Molemo ka ho Fetisisa oa Lithupelo tsa Lipapali Bakeng sa Ts'ebetso e Ntlafetseng

A na u batla ho isa tšebetso ea hau ea liatleletiki boemong bo bong? U se ke ua sheba hole! Sengoliloeng sa rona sa morao-rao, re shebile 'maraka ho u tlisetsa liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa boikoetliso ho u thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau. Hore na o moatlelete ea nang le boiphihlelo kapa o sa tsoa qala, tataiso ea rona e felletseng e tla u thusa ho etsa liqeto tse molemohali tsa ho ntlafatsa boikoetliso ba hau le ho fihlela lipheo tsa hau tsa boikoetliso. Tsoela pele ho bala ho fumana liaparo tsa morao-rao tsa koetliso ea lipapali le ho nkela papali ea hau holimo.

- Ho Utloisisa Bohlokoa ba Koetliso ea Lipapali

Liaparo tsa koetliso ea lipapali ke karolo ea bohlokoa ea katleho le katleho ea moatlelete ofe kapa ofe. Liaparo tse nepahetseng tsa boikoetliso ha li fane feela ka boiketlo le ts'ebetso empa hape li phetha karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng tšebetso ea moatlelete. Ho tloha ho masela a hulang mongobo ho ea ho theknoloji ea ho hatella, moaparo oa koetliso ea lipapali o fetohile ho ntlafatsa bokhoni ba baatlelete le ho ba thusa ho fihlela bokhoni ba bona ka botlalo.

E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa ho apara lipapali tsa koetliso ke bokhoni ba eona ba ho laola mocheso oa' mele le ho laola mongobo. Hangata lithupelo tse matla haholo li fella ka ho fufuleloa ho feteletseng, e leng se ka lebisang boemong bo sa thabiseng le ho sitisa mosebetsi oa moatlelete. Leha ho le joalo, ka tšebeliso ea masela a nang le mongobo, ho apara lipapali tsa lipapali ho ka hula mofufutso ho tloha 'meleng ka katleho, ho boloka moatlelete a omme a bile a phutholohile nakong eohle ea ho ikoetlisa. Sena ha se thibele feela ho korotla le ho teneha empa hape se thusa ho laola mocheso oa ’mele, se nolofalletsang moatlelete hore a sebetse ka hohle kamoo a ka khonang.

Ntle le taolo ea mongobo, liaparo tsa koetliso ea lipapali li boetse li sebelisa theknoloji ea compression ho ntlafatsa ts'ebetso ea liatleletiki. Liaparo tsa khatello li etselitsoe ho fana ka tšehetso ho lihlopha tse itseng tsa mesifa, ho fokotsa ho sisinyeha ha mesifa, le ho ntlafatsa phallo ea mali. Sena se fella ka ho fokotsa mokhathala oa mesifa le ho hlaphoheloa ka potlako, ho lumella baatlelete hore ba itšetlehe ka ho eketsehileng le ho koetlisa ka matla a phahameng. Ho feta moo, ho 'nile ha bontšoa hore khatello ea maikutlo e etsa hore motho a be le pono e nepahetseng, e leng bokhoni ba 'mele ba ho utloa ho sisinyeha le boemo. Sena se ka lebisa ho ntlafatseng agility, botsitso, le ts'ebetso e akaretsang nakong ea lithupelo.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea liaparo tsa koetliso ea lipapali ke bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa ho tsamaea le ho fetoha ha maemo. Baatlelete ba hloka mefuta e mengata ea ho sisinyeha ho etsa sohle se matleng a bona, 'me ho khetha seaparo se nepahetseng sa koetliso ho ka etsa phapang e khōlō matleng a bona a ho tsamaea ka bolokolohi. Likhetho tse ngata tsa ho roala lithupelo tsa lipapali li entsoe ka masela a otlollang a lumellang ho sisinyeha ho sa lekanyetsoang, ho netefatsa hore baatlelete ba ka etsa metsamao e kang matšoafo, squats le sprints habonolo. Ho feta moo, mokhoa o bobebe le o phefumolohang oa boikoetliso ba lipapali o thusa ho ntlafatsa ho tsamaea le boiketlo nakong ea boikoetliso.

