די בעסטע ספּאָרט טראַינינג טאָפּס פֿאַר שפּיץ פאָרשטעלונג

זענט איר גרייט צו הייבן אייער פאָרשטעלונג צו דער ווייַטער מדרגה? קוק נישט ווייטער ווי אונדזער פולשטענדיק פירער צו די בעסטע ספּאָרט טריינינג טאָפּס פֿאַר שפּיץ פאָרשטעלונג. פֿון נעץ-אַוועקנעמענדיקע מאַטעריאַלן ביז שניידנדיקע דיזיין, מיר האָבן געטאָן די פאָרשונג צו העלפֿן איר געפֿינען די פּערפעקטע טריינינג טאָפּ וואָס וועט פֿאַרבעסערן אייער טריינינג רוטין. זאָגט זייַ געזונט צו ומבאַקוועמקייט און העלא צו אָפּטימאַל פאָרשטעלונג מיט אונדזער שפּיץ ברירות וואָס זענען זיכער צו נעמען אייער טריינינג צו נייַע כייץ.

אויסקלייבן די ריכטיקע שטאָף פֿאַר אָפּטימאַלער פאָרשטעלונג

ווען עס קומט צו אויסקלויבן דעם ריכטיקן שטאָף פֿאַר ספּאָרט טרענירונג העמדער, איז קריטיש צו באַטראַכטן פֿאַרשידענע פֿאַקטאָרן כּדי צו דערגרייכן אָפּטימאַלע פאָרשטעלונג. דער שטאָף פֿון דעם טרענירונג העמד שפּילט אַ וויכטיקע ראָלע אין פֿאַרבעסערן דעם באַקוועמלעכקייט, אָטעמלעכקייט און האַרטקייט פֿון דעם קלייד, וואָס לעסאָף אַפֿעקטירט דעם אַטלעט'ס פאָרשטעלונג בעת טרענירונג סעסיעס.

איינער פון די וויכטיגסטע פאקטארן צו באטראכטן ווען מען קלייבט אויס א שטאף פאר ספארט טרענירונג העמדער איז לופט-פעאיקייט. לופט-פעאיקע שטאפן ערלויבן געהעריגע לופט-פלוס, האלטנדיג דעם אטלעט קיל און טרוקן בעת ​​אינטענסיווע טרענירונגען. שטאפן ווי פאליעסטער, ניילאן, און ספאנדעקס זענען באקאנט פאר זייערע נעץ-אפנעמענדע אייגנשאפטן, מאכנדיג זיי אידעאלע ברירות פאר ספארט טרענירונג העמדער. די שטאפן העלפן אוועקפירן שווייס פון דער הויט, פארמיידנדיג דעם אטלעט פון פילן אומבאקוועם און באלאסט בעת טרענירונג.

אין צוגאב צו לופט-פעאיקייט, איז די אויסשטרעק-פעאיקייט פון דעם שטאָף אויך קריטיש וויכטיג פארן אָפּטימיזירן פאָרשטעלונג בעת טרענירונגען. שטאָף מיט הויכער אויסשטרעק-פעאיקייט, ווי למשל שפּאַנדעקס, ערמעגליכן א פולע קייט פון באַוועגונג, וואָס ערמעגליכט דעם אַטלעט זיך פריי און באַקוועם צו באַוועגן בעת ​​טרענירונג סעסיעס. די בייגיקייט איז וויכטיק פארן דורכפירן דינאַמישע באַוועגונגען ווי אויסשטרעקן, שפּרינגען און שפּרינטן אָן קיין באַגרענעצונגען.

האַרטקייט איז נאָך אַ וויכטיקער פאַקטאָר צו באַטראַכטן ווען מען קלייבט אויס אַ שטאָף פֿאַר ספּאָרט טראַינינג העמדער. טראַינינג סעסיעס קענען זיין שטרענג און פאָדערנדיק, וואָס לייגט אַ דרוק אויף דעם שטאָף פון דעם קלייד. אויסקלייבן שטאַרקע שטאָף ווי פּאָליעסטער מישונגען אָדער ניילאָן גאַראַנטירט אַז דער טראַינינג העמד קען אויסהאַלטן אָפטע וואַשן און אינטענסיווע וואָרקאַוץ אָן פאַרלירן זיין פאָרעם אָדער קאָליר.

