Mea Taua Pasiketipolo mo Ta'aloga Ta'itasi

O oe ose tagata fiafia pasiketipolo e su'e lau ta'aloga ile malae? Aua e te toe vaai i ai! I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mea taua pasiketipolo e manaʻomia e tagata taʻalo uma e faʻaleleia ai a latou gaioiga. Pe o oe o se tagata poto poto masani pe faatoa amata, o nei mea e tatau ona i ai e mautinoa e ave lau taʻaloga i le isi tulaga. Faitau fa'atasi e su'e ai mea e sui ai ta'aloga o le a fesoasoani ia te oe e te pule ai ile malae.

Taua o le Fa'aaogaina o Mea Pasiketipolo Sa'o

O le pasiketipolo o se ta'aloga e mana'omia uma le tomai ma le meafaigaluega sa'o. E ui o le tele o tagata taaalo e taulai atu i le faʻaleleia o latou tomai i luga o le malae, e masani ona latou le amanaiaina le taua o le faʻaogaina o mea saʻo pasiketipolo. O mea fa'aoga nei e le gata e mafai ona fa'aleleia ai le fa'atinoga a le tagata ta'alo ae fa'apea fo'i le fa'amafanafanaga ma le saogalemu i le taimi o le ta'aloga. I lenei tusiga, o le a tatou talanoaina mea taua pasiketipolo e tatau ona i ai i tagata taʻaalo uma ma le taua o le faʻaaogaina o mea saʻo.

O se tasi o mea e sili ona taua pasiketipolo o le pasiketipolo lava ia. O le i ai o le pasiketipolo sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i le faatinoga a se tagata taalo. O le lapo'a, mamafa, ma mea o le pasiketipolo e mafai uma ona a'afia ai le lagona i lima o le tagata ta'alo ma le fa'afefe i luga o le malae. O se pasiketipolo e fa'asili lelei, e sili ona lelei e mafai ona fa'aleleia atili ai le fana, pasi, ma le ta'a'alo, ae o le pasiketipolo e le lelei le fa'afefete pe masaesae e mafai ona fa'alavelaveina le malosi o le tagata ta'alo e fa'atino le mea sili.

O le isi mea fa'aoga pasiketipolo taua o se pea pasiketipolo talafeagai. O seevae saʻo e mafai ona maua ai le lagolago, toso, ma le mafanafana, lea e taua tele mo le puipuia o manuʻa ma faʻateleina le faʻatinoga i luga o le faamasinoga. O seevae pasiketipolo ua mamanuina e tuʻuina atu ai tapuvae lagolago ma aluga e faʻafefe ai le aʻafiaga o le osooso ma le tamoe. A aunoa ma ni seevae sa'o, e sili atu le tulaga lamatia o tagata ta'alo i fa'ama'i, fa'alavelave, ma isi manu'a vae.

I le faaopoopo atu i pasiketipolo ma seevae, e tatau foi i tagata taaalo ona teu tupe i isi mea e pei o tulivae, lima lima, ma tapulima. O mea fa'aoga nei e mafai ona maua ai le puipuiga fa'aopoopo ma le lagolago i tagata ta'aalo i taimi o ta'aloga malosi. E mafai ona fesoasoani tu'ulima e puipuia ai manu'a o tulivae, lima lima e mafai ona fa'apipi'i ma lagolago lima, ma tapulima e mafai ona mitiia le afu ma maua atili ai le u'u o le polo. E ui o nei mea faʻaoga e foliga mai e laiti, e mafai ona latou faia se eseesega taua i le faʻamafanafanaina o le tagata taʻalo ma le faʻatinoga i luga o le malae.

E le gata i lea, o le i ai o se ato pasiketipolo maualuga e teu ma felauaiga uma nei mea e taua tele. O se ato pasiketipolo umi ma lelei ona fa'atulagaina e mafai ona fesoasoani e fa'atulaga lelei ma saunia tagata ta'aalo mo fa'ata'ita'iga ma ta'aloga. E mafai foi ona puipuia meafaigaluega a le tagata taalo mai le faaleagaina ma mautinoa o mea uma e faigofie ona maua pe a manaʻomia.