Ho feta moo, bohlokoa ba lieta tse loketseng koetlisong ea lipapali bo ke ke ba hlokomolohuoa. Lieta tse ntle tsa koetliso li fana ka botsitso, tšehetso, le ho ts'oara ho sireletsa maoto le ho ntlafatsa ts'ebetso. Ebang ke ho matha ka lebelo le phahameng, ho phahamisa boima ba 'mele kapa ho sebetsa ka thata, lieta tse nepahetseng tsa lieta li ka etsa phapang e khōlō bokhoning ba moatlelete ba ho sebetsa ka hohle kamoo ba ka khonang.

Qetellong, moaparo oa boikoetliso oa lipapali o na le karolo ea bohlokoa tšebetsong ea moatlelete le katlehong ka kakaretso. Ho tloha ho masela a hulang mongobo ho ea ho theknoloji ea ho hatella, tsoelopele ea liaparo tsa boikoetliso e ntlafalitse haholo bokhoni ba baatlelete ba ho ikoetlisa ka matla a holimo, ho fola kapele le ho tsamaea habonolo. Ha ho tluoa tabeng ea koetliso ea lipapali, ho kenya chelete ka liaparo tsa koetliso ea boleng bo phahameng ke habohlokoa hore baatlelete ba fihlele bokhoni ba bona bohle le ho finyella lipakane tsa bona tsa koetliso.

- Likarolo tsa Bohlokoa tseo u ka li Batlang Liaparong tsa Koetliso tsa Ts'ebetso e Phahameng

Ha ho tluoa tabeng ea koetliso ea lipapali tse phahameng, seaparo se nepahetseng sa koetliso se ka etsa phapang eohle. Ebang u moatlelete ea hloahloa kapa mohlabani oa mafelo-beke, ho ba le lisebelisoa tse nepahetseng ho ka ntlafatsa ts'ebetso ea hau le ho etsa hore koetliso ea hau e atlehe haholoanyane. Sehloohong sena, re tla tšohla lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li sheba ka liaparo tsa koetliso tse sebetsang hantle le hore na li ka u thusa joang ho fihlela sepheo sa hau sa ho ikoetlisa.

E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li sheba ka liaparo tsa koetliso ea lipapali ke lesela le nang le mongobo. Nakong ea boikoetliso bo matla, 'mele oa hau o ntša mofufutso o mongata, 'me ho apara liaparo tse ka hlakolang mongobo ke habohlokoa bakeng sa ho lula u phutholohile le ho thibela ho tsuba. Batla lisebelisoa tse kang polyester kapa nylon blends tse etselitsoeng ho hula mofufutso ho tloha letlalong la hao le ho omisa kapele, ho u boloka u pholile ebile u omme esita le nakong ea ho ikoetlisa ka thata ka ho fetisisa.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa e lokelang ho nahanoa ke ho phefumoloha. Liaparo tse ntle tsa koetliso ea lipapali li lokela ho ba le masela a phefumolohang a lumellang moea hore o phalle ka bolokolohi ka seaparo, ho u boloka u pholile ebile u phutholohile esita le ha u ntse u sebetsa ka mofufutso. Batla liaparo tse nang le mesh panels kapa strategic ventilation ho etsa bonnete ba hore moea o phefumoloha haholo, haholo-holo libakeng tseo ho tsona u atisang ho fufuleloa haholo, joalo ka mokokotlo le liphaka.

Ntle le ho koala mongobo le ho phefumoloha, ho lekana ha moaparo oa hau oa koetliso le hona ho bohlokoa. Ho lekana hantle ho ka etsa phapang eohle mabapi le boiketlo le ts'ebetso. Sheba liaparo tse etselitsoeng ho tsamaea le 'mele oa hao le ho fana ka mefuta e mengata ea ho sisinyeha ntle le thibelo. Ela hloko lintlha tse kang flatlock seams, tse thusang ho fokotsa ho chafing, le meralo ea ergonomic e etselitsoeng sebopeho sa tlhaho sa 'mele. Ho lekana hantle ho ke ke ha ntlafatsa boiketlo ba hau feela nakong ea boikoetliso empa hape ho tla u fa monyetla oa ho sebetsa hantle.

Ha ho tluoa tabeng ea ho apara lipapali tsa lipapali tse phahameng, ho tšoarella ke ntho ea bohlokoa. Batla liaparo tse entsoeng ka thepa ea boleng bo phahameng le kaho e ka mamellang mathata a koetliso e matla. Li-seams tse matlafalitsoeng, masela a tšoarellang, le ho roka ha boleng bo phahameng kaofela ke matšoao a liaparo tse entsoeng hantle tsa koetliso tse tla mamella teko ea nako. Ho tsetela ka liaparo tse tšoarellang tsa koetliso ho tla etsa bonnete ba hore u ka itšetleha ka lisebelisoa tsa hau bakeng sa ts'ebetso e tsitsitseng, ho ikoetlisa ka mor'a ho ikoetlisa.