ווען מען קלייבט אויס א ספארט טרענירונג העמד, איז עס אויך וויכטיג צו באטראכטן די וועטער באדינגונגען אין וועלכע עס וועט ווערן געטראגן. שטאפן ווי פאליעסטער און ניילאן זענען באקאנט פאר זייערע שנעל-טריקענע אייגנשאפטן, מאכנדיג זיי פאסיג פאר הייסע און פייכטע קלימאטן. פון דער אנדערער זייט, שטאפן ווי מערינא וואָל צושטעלן איזאלאציע און ווארעמקייט, מאכנדיג זיי אידעאל פאר קאלט-וועטער טרענירונג סעסיעס.

עס איז וויכטיג צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פּאַסיק און דיזיין פון די ספּאָרט טראַינינג העמד אויך. א גוט פּאַסיק העמד אַלאַוז פֿאַר מאַקסימום מאָביליטי און טרייסט בעשאַס טריינינגז, בשעת אַ מאָדערן דיזיין קענען פאַרגרעסערן בטחון און מאָטיוואַציע. קאַמפּרעסיע טאַפּס, למשל, פאָרשלאָגן אַ ענג פּאַסיק וואָס פֿאַרבעסערט מוסקל שטיצע און צירקולאַציע, העלפּינג אין אָפּזוך און פאָרשטעלונג.

אין מסקנא, אויסקלויבן דעם ריכטיקן שטאָף פֿאַר ספּאָרט טראַינינג טאָפּס איז קריטיש וויכטיק פֿאַר דערגרייכן אָפּטימאַלע פאָרשטעלונג בעת טראַינינגז. אָטעמבאַרע, אויסשטרעקבאַרע און דויערהאפטע שטאָף ווי פּאָליעסטער, ניילאָן און ספּאַנדעקס צושטעלן די נויטיקע טרייסט און פאַנגקשאַנאַליטי פֿאַר אַטלעטן צו פאָרשטעלונג אין זייער שפּיץ. דורך באַטראַכטן סיבות ווי וועטער באדינגונגען, פּאַסיק און פּלאַן, קענען אַטלעטן קלייַבן די בעסטע ספּאָרט טראַינינג טאָפּס צו פֿאַרבעסערן זייער טראַינינג סעסיעס און לעסאָף פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק פאָרשטעלונג.

פֿעיִקייטן צו זוכן אין ספּאָרט טראַינינג טאָפּס

ווען עס קומט צו דערגרייכן שפּיץ פאָרשטעלונג אין ספּאָרט, קען די ריכטיקע טראַינינג קליידער מאַכן דעם גאַנצן חילוק. ספּאָרט טראַינינג טאָפּס זענען אַ וויכטיקער טייל פון יעדן אַטלעט'ס גאַרדעראָב, וואָס צושטעלן טרייסט, אָטעמקייט און מאָביליטעט בעת וואָרקאַוץ און טראַינינג סעסיעס. אויסקלייבן דעם בעסטן ספּאָרט טראַינינג טאָפּ קען זיין אַ שווערע אויפגאַבע, מיט אַזוי פילע אָפּציעס בנימצא אויפן מאַרק. אָבער, דורך פאָקוסירן אויף שליסל פֿעיִקייטן, קענט איר געפֿינען דעם פּאַסיקן טאָפּ צו פֿאַרבעסערן אייער פאָרשטעלונג און נעמען אייער טראַינינג צו דער ווייַטער מדרגה.

איינע פון ​​די וויכטיגסטע אייגנשאפטן צו זוכן אין ספארט טרענירונג העמדער איז נעץ-אפנעמענדע שטאָף. שווייסן איז א נאטירלעכער טייל פון יעדער פיזישער טעטיקייט, און די לעצטע זאך וואס איר ווילט איז זיך פילן באלאסט מיט א שווערן, דורכגענעצטן העמד. נעץ-אפנעמענדע שטאָף העלפט ארויסציען שווייס פון אייער קערפער, האלטנדיג אייך טרוקן און באקוועם איבער אייער טרענירונג. זוכט העמדער געמאכט פון מאטעריאלן ווי פאליעסטער אדער פאליפראפילען, ווייל די שטאפן זענען געמאכט צו שנעל פארדאמפן שווייס און האלטן אייך קיל און טרוקן.

