The Ultimate Guide to Find Quality Running Socks

Na u khathetse ke ho sebetsana le likausi tse sa phutholohang, tse tlaase tsa boleng bo tlaase tse u sieang u e-na le marako le ho se thabise ha u matha? U se ke ua sheba hole! Tataisong ena ea ho qetela, re tla u fa lintlha tsohle tseo u li hlokang ho fumana likausi tse phethahetseng tsa boleng bo holimo tse tla boloka maoto a hau a thabile ebile a se na maqhubu. Alisa hantle mathateng a bohloko 'me u lumelise matšeliso le ts'ebetso ea mantlha ka malebela le likhothaletso tsa litsebi. Ha re ikakhele ka setotsoana 'me re u fumanele likausi tse sebetsang hantle!

- Bohlokoa ba ho Khetha Likausi tse Tsamaeang ka nepo

Ha ho tluoa tabeng ea ho matha, ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng ho bohlokoa bakeng sa ho etsa bonnete ba hore boikoetliso bo monate le bo atlehileng. Le hoja limathi tse ngata li tsepamisitse maikutlo ho fumana lieta tse phethahetseng, ntho e 'ngoe e atisang ho hlokomolohuoa ke lisebelisoa tse mathang. Likausi tsa boleng bo holimo li bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng ts'ebetso ea hau le boiphihlelo ka kakaretso ha u le tseleng kapa tseleng.

E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a etsang hore ho be le lisokisi tse nepahetseng tsa ho matha ke tsa bohlokoa ke ho thibela li-blister. Likausi tse entsoeng hampe tse entsoeng ka thepa ea boleng bo tlaase li ka baka likhohlano le ho hohla letlalong, e leng se lebisang ho mahlaseli a bohloko a ka khelosang esita le limathi tse inehetseng ka ho fetisisa. Li-socks tsa boleng bo botle li entsoe ka masela a nang le mongobo a thusang ho boloka maoto a hao a omme le ho fokotsa kotsi ea ho theha marako ha u ntse u matha.

Ntle le ho thibela li-blister, li-socks tsa boleng bo botle li ka boela tsa fana ka tšehetso e hlokahalang le ho thibela maoto a hau. Ho matha ho beha khatello e kholo maotong a hau, kahoo ke habohlokoa ho khetha likausi tse fanang ka tšehetso e lekaneng ea padding le arch. Batla likausi tse nang le li-cushioning tse eketsehileng libakeng tse nang le tšusumetso e phahameng, tse kang serethe le bolo ea leoto, ho thusa ho monya tšabo le ho fokotsa kotsi ea likotsi tse kang plantar fasciitis kapa ho robeha ha khatello ea kelello.

Molemo o mong oa boleng bo tsamaisang likausi ke bokhoni ba bona ba ho laola mocheso le ho boloka maoto a hao a phutholohile maemong ohle a leholimo. Ho sa tsotellehe hore na u matha mochesong o chesang oa lehlabula kapa hoseng ho batang haholo mariha, likausi tse nepahetseng li ka u thusa ho boloka maoto a hao a le mochesong o nepahetseng bakeng sa ts'ebetso e phahameng haholo. Batla likausi tse entsoeng ka thepa ea ho senya mongobo joaloka merino wool kapa masela a maiketsetso a tla boloka maoto a hao a omme le ho phutholoha ho sa tsotellehe hore na nako e telele hakae kapa e matla hakae.

Ha ho tluoa tabeng ea ho khetha likausi tse nepahetseng, ho bohlokoa ho nahana ka lintlha tse kang ho lekana, thepa le kaho. Batla likausi tse etselitsoeng ho matha ka ho khetheha, tse nang le likarolo tse kang menoana e se nang moroalo ho thibela ho teneha, ho thibela ho teneha, le mohatla o tsitsitseng empa o sa thibane, o ke keng oa thellela fatše kapa oa thella ha u ntse u matha. U kanna ua batla ho nahana ka ho tsetela ka lipara tse ngata tsa likausi tsa boleng bo holimo e le hore u lule u e-na le para e ncha e itokiselitseng ho ea boikoetlisong ba hau bo latelang.