O le mea mulimuli, o se tasi e masani ona le amanaiaina mea fa'aoga pasiketipolo o se gutu. E ui e foliga mai e le taua tele e pei o isi mea faigaluega, e mafai e se pupuni gutu ona puipuia nifo ma auvae o le tagata taalo mai le aʻafiaga i taimi o taʻaloga faigata. E mafai fo'i ona fesoasoani e puipuia le fa'alavelave e ala i le mitiia o le te'i ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o manu'a auvae.

I le faaiuga, o le faʻaaogaina o mea saʻo pasiketipolo e taua mo tagata taʻalo uma. Mai le pasiketipolo lava ia i seevae, mea e puipui ai, ma ato teu oloa, o mea fa'aoga ta'itasi e iai sona sao taua i le mafanafana, saogalemu, ma le fa'atinoga o le tagata ta'alo i luga o le malae. E ala i le teufaafaigaluegaina o mea e sili ona lelei pasiketipolo, e mafai e tagata taaalo ona faʻaleleia o latou tomai, puipuia manuʻa, ma faʻamautinoa ua latou saunia atoatoa mo taʻaloga uma.

Mea e Tatau Ona i ai mo le fana ma le ta'a

A o'o mai i le ta'alo pasiketipolo, o le i ai o mea fa'aoga sa'o e mafai ona faia ai se lalolagi o eseesega. Mai le fana i le dribbling, o le mea sa'o e mafai ona fesoasoani i le au taaalo e faaleleia atili ai o latou tomai ma le faatinoga i luga o le malae. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina nisi o mea e tatau ona i ai mo le fana ma le taʻavale e tatau i tagata taʻalo pasiketipolo uma ona mafaufau e faʻaopoopo i a latou auupega.

O se tasi o mea e sili ona taua mo soʻo se tagata taʻalo pasiketipolo o se seevae pasiketipolo lelei. O pea seevae sa'o e mafai ona maua ai le lagolago, toso, ma le mautu e mana'omia e tipi vave ai, suia le itu, ma pa mai le eleele mo se fana poʻo se toe faʻaleleia. Vaavaai mo seevae e lelei le lagolago tapuvae ma le aluga e fesoasoani e puipuia mai tapuvae tapuvae ma isi manu'a. E le gata i lea, mafaufau i seevae o loʻo i ai se faʻamau i fafo e faʻamautinoa ai le maualuga o le malosi i luga o le malae.

O le isi mea taua mo le fana ma le dribbling o se pasiketipolo lelei. O se pasiketipolo e lelei ona fai ma u'u lelei ma fiti e mafai ona faia ai se eseesega tele i le tomai o le tagata taalo e taulima le polo ma sa'o le pu. Vaavaai mo se polo e lagona le mafanafana i ou lima ma o loʻo i ai se paʻu faifaipea e fesoasoani e faʻaleleia lou tomai fana ma taʻavale.

E le gata i seevae ma pasiketipolo, o loʻo i ai le tele o isi mea faʻaoga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le malosi o le fana ma le dribbling. O se tasi o ia mea faaopoopo o se lima fana. O lima fana e ofuina i luga o le lima fana ma ua mamanuina e tuʻuina atu ai le faʻamalosi ma le lagolago, faʻapea foʻi ma le fesoasoani e faʻaleleia foliga ma le saʻo. E iloa fo'i e nisi ta'aalo e mafai ona fesoasoani lima fana e fa'a mafanafana ma matala, lea e mafai ona aoga tele i le tau malulu.

O le isi mea fa'aoga e mafai ona fesoasoani i le fa'aleleia atili o tomai fa'afana ma fa'atete o se matatio mata. Dribble goggles ua mamanuina e faʻatapulaʻa ai le vaʻai a le tagata taʻalo, faʻamalosia i latou e taulai atu i le polo ma a latou metotia faʻafefe. E mafai ona fesoasoani lea i le fa'aleleia atili o tomai o le tagofiaina o polo ma le tata'i, fa'apea fo'i ma le fa'aleleia atili o le tomai o le tagata ta'alo e puipuia le polo mai le au puipui.

