די לעצט גייד צו פליסנדיק פיטנעסס טראָגן: ווי צו קלייַבן די בעסטער גאַנג פֿאַר דיין ווערקאַוץ

איר זוכט צו פאַרגרעסערן דיין פליסנדיק שפּיל מיט די רעכט טויגיקייט טראָגן? קוק ניט ווייַטער! אונדזער פולשטענדיק פירער האט איר קאַווערד ווי צו קלייַבן די בעסטער גאַנג פֿאַר דיין ווערקאַוץ. פון די לעצטע טרענדס צו יקערדיק פֿעיִקייטן, מיר האָבן אַלע די אינפֿאָרמאַציע איר דאַרפֿן צו מאַכן די מערסט אויס פון דיין פליסנדיק דערפאַרונג. אַזוי שנירל דיין שיכלעך און באַקומען גרייט צו שלאָגן די ערד מיט אונדזער לעצט פירן צו פליסנדיק טויגיקייט טראָגן!

- פארשטאנד די וויכטיקייט פון געהעריק טויגיקייט טראָגן פֿאַר פליסנדיק

פליסנדיק טויגיקייט טראָגן פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין ענכאַנסינג די טרייסט און פאָרשטעלונג פון ראַנערז בעשאַס זייער ווערקאַוץ. די רעכט גאַנג קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק אין טערמינען פון קוילעלדיק דערפאַרונג און רעזולטאַטן. אין דעם פולשטענדיק פירער, מיר וועלן דעלוו אין די וויכטיקייט פון געהעריק טויגיקייט טראָגן פֿאַר פליסנדיק און צושטעלן ווערטפול ינסייץ ווי צו קלייַבן די בעסטער גאַנג פֿאַר דיין ווערקאַוץ.

איינער פון די שליסל סיבות צו באַטראַכטן ווען סאַלעקטינג פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן איז די טיפּ פון שטאָף געניצט. מויסטשער-וויקינג מאַטעריאַלס אַזאַ ווי ניילאָן, פּאַליעסטער און ספּאַנדעקס זענען ידעאַל ברירות ווייַל זיי וויק אַוועק שווייס און האַלטן די הויט טרוקן בעשאַס טיף ווערקאַוץ. דאָס העלפּס צו פאַרמייַדן טשאַפינג און ומבאַקוועמקייַט, אַלאַוינג ראַנערז צו פאָקוס אויף זייער פאָרשטעלונג אָן דיסטראַקשאַנז. אַדדיטיאָנאַללי, די פאַבריקס זענען לייטווייט און ברעאַטהאַבלע, פּראַוויידינג אָפּטימאַל ווענאַליישאַן און טעמפּעראַטור רעגולירן.

אן אנדער וויכטיק אַספּעקט צו באַטראַכטן איז די פּאַסיק פון די פליסנדיק טראָגן. עס איז יקערדיק פֿאַר קליידער צו זיין געזונט פיטאַד צו ענשור מאַקסימום טרייסט און פרייהייט פון באַוועגונג. ענג-פּאַסן קליידונג קען באַגרענעצן באַוועגונג און גרונט ומבאַקוועמקייַט, בשעת פרייַ קליידער קענען ימפּיד פאָרשטעלונג און פירן צו טשאַפינג. עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן פליסנדיק קליידער וואָס זענען ענג אָבער נישט קאַנסטריקטינג, אַלאַוינג פֿאַר אַ פול קייט פון באַוועגונג אָן יבעריק שטאָף באַנדינג אַרויף.

אין טערמינען פון ספּעציפיש קליידער זאכן, פליסנדיק קורצע הייזלעך, לעגינגז און טאַפּס זענען יקערדיק פֿאַר קיין ראַנער ס גאַרדעראָב. פליסנדיק קורצע הייזלעך זאָל זיין ברעאַטהאַבלע און באַקוועם, מיט פֿעיִקייטן אַזאַ ווי נעץ-וויקינג שטאָף, געבויט-אין ונטערוועש און ריפלעקטיוו עלעמענטן פֿאַר ימפּרוווד וויזאַביליטי אין נידעריק-ליכט טנאָים. פליסנדיק לעגינגז צושטעלן נאָך וואַרעמקייַט און שטיצן, און אויך פאָרשלאָגן קאַמפּרעשאַן בענעפיץ צו פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און רעדוצירן מוסקל מידקייַט. סימילאַרלי, פליסנדיק טאַפּס זאָל זיין געמאכט פון לייטווייט און ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס, מיט פֿעיִקייטן אַזאַ ווי ייגל פּאַנאַלז פֿאַר ווענאַליישאַן און פלאַטלאָקק סימז צו פאַרמייַדן טשאַפינג.

