10 E Tatau Ona I Ai La'ei Fa'aletino Mo Se Ta'aloga Manuia

O e va'ava'ai e ave lau toleniga i le isi tulaga? Aua e te toe vaai i ai! O la matou ta'iala ile pito i luga ole 10 mea e tatau ona i ai o lavalava fa'amalositino o le a tu'uina atu ia te oe le totonugalemu ile auala e fai ai ou lavalava mo le manuia ile faleta'alo. Pe o oe o se tagata ua leva ona e fiafia i le tino pe faatoa amata, o le i ai o le mea faigaluega sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i le ausiaina o au sini o le tino. Mai pa'u ta'aloga lagolago e o'o atu i leggings e afu afu, ua matou fa'apipi'iina oe i mea taua e fesoasoani ia te oe e tu'imomomo ai lau toleniga i sitaili. O lea la, aisea e faatali ai? Su'e i totonu ma su'esu'e le ki i se ta'aloga manuia ma lelei masani.

5 E Tatau Ona I Ai La'ei Fa'aletino mo se Ta'aloga Manuia

A o'o i le faia o se ta'aloga manuia, o le i ai o mea sa'o o lavalava fa'aletino e mafai ona faia ai se eseesega tele. Mai le fa'amalieina o oe i le tu'uina atu o le lagolago sa'o, o lavalava fa'aletino sa'o e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia au sini fa'aletino ma fa'afiafia atili ai lau ta'aloga. I le Healy Sportswear, matou te malamalama i le taua o le i ai o lavalava faʻamalositino saʻo, o le mafuaʻaga lea ua matou tuʻufaʻatasia ai se lisi o mea e 10 e tatau ona i ai lavalava faʻamalositino mo se taʻaloga manuia.

1. La'ei Ta'aloga Fa'amafanafana ma Lagolago

O se tasi o mea e sili ona taua o laei faʻamalositino mo tamaʻitaʻi o se taʻaloga taʻaloga lelei ma lagolago. O se pa'u ta'aloga lelei e tatau ona maua ai le aofa'i sa'o o le lagolago mo lau toleniga, pe maualuga pe maualalo. E tatau foi ona faʻalelei ma manava, ina ia mafai ona e taulai atu i lau taʻaloga e aunoa ma se faʻalavelave. I Healy Sportswear, matou te ofoina atu le tele o taʻaloga taʻaloga ua mamanuina e tuʻuina atu ai le tuʻufaʻatasiga atoatoa o le lagolago, mafanafana, ma le faiga.

2. Susū-Wicking Tank Top

O se tane pito i luga e susū le isi mea taua o lavalava fa'amalositino. A e galue i se afu, e te manaʻo e faʻamautinoa o au lavalava e faʻamamago ma faʻalelei. O se tane fa'asusu-wicking pito i luga ua mamanuina e toso ese ai le afu mai lou pa'u, e te malu ma mago i lau ta'aloga atoa. O a matou tane fa'asusu-wicking pito i luga o lo'o faia i mea maualuluga ua mamanuina e fa'amalieina ai oe ma taula'i i lau ta'aloga.

3. Leggings Maualuga

O se pea lelei o leggings e tatau ona i ai mo soʻo se taʻaloga manuia. Pe e te manaʻo i le uumi atoa poʻo le tipi tipi, e taua le filifilia o se paga e maua ai le aofaʻi saʻo o le lagolago ma le fetuutuunai. O matou leggings maualuga ua mamanuina e maua ai le paleni atoatoa o le faʻamalosi, faʻalautele, ma le manava, ina ia mafai ona e gaoioi saoloto ma faʻalelei i lau taʻaloga.

4. seevae toleniga lagolago

O le i ai o le pea sa'o o seevae toleniga e taua tele mo se ta'aloga manuia. O ou seevae toleniga e tatau ona maua ai le lagolago sa'o ma le mautu mo ou vae, tusa lava po'o le a le ituaiga o toleniga o lo'o e faia. O matou seevae toleniga lagolago ua mamanuina i tekinolosi fou ma mea e maua ai le lagolago, faʻamafanafanaga, ma le tumau e te manaʻomia e faʻatino ai le mea sili.

5. Totini Fa'asusū

Ma le mea mulimuli, o se pea o totini susu-wicking e taua mo le faʻamamago ma faʻalelei ou vae i le taimi o lau toleniga. Totini susu susu ua mamanuina e toso ese ai le afu mai lou pa'u, puipuia ai le ma'i ma'i ma fa'amamago ou vae. O matou totini susu-wicking e faia i mea e sili ona lelei ua mamanuina e faʻamalieina ai ou vae ma lagolagoina i lau taʻaloga atoa.

I le Healy Sportswear, matou te malamalama i le taua o le i ai o lavalava talafeagai mo se taʻaloga manuia. O le mafuaaga lena matou te ofoina atu ai le tele o mea e sili ona lelei o lavalava faʻamalositino ua mamanuina e tuʻuina atu ai le lagolago, faʻamafanafanaga, ma le faʻatinoga e te manaʻomia e ausia ai au sini faʻamalositino. Pe o e su'e se pa'u ta'aloga lagolago, susū-wicking tank top, maualuga leggings, seevae toleniga lagolago, po'o totini susu-wicking, matou te maua mea uma e te mana'omia mo se ta'aloga manuia. Siaki le matou aoina o mea faʻamalositino i aso nei ma ave lau taʻaloga i le isi tulaga ma Healy Sportswear.

Aʻoaʻo

Faatasi ai ma o matou 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia o le tino, matou te malamalama i le taua o le i ai o mea talafeagai o lavalava mo se taʻaloga manuia. E pei ona tatou talanoaina, o lavalava faʻamalositino saʻo e le gata e mafai ona faʻaleleia ai lau faʻatinoga ae faʻapea foʻi ona e faʻamalieina ma faʻamalosi i taimi o au taʻaloga. Pe o se pa'u ta'aloga lagolago, leggings susu-wicking, po'o se pea fa'atuatuaina o seevae toleniga, o nei mea e 10 e tatau ona i ai o lavalava fa'amalositino e mana'omia mo le fa'asilisiliina o lou poto masani i ta'aloga. O lea, ia mautinoa e teu faʻafaigaluega i lavalava faʻamalositino lelei ma faʻaoga mo le manuia i lau malaga faʻamalositino!