Ua e fiu e su'e i taimi uma le pito i luga o toleniga ta'aloga lelei mo au toleniga? Aua e te toe vaai i ai! I lenei tusiga, ua matou tuʻufaʻatasia se lisi o pito sili ona lelei aʻoaʻoga taʻaloga e faʻamaonia e faʻaleleia ai lau faʻatinoga ma le faʻamafanafanaga i le taimi o au taʻaloga. Pe o oe o se tagata ta'alo tomai pe na'o le amataina o lau malaga fa'aletino, o a matou pito i luga filifilia ma le fa'aeteete o le a fetaui ma ou mana'oga uma. Fa'aauau le faitau e iloa ai filifiliga pito i luga ma ave au toleniga i le isi tulaga!

Filifilia o Mea Sa'o mo Au Toleniga

A oʻo mai i le filifilia o mea saʻo mo au taʻaloga, e taua le mafaufau i manaoga faʻapitoa o lau gaioiga faʻaletino filifilia. O luga o aʻoaʻoga taʻaloga e iai sona sao taua i le tuʻuina atu o le mafanafana, faʻatinoga, ma sitaili i le taimi o faʻamalositino, e taua ai le filifilia o mea saʻo mo ou manaʻoga patino. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina filifiliga sili mo taʻaloga aʻoaʻoga pito i luga ma fesoasoani ia te oe ia malamalama i aoga o mea eseese mo au taʻaloga.

1. Ie susu susu

O ie fa'asusu ose filifiliga ta'uta'ua mo pito i luga a'oa'oga ta'aloga aua ua mamanuina e toso ese ai le afu mai lou tino, e fa'amamago ma fa'alelei i taimi o toleniga mamafa. O nei ie e masani ona faia mai mea faʻapipiʻi e pei o le polyester poʻo le nylon, lea e lauiloa mo lo latou gafatia e faʻafefe ai le susu. E le gata i lea, o le tele o ie susu-wicking ua mamanuina foi ina ia manava, e mafai ai ona sili atu le taamilosaga o le ea ma le faatonutonuina o le vevela i taimi o faamalositino.

2. Ie oomi

O ie fa'apipi'i o se isi filifiliga sili lea mo ta'aloga ta'aloga, aemaise lava mo gaioiga e mana'omia ai maso ma fa'aleleia le ta'amilosaga. O nei ie ua mamanuina e tuʻuina atu ai se foliga fetaui, lagona lagolago e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le vaivai o maso ma faʻaleleia le faʻatinoga. O ie faʻapipiʻi e masani ona faia mai se faʻafefiloi o mea e pei o le spandex ma le nylon, e ofoina atu se faʻalelei ma faʻafefeteina e fetaui lelei mo taʻaloga maualuga.

3. Fa'afefiloi 'ofe po'o le cotton

Mo i latou e fiafia i mea faʻanatura, bamboo poʻo le cotton faʻafefiloi e mafai ona avea ma filifiliga sili mo taʻaloga taʻaloga. O mea nei e lauiloa mo o latou lagona vaivai, mafanafana ma sili atu le susu, ma avea ai i latou ma filifiliga lauiloa mo taʻaloga maualalo ma feololo. E le gata i lea, o le fa'afefiloi o bamboo ma le cotton e masani lava ona sili atu le faauo i le si'osi'omaga ma gafatia nai lo mea fa'akomepiuta, ma avea ai ma filifiliga sili mo le tagata ta'alo fa'aola.

4. Ie fefiloi

O ie hybrid e tuʻufaʻatasia uiga sili ona lelei o mea eseese e tuʻuina atu ai se faʻataʻitaʻiga lelei ma faʻaogaina filifiliga mo pito i luga o aʻoaʻoga taʻaloga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻafefiloi o le polyester ma le spandex e mafai ona ofoina atu le susu-wicking meatotino o mea faʻapipiʻi ma le fetuutuunai ma le faʻalauteleina o le spandex, ma avea ai ma filifiliga lelei mo le tele o gaioiga. O ie fa'afefiloi ua mamanuina e tu'uina atu ai le mea sili o lalolagi uma e lua, e ofoina atu le fa'amafanafanaga, fa'atinoga, ma le tumau mo au ta'aloga.

Pe a filifilia le mea saʻo mo au taʻaloga taʻaloga pito i luga, e taua le mafaufau i manaoga faʻapitoa o lau gaioiga faʻaletino filifilia, faʻapea foʻi ma ou manaʻoga patino mo le faʻamafanafanaga ma le faʻatinoga. Pe e te manaʻo i ie susu-wicking, mea faʻapipiʻi, faʻafefiloi masani, poʻo filifiliga hybrid, e tele filifiliga e avanoa e fetaui ma ou manaʻoga.

I le fa'ai'uga, o mea sa'o mo au ta'aloga ta'aloga pito i luga e mafai ona faia se eseesega tele i le mafanafana, fa'atinoga, ma le faiga o au ta'aloga. E ala i le malamalama i faʻamanuiaga o mea eseese ma mafaufau i ou manaʻoga faʻapitoa, e mafai ona e faia se faʻaiuga faʻamaonia e faʻaleleia ai lou faʻamalositino. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo avanoa, e mautinoa o loʻo i ai se pito i luga o toleniga taʻaloga e fetaui ma ou manaʻoga ma fesoasoani ia te oe e ausia au sini faʻamalositino.

Fuafuaga ma Fa'atatau: Su'eina o le Toleniga Sili Atoatoa

A oʻo mai i le sailia o le toleniga sili ona lelei mo au taʻaloga, e iai nai mea taua e mafaufau i ai: mamanu ma fetaui. O le toleniga sa'o pito i luga e mafai ona faia ai se eseesega uma i lau faʻatinoga ma le faʻamafanafanaga atoa i le taimi o faʻamalositino. Mai le meafaitino i le tipi, e tele elemene e mafaufau i ai pe a filifilia le pito sili ona lelei aʻoaʻoga taʻaloga mo ou manaʻoga.