Qetellong, li-socks tsa boleng ba boleng ke karolo ea bohlokoa bakeng sa semathi leha e le sefe se batlang ho eketsa ts'ebetso ea bona le matšeliso tseleng. Ka ho khetha likausi tse etselitsoeng ka ho khetheha bakeng sa ho matha le ho etsoa ka thepa ea boleng bo phahameng, u ka thibela li-blister, ho fana ka tšehetso le ho thibela maoto a hao, le ho laola mocheso bakeng sa phihlelo e monate ea ho matha. Kahoo u se ke ua hlokomoloha bohlokoa ba ho khetha likausi tse nepahetseng tsa ho matha - maoto a hau a tla u leboha!

- Lintlha Tseo U Lokelang ho li Nahana ha U Khetha Likausi tsa Boleng ba ho Running

Joalo ka ha semathi se seng le se seng se nang le boiphihlelo se tseba, ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng ho bohlokoa bakeng sa boikoetliso bo atlehileng kapa peisong. Ntho e 'ngoe e atisang ho hlokomolohuoa ea thepa e ka etsang phapang e kholo matšelisong le ts'ebetsong ea semathi ke likausi tsa bona. Li-socks tsa boleng bo botle li ka thusa ho thibela li-blister, ho fana ka li-cushioning le tšehetso, le ho boloka maoto a omme ebile a phutholohile nakong eohle ea ho matha. Sehloohong sena, re tla hlahloba lintlha tse lokelang ho nahanoa ha u khetha likausi tsa boleng bo botle.

Boitsebiso ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li nahanang ha u khetha likausi tse mathang. Batla likausi tse entsoeng ka thepa e koahelang mongobo joalo ka boea ba merino kapa metsoako ea maiketsetso e kang polyester le nylon. Lisebelisoa tsena li tla thusa ho boloka maoto a hao a omme le ho thibela li-blister ka ho fokotsa likhohlano. Qoba likausi tsa k'hothone, kaha li atisa ho boloka mongobo 'me li ka baka li-blister le ho se utloise bohloko nakong ea ho matha.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa e lokelang ho nahanoa ke ho ts'oaroa le tšehetso e fanoang ke likausi. Limathi tse ling li khetha likausi tse teteaneng, tse koetsoeng bakeng sa matšeliso a eketsehileng, ha tse ling li khetha mokhoa o mosesaane, o fokolang haholoanyane. Batla likausi tse nang le li-cushioning tse lebisitsoeng libakeng tse nang le tšusumetso e phahameng joaloka serethe le forefoot, hammoho le tšehetso ea arch ho thusa ho thibela mokhathala le ho ntlafatsa botsitso.

Boholo le ho lekana le tsona ke tsa bohlokoa ha u khetha likausi tse mathang. Etsa bonnete ba hore likausi li lekana hantle bakeng sa maoto a hau ho thibela ho phunya, ho thella kapa ho phunya. Mefuta e mengata e fana ka likausi ka boholo bo bongata, kahoo etsa bonnete ba hore u sheba chate ea boholo pele u reka. Ho phaella moo, sheba likausi tse nang le li-snug, empa li sa tiea haholo, tse loketseng ho thibela li-blister le libaka tse chesang.

Ho tšoarella ke taba e 'ngoe ea bohlokoa ha u khetha likausi tsa boleng bo holimo. Sheba likausi tse matlafalitsoeng libakeng tse phahameng tse apereng joaloka serethe le menoana ho thibela ho senya le ho senya pele ho nako. Mefuta e meng e boetse e fana ka likausi tse nang le kaho e se nang moeli ho fokotsa likhohlano le ho teneha, hammoho le theknoloji ea anti-blister ho boloka maoto a hao a phutholohile mile ka mor'a mile.

Qetellong, nahana ka moralo le mokhoa oa likausi. Le hoja sena se ka 'na sa bonahala e le lintlha tse nyenyane, ho khetha likausi tseo u ikutloang u le motle ho tsona ho ka matlafatsa kholiseho ea hau le tšusumetso nakong ea ho matha. Hore na o khetha mebala e khanyang le lipaterone tse monate kapa chebahalo e tlase ho feta, ho na le likhetho tse ngata tse fumanehang ho lumellana le setaele sa hau.

Qetellong, ha u khetha likausi tsa boleng bo botle, nahana ka lintlha tse kang thepa, cushioning, tšehetso, boholo le ho lekana, nako e telele le moralo. Ka ho khetha likausi tse nepahetseng bakeng sa litlhoko tsa hau le lintho tseo u li ratang, u ka etsa bonnete ba hore u na le phihlelo e ntle le e monate ea ho matha. Ho matha ka thabo!