שוכוואַרג איז אן אנדער קריטיש קאָמפּאָנענט פון פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן. די רעכט פּאָר פון פליסנדיק שיכלעך קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק אין טערמינען פון טרייסט, שטיצן און פאַרהיטונג פון שאָדן. עס איז וויכטיק צו קלייַבן שיכלעך וואָס זענען ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר פליסנדיק, מיט פֿעיִקייטן אַזאַ ווי קושאַנינג, פעסטקייַט און בייגיקייַט. אַדדיטיאָנאַללי, עס איז רעקאַמענדיד צו באַקומען פּאַסיק פֿאַר פליסנדיק שיכלעך אין אַ ספּעציאַליטעט קראָם צו ענשור די שליימעסדיק פּאַסיק פֿאַר דיין פֿיס טיפּ און פליסנדיק סטיל.

אין מסקנא, געהעריק טויגיקייט טראָגן איז יקערדיק פֿאַר ראַנערז צו מאַקסאַמייז זייער פאָרשטעלונג און ענדזשוימענט פון זייער ווערקאַוץ. דורך טשוזינג די רעכט שטאָף, פּאַסיק און פֿעיִקייטן אין פליסנדיק קליידער און שוכוואַרג, ראַנערז קענען פאַרבעסערן זייער טרייסט, שטיצן און קוילעלדיק דערפאַרונג. געדענקט צו ינוועסטירן אין הויך-קוואַליטעט פליסנדיק גאַנג וואָס וועט העלפֿן איר דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז און געניסן די בענעפיץ פון דעם יקסייטינג ספּאָרט. קלייַבן ווייזלי, און צופרידן פליסנדיק!

- סיבות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג פליסנדיק גאַנג פֿאַר דיין ווערקאַוץ

ווען עס קומט צו טשוזינג די רעכט פליסנדיק טויגיקייט טראָגן פֿאַר דיין ווערקאַוץ, עס זענען עטלעכע סיבות וואָס איר זאָל באַטראַכטן צו ענשור אַז איר באַקומען די בעסטער גאַנג פֿאַר דיין דאַרף. פון דעם טיפּ פון מאַטעריאַל געניצט צו די נוסח און פּאַסיק פון די קליידער, די ברירות איר מאַכן קענען האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף דיין פליסנדיק פאָרשטעלונג און קוילעלדיק טרייסט. אין דעם לעצט גייד צו פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן, מיר וועלן ויספאָרשן עטלעכע פון ​​די שליסל סיבות איר זאָל האַלטן אין זינען ווען סאַלעקטינג גאַנג פֿאַר דיין ווערקאַוץ.

ערשטער און ערשטער, איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן איז די מאַטעריאַל געניצט. דער מאַטעריאַל פון דיין קליידער קענען זייער ווירקן דיין פאָרשטעלונג און טרייסט בשעת פליסנדיק. ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס אַזאַ ווי נעץ-וויקינג פאַבריקס זענען ידעאַל פֿאַר בעכעסקעם איר קיל און טרוקן בעשאַס דיין ווערקאַוט. קוקן פֿאַר פליסנדיק גאַנג געמאכט פון מאַטעריאַלס אַזאַ ווי פּאַליעסטער אָדער ניילאָן, וואָס זענען באַוווסט פֿאַר זייער פיייקייט צו אָפּרוען שווייס און האַלטן איר באַקוועם. דערצו, באַטראַכטן די וואָג און גרעב פון דעם מאַטעריאַל - לייטער וואָג פאַבריקס זענען ידעאַל פֿאַר וואָרמער וועטער, בשעת טיקער מאַטעריאַלס קענען צושטעלן עקסטרע וואַרעמקייַט אין קולער טעמפּעראַטורעס.