E le gata i nei mea fa'aoga, o lo'o i ai le tele o isi mea e mafai ona fesoasoani i le fa'aleleia atili o le fana ma le ta'alo a le tagata ta'alo. O nisi tagata taaalo latou te iloa o le faʻaaogaina o se pasiketipolo mamafa e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia ai le malosi ma le saʻo o latou fana, ae o isi latou te iloa o le faʻaaogaina o se fesoasoani faʻafefe, e pei o le taʻavale laʻau poʻo le cone, e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia atili o latou tomai i le taulimaina o le polo ma le faʻafefe.

Mulimuli ane, o mea fa'aoga sa'o e mafai ona faia ai se suiga tele i le malosi o le tagata ta'alo e fana ma fa'a'a'a'i lelei i luga o le malae pasiketipolo. E ala i le teu fa'afaigaluegaina o mea sa'o, e mafai e tagata ta'alo ona fa'aleleia o latou tomai ma fa'atinoga, ma i'u ai ina ave a latou ta'aloga i le isi tulaga. Pe o se pea o seevae pasiketipolo lelei, o se pasiketipolo ua saunia lelei, poʻo ni mea faʻapitoa mo aʻoaʻoga, o mea faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i tagata taʻalo e faʻaleleia a latou fana ma faʻataʻavalevale ma faʻamalosia atili i luga o le malae.

Mea Taua mo Ta'aloga Puipui

A o'o i le ta'alo pasiketipolo, o le iai o mea fa'aoga sa'o e mafai ona faia ai se suiga tele i le ta'aloga a le tagata ta'alo i luga o le malae. E ui ina taua tele tomai ita, e tutusa lava le taua o le ta'aloga puipui mo se ta'aloga lelei. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mea taua pasiketipolo e tatau ona i ai i tagata taʻalo uma e faʻaleleia ai o latou tomai puipui.

1. seevae pasiketipolo

O se tasi o mea sili ona taua mo le taʻaloga puipui o se pea lelei o seevae pasiketipolo. O nei seevae ua mamanuina e tuʻuina atu ai le lagolago talafeagai ma le faʻamalosi mo gaioiga vave i tua ma suiga faʻafuaseʻi i le itu. Pe a taalo i le puipuiga, o le mafai ona gaoioi vave ma tumau i luma o le paga e taua tele. Vaavaai mo seevae e iai se mamanu maualuga mo le tapuvae ma se paʻu paʻu umi mo le maualuga o le uu i luga o le malae.

2. Tuliuli

O le isi mea taua mo le ta'aloga puipui o se pea tulivae. O le ta'alo o le puipuiga e masani ona aofia ai le maulu mo polo ta'avale, fa'asagatau, ma le fa'avavevave, fa'agaoioiga maualalo i le eleele. O tulivae e mafai ona maua ai le puipuiga ma le faʻafefe mo tulivae, faʻaitiitia le lamatiaga o manuʻa ma faʻatagaina tagata taʻalo e taʻalo ma le mautinoa ma le osofaʻiga.

3. Lima lima fa'amalosi

O lima lima fa'amalosi e le gata o se fa'amatalaga fa'atusa ae o se fesoasoani fa'aoga mo tagata ta'aalo. O lima nei e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le toto ma tuʻuina atu le lagolago mo tulilima ma lima, faʻaitiitia le vaivai o maso ma le tiga i le taimi o taʻaloga malosi. E le gata i lea, o nisi tagata taaalo latou te iloa o le ofuina o lima lima e mafai ona fesoasoani ia i latou e sili atu le uuina o le polo pe a alu mo gaoi ma faʻafefe.