- Mefuta e fapaneng ea likausi tsa ho matha bakeng sa maemo a fapaneng

Ha ho tluoa tabeng ea ho matha, ho ba le lisebelisoa tse nepahetseng ke habohlokoa. Ntho e 'ngoe e atisang ho hlokomolohuoa empa e le ea bohlokoa ka har'a oteropo ea semathi ke boleng ba likausi tse mathang. Hase li-socks tsohle tse bōpiloeng tse lekanang, 'me ho khetha tse nepahetseng ho ka ba le tšusumetso e kholo matšelisong le ts'ebetsong ea hau.

Ho na le mefuta e fapaneng ea likausi tse mathang tse etselitsoeng ho sebetsana le maemo le likhetho tse fapaneng. Ho utloisisa mefuta e sa tšoaneng le melemo ea bona ho ka u thusa ho etsa qeto e nang le tsebo ha ho tluoa tabeng ea ho khetha likausi tse sebetsang hantle bakeng sa litlhoko tsa hau.

E 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng ka ho fetisisa ea li-socks tse matha ke li-cushioned. Li-socks tsena li na le marang-rang ho fana ka matšeliso a eketsehileng le tšireletso, e leng se etsang hore e be tse loketseng ho limathi tse hōle kapa tse nang le maoto a bonolo. Likausi tse koetsoeng li thusa ho thibela marako le ho fana ka ts'oaetso, ho fokotsa khatello maotong a hau nakong ea ho matha.

Li-socks tsa compression ke khetho e 'ngoe e tsebahalang har'a limathi. Li-socks tsena li etselitsoe ho ntlafatsa ho potoloha le ho fokotsa mokhathala oa mesifa, e leng se lebisang ho nako ea ho hlaphoheloa kapele. Li-socks tsa compression li ka boela tsa thusa ho thibela ho ruruha le ho ntlafatsa tshebetso ka kakaretso ka ho fana ka tšehetso ho mesifa ea hau nakong ea ho matha.

Bakeng sa limathi tse khethang khetho e bobebe haholoanyane, li-socks tse nang le mongobo ke khetho e ntle. Li-socks tsena li entsoe ka thepa e senyang mofufutso le mongobo, ho boloka maoto a hao a omme le ho thibela li-blister. Li-socks tse nang le mongobo li loketse maemo a chesang le a mongobo, kaha li thusa ho laola mocheso le ho boloka maoto a hao a phutholohile nakong eohle ea ho matha.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang ha u khetha likausi tse mathang ke bophahamo. Limathi tse ling li khetha likausi tse sehiloeng tlaase tse lutseng ka tlas’a leqaqailaneng, ha tse ling li khetha likausi tsa basebetsi kapa tse fihlang mangoleng bakeng sa tšireletso e eketsehileng le mofuthu. Bophahamo ba sock bo ka boela ba ama ts'ebetso ea eona, kaha likausi tse telele li fana ka tšireletso e eketsehileng le tšehetso bakeng sa manamane a hau.

Ntle le mefuta e fapaneng ea likausi tse mathang, ho bohlokoa hape ho nahana ka thepa. Likausi tsa boleng bo holimo hangata li entsoe ka thepa ea maiketsetso e kang polyester kapa nylon, e tšoarellang nako e telele, e phefumolohang, le ho koala mongobo. Merino wool ke ntho e 'ngoe e tsebahalang bakeng sa ho tsamaisa likausi, kaha e bonolo, e kokobetsa mongobo, 'me ka tlhaho e khahlanong le baktheria.

Ho fumana likausi tse nepahetseng ho ka 'na ha hloka teko le phoso, kaha maoto a motho e mong le e mong a fapane. Ho bohlokoa ho nahana ka lintlha tse kang cushioning, compression, mongobo-wicking, bophahamo le thepa ha u khetha likausi tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa litlhoko tsa hau. Ho kenya chelete ka boleng ba li-socks ho ka etsa phapang e kholo boiketlong ba hau, ts'ebetsong, le thabong ea kakaretso ea ho matha. Khetha ka bohlale 'me u natefeloe ke mabelo a hau ka botlalo ka li-socks tse tsamaeang hantle tse lumellanang le litlhoko tsa hau.

- Malebela a ho Boloka le ho hlokomela likausi tsa hau tse mathang

Joaloka semathi, e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u li hlokang ke likausi tse ntle tse mathang. Li-socks tsa boleng bo botle li ka etsa phapang ea lefats'e ka boiketlo le ts'ebetso ea hau ha u ntse u matha. Ka tataiso ena ea ho qetela, re tla hlahloba ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho tseba ka ho fumana le ho hlokomela likausi tse sebetsang hantle ka ho fetisisa 'marakeng.