O se tasi o mea sili ona taua e mafaufau i ai pe a filifilia se pito i luga o toleniga taʻaloga o le mamanu. O le mamanu o le pito i luga e mafai ona matua aʻafia ai lou faʻamafanafanaga atoa ma le faʻatinoga aʻo e galue. Vaavaai mo se pito i luga e faia mai se mea manava, susu-wicking. O le a fesoasoani lea e te fa'amamago ma fa'alelei i le taimi atoa o lau toleniga e ala i le tafi'ese o le afu ma fa'ataga le ea e tafe i totonu o le ie.

E le gata i lea, mafaufau i le mamanu o le pito i luga i tulaga o lona sitaili ma le faʻatinoga. O nisi a'oa'oga pito i luga o lo'o sau fa'atasi ma mea fa'aopoopo e pei o pa'u fa'apipi'i mo le lagolago fa'aopoopo, po'o fa'amatalaga fa'afoliga mo le fa'aopoopoina o le va'aiga i taimi o ta'aloga afiafi. Mafaufau i gaioiga o le ae faia i lau toleniga pito i luga ma filifili se mamanu e fetaui ma ou manaʻoga patino.

I le faaopoopo atu i le mamanu, e taua le mafaufau i le fetaui o le toleniga pito i luga. O se fetaui lelei e taua tele mo le faʻamafanafanaga ma le faʻatinoga. Va'ai mo se toleniga pito i luga e ofo mai ai se fa'alelei, ae fa'alelei. E le tatau ona fufusi tele pe matala, ae ia sa'o e fa'ataga ai le fa'agaioiga atoa e aunoa ma le fa'alogoina o le fa'alavelave. O le tele o toleniga pito i luga e sau i sitaili eseese, e aofia ai faʻapipiʻi, semi-faʻapipiʻi, ma faʻamaliega fetaui, ia mautinoa e filifili le mea e sili ona fetaui ma lou tino ma mea e te manaʻo i ai.

A e taumafai i luga o toleniga, faʻalogo lelei i latou lagona pe a e gaoioi. Pe latou te tumau i le nofoaga i taimi o gaoioiga e pei o le tamoʻe poʻo le osooso? E fetaui lelei le umi o lima mo ou lima? E fa'alelei ma fa'ase'e le ua? O mea taua uma ia e mafaufau i ai pe a su'esu'eina le fetaui o se pito i luga o toleniga ta'aloga.

I le mea mulimuli, ia manatua o le toleniga sili ona lelei mo au taʻaloga o le a le gata ina fetaui ma ou manaʻoga faʻatino ae e te lagona ai foi le mautinoa ma le faʻamalosia. Vaavaai mo se pito i luga e te maua ai se lagona lelei pe a e ofuina, ma e te tulimatai atu e ofuina i le taimi o au toleniga.

I le fa'ai'uga, o le su'eina o le pito i luga o toleniga ta'aloga lelei mo au ta'aloga e uiga i le sailia o le tu'ufa'atasiga sa'o o le mamanu ma le fetaui. E ala i le gauai atu i meafaitino, sitaili, ma foliga o le toleniga pito i luga, faʻapea foʻi ma le faʻamautinoaina o se fetaui lelei, e mafai ona e mauaina se pito i luga e faʻaleleia ai lau faʻatinoga ma faʻamafanafanaina oe i au taʻaloga uma. O lea, faʻaalu le taimi e suʻe ai le toleniga saʻo mo oe ma matamata pe faʻapefea ona faia se eseesega moni i lau faʻamalositino masani.

Manava ma Susū-Wicking Features

A o'o mai i a'oa'oga ta'aloga, o la'ei sa'o mo ta'aloga e mafai ona faia ai se eseesega. O le su'eina o pito i luga o a'oa'oga ta'aloga e lelei le manava ma le susu-wicking e taua tele mo le fa'amautinoaina o se toleniga lelei ma lelei. Pe o e ta i le faleta'alo, alu mo se tamo'e, po'o le auai i so'o se isi lava ituaiga o ta'aloga afeleti, o le i ai o le pito i luga o toleniga ta'aloga sa'o e mafai ona fa'aleleia atili ai lau fa'atinoga ma lou poto masani.

O le manava o se mea taua e mafaufau i ai pe a filifilia se pito i luga o toleniga taʻaloga. Pe a auai i gaioiga faʻaletino, e faʻatupuina e le tino le vevela ma le susu, ma a aunoa ma le faʻaleleia lelei o le ea, e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelave ma faʻalavelave ai le faʻatinoga. O ie manava e mafai ai ona tafe le ea i totonu o le ofusa, fesoasoani e faʻatonutonu le vevela o le tino ma puipuia ai le afu tele. E taua tele lenei mea i taimi o toleniga malosi, aua o le faʻafefe lelei e mafai ona fesoasoani e puipuia le vevela ma le vaivai.

O foliga susu-wicking e tutusa le taua mo pito i luga o toleniga taʻaloga. O foliga nei ua mamanuina e aveese ai le susu mai le tino ma agai atu i fafo o le ie, lea e faigofie ai ona alu ese. E fesoasoani lea e te fa'amamago ma fa'alelei, e o'o lava i taimi o toleniga e fa'aoso ai le afu. E ala i le faʻafefeina o le susu mai le paʻu, o nei pito i luga e mafai foi ona fesoasoani e puipuia ai le afaina ma le ita, e mafai ai ona e taulai atu i au toleniga e aunoa ma ni faʻalavelave.

A fa'atau mo pito i luga o toleniga ta'aloga, va'ava'ai mo mea e pei o fa'afefiloi polyester moisture-wicking po'o ie fa'apitoa e pei o le nylon ma le spandex. O nei ie ua mamanuina faapitoa e maua ai le manava ma le susu-wicking mea e manaʻomia mo taʻaloga mamafa. E le gata i lea, o le tele o taʻaloga aʻoaʻoga pito i luga o loʻo faʻapipiʻiina ma faʻapipiʻi mata poʻo sone faʻafefe e faʻaleleia ai le manava i vaega taua e pei o lalo lima ma tua.