אן אנדער וויכטיק פאַקטאָר צו באַטראַכטן ווען טשוזינג פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן איז די פּאַסיק און סטיל פון די קליידער. עס איז יקערדיק צו קלייַבן גאַנג וואָס פיץ געזונט און אַלאַוז פֿאַר אַ פול קייט פון באַוועגונג בשעת פליסנדיק. קוקן פֿאַר קליידער וואָס איז דיזיינד צו זיין פאָרעם-פּאַסן אָן צו ענג אָדער ריסטריקטיוו. קליידער וואָס איז צו פרייַ קענען אָנמאַכן טשאַפינג און יריטיישאַן, בשעת קליידער וואָס זענען צו ענג קענען באַגרענעצן דיין באַוועגונג און ווירקן דיין פאָרשטעלונג. דערצו, באַטראַכטן די נוסח פון די קליידער - קלייַבן פארבן און דיזיינז אַז איר פילן באַקוועם און זיכער צו טראָגן בעשאַס דיין ווערקאַוץ.

אין אַדישאַן צו מאַטעריאַל און פּאַסיק, עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן די ספּעציפיש פֿעיִקייטן פון די פליסנדיק גאַנג איר באַטראַכטן. קוק פֿאַר קליידער מיט פֿעיִקייטן אַזאַ ווי ריפלעקטיוו דיטיילינג פֿאַר געוואקסן וויזאַביליטי בעשאַס נידעריק ליכט טנאָים, אַ געבויט-אין קאַמפּרעשאַן פֿאַר צוגעלייגט שטיצן, און זיפּפּער פּאַקאַץ פֿאַר סטאָרינג עססענטיאַלס אַזאַ ווי שליסלען אָדער אַ טעלעפאָן. די פֿעיִקייטן קענען פאַרבעסערן דיין קוילעלדיק פליסנדיק דערפאַרונג און מאַכן דיין ווערקאַוץ מער באַקוועם און באַקוועם.

ווען סאַלעקטינג פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן, עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן דיין ספּעציפיש באדערפענישן און פּרעפֿערענצן. טראַכטן וועגן דעם טיפּ פון פליסנדיק איר וועט טאָן - צי עס איז לאַנג דיסטאַנסע פליסנדיק, ספּרינטינג אָדער שטעג פליסנדיק - און קלייַבן גאַנג וואָס איז דיזיינד צו שטיצן דיין ספּעציפיש אַקטיוויטעטן. אַדדיטיאָנאַללי, באַטראַכטן קיין פּאָטענציעל וועטער טנאָים איר קען טרעפן בשעת פליסנדיק און קלייַבן גאַנג וואָס איז צונעמען פֿאַר די קלימאַט.

אין מסקנא, טשוזינג די רעכט פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן איז יקערדיק פֿאַר מאַקסאַמייזינג דיין פאָרשטעלונג און טרייסט בעשאַס דיין ווערקאַוץ. דורך קאַנסידערינג סיבות אַזאַ ווי מאַטעריאַל, פּאַסיק, סטיל, פֿעיִקייטן און פערזענלעכע פּרעפֿערענצן, איר קענען אויסקלייַבן גאַנג וואָס איז טיילערד צו דיין ספּעציפיש באדערפענישן און אַקטיוויטעטן. צי איר זענט אַ ערנסט ראַנער אָדער נאָר סטאַרטינג אויס, ינוועסטינג אין הויך-קוואַליטעט פליסנדיק גאַנג קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק אין דיין קוילעלדיק פליסנדיק דערפאַרונג. דורך בעכעסקעם די סיבות אין זינען, איר קענען קלייַבן די בעסטער גאַנג פֿאַר דיין ווערקאַוץ און נעמען דיין פליסנדיק צו דער ווייַטער מדרגה.

- עצות צו געפֿינען די בעסטער פליסנדיק שיכלעך פֿאַר דיין פֿיס

ווען עס קומט צו פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן, איינער פון די מערסט וויכטיק טיילן פון גאַנג צו באַטראַכטן איז די פליסנדיק שיכלעך. געפֿינען די בעסטער פליסנדיק שיכלעך פֿאַר דיין פֿיס איז יקערדיק פֿאַר אַ באַקוועם און עפעקטיוו ווערקאַוט. אין דעם פולשטענדיק וועגווייַזער, מיר וועלן צושטעלן איר עצות און עצה וועגן ווי צו קלייַבן די בעסטער פליסנדיק שיכלעך פֿאַר דיין פֿיס צו פֿאַרבעסערן דיין פליסנדיק דערפאַרונג.