Ha ho tluoa tabeng ea ho khetha likausi tsa boleng bo botle, ho na le lintlha tse seng kae tsa bohlokoa tseo u ka li nahanang. Ntlha ea pele, sheba li-socks tse entsoeng ka thepa ea ho senya mongobo. Sena se tla thusa ho boloka maoto a hao a omme le ho thibela li-blister ho theha nakong ea nako e telele. Ho phaella moo, nahana ka botenya ba likausi - likausi tse teteaneng li ka fana ka li-cushioning tse ngata, ha likausi tse tšesaane li ka ba tse loketseng boemo ba leholimo bo chesang.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa e lokelang ho nahanoa ke ho lekana ha likausi. Batla likausi tse nang le mokhoa o tsitsitseng empa o phutholohile, o se nang thepa e feteletseng e ka bakang ho senya kapa ho se thabise. Li-socks tse ngata tse mathang li boetse li tla le liqapi tse khethehileng ho tšehetsa li-arches tsa maoto a hau le ho fana ka li-cushioning tse eketsehileng libakeng tsa bohlokoa.

Mabapi le tlhokomelo le tlhokomelo, ho na le lintlha tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola ho etsa bonnete ba hore likausi tsa hau tse mathang li lula li le boemong bo phahameng. Ntlha ea pele, kamehla latela litaelo tsa moetsi oa ho hlatsoa ho thusa ho boloka botšepehi ba thepa. Qoba ho sebelisa setlolo sa lesela, kaha sena se ka senya likhoele tse ka har'a likausi 'me sa fokotsa bokhoni ba tsona ba ho senya mongobo.

Ka mor'a ho hlatsoa, ​​​​etsa bonnete ba hore u omisa likausi tsa hau tse mathang moeeng ho e-na le ho li kenya ka har'a se omisang. Sena se tla thusa ho thibela ho fokotseha le ho boloka sebōpeho sa likausi. Ho feta moo, nahana ka ho tsetela ka mokotleng oa ho hlatsoa mesh ho thibela likausi tsa hau hore li se ke tsa ferekana kapa tsa otlolla nakong ea potoloho ea ho hlatsoa.

Ha u boloka likausi tsa hao tse mathang, etsa bonnete ba hore u li boloka sebakeng se phodileng, se omileng hole le khanya ea letsatsi. Sena se tla thusa ho thibela mokelikeli leha e le ofe oa mongobo kapa monko o tsoang ho nts'etsopele, ho etsa bonnete ba hore likausi tsa hau li lula li le ncha 'me li itokiselitse ho matha ha hao ho latelang.

Qetellong, ho fumana li-socks tsa boleng bo botle ke tsa bohlokoa bakeng sa semathi leha e le sefe se batlang ho eketsa boiketlo le ts'ebetso ea bona. Ka ho nahana ka lintlha tse kang lisebelisoa, lisebelisoa, le litaelo tsa tlhokomelo, u ka fumana likausi tse phethahetseng ho u tšehetsa ha u matha. Hopola ho hlokomela likausi tsa hau hantle ho lelefatsa bophelo ba tsona le ho li boloka li le maemong a holimo bakeng sa limaele tse ngata tse tlang. Tsetela ka likausi tsa boleng bo holimo kajeno 'me u ntlafatse boiphihlelo ba hau ba ho matha ho feta leha e le neng pele.

- Lihlahisoa tse holimo le likhothaletso bakeng sa likausi tsa boleng bo holimo

Ha ho tluoa tabeng ea ho fumana li-socks tse sebetsang hantle, boleng ke ba bohlokoa. Hase feela hore li-socks tsa boleng bo phahameng li fana ka matšeliso le ts'ehetso e nepahetseng, empa li boetse li thusa ho thibela li-blisters, chafing, le mathata a mang a tloaelehileng a maoto a ka hlahang nakong ea nako e telele. Tataisong ena ea ho qetela, re tla hlahloba lihlahisoa tse holimo le likhothaletso bakeng sa likausi tsa boleng bo botle, ho etsa bonnete ba hore u ka etsa qeto e nang le tsebo ha u khetha likausi tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa litlhoko tsa hau.