O nisi pito i luga o a'oa'oga ta'aloga o lo'o fa'aalia ai fo'i tekinolosi fa'afouga e pei o togafitiga e puipuia ai le manogi, lea e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le fa'atupuina o siama ma fa'aauau ai le manogi fou o le ofusa e tusa lava pe uma ona ofuina. E sili ona aoga lenei mea mo i latou o loʻo faia faʻamalositino masani ma manaʻo e tausia se laʻei taʻaloga mama ma tumama.

I le tulaga o sitaili, o pito i luga o aʻoaʻoga taʻaloga e sau i mamanu eseese e fetaui ma mea e fiafia i ai ma gaioiga eseese. O nisi e ono mana'o i le pito i luga fa'apipi'i fa'apipi'i mo le fa'aopoopoina o le lagolago ma le toe fa'aleleia o maso, a'o isi e mafai ona filifili mo se mitiafu la'ititi, mama mo se lagona to'afilemu. Mafaufau i le ituaiga o toleniga e te faia ma filifili se sitaili e ofoina atu le paleni saʻo o le mafanafana ma le faʻatinoga.

Mulimuli ane, o le sailia o le pito i luga o aʻoaʻoga taʻaloga sili ona lelei mo au toleniga e manaʻomia ai le vaʻavaʻai totoʻa i le manava ma le susu-wicking. E ala i le teu fa'afaigaluegaina o la'ei e sili ona lelei, fa'atino fa'atinoga, e mafai ona e fa'amautinoaina o au ta'aloga e le gata ina sili atu le fa'alelei, ae sili atu le aoga. O lea la, o le isi taimi e te faʻatau ai mo taʻaloga aʻoaʻoga pito i luga, ia manatua pea nei vaega taua e faʻateleina ai lou poto masani aʻoaʻoga ma ausia au sini faʻamalositino.

Mafaufau i le Tumau ma le Umi

A o'o mai i le su'eina o ta'aloga sili ona lelei mo a'oa'oga mo au ta'aloga, tumau ma le umi o ni mea taua e lua e tatau ona mafaufau i ai. Pe o e ta i le faleta'alo, alu e tamo'e, po'o le 'auai i se ta'aloga a le 'au, e te mana'o i se toleniga pito i luga e mafai ona fa'atatau i lou olaga toaga ma tatalia le faigata o laei ma ta'ele soo. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le taua o le tumau ma le umi i luga o aʻoaʻoga taʻaloga, faʻapea foʻi ma le tuʻuina atu o fautuaga mo nisi o filifiliga sili i luga o le maketi.

E taua le tumau pe a oʻo i luga o toleniga taʻaloga. O nei laʻei e faʻatatau i le tele o gaioiga, faʻalautele, ma afu, o lea e manaʻomia ai ona fausia mai mea e sili ona lelei e mafai ona tatalia nei manaʻoga. Vaavaai mo toleniga pito i luga e faia mai ie umi e pei o le polyester, nylon, poʻo le spandex, lea e lauiloa mo lo latou gafatia e taofi o latou foliga ma lanu i le aluga o taimi. E le gata i lea, o le su'iina ma le su'iga fa'amalosia e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le masae ma fa'amautinoa o lo'o tumau pea lau toleniga i le taimi o ta'aloga sili ona mamafa.

O le umi o le ola e tutusa le taua pe a filifilia se pito i luga o toleniga taʻaloga. E te mana'o i se ofusa e tumau i le tele o ta'elega ma ta'amilosaga e aunoa ma le leiloa o lona foliga, lanu, po'o uiga fa'atinoga. Filifili aʻoaʻoga pito i luga mai faʻailoga taʻutaʻua e lauiloa mo a latou faufale ma mea e sili ona lelei. E ui o nei mea e ono maua mai i se tau maualuga atu, o le a totogi le tupe i le taimi umi ona e te le tau toe suia i taimi uma pito i luga o toleniga ua masaesae.

I le taimi nei ua uma ona tatou ufiufi le taua o le tumau ma le umi o le ola i luga o toleniga taʻaloga, seʻi o tatou vaʻavaʻai i nisi o filifiliga pito i luga ua faʻamaonia ai lo latou gafatia e tu i le suega o le taimi.

1. I lalo o Armour Men's Tech 2.0 Mitiafu Lima Puupuu

O lenei toleniga pito i luga o loʻo faʻaalia i lalo o le Armour's signature Tech fabric, lea e vave faʻamago ma sili ona vaivai, e faʻalelei ai mo taʻaloga mamafa. Ua mamanuina foi le mea e tetee atu ai snags ma pilling, ia mautinoa o le a foliga ma lagona lelei mo le umi umi.

2. Nike Pro Women's Long-Sleeve Training Top

O le ie a Nike's Pro ua lauiloa ona o lona umi ma le umi, ma avea ai lenei toleniga pito i luga o se filifiliga sili mo tamaʻitaʻi afeleti. O mea fa'alelei ma fa'aloloa e maua ai le lagolago ma le fa'amafanafanaga, ae o le Dri-FIT e fa'amalo ai le afu e fa'amamago ma taula'i i au ta'aloga.

3. Adidas Men's Freelift Sport Ultimate Tech Tee

O le Freelift Sport Ultimate Tech Tee mai le Adidas ua mamanuina e tatalia manaoga o taʻaloga mamafa. O le ie e fa'aloloa ma susu-wicking, ma o le FreeLift mamanu e ofoina atu le lagolago, fa'ata'ita'i fetaui e le ti'eti'e i luga a'o feoa'i.

I le fa'ai'uga, pe a fa'atau mo ta'aloga ta'aloga pito i luga, e taua le fa'amuamua o le tumau ma le umi. E ala i le filifilia o lavalava e faia mai mea maualuluga ma faufale, e mafai ona e faʻamautinoa o au pito i luga o toleniga o le a tatalia manaʻoga o au taʻaloga ma tumau e ala i laʻei masani ma fufulu. Mafaufau i filifiliga o loʻo taʻua i luga, ma teu faʻafaigaluega i luga o aʻoaʻoga e lagolago ai lou olaga ola malosi mo se taimi umi.

