Ntlafatsa Liaparo tsa Hao tsa Boikoetliso ka Jacket ea Setaele ea Thupelo ea Zip-Up

A na u khathetse ke liaparo tsa khale tsa ho ikoetlisa tse tenang? Ke nako ea ho ntlafatsa oteropo ea hau ea boikoetliso ka baki ea setaele ea zip-up! Seaparo sena se feto-fetohang ha se sebetse feela ebile ha se bonolo, empa se boetse se kenyelletsa setaele sa hau sa ho ikoetlisa. Hore na o otla setsing sa boikoetliso kapa oa matha, baki ea zip-up ea boikoetliso ke ea bohlokoa ho motho leha e le ofe ea chesehelang boikoetliso ba 'mele. Sehloohong sena, re tla hlahloba melemo e fapaneng ea seaparo sena sa feshene mme re fane ka malebela a hore na u ka se kenyelletsa joang kemisong ea hau ea ho ikoetlisa. Alumelisa seaparo se sa tloaelehang sa ho ikoetlisa 'me u lumelise baki ea zip-up ea feshene le e sebetsang!

- Khetha thepa e nepahetseng 'me e loketse Jacket ea hau ea Zip-Up

Ha ho tluoa tabeng ea ho ntlafatsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa, baki ea setaele ea zip-up ke ntho eo u lokelang ho ba le eona. Ha e kenye feela moaparo oa feshene seaparong sa hau sa boikoetliso, empa hape e fana ka ts'ebetso le boiketlo bo hlokahalang bakeng sa boikoetliso bo atlehileng. Leha ho le joalo, ka likhetho tse ngata tse fumanehang 'marakeng, ho khetha thepa e nepahetseng le e loketseng baki ea hau ea zip-up e ka ba boima haholo. Sehloohong sena, re tla u tataisa molemong oa ho fumana baki ea zip-up e phethahetseng bakeng sa litlhoko tsa hau.

Boitsebiso ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho nahana ka tsona ha u khetha jekete ea zip-up ea koetliso. Thepa e nepahetseng e ka etsa phapang e kholo mabapi le boiketlo, ts'ebetso le ho tšoarella. Masela a bobebe le a phefumolohang a kang polyester, nylon, kapa motsoako oa bobeli ba tsona li loketse ho apara liaparo tsa boikoetliso. Lisebelisoa tsena li senya mongobo, li lumella letlalo la hao hore le lule le omme ebile le phutholohile nakong ea boikoetliso bo matla. Ho feta moo, li fana ka ho otlolla ho hlokahalang le ho feto-fetoha ha maemo bakeng sa motsamao o sa lekanyetsoang.

Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa eo u ka e nahanang ke ho lekana ha baki ea hau ea zip-up ea koetliso. Baki e ts'oanelang hantle e lokela ho ba e lekaneng hore e lule e le teng nakong ea boikoetliso, empa e se thata hoo e thibelang ho sisinyeha. Batla libaki tse nang le seaparo se lumellanang le mela ea 'mele oa hau ntle le ho khina. Ho phaella moo, nahana ka bolelele ba baki. Bolelele bo bolelele hanyane bo ka fana ka tšireletso le mofuthu nakong ea ho phomola kapa ho ikoetlisa ka ntle.

Ha ho tluoa tabeng ea moralo, ho na le likarolo tse fapaneng tse lokelang ho nahanoa. Batla libaki tse nang le lipokotho tse kentsoeng zipi ho boloka lintho tsa hau tsa bohlokoa joalo ka linotlolo, likarete kapa mohala oa hau. Li-thumbhole tse ka har'a li-cuffs li ka boloka matsoho a le teng 'me a fana ka mofuthu o eketsehileng nakong ea ho ikoetlisa ho batang. Ho feta moo, nahana ka lijase tse nang le liphanele tsa moea kapa li-mesh tse kentsoeng bakeng sa phefumoloho e eketsehileng.

Ho bohlokoa ho nahana ka boemo ba leholimo le mofuta oa boikoetliso boo u tla bo etsa ha u khetha jekete e nepahetseng ea zip-up. Haeba u lula sebakeng se batang, sheba baki e nang le lintho tse sireletsang mocheso ho u boloka u futhumetse nakong ea ho ikoetlisa ka ntle. Ka lehlakoreng le leng, haeba u tla be u etsa boikoetliso bo matla haholo, baki e bobebe le e phefumolohang e bohlokoa ho thibela mocheso o feteletseng.