E 'ngoe ea lihlahisoa tse holimo indastering ea li-sock ke Balega. Tse tsejoang ka liqapi tsa tsona tse ncha le lisebelisoa tse phahameng tsa ts'ebetso, likausi tsa Balega li ratoa haholo har'a limathi tsa maemo ohle. Li-socks tsa bona tsa Enduro V-Tech, haholo-holo, ke khetho e ratoang bakeng sa ba batlang sock e fanang ka bokhoni bo phahameng ba ho senya mongobo le tšehetso. Ka monoana o se nang sekoli le li-cushioning tse eketsehileng ka lehlakoreng le leng, likausi tsa Balega li fana ka ho lekana hantle ho thusang ho thibela li-blister le libaka tse chesang ka nako e telele.

Letšoao le leng le hlahelletseng bakeng sa likausi tsa boleng bo phahameng ke Feetures. Likausi tsa bona tsa Elite Light Cushion ke khetho e holimo bakeng sa limathi tse khethang sock e mosesaane, e bobebe haholoanyane. Ka libaka tsa khatello tse lebisitsoeng le monoana o sa tsitsang, likausi tsa Feetures li fana ka ho lekana hantle ho thusang ho thibela ho thella le ho chafing. Moralo oa Light Cushion o fana ka palo e nepahetseng ea padding bakeng sa boiketlo bo eketsehileng ntle le ho eketsa bongata, e ba etsa khetho e nepahetseng bakeng sa limathi tse batlang sock e ikutloang e le sieo.

Bakeng sa ba batlang khetho e bonolo ea tekanyetso ntle le boleng ba sehlabelo, Swiftwick ke lets'oao le lokelang ho nahanoa. Li-socks tsa bona tsa Aspire Four ke khetho e ntle bakeng sa limathi tse batlang sock ea boima ba bohareng e fanang ka tšehetso le phefumoloho. Ka compression fit le likhoele tse senyang mongobo, likausi tsa Swiftwick li boloka maoto a hao a omme ebile a phutholohile nakong ea boikoetliso bo matla ka ho fetisisa. Ho feta moo, cuff ea lisenthimithara tse 'nè e fana ka tšireletso e eketsehileng le ts'ehetso ho pota leqaqailaneng, ho etsa hore likausi tsena e be khetho e fapaneng bakeng sa mesebetsi e sa tšoaneng ea ho sebetsa.

Ho phaella ho lihlahisoa tsena tse phahameng, ho na le lintlha tse seng kae tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li sheba ha u khetha likausi tsa boleng bo botle. Pele ho tsohle, ke habohlokoa hore u khethe sock e entsoeng ka thepa ea ho senya mongobo ho boloka maoto a hao a omme le ho thibela li-blister. Batla likausi tse nang le menoana e se nang moeli ho fokotsa ho ferekana le ho fokotsa kotsi ea ho tsuba, 'me u nahane ka likausi tse nang le li-cushioning tse eketsehileng libakeng tse nang le tšusumetso e phahameng bakeng sa matšeliso a eketsehileng le tšehetso.

Qetellong, li-socks tse ntle ka ho fetisisa tse mathang ke tsona tse ikutloang li phutholohile ebile li tšehetsa maoto a hau, kahoo u se ke ua tšaba ho leka mefuta e seng mekae le mekhoa e fapaneng ho fumana se loketseng hantle bakeng sa hau. Ka ho kenya chelete ka likausi tsa boleng bo botle, u ka etsa bonnete ba hore maoto a hao a lula a thabile a bile a phetse hantle ka mor'a mile.

Qetello

Qetellong, ho fumana li-socks tsa boleng bo botle ke tsa bohlokoa bakeng sa semathi leha e le sefe se batlang ho ntlafatsa boiketlo le ts'ebetso ea bona. Ka phihlelo ea lilemo tse 16 indastering, re hlophisitse tataiso ea ho qetela ho u thusa ho khetha likausi tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa litlhoko tsa hau tsa ho sebetsa. Ka ho beha lintho tsa bohlokoa pele tse kang lisebelisoa, ho lekana, li-cushioning le bokhoni ba ho thibela mongobo, u ka etsa bonnete ba hore maoto a hao a lula a phutholohile 'me a tšehetsoa nakong eohle ea ho matha ha hao. Ho tsetela ka likausi tsa boleng bo holimo ke tsela e nyane empa e le ea bohlokoa ea ho isa boiphihlelo ba hau boemong bo latelang. Ka hona, roala lieta tsa hao, u thelle holim'a likausi tse holimo, 'me u otle tsela ka kholiseho. Ho matha ka thabo!