נאך א וויכטיגע אייגנשאפט צו באטראכטן איז די לופט-פעאיקייט. בעת אינטענסיווע טרענירונגען, איז געהעריגע ווענטילאציע דער שליסל צו רעגולירן אייער קערפער טעמפעראטור און פארמיידן איבערהיצונג. זוכט ספארט טרענירונג טאפס מיט מעש פאנעלן אדער ווענטילאציע לעכער צו פארבעסערן לופט-פלוס און האלטן אייך קיל אפילו בעת די שווערסטע טרענירונג סעסיעס. דערצו, טאפס מיט אפענע-רוקן דיזיינס אדער ראסערבאק סטילן קענען ווייטער פארבעסערן די לופט-פעאיקייט און באוועגלעכקייט, דערלויבנדיג אייך צו באוועגן זיך פריי אן זיך צו פילן באגרענעצט.

אין צוגאב צו נעץ-אפנעמענדע שטאָף און לופט-פעאיקייט, באַטראַכט די פּאַסיק פון די ספּאָרט טרענירונג העמד. א ענג, אָבער באַקוועם פּאַסיק איז וויכטיק פֿאַר מאַקסאַמיזירן פאָרשטעלונג און פאַרמייַדן שאַפונג אָדער יריטיישאַן בעשאַס אינטענסיווע ווערקאַוץ. זוכט פֿאַר העמדער מיט אַ סטרעטשי, פאָרעם-פּאַסיק פּלאַן וואָס באַוועגט זיך מיט דיין גוף און גיט אַ פול קייט פון באַוועגונג. פלאַטלאָק סימז זענען אויך אַ גרויס שטריך צו זוכן, ווייַל זיי העלפֿן צו רעדוצירן רייַבונג און יריטיישאַן קעגן דיין הויט.

ווען עס קומט צו סטיל, קומען ספארט טרענירונג טאַפּס אין א פאַרשיידנקייט פון דיזיינז און פארבן צו פּאַסן אייערע פּערזענלעכע פּרעפֿערענצן. צי איר בעפֿאָרצוגט אַ קלאַסישן קרונעק סטיל אָדער אַ מאָדערנעם קראָפּ טאַפּ, עס זענען דאָ אַ סך אָפּציעס צו קלייבן פון. דערצו, קומען עטלעכע טאַפּס מיט צוגעלייגטע פֿעיִקייטן ווי רעפֿלעקטיוו דעטאַלן פֿאַר פֿאַרבעסערטע זעיקייט בעת אָוונט לויפן אָדער טרענירונגען, אָדער איינגעבויטע UV שוץ צו באַשיצן אייער הויט פֿון די זון'ס שעדלעכע שטראַלן.

לעסאָף, די בעסטע ספּאָרט טראַינינג העמד פֿאַר שפּיץ פאָרשטעלונג איז איינער וואָס קאַמביינז אַלע די שליסל פֿעיִקייטן - נעץ-אַוועקנעמען שטאָף, אָטעמאַביליטי, אַ באַקוועם פּאַסיק, און סטיל - צו העלפֿן איר פילן זיכער און געשטיצט בעשאַס דיין טראַינינג סעסיעס. דורך פּרייאָריטיזירן די פֿעיִקייטן און טשוזינג אַ העמד וואָס טרעפט דיין ספּעציפֿיש באדערפענישן און פּרעפֿערענצן, איר קענען נעמען דיין פאָרשטעלונג צו דער ווייַטער מדרגה און דערגרייכן דיין פיטנעס צילן מיט גרינגקייט.

שפּיץ בראַנדז באַקאַנט פֿאַר קוואַליטעט טריינינג גאַנג

ווען עס קומט צו ספּאָרט טרענירונג, איז האבן די ריכטיגע קליידער וויכטיג צו דערגרייכן העכסטע פאָרשטעלונג. די שפּיץ בראַנדז באַקאַנט פֿאַר קוואַליטעט טרענירונג קליידער זענען געטרייַ צו צושטעלן אַטלעטן מיט די בעסטע מעגלעכע קליידער אָפּציעס צו העלפֿן זיי טרענירן עפעקטיוו און באַקוועם. אין דעם אַרטיקל, וועלן מיר ויספאָרשן עטלעכע פון ​​די בעסטע ספּאָרט טרענירונג טאָפּס בנימצא אויף די מאַרק פון די שפּיץ בראַנדז.

