Filifiliga Sili: O Toleniga sili ona lelei mo ta'aloga ma le fa'aletino masani

O e su'e se toleniga lelei pito i luga e fa'ae'e ai lau toleniga ma le fa'aletino masani? Aua e te toe vaai i ai! I totonu o lenei tusiga, ua matou faʻapipiʻiina se lisi o filifiliga pito i luga mo pito sili ona lelei aʻoaʻoga e mautinoa e tuʻuina atu ia te oe le mafanafana, lagolago, ma le sitaili aoe afu i le faletaalo. Faitau fa'atasi e su'e a matou fautuaga ma ave lau 'ofu ta'aloga i le isi tulaga.

- Vaega e Su'e i luga o Toleniga Tops

A o'o mai i le fa'ateleina o lau toleniga, o le i ai o le toleniga sa'o i luga e mafai ona faia ai se eseesega. Ua lolovaia le maketi i filifiliga, ae faʻafefea ona e iloa po o fea e sili ona lelei mo au masaniga faʻaletino? I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina vaega taua e suʻe pe a filifilia ni toleniga pito i luga, faʻapea foʻi ma le tuʻuina atu o fautuaga mo le pito i luga ole maketi.

O meafaitino o se tasi lea o mea sili ona taua e mafaufau i ai pe a filifilia se toleniga pito i luga. Vaavaai mo pito pito i luga e faia mai ie susu susu e pei ole polyester po'o le nailon. O mea nei e fesoasoani e te fa'amamago ma fa'alelei i taimi o toleniga mamafa e ala i le toso ese o le afu mai lou pa'u. E le gata i lea, mafaufau i luga o loʻo i ai faʻaopoopoga mea e pei o paneli mata poʻo pu ea e faʻaleleia ai le manava ma le ea.

O le isi mea taua e vaʻaia i luga o toleniga o le fetaui. O pito pito sili ona lelei o aʻoaʻoga o le a fetaui lelei, ae le fufusi tele, faʻatagaina mo le tele o gaioiga e aunoa ma le faʻasaina. Vaavaai mo pito i luga e iai mea fa'aloloa e fealua'i ma lou tino a'o e fa'amalositino. E taua foi le mafaufau i le umi o le pito i luga - umi umi e lelei mo gaioiga e pei o yoga poʻo pilates, ae o umi pupuu e sili atu mo taʻaloga maualuga.

I tulaga o sitaili, o pito sili ona lelei aʻoaʻoga o le a faʻaogaina ma faʻalelei. Vaavaai mo pito i luga o loʻo i ai foliga faʻaopoopo e pei o paʻu i totonu poʻo fusi e mafai ona fetuʻunaʻi mo le lagolago faʻaopoopo i taimi o taʻaloga maualuga. Ole tele o ituaiga e ofoina atu foi pito i luga ma mamanu malie poʻo lanu faʻamalosi e fesoasoani ia te oe e tu i fafo i le faletaalo. Mulimuli ane, o le pito sili ona lelei o toleniga o se tasi lea e te lagona ai le toʻa ma le toʻa aʻo e galue malosi.

I le taimi nei ua uma ona matou ufiufi vaega taua e suʻe i luga o toleniga, seʻi o tatou suʻesuʻeina nisi o filifiliga pito i luga i luga o le maketi. O se tasi o filifiliga sili ona maualuga o le Nike Dri-FIT Women's Training Tank, lea e fa'aalia ai le ie susu-milo ma le fa'a'a'ai fa'alelei. O le isi filifiliga lauiloa o le Adidas Climalite Men's Training Tee, lea e ofoina atu le manava sili atu ma le fetaui lelei.

Mo i latou o lo'o su'e se filifiliga e sili atu le fa'asoa tupe, o le Champion Double Dry Women's V-Neck Training Top o se filifiliga lelei. O le pito i luga e faia i le ie vave fa'agogo ma fa'aalia su'iga e fa'afefeteina mo le fa'amalieina fa'aopoopo. Mulimuli ane, o le Under Armour Tech Men's Training Top o se filifiliga pito i luga mo tama o loʻo sailia se filifiliga mama ma manava mo a latou taʻaloga.

I le faaiuga, pe a faʻatau mo pito sili ona lelei aʻoaʻoga, e taua le mafaufau i mea e pei o meafaitino, fetaui, ma sitaili. Vaavaai mo pito pito i luga e faia mai ie susu-wicking, ofo atu se fetaui lelei ma lagolago, ma sau i se sitaili e te lagona ai le mautinoa ma le faaosofia. Faatasi ai ma le toleniga sa'o i luga, o le a mafai ona e ta i le faletaalo ma le faigofie ma le sitaili, sauni e tuʻimomomoina au sini faʻamalositino.

