Iyo Yekupedzisira Nhungamiro Yekusarudza Yakanakisa Kumhanya Shorts

Wakaneta nekusagadzikana, zvipfupi-zvisina kukodzera zvekumhanya zvikabudura zvinoshatirisa uye kukwira kumusoro paunenge uchiedza kuisa pfungwa pane yako yekurovedza muviri? Usatarisa zvimwe! Iri gwara rakazara rinokutungamira mune zvese zvaunoda kuti uzive kuti uwane akakwana maviri ekumhanya mapfupi anozokuchengetedza iwe wakasununguka uye uchiita nepaunogona napo. Iti zvakanaka kune zvinokanganisa uye mhoro kune yako itsva yaunofarira giya rekumhanya!

- Zvinhu Zvokufunga nezvazvo Paunenge Uchisarudza Running Shorts

Kana zvasvika pakusarudza akanakisa mashort short, pane akati wandei zvinhu zvekufunga nezvazvo kuitira kuti uve nechokwadi chekunyaradza, kuita, uye kugutsikana kwese nekutenga kwako. Kumhanya zvikabudura chinhu chakakosha chegiya kune chero mumhanyi, ungave uri wekutanga kana mumhanyi ane ruzivo. Neakapfupi maviri ekurudyi, unogona kukwidziridza ruzivo rwako rwekumhanya uye nekuwedzera kuita kwako panjanji kana nzira.

Chimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha zvekufunga nezvazvo pakusarudza kumhanya shorts ndeyezvinhu. Mucheka weshorts unobata basa rakakosha pakuona kunyaradza kwavo, kufema, uye hunyoro-hunyoro. Izvo zvakakosha kuti usarudze jira rakareruka, rinofema, uye nekukasira kuomesa kuitira kudzivirira kuputika uye kutsamwa panguva yekumhanya kwako. Tarisa zvinhu zvakaita sepolyester, naironi, kana spandex, izvo zvinozivikanwa nekugona-kunyorovesa kugona uye kutambanudza zvinhu.

Chimwe chinhu chinokosha chekufunga nezvehurefu hweshorts. Kumhanya shorts kunouya muhurefu hwakasiyana, kusanganisira hupfupi, hurefu hwepakati, uye hurefu. Kureba kweshorts kunogona kukanganisa kunyaradza kwako uye kushanda kwako, saka zvakakosha kusarudza urefu hunoenderana nezvaunofarira uye maitiro ekumhanya. Mapfupi mapfupi anopa rusununguko rwakawanda rwekufamba uye kufefetera, nepo mapfupi mapfupi achipa kuvharika kwakawanda uye kudzivirira kubva kumamiriro ekunze.

Mukuwedzera kune zvinhu uye urefu, zvakakosha kufunga nezvekukodzera kweshorts. Kumhanya zvikabudura kunofanirwa kukwana zvakakwana asi zvakagadzikana, pasina kunyanyobatikana kana kuregedzera zvakanyanya. Tarisa zvikabudura zvine waistband yakagadzika uye inogadzirika dhizaini yeyakagadzirirwa kuenderana. Kukodzera kwakakodzera kunokosha pakudzivirira shorts kubva pakukwira kumusoro kana kutsvedza pasi panguva yekumhanya kwako, izvo zvinogona kuvhiringidza uye kusagadzikana.

Uyezve, funga nezvezvimiro zveshort shorts. Tsvaga zvikabudura zvine homwe dzakavakirwa-mukati zvekuchengeta zvakakosha semakiyi, ID, kana magetsi gels. Mamwe mashorts anouyawo neanoratidzira ruzivo rwekuwedzera kuoneka panguva yakaderera-mwenje mamiriro. Pamusoro pezvo, tsvaga zvikabudura zvine flatlock seams kuti uderedze kutsva uye kutsamwa, pamwe nemapaneru mesh ekuwedzera mhepo.

Pakusarudza kumhanya kapfupi, zvakakoshawo kufunga nezve yako chaiyo yekumhanya mamiriro uye nharaunda. Kana uchimhanya munzvimbo dzinopisa uye dzine mwando, sarudza zvikabudura zvine mesh mapaneru anofema uye machira ekunyorovesa. Pakutonhora kwemamiriro okunze, tsvaga zvikabudura zvine insulation uye zvinodzivirira mhepo kuti ugare uchidziya uye kudzivirirwa kubva kumamiriro ekunze.