Qetellong, ho ntlafatsa oteropo ea hau ea boikoetliso ka baki ea setaele ea zip-up ke letsete la feshene le ts'ebetso. Ka ho khetha thepa e nepahetseng le e loketseng baki ea hau, o ka etsa bonnete ba hore e kopana le litlhoko tsa hau tse ikhethileng mme e ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba ho ikoetlisa. Iphe nako ea ho nahana ka likarolo tseo e leng tsa bohlokoa ho uena, 'me u seke oa tšaba ho leka mefuta le mefuta e fapaneng ho fumana baki ea zip-up e phethahetseng bakeng sa hau. Ka baki e nepahetseng, u ke ke ua shebahala hantle feela empa hape u tla ikutloa u phutholohile ebile u tšehelitsoe nakong ea boikoetliso ba hau.

- Setaele se Kenyellelitsoeng ka Liaparong tsa Hao tsa Boikoetliso

Ho Kenyelletsa Setaele ka Liaparong tsa Hao tsa Boikoetliso

Ha ho tluoa tabeng ea ho otla setsi sa boikoetliso kapa ho matha, ho bohlokoa ho ba le liaparo tse nepahetseng tsa ho ikoetlisa ho u thusa hore u ikutloe u phutholohile, u itšepa, 'me u itokiselitse ho nka phephetso leha e le efe ea ho ikoetlisa. Karolo e 'ngoe ea bohlokoa e ka phahamisang liaparo tsa hau tsa boikoetliso ke baki ea setaele ea zip-up. Ha e fane feela ka mofuthu le tšireletso nakong ea ho ikoetlisa ka ntle, empa e boetse e eketsa mokhoa oa ho ama ponahalo ea hau ka kakaretso. Sehloohong sena, re tla hlahloba melemo ea ho kenyelletsa baki ea zip-up ea koetliso ka har'a oteropo ea hau ea boikoetliso le mokhoa oa ho e seta bakeng sa ensemble ea feshene le e sebetsang hantle.

Baki ea zip-up ea koetliso e fetohile ntho e ka sehloohong ea liaparo tsa ho ikoetlisa ka lebaka la ho feto-fetoha ha eona le boipiletso ba setaele. Ho sa tsotellehe hore na u otla setsi sa boikoetliso, ho ea matha, kapa ho ikoetlisa yoga, jekete ea zip-up ea koetliso e ka fana ka tekanyo e nepahetseng ea mofuthu le ho feto-fetoha ha maemo. Ka lesela la eona le bobebe ebile le phefumoloha, e nepahetse bakeng sa ho ala seaparo sa hau sa boikoetliso ntle le ho ikutloa o le boima kapa o thibetsoe. Sena se etsa hore e be khetho e babatsehang bakeng sa mesebetsi ea ka ntle, haholo-holo nakong ea likhoeli tse pholileng ha u hloka lesela le eketsehileng ho u boloka u futhumetse.

Ntle le melemo ea eona e sebetsang, jekete ea zip-up ea koetliso e boetse e fana ka monyetla oa ho bonts'a mokhoa oa hau le botho ba hau. Ka mefuta e mengata e fapaneng ea mebala, lipaterone le meralo e fumanehang 'marakeng, o ka khetha baki e bonts'ang mokhoa oa hau oa botho le ho tlatsana le liaparo tsa hau tsa boikoetliso. Ho sa tsotellehe hore na u khetha 'mala o sebete le o khanyang kapa molumo o poteletseng le o sa jeleng paate, ho na le baki ea zip-up ea koetliso e lumellanang le tatso le khetho e' ngoe le e 'ngoe.

Ha ho tluoa tabeng ea ho seta jekete ea zip-up ea koetliso, likhetho ha li fele. Bakeng sa ponahalo e tloaelehileng le ea lipapali, e kopanye le top tank ea litšoantšo le li-leggings tsa letheka le phahameng bakeng sa sehlopha sa lipapali tsa lipapali. Eketsa liteki tsa setaele le ponytail e boreleli ho tlatsa ponahalo. Haeba u e-ea setsing sa boikoetliso, roala baki holim'a seaparo sa ho ikoetlisa se nang le mongobo le li-leggings tsa ts'ebetso bakeng sa seaparo sa chic le se sebetsang. Iketsetse ka kepisi ea baseball le pakete ea fanny e thibelang metsi ho boloka lintho tsa hau tsa bohlokoa li le haufi.