נייקי איז אַ בראַנד וואָס איז סינאָנים מיט קוואַליטעט און כידעש אין דער וועלט פון ספּאָרט קליידער. זייערע טראַינינג טאָפּס זענען נישט קיין אויסנאַם, דיזיינד צו צושטעלן אַטלעטן מיט די גאנץ קאָמבינאַציע פון ​​פאָרשטעלונג און סטיל. נייקי'ס דרי-פיט טעכנאָלאָגיע ענשורז אַז שווייס איז געשווינד אַוועקגעפירט פון דעם גוף, האַלטן אַטלעטן קיל און טרוקן בעשאַס זייער מערסט אינטענסיווע טראַינינג סעסיעס. די בראַנד אָפפערס אַ ברייט קייט פון סטיילז און פּאַסן צו פּאַסן יעדן אַטלעט ס באדערפענישן, צי זיי בעסער וועלן אַ פרייַ, אָטעמענדיק שפּיץ פֿאַר בייגיקייַט אָדער אַ ענג, פאָרעם-פּאַסיק אָפּציע פֿאַר צוגעגעבן שטיצע.

נאך א שפּיץ־מארקע באַקאַנט פֿאַר איר קוואַליטעט־טראַינינג־געצייג איז אַדידאַס. מיט אַ פֿאָקוס אויף פאָרשטעלונג און האַרטקייט, זענען אַדידאַס טראַינינג־טאָפּן דיזיינט צו וויטשטיין אפילו די שווערסטע וואָרקאַוץ. די מאַרקע'ס פֿײַכטקייט־אָפּפֿירנדיקער שטאָף האַלט אַטלעטן טרוקן און באַקוועם, נישט קיין חילוק ווי שווער זיי טראַינירן, בשעת די לייכטע קאָנסטרוקציע דערמעגלעכט מאַקסימום באַוועגונג. אַדידאַס אָפֿערט ​​אויך אַ קייט פֿון טראַינינג־טאָפּן אין פֿאַרשידענע פֿאַרבן און דיזיינען, אַזוי אַז אַטלעטן קענען אויסדריקן זייער פּערזענלעכן סטיל בשעת זיי גייען אין ספּאָרטזאַל אָדער אויפֿן פֿעלד.

אונטער ארמור איז נאך א שפּיץ בראַנד צו וועלכער אַטלעטן ווענדן זיך פֿאַר קוואַליטעט טראַינינג קליידער. באַקאַנט פֿאַר אירע כידעשדיקע טעכנאָלאָגיעס און אויפֿמערקזאַמקייט צו דעטאַלן, זענען אונטער ארמור'ס טראַינינג טאָפּס אַ באַליבטער צווישן אַטלעטן פֿון אַלע לעוועלס. דער בראַנד'ס HeatGear שטאָף איז דיזיינד צו האַלטן אַטלעטן קיל און טרוקן אין הייסע באַדינגונגען, בשעת איר ColdGear טעכנאָלאָגיע גיט עקסטרע וואַרעמקייט אין קעלטערן וועטער. אונטער ארמור'ס טראַינינג טאָפּס זענען אויך דיזיינד מיט סטראַטעגישע ווענטילאַציע און אויסגעצויגענע פּאַנעלן פֿאַר צוגעלייגטע ברעאַטאַביליטי און מאָביליטעט, מאַכנדיג זיי אַ גוטע ברירה פֿאַר אַטלעטן וואָס זוכן צו מאַקסאַמיזירן זייער פאָרשטעלונג.

אין צוגאב צו די שפּיץ בראַנדז, זענען דאָ עטלעכע אַנדערע אָפּציעס פֿאַר אַטלעטן וואָס זוכן קוואַליטעט ספּאָרט טראַינינג טאָפּס. פּומאַ, ריבאָק, און ניו באַלאַנס זענען נאָר אַ פּאָר פון די פילע בראַנדז וואָס פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון טראַינינג טאָפּס דיזיינד פֿאַר שפּיץ פאָרשטעלונג. צי איר זענט אַ פאַכמאַן אַטלעט אָדער נאָר אָנהייבן דיין פיטנעס נסיעה, ינוועסטינג אין הויך-קוואַליטעט טראַינינג גאַנג קענען מאַכן אַ גאַנצן חילוק אין דיין פאָרשטעלונג.