Pakazere, kusarudza yakanakisa yekumhanyisa shorts isarudzo yemunhu zvinoenderana nezvaunofarira wega uye maitiro ekumhanya. Nekufunga zvinhu zvakaita senge zvinhu, kureba, kukwana, zvimiro, uye nharaunda, unogona kuwana akakwana maviri eshort kuti uwedzere ruzivo rwako rwekumhanya uye kukubatsira iwe kuzadzisa zvinangwa zvako zvekusimba. Nezvikabudura zvekumhanya zvakanaka, unogona kugara wakasununguka, wakaoma, uye wakanangana nekusvika pakugona kwako kuzere semumhanyi.

-Marudzi Akasiyana ekumhanya maShorts uye maficha awo

Kumhanya zvikabudura chikamu chakakosha chegiya kune chero mumhanyi, kunyangwe uri kurova nzira yekumhanya nekukurumidza kana kubata marathon. Nemhando dzakasiyana-siyana dzekumhanya dzakapfupika pamusika, zvinogona kukurira kusarudza akanakisa pane zvaunoda. Mugwaro rino rekupedzisira, isu tichaongorora mhando dzakasiyana dzekumhanya dzakapfupika dziripo uye maficha awo kukubatsira iwe kuita sarudzo ine ruzivo.

Chokutanga uye chakakosha, zvakakosha kufunga nezvehurefu hwekumhanya shorts. Pane hurefu hutatu hukuru hwekusarudza kubva: hupfupi, hurefu hwepakati, uye hurefu. Short running shorts anowanzo kutenderedza 3-5 inches pakureba uye anopa rusununguko rwakanyanya rwekufamba. Mid-urefu shorts inowira kutenderedza 5-7 inches uye inopa zvishoma kufukidzwa, nepo mapfupi marefu ari kutenderera 7-9 inches uye anopa yakanyanya kufukidzwa nedziviriro. Hurefu hwaunosarudza hunoenderana nezvaunofarira uye rudzi rwekumhanya kwauchange uchiita.

Zvadaro, funga nezvezvinhu zveshort shorts. Zvizhinji zvekumhanya zvikabudura zvinogadzirwa kubva kune hunyoro-wicking zvinhu zvakaita sepolyester kana nylon, izvo zvinobatsira kuti urambe wakaoma uye wakasununguka panguva yako yekumhanya. Tarisa zvikabudura zvine mesh mapaneru kana mavhavha kuti uvandudze kufema uye kudzivirira kuputika. Mamwe mashort short anoratidzawo akavakirwa-mukati mapfupi shorts ekuwedzera rutsigiro uye kupora tsandanyama.

Chimwe chinhu chakakosha chekufunga nezve chiuno chebhuruku rinomhanya. Mamwe mabhurugwa ane echinyakare elastic waistband, nepo mamwe aine tambo yekudhirowa yeimwe inogoneka kukwana. Tarisa zvikabudura zvine bhandi rakafara, rakati sandarara kuti usanyura muganda rako kana kutsvedza pasi paunenge uchimhanya. Pamusoro pezvo, mamwe mashorts anomhanya ane zipper homwe yekuchengetedza makiyi ako, foni, kana zvimwe zvakakosha paunenge uchimhanya.

Panyaya yemaitiro, pane zvisingaverengeki zvingasarudzwa zviripo kana zvasvika pakumhanya shorts. Mamwe mapfupi ane maitiro akashinga kana mavara akajeka, asi mamwe akanyanya kuderedzwa uye echinyakare. Sarudza chimiro chinoratidza hunhu hwako uye chinoita kuti unzwe uine chivimbo uye wakasununguka paunenge uchimhanya.

Kana zvasvika pakusarudza yakanakisa kumhanya shorts, zvakakoshawo kufunga bhajeti yako. Kumhanya zvikabudura zvinogona kubva kune zvinokwanisika sarudzo kusvika kumusoro-yekupedzisira, mapfupi-anosimudzira mapfupi. Kunyangwe zvingave zvichiyedza kupuruzira pane yakapfava peya yeshort, yeuka kuti chinonyanya kukosha chinhu kunyaradza uye kushanda. Tsvaga zvikabudura zvinokwana mukati mebhajeti yako uye zvisangane nezvido zvako semumhanyi.