Bakeng sa ho ikoetlisa ka ntle, baki ea zip-up ea koetliso e ka etsoa ka top e nang le matsoho a malelele, li-tights tsa compression, le lieta tsa ho matha bakeng sa kopano e boreleli le e sebetsang. Etsa bonnete ba hore u khetha baki e nang le lintlha tse khanyang bakeng sa ponahalo e eketsehileng le polokeho nakong ea maemo a tlaase. Hore na o ea ho otlolla maoto ka potlako, ho hloa maoto sebakeng se setle, kapa ho palama baesekele ho pholletsa le toropo, baki ea zip-up e setaele e kentsoeng hantle e ka phahamisa liaparo tsa hau tsa boikoetliso 'me tsa etsa hore u shebahale u le fesheneng ha u ntse u le mafolofolo.

Qetellong, ho kenyelletsa baki ea setaele ea zip-up ka har'a oteropo ea hau ea boikoetliso ke mokhoa o motle oa ho eketsa ts'ebetso le bokhabane moaparong oa hau oa boikoetliso. Ka ho feto-fetoha ha eona, ho phefumoloha, le mefuta e mengata ea likhetho tsa moralo, baki ea zip-up ea koetliso ke ea bohlokoa ho mang kapa mang ea batlang ho lula a phutholohile a bile a le setaele nakong ea boikoetliso ba bona. Ka ho khetha baki e nepahetseng le ho e setaele ka likotoana tse nepahetseng tsa ho ikoetlisa, u ka etsa ensemble ea feshene le e sebetsang e tla u thusa ho shebahala le ho ikutloa hantle ha u ntse u le mafolofolo. Joale ke hobane'ng ha u sa ntlafatse liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa ka baki ea setaele ea zip-up kajeno?

- Ts'ebetso le Matšeliso: Seo U ka se Batlang ka Jacket ea Koetliso

Ha ho tluoa tabeng ea ho ntlafatsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa, e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho nahana ka tsona ke baki ea setaele ea koetliso ea zip-up. Empa ka likhetho tse ngata tse fumanehang, ho ka ba boima ho fumana e phethahetseng e fanang ka ts'ebetso le boiketlo. Sehloohong sena, re tla hlahloba hore na ke lintho life tseo u lokelang ho li sheba ha u reka baki ea zip-up ea koetliso le hore na u ka etsa bonnete ba hore e finyella litlhoko tsa hau tsa ho ikoetlisa.

Pele ho tsohle, a re ke re bue ka tshebetso. Baki ea zip-up ea koetliso e lokela ho etsoa ho tšehetsa mokhoa oa hau oa bophelo o mafolofolo. Batla baki e entsoeng ka lesela le nang le mongobo ho u thusa hore u lule u omme nakong ea ho ikoetlisa ka matla. Sena se ke ke sa thibela feela ho se phutholohe empa hape se tla u lumella hore u lule u tsepamisitse maikutlo linakong tsa hau tsa koetliso. Ho feta moo, nahana ka baki e nang le ventilation kapa mesh panels ho fana ka phefumoloho, haholo-holo haeba u tla be u etsa mesebetsi e matla haholo.

Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea ts'ebetso ke ho feto-fetoha ha maemo le bolokolohi ba ho tsamaea. Baki ea hau ea zip-up ea koetliso ha ea lokela ho thibela metsamao ea hau empa ho e-na le hoo e e tšehetse. Batla likoti tse nang le lisebelisoa tse otlollang le meralo ea ergonomic e lumellang mefuta e mengata e sa lekanyetsoang ea ho tsamaea. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa mesebetsi e kang ho matha, yoga, kapa ho phahamisa boima ba 'mele moo ho sisinyeha ho leng bohlokoa.

Ntle le ts'ebetso, matšeliso a bohlokoa ka ho lekana ha ho tluoa tabeng ea ho khetha jekete ea zip-up ea koetliso. Beha boiketlo pele ka ho khetha baki e lekanang hantle le e monate khahlano le letlalo la hao. Ela hloko lintlha tse kang flatlock seams, tse thibelang ho chafing, le likarolo tse feto-fetohang joalo ka hood kapa li-cuffs ho etsa hore ho lekana ho ea kamoo u ratang. Ho lekana hantle ho ka etsa phapang e kholo mabapi le hore na u ikutloa u phutholohile ebile u itšepa joang nakong ea boikoetliso ba hau.