אין מסקנא, אויסקלויבן די ריכטיגע ספארט טרענירונג העמד איז וויכטיג צו דערגרייכן שפּיץ פאָרשטעלונג אין אייערע טרענירונגען. מיט שפּיץ בראַנדז ווי נייקי, אַדידאַס, און אַנדער אַרמאָר וואָס פירן דעם וועג אין קוואַליטעט טרענירונג גאַנג, קענען אַטלעטן זיין זיכער אַז זיי באַקומען די בעסטע מעגלעכע אָפּציעס פֿאַר זייערע טרענירונג באדערפענישן. צי איר בעפֿאָרצוגט נעץ-אָפּפֿירנדיק שטאָף, סטראַטעגישע ווענטילאַציע, אָדער צוגעלייגטע וואַרעמקייט, איז דאָ אַ טרענירונג העמד וואָס וועט טרעפֿן אייערע באדערפענישן און העלפֿן אייך דערגרייכן אייערע פֿיטנעס צילן.

וויכטיקייט פון קאָמפאָרט און פּאַסיק אין טרענירונג קליידער

אין דער וועלט פון ספּאָרט טרענירונג, קען מען נישט איבערטרייבן די וויכטיקייט פון באַקוועמלעכקייט און פּאַסיקייט אין טרענירונג קליידער. די ריכטיקע ספּאָרט טרענירונג טאָפּס קענען מאַכן דעם גאַנצן חילוק אין דערגרייכן שפּיץ פאָרשטעלונג. פֿון נעץ-אָפּפֿירנדיקע מאַטעריאַלן ביז סטראַטעגישע ווענטילאַציע, די בעסטע ספּאָרט טרענירונג טאָפּס זענען דיזיינד צו פֿאַרבעסערן דיין טרענירונג דערפֿאַרונג און העלפֿן איר דערגרייכן דיין פֿולן פּאָטענציאַל.

ווען עס קומט צו ספּאָרט טרענירונג העמדער, איז פּאַסיק אַלץ. אַ גוט פּאַסיק העמד דערמעגלעכט פרייהייט פון באַוועגונג און פאַרהיט שטערונגען בעת ​​דיין טרענירונג. צי איר גייט אין ספּאָרטזאַל אָדער קלאַפּט אויף די טראָטואַר, אַ העמד וואָס נעמט זיך אַרום דיין קערפּער אין אַלע די ריכטיקע ערטער איז וויכטיק פֿאַר אָפּטימאַלער פאָרשטעלונג. זוכט העמדער מיט אַ ענג אָבער באַקוועם פּאַסיק וואָס דערמעגלעכט איר צו באַוועגן זיך פריי אָן זיך צו פילן באַגרענעצט.

קאָמפאָרט איז נאָך אַ וויכטיקער פאַקטאָר צו באַטראַכטן ווען מען קלייבט ספּאָרט טרענירונג טאָפּס. טרענירן קען זיין שווער גענוג אָן זיך צו דאַרפֿן באַשעפֿטיקן מיט ומבאַקוועמע, קראַציקע שטאָף אָדער אָפּרייַבנדיקע נעט. די בעסטע ספּאָרט טרענירונג טאָפּס זענען געמאַכט פֿון ווייכע, אָטעמענדיקע מאַטעריאַלן וואָס פֿילן זיך ווי אַ צווייטע הויט. זוכט טאָפּס מיט פֿײַכטקייט-אָפּפֿירנדיקע אייגנשאַפֿטן וואָס האַלטן אײַך קיל און טרוקן, אפילו בעת די אינטענסיווע וואָרקאַוץ.

אין צוגאב צו פּאַסיק און באַקוועמלעכקייט, קען דער דיזיין פון ספּאָרט טרענירונג טאָפּס אויך השפּעה האָבן אויף אייער פאָרשטעלונג. זוכט טאָפּס מיט סטראַטעגישע ווענטילאַציע פּאַנאַלז וואָס לאָזן לופט לויפן און העלפֿן רעגולירן אייער גוף טעמפּעראַטור. דאָס קען העלפֿן פאַרמייַדן איבערהיצונג און האַלטן אייך פילן פריש איבער אייער וואָרקאַוט. עטלעכע ספּאָרט טרענירונג טאָפּס קומען אפילו מיט איינגעבויטע UV שוץ צו באַשיצן אייער הויט פון די זון'ס שעדלעכע שטראַלן בעת ​​דרויסנדיקע טרענירונג סעסיעס.