ערשטער און ערשטער, עס איז וויכטיק צו באַשטימען דיין טיפּ פון פֿיס איידער סעלינג אַ פּאָר פון פליסנדיק שיכלעך. עס זענען דריי הויפּט טייפּס פון פֿיס אַרטשעס: פלאַך, נייטראַל און הויך אַרטשעס. פארשטאנד פון דיין פֿיס כיטרע טיפּ וועט העלפן איר קלייַבן די רעכט שיכלעך וואָס צושטעלן די נייטיק שטיצן און קושאַנינג פֿאַר דיין פֿיס. אויב איר זענט נישט זיכער וועגן דיין טיפּ פון פֿיס, איר קענען באַראַטנ זיך מיט אַ פאַכמאַן פליסנדיק שוך פיטער אָדער באַזוכן אַ ספּעשאַלייזד פליסנדיק קראָם פֿאַר אַ גאַנג אַנאַליסיס.

אַמאָל איר האָבן יידענאַפייד דיין פֿיס טיפּ, דער ווייַטער שריט איז צו באַטראַכטן די מדרגה פון קושאַנינג און שטיצן איר דאַרפֿן אין אַ פליסנדיק שוך. ראַנערז מיט פלאַך פֿיס אָדער אָוווערפּראַניישאַן דאַרפן שיכלעך מיט עקסטרע קושאַנינג און פעסטקייַט צו העלפן פאַרמייַדן ינדזשעריז און צושטעלן טויגן שטיצן. אויף די אנדערע האַנט, ראַנערז מיט הויך אַרטשעס אָדער אַנדערפּראָנאַטיאָן וועט נוץ פון שיכלעך מיט מער קושאַנינג און בייגיקייַט צו אַרייַנציען פּראַל און העכערן אַ נאַטירלעך פֿיס באַוועגונג.

אין דערצו צו קושאַנינג און שטיצן, עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן די פּאַסיק און גרייס פון די פליסנדיק שיכלעך. א געהעריק פּאַסיק איז קריטיש צו פאַרמייַדן בליסטערז, טשאַפינג און ומבאַקוועמקייַט בעשאַס דיין ראַנז. מאַכן זיכער צו פּרובירן עטלעכע פּערז פון שיכלעך און גיין אַרום די קראָם צו ענשור אַז די שיכלעך פילן באַקוועם און זיכער אויף דיין פֿיס. געדענקט אַז דיין פֿיס קען געשוואָלן בעשאַס אַ לויפן, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך וואָס זענען אַ האַלב גרייס גרעסער ווי דיין געוויינטלעך שוך גרייס.

דערצו, דער טיפּ פון פליסנדיק ייבערפלאַך איר וועט לויפן אויף זאָל אויך זיין גענומען אין באַטראַכטונג ווען סעלינג פליסנדיק שיכלעך. פאַרשידענע שיכלעך זענען דיזיינד פֿאַר ספּעציפיש טעריין, אַזאַ ווי וועג פליסנדיק, שטעג פליסנדיק אָדער שפּור פליסנדיק. אויב איר בפֿרט לויפן אויף ראָודז אָדער פאַרוועג, אַפּט פֿאַר שיכלעך מיט מער קושאַנינג און געווער. פֿאַר שטעג ראַנערז, קלייַבן שיכלעך מיט מער טראַקשאַן און פעסטקייַט צו נאַוויגירן אַניוואַן טעריין.

לעסאָף, טאָן ניט פאַרגעסן צו פאַרבייַטן דיין פליסנדיק שיכלעך קעסיידער צו ענשור אָפּטימאַל פאָרשטעלונג און שטיצן. עקספּערץ רעקאָמענדירן ריפּלייסינג דיין פליסנדיק שיכלעך יעדער 300-500 מייל, דיפּענדינג אויף סיבות אַזאַ ווי דיין פליסנדיק סטיל, גוף וואָג און די טעריין איר לויפן אויף.

אין מסקנא, געפֿינען די בעסטער פליסנדיק שיכלעך פֿאַר דיין פֿיס איז קריטיש פֿאַר אַ באַקוועם און עפעקטיוו פליסנדיק דערפאַרונג. דורך קאַנסידערינג סיבות אַזאַ ווי פֿיס טיפּ, קושאַנינג, שטיצן, פּאַסיק, טעריין און שוך פאַרבייַט, איר קענען אויסקלייַבן די שליימעסדיק פּאָר פון פליסנדיק שיכלעך צו פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוץ און פאַרמייַדן ינדזשעריז. געדענקט אַז ינוועסטינג אין הויך-קוואַליטעט פליסנדיק שיכלעך איז אַ ינוועסמאַנט אין דיין פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן און קוילעלדיק געזונט.