Ha ho tluoa tabeng ea setaele sa baki ea hau ea zip-up, ho na le likhetho tse ngata tseo u ka li nahanang. Ho tloha ho meralo e boreleli le e nyane ho isa ho mebala e hlakileng le e khanyang, ho fumana baki e lumellanang le setaele sa hau ke senotlolo. Ho feta moo, nahana ka likarolo tse kang lipokotho tsa polokelo, lintho tse khanyang bakeng sa ponahalo nakong ea maemo a bobebe bo tlase, le moaho o bobebe bakeng sa ho beha habonolo.

Ha u ntse u reka baki ea zip-up ea koetliso, hopola mesebetsi e khethehileng eo u tla e sebelisetsa eona. Haeba u semathi, u ka 'na ua batla baki e nang le li-thumbbholes le hem e telele e ka morao bakeng sa tšireletso e eketsehileng. Bakeng sa ba chesehelang ka ntle, baki e thibelang metsi kapa ea moea e ka 'na ea e-ba ntho e hlokahalang. Ka ho ela hloko litlhoko tsa hau le likhetho tsa hau, u ka etsa bonnete ba hore baki ea hau ea zip-up ea koetliso e tla ba tlatsetso ea bohlokoa ho liaparo tsa hau tsa boikoetliso.

Qetellong, ha ho tluoa tabeng ea ho ntlafatsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa ka jekete ea zip-up ea setaele, ts'ebetso le boiketlo e lokela ho ba lintho tse tlang pele bophelong ba hau. Batla baki e fanang ka thepa ea ho senya mongobo, ho phefumoloha, le ho feto-fetoha ha maemo ho tšehetsa mokhoa oa hau oa bophelo o mafolofolo. Ho feta moo, beha boiketlo pele ka ho khetha baki e lekanang hantle le e monate khahlano le letlalo la hao. Ka ho nahana ka lintlha tsena le ho ela hloko likarolo tse ikhethileng tse khotsofatsang litlhoko tsa hau tsa ho ikoetlisa, u ka fumana baki e phethahetseng ea zip-up ho phahamisa mokhoa oa hau oa boikoetliso. Joale, u emetse eng? Ke nako ea ho ntlafatsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa le ho tsetela ka baki ea zip-up ea koetliso e ke keng ea ntlafatsa ts'ebetso ea hau feela empa hape e tla etsa hore u shebahale hantle 'me u ikutloe u le betere.

- Ho Rata Jacket ea Hao ea Zip-Up bakeng sa Liaparo tse fapaneng tsa Boikoetliso

Ha ho tluoa tabeng ea ho ntlafatsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa, seaparo sa setaele sa zip-up ke ntho e lokelang ho ba le eona. Ha e fane feela ka motsoako o phethahetseng oa feshene le ts'ebetso, empa e boetse e fana ka maemo a fapaneng bakeng sa li-ensembles tsa hau tsa boikoetliso. Sengoliloeng sena, re tla shebana le mekhoa e fapaneng eo ka eona u ka setang baki ea hau ea zip-up ho theha liaparo tse ngata tse fapaneng tsa ho ikoetlisa tse fesheneng le tse sebetsang.

Senotlolo sa liaparo tsa ho ikoetlisa tse ngata ke ho fumana likotoana tse ka fetohang habonolo ho tloha setsing sa boikoetliso ho ea seterateng. Koetliso ea zip-up jacket ke mohlala o phethahetseng oa sena, kaha o ka apesoa ka mefuta e fapaneng ea ho ikoetlisa le bakeng sa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Ha u khetha jekete ea zip-up ea koetliso, sheba e entsoeng ka lesela la mongobo le le phefumolohang ho u boloka u phutholohile nakong ea ho ikoetlisa. Ho feta moo, nahana ka likarolo tse kang li-thumbholes, molala o phahameng, le lipokotho tse kentsoeng ka zipper bakeng sa ts'ebetso e eketsehileng.