Mukupedzisa, kana zvasvika pakusarudza yakanakisa kumhanya shorts, pane zvakawanda zvinhu zvekufunga nezvazvo. Kubva paurefu uye zvinhu kusvika pachiuno uye chimiro, kuwana akakwana maviri eshorts ekumhanya kwako kunogona kuita mutsauko wepasi mukunyaradza kwako nekuita. Nekutora nguva yekutsvagisa uye kuyedza mhando dzakasiyana dzekumhanya kapfupi, unogona kuwana akakwana maviri anozokubatsira iwe kuzadzisa zvinangwa zvako zvekumhanya.

-Mazano eKutsvaga Yakakodzera Fit uye Material

Kana zvasvika pakusarudza yakanakisa kumhanya shorts, pane mashoma akakosha zvinhu zvekufunga kuitira kuti uwane yakakwana yakakwana uye zvinhu zvezvido zvako. Ungave uri mumhanyi ane ruzivo kana kuti uchangotanga, kuva nekabudura kapfupi kunogona kuita mutsauko mukuru mukunyaradza kwako nekuita kwako.

Fit ndechimwe chezvinhu zvakakosha zvekufunga nezvazvo pakusarudza kumhanya kapfupi. Kukwana kwakanaka kunovimbisa kuti zvikabudura zvako zvinogara panzvimbo paunenge uchimhanya uye kudzivirira chero kuputika kana kusagadzikana. Paunenge uchiedza kumhanya kabudura, ita shuwa kuti unoteerera kune bhandi remuchiuno uye makumbo kuvhurika kuti uone kuti haana kunyanya kusimba kana kuregedzera. Tarisa zvikabudura zvine bhandi rinogadzirika kana tambo yekudhonza kuti ugadzirise kuenderana nekuda kwako. Funga nezvekuedza pane mashoma mashoma saizi uye masitaera kuti uwane yakanyanya kukwana mhando yemuviri wako.

Pamusoro pekukodzera, zvinhu zvebhurukwa rako rekumhanya zvinogona zvakare kuita basa rakakosha mukunyaradza kwako kwese uye kuita. Tarisa mashorts ekumhanya akagadzirwa nemucheka-kunyorovesa jira rinobatsira kuti urambe wakaoma uye wakasununguka panguva yako yekurovedza muviri. Zvinhu zvinofema uye zvisingaremi zvakakoshawo, kunyanya kana ukaronga zvekumhanya mukupisa kwekunze. Dzivisa kumhanya zvikabudura zvine machira anorema kana akakura anogona kukuremera nekukutadzisa kufamba.

Chimwe chinhu chinokosha chokufunga nezvacho pakusarudza kumhanya shorts ndiko kureba. Vamwe vamhanyi vanosarudza mapfupi mapfupi anopa rusununguko rwakawanda rwekufamba, nepo vamwe vanganzwa vakasununguka mune mapfupi mapfupi anopa kuvharika kwakawanda. Funga nezvekuyedza nehurefu hwakasiyana kuti uone zvinokunakira iwe uye maitiro ako ekumhanya. Ramba uchifunga kuti mapfupi mapfupi anogona kunge ari nyore kukwira panguva yekumhanya kwako, saka iva nechokwadi chekuaedza kunze usati waita sarudzo yekupedzisira.

Kana zvasvika pakusarudza akabudura akanakisa ekumhanya, zvakakosha kuti utarise zvese zvakakodzera uye zvinhu kuti uve nechokwadi chekuti wakasununguka uye unokwanisa kuita nepaunogona napo. Nekuteerera kune izvi zvakakosha zvinhu, unogona kuwana akakwana ekumhanya akapfupika ayo anokutsigira iwe panguva yako yekurovedza muviri uye kukubatsira iwe kuzadzisa zvinangwa zvako zvekusimba. Kufara kumhanya!

-Marudzi epamusoro uye masitayipi eKuita uye Kunyaradza

Kumhanya zvikabudura chinhu chakakosha chembatya kune chero anofarira mumhanyi anotarisa kuti awedzere kuita kwavo uye kunyaradza panguva yekurovedza kwavo. Nezvakawanda zvingasarudzwa zviripo pamusika, zvinogona kukurira kusarudza yakanakisa yekumhanyisa shorts inoenderana nezvido zvako. Muchirongwa ichi chekupedzisira, tichanyatsotarisisa mhando dzepamusoro uye masitaera ekumhanya mapfupi akagadzirirwa zvese zviri zviviri kuita uye kunyaradza.