- יקערדיק קליידער זאכן פֿאַר אַ געראָטן פליסנדיק וואָרקאָוט

ווען עס קומט צו אַ געראָטן פליסנדיק ווערקאַוט, איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות צו באַטראַכטן איז די קליידער איר קלייַבן צו טראָגן. די רעכט פליסנדיק טויגיקייט טראָגן קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק אין דיין פאָרשטעלונג און קוילעלדיק טרייסט. אין דעם לעצט פירער, מיר וועלן ויספאָרשן יקערדיק קליידער זאכן וואָס איר זאָל באַטראַכטן ינקאָרפּערייט אין דיין פליסנדיק גאַרדעראָב צו אַפּטאַמייז דיין ווערקאַוץ און דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז.

1. פליסנדיק שיכלעך:

אַרגיואַבלי די מערסט וויכטיק טייל פון פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן איז אַ גוט פּאָר פון פליסנדיק שיכלעך. די רעכט שיכלעך קענען העלפן פאַרמייַדן ינדזשעריז, צושטעלן שטיצן און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק פליסנדיק דערפאַרונג. ווען טשוזינג פליסנדיק שיכלעך, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן סיבות אַזאַ ווי דיין פֿיס טיפּ, פּראָנאַטיאָן און די טיפּ פון טעריין איר וועט לויפן אויף. ינוועסטינג אין אַ הויך-קוואַליטעט פּאָר פון פליסנדיק שיכלעך וועט ניט בלויז פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג אָבער אויך באַשיצן דיין פֿיס פון פּאָטענציעל ינדזשעריז.

2. מויסטשער-וויקינג קליידער:

אן אנדער יקערדיק קליידער נומער פֿאַר אַ מצליח פליסנדיק ווערקאַוט איז נעץ-וויקינג קליידער. שווייס-וויקינג פאַבריקס זענען דיזיינד צו ציען נעץ אַוועק פון דעם גוף, און האַלטן איר טרוקן און באַקוועם בעשאַס דיין לויפן. דאָס איז דער הויפּט וויכטיק אין הייס אָדער פייַכט טנאָים, ווייַל נאַס קליידער קענען פירן צו טשאַפינג און ומבאַקוועמקייַט. קוקן פֿאַר פליסנדיק שירץ, קורצע הייזלעך און לעגינגז געמאכט פון מאַטעריאַלס אַזאַ ווי פּאַליעסטער אָדער ניילאָן וואָס זענען ברעאַטהאַבלע און שנעל-דרייינג.

3. קאַמפּרעשאַן גאַנג:

קאַמפּרעשאַן גאַנג, אַזאַ ווי קאַמפּרעשאַן סאַקס אָדער קאַמפּרעשאַן סליווז, קענען אויך זיין וווילטויק פֿאַר ראַנערז. קאַמפּרעשאַן קליידער איז דיזיינד צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, רעדוצירן מוסקל מידקייַט און פֿאַרבעסערן די אָפּזוך צייט. פילע ראַנערז געפֿינען אַז ווערינג קאַמפּרעשאַן גאַנג בעשאַס און נאָך אַ לויפן העלפט פֿאַרבעסערן זייער פאָרשטעלונג און ספּידז אַרויף מוסקל אָפּזוך. באַטראַכטן ינקאָרפּערייטינג קאַמפּרעשאַן גאַנג אין דיין פליסנדיק גאַרדעראָב פֿאַר אַדישנאַל שטיצן און טרייסט.