Fa'ailoaina o Toleniga Sili mo lau Ta'aloga Fa'apitoa

A o'o mai i a'oa'oga ta'aloga, o le i ai o le mea fa'aoga sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i lau fa'atinoga. O se tasi o mea taua e masani ona le amanaiaina o le toleniga pito i luga. O le su'eina o le toleniga pito i luga mo lau ta'aloga fa'apitoa e mafai ona fesoasoani ia te oe e te nofo lelei, mago, ma taula'i i au ta'aloga. I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina ituaiga eseese o taʻaloga aʻoaʻoga pito i luga o loʻo avanoa ma tuʻuina atu fautuaga ile auala e iloa ai le mea sili mo ou manaʻoga taʻitasi.

Mo tagata afeleti o loʻo auai i taʻaloga maualuga e pei o le tamoʻe, tiʻetiʻe uila, poʻo le malosi o le cardio, e manaʻomia le susu-wicking pito i luga. O nei pito i luga e faia i mea faʻapitoa e toso ese ai le afu mai le paʻu, e te faʻamago ma faʻalelei i lau taʻaloga atoa. Vaavaai mo pito i luga e faia mai mea e pei o le polyester poʻo le spandex, lea e lauiloa mo a latou mea e susū ai. E le gata i lea, o pito i luga e iai ni fa'ailoga mata po'o ni mea fa'alelei e mafai ona fesoasoani e fa'amalieina oe i taimi o toleniga mamafa.

Mo tagata taʻalo e auai i taʻaloga e manaʻomia ai le tele o gaioiga ma fetuutuunai, e pei o yoga, Pilates, poʻo taʻaloga, e taua le filifilia o se toleniga pito i luga e mafai ai ona maua le tele o gaioiga. Va'ai mo pito i luga e faia mai mea fa'amama, mama e maua ai se fa'alelei, ae fa'alelei. O pito i luga ma mamanu faʻasolosolo poʻo faʻasolosolo tua o ni filifiliga sili mo nei ituaiga o gaioiga, aua latou te faʻatagaina le faʻaogaina o lima ma tauau.

Mo tagata afeleti o loʻo auai i taʻaloga i fafo e pei o soka, soka, poʻo le lakapi, e taua le mafaufau i tulaga o le tau o le a e toleni ai. I le mālūlū mālūlū, o lima umi pito i luga e faia mai mea vevela po'o mea e susū e mafai ona fesoasoani e fa'amafanafana ma mago ai oe. I le isi itu, afai o le a e toleni i tulaga vevela ma la, pito i luga e iai le puipuiga o le UV ma ie mānava e taua tele e te malu ai ma puipuia mai ave leaga o le la.

A o'o i le fa'ailoaina o le toleniga pito sili ona lelei mo lau ta'aloga fa'apitoa, e taua fo'i le mafaufau i mea e te mana'o iai ma fa'amafanafanaga. O nisi tagata ta'a'alo atonu e sili atu le pito i luga o lo'o iai le fa'apipi'i fa'aopoopo mo le lagolago fa'aopoopo, a'o isi e fa'amuamua pito i luga ma su'iga mafolafola e puipuia ai le pona i taimi o ta'aloga umi. E le gata i lea, o le filifilia o pito i luga ma faʻamatalaga faʻamatalaga e mafai ona fesoasoani e faʻaalia ai oe ma saogalemu i taimi o taʻaloga i le taeao po o le afiafi.

I le faaiuga, pe a oʻo i luga o toleniga taʻaloga, e leai se fofo e tasi e fetaui ma mea uma. Ole pito sili ona lelei mo aʻoaʻoga mo lau taʻaloga faʻapitoa e faʻalagolago i le tele o mea e aofia ai le ituaiga o toleniga, tulaga o le tau, ma ou manaʻoga patino. I le iloiloina o nei mea taua ma le filifilia o se pito i luga e ofoina atu le tuʻufaʻatasiga saʻo o le faʻatinoga, faʻamafanafanaga, ma le lagolago, e mafai ona e mautinoa o loʻo ia te oe le mea e sili ona lelei e lagolago ai au taumafaiga aʻoaʻoga.

Aʻoaʻo

I le fa'ai'uga, o le su'eina o pito sili ona lelei a'oa'oga ta'aloga mo au ta'aloga e taua tele mo le fa'amautinoaina o se fa'amalositino lelei ma aoga. Faatasi ai ma o matou 16 tausaga o le poto masani i totonu o le alamanuia, ua matou faʻavasegaina se filifiliga o pito sili ona lelei, faʻatinoina aʻoaʻoga pito i luga ua mamanuina e lagolago ai oe i le ausiaina o au sini faʻamalositino. Pe e te mana'o i ie susu susu, mamanu mānava, po'o fa'apipi'i fetaui, o la matou fa'aa'oa'oga pito i luga e iai se mea mo tagata uma. Teu fa'afaigaluega i mea sa'o ma ave au toleniga i le isi tulaga. Fa'alagolago i lo matou tomai ma fiafia i fa'amanuiaga o pito maualuga a'oa'oga ta'aloga mo se faiga fa'aletino e sili atu ona lelei ma fiafia.

O e mana'omia ni la'ei fou a'oa'oga ae o lo'o lofitūina i le tele o filifiliga i fafo? Aua e te toe vaai i ai! Ua matou tuʻufaʻatasia se lisi o laʻei pito i luga o toleniga e matua manaʻomia ona e iloa. Mai fa'afouga fou i ie fa'atino e o'o atu i fa'ata'ita'iga sili ona mata'utia i luga o le maketi, o lenei tala ua fa'afiafia ai oe. Pe o oe o se tagata ta'alo ta'aloga masani pe na'o le amataina o lau malaga fa'aletino, o nei fa'ailoga e tatau ona iloa mo so'o se tasi o lo'o va'ava'ai e si'itia a latou la'ei ta'aloga. O lea, nofo i tua, malolo, ma tuʻu mai matou taʻitaʻia oe i le pito sili ona lelei i laʻei aʻoga.