Kana zvasvika pakusarudza yakanakisa yekumhanya shorts, chimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha zvekufunga nezvazvo ndeyezvinhu. Tarisa zvekumhanya zvikabudura zvakagadzirwa nemwando-wicking machira akadai sepolyester kana naironi, sezvo zvinhu izvi zvichabatsira kuti urambe wakaoma uye wakasununguka panguva yako yekumhanya. Pamusoro pezvo, sarudza mabhurugwa ekumhanya ane mhepo yakavakirwa-mukati kubvumira kutenderera kwemhepo uye kudzivirira kupisa.

Imwe yemhando yepamusoro inozivikanwa nemhando yepamusoro yekumhanya shorts ndeye Nike. Nike inomhanya zvikabudura zvakagadzirirwa nekucheka-kumucheto tekinoroji kuti uwedzere kuita kwako uku uchipa yakanyanya kunyaradza. Kunyangwe iwe uchida tight-fitting compression shorts kana yakasununguka-inokodzera zvikabudura ane homwe dzekuchengetedza, Nike inopa akasiyana masitaera kuti aenderane nezvido zvako.

Imwe mhando yepamusoro yekufunga kana uchisarudza kumhanya shorts ndeye Adidas. Adidas anomhanya mapfupi anozivikanwa nekusimba kwavo uye magadzirirwo matsva. Nezvimiro zvakadai semabhanhire echiuno anogadziriswa uye zvinyorwa zvinoratidzira zvekuonekwa mumamiriro akadzika-mwenje, Adidas inomhanya shorts isarudzo yakakurumbira pakati pevamhanyi vemazinga ose.

Kune avo vari kutsvaga imwe bhajeti-inoshamwaridzika sarudzo, funga mhando dzakadai seChampion kana Under Armor. Aya mabhureki anopa anochipa anomhanyisa mashorts achiri emhando yepamusoro uye anopa kuita kwakanakisa uye kunyaradza. Tarisa zvinhu zvakaita sedikita-wicking zvivakwa uye ergonomic dhizaini kuti ikwane yakasununguka.

Kana zvasvika kune maitiro ekumhanya mapfupi, pane akati wandei sarudzo dzekusarudza kubva. Compression shorts isarudzo yakakurumbira pakati pevamhanyi nekuda kwedhizaini yavo yakasimba inobatsira kuvandudza kutenderera kweropa uye kuderedza kuneta kwemhasuru. Yakasununguka-yakakodzera shorts, kune rumwe rutivi, inopa rusununguko rwakawanda rwekufamba uye rwakanaka kune avo vanosarudza kusununguka kwakanyanya.

Mukupedzisa, kusarudza mashorts ekumhanya akanakisa kwakakosha kune chero mumhanyi anotarisa kuti awedzere kuita kwavo uye kunyaradza panguva yekurovedza kwavo. Funga zvinhu zvakaita sezvinhu, mhando, uye masitaera paunenge uchisarudza zvipfupi zvekumhanya zvinoenderana nezvido zvako. Nemhando dzepamusoro dzakadai seNike, Adidas, Champion, uye Under Armor inopa huwandu hwakawanda hwemataera ekusarudza kubva, une chokwadi chekuwana akakwana maviri ekumhanya mapfupi kuti uwedzere ruzivo rwako rwekumhanya. Saka sunga shangu dzako, pfeka zvikabudura zvekumhanya, uye rova ​​nzira yekumhanya kunonakidza uye kwakanaka.

-Maitiro eKutarisira uye nekuwedzera Hupenyu hweMapfupi ako ekumhanya

Kumhanya zvikabudura chinhu chakakosha chekupfeka kwemitambo kune chero munhu anofarira kurova nzira kana treadmill yekumhanya kwakanaka. Asi sezvakangoita chero imwe chidimbu chembatya, kutarisira zvakaringana mabhurukwa ako ekumhanya ndicho chinhu chakakosha pakuona kuti anogara kwenguva yakareba uye anoramba achiita nepaanogona napo. Mugwaro rino rekupedzisira, isu tichaongorora maitiro ekusarudza akanakisa ekumhanya mapfupi kune zvaunoda, pamwe nekupa matipi ekuti ungatarisira sei uye kuwedzera hupenyu hwevaunofarira vaviri.