Qetellong, nahana ka ho feto-fetoha ha liaparo tsa hau tsa koetliso. Sheba liaparo tse ka sebelisoang mesebetsing e fapaneng, ho tloha ho matha le ho palama libaesekele ho ea ho boima ba 'mele le yoga. Liaparo tse fapaneng tsa boikoetliso li ka u bolokela chelete le sebaka sa polokelo, kaha u ka sebelisa likotoana tse tšoanang bakeng sa mefuta e fapaneng ea boikoetliso. Batla likarolo tse kang meralo e nang le mesebetsi e mengata, lintho tse feto-fetohang, le mebala e sa nke lehlakore e ka kopanngoang habonolo le likarolo tse ling ka har'a liaparo tsa hau tsa liatleletiki.

Qetellong, liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa boikoetliso bakeng sa ts'ebetso e ntlafalitsoeng li lokela ho etelletsa pele likarolo tse joalo ka lesela le koalang mongobo, ho phefumoloha, ho lekana hantle, ho tšoarella, le ho feto-fetoha ha maemo. Ka ho khetha liaparo tsa koetliso tse kenyelletsang likarolo tsena tsa bohlokoa, u ka etsa bonnete ba hore u hlomelloa bakeng sa katleho leetong la hau la boikoetliso. Ho sa tsotellehe hore na u otla setsi sa boikoetliso, u otla litsela, kapa u otla lebaleng, seaparo se nepahetseng sa koetliso se ka etsa phapang eohle mosebetsing oa hau le boiketlong ba hau. Kahoo, ha u ntse u ntlafatsa moaparo oa hau oa boikoetliso ba lipapali, hopola lintlha tsena tsa bohlokoa ho etsa bonnete ba hore u rua molemo ka ho fetisisa boikoetlisong ba hau.

- The Best Fabrics for Sports Training Wear

Ha ho tluoa tabeng ea liaparo tsa koetliso ea lipapali, ho khetha lesela le nepahetseng ke habohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa tshebetso. Liaparo tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa koetliso ea lipapali ke tse fanang ka matšeliso, phefumoloho, bokhoni ba ho senya mongobo, le ho tšoarella. Sehloohong sena, re tla hlahloba masela a holimo a loketseng ho apara lipapali tsa koetliso ea lipapali, le melemo eo ba e fang baatlelete.

E 'ngoe ea masela a molemo ka ho fetisisa a ho apara lipapali tsa lipapali ke polyester. Polyester ke lesela la maiketsetso le tsejoang ka ho tšoarella ha lona le thepa ea ho senya mongobo. Ke lesela le bobebe le le phefumolohang le thusang ho boloka baatlelete ba pholile ebile ba omme nakong ea lithupelo tse matla. Polyester e boetse e omisa kapele, ho bolelang hore e loketse bakeng sa boikoetliso bo matla haholo moo mofufutso o ke keng oa qojoa. Ho phaella moo, polyester ke lesela le tšoarellang le khonang ho mamella ho hlatsoa le ho roala khafetsa, e leng se etsang hore e be khetho e sebetsang bakeng sa liaparo tsa koetliso ea lipapali.

Lesela le leng le babatsehang bakeng sa liaparo tsa koetliso ea lipapali ke nylon. Nylon ke lesela le bobebe ebile le tenyetseha le fanang ka phefumoloho e ntle haholo le bokhoni ba ho koala mongobo. Hape ke lesela le tšoarellang le ka mamellang ho senya le ho taboha, ho etsa hore e be se loketseng bakeng sa liaparo tsa koetliso ea lipapali tse tla sebelisoa kamehla. Nylon e boetse e tsejoa ka ho otlolla ha eona, e lumellang hore ho be le mefuta e mengata ea ho sisinyeha nakong ea lithupelo. Lesela lena le molemo haholo bakeng sa mesebetsi e hlokang ho sisinyeha haholo, joalo ka ho matha, yoga kapa ho phahamisa boima.