4. Puipui gutu

O se pupuni o se mea e tatau ona i ai mo soʻo se tagata taʻalo pasiketipolo, aemaise lava mo i latou e taʻalo malosi i le puipuiga. E ui o le puipuiga e fa'atatau i le ta'aloga, e mafai fo'i ona o'o atu ai i feso'ota'iga fa'afuase'i ma feto'ai ma isi ta'aalo. E mafai e se leoleo gutu ona puipuia nifo ma faʻaitiitia le lamatiaga o le faʻalavelave i le taimi o taʻaloga faaletino, e tuʻuina atu ai i le au taʻaalo le talitonuga e taʻalo faʻamalosi e aunoa ma le fefe i manuʻa.

5. Puipuiga Sliding Pads

O ta'avale fa'ase'e puipui ua mamanuina e fesoasoani ai i tagata ta'a'alo e fa'aleleia atili a latou fe'avea'i i tua ma le tu puipui. O nei pads e ofuina i tulivae ma mafai ai e le au taʻalo ona faʻaseʻe sili atu le sologa lelei ma faʻalelei i luga o le malae, faʻafaigofie ona nofo i luma o le latou paga ma faia ni suiga vave o le puipuiga. E sili ona aoga mo le faʻataʻitaʻiina o faʻataʻitaʻiga puipui ma e mafai ona fesoasoani i le au taʻaalo e atiina ae lelei sikoa puipui.

I le fa'ai'uga, o le i ai o mea fa'aoga pasiketipolo sa'o e taua mo ta'aalo uma o lo'o saili e fa'aleleia a latou ta'aloga puipui. Mai seevae e maua ai le lagolago talafeagai ma le tosoina i tulivae o loʻo ofoina atu le puipuiga ma lima faʻamalosi lima e faʻaitiitia ai le vaivai o maso, o nei mea faʻaoga e mafai ona faia se aafiaga taua i tomai puipuia o se tagata taalo. Fa'atasi ai ma mea sa'o, e mafai e tagata ta'a'alo ona fa'alatalata atu i le ta'aloga puipui ma le mautinoa ma le fa'aoso, ma le iloa o lo'o fa'aauupegaina lelei i latou e taulimaina mana'oga faaletino o le ta'aloga.

Mea Puipui e Tatau Ona Fa'aaoga e Tagata Ta'a'alo Uma

O le pasiketipolo ose ta’aloga maualuga e mana’omia ai le malosi o tama ta’a’alo i le tulaga fa’aletino ma ia iai ni mea faigaluega sa’o e mautinoa ai lo latou saogalemu i luga o le malae. I le faaopoopo atu i mea masani pasiketipolo e pei o seevae, ofutino, ma pupuu, o loʻo i ai le tele o mea aoga pasiketipolo e tatau ona faʻaogaina e tagata taʻalo uma e puipuia ai i latou mai manuʻa e ono afaina ai. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mea e puipuia ai e tatau ona faʻaoga e tagata taʻalo pasiketipolo uma e nofo saogalemu ai ma faʻaalia i le mea sili i luga o le malae.

O se tasi o vaega pito sili ona taua o mea e puipuia ai tagata taaalo pasiketipolo o se gutu. E ui e foliga mai e le o se fesoasoani taua, e mafai e le gutu o le gutu ona puipuia tagata taaalo mai manu'a tuga o nifo ma fa'alavelave. O le pasiketipolo o se ta'aloga televave ma le tele o feso'ota'iga fa'aletino, ma e mafai ona fesoasoani le gutu puipui e fa'afefe ai le a'afiaga o so'o se fa'alavelave po'o pa'ū e ono tupu i le taimi o ta'aloga. E le gata i lea, e mafai foi e le gutu puipui ona fesoasoani e taofia le au taaalo mai le u o latou laulaufaiva po o totonu o latou alafau, lea e mafai ona tupu masani i taimi o taaloga malolosi.