ווען עס קומט צו אויסקלויבן די בעסטע ספארט טרענירונג טאַפּס פאר שפּיץ פאָרשטעלונג, איז וויכטיק צו באַטראַכטן ניט בלויז סטיל און פּלאַן, נאָר אויך פאַנגקשאַנאַליטי און פאָרשטעלונג. זוכט טאַפּס וואָס זענען ספּעציעל דיזיינד פֿאַר דיין ספּאָרט אָדער טעטיקייט, צי עס איז לויפן, וואָג הייבן, אָדער יאָגאַ. באַטראַכט סיבות ווי אַרבל לענג, האַלדזליניע, און קעשענעס פֿאַר סטאָרינג עסענטיאַלס ווי שליסלען אָדער כעדפאָונז.

לעסאָף, קען די ריכטיקע ספּאָרט טראַינינג העמד מאַכן אַ גרויסן חילוק אין אייער טראַינינג רוטין. דורך פּרייאָריטעטירן קאָמפאָרט און פּאַסיקייט, קענט איר מאַקסאַמיזירן אייער פאָרשטעלונג און דערגרייכן אייערע פיטנעס צילן מיט גרינגקייט. אינוועסטירט אין הויך-קוואַליטעט ספּאָרט טראַינינג העמדער וואָס זענען דיזיינד צו שטיצן אייער גוף און פֿאַרבעסערן אייער טראַינינג דערפאַרונג. געדענקט, ווען עס קומט צו דערגרייכן אייער שפּיץ פאָרשטעלונג, איז יעדער דעטאַל וויכטיק - אַרייַנגערעכנט די ספּאָרט טראַינינג העמדער וואָס איר קלייַבט צו טראָגן.

עצות פֿאַר אויפהאלטן און פארלענגערן די לעבנסדויער פון אייערע טרענירונג טאַפּס

ווען עס קומט צו שפּיץ פאָרשטעלונג אין ספּאָרט, איז עס וויכטיק צו קלייבן די ריכטיקע טרענירונג טאָפּס. צי איר זענט אַ פּראָפעסיאָנעלער אַטלעט אָדער נאָר איינער וואָס הנאה האָט פון בלייבן אַקטיוו, די קוואַליטעט פון אייערע טרענירונג טאָפּס קען מאַכן אַ גרויסן חילוק אין אייער אַלגעמיינער פאָרשטעלונג. אָבער, אפילו די בעסטע ספּאָרט טרענירונג טאָפּס דאַרפן געהעריקע זאָרג צו ענשור אַז זיי האַלטן לאַנג און פאָרזעצן צו פונקציאָנירן אויף זייער בעסטן. אין דעם אַרטיקל וועלן מיר דיסקוטירן עטלעכע עצות פֿאַר אויפהאַלטן און פאַרלענגערן די לעבן פון אייערע טרענירונג טאָפּס.

1. פֿאָלגט די זאָרג אינסטרוקציעס: דער ערשטער שריט אין זיכער מאַכן אַז אייערע טרענירונג העמדער האַלטן לאַנג איז צו לייענען און פֿאָלגן די זאָרג אינסטרוקציעס אויף דער עטיקעט. פֿאַרשידענע מאַטעריאַלן קענען דאַרפֿן פֿאַרשידענע זאָרג, אַזוי זייט זיכער צו וואַשן אייערע טרענירונג העמדער לויט די רעקאָמענדירטע אינסטרוקציעס. פֿאַרמייַדט ניצן שטרענגע וואַשפּולווער אָדער שטאָף ווייכערער, ​​ווייַל די קענען שוואַכן די פֿאַזערס פֿון דעם שטאָף און פֿאַראורזאַכן אַז עס זאָל פֿאַרלירן זיין פֿאָרעם און קאָליר.