- Fa'ailoga Sili mo La'ei Ta'aloga

A o'o i le galue ma pipii i se faiga fa'aletino, o le i ai o la'ei sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele. O le filifilia o pito sili o toleniga mo au toleniga e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai le toʻa, faʻamalosi, ma taulai atu i au sini faʻamalositino. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina nisi o faʻailoga pito i luga mo laʻei taʻaloga ma faʻamaonia pito sili ona lelei aʻoaʻoga latou te ofoina atu.

O le Nike o se tasi o fa'ailoga ta'uta'ua i ofu ta'aloga, ua lauiloa mo a latou oloa maualuluga ma mamanu fou. O latou toleniga pito i luga e leai se faʻalavelave, e ofoina atu le tele o filifiliga mo alii ma tamaitai. O le Nike Dri-FIT Training Top o se filifiliga lauiloa, ua mamanuina e faʻamalo ai le afu ma faʻamago ai oe i taimi o toleniga mamafa. Faatasi ai ma se ie mama ma manava, o lenei pito i luga e maua ai le faʻamafanafanaga sili ma le lagolago mo lou faʻamalositino masani.

I lalo o Armour o se isi fa'ailoga pito i luga mo lavalava ta'aloga, fa'atasi ai ma le taula'i i le fa'atinoga ma le tumau. O latou toleniga pito i luga ua mamanuina e faʻaleleia ai lou poto masani i toleniga, faʻatasi ai ma foliga e pei o le susu-wicking technology ma mea e puipuia ai le manogi. O le Under Armor Tech 2.0 Training Top o se fa'atau sili ona lelei, e ofoina atu se ie fa'alelei ma fa'afefe afu e fa'amalieina ai oe ma fa'alelei i au ta'aloga.

O le Adidas o se igoa o le aiga i le lalolagi o taʻaloga ma le malosi, ma o latou toleniga pito i luga e sili ona fiafia i ai tagata taʻalo ma tagata fiafia. O le Adidas Ultimate Training Tee o se filifiliga pito i luga mo i latou o loʻo suʻeina se pito sili ona lelei ma lelei. Faia i se ie vaivai ma faʻaloloa, o lenei pito i luga e ofoina atu se faʻalelei ma faʻafefeteina mo ituaiga tino uma. O le Adidas Badge of Sport Training Top o se isi filifiliga lauiloa, o loʻo faʻaalia ai se mamanu faʻailoga mataʻutia ma le ie e afu ai le afu e faʻamago ma taulaʻi i le taimi o au taʻaloga.

O le Puma e lauiloa i ona laei faʻamalositino ma faʻaoga, ma o latou pito i luga o toleniga e leai se faʻalavelave. O le Puma Essentials Training Tank ose filifiliga pito i luga mo tama'ita'i, fa'atasi ai ma se mamanu e fetaui lelei ma le ie susu e fa'amamago ma fa'agogo i le taimi o au ta'aloga. Mo tamaloloa, o le Puma Evostripe Training T-Mitiafu o se filifiliga faʻapitoa, faʻatasi ai ma se ie faʻalelei ma manava mo le faʻatinoina lelei.

I le faaiuga, pe a oʻo i le filifilia o pito sili ona lelei mo aʻoaʻoga mo au taʻaloga ma faʻamalositino masani, e taua le mafaufau i mea e pei o le mafanafana, faʻatinoga, ma le faiga. O ituaiga pito i luga o loʻo taʻua i luga e ofoina atu le tele o filifiliga e fetaui ma ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai. Pe e te mana'o i se tane fufusi po'o se tee fa'asa'o, o lo'o i ai se toleniga pito i luga mo oe. O lea ia teu faʻafaigaluega i ofu taʻaloga maualuga ma faʻaeʻe lau masani masani i le isi tulaga.

- Filifilia o le Mea Sa'o e Fa'atatau mo lou Fa'aletino masani

A o'o mai i le galue ma pipii i le fa'amalositino masani, o se tasi o mea sili ona taua e mafaufau i ai o le ituaiga o lavalava e te ofuina. O le iai o toleniga sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i lou fa'amafanafanaga, fa'atinoga, ma le fa'aosofia i le taimi o au ta'aloga. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo maua i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le filifilia o pito sili ona lelei aʻoaʻoga mo ou manaʻoga. I totonu o lenei tusiga, o le a matou talepeina i lalo nisi o filifiliga pito i luga mo toleniga pito i luga e fesoasoani ia te oe e fai le filifiliga saʻo mo lau masani faʻaletino.

