101-قەۋەت سوغۇق ھاۋارايىدا يۈگۈرگەن مايكىڭىزنى قانداق كىيىش كېرەك

سوغۇق ھاۋارايىدا سىرتتا يۈگۈرگەندە ئۇسلۇبىڭىزنى ئىللىقلىق بىلەن قۇربان قىلىشتىن زېرىكەمسىز؟ ئەمدى قاراپ باقماڭ! بۇ ئەتراپلىق قوللانمىدا ، سىزگە راھەت ياكى ئۇسلۇبقا تەسىر يەتكۈزمەي ، سوغۇق ھاۋارايىدا يۈگۈرگەن مايكىڭىزنى قانداق قىلىپ ئۈنۈملۈك قەۋەتلەش ۋە كىيىشنى كۆرسىتىپ ئۆتىمىز. مەيلى تەجرىبىلىك يۈگۈرگۈچى بولۇڭ ياكى ئەمدىلا باشلاڭ ، بىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىمىز ۋە ئۇسۇللىرىمىز قىشلىق يۈگۈرۈشىڭىزدە قىزغىن ۋە مودا بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. سوغۇق ھاۋارايىنىڭ 101 قەۋىتىنى بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ.

101-قەۋەت: سوغۇق ھاۋارايىدا يۈگۈرگەن مايكىڭىزنى قانداق كىيىش كېرەك

تېمپېراتۇرىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ئەگىشىپ ، يۈگۈرگەندە ئىسسىق ئۆتۈپ قالماسلىق ئۈچۈن مۇۋاپىق بولغان تەڭپۇڭلۇقنى تېپىش تەسكە توختايدۇ. قاتلاملىق راھەت تۇرۇش ۋە سوغۇقتا بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تەڭشەشنىڭ ئاچقۇچلۇق ئىستراتېگىيىسى. يۈگۈرۈشنىڭ قاتلىمىغا كەلسەك ، ئاساسى قەۋىتىڭىز ئىنتايىن مۇھىم ، يۈگۈرگەن مايكىڭىز سىزنى ئىسسىق ۋە قۇرغاق تۇتۇشتا موھىم رول ئوينايدۇ. بۇ يەردە سوغۇق ھاۋارايىدا يۈگۈرۈش مايكىڭىزنى قانداق قىلىپ ئۈنۈملۈك قەۋەتلەش توغرىسىدا بىر قانچە ئۇسۇل بار.

1. سۈپەتلىك يۈگۈرۈش مايكىسىنىڭ ئەھمىيىتى

سوغۇق ھاۋارايىدا يۈگۈرۈشكە كەلسەك ، مۇۋاپىق يۈگۈرگەن مايكىنى ئاساسى قەۋىتىڭىز قىلىپ تاللاش كېرەك. Healy تەنھەرىكەت كىيىمى ئىزولياتور بىلەن تەمىنلەش جەريانىدا نەملىكنى يوقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بىر يۈرۈش يۇقىرى سۈپەتلىك يۈگۈرۈش مايكىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. رەخت نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە نەملىك ساقلاش كېرەك ، تەرنى تېرىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇڭ ، يۈگۈرگەندە قۇرغاق ۋە ئىسسىق تۇرالايسىز. ياخشى يۈگۈرگەن مايكامۇ ماس ھالدا ماسلىشىپ ، ئىسسىقلىقنى بەدىنىڭىزگە يېقىنلاشتۇرۇشى كېرەك.

2. ئىزولياتورلۇق ئۈچۈن ئوتتۇرا قاتلام قوشۇش

ئاساسى قەۋىتىڭىز بولغاندىن كېيىن ، قوشۇمچە ئىزولياتورلۇق ئۈچۈن ئوتتۇرا قەۋەت قوشىدىغان پەيت كەلدى. Healy Apparel دىن يېنىك ، نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ئۇزۇن يەڭلىك يۈگۈرۈش ئەڭ ياخشى تاللاش. بۇ قەۋەت نەملىكتىن قېچىش بىلەن بىللە بەدەن ئىسسىقلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. تۆتتىن بىر قىسىم لايىھە بىلەن ئوتتۇرا قەۋەتنى ئىزدەڭ ، يۈگۈرگەندە قىزىغاندا ھاۋا ئالماشتۇرۇشنى ئاسانلا تەڭشىيەلەيسىز. Healy تەنھەرىكەت كىيىمى شەخسىي ياقتۇرۇشىڭىزغا ماس ھالدا ھەر خىل ئۇسلۇب ۋە رەڭلەرنى تەمىنلەيدۇ.