Folasaga i Toleniga La'ei Fa'ailoga

A o'o mai i le filifilia o la'ei a'oa'oga sa'o, o lo'o i ai le tele o fa'ailoga e filifili mai ai. Pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa pe fa'ato'a amata i lau malaga fa'aletino, e taua le su'eina o la'ei fa'aa'oa'oga talafeagai e fetaui ma ou mana'oga ma fetaui lelei. I totonu o lenei tusiga, matou te faʻafeiloaʻi oe i nisi o faʻailoga pito i luga o toleniga e tatau ona e iloa.

O le Nike o se tasi lea o fa'ailoga fa'aa'oa'oga ta'uta'ua i le lalolagi. Latou te ofoina atu le tele o laʻei aʻoaʻoga mo alii ma tamaitai, e aofia ai ofu faʻamalosi, paʻu taʻaloga, ma seevae. O le Nike e lauiloa i lona tulaga maualuga o laʻei faʻatinoga ua mamanuina e faʻaleleia ai lau taʻaloga afeleti aʻo tuʻuina atu le mafanafana ma le sitaili.

O le Adidas o le isi ta'ita'i fa'aa'oa'oga fa'ailoga e iai le malosi i totonu o ta'aloga ta'aloga. Latou te ofoina atu le tele o laʻei aʻoaʻoga filifiliga, e aofia ai le faʻamalosi faʻamalosi, seevae toleniga, ma mea faʻaoga. O le Adidas e lauiloa mo lona faʻafouga i le mamanu ma tekinolosi, faʻaogaina o latou toleniga faʻaoga talafeagai mo le tele o taʻaloga ma gaioiga.

Under Armour o se faʻailoga e taulaʻi i le faʻatinoga o laei mo tagata taʻalo o laʻasaga uma. O la'ei fa'aa'oa'oga ua mamanuina i mea fa'apitoa ma tekonolosi e maua ai le tumau, manava, ma le mafanafana. Under Armour e sili ona fiafia i tagata ta'a'alo fa'apolofesa mo ana mea fa'atino maualuga e maua ai fa'ai'uga faifai pea.

O le Reebok o se faʻailoga faʻaaʻoaʻoga ua leva ona i ai mo le tele o tausaga, ma o loʻo faʻaauau pea ona avea ma filifiliga sili mo tagata fiafia i le lalolagi atoa. Latou te ofoina atu le tele o la'ei fa'aa'oa'oga, e aofia ai la'ei ta'aloga, la'ei malosi, ma seevae. O Reebok e lauiloa mo lona sitaili masani ma le faʻatinoga, faʻaogaina o latou toleniga faʻaoga talafeagai mo le tele o taʻaloga ma taʻaloga.

O Puma ose fa'ailoga fa'aa'oa'oga fa'apitoa e ofoina atu le tele o la'ei fa'amalosi ma seevae ta'aloga. O la'ei fa'aa'oa'oga ua fa'atusaina ma fa'atekonolosi fa'aonaponei ma fa'atinoga fa'atino e fesoasoani ai i tagata ta'a'alo e fa'asilisili a latou toleniga. O la'ei fa'aa'oa'oga a Puma ua lauiloa i lona fa'alelei ma le fa'aonaponei fa'aonaponei, ma avea ai ma filifiliga ta'uta'ua mo i latou e fa'amuamua sitaili ma fa'atinoga.

O le ASICS o se fa'ailoga fa'aa'oa'oga a Iapani lea e ta'uta'ua mo ona seevae ta'aloga maualuga ma la'ei malosi. Latou te ofoina atu le tele o laʻei aʻoaʻoga filifiliga mo taʻaloga eseese ma aʻoaʻoga. ASICS ua lauiloa mo lana tautinoga i mea fou ma tulaga lelei, faia o latou toleniga e ofuina se filifiliga sili mo tagata taʻalo ogaoga.

I le fa'ai'uga, pe a o'o mai i la'ei fa'aa'oa'oga, e tele fa'ailoga e ofoina atu le maualuga ma le fa'atinoina o filifiliga. Pe o lo'o e su'eina ni ofu fa'amalosi, ta'aloga ta'aloga, po'o seevae, e taua le filifilia o se fa'ailoga e fetaui ma ou mana'oga ma mea e te mana'o iai. O faʻataʻitaʻiga pito i luga o toleniga o loʻo taʻua i lenei tusiga ua lauiloa mo a latou mea fou, lelei, ma faʻatinoga, ma avea ai i latou ma filifiliga e alu i ai mo tagata taʻalo ma tagata fiafia i le lalolagi atoa.

Fa'atinoga ma le Tulaga Lelei: Mea e Su'e ile La'ei Fa'aa'oa'oga

A o'o i le su'eina o la'ei fa'aa'oa'oga sa'o mo au toleniga, e taua le mafaufau i le fa'atinoga ma le lelei. O mea sa'o e mafai ona faia ai se eseesega tele i lou fa'alelei ma le fe'avea'i, o lea e aoga ai le fa'aaluina o le taimi e su'e ai ituaiga sili e ofoina atu oloa pito i luga. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina nisi o faʻailoga pito i luga o toleniga e manaʻomia ona e iloa, ma mea e suʻe i a latou oloa.

O se tasi o mea sili ona taua e mafaufau i ai pe a oʻo mai i le faʻaaogaina o aʻoaʻoga o le faʻatinoga. E aofia ai mea e pei o le susu-wicking gafatia, manava, ma fetuutuunai. O fa'ailoga fa'aa'oa'oga sili ona lelei o le a ofoina atu oloa e fa'atulaga faapitoa e fa'aleleia ai lau fa'atinoga i taimi o toleniga. Va'ai mo mea e pei o le polyester ma le spandex, lea e lauiloa mo lo latou gafatia e fa'amalo ai le afu ma maua ai se fa'alelei, fetu'una'i fetaui.