Ntle le polyester le nylon, spandex ke khetho e 'ngoe e holimo ea lesela bakeng sa liaparo tsa koetliso ea lipapali. Spandex ke lesela le otlolohileng haholo le otlollang le fang baatlelete mefuta e mengata ea ho sisinyeha nakong ea lithupelo. Hape ke lesela le nang le mongobo le thusang ho boloka baatlelete ba omme ba bile ba phutholohile nakong ea boikoetliso bo matla. Hangata Spandex e kopantsoe le masela a mang, a kang polyester kapa nylon, ho etsa liaparo tsa koetliso ea lipapali tse fanang ka motsoako o phethahetseng oa matšeliso, ho tenyetseha le ho phefumoloha.

Lesela le leng le ntseng le tsebahala ka liaparo tsa koetliso ea lipapali ke lesela la bamboo. Lesela la bamboo ke khetho ea tlhaho le e tšoarellang e fanang ka phefumoloho e ntle haholo, bokhoni ba ho koala mongobo le thepa ea antimicrobial. Hape ke lesela le bonolo le le phutholohileng le bonolo letlalong, le etsang hore e be le loketseng bakeng sa baatlelete ba nang le letlalo le bonolo. Lesela la bamboo le boetse le na le tikoloho, kaha le khona ho bola le ho nchafatsoa, ​​​​ho etsa hore e be khetho e tsebahalang bakeng sa baatlelete ba elang hloko tšusumetso ea bona ea tikoloho.

Qetellong, masela a molemo ka ho fetisisa a liaparo tsa koetliso ea lipapali ke a fanang ka matšeliso, ho phefumoloha, bokhoni ba ho senya mongobo le ho tšoarella. Polyester, nylon, spandex le bamboo kaofela ke likhetho tse ntle tsa masela bakeng sa moaparo oa koetliso ea lipapali, 'me e' ngoe le e 'ngoe e fana ka melemo ea eona e ikhethang bakeng sa baatlelete. Ha u khetha liaparo tsa koetliso ea lipapali, ke habohlokoa ho nahana ka lesela le thepa ea lona ho netefatsa hore e finyella litlhoko tsa moatlelete le ho ntlafatsa ts'ebetso ea bona nakong ea lithupelo.

- Lihlahisoa tse kaholimo le likhetho tsa ho roala Koetliso ea Lipapali

Ha ho tluoa tabeng ea liaparo tsa koetliso ea lipapali, ho na le likhetho tse ngata tse fumanehang 'marakeng, tsohle tse etselitsoeng ho ntlafatsa ts'ebetso ea moatlelete. Ho tloha masela a ts'ebetso e phahameng ho ea ho theknoloji e tsoetseng pele, lihlahisoa tse holimo li lula li fetola liaparo tsa tsona tsa lipapali ho finyella litlhoko tsa baatlelete ka mokhoa o mong le o mong. Sehloohong sena, re tla sheba lihlahisoa tse holimo le likhetho tsa liaparo tsa koetliso ea lipapali tse ka thusang baatlelete ho finyella bokhoni ba bona bo feletseng.

Nike, Adidas, Under Armor, le Puma ke tse seng kae feela tsa lihlahisoa tse holimo tse fanang ka mefuta e mengata ea liaparo tsa koetliso ea lipapali. Lihlahisoa tsena li tsebahala ka meralo ea tsona e ncha, lisebelisoa tsa boleng bo holimo le likarolo tse ntlafatsang ts'ebetso. Ho sa tsotellehe hore na u semathi, u phahamisa boima ba 'mele, kapa u bapala basketball, ho na le mofuta le mokhoa oa ho apara lipapali tse tla lumellana le litlhoko tsa hau.

E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tseo u ka li nahanang ha u khetha liaparo tsa koetliso ea lipapali ke lesela. Masela a sebetsang hantle a kang Dri-FIT, CoolMax, le Climalite a etselitsoe ho tlosa mofufutso le mongobo, ho boloka baatlelete ba pholile ba bile ba omme nakong eohle ea koetliso ea bona. Masela ana a boetse a fana ka ho otlolla le ho feto-fetoha ha maemo, ho lumella ho tsamaea ka ho feletseng nakong ea ho ikoetlisa.

Ntle le masela a ts'ebetso e phahameng, liaparo tsa koetliso ea lipapali li boetse li kenyelletsa mahlale a tsoetseng pele ho ntlafatsa ts'ebetso. Ka mohlala, lisebelisoa tsa compression li etselitsoe ho ntlafatsa phallo ea mali, ho fokotsa mokhathala oa mesifa le ho matlafatsa nako ea ho hlaphoheloa. Li-brand tse ling li fana ka theknoloji e thibelang monko le anti-microbial ho boloka baatlelete ba ikutloa ba le bacha 'me ba phutholohile nakong ea lithupelo tse matla.

