mea kūpono no ka holo ʻana i nā jerseys, no ka mea e ʻae lākou i ka ea ea a me ke kūʻokoʻa o ka neʻe.

ʻO ka hope, mai poina e nānā i nā hōʻailona o ka ʻaʻahu a me ka waimaka ma kāu lole holo holo. E ʻimi i nā lola ʻākeʻe, pilling, a i ʻole nā ​​waihoʻoluʻu maloʻo, no ka mea hiki i kēia ke hōʻike ʻo ia ka manawa e pani ai i kou lole. Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā alakaʻi, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i ka noho ʻana o kāu jersey holo i ke kūlana kiʻekiʻe a hoʻomau i ka hāʻawi ʻana iā ʻoe i ka hana maikaʻi loa i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻeaohaohaohao

I ka hopena, ʻo ka ʻimi ʻana i ka lole holo holo maikaʻi loa no kāu hoʻomaʻamaʻa he mea nui ia no ka hana maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu. Me 16 mau makahiki o ka ʻike ma ka ʻoihana, ua hoʻonohonoho kā mākou hui i ke alakaʻi hope loa e kōkua iā ʻoe e hana i ka koho kūpono. Inā makemake ʻoe i ka hanu, nā waiwai hoʻoheheʻe wai, a i ʻole nā ​​​​hiʻohiʻona noʻonoʻo, aia kahi jersey holo kūpono ma laila no ʻoe. ʻAʻole e hoʻomaikaʻi wale ka hoʻolilo ʻana i nā mea hana kiʻekiʻe i kāu ʻike hoʻomaʻamaʻa akā hoʻonui pū i kou hilinaʻi a me kou hoʻoikaika. No laila, mai ʻoluʻolu ʻoe i kahi mea ʻoi aku ka maikaʻi - e koho i ka lole holo holo e kūpono i kāu mau pono a me nā pahuhopu, a e nānā i ka lilo ʻana o kāu mau holo ʻana i ka leʻaleʻa a me ka maikaʻi. E hoʻomau i ka hana, e noho kaila, a ʻo ka mea nui, e hoʻomau i ka Holo!