Mokhoa o mong oa ho etsa setaele baki ea hau ea zip-up bakeng sa oteropo ea boikoetliso e fapaneng ke ka ho e kopanya le leggings e nang le letheka le phahameng le bra ea lipapali bakeng sa chebahalo e ntle le e bonolo. Kopano ena e nepahetse bakeng sa litlelase tsa yoga, Pilates, kapa barre, kaha e u lumella ho sisinyeha ka botlalo ha u ntse u boloka u pholile ebile u phutholohile. Qetella ponahalo ka li-sneakers tse nyenyane le ponytail e boreleli bakeng sa setaele sa chic le se tlaase.

Bakeng sa seaparo se tloaelehileng sa ho ikoetlisa, ala baki ea hau ea zip-up holim'a tanka le ba mathang. Kopano ena e iketlile e nepahetse bakeng sa ho tsamaea ka lebelo kapa ho matha ha bobebe, 'me e ka fetohela habonolo ho ea mathateng kapa ho ts'oara kofi le metsoalle. Eketsa li-sneakers tsa chunky le cap ea baseball bakeng sa ponahalo e bonolo e tla u tlosa holong ea boikoetliso ho ea literateng ka boiketlo.

Haeba u batla ho phahamisa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa, nahana ka ho etsa setaele baki ea hau ea zip-up ka para ea marikhoe a compression le top ea sejalo ea ts'ebetso. Kopano ena e ntle bakeng sa boikoetliso bo matla haholo joalo ka HIIT kapa litlelase tsa spin, kaha e fana ka tšehetso le phefumoloho. Qetella ponahalo ka lieta tse peli tsa koetliso ea sefapano le bun e boreleli bakeng sa vibe ea lipapali le setaele.

Ha ho tluoa tabeng ea ho theha liaparo tsa ho ikoetlisa tse nang le mekhoa e mengata, u se ke ua tšaba ho kopanya le ho bapisa likotoana tse fapaneng. Baki ea hau ea zip-up ea koetliso e ka apesoa holim'a mefuta e fapaneng ea litlhōrō, ho tloha holim'a litanka ho ea ho lihempe tsa matsoho a malelele, 'me li kopantsoe le botlaaseng bo fapaneng, ho tloha ho leggings ho ea ho lifupi. Leka ka metsoako e fapaneng ho fumana setaele se u sebeletsang 'me se etsa hore u ikutloe u itšepa 'me u phutholohile nakong ea boikoetliso ba hau.

Qetellong, baki ea zip-up ea koetliso ke tlatsetso e feto-fetohang le setaele ho oteropo efe kapa efe ea boikoetliso. Ka ho kenyelletsa sengoathoana sena sa bohlokoa ka har'a li-ensembles tsa hau, u ka etsa mefuta e fapaneng ea ponahalo e sebetsang le e fesheneng. Ho sa tsotellehe hore na u otla setsi sa boikoetliso, ho matha, kapa ho etsa lintho tse itseng feela, baki ea zip-up ea koetliso ke khetho e sebetsang ka ho fetisisa e tla phahamisetsa liaparo tsa hao tsa boikoetliso boemong bo bocha.

- Ho Fumana Jacket e Phethahetseng ea Zip-Up bakeng sa Mokhoa oa Hao oa Koetliso

Ha ho tluoa tabeng ea ho ntlafatsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa, ntho e le 'ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e nahana ke baki ea setaele ea koetliso ea zip-up. Seaparo sena se feto-fetohang ha se fane feela ka mofuthu le tšireletso nakong ea ho ikoetlisa ka ntle, empa hape se eketsa karolo ea setaele seaparong sa hau sa boikoetliso. Ka likhetho tse ngata tse fumanehang 'marakeng, ho fumana baki ea zip-up e phethahetseng bakeng sa mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa ho ka ba boima. Sengoliloeng sena, re tla u tataisa molemong oa ho khetha baki e nepahetseng ea zip-up, re nahanne ka lintlha tse kang lisebelisoa, ho lekana le likarolo tsa ts'ebetso.