Muamua ma le taua, e taua tele le mafaufau i mea o le toleniga pito i luga. Vaavaai mo pito pito i luga e faia mai ie susu-wicking, pei ole polyester po'o le nylon, ina ia fa'amamago ma fa'alelei i au ta'aloga. E mafai fo'i ona fesoasoani mea e mānava ai e pei o paneli po'o savili e fa'atonutonu ai le vevela o lou tino ma puipuia ai le vevela tele. E le gata i lea, mafaufau i pito i luga ma ie faʻaloloa e ofoina atu le lagolago ma le saʻolotoga o feoaiga, e mafai ai ona e gaoioi ma faʻamalositino ma le faigofie.

O le isi mea taua e mafaufau i ai pe a filifilia ni toleniga pito i luga o le fetaui ma le faiga. Va'ai mo pito pito i luga o lo'o i ai se fa'alelei ae fa'alelei, aua e mafai ona fa'alavelave ma fa'alavelave lau fa'atinoga. Filifili pito i luga e umi se laina pito i tua pe faʻaopoopo le umi i tua e faʻapipiʻi ai i taimi o gaioiga e pei o le punou pe faʻaloloa. E le gata i lea, mafaufau i luga o loʻo iai foliga e pei o lima matua, fusi e mafai ona fetuʻunaʻi, poʻo paʻu faʻapipiʻi mo le faʻaopoopoina o le lagolago ma le faʻaogaina.

I le tulaga o le mamanu, filifili pito i luga o toleniga e le gata ina fetaui lelei ma lagona le mafanafana ae e te lagona ai foi le mautinoa ma le faaosofia. Vaavaai mo pito i luga o lanu malie, mamanu, poʻo faʻaupuga faʻaosofia e faʻaopoopo ai se pop o uiga i lau laʻei taʻaloga. Mafaufau i luga o loʻo iai faʻamatalaga faʻamatalaga poʻo lanu susulu mo le faʻaopopoina o le vaʻaia i taimi o gaioiga i fafo, aemaise lava i taimi o taʻaloga i le taeao po o le afiafi.

A o'o i le fa'atinoga, mafaufau pito i luga ma taga po'o le teuina o filifiliga mo le tauaveina o mea taua e pei o ki, telefoni, po'o gels malosi. Su'e pito i luga o lo'o iai su'iga mafolafola e puipuia ai le pona ma le ita i taimi o toleniga maualuga. Mafaufau i luga e iai le puipuiga o le UV mo gaioiga i fafo, poʻo ie e teteʻe manogi mo le fou umi.

Mulimuli ane, o pito sili ona lelei mo aʻoaʻoga mo lou faʻamalositino masani o le a faʻalagolago i ou lava manaʻoga, ituaiga tino, ma gaioiga faʻamalositino. Fa'aalu le taimi e fa'ata'ita'i ai sitaili eseese, fa'ailoga, ma lapopo'a e su'e ai le fetaui lelei mo ou mana'oga. Manatua o le teufaafaigaluega i luga o aʻoaʻoga lelei o se tupe faʻaalu i lou mafanafana, faʻatinoga, ma le fiafia atoa o au taʻaloga. E ala i le filifilia o luga o aʻoaʻoga saʻo, e mafai ona e lagona le mautinoa, faʻamalosia, ma sauni e faʻafeiloaʻi soʻo se luʻitau o le malosi e oʻo mai i lau ala.

- Fa'amanuiaga o le fa'afaigaluegaina i luga ole toleniga lelei

A o'o i le ta'aloga, o le i ai o la'ei sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i lau fa'atinoga. Teufaafaigaluega i luga o toleniga lelei e taua tele mo le ausiaina o au sini faʻaletino ma nofo lelei aʻo faia. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina faʻamanuiaga o le teu faʻafaigaluega i luga o aʻoaʻoga sili ona lelei mo au taʻaloga ma faʻamalositino masani.

O se tasi o faʻamanuiaga autu o le teu faʻafaigaluega i luga o taʻaloga lelei o le umi latou te ofoina atu. O pito ta'aloga taugofie e foliga mai o se mea lelei i le taimi muamua, ae e masani ona masaesae vave ma leiloa o latou foliga pe a uma na o ni nai fufulu. I le isi itu, o pito maualuga o taʻaloga e faia mai mea umi e mafai ona tatalia le faigata o taʻaloga mamafa. O le a latou tausia o latou foliga ma faʻatinoga, faʻatagaina oe e maua le tele o mea mai au tupe teufaafaigaluega.