4. רעפלעקטיווע גאַנג:

זיכערקייַט זאָל שטענדיק זיין אַ שפּיץ בילכערקייַט ווען פליסנדיק ינ דרויסן, ספּעציעל אין נידעריק-ליכט טנאָים. ריפלעקטיוו גאַנג, אַזאַ ווי ריפלעקטיוו וועסץ, אָרעם באַנדס אָדער דזשאַקיץ, קענען העלפֿן מאַכן איר מער קענטיק פֿאַר דריווערס און אנדערע פּאַדעסטריאַנז. עס איז וויכטיק צו ינוועסטירן אין ריפלעקטיוו פליסנדיק טויגיקייט טראָגן צו ענשור אַז איר זענט קענטיק צו אנדערע בשעת פליסנדיק אין דער פרי מאָרגן אָדער אָוונט שעה. בלייַבן זיכער און זיין געזען דורך ינקאָרפּערייטינג ריפלעקטיוו גאַנג אין דיין פליסנדיק גאַרדעראָב.

5. באַטרעף:

אין אַדישאַן צו קליידער, עס זענען עטלעכע אַקסעסעריז וואָס קענען פאַרבעסערן דיין פליסנדיק דערפאַרונג. א גוט קוואַליטעט פליסנדיק הוט קענען העלפן באַשיצן דיין פּנים פון די זון און האַלטן שווייס אויס פון דיין אויגן. זונברילן מיט ווו שוץ זענען אויך וויכטיק פֿאַר פליסנדיק אין העל זונשייַן. אַדדיטיאָנאַללי, אַ פליסנדיק גאַרטל אָדער אַרמבאַנד קענען העלפֿן איר פירן עססענטיאַלס אַזאַ ווי דיין טעלעפאָן, שליסלען אָדער ענערגיע דזשעלז. באַטראַכטן צו לייגן די אַקסעסעריז צו דיין זאַמלונג פון פליסנדיק טויגיקייט טראָגן צו מאַכן דיין ווערקאַוץ מער באַקוועם און ענדזשויאַבאַל.

אין מסקנא, טשוזינג די רעכט פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן איז יקערדיק פֿאַר אַ מצליח און ענדזשויאַבאַל פליסנדיק ווערקאַוט. דורך ינקאָרפּערייטינג זאכן אַזאַ ווי פליסנדיק שיכלעך, נעץ-וויקינג קליידער, קאַמפּרעשאַן גאַנג, ריפלעקטיוו גאַנג און אַקסעסעריז אין דיין גאַרדעראָב, איר קענען אַפּטאַמייז דיין פאָרשטעלונג, בלייבן זיכער און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק פליסנדיק דערפאַרונג. ינוועסטירן אין קוואַליטעט פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן וואָס פּאַסיק דיין באדערפענישן און פּרעפֿערענצן צו נעמען דיין ווערקאַוץ צו דער ווייַטער מדרגה. גליקלעך פליסנדיק!

- נאָך אַקסעסעריז צו פֿאַרבעסערן דיין פליסנדיק טויגיקייט דערפאַרונג

פליסנדיק טויגיקייט טראָגן איז יקערדיק פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו פֿאַרבעסערן זייער ווערקאַוץ און פֿאַרבעסערן זייער קוילעלדיק טויגיקייט. אין אַדישאַן צו די באַסיקס ווי שיכלעך, סאַקס און קליידער, עס זענען עטלעכע נאָך אַקסעסעריז וואָס קענען נעמען דיין פליסנדיק דערפאַרונג צו דער ווייַטער מדרגה.

איינער פון די מערסט וויכטיק אַקסעסעריז צו באַטראַכטן איז אַ גוט קוואַליטעט ספּאָרט וואַך. א ספּאָרט וואַך קענען שפּור דיין גאַנג, דיסטאַנסע, האַרץ קורס און אפילו קאַלאָריעס פארברענט בעשאַס דיין לויפן. די אינפֿאָרמאַציע קענען העלפֿן איר שפּור דיין פּראָגרעס און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין טריינינג פּלאַן ווי דארף. קוק פֿאַר אַ וואַך וואָס איז באַקוועם צו טראָגן, גרינג צו לייענען און האט אַלע די פֿעיִקייטן איר דאַרפֿן פֿאַר דיין ווערקאַוץ.

אן אנדער וויכטיק אַקסעסערי איז אַ כיידריישאַן גאַרטל אָדער פּאַק. בלייבן כיידרייטאַד איז קריטיש ווען פליסנדיק, ספּעציעל בעשאַס מער לויפט אָדער אין הייס וועטער. א כיידריישאַן גאַרטל אָדער פּאַק אַלאַוז איר צו פירן וואַסער אָדער ספּאָרט טרינקען מיט איר אָן צו האַלטן פֿאַר אַ טרינקען. קוקן פֿאַר איינער וואָס איז לייטווייט, באַקוועם צו טראָגן, און האט פּאַקאַץ פֿאַר סטאָרינג עססענטיאַלס ווי שליסלען אָדער ענערגיע דזשעלז.