O le isi itu taua e tatau ona mafaufau i ai o le lelei o laʻei aʻoaʻoga. E aofia ai mea e pei o le tumau, mafanafana, ma le fausiaina atoa. O faʻailoga sili ona lelei o le a faʻaogaina mea e sili ona lelei ma mamanu mafaufau e faʻamautinoa ai o latou oloa e fausia e tumau. Va'ai mo fa'amatalaga e pei o su'isu'i fa'amalosia, fusi fa'afe'ese'ese, ma mamanu ergonomic.

O lea la ua tatou iloa le mea e tatau ona su'eina i la'ei a'oa'oga, se'i o tatou su'esu'e nisi o fa'ailoga pito i luga ole alamanuia. O le Nike o se fa'ailoga ta'uta'ua e ofoina atu le tele o la'ei fa'aa'oa'oga, mai le fa'amau fa'amalosi i tees fa'atino. O a latou oloa ua lauiloa ona o latou gafatia maualuga ma le faufale tumau, ua avea ai i latou ma filifiliga e alu i ai mo tagata taʻalo o laʻasaga uma.

Under Armour o se isi faʻailoga ua lauiloa mo ona laʻei aʻoaʻoga pito i luga. O a latou oloa ua mamanuina e maua ai le maualuga o le faatinoga, ma foliga e pei o le HeatGear technology mo le susu-wicking ma mesh panels mo le manava. O la'ei a'oa'oga i lalo o Armour e lauiloa fo'i mo lona faufale tumau, ma avea ai ma filifiliga fa'atuatuaina mo ta'aloga mamafa.

O le Adidas o se isi faʻailoga ua lauiloa mo lona tulaga maualuga o laʻei aʻoaʻoga. O a latou oloa ua mamanuina ma faʻatinoga uma ma sitaili i le mafaufau, e ofoina atu le tele o filifiliga mo tagata taʻalo o ituaiga uma. Mai tama'i pupuu fa'apipi'i i mitiafu e afu afu, e iai se mea a Adidas mo tagata uma.

I le faaopoopo atu i nei ituaiga lauiloa, o loʻo i ai foi nisi o igoa o loʻo aʻe i luga ma le sau i totonu o le aʻoga aʻoaʻoga laʻei e tatau ona suʻesuʻeina. O fa'ailoga e pei o Lululemon ma Athleta o lo'o maua le ta'uta'ua mo a latou la'ei fa'aa'oa'oga fa'alelei ma maualuga, ma fa'atauaina ai i latou mo lau fa'atauga e sosoo ai mo toleniga.

I le fa'ai'uga, o le su'eina o la'ei fa'aa'oa'oga sa'o o se vaega taua lea o so'o se masaniga fa'aletino. A fa'atau mo la'ei fa'aa'oa'oga, e taua tele le mafaufau i fa'atinoga ma le lelei. Va'ai mo fa'ailoga e ofoina atu mea e fa'atino maualuga ma fa'ata'ita'iga lelei, ma aua le fefe e su'esu'e fa'ailoga fou ma fa'asolo mai i totonu o pisinisi. Fa'atasi ai ma la'ei fa'aa'oa'oga sa'o, e mafai ona e fa'aleleia lau fa'atinoga ma le fa'amafanafanaga i taimi o toleniga, ma i'u ai ina ausia au sini fa'aletino.

Fa'ailoga Fa'aa'oa'oga Sili mo Tagata Ta'alo

I le avea ai o se tagata taʻalo, o le i ai o laʻei saʻo aʻoaʻoga e taua tele e faʻateleina ai lau faʻatinoga ma le mafanafana i taimi o toleniga. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo maua i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le sailia o faʻataʻitaʻiga sili ona lelei o laʻei. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le pito i luga o toleniga faʻailoga e manaʻomia ona iloa e tagata taʻalo.

1. Nike

O le Nike o se igoa fa'apitoa pe a o'o mai i ta'aloga afeleti, ma mo se mafua'aga lelei. O le fa'ailoga ua leva ona ta'uta'ua mo le gaosia o la'ei fa'aa'oa'oga maualuga e fa'alelei ma fa'atino. Faatasi ai ma le tele o ituaiga o oloa e aofia ai le susu-wicking pito i luga, compression tights, ma sneakers umi, Nike o se filifiliga e alu i le tele o tagata taʻalo.

2. I lalo o le ofutau

O le isi fa'ailoga ta'uta'ua i le fale ta'alo afeleti o le Under Armour. E lauiloa mo ana mamanu fou ma tekinolosi, Under Armour e ofoina atu le tele o la'ei a'oa'oga mo tagata ta'aalo. Mai pupuu tamo'e manava manava i pa'u ta'aloga lagolago, Under Armour o lo'o i ai mea uma e te mana'omia e si'itia ai au toleniga.

3. Adidas

O le Adidas o se malosiaga fa'alelalolagi i totonu o ta'aloga ta'aloga, ma o latou la'ei fa'aa'oa'oga e le o fa'alavelave. O le ta'utinoga a le fa'ailoga i le fa'atinoga ma le sitaili o lo'o fa'aalia i la latou fa'aputuga tele o la'ei a'oga. Pe o e su'e ni seevae toleniga mama po'o ni afu afu afu pito i luga, ua e ufiufiina e Adidas.

4. Puma

O le Puma o se faʻailoga e tutusa ma afeleti ma sitaili. O latou ofu toleniga ua mamanuina e fesoasoani ai i tagata taʻalo e faʻaalia i latou sili aʻo foliga sili. Faatasi ai ma filifiliga e pei o le fa'aogaina o vae ma pa'u ta'aloga lagolago, o le Puma o se filifiliga sili mo i latou o lo'o sailia la'ei fa'aa'oa'oga maualuga.