O le isi fa'amanuiaga o le teu fa'afaigaluegaina i luga o a'oa'oga sili ona lelei o le susu-wicking meatotino latou te saunia. I le taimi o se toleniga, e gaosia e lou tino le afu e fesoasoani e faʻatonutonu lona vevela. A aunoa ma ni lavalava e susū lelei, e mafai ona pipii atu lenei afu i lou pa'u, e te lagona ai le le to'a ma fa'ateleina ai le a'afiaga o le ma'i. O pito pito sili ona lelei o toleniga ua mamanuina e faʻamalo ese ai le afu mai lou tino, e te malu ma mago i lau taʻaloga atoa.

I le faaopoopo atu i le susu-wicking meatotino, o pito sili ona lelei aʻoaʻoga e ofoina atu foi le manava. E mana'omia lelei le ea sa'o mo le fa'atonutonuina o le vevela o lou tino i le taimi o ta'aloga. O pito i luga ole toleniga e manava e mafai ai ona tafe sa'o le ea, puipuia ai le vevela tele ma fesoasoani ia te oe e nofo lelei i taimi o toleniga sili ona mamafa. O lenei manava e fesoasoani foi e puipuia ai le faaputuputuina o siama e mafua ai le manogi, e tumau ai lou fou ma mautinoa i lau toleniga.

O le mafanafana o le isi itu taua e mafaufau i ai pe a filifilia ni pito i luga. O pito pito sili ona lelei o aʻoaʻoga ua mamanuina ma lou faʻamafanafanaga i lou mafaufau, e faʻaalia ai suʻiga mafolafola, faʻailoga e leai se pine, ma ie faʻaloloa e gaoioi ma lou tino. O nei faʻamatalaga e foliga mai e laʻititi, ae mafai ona latou faia se eseesega tele i ou lagona i le taimi o au toleniga. A e fa'alelei i au ofu toleniga, e mafai ona e taula'i i le una'iina o oe lava i tapula'a fou ma ausia au sini fa'aletino.

Ma le mea mulimuli, o le teu faʻafaigaluega i luga o taʻaloga lelei e mafai ona faʻateleina ai lou mautinoa ma le faʻaosofia. A e va'ai ma lagona lelei i ou teuga ta'aloga, o le a sili atu lou fa'amaoni i au masaniga fa'aletino. O pito sili ona lelei o toleniga e sau i sitaili eseese ma lanu, e mafai ai ona e faʻaalia lau lava sitaili aʻo e galue. Pe e te manaʻo i se mamanu susulu ma le mataʻutia poʻo se foliga masani ma faʻatauvaʻa, o loʻo i ai luga o taʻaloga i fafo e te lagona ai le lelei ma sauni e faʻatoʻilaloina au sini faʻamalositino.

I le fa'ai'uga, o le teu fa'afaigaluegaina i luga o ta'aloga lelei e taua mo le fa'ateleina o lau fa'atinoga, fa'amafanafanaga, ma le mautinoa i taimi o ta'aloga. O pito pito sili ona lelei o toleniga e ofoina atu le tumau, susū-wicking meatotino, manava, ma le mafanafana, e fesoasoani ia te oe e tumau ai le malulu, mago, ma le mafanafana i lau taʻaloga atoa. Faatasi ai ma le tele o sitaili ma lanu e filifili mai ai, o loʻo i ai se toleniga pito i luga i fafo mo tagata uma. Filifili pito sili ona lelei aʻoaʻoga mo au toleniga ma ave lau faʻaletino masani i le isi tulaga.

- Fuafuaga fa'alelei ma fa'atino mo au ta'aloga

A o'o mai i le filifilia o pito sili a'oa'oga mo au ta'aloga ma fa'aletino masani, e taua le sailia o se paleni i le va o sitaili ma galuega. O le pito i luga taumatau e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona ai le toʻa ma le toʻa i le taimi o au taʻaloga, aʻo tuʻuina atu foi le lagolago talafeagai ma le fetuutuunai e fesoasoani ia te oe e tuleia oe lava i ni tapulaa fou. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina nisi o filifiliga pito i luga mo toleniga pito i luga e ofoina uma le sitaili ma le faʻatinoga, ina ia mafai ai ona e foliga lelei ma lagona lelei aʻo e ausia au sini faʻamalositino.