3. تاشقى قەۋەتنى قوغداش

تاشقى قەۋەت سىزنىڭ سوغۇق ، شامال ۋە يامغۇردىن مۇداپىئەلىنىشىڭىزدۇر. سوغۇق ھاۋارايىدا يۈگۈرۈش ئۈچۈن سۇغا چىداملىق ۋە شامال ئۆتمەس چاپان كەم بولسا بولمايدۇ. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ بىر قاتار تاشقى قەۋەت تاللاشلىرى بار بولۇپ ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نەپەسلىنىش جەريانىدا ئېلېمېنتلارنى قوغدايدۇ. يۈگۈرگەندە ئىسسىقلىقنىڭ قېچىپ كېتىشى ئۈچۈن شامالدۇرغۇچ تاختىسى ياكى سىيرىلما چاپان ئىزدەڭ. تۆۋەن نۇرلۇق شارائىتتا نۇر قايتۇرۇش ئېلېمېنتلىرىمۇ ناھايىتى مۇھىم.

4. ئاستىدىكى يېرىمىڭىزنى ئويلاڭ

سوغۇق ھاۋارايىنىڭ قاتلىنىشىغا كەلسەك ، تۆۋەنكى بەدىنىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. Healy كىيىم-كېچەكلىرى پۇتىڭىزنى ئىسسىق ۋە قۇرغاق تۇتۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بىر يۈرۈش ئىسسىقلىق بويۇملىرى ۋە ئىشتان بىلەن تەمىنلەيدۇ. نەملىك ساقلاش رەخت ۋە تاللانما ماس كېلىدىغان تاللاشلارنى ئىزدەڭ. تۆۋەنكى بەدىنىڭىزنى قويسىڭىز پۈتۈن يۈرىشىڭىزدە ئىسسىق ۋە راھەت تۇرالايسىز.

5. چېكىدىن ئاشقان قوشۇمچە زاپچاسلار

سوغۇق ھاۋادا باش ، قول ۋە پۇتنى قوغداش ئىنتايىن مۇھىم. Healy تەنھەرىكەت كىيىمى سوغۇق شارائىتتا يۈگۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ھەر خىل دوپپا ، پەلەي ۋە پايپاق بىلەن تەمىنلەيدۇ. نەملىك ساقلاش ۋە ئىزولياتورلۇق ماتېرىياللاردىن ياسالغان تاللانمىلارنى ئىزدەڭ. يېنىك پۇرچاق ياكى باش بەلۋاغ ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقارماي ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ، سېزىمچان ئېكرانغا ماس كېلىدىغان پەلەي بولسا قولىڭىزنى سوغۇققا چىقارماي تۇرۇپ تېلېفونىڭىزنى ئىشلىتەلەيدۇ.

خۇلاسىلىگەندە ، چېنىقىش جەريانىدا راھەت ۋە بىخەتەر تۇرۇش ئۈچۈن سوغۇق ھاۋارايىنىڭ قاتلىنىشى ئىنتايىن مۇھىم. سۈپەتلىك يۈگۈرگەن مايكىنى ئاساسىي قاتلام قىلىپ باشلاڭ ھەمدە ئىزولياتورلۇق ئۈچۈن ئوتتۇرا قەۋەت قوشۇڭ. سۇغا چىداملىق ۋە شامال ئۆتمەس چاپاننى سىرتقى قەۋىتىڭىز قىلىپ تاللاڭ ، تۆۋەنكى بەدىنىڭىزنى ئىسسىقلىق بىلەن ئىشتان ياكى ئىشتان بىلەن سېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئاخىرىدا ، سوغۇق ھاۋارايىدا يۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن دوپپا ، پەلەي ۋە پايپاق بىلەن ئۇچىڭىزنى قوغداشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. Healy تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ توغرا قاتلاملىق ئىستراتېگىيىسى ۋە ئەلا سۈپەتلىك كىيىم-كېچەكلىرى بىلەن ، ئەڭ سوغۇق شارائىتتامۇ يۈگۈرۈشتىن ھۇزۇرلىنالايسىز.

پىرقىدى

خۇلاسىلىگەندە ، سوغۇق ھاۋارايى كۆرۈلگەندە قاتلاملىق ئىسسىق ۋە راھەت تۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى. بۇ ماقالىدە كۆرسىتىلگەن كۆرسەتمىلەر ۋە كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلسىڭىز ، يۈگۈرگەن مايكىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنالايسىز ، ھەتتا سالقىن تېمپېراتۇرىدامۇ راھەت تۇرالايسىز. بۇ كەسىپتىكى 16 يىللىق تەجرىبىمىز بىلەن ، سىزنىڭ بارلىق قاتلام ئېھتىياجىڭىز ئۈچۈن سىزنى ئەڭ ياخشى مەسلىھەت ۋە مەھسۇلات بىلەن تەمىنلىيەلەيدىغانلىقىمىزغا ئىشىنىمىز. شۇڭا ، سوغۇق ھاۋارايى سىزنى پىيادىلەر يولىغا ئۇرۇپ قويمىسۇن - توغرا قاتلاملىق تېخنىكا ئارقىلىق ، يىل بويى يۈگۈرۈشىڭىزدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.