O le isi vaega taua o mea e puipui ai tagata taaalo pasiketipolo o se pea tulivae. O le pasiketipolo e aofia ai le tele o le tamoʻe, osooso, ma gaioiga vave i tua, o ia mea uma e mafai ona faʻalavelave ai tulivae. O tulivae e mafai ona fesoasoani e faʻafefe ai le aʻafiaga o nei gaioiga ma tuʻuina atu le lagolago faaopoopo i tulivae, faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa e pei o faʻamaʻi poʻo loimata. O tulivae e sili ona taua mo tagata taʻalo o loʻo i ai se talaʻaga o faʻafitauli o tulivae poʻo o loʻo toe malosi mai se manuʻa muamua.

I le faaopoopo atu i pupuni gutu ma tulivae, e tatau foi i tagata taaalo pasiketipolo ona mafaufau e fai ni tapuvae tapuvae e puipuia ai o latou tapuvae mai faʻamaʻi ma isi manuʻa. O tapuvae tapuvae e maua ai le mautu faaopoopo i tapuvae, lea e taua tele mo tagata taaalo o loʻo suia i taimi uma itu ma faia ni gaioiga faʻafuaseʻi i luga o le malae. E ala i le ofuina o tapuvae tapuvae, e mafai e le au taʻalo ona faʻaitiitia le lamatiaga o le taʻavale poʻo le mimilo o latou tapuvae i le taimi o se taʻaloga, lea e mafai ona oʻo atu ai i taimi uumi e toe faʻaleleia ai ma ono faʻaleagaina mo se taimi umi.

Ma le mea mulimuli, o se tasi o vaega pito sili ona taua o mea e puipuia ai tagata taaalo pasiketipolo o se taʻaloga taʻaloga lagolago mo tamaʻitaʻi. O le pasiketipolo e aofia ai le tele o le osooso ma le maualuga o gaioiga, e mafai ona mafua ai le le mautonu ma e oʻo lava i le tiga mo tamaʻitaʻi taʻalo e le o ofuina le ituaiga lagolago saʻo. O se pa'u ta'aloga maualuga e mafai ona maua ai le tulaga sa'o o le lagolago ma le fa'amalosi e fa'aitiitia ai le gaioi o le susu ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave po'o le manu'a i le taimi o ta'aloga.

I le fa'ai'uga, e mana'omia le mea e puipui ai sa'o mo tagata ta'alo pasiketipolo uma e nofo saogalemu ma fa'atino i le mea sili i le malae. O pupuni gutu, vae tulivae, tapuvae tapuvae, ma paʻu taʻaloga lagolago o mea taua uma ia e tatau ona faʻaoga e tagata taʻalo uma e puipuia ai i latou mai manuʻa e ono afaina ai. E ala i le ofuina o mea puipui sa'o, e mafai e tagata ta'alo pasiketipolo ona fa'aitiitia le lamatiaga o manu'a masani e feso'ota'i ma le pasiketipolo ma taula'i atu i le ta'alo i le ta'aloga latou te fiafia i ai ma le mautinoa ma le filemu o le mafaufau.

Avanoa mo Fa'amafanafanaga ma Fa'atinoga ile Faamasinoga

O le avea ma se tagata ta'alo pasiketipolo manuia e le na'o le i ai o tomai ma mea sa'o, ae o le i ai fo'i o mea sa'o e mafai ona fesoasoani i le fa'aleleia atili o lau ta'aloga i luga o le malae. Pe o oe o se tagata ta'alo amateur po'o se tagata ta'alo fa'apolofesa, o le i ai o mea fa'aoga sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i le auala e te ta'alo ai i le ta'aloga. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou talanoaina nisi mea taua pasiketipolo e tatau i tagata taʻalo uma ona mafaufau i ai ina ia faʻateleina lo latou faʻamafanafanaga ma faʻatinoga i luga o le malae.

O se tasi o mea e sili ona taua mo soʻo se tagata taʻalo pasiketipolo o se seevae pasiketipolo lelei. O seevae sa'o e mafai ona maua ai le lagolago, mautu, ma le malosi, lea e mana'omia mo le vave tipi, osooso, ma le tamoe i luga o le malae. Vaavaai mo seevae e lelei le lagolago tapuvae, faʻaofuofu, ma se faʻamau i fafo e faʻamautinoa ai le maualuga o le mafanafana ma le faʻatinoga.