O se tasi o filifiliga pito i luga mo pito sili ona lelei o toleniga o le Nike Dri-FIT Women's Training Tank. O lenei tane pito i luga e le gata ina aulelei i lona mamanu faʻalelei ma faʻalelei fetaui, ae e sili ona aoga. O le ie Dri-FIT e fesoasoani e faʻamalo ese ai le afu ma le susu, faʻamalieina oe ma mago i taimi o taʻaloga sili ona mamafa. O le racerback design e mafai ai mo le tele o gaioioiga, ina ia mafai ona e gaoioi saoloto e aunoa ma le lagona faʻasaina. Pe o e ta i le faleta'alo pe alu e tamo'e, o lenei tane a'oa'oga e mautinoa lava e avea ma mea'ai i lau 'ie ta'aloga.

O le isi filifiliga sili mo toleniga pito i luga ole Adidas Primeknit 3-Stripes Tee. O lenei tee e tu'ufa'atasia le sitaili ma le fa'atinoga ma ona mamanu fa'aonaponei ma mea fou. O le ie Primeknit e faʻaloloa ma mama, e maua ai se faʻalelei ma faʻalelei. O le faufale e le fa'aogaina e fesoasoani e fa'aitiitia ai le ita ma le ita, o lea e mafai ai ona e taula'i i lau ta'aloga e aunoa ma se fa'alavelave. O le fa'ailoga mata'ina 3-Stripes e fa'aopoopoina ai se pa'i lelei i lenei tee mata'utia, ma avea ai ma filifiliga fa'alelei mo so'o se ta'aloga.

Mo i latou e manaʻo i se mea e sili atu le toʻa, o le Under Armor Tech Twist V-Neck Tee o se filifiliga sili mo toleniga pito i luga. O lenei tee o loʻo faʻaalia ai se taʻavale, faʻafefeteina e mafai ai mo le tele o gaioiga, faʻamalieina mo yoga poʻo Pilates. O le ie susu-wicking e fesoasoani e te fa'amamago ma fa'alelei, a'o fa'amatalaga mimilo i le ua e fa'aopoopoina ai se pa'i masani. Pe o lo'o e faia i lalo maile po'o le sasaina o le potu mamafa, o lenei tee fe'avea'i e mautinoa e fa'atumauina ai lou va'ai ma lagona lou lelei.

Afai o lo'o e su'eina se toleniga pito i luga e ofoina uma le sitaili ma le fa'atinoga, o le Lululemon Define Jacket e tatau ona i ai mo lau 'ie ta'aloga. O lenei peleue o loʻo faʻaalia se laʻititi, fetaui lelei e faʻafefe ai lou tino, ae o le ie e afu afu e fesoasoani e te faʻamago ma faʻalelei. O lima matua ma pupuni e faʻaopoopoina ai le mafanafana ma le ufiufi, faʻalelei lelei lenei peleue mo taʻaloga i fafo poʻo le malulu o le tau. Faatasi ai ma lona mamanu faʻalelei ma foliga faʻapitoa, o le Lululemon Define Jacket o se filifiliga faʻapitoa mo soʻo se masaniga faʻaletino.

I le faaiuga, pe a oʻo i le filifilia o pito sili ona lelei mo aʻoaʻoga mo au taʻaloga ma faʻamalositino masani, e taua le sailia o se paleni i le va o sitaili ma galuega. O le pito i luga taumatau e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona ai le toʻa ma le toʻa aʻo tuʻuina atu foi le lagolago ma le fetuutuunai e te manaʻomia e ausia ai au sini faʻamalositino. Pe e te mana'o i se tane pito i luga, tee, po'o se peleue, e tele naua mea fa'alelei ma aoga e filifili mai ai. Teufaafaigaluega i luga o aʻoaʻoga sili e aoga mo oe ma matamata au taʻaloga e oʻo atu i ni maualuga fou.

Aʻoaʻo

I le faaiuga, o le filifilia o pito sili ona lelei aʻoaʻoga mo taʻaloga ma faʻamalositino masani e taua tele e ausia ai le faʻatinoga sili ona lelei ma le mafanafana i le taimi o faʻamalositino. Faatasi ai ma le 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, ua matou faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete se lisi o filifiliga pito i luga e tuʻufaʻatasia le sitaili, faʻatinoga, ma le tumau e faʻafetaui ai manaʻoga o soʻo se tagata fiafia. Pe e te mana'o i ie e susū, mamanu mānava, po'o tipi fa'alelei, o la matou filifiliga e iai se mea mo tagata uma. O le teu fa'afaigaluega i luga o toleniga lelei ose la'asaga la'ititi ae taua i le ausiaina o au sini fa'aletino ma lagona le mautinoa i au ta'aloga masani. O le a la le mea e nofo ai mo se mea itiiti? Fa'alelei lau 'ofu ta'aloga i aso nei ma fa'ae'e lau fa'amalositino fa'atasi ma a matou filifiliga pito i luga.