א גוט פּאָר פון פליסנדיק גלאַווז קענען אויך מאַכן אַ גרויס חילוק אין דיין פליסנדיק דערפאַרונג, ספּעציעל אין קאָולדער חדשים. פליסנדיק גלאַווז קענען העלפן האַלטן דיין הענט וואַרעם און טרוקן, ווי געזונט ווי צו צושטעלן צוגעלייגט גריפּ און שוץ ווען פליסנדיק אין טשאַלאַנדזשינג טנאָים. קוק פֿאַר גלאַווז וואָס זענען נעץ-וויקינג, ברעאַטהאַבלע און האָבן טאָוטשסקרעען קאַמפּאַטאַבילאַטי פֿאַר גרינג אַקסעס צו דיין טעלעפאָן אָדער מוזיק שפּילער.

קאַמפּרעשאַן סאַקס אָדער סליווז זענען אן אנדער אַקסעסערי וואָס קענען נוץ דיין פליסנדיק טויגיקייַט. קאַמפּרעשאַן גאַנג קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן, רעדוצירן מוסקל ווייטיק און פֿאַרבעסערן פאָרשטעלונג בעשאַס דיין ראַנז. קוק פֿאַר סאַקס אָדער סליווז וואָס זענען באַקוועם צו טראָגן, צושטעלן די רעכט מדרגה פון קאַמפּרעשאַן פֿאַר דיין באדערפענישן און זענען געמאכט פון נעץ-וויקינג מאַטעריאַל צו האַלטן דיין פֿיס טרוקן און באַקוועם.

לעסאָף, באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ גוט-קוואַליטעט פליסנדיק גאַרטל אָדער אַרמבאַנד צו פירן דיין טעלעפאָן, קיז אָדער אנדערע עססענטיאַלס מיט איר בעשאַס דיין ראַנז. א פליסנדיק גאַרטל אָדער אַרמבאַנד קענען העלפן האַלטן דיין הענט פריי און רעדוצירן דיסטראַקשאַנז בשעת פליסנדיק. קוק פֿאַר איינער וואָס איז אַדזשאַסטאַבאַל, שווייס-דערווייַז און האט פּאַקאַץ אָדער קאַמפּאַרטמאַנץ פֿאַר סיקיורלי סטאָרינג דיין בילאָנגינגז.

קוילעלדיק, טשוזינג די רעכט פליסנדיק טויגיקייַט טראָגן און אַקסעסעריז קענען העלפֿן איר בלייַבן באַקוועם, מאָוטאַווייטאַד און זיכער בעשאַס דיין ווערקאַוץ. נעמען די צייט צו פאָרשונג און ינוועסטירן אין הויך-קוואַליטעט גאַנג וואָס טרעפן דיין דאַרף און ימפּרוווז דיין פליסנדיק דערפאַרונג. מיט די רעכט גאַנג, איר קענען נעמען דיין טויגיקייט צו דער ווייַטער מדרגה און געניסן די פילע בענעפיץ פון פליסנדיק פֿאַר יאָרן צו קומען.

עקראַן

אין מסקנא, טשוזינג דער בעסטער טויגיקייט טראָגן פֿאַר דיין פליסנדיק ווערקאַוץ איז קריטיש פֿאַר דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז. מיט 16 יאָר דערפאַרונג אין די אינדוסטריע, אונדזער פירמע פארשטייט די וויכטיקייט פון הויך-קוואַליטעט גאַנג וואָס איז ניט בלויז באַקוועם אָבער אויך ימפּרוווז דיין פאָרשטעלונג. דורך נאָכפאָלגן די עצות און גיידליינז אַוטליינד אין דעם לעצט פירער, איר קענען מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז וואָס וועט העכערן דיין פליסנדיק דערפאַרונג. געדענקט, ינוועסטינג אין די רעכט טויגיקייט טראָגן איז אַ ינוועסמאַנט אין דיין געזונט און טויגיקייט נסיעה. אַזוי, שנירל דיין שיכלעך, גאַנג זיך מיט די בעסטער קליידונג און שלאָגן די פאַרוועג מיט בטחון!