5. Lululemoni

Ua faia e Lululemon se igoa mo ia lava i le fale ta'alo afeleti e ala i le ofoina atu o la'ei aoga ma aga-agai luma. O a latou oloa ua mamanuina ma manaʻoga o tagata taʻalo i le mafaufau, e faʻaalia ai mea e faʻafefe ai le afu ma mamanu ergonomic. Pe e te fiafia i le yoga, tamo'e, po'o le si'isi'i mamafa, o le Lululemon e iai le tele o la'ei a'oa'oga e fetaui ma ou mana'oga.

6. ASICS

O le ASICS o se fa'ailoga e fa'atauaina tele mo ona seevae ta'aloga, ae latou te ofoina atu fo'i le tele o la'ei a'oa'oga mo tagata ta'a'alo. Mai le pupuu fa'aa'oa'oga mānava i 'apa ta'aloga lagolago, e tu'uina atu e le ASICS i tagata ta'a'alo le la'ei fa'atino latou te mana'omia e fa'asilisili ai a latou toleniga masani.

7. Reebok

O le Reebok sa avea ma fa'atauga i le fale ta'aloga ta'aloga mo le tele o tausaga, ma o latou la'ei fa'aa'oa'oga o lo'o fa'aauau pea ona fa'afiafia tagata ta'a'alo i le lalolagi atoa. Faatasi ai ma le taulai atu i le lelei ma le mafanafana, o laei aʻoaʻoga a Reebok ua mamanuina e lagolago ai tagata taʻalo i le taimi oa latou taʻaloga, pe o se toleniga maualuga poʻo ni gaioiga maualalo.

I le fa'ai'uga, o le filifilia o la'ei fa'aa'oa'oga sa'o e mana'omia mo tagata ta'a'alo o lo'o va'ava'ai e fa'atino le mea sili. Faatasi ai ma le tele o la'ei fa'aa'oa'oga maualuga o lo'o avanoa, e taua le mafaufau i mea e pei o le mafanafana, fa'atinoga, ma le sitaili pe a fai lau filifiliga. O faʻailoga o loʻo taʻua i lenei tusiga ua faʻamaonia i latou lava e avea ma filifiliga faʻatuatuaina mo tagata taʻalo o loʻo sailia ni ofu toleniga maualuga. Pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa po'o se tagata tau i le fa'ai'uga o le vaiaso, o le teu fa'afaigaluegaina o la'ei sa'o a'oa'oga e mafai ona faia ai se eseesega tele i lau fa'atinoga ma le aotelega o toleniga.

Fa'alelei ma Fa'atino: Fa'ailoga Fa'aa'oa'oga Fa'apitoa

A o'o mai i la'ei fa'aa'oa'oga, e mana'omia le maua o se paleni i le va o la'ei ma galuega. Mai ta'aloga maualuga e o'o atu i vasega o le yoga, o la'ei sa'o a'oa'oga e mafai ona faia ai se eseesega uma i lau fa'atinoga. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina nisi o faʻataʻitaʻiga pito i luga o laʻei e ofoina atu se faʻafefiloi lelei o sitaili ma galuega.

1. Nike

O Nike ose igoa ole aiga ile lalolagi o ta'aloga ma le malosi, ma mo mafuaaga lelei. O laʻei aʻoaʻoga a le faʻailoga e le gata ina faʻalelei ae ua mamanuina foi ma le faʻatinoga i le mafaufau. Mai ie susu susu i mamanu fou, o ofu a'oga a Nike e lelei atoatoa mo tagata ta'a'alo ma tagata fiafia.

2. Adidas

O le isi lapo'a tele i le fale ta'alo afeleti, ua ofoina atu e Adidas le tele o la'ei fa'aa'oa'oga e fa'alelei ma fa'atino. Pe o e ta i le faleta'alo pe alu e tamo'e, ua e ufiufiina e Adidas o latou la'ei fa'alelei.

3. Lululemoni

Lululemon ua faia se igoa mo ia lava o se taʻitaʻi i le alamanuia o lavalava, ma o latou laei aʻoaʻoga e leai se faʻalavelave. Faʻatasi ai ma le taulaʻi i ie faʻapitoa ma mamanu mafaufau, o laʻei aʻoaʻoga a Lululemon e lelei atoatoa mo yoga, Pilates, ma isi taʻaloga maualalo.

4. I lalo o le ofutau

Ua lauiloa mo ana ta'aloga ta'aloga maualuga, Under Armour's training wear ua mamanuina e fesoasoani ia te oe e ausia lou gafatia atoatoa. Faatasi ai ma le taulai atu i mea fou ma tekinolosi, Under Armour e ofoina atu le tele o laʻei aʻoaʻoga faʻalelei mo le tele o gaioiga.

5. Gymshark

O le Gymshark ua vave ona avea ma mea e sili ona fiafia i ai i latou e fiafia i le tino mo ona laei masani ma aoga. Faʻatasi ai ma le taulaʻi atu i mamanu faʻataʻitaʻi ma faʻaleleia faʻatinoga, o laʻei aʻoaʻoga a Gymshark e lelei atoatoa mo i latou e manaʻo e foliga lelei ma lagona lelei aʻo galue.

6. Puma

O laʻei aʻoaʻoga a Puma o se faʻafefiloi lelei o sitaili ma galuega. Pe o e ta i le faleta'alo pe alu e tamo'e, o Puma e ofoina atu le tele o la'ei fa'aa'oa'oga e fa'alelei ma fa'atino.

7. Reebok

O le Reebok o se isi faʻailoga taʻutaʻua i le fale taʻalo afeleti, ma o latou ofu faʻaaʻoaʻoga ua mamanuina e fesoasoani ia te oe e te faia ai le mea sili. Faatasi ai ma le taulaʻi i le faʻatinoga ma le sitaili, e ofoina atu e Reebok le tele o laʻei aʻoaʻoga e fetaui lelei mo soʻo se ituaiga taʻaloga.