Kana zvasvika pakusarudza yakanakisa yekumhanya shorts, pane zvishoma zvakakosha zvinhu zvekufunga. Chekutanga uye chakanyanya, iwe unozoda kuve nechokwadi chekuti zvikabudura zvinogadzirwa kubva kune hunyoro-wicking zvinhu izvo zvinokuchengeta wakaoma uye wakasununguka mukati mekufamba kwako. Tarisa zvikabudura zvinofema uye zvisingaremi, pamwe chete neaya ane tekinoroji yekudikitira kuti akubatsire kuti ugare uchitonhorera uye wakaoma.

Mukuwedzera kune zvinyorwa, kureba uye kukodzera kweshorts zvakare zvakakosha kufunga. Vamwe vamhanyi vanosarudza mapfupi mapfupi kuti vafambe zvakanyanya, nepo vamwe vachifarira mapfupi marefu kuti awedzere kuvhara uye kudzivirira. Zvinozopedzisira zvadzika kune zvaunofarira, saka ive shuwa yekuyedza pane akati wandei masitaera kuti uone izvo zvinokuitira zvakakunakira.

Kana uchinge wawana akakwana maviri ezvikabudura zvekumhanya, zvakakosha kuti uzvichengete zvakanaka kuti uone kuti zvinogara kwenguva yakareba sezvinobvira. Kutanga, gara uchiverenga uye uteedzere mirairo yekutarisira pane yehembe tag. Zvikabudura zvizhinji zvekumhanya zvinogona kugezwa nemuchina, asi ive shuwa yekuageza pane zvinyoro nyoro zvine mavara akafanana kudzivirira kupera kana kubuda ropa.

Mushure mekugeza, iva nechokwadi chekurembedza short rako rinomhanya kuti riome pane kuaisa muomesi. Kupisa kunobva muomesa kunogona kuputsa tambo dze elastic muchiuno uye kupfupisa hupenyu hweshort yako. Kana zvikabudura zvako zviine tambo yekudhonza, iva nechokwadi chekuisunga usati wageza kuti isangane kana kurasika mukuwacha.

Pamusoro pekuwacha nekuomesa, zvakakoshawo kuchengeta zvikabudura zvako zvekumhanya zvakanaka kana zvisiri kushandiswa. Dzivisa kuvasiya mumurwi wakanyorova kana kuunyana mubhora, sezvo izvi zvinogona kukonzera kuunyana uye kukuvadza zvinhu. Pane kudaro, peta zvakanaka kana kurembera zvikabudura zvako munzvimbo inotonhorera, yakaoma kuti uvabatsire kuchengetedza chimiro chavo nekuvimbika.

Nekutevera matipi aya ekuti ungatarisira sei uye nekuwedzera hupenyu hwekabudura rako rekumhanya, unogona kuona kuti vaviri vaunofarira vacharamba vachiita nepavanogona napo kune akawanda anomhanya anouya. Saka kunyangwe iwe uri mumhanyi wenguva refu kana kuti uchangotanga rwendo rwako rwekumhanya, iva nechokwadi chekuisa mari mumhando yezvikabudura zvemhando yepamusoro uye uzvichengete zvakanaka kuti uwane zvakanyanya kubva mukushanda kwako.

Kupedziswa

Mukupedzisa, kana zvasvika pakusarudza yakanakisa yekumhanyisa shorts yekushanda kwako, pane akati wandei akakosha zvinhu zvekufunga nezvazvo senge zvinhu, kukwana, uye maficha. Nemakore gumi nematanhatu echiitiko muindastiri, kambani yedu yakachengetedza gwara rekupedzisira rekukubatsira kuita sarudzo ine ruzivo. Rangarira kukoshesa kunyaradza, kufema, uye kusimba paunenge uchisarudza kabudura rako rekumhanya kuti uve nechokwadi chekunakidzwa uye chinoshanda chiitiko chekurovedza muviri. Vimba nehunyanzvi hwedu uye kurudziro kuti uwane iyo yakakwana vaviri inosangana nezvose zvaunoda. Kufara kumhanya!