2. וואַשט זיי מיט זאָרג: ווען איר וואַשט אייערע ספּאָרט טרענירונג העמדער, איז בעסטער זיי צו דרייען אויף די אַנדערע זייט איידער איר לייגט זיי אין דער וואַשמאַשין. דאָס וועט העלפֿן באַשיצן לאָגאָס אָדער דיזיינז אויף דער פראָנט פון דער העמד פון אויסבלאַסן אָדער שאָלענען זיך. ניצט אַ מילדן ציקל און קאַלט וואַסער צו וואַשן אייערע העמדער, ווייל הייס וואַסער קען פאַרשאַפן דעם שטאָף צו שרינקען אָדער אויסציען זיך. דערצו, פֿאַרמייַדט צו וואַשן אייערע טרענירונג העמדער מיט קליידער וואָס האָבן זיפּערס אָדער וועלקראָ, ווייל די קענען כאַפּן דעם שטאָף און פאַרשאַפן שאָדן.

3. הענגען טרוקן: נאכדעם וואס איר וואשט אייערע טרענירונג העמדער, זאלט ​​איר זיי נישט אריינלייגן אין טריקענער. אנשטאט, הענגען זיי אויף צו טריקענען אין א גוט-ווענטילירטן ארט. דאס וועט העלפן פארמיידן שרינקען און פארמיידן אז דער שטאָף זאל זיך אויסציען. אויב איר מוזט ניצן א טריקענער, קלייבט א נידעריגע היץ שטאפל און נעמט ארויס די העמדער גלייך כדי צו פארמיידן שאדן.

4. לייגט זיי ריכטיג אַוועק: ווען זיי ווערן נישט גענוצט, לייגט זיי אַוועק אין אַ קיל, טרוקן אָרט. לאָזט זיי נישט אין דירעקטער זון, ווייל דאָס קען פאַראורזאַכן אַז די קאָלירן זאָלן אויסבלאַסן מיט דער צייט. דערצו, מאַכט זיכער צו פאָלדן אָדער הענגען די טאָפּס ריכטיג, כּדי זיי זאָלן נישט ווערן קנייטשט אָדער פאַרקריפּלט.

5. דרייט אייערע העמדער: כדי צו פארמיידן איבערגעטריבענע אפנוץ אויף אייערע טרענירונג העמדער, איז עס א גוטע געדאנק זיי צו דרייען כסדר. האבן א פאר פארשידענע העמדער אין אייער דריי וועט העלפן פארלענגערן די לעבנס-צייט פון יעדן איינציקן העמד, ווייל זיי וועלן נישט ווערן געטראגן אזוי אפט.

דורך נאכפאלגן די עצות פארן אויפהאלטן און פארלענגערן די לעבנס-צייט פון אייערע ספארט טרענירונג העמדער, קענט איר זיכער מאכן אז זיי וועלן ווייטער ארבעטן אויף זייער בעסטן פאר אסאך טרענירונגען צו קומען. געדענקט אז אינוועסטירן אין הויך-קוואליטעט טרענירונג העמדער איז ווערט עס, אבער זיי ריכטיג זארגן איז פונקט אזוי וויכטיג. מיט ריכטיגע זארג, וועלן אייערע טרענירונג העמדער ווייטער שטיצן אייך אין אייערע אטלעטישע השתדלות און העלפן אייך דערגרייכן שפיץ-פארשטעלונג.

מסקנא

אין מסקנא, געפינען די בעסטע ספּאָרט טראַינינג טאָפּס פֿאַר שפּיץ פאָרשטעלונג איז וויכטיק פֿאַר אַטלעטן וואָס זוכן צו עקסעלן אין זייער טראַינינג רעזשים. מיט 16 יאָר דערפאַרונג אין דער אינדוסטריע, אונדזער פירמע האט צוזאַמענגעשטעלט אַ זאַמלונג פון הויך-קוואַליטעט, פאָרשטעלונג-פאַרבעסערנדיק טאָפּס וואָס זענען דיזיינד צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין פול פּאָטענציעל. צי איר זענט אַ פאַכמאַן אַטלעט אָדער אַ אָפּרוטעג וואָריער, ינוועסטינג אין די רעכט טראַינינג גאַנג קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק אין דיין פאָרשטעלונג. אַזוי וואָס זאָל איר זיך באַגנוגן מיט עפּעס ווייניקער ווי די בעסטע? צוטרוי אין אונדזער עקספּערטיז און צוגרייטן זיך מיט די שפּיץ טראַינינג טאָפּס צו פֿאַרבעסערן דיין שפּיל און דערגרייכן שפּיץ פאָרשטעלונג.