Ha ho tluoa tabeng ea likhetho bakeng sa liaparo tsa koetliso ea lipapali, ho na le likarolo tse 'maloa tsa bohlokoa tseo moatlelete e mong le e mong a lokelang ho nahana ka tsona. Li-tights tse ntle tsa lipapali kapa li-leggings li ka fana ka tšehetso le khatello ea mesifa, hammoho le ho thusa ho laola mocheso oa 'mele. T-shirt e nang le mongobo kapa tanka ea tanka e bohlokoa bakeng sa ho boloka baatlelete ba omme ba bile ba phutholohile, ha seaparo se bobebe, se phefumolohang se nepahetse bakeng sa lithupelo tsa ka ntle. Likausi tsa boleng bo holimo le lieta tsa liatleletiki li tlatsa kopano, li fana ka ts'ehetso le ho ts'oara maoto le maqaqailana.

Bakeng sa baatlelete ba ikemiselitseng ka koetliso ea bona, ho tsetela ho koetliso ea lipapali tsa boleng bo phahameng ke habohlokoa. Le ha lihlahisoa tse holimo tse kang Nike, Adidas, Under Armor, le Puma li ka tla le tag ea theko e phahameng, melemo ea ts'ebetso e bohlokoa haholo. Mefuta ena e fana ka mefuta e mengata ea mekhoa le likhetho tse lumellanang le litlhoko tse fapaneng tsa koetliso, ebang ke ho matha, ho phahamisa boima ba 'mele kapa lipapali tsa sehlopha.

Qetellong, liaparo tsa koetliso ea lipapali li phetha karolo ea bohlokoa ho ntlafatsa ts'ebetso ea moatlelete. Kaha ho na le lihlahisoa tse holimo le likhetho tse fumanehang, baatlelete ba khona ho fumana masela a ts'ebetso e phahameng, theknoloji e tsoetseng pele, le mefuta e fapaneng ea mekhoa e lumellanang le litlhoko tsa bona ka bomong. Ebang ke bakeng sa ho matha, ho phahamisa boima ba 'mele, kapa lipapali tsa sehlopha, ho tsetela ho apara liaparo tsa koetliso ea lipapali ke karolo ea bohlokoa ea ho finyella ts'ebetso e nepahetseng.

- Ho eketsa Ts'ebetso ka Seaparo se Nepahetseng sa Koetliso ea Lipapali

Ha ho tluoa tabeng ea ho eketsa ts'ebetso ea koetliso ea lipapali, liaparo tse nepahetseng tsa lipapali tsa lipapali li ka etsa phapang eohle. Ho tloha lesela ho ea ho ho lekana, karolo e 'ngoe le e' ngoe ea seaparo sa hau sa koetliso e phetha karolo ea bohlokoa ho netefatsa hore u khona ho iqobella ho ea fihla meeling le ho finyella liphello tse ntle ka ho fetisisa. Sehloohong sena, re tla hlahloba lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li ela hloko ha u khetha liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa boikoetliso bakeng sa ts'ebetso e ntlafalitsoeng, le hore na li ka ba le tšusumetso e kholo joang koetlisong ea hau.

E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa liaparo tsa koetliso ea lipapali ke lesela. Lesela la koetliso ea hau ea ho roala le ka khetholla ho phefumoloha ha lona, ​​bokhoni ba ho senya mongobo, le boiketlo ka kakaretso. Bakeng sa lithupelo tse matla, ho bohlokoa ho khetha masela a bobebe le a phefumolohang, joalo ka polyester e nang le mongobo kapa metsoako ea nylon. Masela ana a tla u thusa ho u boloka u pholile ebile u omme, esita le nakong ea boikoetliso bo boima ka ho fetisisa. Ntle le moo, batla seaparo sa boikoetliso se nang le seams sa flatlock ho fokotsa ho chafing le ho teneha, ho etsa bonnete ba hore o ka tsepamisa maikutlo ho koetliso ea hau ntle le litšitiso.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea ho khetha seaparo se nepahetseng sa koetliso ea lipapali ke ho lekana. Seaparo sa hau sa koetliso se lokela ho u lekana joaloka letlalo la bobeli, se u lumellang ho tsamaea ka ho feletseng ntle le thibelo leha e le efe. Ho roala ha khatello, haholo-holo, ho bontšitsoe ho ntlafatsa phallo ea mali, ho fokotsa mokhathala oa mesifa, le ho ntlafatsa ts'ebetso. Ebang ke marikhoe a makhutšoane a hatellang, litlhōrō, kapa likausi, moaparo o thata, o tšehetsang oa ho hatella o ka u thusa ho ntlafatsa boikoetliso ba hau ka kakaretso.