Boitsebiso ke karolo ea bohlokoa eo u ka e nahanang ha u khetha jekete ea zip-up ea koetliso. Bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng, sheba libaki tse entsoeng ka lesela le nang le mongobo o thusang ho o boloka o omme ebile o phutholohile nakong ea boikoetliso bo matla. Ho phaella moo, thepa e bobebe le e phefumolohang e tla etsa bonnete ba hore baki ha e u imele kapa e thibela ho sisinyeha ha hao. Lisebelisoa tse ling tse tsebahalang tse sebelisetsoang ho koetlisa lijaki li kenyelletsa polyester, spandex le nylon, tseo kaofela li fanang ka maemo le ho tšoarella bakeng sa mefuta e fapaneng ea boikoetliso.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e ela hloko ha u khetha jekete ea zip-up ke ho lekana. Baki e lokela ho lokisoa ho fana ka mokhoa o phutholohileng le o se nang moeli oa ho tsamaea, ho u lumella ho tsamaea ka bolokolohi nakong ea lithupelo tsa hau. Batla baki e fanang ka seaparo se fokolang kapa sa lipapali, kaha sena se tla thibela lesela le feteletseng hore le se ke la kena tseleng ea metsamao ea hau. Hape ke habohlokoa ho nahana ka bolelele ba baki - bolelele bo bolelele hanyenyane bo ka fana ka tšireletso e eketsehileng le mofuthu, ha bolelele bo khutšoanyane bo fana ka ponahalo e hlakileng le ea lipapali.

Ntle le lisebelisoa le ho lekana, ho bohlokoa ho nahana ka likarolo tsa ts'ebetso ea jekete ea zip-up ea koetliso. Batla libaki tse nang le likarolo tse kang li-thumbholes, tse thusang ho boloka matsoho a le teng le ho fana ka tšireletso e eketsehileng bakeng sa matsoho a hau nakong ea ho ikoetlisa ho batang. Ho feta moo, baki ea zip-up e nang le melumo e khanyang e ka ntlafatsa ponahalo ea hau nakong ea maemo a khanya e tlase bakeng sa mesebetsi ea kantle. Li-jackets tse ling li tla le li-hood tse feto-fetohang kapa liphanele tsa moea bakeng sa boiketlo bo eketsehileng le ts'ebetso.

Ha ho tluoa tabeng ea setaele, likhetho ha li fele ha u khetha jekete ea zip-up ea koetliso. Ho tloha ho mebala e tiileng ea khale ho ea ho li-prints tse matla le lipaterone, ho na le mefuta e mengata ea meralo e lumellanang le khetho ea hau. Ak'u nahane hore na u khetha moralo o fokolang le o boreleli kapa chebahalo e khahlang mahlo le e mahlahahlaha. Hape ho bohlokoa ho batla libaki tse nang le lipokotho bakeng sa polokelo e bonolo ea lintho tsa bohlokoa joalo ka linotlolo, mohala, kapa li-snacks tsa matla nakong ea boikoetliso ba hau.

Qetellong, ho fumana baki e phethahetseng ea zip-up bakeng sa mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa ho kenyelletsa ho nahana ka lintlha tse kang thepa, ho lekana, likarolo tsa ts'ebetso le setaele. Ka ho beha lintlha tsena pele, u ka etsa bonnete ba hore baki ea hau ea zip-up ha e ntlafatse ts'ebetso ea hau feela empa hape e tlatsana le setaele sa hau. Ka baki e nepahetseng, u ka phahamisa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa 'me u ikutloe u le sebete ebile u phutholohile nakong ea lithupelo tsa hau.

Qetello

Qetellong, ho ntlafatsa oteropo ea hau ea boikoetliso ka baki ea setaele ea zip-up ke tsela e ntle ea ho phahamisa mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa le ho lula u khothetse. Ka mefuta e mengata ea likhetho tse fumanehang, u ka fumana baki e sa shebahaleng feela e le ntle empa hape e fana ka ts'ebetso le matšeliso ao u a hlokang nakong ea lithupelo tsa hau. Ho sa tsotellehe hore na u otla setsi sa boikoetliso, u ea matha, kapa u etsa sehlopha sa yoga, baki ea setaele ea zip-up e ka u thusa hore u ikutloe u itšepa 'me u itokiselitse ho ikoetlisa. 'Me ka lilemo tse 16 tsa boiphihlelo indastering, re ikemiselitse ho fana ka liaparo tsa boleng bo holimo tsa boikoetliso tse fihlelang litlhoko tsa bareki ba rona. Joale ke hobane'ng ha u emetse? Ntlafatsa liaparo tsa hau tsa ho ikoetlisa kajeno 'me u nke papali ea hau ea boikoetliso boemong bo latelang!