O le isi mea taua mo tagata taaalo pasiketipolo o se pasiketipolo maualuga. O se pasiketipolo lelei e mafai ona faia se eseesega tele i le auala e uu ai le polo ma fiti, ma e mafai ona matua a'afia ai lou tomai fana ma ta'i. Su'e se pasiketipolo e sa'o le lapo'a ma le mamafa mo lou tomai ma le ta'aloga, ma e maua ai le u'u lelei ma le tumau.

I le faaopoopo atu i seevae ma se pasiketipolo, o loʻo i ai nai isi mea faʻaoga e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia lou faʻalelei ma le faʻatinoga i luga o le malae. O se tasi o nei mea fa'aoga o le afu-wicking headband po'o le tapulima, lea e mafai ona fesoasoani e taofia ai le afu mai ou mata ma ese mai ou lima, e mafai ai ona e faatumauina le lelei o le uu i luga o le polo. E fa'apena fo'i, o se lima fa'amalosi fa'alelei ma lagolago mo lou lima fana e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia lau sa'o fana ma lagolago ai ou maso i taimi o ta'aloga malosi.

O le isi mea taua mo tagata taaalo pasiketipolo o se fagu vai lelei lelei. O le tumau i le fa'asusu e mana'omia mo le fa'atinoga lelei i luga o le malae, o le i ai la o se fagu vai faigofie ma fa'atuatuaina e tatau lava ona i ai mo so'o se tagata ta'alo. Va'ai mo se fagu e faigofie ona feavea'i ma fa'aoga, ma e fa'amalie ai lau vai ma fa'afou i taimi umi ta'aloga ma a'oga.

Ma le mea mulimuli, mafaufau e teu fa'afaigaluega i nisi mea e puipui ai e pei o vae tulivae ma tapuvae. O le pasiketipolo o se taʻaloga maualuga, ma e mafai ona tupu manuʻa, o lea e taua ai le puipuia o lou tino mai faʻalavelave faʻafuaseʻi. Tuli tulivae ma tapuvae lagolago e mafai ona fesoasoani e puipuia manuʻa ma tuʻuina atu le lagolago faʻaopoopo i taimi o taʻaloga malosi, faʻatagaina oe e taʻalo ma le mautinoa ma le osofaʻiga.

I le faʻaiuga, o le i ai o mea faʻaoga saʻo e taua tele mo le faʻateleina o le mafanafana ma le faʻatinoga i luga o le malae pasiketipolo. Mai seevae maualuga ma se pasiketipolo lelei, i fusi ulu afu-afu, lima faʻamalosi, ma mea e puipui ai, o mea faʻapipiʻi taʻitasi e faia se sao taua i le fesoasoani i le au taʻalo e faʻatino i latou sili. E ala i le teu fa'afaigaluegaina o mea sa'o, e mafai ona e mautinoa ua e sauni e ta'alo lau ta'aloga sili i taimi uma e te laa ai i luga o le malae.

Aʻoaʻo

I le faaiuga, o le i ai o mea sa'o pasiketipolo e mafai ona faia se eseesega taua i lau taaloga. Pe o se pasiketipolo maualuga, seevae lagolago, ofu lelei, poʻo mea e puipui ai, e tatau i tagata taʻalo uma ona teu faʻafaigaluega i mea taua e faʻaleleia ai a latou faʻatinoga ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa i luga o le malae. Faatasi ai ma le 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, matou te malamalama i le taua o le faʻaogaina o tagata taʻalo i meafaigaluega saʻo e manuia ai. O lea, alu i luma ma teu faʻafaigaluega i mea taua pasiketipolo e fesoasoani e ave lau taʻaloga i le isi tulaga. Faatasi ai ma le mea e tatau ai, o le ae sauni e faʻafeiloaʻi soʻo se luʻitau e tuʻuina atu e le faamasinoga i lou ala.