Ho phaella ho lesela le ho lekana, moralo oa liaparo tsa hau tsa lipapali tsa lipapali le tsona li ka phetha karolo ea ho sebetsa ha hao. Batla liaparo tsa koetliso tse etselitsoeng lipapali kapa mosebetsi oa hau ka ho khetheha. Ka mohlala, haeba u semathi, khetha ho matha lithaetlele tse nang le lintlha tse khanyang bakeng sa ho bonahala maemong a tlase. Haeba u sebapali sa basketball, khetha liaparo tsa boikoetliso tse nang le thepa e thibelang mongobo le moea o mongata oa maano ho u boloka u pholile ebile u omme nakong ea lipapali tse matla. Likarolo tse nepahetseng tsa moralo li ka ntlafatsa ts'ebetso ea hau le ho u fa ts'ehetso le ts'ebetso eo u e hlokang ho ipabola thupelong ea hau.

Ho feta moo, liaparo tse nepahetseng tsa koetliso ea lipapali li ka boela tsa fana ka melemo e eketsehileng e kang tšehetso ea mesifa, taolo ea mocheso le thibelo ea kotsi. Ka mohlala, ho roala ha khatello ho ka thusa ho fokotsa ho sisinyeha ha mesifa le mokhathala, ho lebisang mosebetsing o ntlafetseng le ho hlaphoheloa ka potlako. Liaparo tse ling tsa koetliso li kenyelletsa mahlale a joalo ka thermoregulation, e thusang ho boloka 'mele oa hau o le mocheso o nepahetseng nakong ea boikoetliso. Ho phaella moo, liaparo tse ling tsa koetliso li entsoe ka morero oa ho thibela kotsi, ho fana ka ts'ehetso le botsitso libakeng tsa bohlokoa tsa 'mele ho fokotsa kotsi ea kotsi nakong ea koetliso.

Qetellong, liaparo tse nepahetseng tsa koetliso ea lipapali li ka ba le tšusumetso e kholo mosebetsing oa hau. Ho tloha lesela ho ea ho ho lekana ho ea ho moralo, karolo e 'ngoe le e' ngoe ea seaparo sa hau sa koetliso e lokela ho nkoa ka hloko ho netefatsa hore e finyella litlhoko le litlhoko tsa hau tse khethehileng. Ka ho khetha liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa koetliso ea lipapali bakeng sa ts'ebetso e ntlafetseng, u ka isa koetliso ea hau boemong bo latelang 'me ua finyella lipakane tsa hau ka kholiseho le matšeliso.

Qetello

Qetellong, moaparo o nepahetseng oa boikoetliso ba lipapali o ka etsa phapang e le kannete ho ntlafatsa ts'ebetso le ho sutumelletsa baatlelete ho fihlela bokhoni ba bona bo felletseng. Ka lilemo tse 16 tsa boiphihlelo indastering, k'hamphani ea rona e ikemiselitse ho fana ka liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa boikoetliso ho ntlafatsa ts'ebetso ea liatleletiki. Ka ho tsetela ho lisebelisoa tsa boleng bo holimo, tse ncha tsa koetliso, baatlelete ba ka rua molemo matšelisong a ntlafetseng, ho tšoarella, le ts'ebetso, e leng se qetellang se lebisa liphellong tse ntle lebaleng kapa lebaleng. Joaloka batho ba chesehelang lipapali, re utloisisa bohlokoa ba ho ba le lisebelisoa tse nepahetseng ho tšehetsa le ho ntlafatsa ts'ebetso, 'me re ikemiselitse ho fana ka liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa koetliso ea lipapali ho thusa baatlelete hore ba ipabole papaling eo ba e khethileng. Kahoo, ho sa tsotellehe hore na u semathi sa profeshenale kapa motho ea chesehelang boikoetliso ba 'mele, khetha liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa koetliso ea lipapali ho phahamisa ts'ebetso ea hau le ho isa koetliso ea hau boemong bo bong.