I le faaiuga, pe a oʻo mai i laʻei aʻoaʻoga, e taua le suʻeina o se faʻailoga e ofoina uma le faiga ma le faʻatinoga. Pe o e ta i le faleta'alo, alu e tamo'e, po'o le fa'ata'ita'i o le yoga, o la'ei fa'aa'oa'oga sa'o e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona ai le to'a ma fa'atino le mea sili. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo avanoa, e sili atu le faigofie nai lo se isi lava taimi e suʻe ai laʻei faʻaaʻoaʻoga e fetaui ma lou lava sitaili ma manaʻoga. Vaavaai mo faʻailoga e faʻamuamua le faʻatinoga ma le mamanu, ma o le a e sauni e faʻatautaia soʻo se taʻaloga ma le mautinoa ma le faiga.

O fea e su'e ai fa'ailoga sili ona lelei o la'ei a'oa'oga

A o'o i mea faigaluega fa'aa'oa'oga, o le sailia o la'ei sa'o mo toleniga e mana'omia mo se fa'amalositino lelei ma lelei. Faatasi ai ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, e mafai ona lofituina le iloa po o fea e amata ai. O le mea lena ua matou tu'ufa'atasia ai se lisi o la'ei fa'aa'oa'oga pito i luga e tatau ona iloa e tagata fa'amalosi tino uma.

Muamua i la matou lisi o Nike, o se igoa o le aiga i le fale taʻalo afeleti. E lauiloa mo a latou mea e sili ona lelei ma mamanu fou, Nike e ofoina atu le tele o laʻei aʻoaʻoga mo alii ma tamaitai. Pe o e su'e ni pa'u ta'aloga lagolago, leggings susu-wicking, po'o ni pito mama mama, ua e ufiufi Nike.

O le isi tauva pito i luga i le maketi o laei aʻoaʻoga o Under Armour. Faatasi ai ma le taulaʻi i tekinolosi ma faʻatinoga, Under Armour's training wear ua mamanuina e faʻamalieina ai oe, mago, ma faʻalelei i taimi o taʻaloga sili ona mamafa. O a latou mea faʻapipiʻi e sili ona taʻutaʻua i tagata taʻalo, e tuʻuina atu ai se faʻamalosi ma lagolago e faʻaleleia ai le faʻatinoga.

Mo i latou o lo'o sailia filifiliga gafataulimaina ma fa'alelei, aua le toe va'ai atu i le prAna. O lenei fa'ailoga e ofoina atu le tele o la'ei fa'aa'oa'oga e faia mai mea fa'atumauina e pei ole cotton organic, polyester recycle, ma le hemp. Mai le ofuvae yoga i luga o le susu-wicking pito i luga, o ofu toleniga a prAna e le gata mo le siosiomaga, ae mo lau toleniga.

Afai o lo'o e iai ile maketi mo la'ei fa'aa'oa'oga lelei ma aoga, Lululemon o le fa'ailoga mo oe. Fa'atasi ai ma le taula'i atu i fa'atinoga ma fa'ailoga, o la'ei a'oa'oga a Lululemon ua mamanuina e ave ai oe mai le faleta'alo i le auala ma le faigofie. O latou leggings saini, aemaise lava, o se mea e sili ona fiafia i ai i latou e fiafia i le faʻamalositino mo lo latou fetaui lelei ma le maualuga.

I lalo o le Armor ma le prAna mo a latou filifiliga gafataulimaina ma le siʻosiʻomaga, ma Lululemon mo ana mamanu matagofie. O nei fa'ailoga e ofoina atu le tele o la'ei fa'aa'oa'oga, mai la'ei fa'atino maualuga e o'o atu i filifiliga fa'atumauina ma fa'alelei.

E le gata i nei ituaiga ta'uta'ua, o lo'o i ai fo'i le tele o fa'aa'oa'oga fa'aa'oa'oga e tatau ona siaki. O Leo i fafo, mo se faʻataʻitaʻiga, e ofoina atu le tele o laʻei faʻaaʻoaʻoga e faʻalelei ma faʻaogaina, lelei mo i latou e manaʻo e tu i fafo i le faletaalo. E fa'apena fo'i, ua lauiloa Alala i ana fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga ma mea e fa'atino maualuga, ma avea ai ma mea e sili ona fiafia i ai le au fa'atautaiga ma le au fa'amalosi tino.

I le fa'ai'uga, o le sailia o la'ei fa'aa'oa'oga sili e mana'omia mo se ta'aloga manuia masani. Pe o e su'e ni la'ei e fa'atino maualuga, filifiliga gafataulimaina, po'o ni fa'ata'ita'iga fa'alelei, e tele ituaiga e filifili mai ai. E ala i le su'esu'eina o la'ei fa'aa'oa'oga pito i luga o lo'o ta'ua ii, e mafai ona e mauaina le mea faigaluega lelei atoatoa e fetaui ma ou mana'oga ma mea e te mana'o ai.

Aʻoaʻo

I le faʻaiʻuga, o le lalolagi o laʻei aʻoaʻoga o loʻo faʻaauau pea ona faʻaleleia ma faʻataʻitaʻiga fou ma fou e faʻafeiloaʻi manaʻoga o tagata taʻalo ma tagata fiafia. Faatasi ai ma le 16 tausaga o le poto masani i le alamanuia, ua matou vaʻaia le tulaʻi mai o nisi o faʻataʻitaʻiga sili ona lelei o laʻei ua suia le auala matou te faʻaogaina ai le malosi ma le taʻaloga afeleti. Mai mea e sili ona lelei e oʻo atu i faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga, o nei faʻailoga o loʻo faʻatulagaina le faʻataʻitaʻiga mo mea e tatau ona fai mo aʻoaʻoga. Pe o oe o se tagata ta'alo fa'apolofesa po'o se tagata ta'alo ta'aloga, o le iloa e uiga i nei fa'ailoga pito i luga o toleniga e taua mo le tumau i luma o le ta'aloga ma maua le mea sili mai au toleniga. Vaavaai atu mo nei ituaiga ma atinaʻe fiafia latou te faʻaauau pea ona aumaia i le lalolagi o laei aʻoaʻoga.